Über Rückenschmerzen sprechen | Lerne Japanisch auf Deutsch

Japanese lesson set in a contemporary Tokyo everyday setting: At home, two adults talk about a sore back, sitting more comfortably, and standing up slowly..

DE → JA / Stufe: A1

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Über diese Lektion

Mit Über Rückenschmerzen sprechen übst du Gesprächsausdrücke, Aussprache, Wortschatz, Grammatik und Quizfragen auf Japanisch.

Dialog

A

背中が痛いです。

Ssenaka ga itai dess. Mein Rücken tut weh.
B

まっすぐ座ってみてください。

Massugu ssuwatte mite kudassai. Versuch, gerade zu sitzen.
A

私は今日、長く座りすぎました。

Wataschi wa kyoo, nagaku ssuwarisugimaschita. Ich habe heute zu lange gesessen.
B

できたら、ゆっくりストレッチしてください。

Dekitara, yukkuri ssutoretschi kudassai. Dehne dich langsam, wenn du kannst.
A

この椅子のほうが楽です。

Kono issu no hoo ga raku dess. Dieser Stuhl ist bequemer.
B

そこに数分いてください。

Ssoko ni ssuufun ite kudassai. Bleib dort ein paar Minuten.
A

少し休めば、よくなるはずです。

Ssukoschi yasumeba, yokunaru hasu dess. Eine kurze Pause sollte helfen.
B

立ち上がるときは、ゆっくり動いてください。

Tatschiagaru toki wa, yukkuri ugoite kudassai. Wenn du aufstehst, bewege dich langsam.

Satzerklärungen

  1. 背中が痛いです。

    Mein Rücken tut weh.

    背中
    Rücken
    痛い
    tut weh; schmerzhaft
    です
    höfliche Satzendung
    Ausführliche Erklärung

    背中 bedeutet hier „Rücken“. Das Wort bezeichnet den Rückenbereich. Beispiel: 背中を伸ばします。 – „Ich richte meinen Rücken auf.“ 痛い bedeutet hier „wehtun“ beziehungsweise „schmerzhaft sein“. Es ist die nicht vergangene Form des i-Adjektivs 痛い; je nach Kontext kann sie eine gegenwärtige Empfindung oder eine allgemeine aktuelle Feststellung ausdrücken. Die einfache negative Form ist 痛くない („tut nicht weh“), die einfache vergangene Form 痛かった („tat weh“). Beispiel: 頭が痛いです。 – „Mein Kopf tut weh.“ です steht hier nach dem i-Adjektiv und macht die Aussage höflich. Bei einem i-Adjektiv wird es nicht als eigenständiges „ist“ übersetzt: 痛いです bedeutet natürlich „tut weh“ in höflicher Form. Die Form markiert hier also vor allem die Höflichkeit. Zusammen bildet 背中が痛いです die wiederverwendbare Struktur [Körperstelle] が 痛いです. が markiert 背中 als das, was schmerzt, und 痛いです stellt dies höflich fest. Zusammen ergibt sich entsprechend der festen Übersetzung: „Mein Rücken tut weh.“

  2. まっすぐ座ってみてください。

    Versuch, gerade zu sitzen.

    まっすぐ
    gerade; aufrecht
    座ってみてください
    Versuch zu sitzen
    Ausführliche Erklärung

    まっすぐ bedeutet hier „gerade“ beziehungsweise „aufrecht“ und beschreibt, wie die Handlung ausgeführt werden soll. Als Adverb steht es vor dem Verb. Zum Beispiel: まっすぐ歩いてください。 – „Bitte gehen Sie geradeaus.“ 座ってみてください besteht aus 座って und みてください. 座る bedeutet „sitzen“ oder „sich hinsetzen“; 座って ist seine て-Form. Die て-Form verbindet sich hier mit みる in der Bedeutung „etwas versuchen“: 座ってみる heißt „versuchen, sich hinzusetzen“ beziehungsweise „es mit dem Sitzen versuchen“. ください macht daraus eine höfliche Bitte: 座ってみてください – „Versuch bitte, dich hinzusetzen.“ Die Form みる ist hier kein eigenständiges „sehen“, sondern Teil dieses Musters. Zusammen ergeben die beiden Teile: „Versuch bitte, gerade beziehungsweise aufrecht zu sitzen.“ Die höfliche Form passt zu einer Anweisung oder Bitte.

  3. 私は今日、長く座りすぎました。

    Ich habe heute zu lange gesessen.

