Eine realistische gesunde Routine | Lerne Spanisch auf Deutsch

Über diese Lektion

Mit Eine realistische gesunde Routine übst du Gesprächsausdrücke, Aussprache, Wortschatz, Grammatik und Quizfragen auf Spanisch.

Dialog

Quiero una rutina más saludable, pero siempre abandono después de una semana.

Kjiero úna rutína mas saludáble, pero sjempre abandóno despwés de úna semána. Ich möchte eine gesündere Routine, aber ich gebe nach einer Woche immer auf.

Quizá estás intentando cambiar demasiadas cosas a la vez.

Kisá estás intentándo kambjár demasjádas kósas a la bés. Vielleicht versuchst du, zu viel auf einmal zu verändern.

Normalmente planeo hacer ejercicio, cocinar y acostarme más temprano, todo al mismo tiempo.

Normalménte planéo asér echer-sísjo, kosinár i akostárme mas tempráno, tódo al mísmo tjémpo. Normalerweise plane ich Sport, Kochen und früheres Schlafengehen gleichzeitig.

Elige primero un hábito y fíjate en qué se interpone.

Elíche primero un ábito i fíchate en ke se interpóne. Wähle zuerst eine Gewohnheit aus und schau, was dir dabei im Weg steht.

El problema principal es que tengo poca energía después del trabajo.

El probléma prinsipál es ke téngo póka enerchía despwés del trabácho. Das Hauptproblem ist, dass ich nach der Arbeit wenig Energie habe.

Entonces empieza con un paseo corto antes de cenar.

Entónses empjésa kon un paséo kórto ántes de senár. Dann fang mit einem kurzen Spaziergang vor dem Abendessen an.

Eso parece realista y no es demasiado exigente.

Éso parése re-alísta i no es demasjádo eksichénte. Das fühlt sich realistisch an und ist nicht zu anspruchsvoll.

Puedes añadir comidas equilibradas más adelante, cuando caminar te resulte natural.

Pwédes anjadír komídas ekilibrádas mas adelánte, kuándo kaminár te resúlte naturál. Du kannst später ausgewogene Mahlzeiten hinzufügen, sobald sich das Spazierengehen natürlich anfühlt.

Suena mejor hacer un seguimiento tres veces por semana que intentarlo todos los días.

Swéna mechor asér un seguimiénto tres bésses por semána ke intentárlo tódos los días. Es klingt besser, das dreimal pro Woche festzuhalten, als es jeden Tag zu versuchen.

Los objetivos flexibles son más fáciles de mantener con el tiempo.

Los ochbetíbos fleksíbles son mas fássiles de mantenér kon el tjémpo. Flexible Ziele lassen sich im Laufe der Zeit leichter einhalten.

Wort für Wort

Quiero „Quiero“ bedeutet hier „ich möchte“ und drückt den Wunsch nach einer gesünderen Routine aus. Es steht in „Quiero una rutina más saludable“ vor dem gewünschten Objekt. Neues Beispiel: „Quiero descansar“ kann man sagen, wenn man ausdrücken möchte, dass man sich ausruhen will.

una „Una“ bedeutet hier „eine“ und begleitet „rutina“ in „una rutina más saludable“. Es steht vor einem einzelnen weiblichen Substantiv. Neues Beispiel: „una comida“ bedeutet „eine Mahlzeit“.

rutina „Rutina“ bezeichnet hier eine regelmäßig geplante Lebensweise, also eine Routine. In „una rutina más saludable“ ist es das, was gesünder werden soll. Neues Beispiel: „Mi rutina“ bedeutet „meine Routine“.

más „Más“ bedeutet hier „mehr“ und bildet in „más saludable“ die Bedeutung „gesünder“. Es steht vor dem Adjektiv, dessen Ausprägung verglichen wird. Neues Beispiel: „más tiempo“ bedeutet „mehr Zeit“.

