关于本课
通过在效率下降前进行专注休息，学习法语会话表达、发音、词汇、语法和测验。
对话
A
Je fixe ce tableur depuis presque deux heures.
热 菲克斯 瑟 塔布勒尔 德普伊 普莱斯克 德泽尔 我盯着这份电子表格已经快两个小时了。
B
Ta concentration diminue probablement, même si tu continues à forcer.
塔 孔桑特拉西翁 迪米纽 普洛巴布勒芒 梅姆 西 屈 孔蒂纽 阿 福尔塞 即使你继续硬撑，你的注意力可能也正在下降。
A
J’ai les yeux fatigués, mais je voulais finir avant le déjeuner.
热 莱齐耶 法蒂盖 梅 热 伏莱 菲尼尔 阿旺 勒 德热讷 我的眼睛感觉很累，但我想在午饭前完成。
B
Une courte pause pourrait t’aider à finir plus vite ensuite.
屈讷 库尔特 波兹 普尔莱 泰德 阿 菲尼尔 普吕斯 维特 昂絮伊特 短暂休息一下，之后可能会帮助你更快完成。
A
Je devrais peut-être m’étirer et boire de l’eau au lieu de regarder mon téléphone.
热 德弗莱 珀泰特赫尔 梅蒂赫雷 诶 布瓦尔 德洛 欧列尤 德 赫嘎尔德 蒙 泰勒丰 也许我应该伸展一下，喝点水，而不是查看手机。
B
Cela aiderait tes yeux et ton corps à bien se reposer.
瑟拉 埃德莱 泰齐耶 诶 通 科尔 阿 比安 瑟 赫波泽 这样能让你的眼睛和身体得到充分休息。
A
Prenons une courte pause et revenons avec un plan plus clair.
普赫讷翁 屈讷 库尔特 波兹 诶 赫弗讷翁 阿维克 厄 普朗 普吕 克莱尔 我们休息一会儿，然后带着更清晰的计划回来吧。
B
À notre retour, nous pourrons vérifier seulement les lignes problématiques.
阿 诺特赫 赫图尔 努 普尔翁 韦里菲耶 瑟勒芒 莱 利涅 普赫布莱马蒂克 回来后，我们可以只检查有问题的行。
A
Cela semble plus concentré que de me forcer à tout faire.
瑟拉 桑布勒 普吕 孔桑特雷 克 德 默 福尔塞 阿 图 费尔 这听起来比强迫自己处理完所有内容更专注。
B
Alors, réglons un minuteur et commençons d’abord par ces lignes.
阿洛尔 赫格隆 厄 米尼屈特厄尔 诶 孔芒松 达博尔 帕尔 塞 利涅 那我们设一个计时器，先从那些行开始吧。逐词解析
Je
这里的“Je”表示“我”，是句子的主语，用来说明谁在盯着电子表格。它常放在动词前，例如“Je fixe”。
fixe
这里的“fixe”表示持续盯着、注视这份电子表格。它来自“fixer”，在“Je fixe ce tableur”中表示把视线持续放在某物上。
ce
这里的“ce”表示“这”，指说话双方眼前的电子表格。它放在阳性单数名词前，构成“ce tableur”。
tableur
“tableur”表示电子表格，在这里指正在处理的那份表格。可以放在“ce”或其他限定词后，例如“ce tableur”。
depuis
这里的“depuis”表示某个动作从过去开始并持续到现在，说明盯着表格已经持续了多久。“depuis presque deux heures”表示“已经快两个小时”。
presque
这里的“presque”表示“几乎、差不多”，说明时间还没有完全达到两个小时。它放在数量或时间表达前，例如“presque deux heures”。
heures
这里的“heures”表示小时，用来说明持续时间。“deux heures”表示“两小时”，前面可以接“depuis”表示持续了两小时。
Ta
这里的“Ta”表示“你的”，修饰“concentration”，也就是“你的注意力”。它放在名词前，构成“Ta concentration”。
concentration
这里的“concentration”表示注意力或专注力，指工作时保持集中思考的状态。可以和“diminuer”搭配，说“Ta concentration diminue”。
diminue
这里的“diminue”表示注意力正在下降或减弱。它来自“diminuer”，在“Ta concentration diminue”中说明专注状态变差。
probablement
这里的“probablement”表示“可能、大概”，说明说话人是在作推测，而不是确定陈述。它可以放在动词附近，例如“diminue probablement”。
même
