Adaptar una afición de correr tras sentir molestias | Aprende danés en español

Explicaciones de las frases

1. Jeg begyndte at løbe, men mine knæ gør ondt efter hver løbetur.

   Empecé a correr, pero me duelen las rodillas después de cada carrera.

   Jeg

   yo

   begyndte

   empecé

   løbe

   correr

   mine

   mis

   knæ

   rodillas

   gør ondt

   duelen

   efter

   después de

   hver

   cada

   løbetur

   carrera

   Explicación detallada

   Jeg significa «yo». Es el pronombre personal de primera persona singular. En danés, el pronombre cambia según la función: jeg es la forma de sujeto; por ejemplo, Mig ser du significa «A mí me ves», donde mig no es la forma de sujeto. begyndte es el pasado de begynde, «empezar». Aquí expresa que el comienzo de correr ocurrió antes del momento de habla. La estructura reutilizable es begynde at + infinitivo: Hun begyndte at læse = «Ella empezó a leer». La palabra at introduce aquí el infinitivo løbe. løbe significa «correr». Es el infinitivo después de at; no es una forma pasada. El verbo correspondiente en presente es løber: Jeg løber = «Corro» o «Estoy corriendo», según el contexto. mine significa «mis» y acompaña a un sustantivo plural. Su forma depende del número de lo poseído, no de la persona poseedora: min se usa con un sustantivo singular de género común, mit con un singular neutro y mine con plural. Por eso aparece mine delante de knæ. knæ significa «rodillas» en esta oración. Es una forma que coincide en singular indefinido y plural indefinido: et knæ = «una rodilla», to knæ = «dos rodillas». El posesivo plural mine y la traducción fija indican aquí el plural. El plural definido es knæene: Jeg mærker knæene = «Noto las rodillas». gør ondt es la construcción danesa habitual para expresar dolor: literalmente contiene la idea de «hacer daño», pero aquí se traduce naturalmente como «doler». gør es el presente de gøre, «hacer», y ondt completa esta expresión. El presente gør no cambia por persona o número: Det gør ondt = «Duele» y Mine knæ gør ondt = «Me duelen las rodillas». efter significa «después de» y sitúa un hecho posterior a otro. Puede introducir un sustantivo, como aquí, o una cláusula: efter arbejdet = «después del trabajo». hver significa «cada» y presenta elementos individuales de una serie. En esta oración distribuye la referencia sobre cada carrera, sin afirmar por sí solo una cantidad concreta. Normalmente se usa con un sustantivo en singular: hver dag = «cada día». No debe confundirse con alle, «todos», que normalmente se combina con plural. løbetur significa «carrera» o «sesión de correr» en este contexto. Es un sustantivo compuesto relacionado con løbe («correr») y tur («salida o recorrido»). Su plural indefinido es løbeture y su singular definido es løbeturen; la forma observada løbetur es el singular indefinido que aparece después de hver. La primera parte se ensambla como Jeg begyndte at løbe: «Empecé a correr». men enlaza una segunda idea contrastiva: «pero». En mine knæ gør ondt, el grupo nominal plural mine knæ funciona como sujeto de la construcción de dolor y significa «me duelen las rodillas». Finalmente, efter hver løbetur añade cuándo ocurre ese dolor: «después de cada carrera». En conjunto: «Empecé a correr, pero me duelen las rodillas después de cada carrera».

2. Du øger måske tempoet eller distancen for hurtigt.

   Puede que estés aumentando el ritmo o la distancia demasiado rápido.

