Ruhiger Abend für besseren Schlaf | Lerne Dänisch auf Deutsch

Über diese Lektion

Mit Ruhiger Abend für besseren Schlaf übst du Gesprächsausdrücke, Aussprache, Wortschatz, Grammatik und Quizfragen auf Dänisch.

Dialog

Jeg har ikke sovet godt på det sidste.

Jai ha egge sowet gohd po de sestä. Ich schlafe in letzter Zeit nicht gut.

Måske skal du ændre din aftenrutine.

Mooske skal du änre din awdn-rutiine. Vielleicht solltest du deine Abendroutine ändern.

Jeg bruger min telefon lige før sengetid.

Jai brua min telefohn liie föa sengə-tiith. Ich benutze mein Handy direkt vor dem Schlafengehen.

Mindre skærmtid kan hjælpe dig med at slappe af.

Mindre sgerm-tiith kan jelbə dai me a slabə ä. Weniger Bildschirmzeit kann dir helfen, dich zu entspannen.

Skal jeg læse en bog i stedet?

Sgall jai lääse en bohk i sdä? Soll ich stattdessen ein Buch lesen?

Vælg noget roligt og nemt.

Wäl noə rooli o nemd. Wähl etwas Ruhiges und Einfaches.

Så kan dit sind falde til ro.

Soh kan di sen falə te roh. So kann dein Kopf zur Ruhe kommen.

Jeg vil prøve det i nogle nætter.

Jai wil prööə de i noole näda. Ich werde das ein paar Nächte lang ausprobieren.

En fast rutine kan forbedre søvnen.

En fasd rutiine kan fobe-dre söwnən. Eine feste Routine kann den Schlaf verbessern.

Wort für Wort

Jeg „Jeg“ bedeutet hier „ich“ und bezeichnet die sprechende Person. Es steht am Anfang von „Jeg har ikke sovet godt på det sidste“. Als neues Beispiel: „Jeg læser en bog“ bedeutet „Ich lese ein Buch“.

har „har“ ist hier das Hilfsverb in „Jeg har ikke sovet godt på det sidste“ und trägt zusammen mit „sovet“ die Bedeutung „habe geschlafen“. Ein häufiges Muster ist „Jeg har“ plus ein weiteres Verb in der entsprechenden Form.

ikke „ikke“ verneint in „Jeg har ikke sovet godt på det sidste“ die Aussage: Die Person hat nicht gut geschlafen. Es steht hier direkt vor „sovet“.

sovet „sovet“ bedeutet in „Jeg har ikke sovet godt på det sidste“ „geschlafen“. Es steht zusammen mit „har“ in der Aussage über den bisherigen Schlaf; das Grundverb ist „sove“.

godt „godt“ bedeutet hier „gut“ und beschreibt in „Jeg har ikke sovet godt på det sidste“, wie die Person geschlafen hat. Es kann auch andere Tätigkeiten oder Zustände positiv beschreiben, zum Beispiel im neuen Beispiel „Det går godt“ – „Es geht gut“.

på „på“ bedeutet in „på det sidste“ nicht einfach „auf“, sondern gehört zu der Zeitangabe „in letzter Zeit“. Diese Verbindung steht am Ende von „Jeg har ikke sovet godt på det sidste“.

det „det“ ist in „på det sidste“ ein Bestandteil der festen Zeitangabe für „in letzter Zeit“. Zusammen mit „sidste“ bezeichnet es den betreffenden vergangenen Zeitraum.

sidste „sidste“ bedeutet in „på det sidste“ „letzten“ und bezieht sich auf die jüngste vergangene Zeit. Die gesamte Verbindung „på det sidste“ wird verwendet, wenn man von der letzten Zeit bis jetzt spricht.

Måske „Måske“ bedeutet „vielleicht“ und macht „Måske skal du ændre din aftenrutine“ zu einem vorsichtigen Vorschlag. Es steht häufig am Satzanfang, wenn eine Möglichkeit oder ein Vorschlag eingeleitet wird.

skal „skal“ drückt in „Måske skal du ændre din aftenrutine“ aus, was die andere Person nach Ansicht des Sprechers tun sollte. Ein wiederverwendbares Muster ist „skal du“ plus Verb, wie in „Skal du læse?“ – „Sollst du lesen?“.

du „du“ bedeutet hier „du“ und bezeichnet die angesprochene Person. Es steht in „skal du ændre“ vor dem Verb „ændre“.