    私は
    ich (als Thema)
    今日
    heute
    長く
    lange
    座りすぎました
    zu lange gesessen
    Ausführliche Erklärung

    私は setzt 私 („ich“) als Thema des Satzes; は markiert dieses Thema. Das ist keine Verbform für die erste Person: Japanische Verben zeigen hier keine Personenübereinstimmung. 私 kann in passenden Kontexten auch ohne は vorkommen, aber 私は stellt „was mich betrifft“ in den Vordergrund. 今日 bedeutet „heute“ und bezeichnet den Tag, an dem die Handlung stattfindet. Zeitangaben stehen im Japanischen häufig ohne Präposition im Satz. 長く ist die adverbiale Form von 長い („lang“). Bei einem Zeitabschnitt bedeutet es hier „lange“ beziehungsweise „über längere Zeit“: 長い → 長く. Die Form 長く beschreibt also, wie lange die folgende Handlung andauert. 座りすぎました verbindet 座る („sitzen“) mit すぎる („zu viel/zu sehr tun“). Der Verbstamm 座り- steht vor すぎる: 座りすぎる bedeutet „zu lange oder zu viel sitzen“. すぎました ist die höfliche Vergangenheitsform von すぎる; die Endung ました macht die Aussage höflich und vergangen. Japanische Verben ändern sich dabei nicht nach der Person. Zum Vergleich: 座りすぎます bedeutet „zu viel/zu lange sitzen werden“ oder „sitzt zu viel“ in höflicher Form, während 座りすぎました das bereits Geschehene bezeichnet. Zusammengesetzt ergibt 長く座りすぎました: Die Person hat länger gesessen, als angemessen oder beabsichtigt war. Mit 今日 wird das auf heute bezogen, und 私は kennzeichnet die sprechende Person als Thema. Die vollständige Bedeutung ist daher: „Ich habe heute zu lange gesessen.“

  4. できたら、ゆっくりストレッチしてください。

    Dehne dich langsam, wenn du kannst.

    できたら
    wenn du kannst
    ゆっくり
    langsam
    ストレッチ
    Stretching; Dehnung
    してください
    bitte tun
    Ausführliche Erklärung

    できたら bedeutet hier „wenn du kannst“ beziehungsweise „wenn es dir möglich ist“. Es hängt mit できる („können; möglich sein“) und たら als Bedingungsform zusammen. In dieser Äußerung ist die angesprochene Person als unausgesprochenes Subjekt gemeint, wie die feste Übersetzung zeigt. Das wiederverwendbare Muster V-たら、… bedeutet je nach Verb „wenn/falls …, …“. ゆっくり ist ein Adverb und beschreibt hier die Art der Handlung: langsam und ohne Hast. Beispiel: ゆっくり話してください。 – „Bitte sprechen Sie langsam.“ ストレッチ ist ein Lehnwort und bedeutet hier „Stretching“ oder „Dehnung“. Zusammen mit する bildet es ストレッチする („Stretching machen; sich dehnen“). Das Wort selbst drückt noch keine Bitte aus. してください besteht aus der て-Form して von する („tun; machen“) und ください („bitte“). Diese Verbindung ist eine höfliche Aufforderung: V-てください bedeutet „Bitte tu/tun Sie …“. Die Höflichkeit richtet sich an die angesprochene Person; aus dieser Form allein ergibt sich keine bestimmte Anzahl von Personen. Hier steht das Nomen ストレッチ direkt vor してください und bildet die Nomen-plus-する-Konstruktion ストレッチしてください („Bitte mach Stretching / Bitte dehne dich“). Das ist nicht dasselbe Oberflächenmuster wie Nをしてください, obwohl auch dieses Muster „Bitte mach N“ ausdrücken kann. Zusammen setzt できたら die Bedingung „wenn du kannst“. Danach fordert ゆっくりストレッチしてください die angesprochene Person höflich auf, langsam zu dehnen. Die vollständige Bedeutung ist: „Dehne dich langsam, wenn du kannst.“

  5. この椅子のほうが楽です。

    Dieser Stuhl ist bequemer.

