关于本课
通过改善家庭办公环境，学习荷兰语会话表达、发音、词汇、语法和测验。
对话
A
Mijn schouders doen pijn nadat ik de hele dag aan deze kleine tafel heb gewerkt.
麦恩 斯豪德斯 敦 派恩 纳达特 伊克 德 黑勒 达赫 安 德泽 克莱讷 塔弗尔 赫普 赫韦尔克特。 我在这张小桌子旁工作了一整天，肩膀很疼。
B
Je werkplek belast je lichaam, vooral omdat de monitor zo laag staat.
耶 韦尔克普莱克 伯拉斯特 耶 利哈姆,沃拉尔 奥姆达特 德 莫尼托尔 佐 拉赫 斯塔特。 你的工作环境对身体负担很大，尤其是显示器放得这么低。
A
Ik kan hem met boeken hoger zetten totdat ik een goede standaard koop.
伊克 坎 赫姆 麦特 布肯 霍赫尔 泽滕 托特达特 伊克 恩 赫乌德 斯坦达特 科普。 我可以先用书把它垫高，直到我买一个合适的支架。
B
Dat zou je houding verbeteren.
达特 泽乌 耶 豪丁 弗尔贝特伦。 这样会有助于改善你的姿势。
B
Je moet ook controleren of de schittering van het raam het scherm moeilijker leesbaar maakt.
耶 穆特 奥克 孔特罗莱伦 奥夫 德 斯希特林 范 赫特 拉姆 赫特 斯赫尔姆 穆伊勒克尔 莱斯巴尔 马克特。 你也应该检查一下窗户的反光是否影响屏幕。
A
Door het middaglicht is het scherm moeilijk te lezen.
多尔 赫特 米达赫利赫特 伊斯 赫特 斯赫尔姆 穆伊勒克 特 莱泽。 下午的阳光让屏幕很难看清。
B
Probeer het bureau een beetje te verplaatsen, of doe tijdens gesprekken het gordijn dicht.
普罗贝尔 赫特 比于罗 恩 贝切 特 弗尔普拉特森,奥夫 杜 泰登斯 赫斯普雷肯 赫特 赫尔代恩 迪赫特。 试着把书桌稍微挪一下，或者通话时拉上窗帘。
A
Als ik me prettiger voel, zou ik ook beter moeten kunnen werken.
阿尔斯 伊克 么 普雷特赫尔 弗乌尔,泽乌 伊克 奥克 贝特尔 穆滕 屈讷 韦尔肯。 如果我感觉更舒服了，我应该也能工作得更好。
B
Kleine aanpassingen maken verschil als je urenlang in dezelfde houding zit.
克莱讷 安帕辛格 马肯 弗尔斯希尔 阿尔斯 耶 于伦朗 因 德泽尔弗德 豪丁 泽特。 当你连续几个小时保持同一个姿势时，小小的调整也很重要。
A
Ik kan deze opstelling eerst uitproberen voordat ik iets koop.
伊克 坎 德泽 奥普斯特林 艾尔斯特 奥伊特普罗贝伦 沃尔达特 伊克 伊茨 科普。 我可以先试试这个布置，再买东西。
B
Dat klinkt logisch, want de goedkoopste oplossing is misschien al voldoende.
