Burnout und klare Grenzen bei der Arbeit | Lerne Französisch auf Deutsch

Über diese Lektion

Mit Burnout und klare Grenzen bei der Arbeit übst du Gesprächsausdrücke, Aussprache, Wortschatz, Grammatik und Quizfragen auf Französisch.

Dialog

Je crois que cette charge de travail est en train de m'épuiser.

Schö krwa kö sät scharsch dö tra-waj ä ã trä̃ dö me-pü-i-seh. Ich glaube, dass ich von diesem Arbeitspensum langsam ausgebrannt bin.

Est-ce que tu as pris de vraies pauses, ou est-ce que tu as seulement changé de tâche?

Äss kö tü a pri dö wrä pos, u äss kö tü a sö-lö-mã schã-scheh dö tasch? Hast du richtige Pausen gemacht oder nur zwischen den Aufgaben gewechselt?

J'ai surtout changé de tâche, et ça ne ressemble pas vraiment à du repos.

Scheh sür-tu schã-scheh dö tasch, eh sa nö rö-sãbl pa wrä-mã a dü rö-po. Meistens habe ich nur die Aufgaben gewechselt, und das fühlt sich nicht wirklich wie Erholung an.

Ça expliquerait pourquoi la pression continue d'augmenter.

Sa äks-pli-kö-rä pur-kwa la prä-sjõ kõ-ti-nü dög-mã-teh. Das würde erklären, warum der Druck immer weiter zunimmt.

Je culpabilise quand je m'arrête alors que la date limite approche.

Schö kül-pa-bi-li-seh kã schö ma-rät a-lor kö la dat li-mit a-prosch. Ich fühle mich schuldig, wenn ich aufhöre, obwohl die Frist näher rückt.

Poser une limite, ce n'est pas de la paresse si cela t'aide à récupérer.

Po-seh ün li-mit, sö nä pa dö la pa-räss si sö-la tät a re-kü-peh-reh. Eine Grenze zu setzen ist keine Faulheit, wenn sie dir hilft, dich zu erholen.

Je devrais peut-être dire à mon responsable ce qui est réaliste avant la date limite.

Schö dö-wrä pö-tähr dir a mõ rä-spõ-sabl sö ki ä re-a-list a-wã la dat li-mit. Vielleicht sollte ich meiner Führungskraft sagen, was bis zur Frist realistisch ist.

Dis clairement ce que tu peux terminer d'ici là et ce qui demande plus de temps.

Di klar-mã sö kö tü pö täh-mi-neh di-si la eh sö ki dö-mãd plü dö tã. Mach klar, was du bis dahin schaffen kannst und was mehr Zeit braucht.

Aujourd'hui, je prendrai ma pause déjeuner loin de mon bureau.

O-schur-dü-i, schö prã-dreh ma pos de-schö-neh lwä̃ dö mõ bü-ro. Heute werde ich meine Mittagspause nicht am Schreibtisch verbringen.

C'est une petite étape utile pour retrouver ton énergie.

Sä ün pötit eh-tap ü-til pur rö-tru-weh tõn e-neh-rschi. Das ist ein kleiner, aber nützlicher Schritt, um deine Energie zurückzugewinnen.

Wort für Wort

Je „Je“ bedeutet hier „ich“ und bezeichnet die sprechende Person. Es steht als Subjekt vor dem Verb, zum Beispiel in „Je crois“ oder „Je devrais“. Verwende „Je“ bei Aussagen über dich selbst.

crois „crois“ bedeutet hier „glaube“ und drückt eine persönliche Einschätzung aus. Es ist die Form von „croire“ in „Je crois“. Die häufige Struktur „Je crois que …“ leitet eine eigene Meinung oder Vermutung ein.

que „que“ leitet in „Je crois que cette charge de travail …“ den Inhalt des Glaubens ein und entspricht hier „dass“. Nach „Je crois que …“ folgt die Aussage, die jemand für wahr hält. Diese Verbindung ist nützlich, wenn du eine Meinung oder Einschätzung ausdrücken willst.