这里的“même”与“si”组成“même si”，整体表示“即使”。在“même si tu continues à forcer”中，它引出一个让步条件。
si
这里的“si”与“même”组成“même si”，整体表示“即使”，而不是单独的“如果”。它引出“tu continues à forcer”这一条件。
tu
这里的“tu”表示“你”，是“continues”的主语。它用于对一位熟悉或关系较亲近的人说话，并放在动词前。
continues
这里的“continues”表示继续做某事，具体是继续硬撑。它来自“continuer”，在“tu continues à forcer”中后接“à”与不定式。
à
在“continues à forcer”中，“à”连接“continues”和不定式“forcer”，构成“继续做某事”的表达。它也出现在“À notre retour”中，此时引出“在我们回来时”这一时间表达。
forcer
这里的“forcer”表示强行继续、硬撑着做。它出现在“continues à forcer”中，说明即使继续勉强工作，注意力也可能下降。
J’ai
这里的“J’ai”表示“我有”，但在“J’ai les yeux fatigués”中用于描述身体状态，即“我的眼睛感到疲惫”。这是“avoir + 身体部位 + 形容词”的常见表达方式。
les
这里的“les”是复数定冠词，与“yeux”组成“les yeux”，表示这些或人的眼睛。它放在复数名词前。
yeux
这里的“yeux”表示眼睛，出现在“J’ai les yeux fatigués”中。它可以和“avoir”及形容词搭配，用来描述眼睛的状态。
fatigués
这里的“fatigués”表示疲惫的，用来说明“les yeux”的状态。“J’ai les yeux fatigués”表示“我的眼睛很累”。
mais
这里的“mais”表示“但是”，连接眼睛疲惫和想在午饭前完成这两个相反的信息。它常用于引出转折内容。
voulais
这里的“voulais”表示“当时想要”或“本来想”，说明说话人原本有在午饭前完成任务的打算。它来自“vouloir”，后面可以接不定式，例如“voulais finir”。
finir
这里的“finir”表示完成正在做的事情，具体指完成表格工作。它是不定式，放在“voulais”后构成“voulais finir”。
avant
这里的“avant”表示“在……之前”，引出完成任务的时间界限。它与名词组成“avant le déjeuner”，表示“在午饭前”。
le
这里的“le”是单数定冠词，与“déjeuner”组成“le déjeuner”，表示午饭这一具体时段或餐次。它放在名词前。
déjeuner
这里的“déjeuner”表示午饭，出现在“avant le déjeuner”中。这个表达可用来说明某件事需要在午饭前完成。
Une
这里的“Une”表示“一次、一段”，修饰阴性名词“pause”，组成“Une courte pause”。它用于提出一次短暂的休息。
courte
这里的“courte”表示短暂的、时间不长的，用来修饰“pause”。“Une courte pause”表示“一次短暂的休息”。
pause
这里的“pause”表示工作中的休息或暂停。它可以和“prendre”搭配，形成“prendre une pause”，用于提议暂时停下正在做的事。
pourrait
这里的“pourrait”表示“可能会”，使“帮助你更快完成”听起来像一种可能的建议，而不是确定承诺。它来自“pouvoir”，后面接不定式，例如“pourrait aider”。
t’aider
这里的“t’aider”表示“帮助你”，由“t’”和“aider”组成，出现在“pourrait t’aider à finir”中。这个结构表示某件事可能帮助某人完成另一件事。
plus
这里的“plus”表示“更、更加”，与“vite”组成“plus vite”，表示“更快地”。它用于构成比较程度。
vite
这里的“vite”表示快速地，说明完成任务的速度。与“plus”搭配成“plus vite”，表示“更快地”。
ensuite
这里的“ensuite”表示“之后、随后”，指短暂休息结束以后。它说明动作发生的先后顺序，例如先休息，之后完成任务。
devrais
这里的“devrais”表示“应该”，用于提出说话人对自己的建议。它来自“devoir”，后面接不定式，例如“devrais m’étirer”。
peut-être
“peut-être”由“peut”和“être”组成，整体表示“也许”，表达不确定的想法。在“Je devrais peut-être...”中，它使自我建议听起来比较委婉。常见结构是“peut-être + 动词”。
m’étirer
这里的“m’étirer”表示伸展自己的身体，具体是休息时做伸展动作。它出现在“devrais peut-être m’étirer”中，表示说话人考虑采取的休息方式。
et
