空气质量与户外运动 | 用中文学习日语

关于本课

通过空气质量与户外运动，学习日语会话表达、发音、词汇、语法和测验。

对话

空気が今日は重く感じられて、空気の質が悪いかもしれません。

库乌基嘎克哟乌哇哦莫库看吉拉雷特,库乌基诺西次嘎瓦鲁伊卡莫西雷马森。空气今天感觉很沉闷，空气质量可能很差。

それなら、屋外で運動するのはよくないかもしれません。

搜雷那拉,哦库嘎伊得恩多乌苏鲁诺哇哟库那伊卡莫西雷马森。那样的话，户外运动可能不是个好主意。

公園で走るつもりでした。

口乌诶恩得哈西鲁次莫里得西塔。我本来打算在公园跑步。

汚染が気になるなら、代わりに室内での運動を選んでください。

哦森嘎基尼那鲁那拉,卡瓦里尼西次那伊得诺恩多乌哦诶拉恩得库达萨伊。如果污染让你不舒服，就选择室内锻炼吧。

ジムを利用できますが、公園ほどリラックスできない気がします。

吉姆哦里哟乌得基马苏嘎,口乌诶恩后多里拉库苏得基那伊基嘎西马苏。我可以去健身房，不过那里感觉没有公园那么放松。

汚れた空気を吸うより、室内で運動するほうが健康的です。

哟哥雷塔库乌基哦苏乌哟里,西次那伊得恩多乌苏鲁后乌嘎肯口乌特基得苏。在室内锻炼比呼吸污染的空气更健康。

外を歩く必要があるなら、マスクをしたほうがいいですか。

搜托哦阿鲁库西次哟乌嘎阿鲁那拉,马苏库哦西塔后乌嘎伊伊得苏卡。如果我需要在外面走路，应该戴口罩吗？

マスクは役立ちますし、地域の健康に関する案内で追加の対策が勧められているかもしれません。

马苏库哇亚库达七马苏西,七伊基诺肯口乌尼看苏鲁安那伊得次伊卡诺泰萨库嘎苏苏梅拉雷特伊鲁卡莫西雷马森。戴口罩会有帮助，而且当地卫生建议可能会提醒你采取额外的防护措施。

空気が良くなるまで走るのを延期するほうが安全そうです。

库乌基嘎哟库那鲁马得哈西鲁诺哦恩基苏鲁后乌嘎安泽恩搜乌得苏。等空气质量好转后再跑步，似乎更安全。

そうすれば、運動が別の健康問題につながるのを防げます。

搜乌苏雷巴,恩多乌嘎贝次诺肯口乌莫恩代尼次那嘎鲁诺夫瑟给马苏。这样可以避免运动变成另一个健康问题。

逐词解析

空気 “空気”在“空気が今日は重く感じられて”中表示空气，是被感觉为沉闷的对象；在“空気の質”中指空气本身。谈论天气或环境时，可以和“空気の質”这样的表达一起使用。

が “が”在“空気が今日は重く感じられて”中提示被感觉的对象，在“汚染が気になる”中提示引起在意的对象。它也出现在“必要がある”和“気がします”中，用来连接这些表达中的主语或相关内容。

今日 “今日”表示今天，在“空気が今日は重く感じられて”中说明这种空气状况发生在今天。它可以和“は”组成“今日は”，把今天作为谈话中的时间主题。

は “は”在“今日は”中把今天作为时间主题，在“マスクは役立ちます”中把口罩作为说明对象。它常用于先提出谈论的对象，再说明该对象的情况。

重く “重く”在“重く感じられて”中表示空气给人的沉重、沉闷感觉，并连接后面的“感じられて”。这是“重い”用于连接后续表达的形式。

感じられて “感じられて”在“重く感じられて”中表示被感觉为沉重或沉闷，并用て形连接后面的判断。这里用于描述说话人对空气状况的感受。

の “の”在“空気の質”中连接“空気”和“質”，表示空气的质量；在“室内での運動”中连接地点和运动；在“走るのを延期する”中把“走る”作为延期的对象。它既可以连接名词，也可以把动作转成可被处理的内容。

