Dolor de espalda al estar sentado | Aprende danés en español

Explicaciones de las frases

1. Mine rygsmerter bliver værre efter lange møder.

   Mi dolor de espalda empeora después de reuniones largas.

   Mine

   mis

   rygsmerter

   dolor de espalda

   bliver

   se vuelve / llega a estar

   værre

   peor

   efter

   después de

   lange

   largas

   møder

   reuniones

   Explicación detallada

   Mine: Aquí significa «mis» y aparece delante de rygsmerter. Es la forma posesiva de primera persona para un sustantivo plural; compárala con min ante un sustantivo singular de género común y mit ante uno singular neutro. Ejemplo: Mine bøger er nye. = «Mis libros son nuevos». rygsmerter: Significa «dolor de espalda» en esta oración. Su forma es plural, aunque la traducción española usa normalmente un singular no contable. La palabra combina ryg («espalda») y smerter («dolores»); el singular correspondiente es rygsmerte. Ejemplo: Jeg har rygsmerter. = «Tengo dolor de espalda». bliver: Es la forma de presente de blive, «llegar a estar» o «volverse». Con un adjetivo expresa un cambio de estado: bliver + adjetivo. Aquí no significa simplemente «es», sino que introduce el empeoramiento. Ejemplo: Vejret bliver koldt. = «El tiempo se vuelve frío». værre: Significa «peor» y es el comparativo irregular de dårlig («malo»). La cadena útil es dårlig → værre → værst («malo» → «peor» → «el peor»). En bliver værre, el estado se hace peor; el adjetivo no está describiendo directamente a møder. efter: Es una preposición temporal que significa «después de». Introduce el momento o acontecimiento posterior al que se sitúa algo. Ejemplo: Efter arbejdet går jeg hjem. = «Después del trabajo me voy a casa». lange: Es la forma plural de lang, «largo». En danés, lang se usa con un sustantivo singular de género común, langt con un singular neutro y lange con un plural o con una forma definida. Aquí concuerda con møder, que es plural. Ejemplo: lange dage = «días largos». møder: Es el plural de møde, «reunión». También puede significar otras cosas según el contexto, pero aquí designa reuniones. Después de efter, el grupo lange møder funciona como referencia temporal: «reuniones largas». En conjunto, Mine rygsmerter presenta el dolor de espalda como el tema; bliver værre expresa que empeora; y efter lange møder sitúa ese empeoramiento después de reuniones largas. Por tanto, la oración completa significa: «Mi dolor de espalda empeora después de reuniones largas». Efter también puede introducir otros momentos o acontecimientos, por ejemplo efter frokost («después del almuerzo»).

2. Din stol hjælper dig måske ikke med at holde en god kropsholdning.

   Puede que tu silla no te ayude a mantener una buena postura.

   Din

   tu

   stol

   silla

   hjælper

   ayuda

   dig

   te

   måske

   quizá

   ikke

   no

   med at

   para, con el hecho de

   holde

   mantener

   god

   buena

   kropsholdning

   postura

   Explicación detallada

   Din significa «tu» y es un posesivo de segunda persona singular. Aquí acompaña a stol, que es un sustantivo de género común y número singular. La forma cambia según el sustantivo: din con singular de género común, dit con singular neutro y dine con plural. Por ejemplo: din bog = «tu libro». stol significa «silla». Es un sustantivo de género común: en stol («una silla»), stolen («la silla»). El posesivo y el sustantivo forman aquí «tu silla». hjælper es el presente de hjælpe, «ayudar». En esta oración, stol es quien ayuda, por lo que el verbo aparece en presente después de ese sujeto. El presente danés no cambia según la persona: jeg hjælper = «ayudo» y de hjælper = «ayudan». dig significa «te» y es la forma de objeto de la segunda persona singular. Contrasta con du, que se usa como sujeto: Du hjælper mig = «Tú me ayudas»; Jeg hjælper dig = «Yo te ayudo». Aquí la silla ayuda a dig. måske significa «quizá» o «puede que». Introduce incertidumbre sobre lo que sigue; no afirma que la silla necesariamente no ayude. ikke es la negación «no». Con måske y el resto de la oración, måske ikke expresa «puede que no» o «quizá no». La negación afecta aquí a la ayuda: se considera posible que la silla no ayude. med at forma parte de la construcción hjælpe nogen med at + infinitivo, «ayudar a alguien a hacer algo». med por sí solo puede tener otros usos, pero en esta construcción conecta la ayuda con la actividad expresada por el infinitivo. holde es el infinitivo de holde. En este contexto significa «mantener», no simplemente «sostener»: holde en god kropsholdning = «mantener una buena postura». El infinitivo aparece después de at; en la construcción anterior, la actividad que se ayuda a realizar es holde. god significa «bueno, buena». Aquí modifica a kropsholdning, un sustantivo singular de género común, por eso aparece como god. Sus formas útiles son god con singular de género común, godt con singular neutro y gode en plural o con una referencia definida. Por ejemplo: et godt råd = «un buen consejo». kropsholdning significa «postura». Es un sustantivo de género común: en god kropsholdning = «una buena postura». La secuencia en + god + kropsholdning presenta una postura singular no definida y describe su calidad. En conjunto, Din stol es «tu silla»; hjælper dig med at holde expresa «te ayuda a mantener»; y måske ikke convierte esa ayuda en una posibilidad negativa. La oración completa significa: «Puede que tu silla no te ayude a mantener una buena postura».

