Eine realistische gesunde Routine | Lerne Französisch auf Deutsch

Satzerklärungen

1. Je veux une routine plus saine, mais j'abandonne toujours au bout d'une semaine.

   Ich möchte eine gesündere Routine, aber ich gebe nach einer Woche immer auf.

   Je

   ich

   veux

   möchte

   routine

   Routine

   plus saine

   gesünder

   abandonne

   gebe auf

   toujours

   immer

   au bout d'une semaine

   nach einer Woche

   Ausführliche Erklärung

   Je ist das französische Personalpronomen für die erste Person Singular: „ich“. Es bezeichnet hier die sprechende Person. Vor einem Vokal kann je zu j' verkürzt werden, wie später in j'abandonne. veux ist die Präsensform von vouloir für je: je veux = „ich möchte / ich will“. In diesem Satz drückt sie einen Wunsch aus. Ein nützliches Muster ist je veux + Nomen oder je veux + Infinitiv, zum Beispiel: Je veux apprendre. – „Ich möchte lernen.“ routine ist ein feminines Nomen und bedeutet „Routine“, also einen regelmäßig befolgten Ablauf. Das Geschlecht zeigt sich hier am Artikel une; es ist nicht aus der deutschen Übersetzung abzuleiten. Beispiel: une routine simple – „eine einfache Routine“. plus saine bedeutet hier „gesünder“. saine ist die feminine Singularform des Adjektivs sain, passend zu routine. Der Vergleich wird mit plus + Adjektiv gebildet: sain – „gesund“, plus sain – „gesünder“ bei maskulinem Singular, plus saine – „gesünder“ bei femininem Singular. Das Gegenstück ist moins saine – „weniger gesund“. Beispiel: Cette habitude est plus saine. – „Diese Gewohnheit ist gesünder.“ abandonne ist die Präsensform von abandonner für die erste Person Singular in j'abandonne. Hier bedeutet das Verb „aufgeben“, nicht „verlassen“ im räumlichen Sinn. Die französische Schreibweise verbindet je vor dem Vokal mit dem Verb: je abandonne wird zu j'abandonne. Beispiel: J'abandonne trop vite. – „Ich gebe zu schnell auf.“ toujours bedeutet „immer“. Es beschreibt hier, dass das Aufgeben wiederholt nach demselben zeitlichen Muster auftritt. Je nach Satz kann toujours auch „noch immer“ bedeuten; hier unterstützt die feste Übersetzung jedoch die Bedeutung „immer“. au bout d'une semaine bezeichnet den Zeitpunkt nach einer Woche beziehungsweise am Ende dieses Zeitraums. au bout de ist ein nützliches Muster für „nach / am Ende von“ einer Zeitspanne. In d'une verschmilzt de mit une; semaine ist ein feminines Nomen für „Woche“. Beispiel: Au bout de deux jours, je suis reposé. – „Nach zwei Tagen bin ich ausgeruht.“ Zusammen ergibt Je veux une routine plus saine den Wunsch „Ich möchte eine gesündere Routine“. mais leitet den Gegensatz ein: Trotz dieses Wunsches sagt j'abandonne toujours au bout d'une semaine aus, dass die sprechende Person immer nach einer Woche aufgibt. Der ganze Satz lautet daher: „Ich möchte eine gesündere Routine, aber ich gebe nach einer Woche immer auf.“

2. Tu essaies peut-être de changer trop de choses à la fois.

   Vielleicht versuchst du, zu viel auf einmal zu ändern.

