Eine gesunde tägliche Routine | Lerne Koreanisch auf Deutsch

Satzerklärungen

1. 더 건강한 하루 습관을 만들고 싶어요.

   Ich möchte eine gesündere tägliche Routine.

   더 건강한

   gesünder

   하루

   Tag; täglich

   습관

   Gewohnheit; Routine

   만들고 싶어요

   möchte aufbauen / machen

   Ausführliche Erklärung

   더 건강한 bedeutet hier „gesünder“. 건강한 ist die attributive Form von 건강하다 („gesund“), also die Form vor einem Nomen. 더 macht den Vergleich ausdrücklich: „mehr/gesünder“. Die Formenkette lautet: 건강하다 „gesund sein“ → 건강한 „gesund(e/r/s)“ vor einem Nomen → 더 건강한 „gesünder“. Beispiel: 더 건강한 음식 bedeutet „gesünderes Essen“. 하루 bedeutet hier „Tag“ und grenzt 습관 als tägliche Gewohnheit beziehungsweise Routine ein. Das Wort kann je nach Zusammenhang auch einfach „ein Tag“ bedeuten; in 하루 습관 ist die Lesart „täglich“ durch die Verbindung mit „Gewohnheit“ und die feste Übersetzung gestützt. Beispiel: 하루 한 번 bedeutet „einmal am Tag“. 습관 bedeutet „Gewohnheit“ oder „Routine“. Es bezeichnet eine regelmäßig wiederkehrende Handlungsweise. In diesem Satz ist 하루 습관 die Nominalgruppe „tägliche Gewohnheit/Routine“. Das Objekt wird durch 을 markiert: 습관을 = „eine Gewohnheit/Routine“ als das, was gemacht werden soll. 만들고 싶어요 drückt den Wunsch aus, etwas zu machen oder aufzubauen. 만들고 besteht aus dem Verbstamm 만들- von 만들다 („machen, herstellen, aufbauen“) und -고; 싶어요 ist die höfliche Gegenwartsform von 싶다 („wollen, sich wünschen“). Das wiederverwendbare Muster ist Verb-stamm + 고 싶어요 = „ich möchte …“. Beispiel: 배우고 싶어요 bedeutet „Ich möchte lernen“. Das Subjekt ist hier der Sprecher, wie die deutsche Übersetzung zeigt. Zusammen ergibt 더 건강한 하루 습관을 만들고 싶어요 wörtlich etwa „Ich möchte eine gesündere tägliche Gewohnheit/Routine aufbauen“. 더 건강한 beschreibt die Routine, 하루 grenzt ihre Regelmäßigkeit ein, 습관을 markiert sie als Objekt, und 만들고 싶어요 formuliert den höflichen Wunsch des Sprechers.

2. 계속할 수 있는 작은 변화부터 시작하세요.

   Fang mit kleinen Veränderungen an, die du beibehalten kannst.