   Du

   tú

   øger

   aumentas

   måske

   quizá

   tempoet

   el ritmo

   eller

   o

   distancen

   la distancia

   for hurtigt

   demasiado rápido

   Explicación detallada

   Du significa «tú» y es el pronombre de segunda persona singular. En danés, el pronombre sujeto no cambia según el género de la persona. Ejemplo: Du løber. = «Tú corres». øger es el presente de øge, «aumentar» o «incrementar». La forma del presente no cambia según la persona: jeg øger = «yo aumento», du øger = «tú aumentas». En esta oración, el presente puede entenderse como «estás aumentando», de acuerdo con la traducción fijada; no es necesario tratarlo como una forma progresiva separada. måske significa «quizá» o «puede que» y expresa posibilidad, no certeza. Aquí modifica la afirmación completa: puede que tú estés aumentando las cantidades demasiado rápido. tempoet es la forma definida singular de tempo, «ritmo» o «paso». El sufijo definido -et indica «el ritmo»; tempo es un sustantivo de género neutro: et tempo → tempoet. Ejemplo: Tempoet er højt. = «El ritmo es alto». eller conecta alternativas y significa «o». Aquí une dos objetos de øger: se puede estar aumentando el ritmo o la distancia. distancen es la forma definida singular de distance, «distancia». La terminación definida -en indica «la distancia»: en distance → distancen. El artículo definido y la terminación dependen del género gramatical del sustantivo; no expresan por sí solos una cantidad numérica. for hurtigt significa «demasiado rápido». hurtigt funciona aquí como adverbio y modifica la manera o velocidad de øger; for delante de un adjetivo o adverbio expresa un grado excesivo. La forma relacionada es hurtig, «rápido»; hurtigt es la forma usada adverbialmente y también puede aparecer con ciertos sustantivos neutros. Ejemplo: Du løber for hurtigt. = «Corres demasiado rápido». En conjunto, Du øger måske presenta como posible la acción del interlocutor; tempoet eller distancen ofrece las dos alternativas que podrían estar aumentando; y for hurtigt indica que la velocidad de ese aumento es excesiva. Por tanto, la oración completa significa: «Puede que estés aumentando el ritmo o la distancia demasiado rápido».

3. Jeg ville gerne blive bedre hurtigt, så jeg pressede mig selv for hårdt.

   Quería mejorar rápido, así que me exigí demasiado.

   Jeg ville gerne

   quería

   blive

   llegar a ser; mejorar

   bedre

   mejor

   hurtigt

   rápidamente

   så

   así que

   pressede

   exigí; presioné

   mig selv

   a mí mismo

   for hårdt

   demasiado fuerte

   Explicación detallada

   Jeg ville gerne expresa aquí un deseo situado en el pasado: «quería». ville es la forma de pasado de vil, y gerne completa la construcción de deseo. Después de un verbo modal como ville, el verbo siguiente aparece en infinitivo sin at: Jeg ville gerne lære = «quería aprender». blive significa literalmente «llegar a ser» o «convertirse en», pero en blive bedre forma el patrón «mejorar»: llegar a estar mejor. Su forma es el infinitivo; no es una forma de pasado. Ejemplo: Hun vil blive stærkere = «Ella se hará más fuerte». bedre significa «mejor» en este contexto. Es el comparativo de god («bueno»): god – bedre – bedst = «bueno – mejor – el mejor». Aquí compara el estado o nivel de la persona con uno anterior o menos favorable, sin especificar una segunda cosa concreta. hurtigt es un adverbio y significa «rápidamente». Modifica la acción de mejorar, no expresa por sí solo «demasiado rápido». La idea de exceso aparece más adelante en for hårdt. Ejemplo: Han løber hurtigt = «Él corre rápidamente». så conecta una causa o situación con su consecuencia y aquí equivale a «así que». Une el deseo de mejorar rápidamente con la acción que se presenta como consecuencia: «quería mejorar rápidamente, así que…». pressede es el pasado de presse, «presionar» o «exigir». En Jeg pressede significa «presioné» o, de manera más natural con una persona como objeto, «me exigí». El danés no cambia esta forma verbal según la persona: jeg pressede y de pressede usan la misma forma de pasado. mig selv es el objeto reflexivo de primera persona: «a mí mismo» o «a mí misma». mig señala a la primera persona y selv refuerza que la persona que recibe la acción es la misma que la realiza. En tercera persona se usa otra forma, por ejemplo Hun pressede sig selv = «Ella se exigió a sí misma». for hårdt expresa un grado excesivo: «demasiado fuerte» o, con pressede mig selv, «demasiado». for delante de un adjetivo o adverbio marca exceso, mientras que hårdt es la forma adverbial de hård («duro»). Compárese arbejde hårdt = «trabajar duro» con arbejde for hårdt = «trabajar demasiado duro». En conjunto, Jeg ville gerne blive bedre hurtigt presenta el deseo pasado de mejorar rápidamente. så introduce la consecuencia, y jeg pressede mig selv for hårdt dice que la propia persona se exigió en exceso. Por eso la oración completa significa: «Quería mejorar rápido, así que me exigí demasiado».

