Mahlzeiten für eine arbeitsreiche Woche vorbereiten | Lerne Japanisch auf Deutsch

Japanese lesson set in a contemporary Tokyo everyday setting: At home, two adults plan meal prep for a busy week by freezing portions and keeping lunches balanced..

DE → JA / Stufe: B1

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Über diese Lektion

Mit Mahlzeiten für eine arbeitsreiche Woche vorbereiten übst du Gesprächsausdrücke, Aussprache, Wortschatz, Grammatik und Quizfragen auf Japanisch.

Dialog

A

来週は忙しそうなので、いくつかの食事を前もって準備しておくと助かります。

raischuu wa isogaschisoo nanode, ikutsuka no schokudschi o maemotte dschunbi schite oku to tasukarimasu. Die nächste Woche sieht voll aus, deshalb würde es helfen, einige Mahlzeiten im Voraus vorzubereiten.
B

作り置きは役に立ちますが、毎日同じものを食べるのは避けましょう。

tsukurioki wa yaku ni tatschimasu ga, mainitschi onadschi mono o taberu no wa sakemaschoo. Mahlzeiten vorzubereiten wird helfen, aber vermeiden wir, jeden Tag dasselbe zu essen.
A

野菜カレーを多めに作ろうと思っていました。

yasai karee o oome ni tsukuroo to omotte imaschita. Ich habe daran gedacht, eine große Menge Gemüsecurry zuzubereiten.
B

それなら、きちんと分けて安全に保存すれば大丈夫です。

sore nara, kitschinto wakete anzen ni hozon sureba daidschoobu desu. Das klappt, wenn du es richtig portionierst und sicher aufbewahrst.
A

一部を冷凍して、残りは冷蔵庫に入れたほうがいいですか。

itschibu o reetoo schite, nokori wa reezooko ni ireta hoo ga ii desu ka. Soll ich einen Teil einfrieren und den Rest im Kühlschrank aufbewahren?
B

何食分か冷凍しましょう。

nanschokubunka reetoo schimaschoo. Friere ein paar Portionen ein.
B

容器一つ一つにラベルを貼って、選びやすくしましょう。

yooki hitotsu hitotsu ni raberu o hatte, erabiyasuku schimaschoo. Beschrifte jeden Behälter, damit die Auswahl leicht ist.
A

昼食には、ご飯だけでなく、バランスのよいものも必要です。

tschuuschoku ni wa, gohan dake de naku, baransu no yoi mono mo hitsuyoo desu. Ich brauche zum Mittagessen auch etwas Ausgewogenes, nicht nur Reis.
B

食べたいものに合わせて、卵や豆、鶏肉を加えましょう。

tabetai mono ni awasete, tamago ya mame, toriniku o kuwaemashoo. Füge Eier, Bohnen oder Hähnchen hinzu, je nachdem, worauf du Lust hast.
A

残り物に飽きたら、副菜を変えられます。

nokorimono ni akitara, fukusai o kaeraremasu. Wenn die Reste langweilig wirken, kann ich die Beilage ändern.
B

小さな変化で、作り置きの食事がもっと楽しめます。

tschiisana henka de, tsukurioki no schokudschi ga motto tanoschimemasu. Kleine Änderungen machen vorbereitete Mahlzeiten angenehmer.

Satzerklärungen

  1. 来週は忙しそうなので、いくつかの食事を前もって準備しておくと助かります。

    Die nächste Woche sieht voll aus, deshalb würde es helfen, einige Mahlzeiten im Voraus vorzubereiten.

    来週
    nächste Woche
    忙しそう
    sieht beschäftigt aus
    いくつかの
    einige
    食事
    Mahlzeit; Essen
    前もって
    im Voraus
    準備しておく
    vorbereiten und bereitliegen lassen
    助かります
    das wäre hilfreich
    Ausführliche Erklärung