   계속할 수 있는

   die man beibehalten kann

   작은

   klein

   변화

   Veränderung

   부터

   ab; beginnend mit

   시작하세요

   fang an

   Ausführliche Erklärung

   계속할 수 있는 beschreibt hier etwas, das man beibehalten oder fortsetzen kann. 계속하다 bedeutet „fortsetzen“; in 계속할 수 있다 zeigt -ㄹ 수 있다 die Möglichkeit oder Fähigkeit an: „fortsetzen können“. Vor einem Nomen wird diese Form zu 계속할 수 있는, also „das man fortsetzen kann“. Beispiel: 매일 할 수 있는 운동 bedeutet „eine Bewegung, die man jeden Tag machen kann“. 작은 bedeutet hier „klein“ und steht vor dem Nomen. Es ist die attributive Form von 작다 („klein sein“). Das beobachtete 작은 beschreibt also 변화; es ist nicht die Form des Nomens selbst. Beispiel: 작은 목표 bedeutet „ein kleines Ziel“. 변화 bedeutet „Veränderung“ oder „Veränderungen“. Das Wort kann je nach Kontext eine einzelne Veränderung oder Veränderungen allgemein bezeichnen; die Form selbst markiert hier keine deutsche Pluralzahl. Zusammen mit 작은 entsteht 작은 변화, „kleine Veränderungen“. 부터 markiert den Ausgangspunkt: „ab“ oder „beginnend mit“. In 변화부터 bedeutet es, dass man bei den Veränderungen anfängt. Die Partikel wird direkt an das vorhergehende Wort angefügt. Zum Vergleich: 오늘부터 bedeutet „ab heute“. 시작하세요 ist eine höfliche Aufforderung: „Fang an“ oder „Beginnen Sie“. Die zugrunde liegende Form ist 시작하다 („anfangen, beginnen“); -세요 macht daraus hier eine höfliche Bitte oder Aufforderung. Die angesprochene Person ist im Koreanischen nicht ausdrücklich genannt. Zusammen ergibt der Satz: 계속할 수 있는 작은 변화부터 시작하세요. – „Fang mit kleinen Veränderungen an, die du beibehalten kannst.“ Zuerst wird mit 변화부터 der Ausgangspunkt festgelegt, und 계속할 수 있는 erklärt, welche Art von Veränderungen gemeint ist. 시작하세요 fordert die angesprochene Person höflich auf, damit anzufangen.

3. 직장에서 물을 더 많이 마실 수 있어요.

   Ich kann bei der Arbeit mehr Wasser trinken.

   직장에서

   bei der Arbeit

   물을

   Wasser

   더 많이

   mehr

   마실 수 있어요

   kann trinken

   Ausführliche Erklärung

   직장에서 bedeutet hier „bei der Arbeit“ bzw. „am Arbeitsplatz“. 직장 ist das Nomen „Arbeitsplatz/Arbeitsstelle“; -에서 markiert den Ort, an dem eine Handlung stattfindet. Das ist etwas anderes als -에, das unter anderem einen Ziel- oder Aufenthaltsort markieren kann. Beispiel: 집에서 공부해요. – „Ich lerne zu Hause.“ 물을 bedeutet „Wasser“ als Objekt der Handlung. 물 ist das Nomen „Wasser“, und -을 markiert das direkte Objekt. Diese Objektmarkierung steht nach einem Wort mit Endkonsonant; nach einem Vokal steht normalerweise -를. Beispiel: 차를 마셔요. – „Ich trinke Tee.“ 더 많이 bedeutet „mehr“ beziehungsweise „in größerer Menge“. 더 verstärkt den Vergleich im Sinn von „mehr/zusätzlich“, während 많이 das Verb näher bestimmt und „viel“ oder „in großer Menge“ bedeutet. Die beiden Wörter bilden hier keine feste Einwortform: 더 kann auch mit anderen Ausdrücken kombiniert werden, etwa 더 자주 – „öfter“. 마실 수 있어요 drückt hier aus, dass die sprechende Person trinken kann. 마실 ist die Form von 마시다 („trinken“) in der Konstruktion -(으)ㄹ 수 있다, wörtlich etwa „die Möglichkeit haben zu …“. Nach einem Vokalstamm steht dabei -ㄹ 수; deshalb wird aus 마시다 in dieser Konstruktion 마실 수. 있어요 ist die höfliche Gegenwartsform von 있다 und vervollständigt hier die Möglichkeit. Beispiel: 읽을 수 있어요. – „Ich kann lesen.“ Zusammen ergibt sich: 직장에서 legt den Handlungsort fest, 물을 bezeichnet das Getränk als Objekt, 더 많이 die größere Menge, und 마실 수 있어요 die Fähigkeit oder Möglichkeit. Die vollständige Bedeutung ist daher: „Ich kann bei der Arbeit mehr Wasser trinken.“

4. 그러면 오후에 기운을 내는 데 도움이 될 수 있어요.

   Das kann dir am Nachmittag mehr Energie geben.

