Mejorar el espacio de trabajo en casa | Aprende danés en español

Danish lesson set in a contemporary Copenhagen everyday setting: At home, two adults adjust a work setup to reduce shoulder pain, improve screen height, and manage glare..

ES → DA / Nivel: B1

Sobre esta lección

Con Mejorar el espacio de trabajo en casa, practica expresiones de conversación, pronunciación, vocabulario, gramática y cuestionarios en danés.

A

Mine skuldre gør ondt efter at have arbejdet ved dette lille bord hele dagen.

mí-ne skúl-ra guer on éf-da ed há-ve á-ba-yed ve dé-da lí-la bor hé-la dé-u-an Me duelen los hombros después de trabajar todo el día en esta mesa pequeña.
B

Din opsætning er hård ved din krop, især fordi skærmen står så lavt.

den óp-sed-ning a hór ve den króub, e-sér fo-dí sger-men stó só leut Tu espacio de trabajo es malo para tu cuerpo, sobre todo porque el monitor está tan bajo.
A

Jeg kunne hæve den med bøger, indtil jeg køber et ordentligt stativ.

yai kú-na hé-ve den me bué-a, en-tíl yai kué-ba ed órn-li sta-tíu Podría elevarlo con libros hasta que compre un soporte adecuado.
B

Det ville hjælpe på din kropsholdning.

de vé-la yél-ba po den króps-hol-ning Eso ayudaría a mejorar tu postura.
B

Du bør også tjekke, om genskin fra vinduet påvirker skærmen.

du buer ó-so ché-ke om guen-sguín fra vén-u-a po-vír-ka sger-men También deberías comprobar si el reflejo de la ventana está afectando a la pantalla.
A

Eftermiddagssolen gør det svært at læse på skærmen.

éf-da-med-só-lan guer de svert ed lé-se po sger-men La luz del sol de la tarde hace que sea difícil leer la pantalla.
B

Prøv at flytte skrivebordet lidt, eller brug gardinet under opkald.

próu ed flué-ta sguí-va-bor-da led, é-la bru ga-dí-na ó-na ob-kel Prueba a mover un poco el escritorio o usa la cortina durante las llamadas.
A

Hvis jeg føler mig mere tilpas, burde jeg også kunne arbejde bedre.

ves yai fué-a mai mé-a te-pés, bú-a-da yai ó-so kú-na á-ba-ya bé-da Si me siento más cómodo, también debería poder trabajar mejor.
B

Små justeringer betyder noget, når du er i den samme stilling i flere timer.

smó yu-sté-ra be-tíu-da nó-u-a, nor du a i den sé-ma sde-ling i flé-a tí-ma Los pequeños cambios son importantes cuando mantienes la misma postura durante horas.
A

Jeg kan prøve denne opstilling først, før jeg køber noget.

yai kan próu dé-na ob-sde-ling feurst, feur yai kué-ba nó-u-a Puedo probar primero esta distribución antes de comprar nada.
B

Det giver mening, fordi den billigste løsning måske er nok.

de guí-va mé-ning, fo-dí den bí-la-ste lóe-ning mos-gué a nog Tiene sentido, porque quizá la solución más barata sea suficiente.