cette „cette“ bedeutet hier „diese“ und weist auf „charge de travail“ hin. Es steht direkt vor dem folgenden Substantiv. Verwende „cette“ in einer Nominalgruppe, wenn du auf eine bestimmte Sache Bezug nimmst.

charge „charge“ bezeichnet hier eine Belastung, genauer in „cette charge de travail“ die Arbeitsbelastung. Die Bedeutung entsteht zusammen mit „de travail“. Die Struktur „charge de …“ kann eine Belastung in einem bestimmten Bereich benennen.

de „de“ verbindet in „charge de travail“ die Belastung mit dem Bereich Arbeit und entspricht hier ungefähr „von“ oder „an“. Es gehört zu dieser festen Nominalgruppe und verbindet zwei Substantive. Verwende „de“ häufig, um eine nähere Bestimmung anzuschließen.

travail „travail“ bedeutet hier „Arbeit“ und bestimmt in „charge de travail“ die Art der Belastung. Zusammen bezeichnet die Wortgruppe die Arbeitsbelastung. Die Struktur „de travail“ kann eine Sache als arbeitsbezogen kennzeichnen.

est „est“ verbindet in „cette charge de travail est en train de m'épuiser“ die Arbeitsbelastung mit dem Vorgang, der gerade im Gang ist. Es stammt von „être“ und bedeutet hier „ist“. Die Struktur „être en train de …“ beschreibt einen laufenden Vorgang.

en train de „en train de“ bezeichnet in „est en train de m'épuiser“, dass etwas gerade im Gang ist. Die drei Bestandteile „en“, „train“ und „de“ bilden zusammen diese Konstruktion; die einzelne Bedeutung der Wörter ergibt nicht die ganze Aussage. Verwende „être en train de“ vor einem Infinitiv für einen Vorgang, der gerade abläuft.

m'épuiser „m'épuiser“ bedeutet hier „mich erschöpfen“: Die Arbeitsbelastung führt dazu, dass die sprechende Person ihre Energie verliert. Die Form verbindet „m'“ für „mich“ mit dem Infinitiv „épuiser“. Nach „être en train de“ steht hier der Infinitiv, zum Beispiel in „est en train de m'épuiser“.

Est-ce que „Est-ce que“ leitet in „Est-ce que tu as pris de vraies pauses …“ eine direkte Frage ein. „Est-ce“ und „que“ wirken hier gemeinsam als Frageeinleitung; die Konstruktion macht aus dem folgenden Aussagesatz eine Frage. Danach folgt normalerweise die normale Satzstellung, hier „tu as pris …“.

tu „tu“ bedeutet hier „du“ und bezeichnet die angesprochene Person. Es steht als Subjekt vor „as pris“. Verwende „tu“ in einer vertrauten direkten Ansprache, etwa in einer Frage an eine bekannte Person.

as „as“ bedeutet hier „hast“ und gehört in „tu as pris“ zur Aussage über die bereits gemachten Pausen. Es stammt von „avoir“ und steht zusammen mit „pris“. Die Struktur „tu as …“ wird verwendet, um nach einer Handlung der angesprochenen Person zu fragen.

pris „pris“ bezeichnet hier das Nehmen oder Machen von Pausen in „tu as pris de vraies pauses“. Es stammt von „prendre“ und steht mit „as“ in der vollständigen Verbgruppe „as pris“. Die Verbindung „prendre une pause“ oder „prendre des pauses“ ist eine gebräuchliche Möglichkeit, Pausen zu beschreiben.

de vraies „de vraies“ bedeutet hier „echte“ im Ausdruck „de vraies pauses“ und betont, dass es wirkliche Erholungspausen waren. „de“ und „vraies“ gehören gemeinsam zu dieser Nominalgruppe; „vraies“ beschreibt „pauses“. Verwende „de vraies“ vor einem Pluralwort, wenn du dessen Echtheit oder tatsächliche Qualität hervorheben willst.

pauses „pauses“ bedeutet hier „Pausen“, also Unterbrechungen von der Arbeit. In „de vraies pauses“ wird ausgedrückt, dass es echte Pausen und nicht nur ein Aufgabenwechsel war. Die Struktur „prendre des pauses“ passt zu Situationen, in denen man über Arbeit und Erholung spricht.

