Tal om rygsmerter efter møder | Lær tysk på dansk

Om denne lektion

Med Tal om rygsmerter efter møder kan du øve samtaleudtryk, udtale, ordforråd, grammatik og quizzer på tysk.

Dialog

Meine Rückenschmerzen werden nach langen Besprechungen schlimmer.

Majne rykkensjmentsen veerden naah langen besjpræhungen sjlimmer. Mine rygsmerter bliver værre efter lange møder.

Dein Stuhl hilft dir vielleicht nicht dabei, eine gute Körperhaltung beizubehalten.

Dajn sjtuul hilft diir filajht niht dabaj, ajne guute kørperhaltung bajtsubehalten. Din stol hjælper dig måske ikke med at holde en god kropsholdning.

Soll ich mehr kurze Pausen machen?

Zol ih meer kurtse pauzen mahn? Skal jeg holde flere korte pauser?

Kurze Pausen können helfen.

Kurtse pauzen kønen helfen. Korte pauser kan hjælpe.

Steh auf und strecke dich vorsichtig.

Sjtee auf unt sjtrække dih foorsih. Rejs dig op og stræk dig forsigtigt.

Ich muss auch die Höhe meines Bildschirms anpassen.

Ih mus auf di høøe majnes biltsjirms anpassen. Jeg har også brug for at justere højden på min skærm.

Das kann dir helfen, bequemer zu sitzen.

Das kan diir helfen, beekumer tsu zitsen. Det kan hjælpe dig med at sidde mere behageligt.

Ich werde diese Änderungen diese Woche ausprobieren.

Ih veerde diize ændering-en diize voh-e ausprobiiren. Jeg vil prøve disse ændringer i denne uge.

Geh zu einer medizinischen Fachkraft, wenn die Schmerzen anhalten.

Gee tsu ajne meditsiini-sjen fahkraft, ven dii sjmertsen anhalten. Opsøg en sundhedsfaglig, hvis smerterne fortsætter.

Ord for ord

Meine I "Meine Rückenschmerzen" betyder "Meine" mine og viser, hvem rygsmerterne tilhører. Formen bruges foran et navneord, når man taler om noget, der tilhører én selv.

Rückenschmerzen "Rückenschmerzen" betyder rygsmerter og betegner smerter i ryggen i denne dialog. Ordet bruges om et fysisk symptom, for eksempel når man beskriver smerter efter lang tids siddende arbejde.

werden I "werden ... schlimmer" betyder "werden" bliver og viser, at rygsmerterne ændrer sig til det værre. Mønstret bruges, når en tilstand eller egenskab udvikler sig.

nach "nach" betyder efter og angiver, at forværringen sker efter møderne. Det bruges foran en begivenhed eller tidsangivelse, som i "nach langen Besprechungen".

langen "langen" betyder lange og beskriver, at møderne varer længe. Formen står sammen med "Besprechungen" i udtrykket "nach langen Besprechungen".

Besprechungen "Besprechungen" betyder møder, især møder i en arbejds- eller samtalesammenhæng. I dialogen bruges ordet efter "nach" for at angive, hvornår smerterne bliver værre.

schlimmer "schlimmer" betyder værre og beskriver, at rygsmerterne er blevet mere alvorlige. Det bruges i "werden ... schlimmer", når et problem eller symptom forværres.

Dein I "Dein Stuhl" betyder "Dein" din og viser, at stolen tilhører den person, der tales til. Det bruges foran et navneord for at angive ejerskab.

Stuhl "Stuhl" betyder stol, her den stol som personen sidder på under møder. Ordet bruges om et møbel, man kan sidde på.

hilft I "hilft dir" betyder "hilft" hjælper og beskriver, hvad stolen gør for personen. Det bruges om noget, der støtter eller gør en handling lettere.

dir I "hilft dir" betyder "dir" dig og angiver den person, der får hjælp. Formen bruges sammen med "helfen", når man siger, hvem eller hvad hjælpen er rettet mod.

vielleicht "vielleicht" betyder måske og gør udsagnet usikkert eller forsigtigt. I "hilft dir vielleicht nicht" bruges det til at fremsætte en mulig forklaring uden at slå den fast.

nicht "nicht" betyder ikke og negerer her, at stolen hjælper med at bevare en god kropsholdning. Det står i "hilft dir vielleicht nicht dabei" tæt på den del, der benægtes.

dabei I "hilft dir vielleicht nicht dabei, eine gute Körperhaltung beizubehalten" forbinder "dabei" hjælpen med den handling, der følger efter. Hele udtrykket bruges, når noget hjælper eller ikke hjælper en person med at udføre en bestemt handling.

eine I "eine gute Körperhaltung" betyder "eine" en og introducerer en bestemt kropsholdning som det, der skal bevares. Det bruges foran et navneord i ental, når det ikke er identificeret nærmere.

gute "gute" betyder god og beskriver kvaliteten af kropsholdningen. Formen står foran "Körperhaltung" i udtrykket "eine gute Körperhaltung".