ændre „ændre“ bedeutet in „skal du ændre din aftenrutine“ „ändern“. Es steht nach „skal du“ und bezieht sich auf das Objekt „din aftenrutine“.

din „din“ bedeutet in „din aftenrutine“ „deine“ und zeigt an, dass die Abendroutine der angesprochenen Person gehört. Ein häufiges Muster ist „din“ plus ein Nomen, zum Beispiel im neuen Beispiel „din telefon“ – „dein Telefon“.

aftenrutine „aftenrutine“ bedeutet „Abendroutine“, also die Gewohnheiten am Abend. In „din aftenrutine“ wird sie als etwas bezeichnet, das die angesprochene Person ändern könnte.

bruger „bruger“ bedeutet in „Jeg bruger min telefon lige før sengetid“ „benutze“ oder „verwende“. Es ist die Form des Verbs „bruge“ für die Aussage über die aktuelle Gewohnheit; danach steht hier „min telefon“.

min „min“ bedeutet in „min telefon“ „mein“ und zeigt den Besitz der sprechenden Person an. Es steht direkt vor dem Nomen „telefon“.

telefon „telefon“ bedeutet „Telefon“. In „Jeg bruger min telefon lige før sengetid“ ist sie das, was die sprechende Person vor dem Schlafengehen benutzt.

lige „lige“ bedeutet in „lige før sengetid“ „direkt“ oder „unmittelbar“. Es verstärkt hier die Zeitangabe „før sengetid“ und zeigt, dass es kurz vor der Schlafenszeit passiert.

før „før“ bedeutet in „før sengetid“ „vor“ und bezeichnet den Zeitpunkt vor dem Schlafengehen. Ein häufiges Muster ist „før“ plus eine Zeit oder Tätigkeit, zum Beispiel im neuen Beispiel „før arbejde“ – „vor der Arbeit“.

sengetid „sengetid“ bedeutet „Schlafenszeit“. In „lige før sengetid“ bezeichnet es den Zeitpunkt, kurz bevor man zu Bett geht.

Mindre „Mindre“ bedeutet in „Mindre skærmtid“ „weniger“. Es steht vor „skærmtid“ und bezeichnet eine geringere Menge an Bildschirmzeit.

skærmtid „skærmtid“ bedeutet „Bildschirmzeit“, also die Zeit, die man etwa mit einem Telefon vor einem Bildschirm verbringt. In „Mindre skærmtid kan hjælpe dig med at slappe af“ ist weniger davon als mögliche Hilfe zum Entspannen gemeint.

kan „kan“ bedeutet in „Mindre skærmtid kan hjælpe dig med at slappe af“ „kann“ und drückt eine mögliche Wirkung aus. Ein häufiges Muster ist „kan“ plus Verb, wie in „Det kan hjælpe“ – „Das kann helfen“.

hjælpe „hjælpe“ bedeutet in „kan hjælpe dig med at slappe af“ „helfen“. Die Verbindung „hjælpe dig med at slappe af“ bedeutet insgesamt „dir helfen, dich zu entspannen“; „dig“ bezeichnet dabei die Person, der geholfen wird.

dig „dig“ bezeichnet in „hjælpe dig med at slappe af“ die angesprochene Person, der etwas hilft. Das Muster „hjælpe dig med at“ leitet eine Tätigkeit ein, bei der diese Person Unterstützung erhält.

med „med“ gehört in „hjælpe dig med at slappe af“ zu der Verbindung für „jemandem bei etwas helfen“. Zusammen mit „at slappe af“ nennt es die Tätigkeit, bei der die angesprochene Person unterstützt wird.

at „at“ leitet in „at slappe af“ die Verbgruppe nach „med“ ein. Die gesamte Verbindung „hjælpe dig med at slappe af“ bedeutet „dir helfen, dich zu entspannen“.