4. Det kan føre til en skade, hvis din krop ikke har vænnet sig til det.

   Eso puede provocar una lesión si tu cuerpo no se ha adaptado.

   Det kan

   Eso puede

   føre til

   provocar; llevar a

   skade

   lesión

   hvis

   si

   krop

   cuerpo

   vænnet sig til

   adaptarse a eso

   det

   eso

   Explicación detallada

   Det kan expresa “eso puede”. Det funciona aquí como pronombre y retoma una situación o hecho; la traducción fija lo presenta como “eso”. Kan es el modal “poder”. Con un verbo posterior, el modal va seguido del infinitivo sin at: kan føre (“puede provocar”). føre til significa “llevar a” o “provocar”. Es una construcción reutilizable: X fører til Y = “X provoca Y”. En esta oración introduce el resultado en skade, “una lesión”. El sustantivo skade significa “lesión” en este contexto. Su forma indefinida singular aparece con en: en skade; formas útiles son skaden (“la lesión”), skader (“lesiones”) y skaderne (“las lesiones”). Hvis introduce una condición y equivale a “si”. La estructura hvis ... presenta la situación bajo la cual se produce el resultado; aquí la condición contiene ikke, la negación “no”. Krop significa “cuerpo”. Es un sustantivo de género común: en krop, kroppen, kroppe. En din krop, din significa “tu” y acompaña a este sustantivo singular; la expresión completa significa “tu cuerpo”. Vænnet sig til pertenece a la construcción reflexiva vænne sig til, “adaptarse a” o “acostumbrarse a”. La forma observada vænnet es el participio pasado de vænne; con har forma el perfecto har vænnet sig til, “se ha adaptado a”. Sig es el pronombre reflexivo de tercera persona y til introduce aquello a lo que alguien se adapta. En un ejemplo: Hun har vænnet sig til kulden. = “Ella se ha acostumbrado al frío”. El último det significa “eso” o “ello” y es el elemento introducido por til: vænnet sig til det = “adaptarse a eso”. Su referente concreto no se nombra en esta oración, pero la traducción fija confirma esa lectura pronominal. En conjunto, Det kan føre til en skade significa “Eso puede provocar una lesión”. La condición hvis din krop ikke har vænnet sig til det significa “si tu cuerpo no se ha adaptado a eso”. Por tanto, toda la oración expresa: “Eso puede provocar una lesión si tu cuerpo no se ha adaptado.”

5. Bør jeg gøre træningsrutinen lettere og tilføje udstrækning?

   ¿Debería hacer la rutina más ligera y añadir estiramientos?

   Bør jeg

   ¿Debería…?