3. Skal jeg holde flere korte pauser?

   ¿Debería hacer más pausas cortas?

   Skal jeg

   ¿Debería…?

   holde

   hacer

   flere

   más

   korte

   cortas

   pauser

   pausas

   Explicación detallada

   Skal jeg combina el verbo modal skal con el pronombre jeg (“yo”) y forma una pregunta sobre si el hablante debería hacer algo. En danés, después de skal el verbo siguiente va en infinitivo sin at: Skal jeg holde...? = “¿Debería hacer...?”. Skal también puede expresar “debo” o “voy a”, pero aquí la traducción fija indica la lectura de consejo o conveniencia. holde es el infinitivo de holder (“mantener”); en la expresión holde pauser significa “hacer o tomar pausas”. El mismo verbo puede conservar su sentido más literal en otros contextos, por ejemplo: Jeg holder døren åben. = “Mantengo la puerta abierta.” El infinitivo aparece aquí porque depende de skal. flere significa “más” en este uso, ante el sustantivo plural contable pauser. Es la forma comparativa relacionada con mange: mange (“muchos”), flere (“más”), flest (“la mayor cantidad” o “los más numerosos”). Por eso acompaña aquí a pauser; no expresa por sí solo una cantidad exacta. korte es la forma plural de kort, “corto”. El adjetivo lleva -e porque describe al sustantivo plural pauser. Contrasta, por ejemplo, con en kort pause (“una pausa corta”) y korte pauser (“pausas cortas”). pauser es el plural indefinido de pause, “pausa”. La forma singular es en pause; para hablar de varias pausas se usa pauser. Ejemplo: Jeg tager korte pauser. = “Hago pausas cortas.” En conjunto, Skal jeg holde flere korte pauser? pregunta si el hablante debería hacer más pausas cortas. La estructura reutilizable es Skal jeg + infinitivo + cantidad o descripción + sustantivo plural. El contexto cercano relaciona las pausas cortas con la posibilidad de ayudar, pero la pregunta en sí no afirma todavía que el hablante deba hacerlas.

4. Korte pauser kan hjælpe.

   Las pausas cortas pueden ayudar.

   Korte

   cortas

   pauser

   pausas

   kan

   pueden

   hjælpe

   ayudar

   Explicación detallada

   Korte significa «cortas» aquí y es la forma plural del adjetivo kort («corto/a»). En danés, kort se usa con un sustantivo de género común en singular indefinido, kort también con un sustantivo neutro en singular indefinido, y korte con el plural o con la forma definida. Aquí korte concuerda con pauser en plural. Ejemplo: korte møder = «reuniones cortas». pauser significa «pausas» y es el plural indefinido de pause («pausa»). La terminación plural no debe confundirse con la del singular: en pause = «una pausa», flere pauser = «varias pausas». En la frase fija, pauser es el elemento que recibe la descripción korte. kan expresa capacidad o posibilidad, y en este contexto se entiende como «pueden». Es el presente del verbo modal kunne y no cambia según la persona o el número del sujeto: jeg kan = «puedo», de kan = «pueden». Después de kan, el verbo siguiente aparece en infinitivo sin at. Ejemplo: Det kan hjælpe = «Eso puede ayudar». hjælpe significa «ayudar». Es el infinitivo del verbo hjælpe y aparece después del modal kan; por eso no lleva una terminación personal propia en esta construcción. El patrón reutilizable es kan + infinitivo: kan vente = «puede esperar» o «pueden esperar», según el sujeto. En conjunto, Korte pauser forma el sujeto: «las pausas cortas». kan hjælpe añade la posibilidad o capacidad de ayudar. Así, Korte pauser kan hjælpe. significa «Las pausas cortas pueden ayudar».

5. Rejs dig op, og stræk dig forsigtigt.

   Levántate y estírate suavemente.