   Tu

   du

   essaies

   versuchst

   peut-être

   vielleicht

   changer

   ändern

   trop

   zu viel

   choses

   Dinge

   à la fois

   auf einmal

   Ausführliche Erklärung

   Tu ist hier das Subjekt und bedeutet „du“: ein einzelner angesprochener Gesprächspartner. Das französische tu trägt keine Information über das Geschlecht der angesprochenen Person. Gegenüber dem ebenfalls singularischen, aber meist formelleren vous ist tu die vertraute Anrede. essaies kommt vom Verb essayer („versuchen“). Die Form ist Präsens, 2. Person Singular: tu essaies. Das -s zeigt hier nicht eine Mehrzahl an, sondern gehört zur Verbform für tu; das Subjekt bleibt eine einzelne Person. Nach essayer steht für einen folgenden Versuch häufig de plus Infinitiv: J’essaie de comprendre. – „Ich versuche zu verstehen.“ peut-être bedeutet hier „vielleicht“ und schwächt die Aussage ab: Der Sprecher stellt nicht fest, dass du es sicher versuchst, sondern formuliert es als Möglichkeit. Als eigenständige Aussage kann es ebenfalls am Satzanfang stehen: Peut-être qu’il vient. – „Vielleicht kommt er.“ changer ist der Infinitiv von changer („ändern“). Nach essaies ... de bezeichnet er die Handlung, die du zu tun versuchst. Der Infinitiv bleibt bei verschiedenen Subjekten unverändert: J’essaie de changer – „Ich versuche zu ändern“; Nous essayons de changer – „Wir versuchen zu ändern“. Nur das konjugierte Verb essayer wechselt hier die Person. trop bedeutet in diesem Zusammenhang „zu viel“ beziehungsweise, mit einem zählbaren Nomen, „zu viele“. Die Menge wird durch trop de ausgedrückt: trop de travail – „zu viel Arbeit“, trop de choses – „zu viele Dinge“. Es bezeichnet also ein Übermaß; es ist nicht dasselbe wie très („sehr“), das normalerweise nur die Stärke eines Adjektivs oder Adverbs verstärkt. choses ist der Plural von chose, „Ding/Sache“. In trop de choses steht das Nomen im Plural nach der Mengenangabe trop de; die feste Übersetzung gibt diese Bedeutung sinngemäß als „zu viel“ wieder. Beispiel: Je fais trop de choses aujourd’hui. – „Ich mache heute zu viele Dinge.“ à la fois ist eine feste Wendung mit der Bedeutung „auf einmal“ oder „gleichzeitig“. Sie beschreibt hier, dass die verschiedenen Dinge in demselben Zeitraum angegangen werden. Beispiel: Il parle et écrit à la fois. – „Er spricht und schreibt gleichzeitig.“ Zusammengesetzt ergibt Tu essaies de changer trop de choses „Du versuchst, zu viele Dinge zu ändern“. à la fois ergänzt, dass dies auf einmal geschieht. peut-être macht die gesamte Aussage vorsichtig: „Vielleicht versuchst du, zu viel auf einmal zu ändern.“ Die Formulierung eignet sich, um eine mögliche Überforderung oder eine zu große Zahl gleichzeitiger Veränderungen anzusprechen, ohne sie als sichere Tatsache darzustellen.

3. Je prévois généralement de faire du sport, de cuisiner et de me coucher plus tôt en même temps.

   Normalerweise nehme ich mir gleichzeitig Sport, Kochen und früheres Schlafengehen vor.