slappe af „slappe af“ bedeutet hier „sich entspannen“ und bezeichnet das ruhiger Werden nach weniger Bildschirmzeit. Die beiden Teile gehören zusammen: „slappe“ bildet den verbalen Teil, „af“ vervollständigt die feste Verbindung. Ein neues Beispiel ist „Jeg vil slappe af“ – „Ich möchte mich entspannen“.

læse „læse“ bedeutet in „Skal jeg læse en bog i stedet?“ „lesen“. Es steht nach „skal jeg“ und bezeichnet die vorgeschlagene Tätigkeit; als Objekt folgt „en bog“.

en „en“ bedeutet in „en bog“ „ein“ und steht vor dem Nomen „bog“. In „En fast rutine“ steht die großgeschriebene Form „En“ am Satzanfang und bedeutet ebenfalls „eine“.

bog „bog“ bedeutet „Buch“. In „læse en bog“ ist es das, was die sprechende Person statt des Telefons lesen könnte.

i „i“ gehört in „i stedet“ zu der festen Verbindung für „stattdessen“. Es trägt hier zusammen mit „stedet“ die Bedeutung, eine andere Möglichkeit zu wählen.

stedet „stedet“ bedeutet in „i stedet“ nicht wörtlich einen Ort, sondern ist Teil der festen Wendung „stattdessen“. In „Skal jeg læse en bog i stedet?“ verweist die Wendung auf die Alternative zum Telefonbenutzen.

Vælg „Vælg“ bedeutet „wähle“ und ist in „Vælg noget roligt og nemt“ eine direkte Aufforderung. Es bezieht sich auf das, was die angesprochene Person als ruhige und einfache Beschäftigung auswählen soll; das Grundverb ist „vælge“.

noget „noget“ bedeutet in „noget roligt og nemt“ „etwas“. Es steht vor den Beschreibungen „roligt“ und „nemt“ und bezeichnet hier eine noch nicht näher bestimmte Sache oder Beschäftigung.

roligt „roligt“ bedeutet in „noget roligt og nemt“ „ruhig“. Es beschreibt die unbestimmte Sache, die ausgewählt werden soll, und steht direkt nach „noget“.

og „og“ bedeutet „und“ und verbindet in „noget roligt og nemt“ die beiden Eigenschaften „ruhig“ und „einfach“. Es kann im neuen Beispiel ebenfalls zwei Beschreibungen verbinden: „rolig og nem“ – „ruhig und einfach“.

nemt „nemt“ bedeutet in „noget roligt og nemt“ „einfach“ oder „leicht“. Es beschreibt zusammen mit „roligt“ die Sache, die für die Abendroutine ausgewählt werden soll.

Så „Så“ bedeutet hier „so“ oder „dadurch“ und leitet in „Så kan dit sind falde til ro“ die mögliche Folge der ruhigen Beschäftigung ein. Es verbindet die Empfehlung mit dem Ergebnis, dass der Geist ruhiger werden kann.

dit „dit“ bedeutet in „dit sind“ „dein“ und zeigt an, dass der Geist der angesprochenen Person gemeint ist. Es steht direkt vor „sind“.

sind „sind“ bedeutet hier „Geist“ oder „Gemüt“. In „dit sind falde til ro“ ist der innere Zustand der angesprochenen Person gemeint, der ruhiger werden kann.

falde til ro „falde til ro“ bedeutet als ganze Verbindung „zur Ruhe kommen“. „falde“ bezeichnet dabei die Bewegung in einen neuen Zustand, „til ro“ den Zustand der Ruhe; zusammen bilden sie die Bedeutung „ruhig werden“. Ein neues Beispiel ist „Efter arbejdet falder jeg til ro“ – „Nach der Arbeit komme ich zur Ruhe“.

vil „vil“ drückt in „Jeg vil prøve det i nogle nætter“ die Absicht der sprechenden Person aus: „Ich werde“ oder „ich möchte“ es versuchen. Ein häufiges Muster ist „Jeg vil“ plus Verb, wie in „Jeg vil læse“ – „Ich werde lesen“.