   그러면

   dann; in diesem Fall

   오후에

   am Nachmittag

   기운을 … 내는 데

   beim Aufbringen von Energie

   도움이

   Hilfe

   될 수 있어요

   kann werden; kann sein

   Ausführliche Erklärung

   그러면 bedeutet hier „dann“ oder „in diesem Fall“. Es leitet eine Folgerung aus einer vorausgehenden Überlegung oder Bedingung ein. Als wiederverwendbares Muster kann 그러면 + Satz eine Folgerung einleiten: 그러면 시작해요. – „Dann fangen wir an.“ 오후에 bedeutet „am Nachmittag“. 오후 ist das Nomen „Nachmittag“, und -에 markiert hier den Zeitpunkt. Das Muster Zeitangabe + -에 kann auch mit anderen Zeitwörtern verwendet werden, zum Beispiel 아침에 – „am Morgen“. 기운을 내는 데 gehört zum Ausdruck 기운을 내다, der hier „Energie aufbringen“ oder „sich aufraffen“ bedeutet. 기운 ist ein Nomen für „Kraft“ oder „Energie“, 내다 das Verb „aufbringen“. In 내는 steht 내다 in der gegenwartsbezogenen attributiven Form -는, weil es das folgende 데 näher bestimmt. V-는 데 kann den Vorgang oder Zweck „beim/für das Tun von V“ ausdrücken. Beispiel: 공부하는 데 시간이 필요해요. – „Zum Lernen braucht man Zeit.“ 도움이 bedeutet hier „Hilfe“ und ist Teil des Ausdrucks 도움이 되다. 도움 ist das Nomen „Hilfe“, und -이 markiert es hier als Subjekt dieses Ausdrucks. 도움이 되다 bedeutet „hilfreich sein“ oder „helfen“; es ist nicht dasselbe wie das direkte Verb 돕다 („helfen“). Beispiel: 이 설명이 도움이 돼요. – „Diese Erklärung ist hilfreich.“ 될 수 있어요 enthält 되다 („werden; zu etwas werden“) in der Form 될 vor 수 있다. Die Konstruktion V-(으)ㄹ 수 있다 drückt hier eine Möglichkeit aus, also „kann V“. 될 ist die Form von 되다, nicht von 도움; 수 bezeichnet in dieser Konstruktion die Möglichkeit, und 있어요 ist die höfliche Gegenwartsform von 있다. Zusammen mit 도움이 bedeutet 도움이 될 수 있어요 hier „kann hilfreich sein“. Zusammen ergibt 그러면 오후에 기운을 내는 데 도움이 될 수 있어요.: „Dann kann es am Nachmittag dabei helfen, Energie aufzubringen“ beziehungsweise gemäß der festen Übersetzung „Das kann dir am Nachmittag mehr Energie geben.“ 그러면 stellt die Folgerung her, 오후에 nennt den Zeitpunkt, 기운을 내는 데 bezeichnet das Aufbringen von Energie, und 도움이 될 수 있어요 sagt aus, dass dies möglich ist.

5. 저녁 식사 후에 운동도 해야 할까요?

   Soll ich nach dem Abendessen auch Sport machen?

   저녁

   Abend

   식사

   Mahlzeit; Essen

   후에

   nach; danach

   운동

   Sport; Bewegung

   도

   auch

   해야 할까요?

   Soll ich … machen?