   gøre

   hacer

   træningsrutinen

   la rutina de entrenamiento

   lettere

   más ligera

   tilføje

   añadir

   udstrækning

   estiramiento

   Explicación detallada

   Bør jeg expresa «¿debería…?». Bør es la forma de presente del verbo modal burde, y jeg significa «yo». En una pregunta, el modal aparece antes del sujeto: Bør jeg ...?; después de un modal, el infinitivo va sin at. Ejemplo: Bør jeg hvile? = «¿Debería descansar?». Esta forma plantea una recomendación o conveniencia; no afirma que la acción vaya a ocurrir. gøre es el infinitivo de «hacer» y, en esta construcción, significa hacer que algo quede de cierta manera. Aquí introduce el cambio aplicado a la rutina: hacerla más ligera. Tras bør, el infinitivo aparece sin at. Ejemplo: Jeg bør gøre det langsommere. = «Debería hacerlo más despacio». træningsrutinen significa «la rutina de entrenamiento». Es un sustantivo definido singular: rutine = «rutina» y rutinen = «la rutina». trænings- especifica el tipo de rutina («de entrenamiento»), mientras que la terminación definida pertenece a rutinen. La forma definida presenta una rutina concreta, no una rutina cualquiera. lettere es el comparativo de let, «ligero» o «fácil»: let → lettere → lettest («ligero/fácil» → «más ligero/más fácil» → «el más ligero/más fácil»). Aquí describe el resultado de gøre: la rutina quedaría más ligera o menos exigente. Este comparativo no cambia aquí por género o número. Ejemplo: Gør øvelsen lettere. = «Haz el ejercicio más fácil». tilføje significa «añadir» o «agregar». Es otro infinitivo coordinado con gøre bajo el mismo modal bør: Bør jeg gøre ... og tilføje ...? equivale a «¿Debería hacer ... y añadir ...?». El segundo infinitivo tampoco lleva at. Su forma de presente es tilføjer: Jeg tilføjer en øvelse. = «Añado un ejercicio». udstrækning significa «estiramiento» y aquí nombra la actividad de estirar. Después de tilføje, funciona como aquello que se añadiría; puede referirse a la actividad sin presentar necesariamente una unidad contable. Ejemplo: Udstrækning kan hjælpe efter træning. = «Los estiramientos pueden ayudar después del entrenamiento». En conjunto, Bør jeg formula la pregunta «¿Debería…?». Después, los dos infinitivos coordinados expresan las acciones consideradas: gøre træningsrutinen lettere = «hacer más ligera la rutina de entrenamiento», y tilføje udstrækning = «añadir estiramientos». Por tanto, toda la oración significa: «¿Debería hacer la rutina de entrenamiento más ligera y añadir estiramientos?».

6. Hviledage og kortere løbeture ville give din krop tid til at komme sig.

   Los días de descanso y las carreras más cortas darían a tu cuerpo tiempo para recuperarse.

   Hviledage

   días de descanso

   kortere

   más cortas

   løbeture

   carreras

   ville

   condicional («-ría»)

   give

   dar

   din

   tu

   krop

   cuerpo

   tid

   tiempo

   komme sig

   recuperarse

   Explicación detallada

   Hviledage significa aquí «días de descanso». Es el plural indefinido de hviledag («día de descanso»). El plural indefinido presenta esos días sin marcarlos como un conjunto definido previamente. kortere significa «más cortas». Es el comparativo de kort («corto»), y modifica a løbeture, que aparece después. La cadena útil es kort → kortere («más corto/a») → kortest («el/la más corto/a»). Aquí se compara implícitamente con otra duración o distancia pertinente. løbeture significa «carreras» o «salidas a correr». Es el plural indefinido de løbetur («carrera/salida a correr»). Junto con kortere, forma kortere løbeture: «carreras más cortas». Ejemplo: Jeg tager en løbetur. = «Salgo a correr». ville aporta la modalidad condicional de la oración; por sí solo no contiene el significado léxico de «dar». Es la forma de pasado de vil y, con un infinitivo, puede expresar una posibilidad o consecuencia considerada. Aquí ville give significa «darían». Ejemplo: Det ville hjælpe. = «Eso ayudaría». give significa «dar» y es el infinitivo que completa ville: ville give = «darían». El verbo expresa que los días de descanso y las carreras más cortas proporcionarían algo a la persona mencionada. En presente, Det giver kroppen tid. significa «Eso le da tiempo al cuerpo». din significa «tu» y acompaña a krop. En danés, din se usa con un sustantivo singular de género común; con un sustantivo singular neutro se usa dit, y con un sustantivo plural se usa dine. Aquí din krop significa «tu cuerpo». krop significa «cuerpo». Es un sustantivo de género común; su forma indefinida singular es en krop y su forma definida singular es kroppen. En give din krop tid, el cuerpo es la entidad a la que se le da tiempo: «darle tiempo a tu cuerpo». tid significa «tiempo». En give ... tid til at ..., la construcción expresa «dar a alguien o algo tiempo para ...». No afirma una cantidad concreta de tiempo; presenta el tiempo como lo necesario para la recuperación. Ejemplo: Giv hende tid til at svare. = «Dale tiempo para responder». komme sig significa «recuperarse». komme es el infinitivo de «venir/llegar», pero junto con sig forma aquí la expresión «recuperarse». En esta oración, sig es reflexivo y la persona o entidad que se recupera se entiende por la construcción: el cuerpo mencionado es el que debe recuperarse. Después de til at aparece el infinitivo: tid til at komme sig = «tiempo para recuperarse». La estructura completa es Hviledage og kortere løbeture («los días de descanso y las carreras más cortas») + ville give («darían») + din krop («a tu cuerpo») + tid til at komme sig («tiempo para recuperarse»). Por tanto, la oración significa: «Los días de descanso y las carreras más cortas darían a tu cuerpo tiempo para recuperarse». El contexto la presenta como una posible modificación de la rutina, no como algo que ya haya ocurrido.»