saludable „Saludable“ bedeutet in „más saludable“ „gesund“ beziehungsweise „gesünder“. Es beschreibt dort die Routine und steht nach „más“. Neues Beispiel: „una comida saludable“ bedeutet „eine gesunde Mahlzeit“.

pero „Pero“ verbindet in „Quiero una rutina más saludable, pero siempre abandono“ einen Wunsch mit einem Gegensatz. Es entspricht hier „aber“ und leitet die problematische Folge ein. Neues Beispiel: „Quiero ir, pero no puedo“ bedeutet „Ich möchte gehen, aber ich kann nicht“.

siempre „Siempre“ bedeutet hier „immer“ und zeigt, dass das Aufgeben regelmäßig geschieht. In „siempre abandono“ steht es vor dem Verb. Neues Beispiel: „Siempre llego temprano“ bedeutet „Ich komme immer früh“.

abandono „Abandono“ bedeutet hier „ich gebe auf“ und bezieht sich auf das Beenden der Routine. Die Form gehört zu „abandonar“ und steht hier mit „yo“ als handelnder Person. Neues Beispiel: „No abandono“ bedeutet „Ich gebe nicht auf“.

después „Después“ bezeichnet in „después de una semana“ einen späteren Zeitpunkt, also „nach“ einer Woche. Für diese Zeitangabe steht es zusammen mit „de“ vor dem Zeitraum. Neues Beispiel: „después de la comida“ bedeutet „nach dem Essen“.

de „De“ verbindet in „después de una semana“ den Ausdruck für „danach“ mit dem Zeitraum „eine Woche“. In dieser festen Zeitangabe trägt die Verbindung die Bedeutung „nach“. Neues Beispiel: „después de trabajar“ bedeutet „nach der Arbeit“.

semana „Semana“ bedeutet „Woche“ und bezeichnet in „después de una semana“ den Zeitraum bis zum Aufgeben. Es steht nach „una“ in der Zeitangabe. Neues Beispiel: „tres semanas“ bedeutet „drei Wochen“.

Quizá „Quizá“ bedeutet „vielleicht“ und macht den folgenden Vorschlag vorsichtig. In „Quizá estás intentando cambiar demasiadas cosas“ steht es am Satzanfang. Neues Beispiel: „Quizá mañana“ bedeutet „vielleicht morgen“.

estás „Estás“ bedeutet hier „du bist gerade“ und bildet mit „intentando“ die Aussage, dass jemand im Moment etwas zu verändern versucht. Die Form gehört zu „estar“ und richtet sich an „du“. Neues Beispiel: „Estás cansado“ bedeutet „Du bist müde“.

intentando „Intentando“ bedeutet hier „versuchend“ beziehungsweise „gerade versuchst du“. Zusammen mit „estás“ beschreibt es einen laufenden Versuch in „estás intentando cambiar“. Neues Beispiel: „Estoy intentando aprender“ bedeutet „Ich versuche gerade zu lernen“.

cambiar „Cambiar“ bedeutet „verändern“ und steht in „estás intentando cambiar demasiadas cosas“ nach „versuchen“. Der Infinitiv bezeichnet die Handlung, die jemand zu tun versucht. Neues Beispiel: „Quiero cambiar“ bedeutet „Ich möchte etwas verändern“.

demasiadas „Demasiadas“ bedeutet „zu viele“ und beschreibt in „demasiadas cosas“ eine übermäßig große Anzahl von Dingen. Die Form passt zu „cosas“. Neues Beispiel: „demasiadas tareas“ bedeutet „zu viele Aufgaben“.

cosas „Cosas“ bedeutet „Dinge“ und bezeichnet hier die verschiedenen Gewohnheiten oder Veränderungen. In „demasiadas cosas“ steht es als das, was verändert werden soll. Neues Beispiel: „muchas cosas“ bedeutet „viele Dinge“.

