Joggen an den eigenen Körper anpassen | Lerne Französisch auf Deutsch

Satzerklärungen

1. J’ai commencé à faire du jogging, mais j’ai mal aux genoux après chaque course.

   Ich habe mit dem Joggen angefangen, aber meine Knie schmerzen nach jedem Lauf.

   J’ai commencé

   Ich habe angefangen

   faire

   machen

   du jogging

   Joggen

   mais

   aber

   j’ai mal

   Schmerzen haben

   genoux

   Knie

   après

   nach

   chaque

   jeder / jede

   course

   Lauf

   Ausführliche Erklärung

   J’ai commencé ist die 1. Person Singular im passé composé von commencer: j’ai commencé = „ich habe angefangen“. Das Hilfsverb avoir steht hier im Präsens, commencé ist das Partizip Perfekt. Ein nützliches Muster ist commencer à + Infinitiv: Je commence à travailler. – „Ich fange an zu arbeiten.“ faire ist der Infinitiv „machen“ und steht hier nach à. Zusammen mit der folgenden Bezeichnung bildet es das Muster faire du jogging, also „joggen“. Nach commencer à bleibt das nächste Verb im Infinitiv; es wird nicht an die Person angepasst. du jogging bezeichnet hier die Aktivität „Joggen“. du ist die Verschmelzung von de und le; bei dieser festen Aktivitätsbezeichnung steht im Französischen faire du + Aktivität. Beispiel: Elle fait du vélo. – „Sie fährt Fahrrad.“ mais verbindet zwei gegensätzliche Aussagen und bedeutet „aber“: Die Person hat mit dem Joggen angefangen, anschließend wird ein Problem genannt. j’ai mal verwendet das Muster avoir mal à für körperliche Schmerzen. Wörtlich steht dabei avoir („haben“), aber die ganze Wendung bedeutet auf Deutsch „Schmerzen haben“ oder „es tut weh“. Beispiel: J’ai mal au dos. – „Ich habe Rückenschmerzen.“ genoux ist der Plural von genou („Knie“). In aux genoux verschmilzt à mit dem bestimmten Pluralartikel les zu aux: avoir mal aux genoux bedeutet „Knieschmerzen haben“. Die Pluralform genoux bezeichnet hier beide Knie beziehungsweise die Knie als Körperbereich; die französische Form selbst legt nicht genauer fest, wie viele einzelne Knie gerade schmerzen. après bedeutet „nach“ und leitet hier den Zeitpunkt ein, zu dem die Schmerzen auftreten. Es steht vor der Nominalgruppe chaque course. chaque ist ein Singularbegleiter mit der Bedeutung „jeder/jede“ im Sinn von „jeder einzelne“. Er steht vor einem Nomen im Singular: chaque jour – „jeden Tag“. Die Form chaque ändert sich dabei nicht nach dem grammatischen Geschlecht; das Nomen danach kann männlich oder weiblich sein. course ist hier ein feminines Nomen und bedeutet im gegebenen Zusammenhang „Lauf“, also ein einzelnes Lauftraining. Das Wort kann in anderen Zusammenhängen auch andere Bedeutungen haben, etwa „Rennen“ oder „Einkauf“; hier bestimmt chaque course zusammen mit dem festen Übersetzungssinn die Bedeutung „jeder Lauf“. Zusammen ergibt J’ai commencé à faire du jogging „Ich habe mit dem Joggen angefangen“. mais j’ai mal aux genoux fügt den Gegensatz hinzu: „aber meine Knie schmerzen“. Schließlich grenzt après chaque course den Zeitpunkt ein: „nach jedem Lauf“. Die gesamte Aussage lautet daher: Die Person hat mit dem Joggen angefangen, aber nach jedem Lauf schmerzen ihre Knie.