   Rejs dig op

   levántate

   stræk dig

   estírate

   forsigtigt

   suavemente

   Explicación detallada

   Rejs dig op es una construcción imperativa: rejs es el imperativo de rejse, «levantarse» o «subir», y dig es el pronombre reflexivo de segunda persona singular, «te». Aquí op completa la dirección y produce «levántate». El imperativo danés suele usar la forma verbal sin la terminación personal del presente. Ejemplo: Rejs dig! = «¡Levántate!». stræk dig contiene stræk, el imperativo de strække, «estirar», y el reflexivo dig, porque la persona estira su propio cuerpo. La misma forma dig puede aparecer en otras construcciones reflexivas de segunda persona singular; su función concreta depende del verbo. Ejemplo: Stræk armene. = «Estira los brazos». Allí armene («los brazos») es lo que se estira, mientras que en la frase dada dig señala a la persona que realiza la acción sobre sí misma. forsigtigt modifica la manera de estirarse: significa «suavemente» o «con cuidado». Se relaciona con el adjetivo forsigtig, «cuidadoso». La terminación -t aparece en esta forma adverbial y también en ciertas formas neutras del adjetivo; aquí funciona como adverbio y no describe directamente a un sustantivo. Ejemplo: Gå forsigtigt. = «Camina con cuidado». La estructura completa coordina dos órdenes mediante og, «y»: primero Rejs dig op («levántate») y después stræk dig forsigtigt («estírate suavemente»). Por tanto, forsigtigt indica cómo debe realizarse el segundo movimiento, no el primero. La expresión completa significa: «Levántate y estírate suavemente».

6. Jeg skal også justere højden på min skærm.

   También necesito ajustar la altura de mi pantalla.

   Jeg skal

   necesito

   også

   también

   justere

   ajustar

   højden

   la altura

   skærm

   pantalla

   Explicación detallada

   Jeg skal combina jeg («yo») con skal, una forma del verbo modal skulle. Aquí, según la traducción fija, expresa necesidad: «necesito». Con un infinitivo como justere, el infinitivo aparece sin at. Ejemplo: Jeg skal hvile. = «Necesito descansar». Según el contexto, skal también puede expresar obligación o un plan futuro. også significa «también» y añade esta acción a otra acción relevante. En Jeg skal også..., aparece después de skal. Ejemplo: Hun skal også komme. = «Ella también va a venir». justere es el infinitivo «ajustar». Después de skal conserva esta forma no conjugada: skal justere = «necesito ajustar» en esta oración. Ejemplo: Jeg skal justere stolen. = «Necesito ajustar la silla». højden significa «la altura». Su forma base es højde; højden es la forma definida singular, con la terminación -n, y equivale aquí a «la altura». Ejemplo: Jeg ændrer højden. = «Cambio la altura». skærm significa «pantalla». Aquí aparece después de min, en min skærm, «mi pantalla». min expresa posesión y skærm nombra el objeto. La forma definida es skærmen, «la pantalla». Ejemplo: Min skærm er stor. = «Mi pantalla es grande». En conjunto, Jeg skal også justere højden på min skærm se organiza como «necesito también ajustar la altura de mi pantalla». på relaciona højden con aquello cuya altura se especifica: højden på min skærm significa «la altura de mi pantalla». La oración completa expresa que el hablante necesita realizar también ese ajuste.

7. Det kan hjælpe dig med at sidde mere behageligt.

   Eso puede ayudarte a sentarte más cómodamente.

   Det

   eso

   kan

   puede

   hjælpe

   ayudar

   dig

   te

   sidde

   sentarte

   mere

   más

   behageligt

   cómodamente

   Explicación detallada

   Det es el pronombre que ocupa el sujeto y aquí retoma la situación o acción expresada en la oración: «eso». No hace falta identificar un sustantivo concreto como referente. En danés, det también puede funcionar como sujeto formal o anticipatorio; su forma es neutra singular, pero aquí lo importante es su papel de sujeto de la proposición completa. kan significa «puede» y es la forma presente del verbo modal kunne. Después de un modal, el verbo siguiente aparece en infinitivo sin at: kan hjælpe («puede ayudar»). La modalidad expresa posibilidad o capacidad, no una afirmación de que la ayuda ya se haya producido. hjælpe es el infinitivo «ayudar». Su base es hjælpe; en esta oración está después de kan, por eso no lleva una terminación personal visible. La construcción reutilizable hjælpe nogen med at ... significa «ayudar a alguien a ...»: el pronombre dig ocupa el lugar de «a alguien». dig es el pronombre de segunda persona singular usado como objeto: «te» o «a ti». Se distingue de du, que es la forma de sujeto («tú»). Aquí la persona ayudada es el interlocutor, según la traducción fija. sidde significa «estar sentado» o «sentarse», según el contexto. Es un infinitivo introducido por at dentro de med at sidde; no debe confundirse con una forma personal. La secuencia med at sidde especifica la acción en la que se recibe ayuda: ayudar a sentarse o a estar sentado de determinada manera. mere significa «más» y marca comparación. En mere behageligt, compara el grado de comodidad con otro modo de sentarse, sin especificar cuál es el punto de comparación. behageligt significa «cómodamente» en esta oración. Se relaciona con el adjetivo behagelig («cómodo»), cuyo neutro singular es behageligt; esa forma también se usa adverbialmente para describir cómo se realiza una acción. Por ejemplo: Hun sidder behageligt. — «Ella está sentada cómodamente.» Aquí behageligt no modifica a dig, sino la manera de sidde. En conjunto, Det kan hjælpe dig expresa «eso puede ayudarte», y med at sidde mere behageligt añade la acción y el resultado buscados: «a sentarte más cómodamente». La oración completa significa: «Eso puede ayudarte a sentarte más cómodamente». La estructura reutilizable es Det kan hjælpe dig med at + infinitivo («Eso puede ayudarte a ...»).