a „A“ ist in „a la vez“ Teil des Ausdrucks für „auf einmal“ beziehungsweise „gleichzeitig“. Es verbindet „la“ und „vez“ zu dieser festen Zeitangabe. Neues Beispiel: „uno a uno“ bedeutet „einer nach dem anderen“.

la „La“ gehört in „a la vez“ zum festen Ausdruck „auf einmal“. Es steht vor „vez“ und begleitet dieses Substantiv. Neues Beispiel: „la semana“ bedeutet „die Woche“.

vez „Vez“ bedeutet in „a la vez“ nicht einfach nur ein einzelnes „Mal“, sondern ist Teil des Ausdrucks „auf einmal“. Zusammen mit „a la“ bezeichnet es Gleichzeitigkeit. Neues Beispiel: „una vez“ bedeutet „einmal“.

Normalmente „Normalmente“ bedeutet „normalerweise“ und beschreibt, was die sprechende Person gewöhnlich plant. In „Normalmente planeo“ steht es am Satzanfang. Neues Beispiel: „Normalmente cocino en casa“ bedeutet „Normalerweise koche ich zu Hause“.

planeo „Planeo“ bedeutet „ich plane“ und leitet in „planeo hacer ejercicio“ die geplanten Handlungen ein. Die Form gehört zu „planear“ und bezieht sich auf die sprechende Person. Neues Beispiel: „Planeo descansar“ bedeutet „Ich plane, mich auszuruhen“.

hacer „Hacer“ bedeutet in „hacer ejercicio“ „Sport treiben“ beziehungsweise wörtlich „machen“. Es steht als Infinitiv nach „planeo“ und bezeichnet eine der geplanten Handlungen. Neues Beispiel: „hacer una pausa“ bedeutet „eine Pause machen“.

ejercicio „Ejercicio“ bedeutet hier „Sport“ oder „Bewegung“ und steht in der festen Verbindung „hacer ejercicio“. Es bezeichnet die körperliche Aktivität, die geplant wird. Neues Beispiel: „hacer ejercicio por la mañana“ bedeutet „morgens Sport treiben“.

cocinar „Cocinar“ bedeutet „kochen“ und steht in der Aufzählung der Handlungen nach „planeo“. Als Infinitiv nennt es eine weitere geplante Aktivität. Neues Beispiel: „Me gusta cocinar“ bedeutet „Ich koche gern“.

y „Y“ bedeutet „und“ und verbindet in „cocinar y acostarme más temprano“ zwei geplante Handlungen. Es steht zwischen den verbundenen Ausdrücken. Neues Beispiel: „caminar y descansar“ bedeutet „gehen und sich ausruhen“.

acostarme „Acostarme“ bedeutet hier „ins Bett gehen“ oder „mich hinlegen“. Die Form verbindet den Infinitiv „acostar“ mit „me“, das auf die sprechende Person verweist, und steht in „acostarme más temprano“. Neues Beispiel: „Quiero acostarme“ bedeutet „Ich möchte ins Bett gehen“.

temprano „Temprano“ bedeutet „früh“ und beschreibt in „acostarme más temprano“ einen früheren Zeitpunkt des Zubettgehens. Zusammen mit „más“ bedeutet die Wortgruppe „früher“. Neues Beispiel: „llegar temprano“ bedeutet „früh ankommen“.

todo „Todo“ bedeutet in „todo al mismo tiempo“ „alles“ und bezieht sich auf die zuvor genannten Aktivitäten. Zusammen mit „al mismo tiempo“ wird ausgedrückt, dass alles gleichzeitig geschieht. Neues Beispiel: „todo está listo“ bedeutet „alles ist bereit“.

al „Al“ ist die Verbindung aus „a“ und „el“ und steht in „al mismo tiempo“. Die ganze Wortgruppe bedeutet „zur selben Zeit“ beziehungsweise „gleichzeitig“. Neues Beispiel: „al final“ bedeutet „am Ende“.

mismo „Mismo“ bedeutet in „al mismo tiempo“ „gleich“ oder „derselbe“ und beschreibt dort dieselbe Zeit. Es steht vor „tiempo“ und gehört zu diesem festen Ausdruck. Neues Beispiel: „el mismo día“ bedeutet „am selben Tag“.

tiempo „Tiempo“ bedeutet in „al mismo tiempo“ „Zeit“. Zusammen mit „al mismo“ bezeichnet es den gleichen Zeitpunkt, an dem mehrere Handlungen stattfinden. Neues Beispiel: „No tengo tiempo“ bedeutet „Ich habe keine Zeit“.