ou „ou“ verbindet hier zwei Möglichkeiten: „de vraies pauses“ oder „seulement changé de tâche“. Es bedeutet „oder“. Verwende „ou“ zwischen Alternativen oder zwei möglichen Handlungen.

seulement „seulement“ schränkt die Aussage in „tu as seulement changé de tâche“ auf den Aufgabenwechsel ein und bedeutet „nur“. Es steht hier vor der betreffenden Verbgruppe. Verwende „seulement“ vor einem Satzteil, den du als einzige Handlung oder Möglichkeit darstellen willst.

changé „changé“ bedeutet hier „gewechselt“ und beschreibt den Wechsel von einer Aufgabe zu einer anderen. Es stammt von „changer“ und steht in „as seulement changé“ beziehungsweise „J'ai surtout changé“. Die Struktur „changer de tâche“ bezeichnet einen Aufgabenwechsel.

tâche „tâche“ bedeutet hier „Aufgabe“ und steht in „changé de tâche“. Mit „de“ bezeichnet die Wortgruppe den Wechsel der Aufgabe. Verwende „tâche“ bei einzelnen Arbeitsaufgaben, die erledigt oder gewechselt werden können.

J'ai „J'ai“ bedeutet hier „ich habe“ und leitet in „J'ai surtout changé de tâche“ die Aussage über die eigene Handlung ein. Es verbindet „Je“ und die Form „ai“ von „avoir“. Zusammen mit „changé“ beschreibt es, dass die sprechende Person hauptsächlich Aufgaben gewechselt hat.

surtout „surtout“ bedeutet hier „hauptsächlich“ und zeigt, dass der Aufgabenwechsel überwiegend stattgefunden hat. Es schränkt die Aussage „J'ai changé de tâche“ näher ein. Verwende „surtout“, wenn du den wichtigsten oder häufigsten Teil einer Handlung hervorheben willst.

et „et“ verbindet in „J'ai surtout changé de tâche, et ça ne ressemble …“ zwei Aussagen. Es bedeutet „und“. Verwende „et“, um zwei zusammengehörige Informationen oder Handlungen zu verbinden.

ça „ça“ bedeutet hier „das“ oder „es“ und bezieht sich auf den beschriebenen Aufgabenwechsel. In „ça ne ressemble pas vraiment à du repos“ ist es das Subjekt der Aussage. „Ça“ wird häufig verwendet, um auf eine gerade erwähnte Situation oder Handlung zu verweisen.

ne „ne“ trägt in „ça ne ressemble pas vraiment à du repos“ zusammen mit „pas“ die Verneinung. Die beiden Bestandteile gehören zur vollständigen negativen Konstruktion und sollten hier gemeinsam verstanden werden. Verwende „ne … pas“ um eine Aussage zu verneinen.

ressemble „ressemble“ bedeutet hier „sieht aus wie“ oder „wirkt wie“ und beschreibt, womit der Aufgabenwechsel vergleichbar ist. Es stammt von „ressembler“ und steht in der festen Struktur „ressembler à“. Verwende „ressembler à“ vor der Sache oder Situation, der etwas ähnelt.

pas „pas“ bildet in „ne ressemble pas vraiment à du repos“ zusammen mit „ne“ die Verneinung „nicht“. Es verneint hier die Aussage, dass der Aufgabenwechsel wie Erholung wirkt. Die gebräuchliche Struktur ist „ne … pas“ um ein Verb.

vraiment „vraiment“ bedeutet hier „wirklich“ und verstärkt die Aussage über die fehlende Ähnlichkeit mit Erholung. In „ne ressemble pas vraiment“ steht es innerhalb der verneinten Verbgruppe. Verwende „vraiment“, wenn du den Grad oder die Echtheit einer Aussage hervorheben willst.