質 “質”在“空気の質”中表示空气的质量或状况。它和“空気の”组成关于空气质量的名词短语。

悪い “悪い”在“空気の質が悪い”中表示空气质量差、不好。这里用于对“空気の質”作出负面判断。

かもしれません “かもしれません”在“悪いかもしれません”中表示“可能、也许”，说明说话人并不把空气质量差当作确定事实。其中“かも”带出可能性，“しれません”与它一起构成礼貌的可能性表达；整个意思应理解为“可能……”，不能只归给其中一个部分。

それなら “それなら”表示“那样的话、既然如此”，在“それなら、屋外で運動するのはよくないかもしれません”中承接前面关于空气质量的信息并提出判断。它常放在新建议或结论的开头。

屋外 “屋外”表示户外、室外，在“屋外で運動する”中说明运动发生在室外。它和“で”一起构成动作地点的表达。

で “で”在“屋外で運動する”“公園で走る”和“室内での運動”中表示动作发生的地点或活动场所。谈论在哪里运动或做某事时，可以接在地点后面使用。

運動 “運動”在“屋外で運動する”和“室内で運動する”中表示运动、锻炼。它可以和“する”组成进行运动的表达，也可以修饰“室内での運動”。

する “する”在“運動する”中表示进行运动这一动作。它接在“運動”后面，组成“運動する”，说明进行某项活动。

よくない “よくない”在“屋外で運動するのはよくないかもしれません”中表示不太好、不适宜。这里不是单纯评价某个物品，而是判断在空气状况差时进行户外运动不合适。

公園 “公園”表示公园，在“公園で走る”中是跑步的地点，在“公園ほどリラックスできない”中作为比较放松程度的参照。它可以和“で”搭配表示在公园做某事。

走る “走る”在“公園で走るつもりでした”中表示跑步。它和“つもりでした”结合，表达原本计划跑步；后面也出现在“走るのを延期する”中，表示把跑步这件事推迟。

つもり “つもり”在“走るつもりでした”中表示打算或计划。它接在“走る”后面，说明说话人原本计划做这件事。

でした “でした”在“つもりでした”中使这个计划的说明带有过去时间，同时保持礼貌语气。这里表示“原本是这样打算的”。

汚染 “汚染”在“汚染が気になるなら”中表示污染，具体指让人担心或在意的污染状况。它和“気になる”一起说明某种环境问题令人介意。

気 “気”在“汚染が気になる”中参与表达对污染感到在意，在“気がします”中参与表达说话人的主观感觉。它的具体含义要结合后面的“なる”或“します”来理解，而不是单独理解为普通的心情。

に “に”在“気になる”中和“気”组成表示在意的表达，在“代わりに”中表示替代关系，在“健康に関する”中表示关联对象，在“問題につながる”中表示结果所指向的对象。它在这些固定搭配中的作用会随前后内容变化。

なる “なる”在“気になる”中和“気”组成“感到在意、觉得介意”的表达。这里不应单独理解为普通的“变成”，而应结合“気になる”整体理解污染令人担心。

なら “なら”在“気になるなら”中表示条件，相当于“如果对此感到在意”。它接在前面的“気になる”后，引出后面的建议“室内での運動を選んでください”。

代わり “代わり”在“代わりに室内での運動を選んでください”中表示作为替代、改选另一种方案。这里是建议用室内运动替代户外运动。

室内 “室内”表示室内，在“室内での運動”中说明运动在室内进行。它和“屋外”形成这段对话中的地点选择。

を “を”在“室内での運動を選んでください”“マスクをしたほうがいいですか”“走るのを延期する”和“つながるのを防げます”中标记动作所处理的对象；在“外を歩く”中表示走过的空间。具体作用要看它后面的动词。