达特 克朗克特 洛赫斯,范特 德 赫特科普斯特 奥普洛辛 伊斯 么斯希恩 阿尔 沃尔敦德。 这有道理，因为最便宜的办法可能就够用了。逐词解析
Mijn
“Mijn”在“Mijn schouders”中表示“我的”，用来说明肩膀属于说话者。它放在名词“schouders”前面，也可用于其他所属关系，如“mijn werkplek”。
schouders
“Schouders”在对话中指肩膀，具体是说话者感到疼痛的身体部位。它是“schouder”的复数形式；可用于“Mijn schouders doen pijn”这样的表达。
doen
“Doen”在“doen pijn”中表示引起疼痛，和“pijn”一起说明身体部位疼。这个表达可用于描述身体某处疼痛，例如“Mijn schouders doen pijn”。
pijn
“Pijn”表示疼痛，在“doen pijn”中说明肩膀产生了疼痛。它常放在“doen pijn”这个表达中，也可用来谈论身体不适。
nadat
“Nadat”表示“在……之后”，引出先发生的事情；这里指工作之后肩膀疼。它后面接一个从句，如“nadat ik de hele dag aan deze kleine tafel heb gewerkt”。
ik
“Ik”在对话中表示“我”，是说话者对自己所做事情的指称。它可以作句子主语，如“ik ... heb gewerkt”或“ik ... koop”。
de
“De”是定冠词，在“de hele dag”中指说话者所说的完整一天。它放在名词短语前面，例如“de dag”和“deze kleine tafel”中的“de”。
hele
“Hele”在“de hele dag”中表示“整个的”，强调一天的完整时段。它放在“dag”前面，可用于表达持续整个时间段。
dag
“Dag”表示一天，在“de hele dag”中指从早到晚的整个一天。这个词可和时间限定词一起使用，如“de hele dag”。
aan
“Aan”在“aan deze kleine tafel”中表示在桌子旁或桌边进行活动。谈论在桌边工作时，可以使用“aan een tafel werken”这样的结构。
deze
“Deze”表示“这张”或“这个”，在“deze kleine tafel”中指眼前这张小桌子。它放在名词短语前，用来指向特定对象。
kleine
“Kleine”在“deze kleine tafel”中表示“小的”，说明桌子的尺寸。它放在名词“tafel”前面，也可用于其他名词短语中。
tafel
“Tafel”表示桌子，在对话中指工作时使用的小桌子。它出现在“aan deze kleine tafel”中，用于说明工作的地点。
heb
“Heb”在“heb gewerkt”中是完成时结构的一部分，和“gewerkt”一起表示已经工作过。它是“hebben”在“ik”后面的形式，可用于“ik heb ...”结构。
gewerkt
“Gewerkt”在“heb gewerkt”中表示工作过，和“heb”一起构成完成时。它来自“werken”，可用于说明某项工作已经完成或经历过。
Je
“Je”在“Je werkplek”中表示“你的”，而在“Je moet”中表示“你”。它可以放在名词前表示所属，也可以放在动词前作主语。
werkplek
“Werkplek”表示工作场所或工作环境，在对话中指家里的工作设置。它由工作相关的“werk”和地点相关的“plek”组成，可用于谈论办公位置。
belast
“Belast”在“belast je lichaam”中表示给身体造成负担。它说明工作环境对身体产生了不利影响，可用于“iets belast je lichaam”这样的结构。
lichaam
“Lichaam”表示身体，在“je lichaam”中指听话者的身体。它可以和表示负担或影响的动词一起使用，如“belast je lichaam”。
vooral
“Vooral”表示“尤其”，在这里强调显示器太低是造成负担的特别重要原因。它通常放在要特别强调的部分附近，如“vooral omdat ...”。
omdat
“Omdat”表示“因为”，引出显示器位置造成影响的原因。它后面接一个说明原因的从句，如“omdat de monitor zo laag staat”。
monitor
“Monitor”表示显示器，在对话中指放置得太低、影响工作姿势的屏幕设备。它可以作主语，如“de monitor ... staat”。
zo
“Zo”在“zo laag”中表示“这么”或“如此”，强调显示器处于很低的位置。它可以放在形容词前加强程度，如“zo laag”。
laag
“Laag”表示低，在“zo laag staat”中说明显示器的位置高度。它可和“staan”一起描述物体处于较低的位置。
staat
“Staat”在“de monitor zo laag staat”中表示显示器处于或放在某个位置。它是“staan”在“de monitor”作主语时的形式，可用于描述物体的位置。
kan
“Kan”表示“可以”或“能够”，在“ik kan hem ... zetten”中表示说话者有办法把显示器垫高。它后面接动词原形，如“kan ... zetten”。