   Je prévois

   Ich plane

   généralement

   normalerweise

   faire du sport

   Sport treiben

   cuisiner

   kochen

   me coucher

   ins Bett gehen

   plus tôt

   früher

   en même temps

   gleichzeitig

   Ausführliche Erklärung

   Je prévois bedeutet hier „ich plane mir vor“ beziehungsweise „ich nehme mir vor“. prévois ist die 1. Person Singular Präsens von prévoir; die Grundform lautet prévoir. Für einen geplanten Zweck folgt häufig prévoir de + Infinitiv, zum Beispiel: Je prévois de partir demain. – „Ich plane, morgen abzureisen.“ Das Je zeigt, dass die sprechende Person selbst plant. généralement bedeutet „normalerweise“ oder „im Allgemeinen“. Es beschreibt hier, dass dies ein allgemeiner Plan beziehungsweise ein typisches Vorhaben ist, nicht eine Aussage über nur einen einzelnen konkreten Zeitpunkt. faire du sport bedeutet „Sport treiben“. faire ist die Grundform des Verbs und kann in vielen festen Verbindungen verwendet werden. In faire du sport bezeichnet du die übliche Verbindung von de und le; sie behauptet hier nicht, dass eine bestimmte Anzahl von Sporteinheiten gemeint ist. Beispiel: Je fais du sport le matin. – „Ich treibe morgens Sport.“ cuisiner bedeutet „kochen“. Es steht hier als Infinitiv und ist das zweite Vorhaben nach prévoir de. Nach de können mehrere Infinitive in einer Aufzählung folgen: prévoir de faire ..., de cuisiner .... me coucher bedeutet hier „ins Bett gehen“ beziehungsweise „zu Bett gehen“. coucher ist die Grundform; in der reflexiven Verbindung se coucher bezeichnet es das Zubettgehen. me ist die zum Subjekt Je passende reflexive Form: Die sprechende Person geht selbst zu Bett. Beispiel: Je me couche à dix heures. – „Ich gehe um zehn Uhr ins Bett.“ plus tôt bedeutet „früher“. tôt bedeutet „früh“, und plus tôt ist seine Vergleichsform; sie bezeichnet einen früheren Zeitpunkt als einen sonst erwarteten oder als einen im Kontext verstandenen Zeitpunkt. Ein ausdrücklicher Vergleichspartner muss nicht genannt werden. Beispiel: Je vais me coucher plus tôt ce soir. – „Ich gehe heute Abend früher ins Bett.“ en même temps bedeutet „gleichzeitig“ oder „zur selben Zeit“. Die Wendung verbindet hier die drei genannten Vorhaben in der Aussage, dass sie als gemeinsamer Plan gleichzeitig beziehungsweise zusammen verfolgt werden sollen. même bedeutet in dieser festen Wendung „gleich/selbst“ im Sinn von „derselbe“, nicht „sogar“. Zusammengenommen folgt die Struktur Je prévois de + mehrere aufgezählte Infinitive: Die sprechende Person plant normalerweise, Sport zu treiben, zu kochen und früher zu Bett zu gehen. plus tôt gehört dabei zum Zubettgehen, während en même temps den gemeinsamen zeitlichen Zusammenhang der aufgezählten Vorhaben ausdrückt.

4. Choisis d'abord une habitude et regarde ce qui te bloque.

   Wähle zuerst eine Gewohnheit aus und schau, was dir dabei im Weg steht.

   Choisis

   wähle aus

   d'abord

   zuerst

   habitude

   Gewohnheit

   regarde

   schau

   ce qui

   was; das, was

   bloque

   blockiert; im Weg steht

   Ausführliche Erklärung

   Choisis bedeutet hier „wähle aus“. Die Form ist der bejahte Imperativ von choisir für tu; der Imperativ richtet sich direkt an eine einzelne angesprochene Person. Zum Vergleich: Tu choisis une habitude. heißt „Du wählst eine Gewohnheit aus.“ Der Imperativ lässt das Subjektpronomen tu normalerweise weg. d'abord bedeutet „zuerst“ oder „als Erstes“ und ordnet diesen Schritt zeitlich vor dem nächsten ein. Beispiel: Lis d'abord la phrase. – „Lies zuerst den Satz.“ une habitude bedeutet „eine Gewohnheit“. habitude ist ein feminines Nomen; das sieht man hier am Artikel une, nicht an einer behaupteten Anzahl. Mit dem bestimmten Artikel heißt es l'habitude – „die Gewohnheit“. Beispiel: Cette habitude est utile. – „Diese Gewohnheit ist nützlich.“ regarde bedeutet hier „schau“ beziehungsweise „sieh dir an“. Es ist der bejahte Imperativ von regarder für tu. Beispiel: Regarde cette phrase. – „Schau dir diesen Satz an.“ Der Imperativ regarde ist also eine Aufforderung; das folgende ce qui ... sagt, worauf die angesprochene Person schauen soll. ce qui leitet hier einen Relativsatz mit der Bedeutung „was“ oder „das, was“ ein. In ce qui te bloque ist ce qui das Subjekt des Relativsatzes: „was dich blockiert“ beziehungsweise gemäß der festen Übersetzung „was dir dabei im Weg steht“. Für ein Objekt steht dagegen typischerweise ce que: Je vois ce que tu fais. – „Ich sehe, was du machst.“ bloque bedeutet in diesem Zusammenhang „blockiert“ oder idiomatisch „steht im Weg“. Es kommt von bloquer und steht im Präsens in der dritten Person Singular. Das Subjekt ist ce qui, nicht te; te bezeichnet die angesprochene Person als betroffene Person beziehungsweise Objekt. Beispiel: La fatigue me bloque. – „Die Müdigkeit hält mich auf.“ Zusammengesetzt lautet die Struktur: Choisis d'abord une habitude – „Wähle zuerst eine Gewohnheit aus“ – und regarde ce qui te bloque – „und schau, was dir dabei im Weg steht“. Der ganze Satz ist somit eine direkte, informelle Aufforderung an eine einzelne Person, zunächst eine Gewohnheit auszuwählen und anschließend das Hindernis dafür zu untersuchen.