選んで “選んで”在“選んでください”中表示选择，并用て形连接后面的请求表达。这里要求对方选择室内运动作为替代方案。

ください “ください”在“選んでください”中接在て形后，构成礼貌请求，意思是“请选择”。它使建议或要求听起来较为礼貌。

ジム “ジム”表示健身房，在“ジムを利用できます”中是可以使用的运动场所。它和“を利用する”搭配，表示使用某个设施。

利用 “利用”在“ジムを利用できます”中表示使用、利用健身房这一设施。常见结构是“场所或设施を利用する”，这里的对象就是“ジム”。

できます “できます”在“ジムを利用できます”中表示能够使用健身房。它和“利用”连用，说明某项活动或服务对说话人来说是可行的。

ほど “ほど”在“公園ほどリラックスできない”中把公园设为放松程度的比较参照，整体表示“没有公园那么放松”。它和否定表达一起使用时，常用于说明达不到参照对象的程度。

リラックス “リラックス”在“リラックスできない”中表示放松的状态或感受。这里说的是在健身房运动时，感觉没有在公园那么放松。

できない “できない”在“リラックスできない”中表示不能达到放松的状态。和“リラックス”连用时，说明说话人觉得在该环境中不容易放松。

します “します”在“気がします”中表示说话人的主观感觉或判断，整体相当于“觉得、感觉”。这里的意思来自“気がします”这一表达，而不是普通的“做”。

汚れた “汚れた”在“汚れた空気を吸う”中修饰空气，表示脏的、受到污染的空气。它把空气描述为不适合吸入的状态。

吸う “吸う”在“汚れた空気を吸う”中表示吸入空气。这里的对象是“汚れた空気”，说明吸入污染的空气这一行为。

より “より”在“汚れた空気を吸うより”中引出比较的一方，表示“比起吸入污染的空气”。后面接“ほうが”，共同构成两种做法之间的比较。

ほう “ほう”在“室内で運動するほうが健康的です”中表示比较时所选择的一方。和“より”呼应后，说明室内运动比吸入污染空气更健康。

健康的 “健康的”在“健康的です”中表示对健康更有利、较为健康。这里用于评价室内运动和吸入污染空气之间的比较结果。

です “です”在“健康的です”中放在判断句末，使说明保持礼貌语气。它把“健康的”作为对前面比较的礼貌判断。

外 “外”在“外を歩く”中表示外面或户外。这里和“歩く”结合，说明人在外面行走；“を”把外面表示为行走经过的空间。

歩く “歩く”在“外を歩く必要がある”中表示走路。它和“必要がある”结合，说明说话人有在外面走路的必要。

必要 “必要”在“歩く必要がある”中表示必要性，整体说明“需要走路”。“动词原形＋必要がある”可用于表达做某事是必要的。

ある “ある”在“必要がある”中表示这种必要性存在，整体构成“有必要”。这里不是表示某个物品存在，而是说明必须在外面走路。

マスク “マスク”表示口罩，在“マスクをしたほうがいいですか”中是建议佩戴的物品。它和“マスクをする”搭配表示戴口罩。

した “した”在“マスクをしたほうがいいですか”中和“マスクを”组成戴口罩的表达，并用于“したほうがいい”这一建议结构。这里整体不是在叙述已经戴过，而是在询问戴口罩是否更合适。

