Realistiske ændringer for bedre søvn | Lær fransk på dansk

Sætningsforklaringer

1. La qualité de mon sommeil est mauvaise, même quand je me couche tôt.

   Min søvnkvalitet har været dårlig, selv når jeg går tidligt i seng.

   La qualité

   kvaliteten

   mon sommeil

   min søvn

   mauvaise

   dårlig

   même quand

   selv når

   je me couche

   jeg går i seng

   tôt

   tidligt

   Uddybende forklaring

   La qualité betyder her “kvaliteten”. qualité er et feminint entalsnavneord; den bestemte artikel la passer derfor til dette ord. Et nyttigt mønster er la qualité de + navneord/pronomen (“kvaliteten af ...”), som i la qualité de mon sommeil. mon sommeil betyder “min søvn”. sommeil er et maskulint entalsnavneord, og mon er den possessive form for “min” foran et maskulint entalsord. de forbinder det, der vurderes, med det, som vurderingen gælder: la qualité de mon sommeil = “kvaliteten af min søvn”. mauvaise betyder “dårlig” her. Adjektivet beskriver qualité, ikke sommeil, og står derfor i femininum ental: mauvais (maskulinum ental), mauvaise (femininum ental). Eksempel: La qualité est bonne. — “Kvaliteten er god.” même quand betyder “selv når”. quand indleder her en tidsbetingelse, mens même gør udsagnet mere eftertrykkeligt: forholdet gælder også i den nævnte situation. Mønstret même quand + sætning kan genbruges, f.eks. Je travaille même quand je suis fatigué. — “Jeg arbejder, selv når jeg er træt.” je me couche betyder “jeg går i seng”. me hører sammen med verbet coucher i den refleksive konstruktion se coucher; den samme person er både subjekt og den, der lægger sig. Her er je første person ental, og couche er nutidsformen af se coucher for je. Eksempel: Je me couche à onze heures. — “Jeg går i seng klokken elleve.” Det er ikke det samme som je couche le bébé, hvor coucher har et andet objekt: “jeg lægger babyen i seng”. tôt betyder “tidligt” og beskriver tidspunktet for at gå i seng. Det er et biord og ændrer sig ikke efter køn eller tal. Den modsatte tidsangivelse er tard (“sent”): Je me couche tard. — “Jeg går sent i seng.” Samlet består sætningen af vurderingen La qualité de mon sommeil est mauvaise (“Kvaliteten af min søvn er dårlig”) og tilføjelsen même quand je me couche tôt (“selv når jeg går tidligt i seng”). Hele betydningen er derfor: “Min søvnkvalitet er dårlig, selv når jeg går tidligt i seng.”

2. À quoi ressemble ta routine du soir ?

   Hvordan ser din aftenrutine ud?

   À quoi

   hvad …?

   ressemble

   ser ud; ligner

   ta

   din

   routine

   rutine

   soir

   aften

   Uddybende forklaring

   À quoi indleder her sammen med ressemble et spørgsmål om, hvordan noget ser ud eller tager sig ud. Mønstret À quoi ressemble + [noget]? kan bruges om udseende eller karakter: À quoi ressemble ton appartement ? betyder “Hvordan ser din lejlighed ud?” ressemble er tredje person ental i nutid af ressembler, “at ligne” eller “at se ud”. Konstruktionen ressembler à tager à foran det, der ligner noget: Ça ressemble à un rêve. — “Det ligner en drøm.” Her bliver à quoi spørgsmålsleddet i denne konstruktion. ta betyder “din” foran et entalsord af hunkøn. Det er ejestedordet, der tilpasses det ejede ord, ikke den person, der ejer det. Sammenlign ta routine med ton emploi du temps, hvor ton står foran et hankønsord. ta angiver ejerskab, men angiver ikke i sig selv et bestemt antal ejere. routine er et hunkønsord, der betyder “rutine” eller en fast måde at gøre ting på. Det står her efter ta, og derfor får ejestedordet formen ta. Eksempel: Ma routine commence tôt. — “Min rutine begynder tidligt.” soir betyder “aften” og er et hankønsord. I du soir er du sammentrækningen af de og le; udtrykket betyder her “aften-” som nærmere beskrivelse af routine. routine du soir er altså “aftenrutine”. Samlet er À quoi ressemble ta routine du soir ? bygget som “Hvordan ser din aftenrutine ud?”: spørgsmålet À quoi ressemble spørger til rutinen, ta markerer “din”, og du soir afgrænser den til aftenen. Spørgsmålet er neutralt og kan genbruges ved at udskifte det ejede ord, for eksempel À quoi ressemble ta journée ? — “Hvordan ser din dag ud?”