à „à“ gehört hier zur Struktur „ressembler à“ und leitet das ein, womit etwas verglichen wird. In „à du repos“ folgt die Vorstellung von Erholung. Merke dir „ressembler à quelque chose“ als wiederverwendbare Struktur.

du „du“ steht in „à du repos“ vor „repos“ und bezeichnet hier Erholung als etwas, dem die Situation ähnlich sein könnte. Es ist die Verbindung von „de“ und „le“ in dieser Wortgruppe. Verwende „du“ vor einem männlichen Stoff- oder Mengenbegriff, wenn du auf einen nicht näher bestimmten Teil oder eine Menge davon Bezug nimmst.

repos „repos“ bedeutet hier „Erholung“ oder „Ruhe“. In „ça ne ressemble pas vraiment à du repos“ wird gesagt, dass der Aufgabenwechsel nicht wie Erholung wirkt. Das Wort passt zu Situationen, in denen eine Pause der tatsächlichen Erholung dienen soll.

expliquerait „expliquerait“ bedeutet hier „würde erklären“ und stellt einen möglichen Grund für den zunehmenden Druck dar. Es stammt von „expliquer“ und beschreibt in „Ça expliquerait pourquoi …“ eine vorsichtige Schlussfolgerung. Die Struktur „Ça expliquerait pourquoi …“ kann verwendet werden, um eine vermutete Erklärung anzubieten.

pourquoi „pourquoi“ bedeutet hier „warum“ und leitet in „pourquoi la pression continue d'augmenter“ den erklärten Grund oder Zusammenhang ein. Es folgt eine vollständige Aussage. Verwende „pourquoi“ sowohl in direkten Fragen als auch nach Ausdrücken wie „expliquer pourquoi …“.

la pression „la pression“ bedeutet hier „der Druck“, genauer der wachsende Arbeitsdruck. „la“ und „pression“ bilden zusammen die Nominalgruppe; „la“ bezeichnet den bestimmten Druck, über den gesprochen wird. Verwende „la pression“ in einem Zusammenhang wie „la pression continue d'augmenter“, wenn der Druck weiter zunimmt.

continue „continue“ bedeutet hier „geht weiter“ und zeigt, dass der Druck nicht aufhört zuzunehmen. Es stammt von „continuer“ und steht in „continue d'augmenter“. Die Struktur „continuer de“ wird vor einem Infinitiv verwendet, wenn eine Handlung oder Entwicklung weitergeht.

d'augmenter „d'augmenter“ bedeutet hier „zu steigen“ und ergänzt „continue“ in „continue d'augmenter“. Es verbindet „de“ mit dem Infinitiv „augmenter“, wobei das „e“ vor dem Vokal ausfällt. Die Struktur „continuer d'augmenter“ beschreibt eine weitergehende Zunahme.

culpabilise „culpabilise“ bedeutet hier „fühle mich schuldig“ in „Je culpabilise“. Es stammt von „culpabiliser“ und beschreibt die persönliche Reaktion auf das Aufhören vor der Frist. Verwende „Je culpabilise quand …“, wenn du sagen willst, dass du dich in einer bestimmten Situation schuldig fühlst.

quand „quand“ bedeutet hier „wenn“ und leitet in „quand je m'arrête“ die Situation ein, in der das Schuldgefühl entsteht. Danach folgt die Handlung, auf die sich das Gefühl bezieht. Verwende „quand“ für eine zeitliche Bedingung oder einen wiederkehrenden Zeitpunkt.

m'arrête „m'arrête“ bedeutet hier „aufhöre“ oder „anhalte“ und beschreibt, dass die sprechende Person die Arbeit unterbricht. Die Form verbindet „m'“ mit „arrête“ aus „s'arrêter“; das Pronomen gehört zur Verbform. In „quand je m'arrête“ steht die Struktur für das Aufhören mit einer Tätigkeit.

alors que „alors que“ bedeutet hier „obwohl“ und stellt einen Gegensatz zwischen dem Aufhören und der nahenden Frist her. „alors“ und „que“ bilden gemeinsam diese unterordnende Verbindung und dürfen hier nicht getrennt übersetzt werden. Verwende „alors que“ für eine Situation, die gleichzeitig besteht oder einer anderen Aussage entgegensteht.