   Ausführliche Erklärung

   저녁 bedeutet hier „Abend“ und bezeichnet zusammen mit dem folgenden 식사 die Abendmahlzeit. Das Wort steht auch selbstständig für „Abend“; für „morgens“ und „mittags“ gibt es zum Beispiel 아침 und 점심. 식사 bedeutet „Mahlzeit“ beziehungsweise „Essen“ und ist ein Nomen. In 저녁 식사 bildet es mit 저녁 die Verbindung „Abendessen“: Das erste Nomen bestimmt die Art der Mahlzeit. 후에 bedeutet „nach“. Es besteht aus 후 „danach, später beziehungsweise danach liegende Zeit“ und 에, der Zeitmarkierung. Das Muster N 후에 heißt „nach N“. Beispiel: 수업 후에 만나요. – „Wir treffen uns nach dem Unterricht.“ 운동 bedeutet hier „Sport treiben beziehungsweise körperliche Bewegung“. Als Nomen kann es mit 하다 verbunden werden: 운동하다 bedeutet „Sport treiben“. In der vorliegenden Äußerung steht nur das Nomen 운동; das Verb 하다 erscheint erst in der folgenden Konstruktion. 도 bedeutet „auch“ oder „ebenfalls“. Es hängt direkt an 운동 und schließt Sport in etwas bereits Erwähntes oder Mitgemeintes ein. Es bedeutet hier nicht „viel“ oder „sogar“ als eigenständige Mengenangabe. Beispiel: 저도 운동해요. – „Ich treibe auch Sport.“ 해야 할까요? fragt, ob die betreffende Handlung ausgeführt werden soll. 해야 ist die Form von 하다 „tun“ in der Notwendigkeitskonstruktion -아/어야 하다: 해야 하다 bedeutet „tun müssen“ beziehungsweise „es ist nötig, zu tun“. 할까요? verwendet 하다 mit -(으)ㄹ까요?, einer höflichen Frage nach Vorschlag, Absicht oder Einschätzung. Zusammen ergibt 해야 할까요? hier die Frage „Soll ich das tun?“ beziehungsweise „Muss ich das tun?“; die feste Übersetzung legt die passende deutsche Wiedergabe „Soll ich … machen?“ fest. Die Zeitangabe 저녁 식사 후에 bedeutet „nach dem Abendessen“. Danach nennt 운동도 die zusätzlich einbezogene Handlung „auch Sport“, und 해야 할까요? macht daraus eine höfliche Frage, ob die sprechende Person diese Handlung ausführen soll. Insgesamt heißt der Satz: „Soll ich nach dem Abendessen auch Sport machen?“

6. 짧게 산책하는 것부터 시작하면 무리가 없을 거예요.

   Ein kurzer Spaziergang wäre ein guter Anfang, den du schaffen kannst.

   짧게

   kurz

   산책하는

   spazieren gehend; einen Spaziergang machend

   것부터

   beginnend mit …

   시작하면

   wenn man anfängt

   무리가 없을 거예요

   es wird nicht überfordernd sein

   Ausführliche Erklärung

   짧게 ist die adverbiale Form von 짧다 („kurz sein“). Hier beschreibt sie, dass der Spaziergang kurz gehalten wird. Das Muster 짧게 + Verb bedeutet allgemein „etwas kurz/kurzzeitig tun“; zum Beispiel bedeutet 짧게 말해 주세요 „Bitte sprechen Sie kurz.“ 산책하는 kommt von 산책하다 („spazieren gehen; einen Spaziergang machen“). Die Endung -는 macht aus dem Verb eine Form, die ein folgendes Nomen näher bestimmt. In 산책하는 것 bedeutet sie daher „das Spazierengehen“ beziehungsweise „einen Spaziergang machen“. Das Verb 산책하다 ist ein 하-Verb; seine Grundform endet auf -하다, während 산책하는 hier die gegenwartsbezogene bestimmende Form ist. 것부터 besteht aus 것 („Sache; das Tun“) und 부터 („von … an; beginnend mit …“). 것 nominalisiert hier die Handlung 산책하는: 산책하는 것 ist „das Spazierengehen“. Mit 부터 wird diese Handlung als Ausgangspunkt festgelegt. Das Muster A부터 시작하다 bedeutet „mit A anfangen“. 시작하면 kommt von 시작하다 („anfangen; beginnen“) und enthält -면, eine Bedingungs- oder Zeitform mit der Bedeutung „wenn …“ beziehungsweise „falls …“. 시작하면 heißt hier „wenn man anfängt“. Das Subjekt ist nicht ausdrücklich genannt; aus der festen Übersetzung ergibt sich die direkte Anrede „du“, ohne dass die koreanische Form selbst eine sichtbare Personenmarkierung trägt. Zum Beispiel bedeutet 지금 시작하면 늦지 않아요 „Wenn du jetzt anfängst, ist es nicht zu spät.“ 무리가 없을 거예요 bedeutet hier, dass es keine übermäßige Belastung sein wird. 무리 bezeichnet eine Überforderung oder eine unzumutbare Anstrengung, und 없다 bedeutet „nicht vorhanden sein; es gibt nicht“. In 없을 trägt 없다 die Form -을, die zusammen mit 거예요 eine erwartete oder vorausgesagte Situation ausdrückt. 거예요 ist die höfliche Form dieser Einschätzung; die Aussage ist also „es wird nicht überfordernd sein“ und nicht eine bloße Behauptung über eine gegenwärtige Abwesenheit. 무리가 있다 ist der entsprechende positive Ausdruck „zu viel sein; eine Überforderung darstellen“. Zusammen ergibt 짧게 산책하는 것부터 시작하면 무리가 없을 거예요: „Wenn du damit anfängst, kurz spazieren zu gehen, wird es nicht überfordernd sein.“ 짧게 beschreibt die Ausführung des Spaziergangs; 산책하는 것부터 markiert das Spazierengehen als ersten Schritt; 시작하면 setzt diesen Beginn als Bedingung, und 무리가 없을 거예요 gibt die erwartete Folge höflich als Einschätzung an.