3. Je bois du café après le dîner et je regarde mon téléphone au lit.

   Jeg drikker kaffe efter middagen og tjekker min telefon i sengen.

   bois

   drikker

   café

   kaffe

   dîner

   middag

   regarde

   kigger på; tjekker

   téléphone

   telefon

   au lit

   i sengen

   Uddybende forklaring

   bois er her nutidsformen af boire (at drikke) i 1. person ental sammen med je: je bois = “jeg drikker”. Formen bois bruges også med tu, så personen fremgår her af pronomenet je, ikke af verbets endelse alene. Eksempel: Je bois de l’eau. — “Jeg drikker vand.” café betyder “kaffe” her. Udtrykket du café betyder en ikke nærmere angivet mængde kaffe; du er den delende artikel, dannet af de + le. Det er ikke nødvendigvis én kop. Eksempel: Je prends du café. — “Jeg får/drikker kaffe.” dîner betyder “middag” eller “aftensmad”. I le dîner står substantivet med den bestemte artikel le; après le dîner betyder “efter middagen”. Eksempel: Après le dîner, je lis. — “Efter middagen læser jeg.” regarde er nutidsformen af regarder (at se på, kigge på) i 1. person ental sammen med je: je regarde. Her er genstanden mon téléphone, så betydningen er at kigge på eller tjekke sin telefon. Regarder tager normalt den direkte genstand uden en præposition: regarder un film = “se en film”. Eksempel: Je regarde mon téléphone. — “Jeg kigger på min telefon.” téléphone betyder “telefon”. I mon téléphone betyder mon “min” foran dette maskuline entalssubstantiv; ejerskabet ligger hos taleren, men sætningen fastslår ikke, hvordan telefonen bruges ud over at den bliver kigget på eller tjekket. Eksempel: C’est mon téléphone. — “Det er min telefon.” au lit betyder “i sengen”. au er sammentrækningen af à + le; her angiver præpositionsudtrykket stedet, hvor handlingen foregår. Det er ikke det samme som au lit i betydningen “til sengen” i alle sammenhænge; den konkrete læsning her er placering, fordi telefonen bliver kigget på, mens taleren er i sengen. Eksempel: Je lis au lit. — “Jeg læser i sengen.” Hele sætningen bygges sådan op: Je bois du café = “Jeg drikker kaffe”, après le dîner angiver tidspunktet “efter middagen”, og et je regarde mon téléphone au lit tilføjer den anden handling “og jeg kigger på/tjekker min telefon i sengen”. Den samlede betydning er derfor: “Jeg drikker kaffe efter middagen og tjekker min telefon i sengen.”

4. La caféine et le temps passé devant un écran peuvent rendre plus difficile le fait de se détendre.

   Både koffein og skærmtid kan gøre det sværere at falde til ro.