Elige „Elige“ bedeutet „wähle aus“ und ist in „Elige primero un hábito“ eine direkte Empfehlung. Die Form richtet sich an eine einzelne angesprochene Person. Neues Beispiel: „Elige una opción“ bedeutet „Wähle eine Option aus“.

primero „Primero“ bedeutet „zuerst“ und legt in „Elige primero un hábito“ die Reihenfolge fest. Es zeigt, dass die eine Gewohnheit vor weiteren Veränderungen ausgewählt werden soll. Neues Beispiel: „Primero descanso“ bedeutet „Zuerst ruhe ich mich aus“.

un „Un“ bedeutet „ein“ und steht in „un hábito“ vor einem einzelnen männlichen Substantiv. Es bezeichnet hier eine noch nicht näher bestimmte Gewohnheit. Neues Beispiel: „un paseo“ bedeutet „ein Spaziergang“.

hábito „Hábito“ bedeutet „Gewohnheit“ und bezeichnet in „Elige primero un hábito“ die eine regelmäßige Handlung, mit der begonnen werden soll. Es steht nach „un“. Neues Beispiel: „un hábito saludable“ bedeutet „eine gesunde Gewohnheit“.

fíjate „Fíjate“ bedeutet hier „schau“ oder „achte darauf“ und fordert die angesprochene Person auf, etwas genauer zu betrachten. In „fíjate en qué se interpone“ gehört es mit „en“ zur Verbindung „auf etwas achten“. Neues Beispiel: „Fíjate en este detalle“ bedeutet „Achte auf dieses Detail“.

en „En“ steht in „fíjate en qué se interpone“ nach „fíjate“ und leitet das ein, worauf man achten soll. In dieser Verbindung entspricht es „auf“. Neues Beispiel: „fíjate en la hora“ bedeutet „Achte auf die Uhrzeit“.

qué „Qué“ bedeutet in „en qué se interpone“ „was“ und fragt nach dem Hindernis. Es leitet hier eine eingebettete Frage innerhalb der Verbindung mit „fíjate en“ ein. Neues Beispiel: „No sé qué necesitas“ bedeutet „Ich weiß nicht, was du brauchst“.

se „Se“ ist in „se interpone“ Teil des Verbs „interponerse“, das hier „im Weg stehen“ bedeutet. Es gehört zur Verbhandlung und sollte in diesem Ausdruck zusammen mit „interpone“ gelernt werden. Neues Beispiel: „Algo se interpone“ bedeutet „Etwas steht im Weg“.

interpone „Interpone“ bedeutet in „qué se interpone“ „steht im Weg“ und bezeichnet das, was die Gewohnheit erschwert. Zusammen mit „se“ bildet es die Verbhandlung „sich in den Weg stellen“. Neues Beispiel: „El ruido se interpone“ bedeutet „Der Lärm steht im Weg“.