5. Le principal problème, c'est que j'ai peu d'énergie après le travail.

   Das Hauptproblem ist, dass ich nach der Arbeit wenig Energie habe.

   principal

   hauptsächlich; wichtigste/-r/-s

   problème

   Problem

   c'est que

   es ist so, dass

   j'ai

   ich habe

   peu

   wenig

   énergie

   Energie

   après

   nach; danach

   travail

   Arbeit

   Ausführliche Erklärung

   principal beschreibt hier problème: „wichtigstes“ oder „Haupt-“. Das Adjektiv richtet sich nach dem Substantiv: le problème principal (maskulin), aber la raison principale (feminin). Die Grundform ist principal; die feminine Form ist principale. problème ist ein maskulines Substantiv: un problème, le problème. Zusammen mit principal bildet es Le principal problème – „das Hauptproblem“. Das Adjektiv steht hier vor dem Substantiv; auch le problème principal ist möglich, setzt aber einen anderen Akzent. c'est que leitet nach einer Aussage wie „Das Problem ist …“ den Inhalt dieser Aussage ein. c'est bedeutet hier „es ist“, und que entspricht „dass“. Das Muster Le problème, c'est que ... ist eine sehr gebräuchliche Form für „Das Problem ist, dass …“. j'ai ist die Präsensform der ersten Person Singular von avoir („haben“): j'ai, tu as, il/elle a. Das Apostroph ersetzt den Vokal von je vor ai; je ai ist nicht die normale Form. In diesem Satz bedeutet j'ai „ich habe“ und gehört mit peu d'énergie zusammen. peu bezeichnet hier eine geringe Menge. Vor einem Substantiv verwendet man das Muster peu de + Substantiv; vor einem Vokal wird de zu d': peu d'énergie = „wenig Energie“. Das ist nicht dasselbe wie un peu d'énergie („ein wenig Energie“), das eine etwas andere Mengenangabe macht. énergie ist ein feminines Substantiv: une énergie, l'énergie. In d'énergie steht es nach der Mengenangabe; de wird wegen des folgenden Vokals elidiert. Beispiel: J'ai peu d'énergie aujourd'hui. – „Ich habe heute wenig Energie.“ après bedeutet „nach“ bei einer Zeitangabe oder „danach“, wenn es selbstständig gebraucht wird. Hier steht es vor einer Nominalgruppe: après le travail = „nach der Arbeit“. Der Gegensatz ist avant („vor“): avant le travail – „vor der Arbeit“. travail ist ein maskulines Substantiv: le travail, „die Arbeit“. Nach après bezeichnet le travail den Zeitpunkt beziehungsweise die Tätigkeit, nach der etwas geschieht. Beispiel: Je marche après le travail. – „Ich gehe nach der Arbeit spazieren.“ Zusammen ergibt sich: Le principal problème setzt das Hauptproblem als Thema, c'est que führt die Erklärung ein, j'ai peu d'énergie sagt, dass die sprechende Person wenig Energie hat, und après le travail grenzt diese Aussage zeitlich ein. Die vollständige Bedeutung ist daher: „Das Hauptproblem ist, dass ich nach der Arbeit wenig Energie habe.“

6. Alors, commence par une petite marche avant le dîner.

   Dann fang mit einem kurzen Spaziergang vor dem Abendessen an.