   La caféine

   koffein

   temps

   tid

   passé devant un écran

   tilbragt foran en skærm

   un écran

   en skærm

   peuvent

   kan

   rendre

   gøre

   plus difficile

   sværere

   le fait de

   det at

   se détendre

   falde til ro

   Uddybende forklaring

   La caféine betyder her koffein som stof. caféine er et feminint substantiv, hvilket ses på den bestemte artikel la. Den bestemte artikel gør udtrykket bestemt, men siger ikke, at der er tale om en bestemt portion. temps betyder tid. I den fulde nominalgruppe står le temps, hvor le viser maskulinum ental; temps har samme stavemåde i ental og flertal, så artiklen hjælper med at vise tallet. Her er det tid forstået som tidsrum, ikke tidspunkt. passé devant un écran beskriver denne tid: passé er perfektum participium af passer og betyder her tilbragt. Det står i maskulinum ental, så det passer til temps. Mønstret du temps passé ... eller le temps passé ... kan bruges om tid, der er tilbragt på en bestemt måde. devant betyder foran, og udtrykket betyder derfor tilbragt foran en skærm. un écran betyder en skærm. écran er et maskulint substantiv, og un er den ubestemte entalsartikel. Den angiver her en uspecificeret skærm, ikke nødvendigvis tallet én som en fremhævet optælling. peuvent er nutidsformen af pouvoir for tredje person flertal: ils/elles peuvent. Her har det subjektet La caféine et le temps passé devant un écran, som er en sammensætning af to led, og det betyder kan. Efter peuvent står normalt et infinitiv: peuvent rendre — kan gøre. Til sammenligning er ental peut, som i La caféine peut agir — Koffein kan virke. rendre er infinitiv af rendre og betyder her gøre eller få noget til at blive på en bestemt måde. Konstruktionen rendre + adjektiv bruges til at beskrive en virkning: Cette habitude rend le travail difficile — Denne vane gør arbejdet svært. plus difficile er komparativ af difficile: difficile betyder svær, og plus difficile betyder sværere eller mere vanskelig. plus står foran adjektivet og markerer sammenligning. Adjektivet beskriver her le fait de se détendre, ikke écran eller temps. Fransk har også moins difficile for mindre svært. le fait de er en fast måde at gøre en handling til et navneordsagtigt led: le fait de + infinitiv svarer ofte til det at .... I denne sætning introducerer det handlingen se détendre; fait betyder ikke her blot en isoleret kendsgerning. se détendre er infinitiven af det refleksive verbum se détendre og betyder at slappe af eller falde til ro. se hører til verbet og viser den refleksive form; det skal ændres efter subjektet i bøjede former, for eksempel je me détends — jeg slapper af, og ils se détendent — de slapper af. Her står verbet i infinitiv efter le fait de. Samlet er strukturen La caféine et le temps passé devant un écran + peuvent rendre + plus difficile + le fait de se détendre: Koffein og den tid, der er tilbragt foran en skærm, kan gøre det sværere at falde til ro. peuvent viser, at de to nævnte forhold præsenteres som mulige årsager, mens rendre plus difficile beskriver virkningen.

5. Je ne peux pas tout changer en même temps.

   Jeg kan ikke ændre alt på én gang.

   Je ne peux pas

   jeg kan ikke

   tout

   alt

   changer

   ændre

   en même temps

   på én gang

   Uddybende forklaring

   Je ne peux pas betyder her “jeg kan ikke”. peux er nutidsformen af pouvoir (“at kunne”) for je; den står sammen med infinitiven changer. I en nægtelse omgiver ne ... pas normalt det bøjede verbum: Je ne peux pas .... Eksempel: Je ne peux pas venir. — “Jeg kan ikke komme.” tout betyder her “alt” og fungerer som et pronomen: det samlede, berørte indhold nævnes ikke som et særskilt navneord. Det står før infinitiven i denne sætning. Eksempel: Je veux tout comprendre. — “Jeg vil forstå alt.” changer er infinitivformen af changer, “at ændre”. Efter peux bruges infinitiv, fordi pouvoir angiver mulighed eller evne for den efterfølgende handling. Eksempel: Elle peut changer de plan. — “Hun kan ændre plan.” en même temps er et fast tidsudtryk, der betyder “på én gang” eller “samtidig”. même betyder i dette udtryk “samme”, men hele udtrykket fungerer samlet som en tidsangivelse. Eksempel: Ils parlent en même temps. — “De taler samtidig.” Samlet bygges sætningen sådan: Je er subjektet, ne ... pas gør peux nægtende, peux angiver manglende mulighed, tout changer betyder “ændre alt”, og en même temps begrænser handlingen til at ske på én gang. Derfor betyder hele ytringen: “Jeg kan ikke ændre alt på én gang.”