这里的“et”表示“和、并且”，连接两个并列动作：“m’étirer”和“boire de l’eau”。它可以连接多个连续进行的行动。
boire
这里的“boire”表示喝，具体是喝水。它与“de l’eau”搭配，构成“boire de l’eau”。
de
这里的“de”与“l’eau”组成“de l’eau”，表示一些水或水这种饮品，用在“boire de l’eau”中。它不是单独表示一个完整动作，而是帮助构成饮用对象的表达。
l’eau
这里的“l’eau”表示水，出现在“boire de l’eau”中。它可以作为“boire”的对象，表示要喝的东西。
au lieu de
“au lieu de”整体表示“而不是、代替”，在句中表示伸展和喝水，而不是看手机。其中“au”是固定表达中的部分，“lieu”表示位置或场合，“de”连接后面的动作；后面可以接不定式，如“au lieu de regarder”。
regarder
这里的“regarder”表示看或查看，具体是查看手机。它放在“au lieu de”后，构成“au lieu de regarder mon téléphone”。
mon
这里的“mon”表示“我的”，修饰“téléphone”，组成“mon téléphone”。它放在所属对象的名词前。
téléphone
这里的“téléphone”表示手机，出现在“regarder mon téléphone”中。这个表达表示查看或看自己的手机。
Cela
这里的“Cela”指前面提到的伸展和喝水这一整套做法，表示“这样、这件事”。它作为主语，可以接“aiderait”说明这种做法会带来的效果。
aiderait
这里的“aiderait”表示“会有帮助”，说明前面提到的做法可能帮助眼睛和身体休息。它来自“aider”，后面接“à”与不定式“se reposer”。
tes
这里的“tes”表示“你的”，修饰复数名词“yeux”，组成“tes yeux”。它放在所属对象的名词前。
ton
这里的“ton”表示“你的”，修饰单数名词“corps”，组成“ton corps”。它放在所属对象的名词前。
corps
这里的“corps”表示身体，出现在“tes yeux et ton corps”中。它与“se reposer”搭配，说明身体需要得到休息。
bien
这里的“bien”表示好好地、充分地，修饰“se reposer”。“bien se reposer”表示充分休息，而不只是短暂地停下来。
se
这里的“se”与“reposer”组成“se reposer”，表示自己休息。它说明休息的对象与动作的主体相同，出现在“à bien se reposer”中。
reposer
这里的“reposer”表示休息，和“se”组成“se reposer”。“aider ... à bien se reposer”表示帮助某人充分休息。
Prenons
这里的“Prenons”用于提议双方一起采取行动，意思是“我们休息一下吧”。它来自“prendre”，在“Prenons une courte pause”中构成共同提议。
revenons
这里的“revenons”用于提议“我们回来吧”，指休息后回到工作上。它来自“revenir”，与“avec un plan plus clair”连用，说明回来时带着更清晰的计划。
avec
这里的“avec”表示带着，说明回来时所带有的东西是“un plan plus clair”。它可以连接人物或随身带有的事物。
un
这里的“un”表示“一个、一份”，与“plan”组成“un plan”。它用于介绍一个具体但尚未特指的计划。
plan
这里的“plan”表示计划，具体指休息回来后如何处理表格。它可以和“clair”搭配，表示一个清晰的计划。
clair
这里的“clair”表示清晰的、明确的，用来修饰“plan”。“un plan plus clair”表示比之前更清晰的计划。
notre
这里的“notre”表示“我们的”，修饰“retour”，组成“À notre retour”，意思是“我们回来时”。它放在所属对象的名词前。
retour
这里的“retour”表示回来或返回，出现在“À notre retour”中。这个表达用于说明某件事发生在返回之后或返回时。
nous
这里的“nous”表示“我们”，是“pourrons”的主语，指对话中的两个人。它放在动词前，说明双方之后可以一起检查表格。
pourrons
这里的“pourrons”表示“可以、将能够”，说明两人休息回来后能够进行检查。它来自“pouvoir”，后面接不定式“vérifier”。
vérifier
这里的“vérifier”表示检查或核对，具体指检查表格中的问题行。它放在“pourrons”后，构成“pourrons vérifier”。
seulement
这里的“seulement”表示“只、仅仅”，限定检查的范围。它说明两人只检查“les lignes problématiques”，而不是整份表格。
