通过结构管理演讲焦虑 | 用中文学习荷兰语

关于本课

通过通过结构管理演讲焦虑，学习荷兰语会话表达、发音、词汇、语法和测验。

对话

Ik ken de stof, maar tijdens het presenteren raakt mijn denken versnipperd.

伊克肯德斯托夫,马尔泰登斯赫特普雷曾泰伦拉克特梅因登肯费尔斯尼佩尔特。我了解这些材料，但一进行演讲，我的思路就会变得零散。

Angst kan de structuur van een presentatie verstoren, zelfs als je goed bent voorbereid.

昂斯特坎德斯特吕克蒂尔范嗯普雷曾泰西费尔斯托伦,泽尔夫斯阿尔斯耶胡特费尔贝赖特。即使准备得很充分，焦虑也会打乱演讲的结构。

Bij complexe overgangen ga ik meestal te snel.

拜孔普莱克瑟奥弗杭恩嘎伊梅斯塔尔特斯内尔。遇到复杂的过渡时，我往往会讲得太快。

Het kan helpen om de overgangen in je aantekeningen te markeren.

赫特坎赫尔彭嗯德奥弗杭恩因耶阿恩泰肯恩特马克伦。在笔记中标出过渡部分可能会有帮助。

Ik zou ook alleen de moeilijke gedeelten kunnen oefenen.

伊克佐乌奥克阿莱恩德莫伊利克赫格德尔滕坎恩呜分恩。我还可以只排练比较困难的部分。

Dat is efficiënt, want niet elk onderdeel heeft evenveel oefening nodig.

达特伊斯埃菲西恩特,万特尼特埃尔克翁德尔代尔赫夫特埃芬费尔奥费宁诺迪赫。这样很有效率，因为不需要对每个部分进行同样多的练习。

Ik wil voorbereid klinken zonder dat het lijkt alsof ik alles uit mijn hoofd heb geleerd.

伊克维尔佛尔贝赖特克林肯赞德尔达特赫特莱克特阿尔索夫伊克阿尔勒斯呜特梅因霍夫特赫夫特赫莱尔特。我想让人听起来觉得我准备充分，但又不显得像是在背稿。

Richt je op flexibele signaalzinnen in plaats van vaste zinnen.

里赫特耶奥普弗莱克瑟贝勒西尼亚尔曾恩因普拉茨范法斯特曾恩。要使用灵活的提示语，而不是固定的句子。

逐词解析

Ik “Ik”在这里表示“我”，是说话者指自己的形式。可用于表达自己的知识、感受或计划，例如新例句“ Ik wil oefenen”。

ken “ken”在这里表示“了解、熟悉”，用于说明说话者熟悉这些学习材料。常见结构是“Ik ken + 人或事物”，例如新例句“Ik ken deze tekst”。

de “de”是出现在“de stof”中的定冠词，使“stof”指向特定的学习材料。它通常放在相应名词前，例如新例句“de presentatie”。

stof “stof”在这里指课程或演讲中涉及的材料、内容。可以说“de stof kennen”表示了解这些内容，例如新例句“Ik moet de stof nog leren”。

maar “maar”在这里连接两个相反的情况，表示“但是”：虽然了解材料，演讲时思路仍会变得零散。它常放在前后两个分句之间，例如新例句“Ik wil komen, maar ik heb geen tijd”。

tijdens “tijdens”在这里表示“在……期间”，引出进行演讲这一段时间。它通常后接名词或名词化表达，例如“tijdens het presenteren”。

het “het”在“het presenteren”中与“presenteren”一起把动作作为一个活动来谈，整体表示“演讲这件事”。这种形式可用于谈论某项活动，例如新例句“Het lezen kost tijd”。

presenteren “presenteren”在这里表示进行演讲或展示，出现在“het presenteren”这一活动表达中。它也可用于“iets presenteren”，即展示某项内容，例如新例句“Ik presenteer mijn onderzoek”。

raakt “raakt”在这里表示进入某种状态，和“versnipperd”一起说明思维变得零散。常见结构是“iets raakt + 状态”，例如新例句“De planning raakt verstoord”。

mijn “mijn”表示“我的”，在这里限定“denken”，说明思维属于说话者。它通常放在名词前，例如新例句“mijn aantekeningen”。

denken “denken”在这里指思维或思考状态，而不是“思考”这个动作。它可与表示所属关系的词一起使用，例如“mijn denken”。

versnipperd “versnipperd”在这里表示零散的、缺乏连贯性的状态，用来描述思维。它可放在表示状态变化的结构后，例如新例句“Mijn aandacht raakt versnipperd”。