6. Commence par un changement réaliste, comme ne pas boire de café après le dîner.

   Begynd med én realistisk ændring, som for eksempel at springe kaffen over efter middagen.

   Commence

   begynd

   changement

   ændring

   réaliste

   realistisk

   comme

   som for eksempel

   ne pas boire

   ikke at drikke

   café

   kaffe

   dîner

   aftensmad

   Uddybende forklaring

   Commence betyder her “begynd”. Det er imperativ af commencer (“at begynde”) og henvender sig til én person med det underforståede tu. I en almindelig sætning kan samme verbum fx stå som Je commence — “jeg begynder”. changement er et maskulint substantiv og betyder “ændring”. Formen un changement er ental; flertalsformen er des changements. Her er det den ændring, man skal begynde med. réaliste beskriver changement og betyder “realistisk”. Adjektivet har samme form i maskulin og feminin ental: un objectif réaliste og une idée réaliste. I flertal bliver det réalistes. comme indleder her et eksempel på den realistiske ændring og kan gengives “som for eksempel”. Det er ikke selve handlingen boire, men ordet der forbinder den generelle ændring med eksemplet. ne pas boire betyder “ikke at drikke”. boire er infinitivformen “at drikke”; i denne infinitivkonstruktion placeres negationen som ne ... pas omkring verbet: ne pas boire. Eksempel: Je préfère ne pas boire de café le soir. — “Jeg foretrækker ikke at drikke kaffe om aftenen.” café betyder “kaffe”. I boire de café står de som den mængdeangivende artikel efter verbet, og udtrykket betyder at drikke kaffe generelt, ikke nødvendigvis en bestemt kop eller portion. Substantivet er maskulint: un café. dîner betyder her “aftensmad”. I après le dîner er det et substantiv med den bestemte artikel le, altså “efter aftensmaden”. dîner kan også være verbet “at spise aftensmad”, men i den viste sammenhæng er det et substantiv. Samlet er Commence par en opfordring til at begynde med noget. Derefter kommer un changement réaliste, og comme introducerer eksemplet ne pas boire de café après le dîner: “at lade være med at drikke kaffe efter aftensmaden”. Hele ytringen betyder derfor: “Begynd med én realistisk ændring, som for eksempel at springe kaffen over efter middagen.”

7. Ensuite, je peux remplacer le temps passé sur mon téléphone par de la lecture avant de me coucher.

   Så kan jeg erstatte tiden på telefonen med læsning før sengetid.

   Ensuite

   derefter

   je peux

   jeg kan

   remplacer … par

   erstatte ... med

   le temps

   tiden

   passé

   brugt (om tid)