date „date“ bedeutet hier im Ausdruck „date limite“ „Frist“ und nicht nur ein Kalenderdatum. Zusammen mit „limite“ bezeichnet es den Zeitpunkt, bis zu dem etwas erledigt sein soll. Verwende „la date limite“ bei Abgabeterminen oder anderen verbindlichen Fristen.

limite „limite“ bedeutet hier „Grenze“ und bestimmt in „date limite“ die Frist als zeitliche Begrenzung. Die Bedeutung entsteht zusammen mit „date“. Verwende „date limite“ für einen Termin, der nicht überschritten werden soll.

approche „approche“ bedeutet hier „nähert sich“ und beschreibt, dass die Frist immer näher kommt. Es stammt von „approcher“ und steht mit „la date limite“ als Subjekt. Verwende „la date limite approche“, wenn ein Abgabetermin bald erreicht ist.

Poser „Poser“ bedeutet hier „setzen“ im übertragenen Ausdruck „Poser une limite“, also eine Grenze festlegen. Der Infinitiv steht am Anfang der Nominalkonstruktion und bezeichnet die Handlung selbst. Die Struktur „poser une limite“ kann verwendet werden, wenn jemand eine klare persönliche oder berufliche Grenze festlegt.

une „une“ bedeutet hier „eine“ und steht vor „limite“ in „Poser une limite“. Es führt eine einzelne, noch nicht näher bestimmte Grenze ein. Verwende „une“ vor einem weiblichen Substantiv, wenn du von einer einzelnen Sache sprichst.

ce „ce“ bedeutet in „ce n'est pas de la paresse“ ungefähr „das“ und verweist auf die Handlung „Poser une limite“. Zusammen mit „n'est pas“ bildet es die Aussage, dass diese Handlung keine Faulheit ist. Verwende „ce n'est pas …“ um eine gerade genannte Sache einzuordnen oder zu verneinen.

n'est „n'est“ bedeutet hier „ist nicht“ und verbindet „ne“ mit der Form „est“ von „être“. In „ce n'est pas de la paresse“ gehört es zusammen mit „pas“ zur vollständigen Verneinung. Verwende „n'est pas“ um eine Aussage über eine einzelne Sache oder Handlung zu verneinen.

la „la“ bedeutet hier „die“ und steht vor „paresse“ in „de la paresse“. Es bezeichnet die genannte Eigenschaft als einen bestimmten Begriff. Verwende „la“ vor einem weiblichen Substantiv, wenn du allgemein oder bestimmt auf diese Sache Bezug nimmst.

paresse „paresse“ bedeutet hier „Faulheit“ und wird in „ce n'est pas de la paresse“ als negative Bewertung zurückgewiesen. Zusammen mit „de la“ bezeichnet es die Eigenschaft, die eine Grenze gerade nicht ist. Das Wort kann verwendet werden, wenn man eine Handlung als Faulheit beurteilt oder diese Beurteilung verneint.

si „si“ bedeutet hier „wenn“ und leitet die Bedingung „cela t'aide à récupérer“ ein. Die Aussage gilt unter der genannten Voraussetzung. Verwende „si“ für Bedingungen, unter denen etwas gilt oder sinnvoll ist.

cela „cela“ bedeutet hier „das“ oder „dies“ und bezieht sich auf das Setzen einer Grenze. In „si cela t'aide à récupérer“ ist es das, was der angesprochenen Person helfen kann. Verwende „cela“ als etwas formellere Bezugnahme auf eine zuvor genannte Handlung oder Situation.

t'aide „t'aide“ bedeutet hier „dir hilft“ und beschreibt, dass das Setzen einer Grenze der angesprochenen Person bei der Erholung hilft. Es verbindet „t'“ für „dir“ mit „aide“ aus „aider“. Die Struktur „aider quelqu'un à récupérer“ zeigt, wem geholfen wird und wobei.

récupérer „récupérer“ bedeutet hier „sich erholen“ oder neue Kraft gewinnen. Es steht nach „aide … à“ in „cela t'aide à récupérer“. Verwende „aider quelqu'un à + Infinitiv“, wenn du ausdrücken willst, dass etwas einer Person bei einer Handlung hilft.