El „El“ bedeutet „der“ und steht in „El problema principal“ vor „problema“. Es führt das konkrete Hauptproblem des Gesprächs ein. Neues Beispiel: „el trabajo“ bedeutet „die Arbeit“.

problema „Problema“ bedeutet „Problem“ und bezeichnet hier den Hauptgrund für die Schwierigkeit mit der Routine. In „El problema principal“ wird es näher bestimmt. Neues Beispiel: „Tengo un problema“ bedeutet „Ich habe ein Problem“.

principal „Principal“ bedeutet hier „Haupt-“ oder „wichtigste“ und grenzt in „El problema principal“ das zentrale Problem von möglichen anderen Problemen ab. Es steht nach „problema“. Neues Beispiel: „la razón principal“ bedeutet „der Hauptgrund“.

es „Es“ bedeutet „ist“ und verbindet in „El problema principal es que“ das Problem mit seiner Erklärung. Die Form gehört zu „ser“ und steht hier vor „que“. Neues Beispiel: „Es importante“ bedeutet „Es ist wichtig“.

que „Que“ bedeutet in „es que tengo poca energía“ „dass“ und leitet die Erklärung des Problems ein. Es verbindet die Aussage „das Problem ist“ mit dem folgenden Inhalt. Neues Beispiel: „Creo que es útil“ bedeutet „Ich glaube, dass es nützlich ist“.

tengo „Tengo“ bedeutet „ich habe“ und beschreibt in „tengo poca energía“ den Energiezustand der sprechenden Person. Die Form gehört zu „tener“ und bezieht sich auf „ich“. Neues Beispiel: „Tengo tiempo“ bedeutet „Ich habe Zeit“.

poca „Poca“ bedeutet „wenig“ und beschreibt in „poca energía“ eine geringe Menge an Energie. Die Form passt zu „energía“. Neues Beispiel: „poca comida“ bedeutet „wenig Essen“.

energía „Energía“ bedeutet „Energie“ und bezeichnet in „poca energía“ die Kraft, die nach der Arbeit fehlt. Es steht nach „poca“. Neues Beispiel: „Tengo energía“ bedeutet „Ich habe Energie“.

del „Del“ ist die Verbindung aus „de“ und „el“ und steht in „después del trabajo“. Die ganze Verbindung bezeichnet den Zeitpunkt nach der Arbeit. Neues Beispiel: „después del ejercicio“ bedeutet „nach dem Sport“.

trabajo „Trabajo“ bedeutet hier „Arbeit“ und bezeichnet in „después del trabajo“ den Zeitraum oder Anlass, nach dem die Energie niedrig ist. Es steht nach „del“. Neues Beispiel: „Voy al trabajo“ bedeutet „Ich gehe zur Arbeit“.

Entonces „Entonces“ bedeutet hier „dann“ und leitet die praktische Folgerung aus dem genannten Energieproblem ein. Es steht am Anfang von „Entonces empieza con un paseo corto“. Neues Beispiel: „Entonces lo hacemos mañana“ bedeutet „Dann machen wir es morgen“.

empieza „Empieza“ bedeutet „fang an“ und ist in „empieza con un paseo corto“ eine direkte Empfehlung. Die Form richtet sich an die angesprochene Person und wird durch „con“ ergänzt. Neues Beispiel: „Empieza poco a poco“ bedeutet „Fang nach und nach an“.

con „Con“ bedeutet hier „mit“ und nennt in „empieza con un paseo corto“ den Ausgangspunkt, mit dem begonnen werden soll. Es steht vor der gewählten Aktivität. Neues Beispiel: „Empieza con una tarea“ bedeutet „Beginne mit einer Aufgabe“.

paseo „Paseo“ bedeutet „Spaziergang“ und bezeichnet in „un paseo corto“ die kleine Aktivität, mit der die Routine beginnen soll. Es steht nach „un“ und wird durch „corto“ beschrieben. Neues Beispiel: „dar un paseo“ bedeutet „einen Spaziergang machen“.

corto „Corto“ bedeutet „kurz“ und beschreibt in „un paseo corto“ die begrenzte Dauer oder Strecke des Spaziergangs. Die Form passt zu „paseo“. Neues Beispiel: „un descanso corto“ bedeutet „eine kurze Pause“.

antes „Antes“ bedeutet in „antes de cenar“ „vor“ und bezeichnet die zeitliche Reihenfolge. Zusammen mit „de“ steht es vor dem Infinitiv „cenar“. Neues Beispiel: „antes de dormir“ bedeutet „vor dem Schlafengehen“.

cenar „Cenar“ bedeutet „zu Abend essen“ und steht in „antes de cenar“ als Handlung, vor der der Spaziergang stattfinden soll. Nach „antes de“ wird hier der Infinitiv verwendet. Neues Beispiel: „Quiero cenar“ bedeutet „Ich möchte zu Abend essen“.