8. Jeg vil prøve de her ændringer i denne uge.

   Probaré estos cambios esta semana.

   Jeg vil

   voy a / quiero

   prøve

   probar

   de her

   estos/estas

   ændringer

   cambios

   denne

   este/esta

   uge

   semana

   Explicación detallada

   Jeg vil: Jeg significa «yo». vil es una forma de ville y aquí, junto con el infinitivo que sigue, expresa una intención proyectada hacia el futuro: «voy a» o «probaré». En otros contextos, ville también puede expresar «querer», pero la traducción fija indica aquí el sentido de intención futura. Ejemplo: Jeg vil læse = «Leeré» o «Voy a leer». prøve: es el infinitivo «probar». Después de vil, el verbo permanece en infinitivo, sin una terminación personal visible. Su forma básica es prøve; no hay que confundirla con una forma conjugada de pasado. Ejemplo: Jeg vil prøve igen = «Lo intentaré de nuevo». de her: significa «estos» o «estas». Es un demostrativo plural y señala elementos cercanos en el contexto. de her acompaña a un sustantivo plural; no indica por sí solo si esos elementos son personas, objetos u otra clase de entidad. ændringer: significa «cambios» y es el plural indefinido de ændring, «cambio». La terminación -er marca aquí el plural: en ændring = «un cambio», ændringer = «cambios». Ejemplo: Jeg ser ændringer = «Veo cambios». denne: significa «este» o «esta» y es un demostrativo singular. Aquí acompaña a uge, que es un sustantivo de género común: denne uge = «esta semana». En plural se usa disse, como en disse uger = «estas semanas». uge: significa «semana». Su forma indefinida singular es en uge; el plural es uger. En la expresión denne uge, el demostrativo hace que se hable de una semana singular determinada por el contexto temporal: «esta semana». Ejemplo: Jeg arbejder denne uge = «Trabajo esta semana». En conjunto, Jeg vil prøve expresa la intención futura de la persona hablante, de her ændringer identifica como cercanos los cambios que va a probar, y denne uge sitúa la acción en la semana actual o relevante. La oración completa significa: «Probaré estos cambios esta semana».

9. Tal med en sundhedsprofessionel, hvis smerten fortsætter.

   Consulta a un profesional de la salud si el dolor continúa.

   Tal med

   habla con / consulta a

   sundhedsprofessionel

   profesional de la salud

   hvis

   si

   smerten

   el dolor

   fortsætter

   continúa

   Explicación detallada

   Tal med combina el imperativo Tal de tale («hablar») con med («con»). La forma da una instrucción directa y no muestra una diferencia de persona o número en el verbo. Ejemplo: Tal med lægen. = «Habla con el médico». sundhedsprofessionel es el sustantivo «profesional de la salud». En en sundhedsprofessionel, en presenta un sustantivo singular indefinido de género común; el artículo no afirma por sí solo una cantidad numérica concreta. El compuesto se puede reutilizar para nombrar a una persona que trabaja profesionalmente en el ámbito de la salud. hvis introduce una condición y aquí significa «si». Presenta la situación que debe cumplirse para que tenga sentido la instrucción principal. Ejemplo: Ring, hvis du har brug for hjælp. = «Llama si necesitas ayuda». smerten significa «el dolor». Es la forma definida singular de smerte («dolor»): la -n final marca la definitud después de la e del sustantivo. La forma definida se usa aquí porque se alude al dolor concreto de la situación, sin que el texto especifique una causa. fortsætter es el presente de fortsætte («continuar»). En esta oración expresa que el dolor sigue presente o no cesa. El presente danés normalmente no cambia según la persona; el sujeto explícito smerten es el que determina quién continúa. Ejemplo: Arbejdet fortsætter. = «El trabajo continúa». En conjunto, Tal med en sundhedsprofessionel da la instrucción «consulta a un profesional de la salud». La secuencia hvis smerten fortsætter añade la condición «si el dolor continúa», de modo que toda la oración significa: «Consulta a un profesional de la salud si el dolor continúa». La construcción es una instrucción directa y puede reutilizarse cambiando la persona o la situación tras med, o el hecho condicional después de hvis.