   Alors

   Dann

   commence par

   fang an mit

   petite

   kurz

   marche

   Spaziergang

   avant

   vor

   dîner

   Abendessen

   Ausführliche Erklärung

   Alors leitet den Vorschlag hier mit „dann“ oder „also“ ein. Es bezeichnet in diesem Satz keine eigene Handlung, sondern verbindet ihn mit dem vorherigen Gedanken. commence par besteht aus der Imperativform commence von commencer („beginnen“) und par („mit“). commence richtet sich an eine einzelne angesprochene Person; das Pronomen tu steht im Imperativ nicht dabei. Die Konstruktion commencer par + Substantiv bedeutet, eine Handlung oder Aktivität als ersten Schritt zu wählen. Beispiel: Commence par lire. – „Beginne mit dem Lesen.“ petite bedeutet hier „klein“ beziehungsweise im Zusammenhang mit einem Spaziergang „kurz“. Die Grundform des Adjektivs ist petit; petite ist die feminine Singularform und stimmt mit dem femininen Substantiv marche überein. Die Form allein legt nicht unabhängig eine Zeitdauer fest; in une petite marche ergibt sich die naheliegende Bedeutung „ein kurzer Spaziergang“. marche ist hier ein feminines Substantiv mit der Bedeutung „Spaziergang“. Der vorausgehende Artikel une und das Adjektiv petite zeigen diese nominale Verwendung. Das Wort kann in anderen Zusammenhängen auch mit dem Verb marcher verbunden erscheinen, aber hier bezeichnet es eine Aktivität als Substantiv. Beispiel: La marche me fait du bien. – „Spazierengehen tut mir gut.“ avant bedeutet „vor“ und stellt hier eine zeitliche Beziehung her. Es wird von der Nominalgruppe le dîner ergänzt: Etwas soll vor dem Abendessen stattfinden. Beispiel: Je travaille avant le dîner. – „Ich arbeite vor dem Abendessen.“ dîner bedeutet hier „Abendessen“ und ist ein maskulines Substantiv; le ist daher der bestimmte Artikel im Singular. Dasselbe Wort kann auch als Verb „zu Abend essen“ verwendet werden, aber der Artikel le kennzeichnet in diesem Satz die substantivische Verwendung. Zusammengesetzt ergibt commence par une petite marche die Aufforderung, als ersten Schritt einen kurzen Spaziergang zu machen. avant le dîner legt den Zeitpunkt dafür fest. Zusammen lautet die Aussage daher: „Dann fang mit einem kurzen Spaziergang vor dem Abendessen an.“

7. Ça me paraît réaliste et pas trop exigeant.

   Das fühlt sich realistisch und nicht zu anstrengend an.