Angst “Angst”在这里表示焦虑或恐惧，是可能打乱演讲结构的因素。它可以作为主语使用，例如新例句“Angst maakt spreken moeilijk”。

kan “kan”在这里表示“可能会”，说明焦虑具有造成某种结果的可能性。它后面接动词原形，例如“kan verstoren”。

structuur “structuur”在这里指演讲的组织结构和安排。它出现在“de structuur van een presentatie”中，常见结构是“de structuur van + 名词”。

van “van”在这里表示所属或关联关系，把“structuur”和“presentatie”连接起来，整体是“演讲的结构”。它常用于“X van Y”表示“Y的X”。

een “een”在这里表示某一个演讲，而不是特定的某场演讲。它放在单数名词“presentatie”前，例如新例句“een moeilijke overgang”。

presentatie “presentatie”在这里表示演讲或展示活动。它可以与“een”或“de”一起使用，例如新例句“de presentatie begint om tien uur”。

verstoren “verstoren”在这里表示打乱或干扰演讲的结构。它常用于“iets verstoren”，例如新例句“Lawaai kan de les verstoren”。

zelfs “zelfs”在这里表示“甚至”，强调即使准备充分，焦虑仍可能造成影响。它通常放在被强调的成分前，例如新例句“Zelfs experts maken fouten”。

als “als”在“zelfs als je goed bent voorbereid”中引出“即使……也……”的条件或让步情况。这个结构可以放在主句前或后，例如新例句“Als ik tijd heb, oefen ik”。

je “je”在这里表示“你”，指正在接受建议的学生。它可作为主语或所属限定词使用，例如新例句“je presentatie”。

goed “goed”在这里表示准备得充分或状态良好，修饰“bent voorbereid”这一状态。它可以用来说明动作或状态的程度，例如新例句“goed luisteren”。

bent “bent”在这里与“voorbereid”一起表示“处于准备好的状态”。它用于对“je”说明状态，例如新例句“Je bent klaar”。

voorbereid “voorbereid”在这里表示已经准备好的状态，和“bent”组成“准备好了”。它也可用于描述某人为活动做了准备，例如新例句“Ik ben goed voorbereid”。

Bij “Bij”在这里表示“在面对某种情况时”或“在……情况下”，引出复杂过渡这一场景。它后接名词短语，例如“bij complexe overgangen”。

complexe “complexe”在这里表示复杂的，用来描述过渡。它放在复数名词“overgangen”前，例如新例句“complexe vragen”。

overgangen “overgangen”在这里指演讲中从一个部分转到另一个部分的过渡。它可与“bij”搭配说明遇到这类情况时的表现，例如“bij complexe overgangen”。

ga “ga”在这里和“te snel”一起表示说话者会进入“讲得太快”的方式。这个形式也可用于“ga + 不定式”表示开始做某事，例如新例句“Ik ga oefenen”。

meestal “meestal”在这里表示通常，说明这种讲得太快的情况经常发生但并非每次发生。它可以放在动词附近，例如新例句“Ik oefen meestal thuis”。

te “te”在“te snel”中表示超过合适程度，即“太、过于”。它常放在形容词或副词前，例如新例句“te moeilijk”。

snel “snel”在这里表示快速地，和“te”合在一起表示“太快”。它可以描述说话、行动或变化的速度，例如新例句“Praat niet te snel”。

helpen “helpen”在这里表示起作用或提供帮助，整体说明标出过渡可能有帮助。它常见于“iets helpt”或“het helpt om + 不定式”的结构。

om “om”在这里与“te markeren”一起引出要做的动作，整体是“去标记”。常见结构是“het helpt om + 不定式”，例如新例句“Het helpt om rustig te blijven”。

in “in”在这里表示动作发生或标记所在的位置，即在笔记中。它通常后接地点或范围，例如“in je aantekeningen”。

aantekeningen “aantekeningen”在这里指演讲准备时使用的笔记。它可以和“in”搭配表示在笔记中进行某项操作，例如新例句“Ik schrijf het in mijn aantekeningen”。