devrais „devrais“ bedeutet hier „sollte“ und drückt in „Je devrais peut-être dire …“ einen vorsichtigen eigenen Vorschlag aus. Es stammt von „devoir“ und bezieht sich auf eine Handlung, die die sprechende Person erwägt. Die Struktur „Je devrais peut-être …“ eignet sich für einen vorsichtig formulierten Plan oder Rat an sich selbst.

peut-être „peut-être“ bedeutet hier „vielleicht“ und macht den Vorschlag in „Je devrais peut-être dire …“ weniger entschieden. Es signalisiert, dass die Handlung noch erwogen wird. Verwende „peut-être“ bei Vermutungen oder vorsichtigen Vorschlägen.

dire „dire“ bedeutet hier „sagen“ und bezeichnet die geplante Mitteilung an die Führungskraft. Es steht nach „Je devrais peut-être“ im Infinitiv. Die Struktur „dire à quelqu'un ce qui …“ nennt zuerst die angesprochene Person und danach den Inhalt.

mon „mon“ bedeutet hier „mein“ und beschreibt in „mon responsable“ die Führungskraft der sprechenden Person. Es steht direkt vor dem Substantiv. Verwende „mon“ bei einer männlichen Einzelperson oder einem männlichen Substantiv, das zu dir gehört.

responsable „responsable“ bedeutet hier „Vorgesetzter“ oder „verantwortliche Person“ und bezeichnet die Person, der die sprechende Person die realistische Planung mitteilen will. In „à mon responsable“ steht es nach „à“, weil diese Person der Empfänger der Mitteilung ist. Die Struktur „dire à mon responsable …“ passt zu einer beruflichen Absprache.

ce qui „ce qui“ bedeutet hier „was“ oder „das, was“ und leitet in „ce qui est réaliste“ beziehungsweise „ce qui demande plus de temps“ einen Inhalt ein. „ce“ und „qui“ bilden gemeinsam die Konstruktion; „qui“ ist dabei das Subjekt des folgenden Verbs. Verwende „ce qui …“, wenn du auf etwas Bezug nimmst, das anschließend beschrieben wird.

réaliste „réaliste“ bedeutet hier „realistisch“ und beschreibt, was bis zur Frist tatsächlich machbar ist. Es steht nach „ce qui est“. Verwende „ce qui est réaliste“ bei einer Einschätzung von Möglichkeiten, Erwartungen oder Zeitplänen.

avant „avant“ bedeutet hier „vor“ und bezeichnet in „avant la date limite“ den Zeitpunkt vor der Frist. Es steht vor der vollständigen Zeitangabe „la date limite“. Verwende „avant“ mit einem Zeitpunkt oder Ereignis, wenn etwas früher geschehen soll.

Dis „Dis“ bedeutet hier „sag“ und ist eine direkte Aufforderung an die angesprochene Person. Es stammt von „dire“ und steht am Satzanfang in „Dis clairement …“. Verwende „Dis …“ in einer vertrauten direkten Aufforderung, wenn jemand etwas mitteilen soll.

clairement „clairement“ bedeutet hier „klar“ oder „deutlich“ und beschreibt, wie die angesprochene Person ihre Möglichkeiten erklären soll. Es bestimmt in „Dis clairement“ die Art des Sagens näher. Verwende „dire clairement“ oder „Dis clairement“ wenn eine verständliche und eindeutige Aussage wichtig ist.

peux „peux“ bedeutet hier „kannst“ und beschreibt in „tu peux terminer“ die Möglichkeit der angesprochenen Person, etwas zu beenden. Es stammt von „pouvoir“ und steht vor dem Infinitiv „terminer“. Die Struktur „tu peux + Infinitiv“ wird verwendet, um eine Möglichkeit oder Fähigkeit auszudrücken.

terminer „terminer“ bedeutet hier „beenden“ und bezeichnet die Aufgaben, die bis zu einem bestimmten Zeitpunkt fertig werden können. Es steht nach „tu peux“ im Infinitiv. Verwende „pouvoir + terminer“ mit einem Objekt, wenn du sagen willst, was jemand fertigstellen kann.