Palabra por palabra

Mine En «Mine skuldre» significa «mis» y acompaña a la persona que habla. Se usa delante del elemento poseído; aquí introduce la parte del cuerpo mencionada. Es útil al describir algo que pertenece al hablante.
skuldre En «Mine skuldre» significa «hombros», la parte del cuerpo que le duele a la persona. La forma aparece junto al posesivo «Mine» y se usa para nombrar esa zona corporal. Puede reutilizarse al hablar de dolor, tensión o movimiento de los hombros.
gør ondt «Gør ondt» expresa que algo duele; en «Mine skuldre gør ondt», los hombros son lo que causa esa sensación para el hablante. «Gør» y «ondt» funcionan juntos en esta expresión, no como dos significados independientes. Se reutiliza colocando delante la parte del cuerpo que duele.
efter En «efter at have arbejdet» significa «después de» y sitúa una acción antes del momento del dolor. Aquí introduce la actividad previa de trabajar. Se reutiliza delante de un acontecimiento o una acción que ya ocurrió.
at En «efter at have arbejdet» marca el infinitivo dentro de la acción anterior. Forma parte de la construcción que expresa «después de haber trabajado». Se reutiliza antes de una acción expresada en infinitivo.
have En «at have arbejdet» ayuda a presentar el trabajo como una acción ya realizada antes de otra. Su contribución se entiende junto con «at» y «arbejdet», no como «tener» en este contexto. Esta construcción se usa después de «efter» para relacionar dos acciones en el tiempo.
arbejdet En «at have arbejdet» significa «trabajado» y nombra la actividad realizada antes de que aparezca el dolor. Su forma se combina con «have» dentro de la construcción «at have arbejdet». Es reutilizable al referirse a una actividad previa.
ved En «arbejdet ved dette lille bord» significa «en» o «junto a», indicando el lugar donde se trabaja. Aquí relaciona la acción de trabajar con la mesa. Se usa con un lugar o una superficie cercana a la actividad.
dette En «dette lille bord» significa «esta» o «este» y señala la mesa concreta que está cerca o presente en la situación. Aparece inmediatamente delante de «lille bord». Se reutiliza para señalar un objeto concreto junto con el sustantivo correspondiente.
lille En «dette lille bord» significa «pequeño» y describe el tamaño de la mesa. Su significado se entiende por su relación con «bord». Se reutiliza delante de un sustantivo para describir algo de tamaño reducido.
bord En «dette lille bord» significa «mesa», el mueble junto al que se trabaja. Aparece después de «dette lille», que lo señala y describe. Puede reutilizarse al hablar de trabajar, comer o colocar objetos sobre una mesa.
hele En «hele dagen» significa «todo el» y presenta el día como un periodo completo. Junto con «dagen», indica que la actividad duró durante todo ese tiempo. Se reutiliza delante de un periodo de tiempo para expresar su totalidad.
dagen En «hele dagen» significa «el día» y forma una expresión de duración con «hele». Aquí indica cuánto tiempo se trabajó. Se reutiliza para hablar de actividades que ocupan un día completo.
Din En «Din opsætning» significa «tu» y señala que el espacio de trabajo pertenece a la persona a la que se habla. La mayúscula se debe a que aparece al comienzo de la frase; la misma forma también aparece como «din». Se usa delante de aquello que pertenece al interlocutor.
opsætning En «Din opsætning» significa «tu configuración» o «tu espacio de trabajo», es decir, la manera en que están organizados la mesa y los elementos de trabajo. Aquí se refiere al conjunto del puesto, no a un objeto aislado. Puede reutilizarse al hablar de la organización de un equipo o espacio.
er En «Din opsætning er hård ved din krop» conecta el espacio de trabajo con la descripción de su efecto sobre el cuerpo. Aquí equivale a «es» y presenta una característica de la configuración. Se reutiliza para identificar o describir una situación, objeto o persona.
hård En «hård ved din krop» significa «perjudicial» o «duro para tu cuerpo», no simplemente duro al tacto. Su sentido depende de la construcción completa con «ved». Se reutiliza para describir algo que resulta exigente o dañino para una persona o su cuerpo.
krop En «din krop» significa «tu cuerpo», la persona física afectada por la configuración del puesto. Aparece después del posesivo «din». Se reutiliza al hablar de efectos físicos, comodidad o salud corporal.
især En «især fordi skærmen står så lavt» significa «especialmente» y destaca la causa principal del problema. Aquí introduce el motivo que se considera más importante. Se reutiliza para enfatizar un elemento dentro de una explicación.
fordi En «fordi skærmen står så lavt» introduce la razón por la que la configuración resulta dura para el cuerpo. La palabra va seguida de una proposición completa. Se reutiliza para explicar la causa de una situación o valoración.
skærmen En «skærmen står så lavt» significa «la pantalla», el monitor cuya posición causa el problema. La forma se refiere a una pantalla concreta ya identificada en la conversación. Se reutiliza al hablar de su posición, visibilidad o uso.
står En «skærmen står så lavt» describe cómo está colocada la pantalla. Aquí no expresa que alguien camine, sino la posición estable de un objeto. Se reutiliza para indicar dónde está colocado un objeto o cómo se encuentra situado.