markeren “markeren”在这里表示在笔记中标出过渡部分。它常用于“iets markeren”，例如新例句“Ik markeer de belangrijkste woorden”。

zou “zou”在这里表示一种较委婉的可能计划，和“kunnen oefenen”一起表达“可以练习”。它常用于提出建议或说明设想，例如新例句“Ik zou dat proberen”。

ook “ook”在这里表示“也、还”，说明除了前面的办法之外，学生还有另一个练习办法。它通常放在要补充的成分附近，例如新例句“Ik oefen ook thuis”。

alleen “alleen”在这里表示只练习困难的部分，限定练习的范围。它可以放在动作或对象附近，例如新例句“Ik lees alleen dit gedeelte”。

moeilijke “moeilijke”在这里表示困难的，用来描述需要重点练习的部分。它放在名词“gedeelten”前，例如新例句“moeilijke vragen”。

gedeelten “gedeelten”在这里指演讲中的各个部分或段落，特指其中较困难的部分。它可以和形容词一起使用，例如“de moeilijke gedeelten”。

kunnen “kunnen”在这里表示能够或可以，和“oefenen”一起说明有能力采取这个练习办法。它后面接动词原形，例如“kunnen oefenen”。

oefenen “oefenen”在这里表示练习或排练演讲的部分。它可以直接接练习对象，例如新例句“Ik oefen mijn presentatie”。

Dat “Dat”在这里指代前面提出的只练习困难部分这一做法，表示“那件事”或“这个办法”。它常用来指代前面提到的整件事，例如新例句“Dat klinkt goed”。

is “is”在这里把“Dat”和“efficiënt”连接起来，说明这个做法具有高效的性质。它用于描述事物的状态或特征，例如新例句“De oefening is nuttig”。

efficiënt “efficiënt”在这里表示高效，说明只练习困难部分能够有效利用练习时间。它可以放在“is”后描述方法或安排，例如新例句“Deze aanpak is efficiënt”。

want “want”在这里引出对前面判断的解释，表示“因为”。它连接两个主句，例如新例句“Ik stop, want ik ben moe”。

niet “niet”在这里表示否定，说明并非每个部分都需要同样多的练习。它通常放在被否定的成分或相关谓语附近，例如新例句“Dat is niet nodig”。

elk “elk”在这里表示每一个，用来逐一指演讲中的部分。它放在单数名词“onderdeel”前，例如新例句“elk hoofdstuk”。

onderdeel “onderdeel”在这里指演讲的一个组成部分或段落。它和“elk”一起表示每个部分，例如“elk onderdeel van de presentatie”。

heeft “heeft”在这里表示“需要有”，和“nodig”组成“需要”的表达，主语是“elk onderdeel”。常见结构是“iets heeft iets nodig”，例如新例句“Deze taak heeft meer tijd nodig”。

evenveel “evenveel”在这里表示同样多的数量，说明不同部分不需要相同的练习量。它常与不可数名词或数量表达连用，例如“evenveel tijd”。

oefening “oefening”在这里表示练习量，指某个部分需要投入的练习。它可以和数量词搭配，例如“veel oefening”或“evenveel oefening”。

nodig “nodig”在这里表示需要的、必要的，和“heeft”一起说明某部分所需的练习量。常见结构是“iets heeft ... nodig”，例如新例句“Ik heb meer tijd nodig”。

wil “wil”在这里表示“想要”，引出说话者希望达到的表达效果。它后面可以接动词原形，例如“wil klinken”。

klinken “klinken”在这里表示“听起来”，说明演讲者给听众的听觉印象。它可与形容词或状态词搭配，例如新例句“Dat klinkt natuurlijk”。

zonder “zonder”在这里表示“不……而”，引出希望避免的效果，即听起来准备充分但不像背稿。它可以连接名词或“dat”从句，例如“zonder dat het lijkt alsof ...”。

lijkt “lijkt”在这里表示“看起来或似乎”，用于描述听众可能形成的印象。它常与“alsof”连接，例如“het lijkt alsof ...”。

alsof “alsof”在这里引出一种仿佛存在的情况，说明听起来像是把全部内容背下来。它常用于“het lijkt alsof + 分句”结构。

alles “alles”在这里表示全部内容，指演讲中的所有内容。它可以和“leren”或“onthouden”一类表达搭配，例如新例句“Ik heb alles gelezen”。