lignes
这里的“lignes”表示表格中的行，具体指需要检查的那些行。它与“problématiques”组成“lignes problématiques”。
problématiques
这里的“problématiques”表示有问题的，修饰表格中的“lignes”。“les lignes problématiques”指存在问题、需要进一步检查的行。
semble
这里的“semble”表示“似乎、听起来”，用于评价前面提出的做法。它出现在“Cela semble plus concentré”中，表示说话人的判断而非绝对事实。
concentré
这里的“concentré”表示更专注、更集中，描述只处理问题行的做法。它与“plus”组成“plus concentré”，表示这种做法更有针对性。
que
这里的“que”用于比较，连接“plus concentré”和“de me forcer à tout faire”。“plus ... que ...”表示“比……更……”。
me
这里的“me”与“forcer”组成“me forcer”，表示强迫自己。它说明被强迫做事的人正是说话人自己。
tout
这里的“tout”表示全部内容或所有事情，出现在“tout faire”中。它说明说话人想把所有内容都处理完，而不是只处理问题行。
faire
这里的“faire”表示做或处理，具体指处理表格中的全部内容。它与“tout”组成“tout faire”，并放在“me forcer à”之后。
Alors
这里的“Alors”表示“那么、那就”，用于承接前面的决定并引出下一步行动。它常放在句首，表示根据刚才的讨论采取行动。
réglons
这里的“réglons”用于提议双方一起设置好某个东西，意思是“我们设好吧”。它来自“régler”，在“réglons un minuteur”中表示设置计时器。
minuteur
这里的“minuteur”表示计时器，具体指用来限定休息或工作时长的设备或功能。它是“réglons”的对象，组成“réglons un minuteur”。
commençons
这里的“commençons”用于提议双方开始做某事，意思是“我们开始吧”。它来自“commencer”，后面接“par”来说明从什么开始。
d’abord
这里的“d’abord”表示首先、先，说明处理顺序。它与“ces lignes”一起表示先从这些行开始。
par
这里的“par”出现在“commençons par ces lignes”中，表示从某个对象开始。结构“commencer par + 名词”可用于说明行动的起点。
ces
这里的“ces”表示“这些”，指前面提到的有问题的行。它放在复数名词前，组成“ces lignes”。
语法要点
au lieu de + infinitif
Prenons une pause au lieu de regarder le téléphone.
普赫讷翁 屈讷 波兹 欧列尤 德 赫嘎尔德 勒 泰勒丰我们休息一下，而不是看手机。
au lieu de 后接动词不定式，表示“而不是做某事”或“代替做某事”。
Impératif à la 1re personne du pluriel : -ons
Prenons une pause et revenons ensuite.
普赫讷翁 屈讷 波兹 诶 赫弗讷翁 昂絮伊特我们休息一下，然后再回来。
以 nous 提议一起做某事时，动词使用以 -ons 结尾的形式，语气相当于“我们……吧”。
法语词汇
concentration
名词
孔桑特拉西翁
注意力,专注力
Ta concentration diminue
continuer
动词
孔蒂纽埃
继续
continues
tu continues à forcer
diminuer
动词
迪米纽埃
下降,减少
diminue
Ta concentration diminue
fatigué
形容词
法蒂盖
疲劳的,累的
fatigués
les yeux fatigués
finir
动词
菲尼尔
完成
voulais finir
fixer
动词
菲克塞
盯着看
fixe
Je fixe ce tableur
forcer
动词
福尔塞
硬撑,强迫自己
continues à forcer
œil
名词
厄伊
眼睛
yeux
J’ai les yeux fatigués
presque
副词
普莱斯克
几乎,差不多
depuis presque deux heures
probablement
副词
普洛巴布勒芒
可能,大概
diminue probablement
tableur
名词
塔布勒尔
电子表格
ce tableur
vouloir
动词
伏卢瓦尔
想要
voulais
je voulais finir
测验
拼写
点击字母拼出单词。
可能,大概
显示答案
probablement盯着看
显示答案
fixe眼睛
显示答案
yeux电子表格