    来週 bedeutet hier „nächste Woche“. 週 bezeichnet eine Woche; für andere Zeitangaben kann man zum Beispiel 今週 („diese Woche“) und 再来週 („übernächste Woche“) verwenden. In 来週は macht は die Zeitangabe zum Thema: „Was nächste Woche betrifft …“. 忙しそう verbindet 忙しい („beschäftigt, viel zu tun haben“) mit そう. Bei einem i-Adjektiv fällt vor そう das abschließende い weg: 忙しい → 忙しそう. Diese Form beschreibt einen Eindruck oder eine naheliegende Einschätzung, hier also: „Es sieht nach einer geschäftigen Woche aus.“ Beispiel: 彼は忙しそうです。 – „Er wirkt beschäftigt.“ いくつかの bedeutet „einige“ oder „mehrere“, ohne eine genaue Anzahl zu nennen. いくつか steht vor einem Nomen und verbindet sich hier mit ihm durch の: いくつかの食事. Das ist keine genaue Zählangabe wie eine konkrete Zahl. 食事 bezeichnet hier eine Mahlzeit beziehungsweise Essen als Mahlzeit. Das Wort kann je nach Zusammenhang auch die Handlung des Essens bezeichnen; mit いくつかの ist hier die Lesart „mehrere Mahlzeiten“ gemeint. Beispiel: 食事を準備します。 – „Ich bereite eine Mahlzeit / Essen vor.“ 前もって ist ein Adverb und bedeutet „im Voraus“ oder „vorher“. Es legt fest, dass die Vorbereitung zeitlich vor dem späteren Bedarf stattfindet. Beispiel: 前もって連絡してください。 – „Bitte geben Sie vorher Bescheid.“ 準備しておく besteht aus der Te-Form 準備して von 準備する („vorbereiten“) und おく („legen, lassen“). In dieser Verbindung bedeutet 〜ておく, etwas im Voraus zu tun, damit es später bereit ist. Das おく trägt also die Bedeutung des vorbereiteten Zustands bei; es ist nicht einfach eine Wiederholung von „vorbereiten“. Beispiel: 水を準備しておきます。 – „Ich bereite Wasser vor, damit es bereitsteht.“ 助かります ist die höfliche Nichtvergangenheitsform von 助かる. Wörtlich geht es darum, dass jemand Hilfe erhält oder eine Schwierigkeit erleichtert wird. In diesem Satz bezeichnet es höflich, dass die Vorbereitung hilfreich wäre: „Das würde helfen.“ Das Verb ist hier nicht das gleiche wie 手伝います („ich helfe“): 助かります beschreibt den Nutzen für die betroffene Person, während 手伝います die Handlung des Helfens ausdrückt. Zwischen 忙しそう und dem Rest steht なので. Es verbindet den Grund mit der Folge und bedeutet hier „weil … / deshalb …“. Die Form そうなので entsteht aus そうだ plus ので; dadurch heißt der erste Teil sinngemäß „weil es so aussieht, als sei es geschäftig“. Danach folgen いくつかの食事を als Objekt, 前もって準備しておく als vorausblickende Vorbereitung und 助かります als Bewertung ihres Nutzens. Zusammen ergibt der Satz: „Da die nächste Woche voll aussieht, würde es helfen, einige Mahlzeiten im Voraus vorzubereiten.“ Die Aussage empfiehlt nicht ausdrücklich eine bestimmte Person als Handelnde; sie hebt hervor, dass die vorbereiteten Mahlzeiten angesichts der erwarteten Geschäftigkeit hilfreich wären.

  2. 作り置きは役に立ちますが、毎日同じものを食べるのは避けましょう。

    Mahlzeiten vorzubereiten wird helfen, aber vermeiden wir, jeden Tag dasselbe zu essen.

    作り置き
    Vorbereitetes Essen; Vorrat
    役に立ちます
    ist hilfreich
    毎日
    jeden Tag
    同じ
    gleich; dasselbe
    もの
    Sache; etwas
    食べる
    essen
    避けましょう
    vermeiden wir; lasst uns vermeiden
    Ausführliche Erklärung