いい “いい”在“したほうがいいですか”中表示更好、更合适，整体用于询问某个做法是否值得采取。这里是在询问是否应该戴口罩。

か “か”在句末“マスクをしたほうがいいですか”中表示疑问，把前面的判断变成礼貌提问。它用于询问对方的建议或判断。

役立ちます “役立ちます”在“マスクは役立ちます”中表示口罩有帮助、能发挥作用。这里用于说明口罩可以作为应对空气问题的一项措施。

し “し”在“役立ちますし、地域の健康に関する案内で”中表示补充另一个理由或信息，意思接近“而且”。它把口罩有帮助和健康相关案内中的建议并列起来。

地域 “地域”在“地域の健康に関する案内”中表示地区或当地范围。它和“の”连接后，限定健康相关案内是该地区的。

健康 “健康”在“健康に関する案内”中表示健康方面的内容。这里不是单独评价身体状态，而是说明案内所涉及的主题。

関する “関する”在“健康に関する案内”中表示关于、涉及。结构“名词に関する名词”用于说明后面的名词与前面的主题有关。

案内 “案内”在“地域の健康に関する案内”中表示当地发布的指南、通知或相关说明。这里指可能会建议采取额外措施的健康信息。

追加 “追加”在“追加の対策”中表示额外增加的、附加的。它修饰“対策”，说明除了基本做法之外还可能需要其他措施。

対策 “対策”在“追加の対策”中表示针对问题采取的措施。这里指为应对空气质量问题而采取的额外防护做法。

勧められている “勧められている”在“追加の対策が勧められている”中表示额外措施正受到推荐或被建议采取。它说明这些措施来自“案内”中的建议，而不是说话人单独提出的命令。

良く “良く”在“空気が良くなるまで”中表示变好，并连接后面的“なる”。它是“良い”用于连接“なる”的形式，指空气状况改善。

まで “まで”在“空気が良くなるまで”中表示时间的终点，意思是“直到空气变好为止”。它限定延期跑步持续到空气状况改善。

延期 “延期”在“走るのを延期する”中表示推迟、延期跑步。这里把跑步安排推迟到空气变好以后；“走るのを延期する”保留了被延期的动作位置。

安全そう “安全そう”在“安全そうです”中表示看起来更安全、似乎更安全。这里是根据推迟跑步这一做法作出的判断，而不是绝对保证安全。

そうすれば “そうすれば”表示“这样做的话”，在“そうすれば、運動が別の健康問題につながるのを防げます”中指代前面把跑步延期的做法。它用于引出该做法可能带来的结果。

別 “別”在“別の健康問題”中表示另一个、另外的。它说明运动可能转而带来与原本目的不同的健康问题。

問題 “問題”在“別の健康問題”中表示问题，具体指健康方面的问题。它和“健康”组成名词短语，说明问题的领域。

つながる “つながる”在“健康問題につながる”中表示导致、发展为某种结果。这里说运动可能导致另一个健康问题；“名词につながる”可用于表达某事通向某种结果。

防げます “防げます”在“つながるのを防げます”中表示能够防止。它和“つながるのを”一起说明可以阻止运动变成另一个健康问题；动作结构保留为“动词のを防ぐ”。

语法要点

動詞辞書形＋つもりです

公園で走るつもりです。

口乌诶恩得哈西鲁次莫里得苏。

打算在公园跑步。

表示计划或打算做某事。动词使用辞书形，つもり后接です。

～られている

地域でマスクが勧められている。

七伊基得马苏库嘎苏苏梅拉雷特伊鲁。

当地正在建议戴口罩。

表示某事被建议或处于被动状态；勧める变为勧められている。

日语词汇

それなら连词

搜雷那拉那样的话;那么

それなら、屋外で運動するのはよくないかもしれません。

つもり名词

次莫里打算;计划

公園で走るつもりでした。

悪い形容词

瓦鲁伊差的;不好的

空気の質が悪いかもしれません。

運動名词

恩多乌运动;锻炼

屋外で運動するのはよくないかもしれません。

汚染名词

哦森污染

汚染が気になるなら、代わりに室内での運動を選んでください。

屋外名词

哦库嘎伊户外

それなら、屋外で運動するのはよくないかもしれません。

感じる动词

看吉鲁感觉;感到感じられて

空気が今日は重く感じられて、空気の質が悪いかもしれません。

空気名词

库乌基空气

空気が今日は重く感じられて、空気の質が悪いかもしれません。

空気の質短语

库乌基诺西次空气质量

空気の質が悪いかもしれません。

公園名词

口乌诶恩公园

公園で走るつもりでした。

重い形容词

哦莫伊沉闷的;沉重的

空気が今日は重く感じられて、空気の質が悪いかもしれません。

走る动词

哈西鲁跑步

公園で走るつもりでした。

测验

拼写

点击字母拼出单词。

空气质量

显示答案

空気の質

感觉;感到

显示答案

感じられて

那样的话;那么

显示答案

それなら

打算;计划

显示答案

つもり