2. Tu augmentes peut-être ton rythme ou ta distance trop rapidement.

   Du steigerst vielleicht dein Tempo oder deine Strecke zu schnell.

   augmentes

   steigerst, erhöhst

   peut-être

   vielleicht

   rythme

   Tempo

   distance

   Strecke, Entfernung

   trop

   zu sehr, zu

   rapidement

   schnell

   Ausführliche Erklärung

   augmentes bedeutet hier „steigerst“ oder „erhöhst“ und bezeichnet eine Veränderung nach oben. Die Grundform ist augmenter; tu augmentes ist die Präsensform für die zweite Person Singular. Beispiel: Tu augmentes la charge. – „Du erhöhst das Gewicht.“ peut-être bedeutet „vielleicht“ und macht die Aussage vorsichtig: Die Steigerung wird als Möglichkeit dargestellt, nicht als sichere Tatsache. Es ist eine feste adverbiale Wendung. rythme bedeutet hier „Tempo“, also die Geschwindigkeit beziehungsweise Intensität des Laufens. Das maskuline Substantiv steht nach ton („dein“). Beispiel: Je réduis mon rythme. – „Ich verringere mein Tempo.“ distance bedeutet hier „Strecke“ beziehungsweise die zurückgelegte Entfernung. Das feminine Substantiv steht nach ta („deine“). Der bestimmte Artikel lautet la distance; mit dem Possessivbegleiter wird daraus ta distance. Beispiel: La distance augmente. – „Die Strecke wird länger.“ trop bedeutet „zu“ im Sinn von „mehr als angemessen oder verträglich“. In trop rapidement verstärkt es das Adverb und bedeutet „zu schnell“. Es ist daher nicht einfach dasselbe wie très („sehr“): très rapidement heißt „sehr schnell“, ohne notwendigerweise eine Übertreibung auszudrücken. rapidement bedeutet „schnell“ beziehungsweise „rasch“. Es ist ein Adverb und beschreibt hier, wie die Steigerung erfolgt. Das Adjektiv dazu ist rapide („schnell“); rapidement wird verwendet, wenn die Art einer Handlung näher bestimmt wird. Beispiel: Elle répond rapidement. – „Sie antwortet schnell.“ Zusammen ergeben die Satzteile: Tu augmentes – „Du steigerst“, peut-être – „vielleicht“, ton rythme ou ta distance – „dein Tempo oder deine Strecke“, und trop rapidement – „zu schnell“. Der ganze Satz bedeutet daher: „Du steigerst vielleicht dein Tempo oder deine Strecke zu schnell.“ Die Verbindung rythme ou distance nennt zwei mögliche Größen, die gesteigert werden können.

3. Je voulais progresser rapidement, alors j’ai trop forcé.

   Ich wollte mich schnell verbessern, deshalb habe ich mich zu sehr angestrengt.