Eso „Eso“ bedeutet „das“ und verweist in „Eso parece realista“ auf den zuvor vorgeschlagenen kurzen Spaziergang. Es steht als Bezug auf eine bereits genannte Sache am Satzanfang. Neues Beispiel: „Eso es importante“ bedeutet „Das ist wichtig“.

parece „Parece“ bedeutet hier „scheint“ oder „wirkt“ und bewertet den Vorschlag in „Eso parece realista“. Die Form gehört zu „parecer“ und bezieht sich auf „eso“. Neues Beispiel: „Parece difícil“ bedeutet „Es scheint schwierig“.

realista „Realista“ bedeutet „realistisch“ und beschreibt in „parece realista“ den Vorschlag als im Alltag umsetzbar. Es steht nach „parece“. Neues Beispiel: „un plan realista“ bedeutet „ein realistischer Plan“.

no „No“ verneint in „no es demasiado exigente“ die Aussage, dass der Vorschlag zu anspruchsvoll ist. Es steht direkt vor dem Verb „es“. Neues Beispiel: „No tengo tiempo“ bedeutet „Ich habe keine Zeit“.

exigente „Exigente“ bedeutet hier „anspruchsvoll“ oder „fordernd“ und beschreibt, wie viel die vorgeschlagene Gewohnheit verlangt. In „no es demasiado exigente“ wird diese Eigenschaft verneint und durch „demasiado“ begrenzt. Neues Beispiel: „un trabajo exigente“ bedeutet „eine anspruchsvolle Arbeit“.

Puedes „Puedes“ bedeutet „du kannst“ und drückt in „Puedes añadir comidas equilibradas“ eine Möglichkeit oder Erlaubnis aus. Die Form gehört zu „poder“ und steht vor dem Infinitiv „añadir“. Neues Beispiel: „Puedes descansar“ bedeutet „Du kannst dich ausruhen“.

añadir „Añadir“ bedeutet „hinzufügen“ und bezeichnet in „Puedes añadir comidas equilibradas“ die spätere Erweiterung der Routine. Als Infinitiv steht es nach „puedes“. Neues Beispiel: „añadir una opción“ bedeutet „eine Option hinzufügen“.

comidas „Comidas“ bedeutet „Mahlzeiten“ und bezeichnet in „comidas equilibradas“ das, was später zur Routine hinzugefügt werden kann. Die Form steht im Plural. Neues Beispiel: „preparar comidas“ bedeutet „Mahlzeiten zubereiten“.

equilibradas „Equilibradas“ bedeutet „ausgewogen“ und beschreibt in „comidas equilibradas“ Mahlzeiten mit einer ausgewogenen Zusammensetzung. Die Form passt zu „comidas“. Neues Beispiel: „opciones equilibradas“ bedeutet „ausgewogene Optionen“.

adelante „Adelante“ bedeutet in „más adelante“ „später“ und verschiebt die Mahlzeiten auf einen späteren Zeitpunkt. Die Verbindung „más adelante“ wird oft für etwas verwendet, das nicht sofort, sondern später geschieht. Neues Beispiel: „Lo hablamos más adelante“ bedeutet „Wir sprechen später darüber“.

cuando „Cuando“ bedeutet hier „sobald“ oder „wenn“ und leitet in „cuando caminar te resulte natural“ den Zeitpunkt für den nächsten Schritt ein. Es verbindet die spätere Ergänzung mit der Bedingung, dass das Gehen vertraut geworden ist. Neues Beispiel: „Cuando tengas tiempo, llámame“ bedeutet „Wenn du Zeit hast, ruf mich an“.