    作り置き bezeichnet hier im Voraus zubereitetes Essen, das man aufbewahrt und später verwendet. Das Wort wird als Substantiv gebraucht; als wiederverwendbares Muster gibt es auch 作り置きする – „Essen im Voraus zubereiten und aufbewahren“. Es ist nicht einfach jede Form des Kochens, sondern betont die Vorbereitung für später. 役に立ちます ist die höfliche Nichtvergangenheitsform von 役に立つ („nützlich sein; helfen“). Die Form kann je nach Kontext Gegenwart oder eine erwartete zukünftige Wirkung ausdrücken. Hier bedeutet sie, dass das vorbereitete Essen hilfreich sein wird beziehungsweise hilfreich ist. 毎日 ist ein Zeitadverb und bedeutet „jeden Tag“. Es steht hier vor der Handlung, auf deren Häufigkeit es sich bezieht. Beispiel: 毎日水を飲みます。 – „Ich trinke jeden Tag Wasser.“ 同じ bedeutet „gleich“ oder „dasselbe“. Vor einem Nomen steht es direkt davor: 同じもの bedeutet „dasselbe / die gleiche Sache“. Als prädikative Form kann man zum Beispiel 同じだ („ist gleich“) verwenden. Die konkrete Form 同じ beschreibt hier nicht eine Person, sondern das betreffende Essen beziehungsweise den betreffenden Gegenstand. もの ist ein Nomen mit der Grundbedeutung „Sache; Ding“. In 同じもの macht es die Bedeutung „dasselbe“ greifbar; im gegebenen Zusammenhang ist damit dasselbe Essen gemeint. Das Wort kann in anderen Kontexten auch konkretere Dinge oder allgemeiner „etwas“ bezeichnen. 食べる ist die Grundform von „essen“. Hier folgt es auf ものを, wobei を das Essen als Objekt der Handlung markiert. Zusammen mit dem folgenden のは wird der Ausdruck 同じものを食べるのは zu „was das Essen desselben betrifft“ beziehungsweise natürlicher: „jeden Tag dasselbe zu essen“. Bei 食べるのは macht の den vorangehenden verbalen Ausdruck zu einem satzähnlichen Nomen, und は kennzeichnet diesen Ausdruck als Thema. Das Muster V-るのは… ist daher nützlich, wenn eine Handlung als Thema beurteilt oder bewertet wird. Beispiel: 朝早く起きるのは大変です。 – „Früh aufzustehen ist anstrengend.“ 避けましょう ist die höfliche Willens- beziehungsweise Vorschlagsform von 避ける („vermeiden“): 避ける → 避けましょう. In diesem Satz wird sie als gemeinsamer Vorschlag verwendet: „Vermeiden wir …“ oder „Lassen Sie uns … vermeiden.“ Das angehängte ましょう drückt hier keine bloße Feststellung aus, sondern einen Vorschlag oder eine Aufforderung in höflicher Form. Die beiden Hauptteile werden durch が verbunden, das hier einen Gegensatz wie „aber“ ausdrückt. Zuerst wird 作り置き als hilfreich dargestellt: 作り置きは役に立ちます. Danach wird als Thema 毎日同じものを食べるの gesetzt; diese Handlung soll man 避けましょう, also vermeiden. Insgesamt bedeutet der Satz: „Vorbereitetes Essen wird hilfreich sein, aber vermeiden wir, jeden Tag dasselbe zu essen.“

  3. 野菜カレーを多めに作ろうと思っていました。

    Ich habe daran gedacht, eine große Menge Gemüsecurry zuzubereiten.

    野菜カレー
    Gemüsecurry
    多めに
    in größerer Menge
    作ろうと思っていました
    ich hatte vor, es zuzubereiten
    Ausführliche Erklärung

    野菜カレー bezeichnet hier Gemüsecurry. 野菜 bedeutet „Gemüse“, カレー „Curry“; zusammen bilden sie eine Nominalgruppe. Ein ähnliches Muster ist 野菜スープ („Gemüsesuppe“). 多めに bedeutet, dass etwas in einer eher großen, über das normale Maß hinausgehenden Menge genommen oder hergestellt werden soll. 多め ist von 多い („viel“) abgeleitet und fügt die Nuance „etwas mehr / reichlich“ hinzu; に macht die Form zur adverbialen Angabe. Es handelt sich nicht um eine exakte Mengenangabe. Das Gegenmuster 少なめに bedeutet „etwas weniger / in kleinerer Menge“. Beispiel: ご飯を多めにください。 – „Bitte geben Sie mir etwas mehr Reis.“ 作ろうと思っていました enthält die Willensform 作ろう des Verbs 作る („machen / zubereiten“). In 作ろうと思う wird ein Vorhaben als Gedanke formuliert: „vorhaben, es zu machen“ oder „daran denken, es zu machen“. 思っていました stellt diesen Gedanken oder dieses Vorhaben als in der Vergangenheit bestehend dar; いました ist dabei die höfliche Vergangenheitsform von いる innerhalb dieser Konstruktion. Das Subjekt ist im Japanischen nicht ausdrücklich genannt; die deutsche Übersetzung gibt es hier als „ich“ wieder. Beispiel: 週末に料理を作ろうと思っています。 – „Ich habe vor, am Wochenende zu kochen.“ Zusammengesetzt ergibt 野菜カレーを多めに作ろうと思っていました: 野菜カレー ist die mit を markierte Sache, 多めに beschreibt die geplante größere Menge, und 作ろうと思っていました drückt aus, dass die sprechende Person dieses Vorhaben in der Vergangenheit hatte. Insgesamt: „Ich hatte daran gedacht, eine größere Menge Gemüsecurry zuzubereiten.“

  4. それなら、きちんと分けて安全に保存すれば大丈夫です。

    Das klappt, wenn du es richtig portionierst und sicher aufbewahrst.