uit “uit”在“uit mijn hoofd”中是固定表达的一部分，和“hoofd”一起表示凭记忆、背下来。不要只把它单独理解为地点“从……出来”；例如新例句“Ik ken de tekst uit mijn hoofd”。

hoofd “hoofd”在“uit mijn hoofd”中参与表示凭记忆背诵的表达，整体说明不是依靠现场自然表达。这个表达可用于说明记住某段内容，例如新例句“Ik weet het uit mijn hoofd”。

heb “heb”在这里和“geleerd”一起构成完成的学习结果，表示已经把内容学会或记住。它也可用于表达拥有某物，例如新例句“Ik heb een idee”。

geleerd “geleerd”在这里表示已经学会或记住，出现在“uit mijn hoofd heb geleerd”中，说明内容被背下来。它和“heb”一起表达已经完成的学习行为，例如新例句“Ik heb veel geleerd”。

Richt “Richt”在这里是对听者提出的建议，表示把注意力或选择方向对准某物。它和“op”组成“Richt je op ...”，后面接建议关注的对象。

op “op”在“Richt je op flexibele signaalzinnen”中表示把注意力放在某个对象上。它是“zich richten op”的固定搭配，例如新例句“Richt je op de hoofdpunten”。

flexibele “flexibele”在这里表示灵活的，用来描述可以根据表达需要调整的提示语。它放在复数名词“signaalzinnen”前，例如新例句“flexibele afspraken”。

signaalzinnen “signaalzinnen”在这里指帮助听众了解演讲结构和转折方向的提示语。它和“flexibele”搭配，表示可以灵活使用的信号句，例如新例句“Ik gebruik signaalzinnen in mijn presentatie”。

plaats “plaats”在“in plaats van vaste zinnen”中参与表示“代替”，说明选择灵活提示语而不是固定句子。完整结构是“in plaats van + 名词或动作”，例如新例句“In plaats van de bus neem ik de trein”。

vaste “vaste”在这里表示固定的、不作调整的，用来描述句子。它放在复数名词“zinnen”前，例如新例句“vaste regels”。

zinnen “zinnen”在这里指演讲中可以说出的句子，和“vaste”组成“固定句子”。它可以用于描述表达内容，例如新例句“Ik schrijf korte zinnen”.

语法要点

in plaats van + te + infinitief

In plaats van alles uit het hoofd te leren, oefen ik elk onderdeel.

因普拉茨范阿尔勒斯奥伊特赫特霍夫特特莱伦,呜分伊克埃尔克翁德尔代尔。

我练习每个部分，而不是把所有内容都背下来。

表示“而不是做某事”，后接 te 加动词原形。

uit het hoofd leren

Je hoeft niet elk complex gedeelte uit het hoofd te leren.

耶霍夫特尼特埃尔克孔普莱克斯赫德尔特奥伊特赫特霍夫特特莱伦。

你不必把每个复杂的部分都背下来。

这是表示“背诵、记住”的固定表达，不能按单词逐一翻译。

荷兰语词汇

aantekening 名词

阿恩泰肯宁笔记;注释 aantekeningen

in je aantekeningen

angst 名词

昂斯特焦虑;恐惧

Angst kan de structuur van een presentatie verstoren.

complex 形容词

孔普莱克斯复杂的 complexe

complexe overgangen

markeren 动词

马尔凯伦标记;标出

de overgangen in je aantekeningen te markeren

overgang 名词

奥弗杭过渡;转折 overgangen

Bij complexe overgangen

presentatie 名词

普雷曾泰西演讲;展示

een presentatie

presenteren 动词

普雷曾泰伦进行演讲;展示 het presenteren

tijdens het presenteren

stof 名词

斯托夫材料;知识内容

Ik ken de stof.

structuur 名词

斯特吕克蒂尔结构

de structuur van een presentatie

versnipperd 形容词

费尔斯尼佩尔特零散的;支离破碎的

mijn denken raakt versnipperd

verstoren 动词

费尔斯托伦打乱;扰乱

de structuur van een presentatie verstoren

voorbereid 形容词

佛尔贝赖特准备充分的

je goed bent voorbereid

测验

拼写

点击字母拼出单词。

演讲;展示

显示答案

presentatie

焦虑;恐惧

显示答案

angst

打乱;扰乱

显示答案

verstoren

过渡;转折

显示答案

overgangen