   mon téléphone

   min telefon

   de la lecture

   læsning

   avant de me coucher

   før jeg går i seng

   Uddybende forklaring

   Ensuite betyder “derefter” eller “så” og markerer, at dette forslag kommer efter det foregående. Eksempel: Ensuite, je lis. — “Derefter læser jeg.” je peux består af pronomenet je (“jeg”) og første person ental af pouvoir (“at kunne”). peux bruges med je; med tu hedder formen tu peux, mens infinitiven er pouvoir. Her udtrykker formen en mulighed eller evne: “jeg kan”. Eksempel: Je peux commencer demain. — “Jeg kan begynde i morgen.” remplacer ... par ... er et genanvendeligt mønster for “erstatte noget med noget andet”. Verbets grundform er remplacer; je peux remplacer har infinitiven efter peux. I sætningen er det, der erstattes, tiden, og det, der sættes i stedet, er læsning. Eksempel: Je remplace le sucre par du miel. — “Jeg erstatter sukkeret med honning.” le temps betyder her “tiden”, altså den tid, der bruges på en aktivitet. temps kan også betyde “vejr” i andre sammenhænge, men le temps har her tidsbetydningen. Artiklen le viser maskulin ental; den angiver ikke i sig selv et bestemt antal. passé er perfektum participium af passer (“at tilbringe” eller “at gå/forløbe”), og her betyder det “brugt” om tid: le temps passé — “den tid, der er brugt”. Det står i maskulin ental og følger temps: maskulin ental passé, feminin ental passée, maskulin flertal passés, feminin flertal passées, når participiet bruges beskrivende på denne måde. Eksempel: Le temps passé dehors était agréable. — “Tiden tilbragt udenfor var behagelig.” mon téléphone betyder “min telefon”. mon er den maskuline entalsform af det possessive ord for “min”; téléphone er et maskulint substantiv. Her står udtrykket efter sur: sur mon téléphone betyder “på min telefon” og fungerer som angivelse af, hvor tiden blev brugt. Eksempel: Je lis sur mon téléphone. — “Jeg læser på min telefon.” de la lecture betyder “læsning”. lecture er et feminint substantiv, og de la er den partitive form, der præsenterer læsning som en aktivitet eller ubestemt mængde, ikke som et angivet antal. I mønstret remplacer X par Y er dette Y-leddet, altså det, der kommer i stedet for X. Eksempel: Je fais de la lecture le soir. — “Jeg læser om aftenen.” avant de me coucher betyder “før jeg går i seng”. Efter avant de står en infinitiv; me coucher er den refleksive infinitiv af se coucher (“at gå i seng” eller “at lægge sig”). me viser, at den, der går i seng, er den samme som sætningens je; det er ikke et selvstændigt navn på en anden person. Eksempel: Je ferme la porte avant de me coucher. — “Jeg lukker døren, før jeg går i seng.” Samlet er strukturen: Ensuite + je peux + remplacer + det, der erstattes, le temps passé sur mon téléphone + par + erstatningen, de la lecture + tidspunktet avant de me coucher. Hele sætningen betyder derfor: “Så kan jeg erstatte den tid, jeg bruger på min telefon, med læsning før sengetid.”

8. Une routine que tu peux suivre compte plus qu’une routine parfaite.

   En rutine, du kan holde fast i, er vigtigere end en perfekt rutine.