    それなら
    wenn das so ist; dann
    きちんと
    richtig; ordentlich
    分けて
    aufteilen und …
    安全に
    sicher
    保存すれば
    wenn man aufbewahrt
    大丈夫です
    es ist in Ordnung
    Ausführliche Erklärung

    それなら leitet aus dem Vorherigen eine Folgerung ein: „wenn das so ist“ oder „dann“. Hier bezieht es sich auf das geplante Zubereiten einer größeren Menge Gemüsecurry und führt zur folgenden Empfehlung über das Aufteilen und Aufbewahren. きちんと ist ein Adverb und bedeutet hier „ordentlich“ bzw. „richtig“. Es beschreibt, dass das Aufteilen sorgfältig ausgeführt wird. Beispiel: きちんと並べます。 – „Ich stelle sie ordentlich auf.“ 分けて ist die て-Form von 分ける („aufteilen“, „trennen“). Die て-Form verbindet diese Handlung mit der folgenden: „aufteilen und …“. Hier wird das Curry portioniert; sie drückt nicht selbst die Bedingung aus. Beispiel: 二つに分けてください。 – „Bitte teilen Sie es in zwei Teile.“ 安全に bedeutet „sicher“ oder „auf sichere Weise“. Die Form 安全に wird adverbial verwendet und beschreibt hier 保存する, also das sichere Aufbewahren. Das zugehörige Adjektiv ist 安全な vor einem Nomen, etwa 安全な場所 („ein sicherer Ort“); vor einem Verb steht 安全に. 保存すれば besteht aus 保存する („aufbewahren“, „lagern“) und der -ば-Konditionalform 保存すれば: „wenn man aufbewahrt“ bzw. „wenn du es aufbewahrst“. Die Endung -ば stellt die Bedingung für das Ergebnis im Hauptsatz her. Zusammen mit 安全に ergibt sich 安全に保存すれば – „wenn man es sicher aufbewahrt“. Das unausgesprochene Subjekt wird durch den festen deutschen Sinn als die angesprochene Person verstanden. 大丈夫です bedeutet hier „es ist in Ordnung“ oder „das klappt“. 大丈夫 bezeichnet einen unproblematischen Zustand; です macht die Aussage höflich. In diesem Satz ist es das Ergebnis der Bedingung, nicht eine zusätzliche Handlung. Zusammen ergibt sich: それなら („wenn das so ist“) + きちんと分けて („es ordentlich aufteilen“) + 安全に保存すれば („und es sicher aufbewahren, wenn …“) + 大丈夫です („ist es in Ordnung“). Die vollständige Bedeutung ist: „Das klappt, wenn du es richtig portionierst und sicher aufbewahrst.“

  5. 一部を冷凍して、残りは冷蔵庫に入れたほうがいいですか。

    Soll ich einen Teil einfrieren und den Rest im Kühlschrank aufbewahren?

    一部
    ein Teil
    冷凍して
    einfrieren und
    残り
    der Rest
    冷蔵庫
    Kühlschrank
    入れたほうがいいですか
    Soll ich …?
    Ausführliche Erklärung

    一部 bedeutet hier „ein Teil“ einer bereits erwähnten Menge. Das Wort kann allgemein einen Teil eines Ganzen bezeichnen. In 一部を markiert を diesen Teil als direktes Objekt der folgenden Handlung. 冷凍して ist die て-Form von 冷凍する („einfrieren“). Die て-Form verbindet diese Handlung hier mit der nächsten: 一部を冷凍して、… = „einen Teil einfrieren und …“. Das Muster Nを冷凍する ist direkt wiederverwendbar, zum Beispiel: パンを冷凍する。 – „Ich friere Brot ein.“ 残り bedeutet „der Rest“, also der Teil, der nach der genannten Aufteilung übrig bleibt. In 残りは wird dieser Rest mit は als Thema eingeführt. Das Wort bezeichnet hier nicht eine zusätzliche Menge, sondern den verbleibenden Teil derselben Ausgangsmenge. 冷蔵庫 bedeutet „Kühlschrank“. Es ist ein zusammengesetztes Nomen aus 冷蔵 („Kühlaufbewahrung“) und 庫 („Aufbewahrungsort“); für das Lernen ist vor allem die feste Bedeutung „Kühlschrank“ wichtig. Mit に wird hier das Ziel bzw. der Aufbewahrungsort markiert: etwas 冷蔵庫に入れる heißt „etwas in den Kühlschrank stellen/legen“. 入れたほうがいいですか verwendet die höfliche Empfehlungsfrage V-たほうがいいですか. 入れた ist die Vergangenheitsform der Grundform 入れる („hineintun, hineinlegen, hineinstellen“), aber in diesem Muster bezeichnet sie nicht einfach eine vergangene Handlung. Zusammen mit ほうがいい fragt sie, ob diese Handlung die bessere Wahl ist: „Soll ich …?“ bzw. „Wäre es besser, …?“ ですか macht die Frage höflich. Hier ist das unausgesprochene handelnde Subjekt gemäß der festen Übersetzung die sprechende Person. Zusammengesetzt lautet die Struktur: 一部を冷凍して („einen Teil einfrieren und“), 残りは („den Rest dagegen/was den Rest betrifft“) und 冷蔵庫に入れたほうがいいですか („soll ich ihn in den Kühlschrank stellen?“). Die gesamte Äußerung fragt somit höflich, ob die sprechende Person einen Teil einfrieren und den übrigen Teil im Kühlschrank aufbewahren soll. Die Aufteilung wird durch den Gegensatz zwischen 一部 und 残り ausgedrückt.