prøve „prøve“ bedeutet in „Jeg vil prøve det i nogle nætter“ „ausprobieren“ oder „versuchen“. Es steht nach „vil“ und hat hier „det“ als das, was ausprobiert werden soll; das Grundverb ist „prøve“.

nogle „nogle“ bedeutet in „i nogle nætter“ „einige“ oder „ein paar“. Zusammen mit „nætter“ bezeichnet es die begrenzte Anzahl von Nächten, in denen die neue Routine ausprobiert wird.

nætter „nætter“ bedeutet „Nächte“ und bezeichnet in „i nogle nætter“ einen Zeitraum von ein paar Nächten. Die Grundform ist „nat“; „nætter“ ist die im Dialog verwendete Pluralform.

fast „fast“ bedeutet in „En fast rutine“ „fest“, „beständig“ oder „regelmäßig“. Es beschreibt eine Routine, die gleichmäßig beibehalten wird, nicht eine einzelne spontane Handlung.

rutine „rutine“ bedeutet „Routine“. In „En fast rutine“ ist eine regelmäßig beibehaltene Abfolge von Gewohnheiten gemeint, die den Schlaf verbessern kann.

forbedre „forbedre“ bedeutet in „kan forbedre søvnen“ „verbessern“. Es bezeichnet hier die mögliche positive Wirkung einer festen Routine auf den Schlaf.

søvnen „søvnen“ bedeutet hier „der Schlaf“ und bezeichnet in „forbedre søvnen“ den Schlaf als das, was verbessert werden kann. Die Grundform ist „søvn“; „søvnen“ ist die im Dialog verwendete bestimmte Form.

Grammatikpunkte

et + adjektiv på -t + substantiv

et roligt sind

e rooli sen

ein ruhiger Geist

Bei sächlichen Substantiven erhält das Adjektiv oft die Endung -t: rolig → roligt.

på det sidste

på det sidste

po de sestä

in letzter Zeit

Feste Zeitangabe, die als Einheit verwendet wird und „in letzter Zeit“ bedeutet.

Dänisch Vokabeln

aftenrutine Substantiv

awdn-rutiine Abendroutine

Geschlecht: common

Måske skal du ændre din aftenrutine.

bruge Verb

bruua benutzen bruger

Jeg bruger min telefon lige før sengetid.

god Adjektiv

gohd gut godt

Jeg har ikke sovet godt på det sidste.

lige før Phrase

liie föa direkt vor

Jeg bruger min telefon lige før sengetid.

mindre Adjektiv

mindre weniger

Mindre skærmtid kan hjælpe dig med at slappe af.

måske Adverb

Mooske vielleicht

Måske skal du ændre din aftenrutine.

på det sidste Phrase

po de sestä in letzter Zeit

Jeg har ikke sovet godt på det sidste.

sengetid Substantiv

sengə-tiith Schlafenszeit

Geschlecht: common

Jeg bruger min telefon lige før sengetid.

skærmtid Substantiv

sgerm-tiith Bildschirmzeit

Geschlecht: common

Mindre skærmtid kan hjælpe dig med at slappe af.

sove Verb

soowe schlafen sovet

Jeg har ikke sovet godt på det sidste.

telefon Substantiv

telefohn Telefon

Geschlecht: common

Jeg bruger min telefon lige før sengetid.

ændre Verb

änre ändern

Måske skal du ændre din aftenrutine.

Quiz

Wörter ordnen

Ordne die Wörter in der richtigen Reihenfolge.

Vielleicht solltest du deine Abendroutine ändern.

Antwort zeigen

Måske skal du ændre din aftenrutine.

Wähl etwas Ruhiges und Einfaches.

Antwort zeigen

Vælg noget roligt og nemt.

Eine feste Routine kann den Schlaf verbessern.

Antwort zeigen

En fast rutine kan forbedre søvnen.

Rechtschreibung

Tippe auf die Buchstaben, um das Wort zu buchstabieren.

Telefon

Antwort zeigen

telefon

vielleicht

Antwort zeigen

måske

Abendroutine

Antwort zeigen

aftenrutine

benutzen

Antwort zeigen

bruger