   Ça

   das / es

   me paraît

   erscheint mir

   réaliste

   realistisch

   pas trop

   nicht zu sehr / nicht allzu

   exigeant

   anspruchsvoll

   Ausführliche Erklärung

   Ça ist hier das unbetonte Demonstrativpronomen als Subjekt: „das“ beziehungsweise „es“. Es verweist auf den im Gespräch gemeinten Vorhaben- oder Inhaltskomplex, ohne dass ein bestimmtes einzelnes Nomen genannt werden muss. Das Pronomen steht in dieser Form unabhängig davon, welches konkrete Geschehen oder welcher Inhalt gemeint ist. me paraît verbindet das Verb paraître („erscheinen, wirken“) mit dem Objektpronomen me („mir“). paraît ist die Form der dritten Person Singular im Präsens; der Infinitiv lautet paraître. Das Muster ça me paraît + Adjektiv bedeutet „das erscheint mir …“ oder „das wirkt auf mich …“. Beispiel: Ça me paraît simple. – „Das erscheint mir einfach.“ réaliste ist hier ein beschreibendes Adjektiv mit der Bedeutung „realistisch“. Die Form ist Singular und lautet für maskulin und feminin gleich: réaliste. Nach paraître beschreibt es, wie der gemeinte Inhalt auf die sprechende Person wirkt. Ein nützlicher Kontrast ist irréaliste – „unrealistisch“. pas trop besteht aus der Verneinung pas und dem Gradwort trop („zu sehr, allzu“). Zusammen bedeutet es hier „nicht zu sehr“ beziehungsweise „nicht allzu“. In pas trop exigeant schwächt es die folgende Beschreibung ab: Etwas wirkt nicht übermäßig anspruchsvoll. exigeant ist das Adjektiv „anspruchsvoll“ beziehungsweise „anstrengend“ und steht hier im Singular. Die maskuline Singularform ist exigeant; die feminine Singularform lautet exigeante, die Pluralformen sind exigeants und exigeantes. Zusammen mit pas trop ergibt es „nicht zu anspruchsvoll/anstrengend“. Die Form beschreibt in diesem Satz den gemeinten Inhalt von ça, nicht die sprechende Person. Zusammengesetzt ergibt Ça me paraît réaliste „Das erscheint mir realistisch“. Danach begrenzt et pas trop exigeant diese Einschätzung: Es erscheint außerdem nicht übermäßig anspruchsvoll oder anstrengend. Die vollständige Bedeutung lautet daher: „Das fühlt sich realistisch und nicht zu anstrengend an.“

8. Tu pourras ajouter des repas équilibrés plus tard, quand marcher te semblera naturel.

   Du kannst später ausgewogene Mahlzeiten einbauen, sobald sich das Spazierengehen natürlich anfühlt.

   Tu pourras

   du kannst

   ajouter

   hinzufügen; einbauen

   repas

   Mahlzeiten

   équilibrés

   ausgewogen

   plus tard

   später

   quand

   sobald; wenn

   marcher

   spazieren gehen

   te semblera

   wird sich für dich anfühlen

   naturel

   natürlich

   Ausführliche Erklärung

   Tu pourras verbindet das Pronomen tu mit der Zukunftsform von pouvoir („können“). pourras ist die 2. Person Singular im futur simple; die Form bedeutet hier, dass du später dazu in der Lage sein wirst, nicht dass du es bereits tust. Zum Vergleich: tu peux = „du kannst“ jetzt, tu pourras = „du wirst können / du kannst dann“. ajouter ist der Infinitiv von ajouter und bedeutet hier „hinzufügen“ oder „einbauen“. Nach pouvoir steht im Französischen der Infinitiv: Tu pourras ajouter ... = „Du wirst ... hinzufügen können“. Beispiel: Je peux ajouter une remarque. – „Ich kann eine Anmerkung hinzufügen.“ repas ist hier ein Pluralwort und bedeutet „Mahlzeiten“. Der Singular lautet ebenfalls repas; die Zahl erkennt man in diesem Satz am Artikel des und am Adjektiv équilibrés, nicht an einer sichtbaren Änderung von repas. équilibrés bedeutet hier „ausgewogen“. Das Adjektiv steht im Maskulinum Plural, weil es sich auf repas bezieht: Singular un repas équilibré, Plural des repas équilibrés. Die Endung -s markiert hier den Plural; die Endung -é gehört zum Adjektiv selbst und ist nicht die Endung des Nomens. plus tard ist eine feste adverbiale Verbindung und bedeutet „später“. Sie setzt den Zeitpunkt des möglichen Hinzufügens nach den gegenwärtigen oder früheren Schritt. Beispiel: Nous en parlerons plus tard. – „Wir werden später darüber sprechen.“ quand leitet hier einen Zeitpunktssatz ein und entspricht in der gegebenen Übersetzung „sobald“ beziehungsweise „wenn“. Es verbindet die Bedingung oder den Zeitpunkt mit dem Hauptsatz: quand ... = „wenn/sobald ...“. Die genaue zeitliche Nuance ergibt sich hier daraus, dass das Hinzufügen erst an den genannten späteren Zeitpunkt geknüpft wird. marcher ist der Infinitiv und bedeutet hier „spazieren gehen“ beziehungsweise „gehen“. Er fungiert als Handlung, die im Nebensatz als Subjekt von semblera behandelt wird. Beispiel: Marcher me fait du bien. – „Spazierengehen tut mir gut.“ te semblera besteht aus te („dir“) und semblera, der 3. Person Singular im futur simple von sembler („scheinen“). Wörtlich ist die Struktur etwa „wird dir scheinen“; idiomatisch heißt sie hier „wird sich für dich anfühlen“. te ist dabei kein Reflexivpronomen, sondern bezeichnet die Person, für die etwas so wirkt. Beispiel: Cette solution te semblera simple. – „Diese Lösung wird dir einfach erscheinen.“ naturel ist ein Adjektiv im Maskulinum Singular und bedeutet hier „natürlich“. Es bezieht sich auf die als Handlung verstandene Infinitivgruppe marcher; deshalb steht es nicht im Plural wie repas équilibrés. Die Form ist der maskuline Singular: naturel; zum Beispiel heißt es bei einem femininen Singularnomen une méthode naturelle. Zusammengesetzt sagt der Satz: Tu pourras ajouter des repas équilibrés bedeutet „Du wirst ausgewogene Mahlzeiten einbauen können“. plus tard verschiebt diesen Schritt auf später, und quand marcher te semblera naturel nennt den Zeitpunkt: „sobald sich das Spazierengehen für dich natürlich anfühlt“. Die vollständige Bedeutung lautet daher: „Du kannst später ausgewogene Mahlzeiten einbauen, sobald sich das Spazierengehen natürlich anfühlt.“