så En «så lavt» significa «tan» y refuerza el grado de «bajo». Presenta la altura de la pantalla como especialmente baja. Se reutiliza delante de una descripción para intensificarla.
lavt En «står så lavt» significa «baja» o «a una altura baja» y describe la posición de la pantalla. Su sentido se refiere aquí a la altura, no a un sonido o una cantidad. Se reutiliza para describir la colocación baja de algo.
Jeg En «Jeg kunne hæve den» significa «yo» y señala a la persona que propone elevar la pantalla. Aparece al comienzo de la frase como quien realizaría la acción. Se reutiliza para presentar una acción, capacidad o propuesta del hablante.
kunne En «Jeg kunne hæve den» expresa la posibilidad o propuesta de elevar la pantalla: «podría elevarla». Va seguido de la acción «hæve». Se reutiliza para presentar algo que el hablante podría hacer.
hæve En «hæve den» significa «elevar» o «subir» la pantalla a una posición más alta. Aparece después de «kunne» y conserva la acción que se propone realizar. Se reutiliza con un objeto cuya altura se quiere aumentar.
den En «hæve den» significa «la» o «lo» y se refiere a la pantalla mencionada antes. Evita repetir el nombre del objeto mientras conserva su función de objeto de «hæve». Se reutiliza para referirse a un objeto ya identificado en la conversación.
med En «med bøger» significa «con» y señala el medio utilizado para elevar la pantalla. Aquí introduce los libros que sirven como apoyo. Se reutiliza delante de una herramienta, material o recurso usado para realizar una acción.
bøger En «med bøger» significa «libros», que se usan como apoyo provisional para elevar la pantalla. Aparece después de «med» para indicar el material empleado. Puede reutilizarse al hablar de leer, comprar o usar libros.
indtil En «indtil jeg køber et ordentligt stativ» significa «hasta que» y marca el límite temporal de la solución provisional. La acción de usar libros continúa hasta comprar el soporte. Se reutiliza delante de una proposición que indica cuándo termina una situación.
køber En «jeg køber et ordentligt stativ» significa «compro» y expresa la adquisición prevista del soporte. Aparece después de «indtil» para señalar el acontecimiento que pone fin a la solución provisional. Se reutiliza con la persona que adquiere algo y el objeto comprado.
et En «et ordentligt stativ» introduce un soporte no identificado previamente: «un soporte». Aparece justo delante de «ordentligt stativ». Se reutiliza para presentar un objeto individual en una expresión nominal.
ordentligt En «et ordentligt stativ» describe el soporte como adecuado o apropiado para ese uso. Su significado se relaciona con la necesidad de comprar una solución más permanente. Se reutiliza delante de un objeto que se considera correcto o de buena calidad para la finalidad indicada.
stativ En «et ordentligt stativ» significa «soporte», el accesorio que se compraría para colocar mejor la pantalla. Aparece después del artículo y la descripción. Puede reutilizarse al hablar de un soporte para un objeto o dispositivo.
Det En «Det ville hjælpe på din kropsholdning» se refiere a la propuesta anterior de elevar la pantalla. Significa «eso» y permite comentar una acción ya mencionada sin repetirla. Se reutiliza para retomar una idea, propuesta o situación previa.
ville En «Det ville hjælpe» expresa el resultado esperado de la propuesta: «eso ayudaría». Aparece antes de «hjælpe» para presentar ese resultado como posible o hipotético. Se reutiliza para describir lo que una acción produciría.
hjælpe En «ville hjælpe på din kropsholdning» significa «ayudar» y se refiere a mejorar el efecto de la postura. Aquí su sentido se completa con «på» y «din kropsholdning». Se reutiliza para indicar que una acción contribuye a mejorar una situación o aspecto.
på En «hjælpe på din kropsholdning» forma con «hjælpe» la idea de ayudar a mejorar la postura. No indica aquí simplemente una ubicación. Se reutiliza en esta construcción para señalar el aspecto que recibe el beneficio.
kropsholdning En «din kropsholdning» significa «tu postura corporal», el modo en que se mantiene el cuerpo al trabajar. Aparece como el aspecto que podría mejorar con la modificación del puesto. Puede reutilizarse al hablar de sentarse, trabajar o mantener una postura.
Du En «Du bør også tjekke» significa «tú» y señala a la persona a la que se da el consejo. Aparece al comienzo de la recomendación. Se reutiliza para dirigirse directamente al interlocutor.
bør En «Du bør også tjekke» expresa una recomendación: «deberías comprobar». Va seguido de la acción que se aconseja realizar. Se reutiliza para dar consejos o indicar una acción conveniente.
også En «Du bør også tjekke» significa «también» y añade esta comprobación a las medidas ya mencionadas. Indica que no es la única acción recomendable. Se reutiliza para agregar una acción, persona o característica a otra ya conocida.
tjekke En «bør også tjekke» significa «comprobar» o «revisar» el posible efecto del reflejo. Aparece después de «bør» y presenta la acción recomendada. Se reutiliza al verificar una condición, causa o resultado.