caminar „Caminar“ bedeutet „gehen“ oder „zu Fuß gehen“ und bezeichnet in „cuando caminar te resulte natural“ die Aktivität des Gehens. Der Infinitiv steht hier als Handlung, deren Wirkung auf die angesprochene Person beschrieben wird. Neues Beispiel: „Me gusta caminar“ bedeutet „Ich gehe gern zu Fuß“.

te „Te“ bedeutet in „te resulte natural“ „dir“ und zeigt, für wen sich das Gehen natürlich anfühlt. Es steht zusammen mit „resulte“ und bezeichnet die betroffene Person. Neues Beispiel: „Te parece fácil“ bedeutet „Es kommt dir leicht vor“.

resulte „Resulte“ bedeutet in „te resulte natural“ „sich für dich erweist“ oder „sich für dich anfühlt“. Zusammen mit „te“ beschreibt es, wie das Gehen von der angesprochenen Person erlebt wird. Neues Beispiel: „cuando te resulte difícil“ bedeutet „wenn es dir schwerfällt“.

natural „Natural“ bedeutet hier „natürlich“ und beschreibt in „caminar te resulte natural“, dass sich das Gehen vertraut und ungezwungen anfühlt. Es steht nach „resulte“. Neues Beispiel: „una reacción natural“ bedeutet „eine natürliche Reaktion“.

Suena „Suena“ bedeutet hier „klingt“ und leitet in „Suena mejor“ eine Einschätzung eines Plans oder Vorschlags ein. Die Form gehört zu „sonar“ und bezieht sich auf den zuvor genannten Plan. Neues Beispiel: „Suena bien“ bedeutet „Das klingt gut“.

mejor „Mejor“ bedeutet in „Suena mejor“ „besser“ und vergleicht den Vorschlag mit dem täglichen Versuch. Es steht nach „suena“ und bewertet den Plan. Neues Beispiel: „Esto es mejor“ bedeutet „Das ist besser“.

seguimiento „Seguimiento“ bedeutet hier „Nachhalten“ oder „Verfolgen“ und bezeichnet in „hacer un seguimiento“ das regelmäßige Festhalten des Fortschritts. Es steht nach „hacer“ in dieser festen Verbindung. Neues Beispiel: „hacer un seguimiento de un plan“ bedeutet „einen Plan nachverfolgen“.

tres „Tres“ bedeutet „drei“ und gibt in „tres veces por semana“ an, wie oft etwas pro Woche geschieht. Es steht vor „veces“. Neues Beispiel: „tres días“ bedeutet „drei Tage“.

veces „Veces“ bedeutet in „tres veces“ „Mal“ und zählt die Wiederholungen. Zusammen mit einer Zahl bezeichnet es, wie oft etwas stattfindet. Neues Beispiel: „dos veces al día“ bedeutet „zweimal am Tag“.

por „Por“ bedeutet in „por semana“ „pro“ oder „je“ und gibt die Häufigkeit innerhalb einer Woche an. Die Verbindung steht nach „tres veces“. Neues Beispiel: „una vez por mes“ bedeutet „einmal pro Monat“.

intentarlo „Intentarlo“ bedeutet „es zu versuchen“ und verbindet den Infinitiv „intentar“ mit „lo“, also „es“. In „que intentarlo todos los días“ bezeichnet es den täglichen Versuch, auf den Bezug genommen wird. Neues Beispiel: „Voy a intentarlo“ bedeutet „Ich werde es versuchen“.

todos „Todos“ bedeutet in „todos los días“ „alle“ und verstärkt dort die Bedeutung „jeden“. Die Form steht vor „los días“ und passt zu diesem Plural. Neues Beispiel: „todos los meses“ bedeutet „jeden Monat“.

los „Los“ ist in „todos los días“ der bestimmte Artikel vor dem Plural „días“. Zusammen mit „todos“ bildet er die Zeitangabe „jeden Tag“. Neues Beispiel: „los objetivos“ bedeutet „die Ziele“.

días „Días“ bedeutet „Tage“ und bezeichnet in „todos los días“ den Zeitraum, in dem etwas täglich versucht wird. Es steht nach „todos los“. Neues Beispiel: „tres días por semana“ bedeutet „drei Tage pro Woche“.