9. Ça me semble mieux de suivre cette habitude trois fois par semaine que d'essayer tous les jours.

   Es klingt besser, diese Gewohnheit dreimal pro Woche festzuhalten, als es jeden Tag zu versuchen.

   Ça me semble

   Das scheint mir

   mieux

   besser

   suivre

   befolgen; einhalten

   cette

   diese

   habitude

   Gewohnheit

   trois fois par semaine

   dreimal pro Woche

   que

   als

   essayer

   versuchen

   tous les jours

   jeden Tag

   Ausführliche Erklärung

   Ça me semble bedeutet hier „das scheint mir“. ça ist ein unveränderliches Demonstrativpronomen und fungiert als grammatisches Subjekt; me bezeichnet die Person, für die etwas so erscheint. Hier verweist ça auf die im Anschluss beschriebene Möglichkeit, eine Gewohnheit zu verfolgen. Das Muster Ça me semble + Adjektiv oder Adverb ist wiederverwendbar: Ça me semble utile. – „Das scheint mir nützlich.“ mieux ist die Vergleichsform von bien: bien – mieux – le mieux („gut“ – „besser“ – „am besten“). Hier bewertet es die erste Möglichkeit als besser. Das Gegenstück ist moins bien („weniger gut“). suivre ist ein Infinitiv und bedeutet hier, eine Gewohnheit einzuhalten beziehungsweise ihr zu folgen. Je nach Zusammenhang kann das Verb auch räumliches oder zeitliches Folgen ausdrücken. Beispiel: Je suis ce programme. – „Ich halte mich an dieses Programm.“ cette ist ein feminines Singular-Demonstrativ und stimmt mit dem Nomen habitude überein. Die Form allein bezeichnet keine bestimmte Entfernung. Für ein maskulines Singularnomen stehen ce beziehungsweise vor Vokal oder stummem h oft cet; im Plural steht ces. habitude bedeutet „Gewohnheit“. Das feminine Nomen bezeichnet hier etwas, das man regelmäßig tut. Beispiel: Cette habitude est facile à garder. – „Diese Gewohnheit lässt sich leicht beibehalten.“ trois fois par semaine gibt eine ausdrücklich genannte Häufigkeit an: „dreimal pro Woche“. fois bezeichnet die Wiederholungen, und par semaine legt den Zeitraum fest. Beispiel: Je marche trois fois par semaine. – „Ich gehe dreimal pro Woche spazieren.“ que verbindet hier die beiden verglichenen Möglichkeiten und entspricht in diesem Muster „als“. Die Struktur lautet mieux de ... que de ...: Die erste Handlung wird mit der zweiten verglichen. Das nachfolgende de gehört zur zweiten Infinitivgruppe und wird vor essayer zu d' verkürzt. essayer ist ein Infinitiv und bedeutet „versuchen“. In d'essayer steht es nach de, weil die zweite verglichene Möglichkeit ebenfalls als Infinitivgruppe formuliert ist. Beispiel: J'essaie de marcher. – „Ich versuche, spazieren zu gehen.“ tous les jours bedeutet „jeden Tag“. tous stimmt hier im Plural mit dem maskulinen Pluralnomen jours überein. Im Unterschied zu trois fois par semaine beschreibt diese Wendung eine tägliche Häufigkeit. Zusammengesetzt stellt der Satz zwei Handlungsweisen gegenüber: Für die sprechende Person erscheint es besser, diese Gewohnheit dreimal pro Woche einzuhalten, als es jeden Tag zu versuchen. Die Form Ça me semble mieux de ... que de ... ist ein nützliches Muster für einen persönlichen Vergleich zweier Möglichkeiten.