om En «tjekke, om genskin fra vinduet påvirker skærmen» introduce la pregunta indirecta «si el reflejo afecta a la pantalla». Presenta una cuestión que debe comprobarse. Se reutiliza después de verbos como comprobar para introducir una proposición de duda o verificación.
genskin En «genskin fra vinduet» significa «reflejo» o «deslumbramiento», la luz que procede de la ventana y dificulta ver la pantalla. Aparece como la causa que podría afectarla. Se reutiliza al hablar de luz reflejada sobre una superficie o pantalla.
fra En «genskin fra vinduet» significa «de» o «procedente de» y señala el origen del reflejo. Aquí conecta el deslumbramiento con la ventana. Se reutiliza para indicar el origen de una persona, objeto o fenómeno.
vinduet En «fra vinduet» significa «la ventana», identificada como el origen del reflejo. Aparece después de «fra». Se reutiliza al hablar de luz, vistas o elementos situados junto a una ventana.
påvirker En «påvirker skærmen» significa «afecta» y describe el posible efecto del reflejo sobre la pantalla. Va seguido del objeto afectado, «skærmen». Se reutiliza para explicar cómo una cosa produce un efecto sobre otra.
Eftermiddagssolen En «Eftermiddagssolen gør det svært» significa «el sol de la tarde» y es la causa de que resulte difícil leer la pantalla. La palabra funciona como el elemento que produce ese efecto. Se reutiliza al hablar de la luz solar durante la tarde.
svært En «gør det svært at læse på skærmen» significa «difícil» y describe la dificultad para leer la pantalla. Su sentido forma parte de la construcción que presenta algo como difícil de hacer. Se reutiliza delante de una acción para expresar que esa acción cuesta o resulta complicada.
læse En «at læse på skærmen» significa «leer» y nombra la actividad dificultada por la luz. Aparece después de «at» dentro de la construcción que expresa la acción. Se reutiliza al hablar de leer información en una pantalla u otra superficie.
Prøv En «Prøv at flytte skrivebordet» es una invitación o instrucción: «prueba a mover el escritorio». Aparece al comienzo de una recomendación directa. Se reutiliza antes de una acción que se propone probar.
flytte En «at flytte skrivebordet» significa «mover» el escritorio a otra posición. Aparece después de «Prøv at» y expresa la acción sugerida. Se reutiliza con un objeto que se cambia de lugar.
skrivebordet En «flytte skrivebordet» significa «el escritorio», el mueble que se propone cambiar de posición. La forma se refiere a un escritorio concreto del espacio de trabajo. Se reutiliza al hablar de organizar, mover o usar el escritorio.
lidt En «flytte skrivebordet lidt» significa «un poco» y limita la magnitud del movimiento recomendado. Indica que el escritorio no debe desplazarse mucho. Se reutiliza para suavizar o reducir la cantidad de una acción o cambio.
eller En «Prøv at flytte skrivebordet lidt, eller brug gardinet» significa «o» y presenta una segunda opción. Conecta dos medidas posibles para reducir el reflejo. Se reutiliza para enlazar alternativas.
brug En «brug gardinet» es una instrucción que significa «usa la cortina». Aparece como la segunda alternativa para controlar la luz durante las llamadas. Se reutiliza al dar una orden o sugerencia de utilizar un objeto.
gardinet En «brug gardinet» significa «la cortina», el objeto que puede bloquear o reducir la luz. Aparece como objeto directo de «brug». Se reutiliza al hablar de cubrir una ventana o controlar la entrada de luz.
under En «under opkald» significa «durante» y sitúa el uso de la cortina en el periodo de las llamadas. Introduce el acontecimiento que sirve como referencia temporal. Se reutiliza delante de una actividad o evento para indicar que algo ocurre mientras dura.
opkald En «under opkald» significa «llamadas», aquí llamadas en las que se necesita controlar el reflejo. Aparece después de «under» como referencia temporal. Se reutiliza al hablar de llamadas telefónicas o de trabajo.
Hvis En «Hvis jeg føler mig mere tilpas» significa «si» e introduce una condición. La frase presenta sentirse más cómodo como condición para trabajar mejor. Se reutiliza al plantear una situación y su posible consecuencia.
føler En «jeg føler mig mere tilpas» significa «me siento» y describe la percepción de comodidad del hablante. Se usa junto con «mig» y «mere tilpas» para expresar cómo se encuentra la persona. Se reutiliza al describir una sensación o estado personal.
mig En «føler mig mere tilpas» significa «me» y forma con «føler» la expresión «me siento». Se refiere a la misma persona que habla. Se reutiliza con esta expresión para describir el propio estado o sensación.
mere En «mere tilpas» significa «más» y marca un grado mayor de comodidad. Compara el estado esperado con el estado actual. Se reutiliza delante de una descripción para indicar un aumento de grado.
tilpas En «føler mig mere tilpas» significa «cómodo» o «a gusto». Describe cómo se sentiría la persona si ajustara el espacio de trabajo. Se reutiliza para expresar comodidad física o personal.
burde En «burde også kunne arbejde bedre» expresa que, en esas condiciones, el hablante debería poder trabajar mejor. Se combina con «kunne» y mantiene la idea de una expectativa razonable. Se reutiliza para señalar un resultado esperado o aconsejable.
arbejde En «kunne arbejde bedre» significa «trabajar» y nombra la actividad que se espera realizar mejor. Aparece después de «kunne». Se reutiliza para hablar de la actividad laboral o de trabajar en un lugar.