   voulais

   wollte

   progresser

   Fortschritte machen; vorankommen

   rapidement

   schnell

   alors

   deshalb

   j’ai

   ich habe

   trop

   zu sehr; zu viel

   forcé

   zu stark belastet; übertrieben

   Ausführliche Erklärung

   voulais gehört zum Verb vouloir („wollen“). Die Form ist die 1. Person Singular im Imparfait: je voulais = „ich wollte“. Das Imparfait stellt hier einen damaligen Wunsch oder eine Absicht als Hintergrund dar. Zum Vergleich bezeichnet j’ai voulu mit dem Passé composé eher einen abgeschlossenen Entschluss oder Versuch. progresser ist ein Infinitiv und bedeutet hier „Fortschritte machen“ oder „sich verbessern“. Nach vouloir steht der Infinitiv: Je veux progresser = „Ich will Fortschritte machen“. Das Subjekt bleibt dabei dasselbe: je will selbst progresser. rapidement ist ein Adverb zu rapide („schnell“). Es beschreibt hier, wie die Person sich verbessern wollte. Adverbien auf -ment können häufig die Art und Weise eines Vorgangs angeben; rapidement steht in dieser Aussage beim Infinitiv progresser. alors verbindet die beiden Satzteile mit einer Folgerung: „deshalb“. In diesem Satz führt der Wunsch, schnell Fortschritte zu machen, zu dem anschließend genannten Handeln. Beispiel: Il pleut, alors je reste ici. – „Es regnet, deshalb bleibe ich hier.“ j’ai besteht aus dem Subjektpronomen je und der verkürzten Form ai von avoir („haben“). Zusammen mit einem Partizip bildet avoir hier das Passé composé. Vor einem Vokal wird je zu j’; diese Schreibweise gehört zum Französischen und ist keine eigene Person. trop bedeutet hier „zu sehr“. Es verstärkt forcé und zeigt, dass die Anstrengung über ein angemessenes Maß hinausging. Bei Mengen kann trop auch „zu viel“ bedeuten, etwa trop de travail = „zu viel Arbeit“; in der festen Aussage bezieht es sich jedoch auf die Intensität des Handelns. forcé ist das Partizip Perfekt von forcer („zwingen; übermäßig beanspruchen“). Mit j’ai bildet es das Passé composé: j’ai forcé. In j’ai trop forcé wird die Verbindung hier im Sinn von „ich habe mich zu sehr angestrengt“ oder „ich habe es übertrieben“ gebraucht. Das Partizip forcé trägt hier keine sichtbare Personenform; die Person wird durch j’ und ai bestimmt. Beispiel: Après cette séance, j’ai trop forcé. – „Nach dieser Trainingseinheit habe ich mich zu sehr angestrengt.“ Zusammengesetzt beschreibt Je voulais progresser rapidement einen früheren Wunsch: „Ich wollte mich schnell verbessern.“ Alors leitet die Folge ein, und j’ai trop forcé bezeichnet das darauf bezogene, abgeschlossene Handeln: „deshalb habe ich mich zu sehr angestrengt.“ Die vollständige Bedeutung lautet: „Ich wollte mich schnell verbessern, deshalb habe ich mich zu sehr angestrengt.“

4. Cela peut entraîner une blessure si ton corps ne s’est pas encore adapté.

   Das kann zu einer Verletzung führen, wenn sich dein Körper noch nicht angepasst hat.