10. Les objectifs flexibles sont plus faciles à respecter sur la durée.

    Flexible Ziele lassen sich auf Dauer leichter einhalten.

    objectifs

    Ziele

    flexibles

    flexibel

    sont

    sind

    plus faciles

    leichter

    respecter

    einhalten

    durée

    Dauer

    Ausführliche Erklärung

    objectifs bedeutet hier „Ziele“. Die Einzahl lautet objectif, die Mehrzahl objectifs; das -s wird in der Aussprache normalerweise nicht hörbar. Beispiel: un objectif clair – „ein klares Ziel“. flexibles beschreibt objectifs und steht deshalb ebenfalls im Plural. Die Grundform des Adjektivs ist flexible; hier trägt das Adjektiv die Pluralform flexibles. Beispiel: une règle flexible – „eine flexible Regel“. sont ist die Präsensform von être („sein“) für die dritte Person Plural: ils/elles sont. Es verbindet hier das Subjekt Les objectifs flexibles mit der folgenden Beschreibung plus faciles à respecter; allein bedeutet es „sind“ und nicht „sind flexibel“. Beispiel: Les règles sont claires. – „Die Regeln sind klar.“ plus faciles ist der Komparativ von facile („leicht“): facile – plus facile – le/la plus facile („leicht“ – „leichter“ – „am leichtesten“). In der beobachteten Pluralform lautet das Adjektiv plus faciles; es stimmt mit objectifs überein. Der Vergleichspartner kann unausgesprochen bleiben. Hier geht es darum, dass die Ziele leichter einzuhalten sind. respecter ist der Infinitiv „einhalten“ beziehungsweise „befolgen“. In à respecter bezeichnet er, was leichter ist: Die Ziele sind leichter einzuhalten. Der Infinitiv bleibt dabei unverändert und trägt keine Person- oder Pluralinformation. Beispiel: C’est difficile à respecter. – „Das ist schwer einzuhalten.“ durée bedeutet „Dauer“ oder „Zeitraum“. Es ist ein feminines Substantiv; in la durée steht es im Singular mit bestimmtem Artikel. sur la durée ist eine wiederverwendbare Wendung für „auf Dauer“ beziehungsweise „über einen längeren Zeitraum hinweg“. Zusammen ergibt Les objectifs flexibles das Subjekt „flexible Ziele“. sont plus faciles à respecter sagt, dass diese Ziele leichter einzuhalten sind, und sur la durée grenzt die Aussage zeitlich ein. Der ganze Satz bedeutet: „Flexible Ziele lassen sich auf Dauer leichter einhalten.“