    この
    dieser/diese (bei etwas Nahem)
    椅子
    Stuhl
    のほうが
    eher im Vergleich zu anderem
    楽です
    ist bequem/angenehm
    Ausführliche Erklärung

    この steht vor einem Nomen und bedeutet hier „dieser/diese/dieses“; zusammen mit 椅子 bezeichnet es also „dieser Stuhl“. Die Form selbst trägt keine sichtbare Pluralmarkierung. Als wiederverwendbares Muster: この + Nomen = „dieses/diese Nomen“. 椅子 ist das Nomen „Stuhl“. Japanische Nomen zeigen normalerweise nicht durch ihre Form, ob genau ein oder mehrere Gegenstände gemeint sind; die Übersetzung im festen Satz legt hier „dieser Stuhl“ nahe. のほうが stellt den so markierten Ausdruck vergleichend in den Vordergrund. Das Muster AのほうがBより... bedeutet „A ist ...er als B“; より nennt dabei den Vergleichsmaßstab. In diesem Satz bleibt der andere Vergleichspunkt unausgedrückt, daher wird nur gesagt, dass dieser Stuhl im Vergleich bequemer ist. ほう wird hier nicht als selbstständige Ortsangabe verstanden, sondern als Teil dieser Vergleichskonstruktion. 楽です bedeutet hier „ist bequem/angenehm“. 楽 ist ein な-Adjektiv: Die höfliche nichtvergangene Form lautet 楽です, die einfache Form 楽だ; die höfliche Vergangenheit ist 楽でした. In diesem Satz beschreibt es den Komfort des Stuhls, nicht etwa eine Handlung des Sich-Ausruhens. Beispiel: この席のほうが楽です。 – „Dieser Sitzplatz ist bequemer.“ Hier zeigt wieder Nのほうが, welcher von mehreren verglichenen Möglichkeiten als angenehmer beurteilt wird. Zusammengesetzt ergibt この椅子のほうが楽です wörtlich sinngemäß: „Was diesen Stuhl betrifft, ist er im Vergleich angenehmer.“ Natürlich auf Deutsch: „Dieser Stuhl ist bequemer.“ Die höfliche Endung です macht die Aussage höflich, ohne die Vergleichsbedeutung zu verändern.

  6. そこに数分いてください。

    Bleib dort ein paar Minuten.

    そこに
    dort
    数分
    ein paar Minuten
    いてください
    bitte bleiben
    Ausführliche Erklärung

    そこに bedeutet hier „dort“. そこ bezeichnet einen Ort in der Nähe der angesprochenen Person oder einen im Kontext bestimmten Ort; に markiert ihn als Aufenthaltsort. Das lässt sich als Muster Ort + に wiederverwenden, zum Beispiel: ここにいます。 – „Ich bin hier.“ 数分 bedeutet „ein paar Minuten“. 数 steht hier für eine kleine, nicht genauer angegebene Anzahl, und 分 ist das Zählwort für Minuten. Die Angabe bezeichnet also eine kurze Dauer; sie behauptet nicht eine exakt festgelegte Minutenzahl. Beispiel: 数分待ってください。 – „Bitte warten Sie ein paar Minuten.“ いてください ist eine höfliche Bitte, in einem Zustand zu bleiben oder sich an einem Ort aufzuhalten. Die zugrunde liegende Form ist いる „da sein / sich aufhalten“; vor ください wird sie zur verbindenden Form いて. Das Muster Verb in der て-Form + ください bildet eine höfliche Aufforderung, zum Beispiel 見てください。 – „Bitte schauen Sie.“ Hier trägt いて die Bedeutung des Aufenthalts, während ください die Bitte höflich formuliert. Zusammen ergeben die Teile そこに + 数分 + いてください: „Bleiben Sie dort ein paar Minuten.“ Die Ortsangabe steht zuerst, die Dauer folgt danach, und am Ende steht die höfliche Bitte, diesen Aufenthalt beizubehalten.

  7. 少し休めば、よくなるはずです。

    Eine kurze Pause sollte helfen.

    少し
    ein wenig; kurz
    休めば
    wenn man sich ausruht
    よくなる
    besser werden
    はずです
    sollte; dürfte
    Ausführliche Erklärung

    少し bedeutet hier „ein wenig“ und begrenzt die Dauer oder den Umfang des Ausruhens. Es steht vor 休めば und bildet mit diesem Verb die Bedeutung „wenn man sich ein wenig ausruht“. 休めば ist die Bedingungsform von 休む („sich ausruhen“): 休む → 休めば („wenn man sich ausruht“). Bei Verben auf む wird für diese Form die Endung zu めば; zum Beispiel bedeutet 読めば „wenn man liest“. Die Form bezeichnet hier eine Voraussetzung, nicht einen Befehl. よくなる bedeutet „besser werden“ oder, je nach Zusammenhang, „sich bessern“. なる ist das Grundverb „werden“; よく ist hier die adverbiale Form von いい beziehungsweise よい („gut“). Die feste Verbindung よくなる beschreibt also eine Veränderung hin zu einem besseren Zustand. Beispiel: 天気がよくなる。 – „Das Wetter wird besser.“ はずです fügt eine begründete Erwartung hinzu: „es sollte …“ oder „es dürfte …“. はず bezeichnet die erwartete Folgerung, und です macht die Aussage höflich. Es ist daher nicht einfach eine sichere Feststellung. Nach dem Verb steht hier die Form よくなるはずです: „es sollte besser werden“. Zusammen ergibt 少し休めば、よくなるはずです。 wörtlich und sinngemäß: „Wenn man sich ein wenig ausruht, sollte es besser werden.“ In der festgelegten Übersetzung wird die Ursache als „eine kurze Pause“ ausgedrückt: „Eine kurze Pause sollte helfen.“ Das japanische 、 trennt die Bedingung vom erwarteten Ergebnis.