   Une routine

   en rutine

   tu peux

   du kan

   suivre

   følge

   compte

   betyder noget

   plus

   mere

   qu’une

   end en

   parfaite

   perfekt

   Uddybende forklaring

   Une routine betyder her “en rutine”. routine er et feminint navneord, så det ubestemte kendeord er une. Flertal er des routines. Et eksempel er: Une routine simple aide. — “En enkel rutine hjælper.” tu peux betyder “du kan”. Det er nutidsformen af pouvoir for tu: tu peux. Formen udtrykker her mulighed eller evne, ikke en kommando. For eksempel: Tu peux commencer demain. — “Du kan begynde i morgen.” suivre betyder her “følge” eller “holde fast i” en rutine. Det er infinitiven efter peux: tu peux suivre. Suivre kan også bruges konkret om at følge en person eller en vej, men her handler det om at følge en plan eller rutine. Eksempel: Je suis ce plan. — “Jeg følger denne plan.” compte betyder her “tæller” i betydningen “har betydning” eller “er vigtig”. Det er nutidsformen af compter for il/elle/on; i denne sætning er subjektet Une routine ..., altså en enkelt rutine. Det er ikke den numeriske betydning “tælle”. Eksempel: Chaque effort compte. — “Hver indsats tæller.” plus indgår i sammenligningen plus ... que, som betyder “mere ... end” eller “vigtigere end”. Her viser plus, at den første rutine vurderes højere end den anden med hensyn til, hvor meget den tæller. Den sammenlignede egenskab ligger i verbet compte, så betydningen bliver “tæller mere”. qu’une er en sammentrækning af que og une: que betyder “end” i denne sammenligning, og une betyder “en” foran det feminine navneord routine. Apostroffen bevarer formen qu’une; den er ikke et selvstændigt ekstra ord. parfaite betyder “perfekt”. Det er den feminine entalsform af adjektivet parfait, fordi det beskriver den feminine entalsform routine. Maskulin ental er parfait, feminin ental parfaite; her er det adjektivet, der bærer denne bøjning, ikke navneordet. Eksempel: une solution parfaite — “en perfekt løsning”. Samlet er strukturen Une routine que tu peux suivre — “en rutine, som du kan følge” — efterfulgt af compte plus qu’une routine parfaite — “tæller mere end en perfekt rutine”. Hele sætningen betyder derfor: “En rutine, du kan holde fast i, er vigtigere end en perfekt rutine.” Den relative del que tu peux suivre beskriver, hvilken rutine der menes.

9. Je peux essayer ça pendant une courte période avant d’évaluer le résultat.

   Jeg kan prøve det i en kort periode, før jeg vurderer resultatet.

   Je peux

   jeg kan

   essayer

   prøve

   ça

   det

   pendant

   i løbet af

   courte

   kort

   période

   periode

   avant

   før

   évaluer

   vurdere

   résultat

   resultat

   Uddybende forklaring

   Je peux består af pronomenet Je og første person ental af pouvoir i nutid: je peux. Her udtrykker det mulighed eller evne, altså “jeg kan”. Efter pouvoir står normalt et andet verbum i infinitiv: Je peux essayer = “Jeg kan prøve”. Formen peux er knyttet til je; andre personer har for eksempel tu peux og il peut. Eksempel: Je peux venir demain. — “Jeg kan komme i morgen.” essayer er infinitivformen “at prøve”. Efter et modalverbum som pouvoir bruges infinitiv uden et ekstra bindeord. I denne sætning er det Je, der er den underforståede aktør for essayer. Eksempel: Nous pouvons essayer. — “Vi kan prøve.” ça er et demonstrativt pronomen, der betyder “det” eller “dette” i den konkrete sammenhæng. Det står som genstand for essayer; den faste oversættelse identificerer betydningen som “det”, men specificerer ikke nærmere, hvad “det” henviser til. Ça er en almindelig mere samtalepræget form end cela; det er ikke en form af et navneord og ændres ikke efter køn eller tal. Eksempel: Je comprends ça. — “Jeg forstår det.” pendant angiver her en tidsvarighed og svarer til “i” eller “i løbet af”. Mønstret pendant + tidsudtryk kan bruges om, hvor længe noget foregår. Eksempel: Il travaille pendant une heure. — “Han arbejder i en time.” courte er hunkøns ental af adjektivet court, “kort”, og tilpasses her période, som er hunkøn ental. Formen court bruges blandt andet med hankøn ental, mens courte er den tilsvarende hunkønsform. Eksempel: une courte pause — “en kort pause.” période er et navneord, der betyder “periode” eller et afgrænset tidsrum. I une courte période står une og courte i hunkøn ental sammen med navneordet. Den ubestemte artikel angiver her en ikke nærmere bestemt periode; den skal ikke i sig selv forstås som en talangivelse. avant betyder “før”. I den fulde konstruktion avant d’évaluer efterfølges det af infinitiv. d’ er den forkortede form af de foran vokallyden i évaluer; den hører til konstruktionen og er ikke en del af selve verbet. Når subjektet for den efterfølgende handling er det samme som det allerede forståede subjekt, er avant de + infinitiv en almindelig måde at udtrykke “før at ...” på. Eksempel: Je vérifie tout avant de partir. — “Jeg tjekker alt, før jeg tager af sted.” évaluer er infinitivformen “at vurdere” eller “at evaluere”. Her handler det om, at taleren vil vurdere le résultat efter prøveperioden. Infinitiven har ingen person- eller talendelse i denne konstruktion. Eksempel: Elle doit évaluer la situation. — “Hun skal vurdere situationen.” résultat er et hankønsnavnord, der betyder “resultat”. I den fulde tekst står det med den bestemte artikel le: le résultat, “resultatet”. Det gør resultatet bestemt i denne ytring, mens selve ordformen résultat ikke ændres i flertal ved udtalen, selv om skriften får résultats. Eksempel: Le résultat est clair. — “Resultatet er tydeligt.” Samlet bygges ytringen sådan op: Je peux essayer ça betyder “jeg kan prøve det”; pendant une courte période angiver, at prøvningen varer i en kort periode; og avant d’évaluer le résultat angiver, at taleren vil vurdere resultatet bagefter. Hele betydningen er derfor: “Jeg kan prøve det i en kort periode, før jeg vurderer resultatet.”