7. 산책하러 가는 것을 잊지 않도록 현관문 옆에 신발을 놓아 둘 수 있어요.

   Ich kann meine Schuhe neben die Tür stellen, damit ich daran denke, loszugehen.

   산책하러

   zum Spazierengehen

   가는

   gehend; gehen

   것

   das Tun / die Sache

   잊지 않도록

   damit man nicht vergisst

   현관문

   Eingangstür

   옆에

   neben

   신발

   Schuhe

   놓아 둘

   hinstellen und dort lassen

   수 있어요

   kann; ist möglich

   Ausführliche Erklärung

   산책하러 besteht aus 산책 „Spaziergang“ und 하러, der Zweckform von 하다 („tun“): „um spazieren zu gehen“. Das Muster Verb + (으)러 가다 bezeichnet den Zweck, zu dem man irgendwohin geht. Hier ist 산책하러 가다 also „spazieren gehen“. 가는 ist die attributive Form von 가다 („gehen“). Sie steht vor 것 und macht aus dem Vorgang eine näher bestimmte Einheit: 가는 것 bedeutet hier „das Gehen“ beziehungsweise „loszugehen“. Die Endung -는 ist hier keine eigene Zeitangabe; sie verbindet das Verb mit dem folgenden Nomen. 것 bedeutet wörtlich „Sache“ und nominalisiert hier den Vorgang 가는: 가는 것 = „das Gehen / loszugehen“. Dieses Muster ist sehr produktiv, etwa 읽는 것 „das Lesen“. 잊지 않도록 verbindet 잊다 („vergessen“) mit der Verneinung -지 않다 und -도록. 잊지 않다 heißt „nicht vergessen“, und -도록 drückt hier einen Zweck aus: „damit … nicht“. Zusammen mit 산책하러 가는 것 entsteht „damit ich nicht vergesse, spazieren zu gehen“. Der in der Übersetzung ausdrücklich genannte Handelnde ist hier die sprechende Person. 현관문 bezeichnet die Eingangstür eines Hauses oder einer Wohnung. Das Wort ist eine feste Zusammensetzung; 문 allein bedeutet „Tür“. In diesem Satz bezeichnet 현관문 den Ort, neben dem etwas platziert wird. 옆에 bedeutet „neben“ beziehungsweise „an der Seite von“. 옆 ist „Seite“, und -에 markiert hier den Ort, an dem etwas liegt oder platziert wird. Das Muster Nomen + 옆에 ist direkt wiederverwendbar, zum Beispiel 의자 옆에 „neben dem Stuhl“. 신발 bedeutet „Schuhe“ beziehungsweise „Schuhwerk“. Die Form selbst markiert keine bestimmte Mehrzahl; der Kontext und die Übersetzung machen hier „meine Schuhe“ gemeint. Ein Besitzverhältnis kann im Koreanischen oft ohne ausdrücklich gesetztes Possessivpronomen verständlich sein. 놓아 둘 verbindet 놓다 („hinlegen, hinstellen, platzieren“) mit 두다 („lassen, aufbewahren“). 놓아 두다 bedeutet „etwas platzieren und dort lassen“. In 놓아 둘 수 있어요 erscheint 두다 als 둘, weil die Verbindung vor 수 in dieser Form steht. Das Muster V-아/어 두다 beschreibt eine Handlung, deren Ergebnis für später erhalten bleibt. 수 있어요 bildet mit dem vorangehenden Verb die Möglichkeit oder Fähigkeit: V-(으)ㄹ 수 있다 = „können / die Möglichkeit haben, etwas zu tun“. 있어요 ist die höfliche Gegenwartsform von 있다 („vorhanden sein“). Hier bedeutet 놓아 둘 수 있어요 daher „ich kann sie dort hinstellen und stehen lassen“. Zusammengesetzt ergibt der Satz: 신발을 현관문 옆에 놓아 둘 수 있어요 – „Ich kann meine Schuhe neben die Eingangstür stellen und dort lassen“ – und 산책하러 가는 것을 잊지 않도록 erklärt den Zweck: „damit ich nicht vergesse, spazieren zu gehen“. Die vollständige Bedeutung ist: „Ich kann meine Schuhe neben die Tür stellen, damit ich daran denke, loszugehen.“