Körperhaltung "Körperhaltung" betyder kropsholdning og betegner den måde, kroppen holdes på, når man sidder. I dialogen bruges ordet i udtrykket "eine gute Körperhaltung".

beizubehalten "beizubehalten" betyder at opretholde eller bevare og handler her om at bevare en god kropsholdning. Det er zu-infinitiven af "beibehalten" og bruges efter "dabei helfen", som i "eine gute Körperhaltung beizubehalten".

Soll I "Soll ich mehr kurze Pausen machen?" udtrykker "Soll" et spørgsmål om, hvad taleren bør gøre. Mønstret "Soll ich" bruges, når man beder om råd eller foreslår en mulig handling.

ich "ich" betyder jeg og viser, at taleren spørger om sin egen handling. I "Soll ich" står det som den person, der overvejer at holde flere pauser.

mehr "mehr" betyder flere eller mere og angiver en større mængde pauser end før. Det bruges foran et navneord som "mehr kurze Pausen".

kurze "kurze" betyder korte og beskriver pausernes længde. Formen står sammen med "Pausen" i udtrykket "mehr kurze Pausen".

Pausen "Pausen" betyder pauser, altså korte perioder hvor man ikke fortsætter mødet eller arbejdet. I dialogen indgår ordet i det almindelige udtryk "Pausen machen".

machen I "Pausen machen" betyder "machen" ikke bare lave, men indgår i udtrykket for at holde eller tage pauser. Konstruktionen bruges, når man taler om at lægge pauser ind i arbejde eller andre aktiviteter.

können "können" betyder kan og udtrykker her, at korte pauser har mulighed for at hjælpe. Det står sammen med "helfen" i "Kurze Pausen können helfen".

helfen I "Kurze Pausen können helfen" betyder "helfen" hjælpe og bruges om den gavnlige virkning af korte pauser. Ordet kan bruges, når man forklarer, at en handling eller ting kan støtte en person eller situation.

Steh "Steh" er en direkte opfordring til én person om at stå. I "Steh auf" bruges det som begyndelsen på en instruktion om at rejse sig.

auf I "Steh auf" bidrager "auf" med betydningen op, så hele udtrykket betyder rejs dig op. Det er en del af det adskillelige verbum "aufstehen" og står efter "Steh" i denne opfordring.

und "und" betyder og og forbinder de to instruktioner "Steh auf" og "strecke dich vorsichtig". Det bruges til at sætte to handlinger sammen.

strecke "strecke" betyder stræk i betydningen stræk kroppen eller musklerne. I "strecke dich" bruges formen som en direkte opfordring til at udføre handlingen med sin egen krop.

dich I "strecke dich" betyder "dich" dig og viser, at handlingen er rettet mod den person, der får instruktionen. Formen bruges her sammen med "strecke" i en refleksiv handling.

vorsichtig "vorsichtig" betyder forsigtigt og beskriver, hvordan man skal strække sig. Det bruges som en måde at give en skånsom eller sikker instruktion på.

muss I "Ich muss ... anpassen" betyder "muss" skal eller er nødt til og udtrykker nødvendighed. Mønstret "Ich muss" bruges, når taleren siger, at en handling er nødvendig for vedkommende.

auch "auch" betyder også og tilføjer justeringen af skærmhøjden som endnu en ændring. Det bruges, når en handling eller egenskab føjes til noget, der allerede er nævnt.

die I "die Höhe" betyder "die" den og peger på en bestemt højde. Det står foran "Höhe", fordi der tales om en konkret del af skærmens placering.

Höhe "Höhe" betyder højde og betegner, hvor højt skærmen er placeret. I dialogen indgår ordet i "die Höhe meines Bildschirms".

meines I "meines Bildschirms" betyder "meines" min og viser, at skærmen tilhører taleren. Formen bruges foran "Bildschirms" i den ejende konstruktion om skærmens højde.

Bildschirms "Bildschirms" betyder skærms og angiver, hvilken skærm højden tilhører. I dialogen står det i udtrykket "die Höhe meines Bildschirms".

anpassen "anpassen" betyder justere eller tilpasse og handler her om at ændre skærmens højde. Det bruges efter "muss" i "die Höhe meines Bildschirms anpassen".