  8. 立ち上がるときは、ゆっくり動いてください。

    Wenn du aufstehst, bewege dich langsam.

    立ち上がる
    aufstehen
    ときは
    wenn …
    ゆっくり
    langsam
    動いてください
    bewege dich bitte
    Ausführliche Erklärung

    立ち上がる bedeutet hier „aufstehen“ beziehungsweise „sich erheben“. Es ist die Grundform eines Verbs; die Form selbst zeigt keine Person oder Zahl an. Nützlich ist der Gegensatz zu 立つ: 立つ bedeutet allgemein „stehen“ oder „aufstehen“, während 立ち上がる den Vorgang des Aufstehens bzw. Sich-Erhebens hervorhebt. Beispiel: 立ち上がるときは、手すりを使ってください。 – „Wenn du aufstehst, benutze bitte den Handlauf.“ ときは besteht aus とき „Zeitpunkt / wenn“ und der Themenpartikel は. Nach einer Verbform bezeichnet Verb + とき den Zeitpunkt, an dem die Handlung stattfindet. In 立ち上がるときは wird daher die Situation „wenn du aufstehst“ als Thema gesetzt. Die konkrete Zeitbedingung bezieht sich hier auf das Aufstehen. ゆっくり beschreibt die Art der Bewegung und bedeutet hier „langsam“. Es wird adverbial verwendet und bestimmt 動いてください; es bedeutet in diesem Satz nicht „sich ausruhen“. 動いてください ist eine höfliche Bitte. Das Verb ist 動く „sich bewegen“; seine て-Form lautet 動いて, und mit ください entsteht das Muster Verb-てください „bitte tu …“. Das Subjekt wird im Japanischen häufig nicht ausgesprochen; die feste Übersetzung richtet die Bitte hier an „dich“. Zusammen ergibt 立ち上がるときは、ゆっくり動いてください。 die höfliche Anweisung: „Wenn du aufstehst, bewege dich langsam.“ Der erste Teil nennt die Situation, ゆっくり beschreibt die Ausführung, und 動いてください formuliert die Bitte.

Grammatikpunkte

〜ば、〜はずです

少し休めば、背中はよくなるはずです。

Ssukoschi yasumeba, ssenaka wa yokunaru hasu dess.

Wenn du dich ein wenig ausruhst, sollte dein Rücken besser werden.

〜ば bildet eine Bedingung. はずです drückt eine begründete Erwartung aus: „sollte“ oder „voraussichtlich“.

〜ときは、〜て

立ち上がるときは、ゆっくり動いて。

Tatschiagaru toki wa, yukkuri ugoite.

Wenn du aufstehst, bewege dich langsam.

とき bedeutet „wenn“ oder „als“. Die て-Form am Satzende kann eine Bitte oder Anweisung ausdrücken.

Japanisch Vokabeln

この Artikel
kono dieser; diese; dieses
ストレッチ Substantiv
ssutoretschi Dehnung; Stretching
できたら Phrase
dekitara wenn du kannst; wenn möglich
ほう Substantiv
hoo Seite; eher
まっすぐ Adverb
massugu gerade
ゆっくり Adverb
yukkuri langsam
椅子 Substantiv
issu Stuhl
今日 Adverb
kyoo heute
座る Verb
ssuwaru sitzen 座って
長く Adverb
nagaku lange
痛い Adjektiv
itai schmerzen
背中 Substantiv
ssenaka Rücken

Quiz

Rechtschreibung

Tippe auf die Buchstaben, um das Wort zu buchstabieren.

gerade

Antwort zeigenまっすぐ

langsam

Antwort zeigenゆっくり

Dehnung; Stretching

Antwort zeigenストレッチ

wenn du kannst; wenn möglich

Antwort zeigenできたら