  6. 何食分か冷凍しましょう。

    Friere ein paar Portionen ein.

    何食分か
    ein paar Portionen
    冷凍しましょう
    frieren wir ein
    Ausführliche Erklärung

    何食分か bezeichnet hier eine nicht genauer festgelegte Anzahl von Mahlzeitenportionen: „ein paar Portionen“. 食分 ist eine Zähleinheit für die Menge, die für eine Mahlzeit reicht. 何 fragt nach der Anzahl; das angefügte か macht die Mengenangabe in diesem Satz unbestimmt, statt eine konkrete Frage zu bilden. Das Muster 何 + Zähleinheit + か kann je nach Kontext etwa „einige …“ oder „eine unbestimmte Anzahl von …“ bedeuten. 冷凍しましょう bedeutet hier „frieren wir ein“. Die Grundform ist 冷凍する „einfrieren“. 冷凍し ist die Anschlussform von 冷凍する; daran wird ましょう angefügt. Diese höfliche Volitionalform schlägt die Handlung als gemeinsame Handlung vor. Die feste deutsche Übersetzung gibt diese Handlungsaufforderung als „Friere … ein“ wieder. Beispiel: 保存しましょう。 – „Lass uns etwas aufbewahren.“ Zusammen ergibt 何食分か冷凍しましょう。 die Bedeutung: „Frieren wir ein paar Portionen ein.“ Die Mengenangabe 何食分か steht vor 冷凍しましょう und bezeichnet die unbestimmte Anzahl der einzufrierenden Mahlzeitenportionen.

  7. 容器一つ一つにラベルを貼って、選びやすくしましょう。

    Beschrifte jeden Behälter, damit die Auswahl leicht ist.

    容器
    Behälter
    一つ一つ
    jeder einzelne
    ラベル
    Etikett
    貼って
    aufkleben und …
    選びやすく
    leicht auszuwählen
    しましょう
    machen wir …
    Ausführliche Erklärung

    容器 bedeutet hier „Behälter“ und bezeichnet ein Gefäß, in dem etwas aufbewahrt wird. Das Wort ist ein Nomen; mit 容器に wird der Behälter als Ziel bzw. Ort markiert, an den etwas kommt. 一つ一つ hebt die einzelnen Behälter nacheinander oder jeweils einzeln hervor. 一つ ist dabei der Zähler für einzelne unbelebte Gegenstände; die Wiederholung macht die Einzelbehandlung deutlich. Das Muster N 一つ一つ ist wiederverwendbar, wenn jeder Gegenstand einer Gruppe einzeln gemeint ist. ラベル ist das Lehnwort „Etikett“ bzw. „Beschriftung“. Zusammen mit を貼る entsteht die gebräuchliche Verbindung „ein Etikett aufkleben“ oder „beschriften“: 容器にラベルを貼る bedeutet, ein Etikett auf einen Behälter zu kleben. Das を markiert dabei ラベル als das, was aufgeklebt wird. 貼って ist die て-Form von 貼る („aufkleben; ankleben“). Hier verbindet sie das Aufkleben mit dem folgenden Vorschlag: „indem/wobei man aufklebt, …“ beziehungsweise „klebt … auf und …“. Die て-Form kann solche aufeinander bezogenen Handlungen verbinden; sie ist hier nicht die höfliche Vergangenheitsform. 選びやすく besteht aus 選ぶ („auswählen“) und やすい („leicht zu tun“). Das Muster V-ます-Stamm + やすい bedeutet, dass eine Handlung leicht ausführbar ist: 選びやすい = „leicht auszuwählen“. In 選びやすく steht die く-Form des i-Adjektivs, weil sie vor する die Veränderung „leicht machen“ ausdrückt. Zum Vergleich: 読みやすい = „leicht zu lesen“, 読みにくい = „schwer zu lesen“. しましょう ist die höfliche Volitionalform von する und schlägt „machen wir …“ beziehungsweise höflich „lassen Sie uns …“ vor. Zusammen mit 選びやすく bildet es 選びやすくする = „etwas leicht auswählbar machen“. Die Form markiert hier einen gemeinsamen Vorschlag; sie ist nicht einfach ein neutrales Präsens von する. Zusammengesetzt bedeutet 容器一つ一つにラベルを貼って zunächst: „Auf jeden einzelnen Behälter ein Etikett kleben bzw. jeden Behälter beschriften“. Danach folgt 選びやすくしましょう: „Machen wir die Auswahl leichter“. Die feste Gesamtbedeutung ist daher: „Beschrifte jeden Behälter, damit die Auswahl leicht ist.“

  8. 昼食には、ご飯だけでなく、バランスのよいものも必要です。

    Ich brauche zum Mittagessen auch etwas Ausgewogenes, nicht nur Reis.