   Cela

   das

   peut

   kann

   entraîner

   zu etwas führen

   blessure

   Verletzung

   si

   wenn

   ton

   dein

   corps

   Körper

   ne … pas

   nicht

   encore

   noch

   adapté

   angepasst

   Ausführliche Erklärung

   Cela ist ein hinweisendes Pronomen und bedeutet hier „das“; es verweist auf den im Satz gemeinten möglichen Vorgang oder Effekt, ohne selbst ein Geschlecht oder eine Zahl eines genannten Nomens anzuzeigen. peut ist die 3. Person Singular Präsens von pouvoir („können“). Zusammen mit dem folgenden Infinitiv drückt es eine Möglichkeit aus: peut entraîner = „kann führen zu“. Beispiel: Cela peut aider. – „Das kann helfen.“ entraîner steht nach peut im Infinitiv. In diesem Satz bedeutet es „verursachen“ oder „zu etwas führen“; das Subjekt Cela wird als mögliche Ursache dargestellt. Die Konstruktion entraîner une blessure bedeutet „eine Verletzung verursachen“ bzw. „zu einer Verletzung führen“. blessure ist ein feminines Nomen und bedeutet „Verletzung“. Der unbestimmte Artikel une führt hier eine nicht näher bestimmte Verletzung ein; daraus folgt nicht zwingend eine numerische Aussage. Verwandt, aber anders gebildet, ist das Verb blesser („verletzen“): une blessure bezeichnet das Ergebnis oder die Verletzung selbst. si leitet eine Bedingung ein und bedeutet hier „wenn“. Der Teil nach si nennt die Voraussetzung dafür, dass die im Hauptsatz genannte Möglichkeit eintritt. Beispiel: Si tu ralentis, tu récupères mieux. – „Wenn du langsamer machst, erholst du dich besser.“ ton ist ein Possessivbegleiter der 2. Person Singular und bedeutet „dein“. Er steht hier vor corps, einem maskulinen Singularnomen. Seine Form richtet sich in diesem Gebrauch nach dem besessenen Nomen; der Besitzer ist „du“. Bei einem femininen Nomen steht typischerweise ta, bei einem Pluralnomen tes. corps bedeutet „Körper“. Das Wort endet auf -s; diese Schreibung zeigt hier nicht automatisch einen Plural an. In ton corps ist es durch den Singularbegleiter ton als Singular bestimmt. ne und pas bilden hier zusammen die französische Negation. Sie umschließen im zusammengesetzten Verb die konjugierte Form und die übrigen Verbteile: ne s’est pas adapté = „hat sich nicht angepasst“. In der gesprochenen Standardsprache wird ne oft weggelassen, in dieser vollständigen Form ist die Negation ausdrücklich markiert. encore bedeutet hier „noch“ und zeigt an, dass die Anpassung bis zu dem betrachteten Zeitpunkt nicht abgeschlossen ist. ne ... pas encore entspricht „noch nicht“ und ist etwas anderes als ein bloßes ne ... pas („nicht“). adapté ist das maskuline Singular-Partizip Perfekt des Verbs adapter („anpassen“). Hier gehört es zur reflexiven Verbindung s’adapter („sich anpassen“), nicht zu einem transitiven „etwas anpassen“. Mit s’est bildet es das Passé composé: s’est adapté = „hat sich angepasst“. Das Partizip steht wegen des maskulinen Subjekts corps in der Form adapté; bei einem femininen Subjekt wäre in einer entsprechenden Form adaptée möglich. Die Bedingung si ton corps ne s’est pas encore adapté bedeutet wörtlich „wenn dein Körper sich noch nicht angepasst hat“. Zusammen mit Cela peut entraîner une blessure ergibt sich: „Das kann zu einer Verletzung führen, wenn sich dein Körper noch nicht angepasst hat.“ Die Äußerung formuliert also eine mögliche Folge unter einer bestimmten Bedingung; sie behauptet nicht, dass eine Verletzung tatsächlich eingetreten ist.

5. Est-ce que je devrais alléger mon entraînement et ajouter des étirements ?

   Sollte ich mein Training leichter gestalten und Dehnübungen einbauen?

   Est-ce que

   Frageeinleitung

   je devrais

   ich sollte

   alléger

   leichter machen

   entraînement

   Training

   ajouter

   hinzufügen

   étirements

   Dehnübungen

   Ausführliche Erklärung

   Est-ce que leitet hier eine Entscheidungsfrage ein. Es steht am Anfang und macht aus dem folgenden Aussagesatz eine Frage, ohne die Wortstellung von Subjekt und Verb umzustellen. Beispiel: Est-ce que tu viens ? – „Kommst du?“ je devrais ist die 1. Person Singular des Konditionals von devoir („müssen/sollen“). In dieser Frage bezeichnet es keine sichere Pflicht, sondern einen vorsichtigen Vorschlag oder eine Bitte um Rat: „Sollte ich …?“ Die Formkette lautet: je dois = „ich muss/soll“, je devrais = „ich sollte“. Das Subjekt je zeigt dabei die handelnde Person an. alléger ist ein Infinitiv und bedeutet hier „leichter gestalten“ oder „reduzieren“. Nach devrais steht der Infinitiv: je devrais alléger = „ich sollte leichter gestalten“. Das Verb ist transitiv; mon entraînement ist also das, was leichter gestaltet werden soll. Beispiel: Il faut alléger le programme. – „Man muss das Programm reduzieren.“ entraînement ist ein maskulines Substantiv und bedeutet hier „Training“. Das Possessiv mon bezieht sich auf die sprechende Person: mon entraînement = „mein Training“. Das Wort kann je nach Kontext auch eine Trainingseinheit oder ein Trainingsprogramm bezeichnen; hier ist die körperliche Trainingsbelastung gemeint. ajouter ist ebenfalls ein Infinitiv und bedeutet „hinzufügen“ oder „einbauen“. Er ist mit alléger koordiniert und hängt ebenfalls von je devrais ab: je devrais alléger … et ajouter … = „ich sollte … leichter gestalten und … hinzufügen“. Beispiel: J’ajoute une pause. – „Ich füge eine Pause hinzu.“ étirements ist der Plural von étirement und bedeutet „Dehnübungen“ beziehungsweise „Dehnungen“. Der Plural passt dazu, dass mehrere Dehnübungen gemeint sind. Nach ajouter steht die Ergänzung des étirements; des ist hier ein unbestimmter Pluralartikel und bezeichnet keine ausdrücklich festgelegte Anzahl. Beispiel: Elle fait des étirements après le sport. – „Sie macht nach dem Sport Dehnübungen.“ Zusammengesetzt fragt die Äußerung: Est-ce que + je devrais bildet die vorsichtige Frage „Sollte ich …?“. Darauf folgen zwei gleichrangige Handlungen: alléger mon entraînement („mein Training leichter gestalten“) und ajouter des étirements („Dehnübungen einbauen“). Die vollständige Bedeutung lautet daher: „Sollte ich mein Training leichter gestalten und Dehnübungen einbauen?“