8. 현실적이고 계속하기 쉬운 방법 같아요.

   Das klingt realistisch und leicht durchzuhalten.

   현실적이고

   realistisch und

   계속하기

   weitermachen, fortsetzen

   쉬운

   leicht

   방법

   Methode, Weg

   같아요

   scheint so zu sein

   Ausführliche Erklärung

   현실적이고 bedeutet hier „realistisch und“. Die Form beruht auf 현실적이다 („realistisch sein“); -고 verbindet diese Beschreibung mit der folgenden. Beispiel: 간단하고 좋아요. – „Es ist einfach und gut.“ 계속하기 kommt von 계속하다 („fortsetzen, weitermachen“). Die Endung -기 macht aus dem Verb eine substantivische Form, etwa „das Weitermachen“ oder „weiterzumachen“. In 계속하기 쉬운 bezeichnet sie die Tätigkeit, die leicht ist. Beispiel: 매일 운동하기가 어려워요. – „Täglich Sport zu treiben ist schwierig.“ 쉬운 bedeutet hier „leicht“ und beschreibt 방법 näher. Die Grundform ist 쉽다; vor einem Nomen erscheint die attributive Form 쉬운. Dabei wird das ㅂ der Grundform in dieser Form zu 우: 쉽다 → 쉬운. Beispiel: 배우기 쉬운 단어 – „ein leicht zu lernendes Wort“. 방법 bedeutet „Methode“ oder „Weg“, also eine Art, etwas zu tun. In dieser Äußerung ist damit die zuvor erwähnte Möglichkeit gemeint, die Schuhe neben die Tür zu stellen, damit man ans Losgehen denkt; die Übersetzung legt diese Lesart fest. Beispiel: 좋은 방법이 있어요. – „Es gibt eine gute Methode.“ 같아요 ist die höfliche Form von 같다 und bedeutet hier „scheint so zu sein“ beziehungsweise „klingt“. Nach einer Beschreibung oder einem Nomen kann N 같아요 ausdrücken, dass etwas wie N wirkt. Hier verbindet 방법 mit 같아요 die Aussage „eine Methode/ein Weg“ mit einer vorsichtigen Einschätzung. Zusammen ergibt sich: 현실적이고 („realistisch und“) + 계속하기 쉬운 방법 („eine Methode, mit der man leicht weitermachen kann“) + 같아요 („scheint zu sein“). Die vollständige Bedeutung ist daher: „Das klingt nach einer realistischen und leicht durchzuhaltenden Methode.“