d'ici là „d'ici là“ bedeutet hier „bis dahin“ und bezieht sich auf den zuvor genannten Zeitpunkt, die Frist. „d'ici“ bezeichnet den Zeitraum bis zu einem Zeitpunkt, und „là“ verweist auf diesen Zeitpunkt; gemeinsam bilden sie die Zeitangabe. Verwende „d'ici là“ wenn du festlegst, was bis zu einem bereits bekannten Termin geschehen soll.

demande „demande“ bedeutet hier „erfordert“ und beschreibt in „ce qui demande plus de temps“, welche Aufgaben mehr Zeit benötigen. Es stammt von „demander“ und steht vor „plus de temps“. Die Struktur „quelque chose demande du temps“ benennt den Zeitaufwand einer Sache.

plus „plus“ bedeutet hier „mehr“ und verstärkt in „plus de temps“ die benötigte Zeitmenge. Es steht vor „de temps“ und bildet mit ihm eine Mengenangabe. Verwende „plus de …“ wenn eine größere Menge oder ein höherer Bedarf ausgedrückt wird.

temps „temps“ bedeutet hier „Zeit“ und steht in „demande plus de temps“ für den zusätzlichen Zeitbedarf. Zusammen mit „plus de“ bezeichnet es mehr benötigte Zeit. Verwende „demander du temps“ oder „demander plus de temps“, wenn eine Aufgabe nicht sofort erledigt werden kann.

Aujourd'hui „Aujourd'hui“ bedeutet hier „heute“ und legt fest, dass die Mittagspause an diesem Tag außerhalb des Büros stattfinden soll. Es steht am Satzanfang als Zeitangabe. Verwende „Aujourd'hui“ um eine Handlung klar auf den aktuellen Tag zu beziehen.

prendrai „prendrai“ bedeutet hier „werde nehmen“ und bezeichnet den geplanten Schritt, die Mittagspause außerhalb des Büros zu verbringen. Es stammt von „prendre“ und steht in „je prendrai“. Die Struktur „je prendrai ma pause …“ kann für eine konkrete Ankündigung eines Plans verwendet werden.

ma „ma“ bedeutet hier „meine“ und beschreibt in „ma pause déjeuner“ die Mittagspause der sprechenden Person. Es steht vor der Nominalgruppe. Verwende „ma“ bei einem weiblichen Substantiv, das zu dir gehört.

pause „pause“ bedeutet hier „Pause“ und bezeichnet die Unterbrechung von der Arbeit. In „ma pause déjeuner“ handelt es sich um die Mittagspause. Verwende „prendre sa pause“ oder „prendre une pause“, wenn du ausdrücken willst, dass jemand eine Arbeitspause macht.

déjeuner „déjeuner“ bedeutet hier „Mittagessen“ und bestimmt in „pause déjeuner“ die Art der Pause. Die vollständige Wortgruppe bezeichnet die Mittagspause, nicht nur eine beliebige Unterbrechung. Verwende „pause déjeuner“ bei einer Pause rund um die Mittagszeit.

loin „loin“ bedeutet hier „weit weg“ und beschreibt in „loin de mon bureau“, dass die Pause nicht am Schreibtisch verbracht wird. Es steht mit „de“, das den Ort bezeichnet, von dem Abstand besteht. Verwende die Struktur „loin de + Ort“, wenn jemand oder etwas entfernt von einem Ort ist.

bureau „bureau“ bedeutet hier „Schreibtisch“ und bezeichnet den Arbeitsplatz, von dem die sprechende Person während der Mittagspause weggeht. In „loin de mon bureau“ ist es der Bezugspunkt für die Entfernung. Je nach Zusammenhang kann „bureau“ auch ein Büro bezeichnen.