6. Des jours de repos et des courses plus courtes laisseraient à ton corps le temps de récupérer.

   Ruhetage und kürzere Läufe würden deinem Körper Zeit zur Erholung geben.

   jours

   Tage

   repos

   Ruhe; Erholung

   courses

   Läufe

   plus courtes

   kürzere

   laisseraient

   würden geben; würden lassen

   corps

   Körper

   temps

   Zeit

   récupérer

   sich erholen

   Ausführliche Erklärung

   jours bedeutet hier „Tage“. Die Pluralform steht in des jours; die Einzahl ist jour. Mit de repos wird die Art dieser Tage näher bestimmt: des jours de repos heißt „Ruhetage“ bzw. „Tage zur Erholung“. repos ist ein Nomen und bedeutet hier Ruhe oder Erholung, nicht eine ausgeführte Handlung. courses bedeutet hier „Läufe“. Das Nomen steht im Plural; der Singular ist course. Im Kontext des Trainings bezeichnet es Laufeinheiten. Das Verb courir bedeutet dagegen „laufen“: Je cours heißt „Ich laufe“. Nomen und Verb sind also nicht dieselbe grammatische Form. plus courtes bedeutet „kürzere“. Courtes ist die feminine Pluralform des Adjektivs court und stimmt mit courses überein: une course courte, aber des courses plus courtes. Plus bildet hier den Komparativ; plus court bedeutet „kürzer“. Das Adjektiv bezieht sich auf die Läufe, nicht auf repos. laisseraient kommt vom Verb laisser und ist die 3. Person Plural im Konditional Präsens. Die Endung passt zum zusammengesetzten Subjekt des jours de repos et des courses plus courtes. In diesem Satz bedeutet laisser nicht einfach nur „zurücklassen“, sondern „jemandem etwas lassen bzw. geben“: Cela laisserait du temps heißt „Das würde Zeit lassen/geben“. Der Konditional stellt die Aussage als mögliche Folge oder Empfehlung dar, nicht als festgestellte Tatsache. corps bedeutet „Körper“. In ton corps steht das Possessivbegleiter ton bei einem Nomen im Singular; zusammen heißt die Wortgruppe „dein Körper“. Die Präposition à markiert hier, wem die Zeit zugutekommt: laisser du temps à quelqu’un bedeutet „jemandem Zeit lassen/geben“. temps bedeutet „Zeit“. In le temps de récupérer bezeichnet es die verfügbare Zeit für eine Handlung. Das bestimmte Artikelwort le macht daraus „die Zeit“; es behauptet keine bestimmte Anzahl von Zeiteinheiten. récupérer steht im Infinitiv nach le temps de. Hier bedeutet es „sich erholen“ beziehungsweise „sich regenerieren“. Die Konstruktion avoir le temps de + Infinitiv heißt „Zeit haben, etwas zu tun“; in diesem Satz lässt etwas dem Körper le temps de récupérer, also „Zeit, sich zu erholen“. Zusammengesetzt ist Des jours de repos das Subjekt zusammen mit des courses plus courtes: Ruhetage und kürzere Läufe. Das Verb laisseraient zeigt die mögliche Folge an. à ton corps nennt denjenigen, dem diese Zeit zugutekommt, und le temps de récupérer nennt, wofür die Zeit reicht. Der ganze Satz bedeutet daher: „Ruhetage und kürzere Läufe würden deinem Körper Zeit zur Erholung geben.“