    昼食
    Mittagessen
    ご飯
    Reis
    だけでなく
    nicht nur
    バランスのよい
    ausgewogen
    もの
    Sache; etwas
    も必要です
    ist ebenfalls nötig
    Ausführliche Erklärung

    昼食 bedeutet hier „Mittagessen“. Das Wort bezeichnet die Mahlzeit zur Mittagszeit. Beispiel: 昼食を食べます。 – „Ich esse zu Mittag.“ ご飯 bedeutet in diesem Satz „Reis“. Je nach Kontext kann ご飯 auch eine Mahlzeit oder gekochten Reis bezeichnen; die feste deutsche Übersetzung legt hier die Bedeutung „Reis“ fest. Beispiel: ご飯を食べます。 – „Ich esse Reis.“ だけでなく ist eine feste Anschlussform mit der Bedeutung „nicht nur …, sondern auch …“. だけ begrenzt auf „nur“; でなく führt die Erweiterung ein. Der zweite Teil kann wie hier mit も markiert werden. Beispiel: 水だけでなく、お茶も飲みます。 – „Ich trinke nicht nur Wasser, sondern auch Tee.“ バランスのよい bedeutet hier „ausgewogen“. Wörtlich beschreibt die Form etwas mit einem guten Gleichgewicht; sie steht vor dem folgenden Nomen und beschreibt es. よい ist hier die Grundform des i-Adjektivs „gut“, die vor einem Nomen attributiv verwendet wird. いい ist eine häufige andere Form mit derselben Grundbedeutung. Beispiel: バランスのよい食事 – „eine ausgewogene Mahlzeit“. もの bedeutet „Sache“ oder, in diesem Zusammenhang, „etwas“. Zusammen mit バランスのよい bezeichnet バランスのよいもの etwas Ausgewogenes, ohne genauer zu sagen, welches Lebensmittel gemeint ist. Beispiel: 温かいものを食べます。 – „Ich esse etwas Warmes.“ も必要です bedeutet „ist ebenfalls nötig“ beziehungsweise „brauche ich auch“. 必要です ist die höfliche Form von „nötig sein“; も fügt die Bedeutung „auch/ebenfalls“ hinzu. Das Subjekt von 必要です wird im Japanischen häufig nicht ausdrücklich genannt. Beispiel: 水も必要です。 – „Wasser ist ebenfalls nötig.“ Zusammen ergibt der Satz: 昼食には setzt „zum Mittagessen“ als Rahmen. ご飯だけでなく bedeutet „nicht nur Reis“, und バランスのよいものも必要です sagt, dass außerdem etwas Ausgewogenes nötig ist. In der festgelegten Bedeutung lautet die ganze Aussage daher: „Ich brauche zum Mittagessen auch etwas Ausgewogenes, nicht nur Reis.“

  9. 食べたいものに合わせて、卵や豆、鶏肉を加えましょう。

    Füge Eier, Bohnen oder Hähnchen hinzu, je nachdem, worauf du Lust hast.

    食べたい
    essen möchten
    もの
    Ding; etwas
    に合わせて
    je nach; entsprechend
    卵
    Ei
    豆
    Bohne
    鶏肉
    Hähnchenfleisch
    加えましょう
    fügen wir hinzu
    Ausführliche Erklärung