hem
“Hem”在“hem met boeken hoger zetten”中指前文的显示器，表示“它”。它是放置在动词结构中的宾语，可用于“iets hoger zetten”这类表达。
met
“Met”在“met boeken”中表示使用某种工具或材料，即用书把显示器垫高。它常放在所使用的物品前，如“met boeken”。
boeken
“Boeken”表示书，在对话中指用来垫高显示器的书。它是“boek”的复数形式，可放在“met”后面表示使用多本书。
hoger
“Hoger”表示更高，在“hoger zetten”中说明把显示器调到更高的位置。它可用于表达把某个物体提高，如“iets hoger zetten”。
zetten
“Zetten”在“hem ... hoger zetten”中表示把显示器放置或调到更高的位置。它跟在“kan”后面使用，常见结构是“iets hoger zetten”。
totdat
“Totdat”表示“直到”，说明临时垫高显示器会持续到购买支架为止。它后面接一个从句，如“totdat ik een goede standaard koop”。
een
“Een”在“een goede standaard”中表示“一个”或“不特指的一个”。它放在名词短语前，可用于第一次提到某个物品。
goede
“Goede”在“een goede standaard”中表示好的或合适的，说明支架符合需要。它放在名词“standaard”前面，用来描述该物品。
standaard
“Standaard”在对话中表示支架，具体是用来支撑显示器的物品。它出现在“een goede standaard”中，可用于谈论设备支撑物。
koop
“Koop”在“ik ... koop”中表示购买，是说话者计划购买支架。它是“kopen”在“ik”后面的形式，并位于“totdat”从句中。
Dat
“Dat”在“Dat zou je houding verbeteren”中指前面提到的用书垫高显示器这件事。它可以用来指代前文整个建议或情况。
zou
“Zou”在“Dat zou ... verbeteren”中表示一种预期或假设的结果，即那样做会改善姿势。它和后面的动词原形“verbeteren”一起使用。
houding
“Houding”表示姿势，在“je houding”中指工作时身体保持的姿势。它可以和“verbeteren”搭配，表示改善姿势。
verbeteren
“Verbeteren”表示改善，在“zou je houding verbeteren”中说明姿势会变得更好。它跟在“zou”后面使用，可用于“iets verbeteren”结构。
moet
“Moet”在“Je moet ook controleren”中表示应该或必须，构成对听话者的建议。它后面接动词原形，如“moet controleren”。
ook
“Ook”表示“也”，在这里说明除了调整显示器之外，还应该检查窗户的反光。它通常放在要补充的动作附近，如“moet ook controleren”。
controleren
“Controleren”表示检查，在对话中指检查窗户反光是否影响屏幕。它跟在“moet”后面，也可用于“controleren of ...”结构。
of
“Of”在“controleren of ...”中表示“是否”，引出需要确认的情况；这里不是“或者”的意思。它可用于提出或检查一个间接问题。
schittering
“Schittering”表示反光或眩光，在这里指窗户产生的光线反射。它和“van het raam”连用，说明反光的来源。
van
“Van”在“van het raam”中表示“来自”或“……的”，说明反光来自窗户。它常用于连接事物和来源，如“schittering van het raam”。
het
“Het”在“het raam”和“het scherm”中是定冠词，用来指特定的窗户和屏幕。它放在相应名词前面，如“het raam”。
raam
“Raam”表示窗户，在“de schittering van het raam”中指产生反光的窗户。它和“van”搭配说明光线或反光的来源。
scherm
“Scherm”表示屏幕，在对话中指电脑显示器的显示面。它出现在“het scherm moeilijker leesbaar maakt”中，表示反光使屏幕更难看清。
moeilijker
“Moeilijker”表示更难，在“moeilijker leesbaar”中说明屏幕变得更难阅读或看清。它可用于比较某种状态变得不容易。
leesbaar
“Leesbaar”表示可读的或看得清的，在“moeilijker leesbaar maakt”中描述屏幕上的内容是否容易阅读。它可和“moeilijker”连用表示可读性下降。
maakt
“Maakt”在“het scherm moeilijker leesbaar maakt”中表示使屏幕变得更难看清。它是“maken”在“de schittering”作主语时的形式，可用于“iets maakt iets ...”结构。