7. Peut-être que mon objectif devrait être la régularité, pas la vitesse.

   Vielleicht sollte mein Ziel Regelmäßigkeit sein, nicht Schnelligkeit.

   Peut-être

   vielleicht

   objectif

   Ziel

   devrait être

   sollte sein

   régularité

   Regelmäßigkeit

   pas

   nicht

   vitesse

   Schnelligkeit

   Ausführliche Erklärung

   Peut-être bedeutet hier „vielleicht“ und macht die Aussage vorsichtig bzw. stellt sie als Möglichkeit dar. Es steht oft am Satzanfang: Peut-être que ... = „Vielleicht ...“. Das que leitet anschließend den vollständigen Satz ein. objectif bedeutet hier „Ziel“. Die Grundform ist das maskuline Substantiv un objectif; im festen Satz steht es mit dem Possessivbegleiter mon („mein“). Ein nützliches Beispiel ist: Mon objectif est de courir régulièrement. – „Mein Ziel ist es, regelmäßig zu laufen.“ devrait être besteht aus der Form devrait von devoir und dem Infinitiv être. Devoir bedeutet hier nicht einfach „müssen“: Im Konditional drückt devrait eine vorsichtige Empfehlung oder eine naheliegende Vorstellung aus, also „sollte“. Être bedeutet „sein“. Zusammen heißt devrait être daher „sollte sein“. Beispiel: Le plan devrait être simple. – „Der Plan sollte einfach sein.“ régularité bedeutet „Regelmäßigkeit“, hier besonders Regelmäßigkeit beim Laufen. Das feminine Substantiv lautet la régularité. Es bezeichnet ein regelmäßiges Muster oder Verhalten, im Gegensatz zu la vitesse, die angibt, wie schnell etwas geschieht. pas steht hier in der verkürzten Gegenüberstellung pas la vitesse und bedeutet „nicht“. Nach der positiven Aussage devrait être la régularité wird damit die zweite Möglichkeit zurückgewiesen: „nicht die Schnelligkeit“. Das ist keine vollständige neutrale Verneinung eines eigenen Satzes; in einer vollständigen Standardverneinung steht meist ne ... pas, zum Beispiel: Je ne cours pas. – „Ich laufe nicht.“ vitesse bedeutet „Geschwindigkeit“ beziehungsweise hier „Schnelligkeit“. Das feminine Substantiv lautet la vitesse. Es bezeichnet, wie schnell man läuft, im Gegensatz zu la régularité, die bezeichnet, wie regelmäßig man läuft. Zusammengenommen bedeutet Peut-être que „Vielleicht“ und leitet die Überlegung ein. mon objectif devrait être la régularité sagt, dass das Ziel der sprechenden Person möglicherweise Regelmäßigkeit sein sollte. pas la vitesse stellt dazu die Gegenüberstellung her: nicht Schnelligkeit. Die vollständige Bedeutung ist daher: „Vielleicht sollte mein Ziel Regelmäßigkeit sein, nicht Schnelligkeit.“

8. C’est plus réaliste pour quelqu’un qui commence à courir.

   Das ist für jemanden, der gerade mit dem Laufen anfängt, realistischer.