bedre En «arbejde bedre» significa «mejor» y describe una mejora en la manera de trabajar. Modifica la acción de trabajar y la compara con la situación anterior. Se reutiliza para expresar que una actividad se realiza con mejores resultados o condiciones.
Små En «Små justeringer» significa «pequeños» y describe cambios de poca magnitud. Aparece al comienzo de la frase y se refiere a «justeringer». Se reutiliza para presentar modificaciones limitadas pero útiles.
justeringer En «Små justeringer» significa «ajustes», como mover un escritorio o elevar una pantalla. Aquí se refiere a cambios concretos en la organización del puesto. Se reutiliza al hablar de modificaciones prácticas en una posición o configuración.
betyder En «betyder noget» contribuye a la expresión «importa» o «tiene importancia». El significado de «ser importante» pertenece a la construcción completa con «noget». Se reutiliza para señalar que una acción, cambio o detalle tiene efecto o valor.
noget En «betyder noget» completa la expresión que significa «importa» o «significa algo». Aquí no se refiere a un objeto concreto, sino a la importancia de los pequeños ajustes. Se reutiliza junto con «betyder» para indicar que algo cuenta.
når En «når du er i den samme stilling» significa «cuando» e introduce la situación en la que los ajustes adquieren importancia. Relaciona esa situación con permanecer horas en una postura. Se reutiliza para expresar el momento o la condición habitual en que ocurre algo.
i En «i den samme stilling» significa «en» y sitúa a la persona dentro de una postura o posición. Aquí introduce el estado corporal mantenido durante varias horas. Se reutiliza delante de una posición, estado o lugar.
samme En «den samme stilling» significa «la misma» y señala que la postura no cambia durante el periodo mencionado. Su sentido depende de la comparación con la posición mantenida antes. Se reutiliza para indicar identidad o repetición de algo ya mencionado.
stilling En «den samme stilling» significa «posición» o «postura», concretamente la forma de estar sentado o colocado durante el trabajo. Aparece después de «den samme». Se reutiliza al hablar de la postura corporal o de una posición mantenida.
flere En «flere timer» significa «varias» y señala una cantidad de horas superior a una. Indica que la misma posición se mantiene durante un periodo prolongado. Se reutiliza delante de una cantidad plural para expresar «varios» o «más de uno».
timer En «flere timer» significa «horas» y mide la duración de la misma posición. Aparece después de «flere». Se reutiliza para expresar cuánto dura una actividad o situación.
kan En «Jeg kan prøve denne opstilling» expresa la posibilidad o capacidad de probar la configuración. Va seguido de «prøve». Se reutiliza para decir que el hablante puede realizar una acción.
prøve En «kan prøve denne opstilling» significa «probar» o «intentar» una configuración antes de comprar algo. Aparece después de «kan» y presenta la acción que se puede realizar. Se reutiliza con una opción, método o solución que se quiere evaluar.
denne En «denne opstilling» significa «esta» y señala la configuración concreta que se acaba de proponer. Aparece inmediatamente delante de «opstilling». Se reutiliza para identificar una opción o disposición específica.
først En «prøve denne opstilling først» significa «primero» y establece el orden de las acciones. Aquí indica que se probará la configuración antes de comprar. Se reutiliza para marcar la primera acción de una secuencia.
før En «før jeg køber noget» significa «antes de» y sitúa la prueba de la configuración antes de cualquier compra. Introduce la acción que todavía no se quiere realizar. Se reutiliza delante de una acción para ordenar dos acontecimientos en el tiempo.
giver En «Det giver mening» forma la expresión «tiene sentido» o «es razonable». El significado de «tener sentido» pertenece a la construcción completa con «mening». Se reutiliza para mostrar acuerdo con una idea o valorar una propuesta como lógica.
mening En «Det giver mening» completa la expresión que significa «tiene sentido». Aquí se refiere a que probar primero la solución más barata es razonable. Se reutiliza junto con «giver» para expresar comprensión o acuerdo.
billigste En «den billigste løsning» significa «la más barata» y señala la solución de menor precio entre las opciones consideradas. Describe directamente a «løsning». Se reutiliza al comparar opciones por su coste.
løsning En «den billigste løsning» significa «solución», es decir, la medida que puede resolver el problema del espacio de trabajo. Aquí se valora por ser la opción más barata. Se reutiliza al hablar de una respuesta práctica a un problema.
måske En «måske er nok» significa «quizá» y expresa que no se sabe con certeza si la solución más barata será suficiente. Modifica la afirmación y la presenta como posibilidad. Se reutiliza para señalar una posibilidad o una duda moderada.
nok En «den billigste løsning måske er nok» significa «suficiente»: la solución más barata podría bastar para el objetivo. Aquí indica que no hace falta una medida adicional o más costosa. Se reutiliza para decir que algo cubre una necesidad o alcanza un objetivo.