C'est „C'est“ bedeutet hier „das ist“ und bewertet in „C'est une petite étape utile“ den gerade angekündigten Schritt. Es verbindet den Verweis auf die Handlung mit ihrer Beschreibung. Verwende „C'est …“ um etwas vorzustellen, zu beurteilen oder einzuordnen.

petite „petite“ bedeutet hier „klein“ und beschreibt in „une petite étape“ den Umfang des Schritts. Es steht vor „étape“ und passt sich an die beschriebene Nominalgruppe an. Verwende „une petite …“ für etwas von geringem Umfang oder als vorsichtige Bewertung eines Schritts.

étape „étape“ bedeutet hier „Schritt“ und bezeichnet die konkrete Maßnahme, die Mittagspause vom Schreibtisch entfernt zu verbringen. In „une petite étape utile“ wird sie als kleiner, aber hilfreicher Fortschritt bewertet. Verwende „une étape“ bei einer einzelnen Maßnahme auf dem Weg zu einem größeren Ziel.

utile „utile“ bedeutet hier „nützlich“ und bewertet den Schritt als hilfreich für die Rückgewinnung der Energie. Es beschreibt in „une petite étape utile“ das Substantiv „étape“. Verwende „être utile pour + Infinitiv“, wenn du sagen willst, wofür eine Maßnahme hilfreich ist.

pour „pour“ bedeutet hier „um zu“ und leitet in „pour retrouver ton énergie“ den Zweck des Schritts ein. Danach steht der Infinitiv „retrouver“. Verwende „pour + Infinitiv“, wenn du den Zweck einer Handlung ausdrückst.

retrouver „retrouver“ bedeutet hier „wiedererlangen“ oder „zurückgewinnen“ und bezieht sich auf die verlorene Energie. Es steht nach „pour“ in „pour retrouver ton énergie“. Verwende „pour retrouver …“, wenn eine Handlung dazu dient, etwas Verlorenes oder Fehlendes wiederzugewinnen.

ton „ton“ bedeutet hier „deine“ und beschreibt in „ton énergie“ die Energie der angesprochenen Person. Es steht direkt vor „énergie“. Verwende „ton“ bei einem männlichen Substantiv im vertrauten Bezug auf die angesprochene Person.

énergie „énergie“ bedeutet hier „Energie“ und bezeichnet die körperliche oder mentale Kraft, die durch eine echte Pause zurückgewonnen werden soll. In „retrouver ton énergie“ geht es um das Wiedererlangen dieser Kraft. Die Struktur „retrouver son énergie“ passt zu Situationen nach Müdigkeit oder hoher Belastung.

Grammatikpunkte

être en train de + infinitif

Je suis en train de retrouver mon énergie.

Schö swi ã trä̃ dö rö-tru-weh mõn e-neh-rschi.

Ich bin gerade dabei, meine Energie zurückzugewinnen.

Diese feste Struktur beschreibt eine Handlung, die gerade im Verlauf ist.

poser une limite à + nom

Je pose une limite à ma charge de travail.

Schö pos ün li-mit a ma scharsch dö tra-waj.

Ich setze meinem Arbeitspensum eine Grenze.

Die feste Verbindung bedeutet, eine klare Grenze für etwas festzulegen.

Französisch Vokabeln

changer Verb

schã-scheh wechseln; ändern changé

charge de travail Phrase

scharsch dö tra-waj Arbeitspensum; Arbeitsbelastung

croire Verb

krwar glauben crois

épuiser Verb

e-pü-i-seh erschöpfen; ausbrennen m'épuiser

être en train de Phrase

ätr ã trä̃ dö gerade dabei sein, etwas zu tun

expliquer Verb

äks-pli-keh erklären expliquerait

pause Substantiv

pos Pause pauses

prendre Verb

prãdr nehmen pris

repos Substantiv

rö-po Erholung; Ruhe

ressembler à Verb

rö-sã-bleh a ähneln; wie etwas wirken ressemble

tâche Substantiv

tasch Aufgabe

vrai Adjektiv

wrä echt; richtig vraies

Quiz

Rechtschreibung

Tippe auf die Buchstaben, um das Wort zu buchstabieren.

wechseln; ändern

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changé

nehmen

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pris

echt; richtig

Antwort zeigen

vraies

glauben

Antwort zeigen

crois