   C’est

   Das ist

   plus réaliste

   realistischer

   quelqu’un

   jemand; eine Person

   commence

   beginnt

   courir

   laufen

   Ausführliche Erklärung

   C’est ist die Zusammenziehung von ce und est, also von einem hinweisenden Pronomen und der 3. Person Singular von être („sein“). Hier bedeutet es „Das ist“. est ist die Form von être für die 3. Person Singular. plus réaliste bedeutet hier „realistischer“. réaliste ist die Grundform des Adjektivs; mit plus wird der Komparativ gebildet. Zum Vergleich bedeutet moins réaliste „weniger realistisch“. Der Satz nennt nicht ausdrücklich, mit welchem genauen Maßstab verglichen wird. quelqu’un ist ein unbestimmtes Pronomen und bedeutet „jemand“ beziehungsweise „eine Person“. Die Konstruktion pour quelqu’un bedeutet „für jemanden“ und bezeichnet die Person, für die etwas realistischer ist, ohne sie näher zu bestimmen. commence ist die 3. Person Singular Präsens von commencer („anfangen, beginnen“). In quelqu’un qui commence ... ist qui das Subjekt des Relativsatzes; das Verb steht deshalb im Singular passend zu quelqu’un. Hier geht es um jemanden, der mit etwas anfängt. courir ist der Infinitiv „laufen“. Nach commencer à steht der Infinitiv: commencer à courir bedeutet „mit dem Laufen anfangen“ oder „anfangen zu laufen“. Das à gehört zu dieser Verbkonstruktion. Beispiel: Elle commence à travailler. – „Sie fängt an zu arbeiten.“ Zusammen ergeben die Teile C’est („Das ist“) + plus réaliste („realistischer“) + pour quelqu’un („für jemanden“) + qui commence à courir („der mit dem Laufen anfängt“). Der ganze Satz bedeutet: „Das ist für jemanden, der gerade mit dem Laufen anfängt, realistischer.“ Er bewertet die im Kontext besprochene Möglichkeit als realistischer für eine Person am Beginn des Laufens, ohne den genauen Vergleichsmaßstab selbst ausdrücklich zu benennen.

9. Un rythme plus tranquille, avec des pauses pour marcher, serait un meilleur plan.

   Ein langsameres Tempo mit Gehpausen wäre ein besserer Plan.

   rythme

   Tempo, Rhythmus

   plus tranquille

   ruhiger, langsamer

   pauses

   Pausen

   marcher

   gehen

   serait

   wäre

   meilleur

   besser

   plan

   Plan

   Ausführliche Erklärung

   rythme bezeichnet hier das Tempo des Laufens. Das maskuline Substantiv steht im Singular; der Artikel richtet sich danach: un rythme = „ein Tempo“. Beispiel: Le rythme est régulier. – „Das Tempo ist gleichmäßig.“ plus tranquille beschreibt hier ein ruhigeres beziehungsweise langsameres Tempo. tranquille ist die Grundform; plus tranquille bildet den Vergleich „ruhiger/gelassener“ und bleibt hier beim maskulinen Singular von rythme unverändert. Ein Vergleich kann mit que ergänzt werden: Ce rythme est plus tranquille que le précédent. – „Dieses Tempo ist ruhiger als das vorherige.“ pauses bedeutet „Pausen“. Die Form ist der Plural von pause; des pauses bezeichnet hier mehrere Unterbrechungen. Beispiel: Je prends des pauses régulières. – „Ich mache regelmäßig Pausen.“ marcher ist der Infinitiv „gehen“. Nach pour bezeichnet der Infinitiv hier den Zweck: des pauses pour marcher = „Pausen zum Gehen“ beziehungsweise „Pausen, um zu gehen“. Beispiel: Je m’arrête pour marcher un peu. – „Ich halte an, um ein wenig zu gehen.“ serait ist die dritte Person Singular des Konditional Präsens von être („sein“): être → il/elle serait. Die Form stellt den Vorschlag als mögliche oder hypothetische Einschätzung dar, daher „wäre“ und nicht „ist“: Ce serait utile. – „Das wäre nützlich.“ meilleur bedeutet hier „besser“ und ist die unregelmäßige Vergleichsform zu bon („gut“): bon → meilleur → le meilleur („der beste“). Meilleur steht im maskulinen Singular und richtet sich nach dem folgenden maskulinen Singular plan; die Form gehört also zu meilleur, nicht zu plan. Beispiel: C’est une meilleure solution. – „Das ist eine bessere Lösung.“ plan bedeutet „Plan“. Das maskuline Substantiv steht hier im Singular: un plan. In diesem Zusammenhang ist damit ein Vorhaben oder eine Vorgehensweise gemeint. Beispiel: C’est un bon plan. – „Das ist ein guter Plan.“ Zusammengesetzt bezeichnet un rythme plus tranquille ein langsameres Tempo. avec des pauses pour marcher ergänzt, dass dieses Tempo Gehpausen vorsieht. serait verbindet den gesamten Vorschlag mit einer vorsichtigen Einschätzung, und un meilleur plan bewertet ihn als eine bessere Vorgehensweise. Insgesamt bedeutet der Satz: „Ein langsameres Tempo mit Gehpausen wäre ein besserer Plan.“