Puntos Gramaticales

Adjektiv som adverb: -t

Skærmen står lavt.

sger-men stó leut

La pantalla está colocada baja.

Når et adjektiv beskriver, hvordan en handling foregår, får det ofte endelsen -t: lav → lavt.

gøre ondt

Skuldre gør ondt.

skúl-ra guer on

Los hombros duelen.

gøre ondt er et fast udtryk for smerte. Kroppsdelen står som subjekt.

Vocabulario Danés

bog Sustantivo
bóu libro bøger
gøre ondt Frase
guer on doler gør ondt

Mine skuldre gør ondt.

hæve Verbo
hé-ve elevar, levantar
hård Adjetivo
hór duro, perjudicial
krop Sustantivo
króub cuerpo
lav Adjetivo
leu bajo lavt
opsætning Sustantivo
óp-sed-ning configuración, espacio de trabajo
ordentlig Adjetivo
órn-li adecuado, apropiado ordentligt
skulder Sustantivo
skúl-a hombro skuldre
skærm Sustantivo
sgerem pantalla, monitor skærmen
Definido
true
stativ Sustantivo
sta-tíu soporte
stå Verbo
stó estar colocado, estar de pie står

Cuestionario

Ordenar

Ordena las palabras correctamente.

Eso ayudaría a mejorar tu postura.

Ver RespuestaDet ville hjælpe på din kropsholdning.

Ortografía

Toca las letras para deletrear la palabra.

duro, perjudicial

Ver Respuestahård

elevar, levantar

Ver Respuestahæve

estar colocado, estar de pie

Ver Respuestastår

bajo

Ver Respuestalavt