Door
“Door”在“Door het middaglicht”中表示由于某种原因，说明午后光线导致屏幕难以阅读。它常放在原因名词短语前，如“door het licht”。
middaglicht
“Middaglicht”表示午后的光线，在这里指使屏幕难以看清的光。它和“door”连用说明造成结果的原因。
is
“Is”在“is het scherm moeilijk te lezen”中表示屏幕处于“难以阅读”的状态。它是“zijn”在“het scherm”作主语时的形式，可连接主语和状态描述。
moeilijk
“Moeilijk”在“moeilijk te lezen”中表示难以完成阅读这个动作。它和“te lezen”一起说明屏幕内容不容易看清。
te
“Te”在“te lezen”中是不定式标记，和“lezen”组成“阅读”这一动作。它常出现在“moeilijk te + 动词”这样的结构中。
lezen
“Lezen”表示阅读，在“moeilijk te lezen”中结合屏幕语境表示看清屏幕内容。它跟在“te”后面构成不定式。
Probeer
“Probeer”在句首是一个建议，表示“试着”。它来自“proberen”，后面可接要尝试的动作，如“te verplaatsen”。
bureau
“Bureau”表示书桌，在“het bureau ... te verplaatsen”中指需要稍微移动的桌子。它可和表示移动或调整的动词一起使用。
beetje
“Beetje”在“een beetje”中表示一点，说明移动桌子的幅度不大。这个表达可用于缓和动作程度，如“一点点地移动”。
verplaatsen
“Verplaatsen”表示移动，在“het bureau ... te verplaatsen”中指把书桌换到稍微不同的位置。它和“te”一起出现在“proberen”后的动作结构中。
doe
“Doe”在“doe ... het gordijn dicht”中表示把窗帘弄成关闭的状态。它是对听话者的建议或指示，可用于“iets dicht doen”这样的结构。
tijdens
“Tijdens”表示在……期间，在“tijdens gesprekken”中指进行通话时。它后面接名词或名词短语，用来限定动作发生的时间。
gesprekken
“Gesprekken”在这里表示谈话或通话，具体指工作中的通话时间。它是“gesprek”的复数形式，出现在“tijdens gesprekken”中。
gordijn
“Gordijn”表示窗帘，在“het gordijn dicht”中是需要关闭的物品。它和“dicht doen”搭配表示把窗帘拉上或关好。
dicht
“Dicht”在“het gordijn dicht”中表示关闭或合上，说明窗帘的状态。它可和“doen”搭配，形成“iets dicht doen”这样的表达。
Als
“Als”在“Als ik me prettiger voel”中表示“如果”，引出以舒适感为条件的情况。它可以放在条件从句开头，如“Als ik ... voel”。
me
“Me”在“me prettiger voel”中指说话者自己，和“voel”一起表达“感觉自己更舒服”。它位于动词前，可用于描述自己的感受。
prettiger
“Prettiger”表示更舒服或更愉快，在“me prettiger voel”中描述工作环境改善后的感受。它可以和“zich voelen”或这里的“me ... voel”搭配。
voel
“Voel”在“me prettiger voel”中表示感觉，是说话者对自身状态的感受。它是“voelen”在“ik”后面的形式，可用于“ik voel me ...”结构。
beter
“Beter”表示更好，在“beter moeten kunnen werken”中说明工作表现会改善。它放在“werken”前，修饰工作的效果或状态。
moeten
“Moeten”在“moeten kunnen werken”中表示应该或预期，和“kunnen werken”一起表达如果感觉更舒服，就应当能够更好地工作。它位于另一个情态动词结构中。
kunnen
“Kunnen”在“kunnen werken”中表示能够，说明具备更好工作的能力或可能性。它后面接动词原形，如“werken”。
werken
“Werken”表示工作，在“beter moeten kunnen werken”中指工作效率或工作状态变好。它跟在“kunnen”后面使用。
aanpassingen
“Aanpassingen”表示调整，在对话中指调整桌子、显示器或工作布置等小改变。它是“aanpassing”的复数形式，可和“kleine”搭配。
maken
“Maken”在“maken verschil”中表示产生或带来，和“verschil”一起表达“产生作用”。它可用于“iets maakt verschil”这样的结构。
verschil
“Verschil”在“maken verschil”中表示差别或实际作用。这个表达说明小调整虽然不大，但会带来明显影响。