10. Un loisir devrait être bon pour ta santé, pas lui faire de mal.

    Ein Hobby sollte deine Gesundheit unterstützen und ihr nicht schaden.

    loisir

    Hobby

    devrait

    sollte

    être

    sein

    bon

    gut

    santé

    Gesundheit

    pas

    nicht

    lui

    ihr

    faire de mal

    Schaden zufügen

    Ausführliche Erklärung

    loisir bedeutet hier „Hobby“ oder „Freizeitbeschäftigung“. Das Wort ist maskulin: un loisir; der Plural lautet des loisirs. Der unbestimmte Artikel un behauptet für sich allein keine bestimmte Anzahl. devrait ist die 3. Person Singular von devoir im conditionnel présent. Die wichtige Formenkette lautet: devoir → il/elle doit (Gegenwart) → il/elle devrait (hier: „sollte“). Zusammen mit dem folgenden Infinitiv être drückt es hier eine Empfehlung oder Erwartung aus. être ist der Infinitiv „sein“. Nach devrait bleibt das zweite Verb im Infinitiv: devrait être bedeutet „sollte sein“. bon steht danach als prädikatives Adjektiv. bon bedeutet hier „gut“ im Sinn von „förderlich“ oder „zuträglich“. Es stimmt mit loisir überein und steht deshalb im maskulinen Singular. Die feminine Form ist bonne, zum Beispiel in une activité bonne pour la santé. Die Verbindung bon pour bedeutet „gut für“. ta santé bedeutet „deine Gesundheit“. santé ist feminin; deshalb steht beim femininen Singular der Possessivbegleiter ta. In bon pour ta santé bezeichnet pour den Bereich, für den etwas förderlich ist. pas bedeutet hier „nicht“ und markiert den kontrastierenden zweiten Teil. Die Struktur lässt sich sinngemäß als ... devrait être bon ..., pas [devrait] lui faire de mal verstehen; das Modalverb wird im zweiten Teil nicht wiederholt. lui ist ein unbetontes indirektes Objektpronomen im Singular. Bei faire du mal à quelqu’un kann es die Ergänzung mit à ersetzen: lui faire du mal bedeutet „jemandem schaden“. In der festen Übersetzung bezieht es sich auf die Gesundheit. lui unterscheidet dabei nicht zwischen „ihm“ und „ihr“; das grammatische Geschlecht ist an dieser Pronomenform nicht sichtbar. faire de mal bezeichnet hier zusammen mit lui das Zufügen von Schaden, also „ihr schaden“. Das Verb faire steht im Infinitiv. Vergleiche die positive Form faire du mal à quelqu’un („jemandem schaden“) mit der verneinten Form ne pas faire de mal à quelqu’un; nach der Verneinung steht de mal statt du mal. Im gegebenen verkürzten zweiten Teil erscheint daher pas lui faire de mal. Zusammen ergeben die Teile Un loisir devrait être bon pour ta santé = „Ein Hobby sollte gut für deine Gesundheit sein“ und pas lui faire de mal = „ihr nicht schaden“. Die ganze Äußerung sagt, dass ein Hobby die Gesundheit unterstützen und ihr nicht schaden sollte.