Das I "Das kann dir helfen" betyder "Das" det og henviser til den netop nævnte justering af skærmhøjden. Det bruges til at kommentere på en tidligere handling eller idé.

kann "kann" betyder kan og udtrykker her, at justeringen muligvis kan gøre det lettere at sidde. Det står sammen med "helfen" i "Das kann dir helfen".

bequemer I "bequemer zu sitzen" betyder "bequemer" mere behageligt og beskriver en mere komfortabel måde at sidde på. Det bruges til at angive, hvordan en handling kan blive lettere eller mere komfortabel.

zu I "bequemer zu sitzen" markerer "zu" infinitivkonstruktionen, der forklarer, hvad hjælpen gør lettere. Hele mønstret bruges efter "helfen", når man beskriver den handling, som hjælpen støtter.

sitzen "sitzen" betyder sidde og betegner den kropslige stilling, som justeringen skal gøre mere behagelig. Det står efter "zu" i "bequemer zu sitzen".

werde I "Ich werde ... ausprobieren" betyder "werde" vil og bruges til at udtrykke en fremtidig plan. Mønstret "Ich werde" bruges, når taleren fortæller, hvad vedkommende har til hensigt at gøre.

diese I "diese Änderungen" betyder "diese" disse og peger på de ændringer, der netop er blevet omtalt. Det bruges foran et navneord for at henvise til noget bestemt.

Änderungen "Änderungen" betyder ændringer og henviser her til de foreslåede ændringer i pauser, kropsholdning og skærmhøjde. Ordet bruges i "diese Änderungen ausprobieren", når man vil afprøve sådanne justeringer.

Woche I "diese Woche" betyder "Woche" uge og angiver tidsperioden, hvor ændringerne skal afprøves. Udtrykket bruges til at tale om den aktuelle uge.

ausprobieren "ausprobieren" betyder prøve eller afprøve og handler her om at teste, om ændringerne hjælper. Det bruges med noget, man vil undersøge i praksis, som i "diese Änderungen ... ausprobieren".

Geh "Geh" er en direkte opfordring til én person om at gå eller opsøge nogen. I "Geh zu einer medizinischen Fachkraft" giver det en anbefaling om at søge professionel hjælp.

einer I "zu einer medizinischen Fachkraft" betyder "einer" en og introducerer en fagperson, som ikke er nærmere bestemt. Det står foran "medizinischen Fachkraft" efter "zu".

medizinischen "medizinischen" betyder medicinsk og beskriver, at fagpersonen arbejder inden for sundhedsområdet. Formen står sammen med "Fachkraft" i "einer medizinischen Fachkraft".

Fachkraft "Fachkraft" betyder fagperson eller kvalificeret professionel og henviser her til en person inden for sundhed. Udtrykket "medizinischen Fachkraft" bruges, når man anbefaler professionel vurdering af smerter.

wenn "wenn" betyder hvis og indleder betingelsen for anbefalingen om at opsøge hjælp. Det bruges her til at forbinde handlingen med situationen "wenn die Schmerzen anhalten".

Schmerzen "Schmerzen" betyder smerter og henviser her til de rygsmerter, som dialogen handler om. I "die Schmerzen anhalten" bruges ordet om et symptom, der fortsætter.

anhalten I "wenn die Schmerzen anhalten" betyder "anhalten" fortsætte eller vare ved og beskriver smerter, der ikke går over. Mønstret bruges om et symptom eller problem, som bliver ved over tid.

Grammatikpunkter

Trennbare Verben im Imperativ: aufstehen → Steh ... auf

Steh vorsichtig auf.

Sjtee foorsih auf.

Rejs dig forsigtigt.

Ved trennbare verber står præfikset sidst i imperativsætningen: aufstehen bliver Steh ... auf.

Refleksivt verbum i imperativ: sich strecken → Streck dich

Streck dich vorsichtig.

Sjtræk dih foorsih.

Stræk dig forsigtigt.

Det refleksive pronomen dich står efter verbet i den tyske imperativ.

Tysk Ordforråd

beibehalten Verbum

bajbehalten opretholde beizubehalten

Besprechungen Substantiv

besjpræhungen møder

helfen Verbum

helfen hjælpe hilft

Körperhaltung Substantiv

kørperhaltung kropsholdning

kurze Adjektiv

kurtse korte

Pause Substantiv

pauze pause Pausen

Pausen machen Frase

pauzen mahn holde pauser

Rückenschmerzen Substantiv

rykkensjmentsen rygsmerter

schlimmer Adjektiv

sjlimmer værre

Stuhl Substantiv

sjtuul stol

vielleicht Adverbium

filajht måske

werden Verbum

veerden blive

Quiz

Omorganiser

Arranger ordene i den rigtige rækkefølge.

Skal jeg holde flere korte pauser?

Vis Svar

Soll ich mehr kurze Pausen machen?

Korte pauser kan hjælpe.

Vis Svar

Kurze Pausen können helfen.

Rejs dig op og stræk dig forsigtigt.

Vis Svar

Steh auf und strecke dich vorsichtig.

Stavning

Tryk på bogstaverne for at stave ordet.

måske

Vis Svar

vielleicht

stol

Vis Svar

Stuhl

hjælpe

Vis Svar

hilft

værre

Vis Svar

schlimmer