    食べたい bedeutet hier „essen möchten“ beziehungsweise „Lust haben zu essen“. Es ist die たい-Form von 食べる („essen“): 食べたい = „möchte essen“. Diese Form steht nach dem Verbstamm und drückt den Wunsch der betreffenden Person aus; sie ist nicht die Vergangenheitsform. もの bedeutet hier „Ding“ oder „etwas“ und macht aus dem vorangehenden Ausdruck eine nominale Einheit: 食べたいもの = „etwas, das man essen möchte“ beziehungsweise „das, worauf man Lust hat“. Das ist hier keine konkrete Benennung eines bestimmten Gegenstands. に合わせて heißt „entsprechend“ oder „je nachdem“. 合わせる bedeutet „anpassen“ beziehungsweise „aufeinander abstimmen“; に合わせて zeigt, woran etwas angepasst wird. In diesem Satz werden die hinzugefügten Zutaten an 食べたいもの angepasst: „je nachdem, worauf man Lust hat“. 卵 bedeutet „Ei“. Das Wort bezeichnet hier eine mögliche Zutat. Ein Beispiel ist: 卵を加えます。 – „Ich füge Ei hinzu.“ Das Japanische nennt in diesem Beispiel keine bestimmte Anzahl; を markiert, was hinzugefügt wird. 豆 bedeutet „Bohne“ beziehungsweise je nach Kontext „Bohnen“. Die Form selbst trägt keine Markierung für eine bestimmte Anzahl; diese ergibt sich aus dem Kontext. 鶏肉 bedeutet „Hähnchenfleisch“ beziehungsweise „Hühnerfleisch“. 鶏 bezeichnet das Huhn, 肉 Fleisch; zusammen ist 鶏肉 die Bezeichnung für dieses Fleisch als Lebensmittel. 加えましょう bedeutet hier „fügen wir hinzu“ beziehungsweise in der festen Übersetzung als höfliche Anleitung „füge … hinzu“ und stammt von 加える („hinzufügen“). ましょう ist die höfliche Volitionalform. Sie kann einen gemeinsamen Vorschlag wie „Lass uns …“ ausdrücken; in einer Anleitung kann sie auch eine höfliche Aufforderung formulieren. Als Volitionalform bezieht sie grundsätzlich den Sprecher in den Vorschlag ein, während die feste Übersetzung hier die Anleitungsperspektive wiedergibt. Das Subjekt wird im Japanischen nicht ausdrücklich genannt. Zusammen ergibt 食べたいものに合わせて „je nachdem, worauf du Lust hast“ oder wörtlicher „entsprechend dem, was du essen möchtest“. Danach nennt 卵や豆、鶏肉 mit や mehrere, nicht notwendig vollständige Beispiele für Zutaten: „Eier, Bohnen oder Hähnchen“. Schließlich verbindet 加えましょう diese Auswahl mit der Handlung: „füge sie hinzu“ beziehungsweise „fügen wir sie hinzu“. Die vollständige Bedeutung ist daher: „Füge Eier, Bohnen oder Hähnchen hinzu, je nachdem, worauf du Lust hast.“

  10. 残り物に飽きたら、副菜を変えられます。

    Wenn die Reste langweilig wirken, kann ich die Beilage ändern.

    残り物
    Reste
    飽きたら
    wenn ich es satt habe
    副菜
    Beilage
    変えられます
    kann ändern
    Ausführliche Erklärung

    残り物 bedeutet hier „Reste“, also übrig gebliebene Speisen. Das Wort ist ein Nomen und bezeichnet als feste Bezeichnung etwas, das übrig geblieben ist. 飽きたら stammt vom Verb 飽きる („etwas satt haben“ oder „einer Sache überdrüssig werden“). 飽きた ist die Vergangenheitsform; mit -ら entsteht hier eine Bedingung im Sinn von „wenn“. Zusammen mit 残り物に bedeutet die Form in diesem Satz: „wenn ich die Reste satt habe“. Das に markiert bei 飽きる den Gegenstand, dessen man überdrüssig wird. Beispiel: この味に飽きたら、別の料理を作ります。 – „Wenn ich diesen Geschmack satt habe, mache ich ein anderes Gericht.“ 副菜 bedeutet „Beilage“, also ein Gericht, das zusammen mit dem Hauptgericht gegessen wird. Es ist ein Nomen. Beispiel: 副菜を一品作ります。 – „Ich bereite eine Beilage zu.“ 変えられます stammt vom Verb 変える („etwas ändern“). 変えられる ist hier die Potentialform und bedeutet „ändern können“; ます macht die Aussage höflich. In 副菜を変えられます markiert を die Beilage als das, was geändert werden kann. Beispiel: 予定を変えられます。 – „Ich kann den Plan ändern.“ Zusammen ergibt die Äußerung: 残り物に飽きたら setzt „wenn ich die Reste satt habe“ als Bedingung. Danach bezeichnet 副菜を die Beilage als Objekt, und 変えられます sagt aus, dass ich sie ändern kann: „Wenn ich die Reste satt habe, kann ich die Beilage ändern.“

  11. 小さな変化で、作り置きの食事がもっと楽しめます。

    Kleine Änderungen machen vorbereitete Mahlzeiten angenehmer.