Flexible „Flexible“ bedeutet „flexibel“ und beschreibt in „Flexible objetivos“ die Ziele als anpassbar. Die Form steht am Satzanfang und wird deshalb großgeschrieben; sie passt zu „objetivos“. Neues Beispiel: „un horario flexible“ bedeutet „ein flexibler Zeitplan“.

objetivos „Objetivos“ bedeutet „Ziele“ und bezeichnet in „Los objetivos flexibles“ die Vorhaben, die über längere Zeit beibehalten werden sollen. Es steht im Plural und wird durch „flexibles“ beschrieben. Neues Beispiel: „definir objetivos“ bedeutet „Ziele festlegen“.

flexibles „Flexibles“ bedeutet „flexibel“ und beschreibt in „objetivos flexibles“ Ziele, die nicht starr festgelegt sind. Die Form passt im Plural zu „objetivos“. Neues Beispiel: „planes flexibles“ bedeutet „flexible Pläne“.

son „Son“ bedeutet „sind“ und verbindet in „Los objetivos flexibles son más fáciles“ die Ziele mit ihrer beschriebenen Eigenschaft. Die Form gehört zu „ser“ und steht bei „los objetivos“. Neues Beispiel: „Son importantes“ bedeutet „Sie sind wichtig“.

fáciles „Fáciles“ bedeutet in „son más fáciles de mantener“ „leicht“; zusammen mit „más“ heißt die Verbindung „leichter“. Die Form steht im Plural und bezieht sich auf „objetivos“. Neues Beispiel: „tareas fáciles“ bedeutet „leichte Aufgaben“.

mantener „Mantener“ bedeutet in „más fáciles de mantener“ „beibehalten“ oder „aufrechterhalten“. Es steht nach „de“ und bezeichnet die Handlung, die bei flexiblen Zielen leichter ist. Neues Beispiel: „mantener un hábito“ bedeutet „eine Gewohnheit beibehalten“.

Grammatikpunkte

antes de + infinitivo

hacer ejercicio antes de cenar

asér echer-sísjo ántes de senár

Vor dem Abendessen Sport treiben

Nach «antes de» steht der Infinitiv, hier «cenar». Die Wendung bezeichnet eine vorherige Handlung.

tres veces por semana

caminar tres veces por semana

kaminár tres bésses por semána

dreimal pro Woche gehen

Diese feste Zeitangabe beschreibt, wie oft eine Handlung innerhalb einer Woche stattfindet.

Spanisch Vokabeln

a la vez Phrase

a la bés auf einmal

abandono Verb

abandóno ich gebe auf

acostarme Verb

akostárme ins Bett gehen

cambiar Verb

kambjár verändern

hábito Substantiv

ábito Gewohnheit

hacer ejercicio Phrase

asér echer-sísjo Sport treiben

intentando Verb

intentándo versuchend

más saludable Adjektiv

mas saludáble gesünder

normalmente Adverb

normalménte normalerweise

principal Adjektiv

prinsipál Haupt-

rutina Substantiv

rutína Routine

se interpone Verb

se interpóne steht im Weg

Quiz

Rechtschreibung

Tippe auf die Buchstaben, um das Wort zu buchstabieren.

verändern

Antwort zeigen

cambiar

normalerweise

Antwort zeigen

normalmente

ich gebe auf

Antwort zeigen

abandono

Routine

Antwort zeigen

rutina