10. Cela laisse à ton corps assez de temps pour s’adapter.

    Det giver din krop tid nok til at vænne sig til det.

    Cela

    det

    laisse

    giver

    corps

    krop

    assez

    nok

    temps

    tid

    s’adapter

    tilpasse sig

    Uddybende forklaring

    Cela er et neutralt demonstrativt pronomen, som her betyder “det”. Det kan pege på en tidligere nævnt handling eller situation uden at gentage den. Det er ikke et personligt pronomen som il eller elle. laisse er nutidsformen i tredje person ental af laisser. I denne konstruktion betyder laisser à quelqu’un quelque chose ikke fysisk “at efterlade”, men “at give eller tillade nogen noget”: Cela laisse à ton corps... svarer her til “Det giver din krop ...”. Eksempel: Cette pause laisse au corps le temps de récupérer. – “Denne pause giver kroppen tid til at komme sig.” corps betyder “krop”. Det er et hankønsord: un corps, le corps. Flertalsformen skrives også corps, så artiklen eller sammenhængen viser ofte, om der er tale om ental eller flertal. I den faste sætning er ton hankøn ental, fordi et fransk possessiv bøjes efter det ejede navneord corps, ikke efter ejeren: ton corps – “din krop”. assez er et adverbium, der betyder “nok” eller “tilstrækkeligt”. Sammen med de bruges det foran et navneord: assez de temps – “tid nok”. Det er ikke selve assez, der bøjes efter temps. temps betyder her “tid”. Udtrykket assez de temps angiver en tilstrækkelig mængde tid; de hører til mængdekonstruktionen efter assez. Eksempel: Nous avons assez de temps pour terminer. – “Vi har tid nok til at blive færdige.” pour s’adapter er en infinitivkonstruktion med betydningen “for at tilpasse sig”. s’adapter er den pronominale infinitiv af adapter og bruges med à: s’adapter à quelque chose – “tilpasse sig noget”. Apostroffen i s’adapter viser elisionen af se foran vokalen i adapter; den ændrer ikke infinitivens person. Her er le corps den implicitte aktør for infinitiven, så kroppen er den, der tilpasser sig. Eksempel: Il faut du temps pour s’adapter à un changement. – “Der skal tid til at tilpasse sig en forandring.” Samlet bygges sætningen sådan op: Cela (“det”) er det, der giver noget; laisse à ton corps angiver modtageren, “din krop”; assez de temps angiver, hvor meget tid der gives; og pour s’adapter forklarer den handling, tiden skal gøre mulig. Hele betydningen er derfor: “Det giver din krop tid nok til at vænne sig til det.”