    小さな
    klein
    変化
    Veränderung
    作り置き
    auf Vorrat zubereitet
    食事
    Mahlzeit
    もっと
    mehr; noch stärker
    楽しめます
    kann genießen
    Ausführliche Erklärung

    小さな bedeutet hier „klein“ und steht vor dem Nomen 変化. Wichtig: 小さな ist eine attributive Form beziehungsweise ein attributives Wort und wird nicht einfach als die attributive Form des Adjektivs 小さい analysiert. 小さい ist das gewöhnliche i-Adjektiv und kann prädikativ stehen, zum Beispiel: 変化は小さい。 – „Die Veränderung ist klein.“ Für 小さな verwendet man dagegen diese Form vor einem Nomen. 変化 ist ein Nomen für eine Veränderung oder Änderung. Japanisch markiert in dieser Form nicht ausdrücklich, ob eine oder mehrere Veränderungen gemeint sind. Hier entspricht es der festen Übersetzung „Änderungen“. Zusammen mit 小さな bedeutet es „kleine Änderungen“. 作り置き bezeichnet etwas, das vorher zubereitet und für später aufbewahrt wird; beim Essen bedeutet es „auf Vorrat zubereitet“. In 作り置きの食事 verbindet の diesen Ausdruck mit 食事: Gemeint sind im Voraus zubereitete Mahlzeiten. Das ist nicht einfach jede Art von „Resten“. 食事 bedeutet „Mahlzeit“ oder „Essen“. Hier ist es das Nomen innerhalb der Gruppe 作り置きの食事, also „vorbereitete Mahlzeiten“. もっと ist ein Adverb mit der Bedeutung „mehr“ oder „noch stärker“. Hier verstärkt es 楽しめます: Die Mahlzeiten können stärker beziehungsweise noch mehr genossen werden. Es bezeichnet nicht die Anzahl der Mahlzeiten. 楽しめます ist die höfliche Nicht-Vergangenheitsform der Potentialform von 楽しむ („genießen“, „Freude haben“): 楽しむ → 楽しめる („genießen können“) → 楽しめます. Die Form drückt hier die Möglichkeit aus, die vorbereiteten Mahlzeiten zu genießen; sie ist nicht einfach die Aussage 楽しみます („genießt“). Beispiel: 音楽を楽しめます。 – „Man kann Musik genießen.“ Das Partikel で nach 小さな変化 bezeichnet hier das Mittel oder den Weg: „durch kleine Veränderungen“. の verknüpft 作り置き mit 食事, und もっと verstärkt die Aussage über das Genießen. Insgesamt bedeutet der Satz: „Durch kleine Veränderungen kann man vorbereitete Mahlzeiten noch mehr genießen.“ Das entspricht der festen Übersetzung: „Kleine Änderungen machen vorbereitete Mahlzeiten angenehmer.“

Grammatikpunkte

〜ておく

前もって準備しておきます。

maemotte dschunbi schite okimasu.

Ich bereite es im Voraus vor und stelle es bereit.

〜ておく zeigt, dass man etwas vorher erledigt, um für später vorbereitet zu sein.

〜ば

安全に保存すれば、何食分かに分けられます。

anzen ni hozon sureba, nanschokubunka ni wakeraremasu.

Wenn man es sicher aufbewahrt, kann man es in mehrere Mahlzeitenportionen aufteilen.

〜ば bildet eine Bedingung: Wenn die Voraussetzung erfüllt ist, tritt die Folge ein.

Japanisch Vokabeln

きちんと Adverb
kitschinto ordentlich; richtig

きちんと分ける

作り置き Substantiv
tsukurioki vorgekochte Mahlzeiten

作り置きは役に立ちます

思う Verb
omoo denken; vorhaben 思っていました

作ろうと思っていました

準備しておく Phrase
dschunbi schite oku vorbereiten und bereitstellen

食事を前もって準備しておく

前もって Adverb
maemotte im Voraus

前もって準備しておく

多めに Adverb
oome ni in größerer Menge

野菜カレーを多めに作る

同じもの Phrase
onadschi mono dasselbe

毎日同じものを食べる

避ける Verb
sakeru vermeiden 避けましょう

毎日同じものを食べるのは避けましょう

分ける Verb
wakeru aufteilen 分けて

きちんと分けて保存する

忙しそう Adjektiv
isogaschisoo sieht beschäftigt aus

来週は忙しそう

野菜カレー Substantiv
yasai karee Gemüsecurry

野菜カレーを多めに作る

役に立つ Verb
yaku ni tatsu nützlich sein 役に立ちます

作り置きは役に立ちます

Quiz

Rechtschreibung

Tippe auf die Buchstaben, um das Wort zu buchstabieren.

vorbereiten und bereitstellen

Antwort zeigen準備しておく

nützlich sein

Antwort zeigen役に立ちます

dasselbe

Antwort zeigen同じもの

im Voraus

Antwort zeigen前もって