urenlang
“Urenlang”表示连续数小时，强调保持同一姿势的时间很长。它可以直接修饰动作，如“urenlang ... zit”。
in
“In”在“in dezelfde houding”中表示处于某种姿势或状态。它和“houding”连用，说明身体保持的姿势。
dezelfde
“Dezelfde”表示同一个的或相同的，在“dezelfde houding”中指整个过程中没有改变的姿势。它放在名词“houding”前面。
zit
“Zit”在“in dezelfde houding zit”中表示坐着或保持在某个姿势中。它是“zitten”在“je”后面的形式，可用于描述持续保持某种坐姿。
opstelling
“Opstelling”表示布置或设置，在“deze opstelling”中指当前的桌子、显示器等组成的工作布局。它可用于谈论先试用某种安排。
eerst
“Eerst”表示先或首先，在“deze opstelling eerst uitproberen”中说明购买东西之前先试这个布置。它通常放在要优先进行的动作附近。
uitproberen
“Uitproberen”表示试用或尝试，在这里指先测试当前的工作布置。它可用于“iets uitproberen”，即尝试某个物品、方法或设置。
voordat
“Voordat”表示“在……之前”，说明试用布置发生在购买任何东西之前。它后面接从句，如“voordat ik iets koop”。
iets
“Iets”表示某物或某些东西，在“iets koop”中指没有具体说明的购买物品。它可用于谈论不特指的对象。
klinkt
“Klinkt”在“Dat klinkt logisch”中表示“听起来”，用于评价一个想法给人的感觉。它是“klinken”在“dat”后面的形式，可用于“Dat klinkt ...”。
logisch
“Logisch”在“Dat klinkt logisch”中表示合乎逻辑或说得通。这个表达可用于回应一个建议，表示这个想法合理。
want
“Want”表示“因为”，在这里引出认为便宜方案可能足够的理由。它连接前面的判断和后面的解释，如“..., want ...”。
goedkoopste
“Goedkoopste”表示最便宜的，在“de goedkoopste oplossing”中指价格最低的解决办法。它放在名词“oplossing”前面，说明方案的价格特征。
oplossing
“Oplossing”表示解决方案，在对话中指能改善工作环境的问题解决办法。它出现在“de goedkoopste oplossing”中，和价格描述连用。
misschien
“Misschien”表示也许，说明说话者并不完全确定便宜方案是否足够。它可以放在判断句中表达可能性，如“is misschien al voldoende”。
al
“Al”在“misschien al voldoende”中表示已经，含有“只要这样就够了”的意思。它强调当前或最便宜的方案可能已经满足需要。
voldoende
“Voldoende”表示足够，在“is misschien al voldoende”中说明最便宜的解决方案可能已经够用。它放在“zijn”后面描述方案是否满足需要。
语法要点
nadat/voordat + bijzin: het werkwoord staat achteraan
Nadat je de werkplek controleert, verbeter je de houding.
纳达特 耶 德 韦尔克普莱克 孔特罗莱特,弗尔贝特尔 耶 德 豪丁。检查工作场所之后，你改善姿势。
在 nadat 或 voordat 引导的从句中，动词通常放在从句末尾。
vergrotende trap: hoger/moeilijker + zelfstandig naamwoord
Een hogere standaard maakt verschil.
恩 霍赫勒 斯坦达特 马克特 弗尔斯希尔。更高的支架会产生影响。
形容词比较级通常以 -er 结尾；放在名词前时要注意词尾变化。
荷兰语词汇
belasten
动词
伯拉斯滕
使......负担过重;给......带来压力
belast
hoger
形容词
霍赫尔
更高
houding
名词
豪丁
姿势;姿态
laag
形容词
拉赫
低的;低地
lichaam
名词
利哈姆
身体
nadat
连词
纳达特
在......之后
pijn
名词
派恩
疼痛
schouder
名词
斯豪德尔
肩膀
schouders
standaard
名词
斯坦达特
支架;底座
verbeteren
动词
弗尔贝特伦
改善;改进
vooral
副词
沃拉尔
尤其;主要
werkplek
名词
韦尔克普莱克
工作场所;工作环境
测验
排序
请将单词按正确顺序排列。
这样会有助于改善你的姿势。
显示答案
Dat zou je houding verbeteren.拼写
点击字母拼出单词。
更高
显示答案
hoger疼痛
显示答案
pijn在......之后
显示答案
nadat低的;低地