7. Måske bør mit mål være regelmæssighed, ikke fart.

   Quizá mi objetivo debería ser la constancia, no la velocidad.

   Måske

   quizá

   bør

   debería

   mål

   objetivo

   være

   ser

   regelmæssighed

   constancia

   ikke

   no

   fart

   velocidad

   Explicación detallada

   Måske significa «quizá» y expresa posibilidad o duda, no una afirmación segura. Ejemplo: Måske kommer hun i morgen. = «Quizá venga mañana.» bør es la forma modal que expresa recomendación, conveniencia o lo que se considera correcto; aquí equivale a «debería». Va seguida directamente del infinitivo, sin una partícula equivalente a «a»: bør være. Su forma relacionada burde puede expresar «debería» en otros contextos, pero no hay que sustituir automáticamente la forma observada. Ejemplo: Du bør hvile. = «Deberías descansar.» mål significa «objetivo» en este contexto. Es un sustantivo de género neutro: et mål («un objetivo»), målet («el objetivo»). En mit mål, mit concuerda con ese sustantivo neutro y significa «mi»; la expresión completa es «mi objetivo». være es el infinitivo de «ser/estar». Después de bør, mantiene la forma de infinitivo: bør være = «debería ser». Su forma de presente es er. Ejemplo: Målet er enkelt. = «El objetivo es sencillo.» regelmæssighed significa «constancia» o «regularidad» aquí: mantener una práctica de manera regular. Es un sustantivo; no describe directamente a una persona ni funciona como verbo. Ejemplo: Regelmæssighed er vigtig. = «La constancia es importante.» ikke es la negación «no». En esta oración niega el segundo elemento de la comparación, fart: ikke fart = «no la velocidad». Ejemplo: Det er ikke svært. = «No es difícil.» fart significa «velocidad» en este contexto. Es un sustantivo de género común: en fart; su forma definida es farten. Aquí aparece como el elemento que se contrapone a regelmæssighed. La estructura reutilizable es Måske bør X være Y, ikke Z: «Quizá X debería ser Y, no Z». Måske introduce la posibilidad; bør presenta la recomendación; mit mål es aquello que se valora; være conecta ese sujeto con regelmæssighed; y ikke fart establece la exclusión o el contraste final. Por tanto, toda la oración significa: «Quizá mi objetivo debería ser la constancia, no la velocidad». Es una formulación reflexiva y relativamente neutral para priorizar una meta frente a otra.

8. Det er mere realistisk for en ny løber.

   Eso es más realista para alguien que acaba de empezar a correr.

   Det er

   es

   mere realistisk

   más realista

   for

   para

   ny

   nuevo; que acaba de empezar

   løber

   corredor; persona que corre

   Explicación detallada

   Det er significa «eso es». Det es un pronombre de forma neutra que aquí retoma la idea o propuesta que se está valorando; no identifica por sí solo un objeto concreto. Er es el presente de være, «ser/estar». La misma construcción sirve para describir o evaluar algo: Det er godt = «Eso es bueno». Mere realistisk expresa una comparación: «más realista». Mere marca el grado comparativo y realistisk es el adjetivo; su forma básica es realistisk. La forma correspondiente para el grado máximo es mest realistisk, «el más realista», mientras que mindre realistisk significa «menos realista». Ejemplo: Denne plan er mere realistisk. = «Este plan es más realista». For significa aquí «para» y presenta a quién le resulta adecuada o realista la propuesta. No expresa por sí solo una causa. Ejemplo: Det er godt for mig. = «Eso es bueno para mí». Ny significa «nuevo» y, en en ny ..., describe a alguien con poca experiencia o que acaba de incorporarse a la actividad. Su forma concuerda con el sustantivo: ny aparece con un sustantivo singular de género común, nyt con un singular neutro y nye con plural o forma definida. Ejemplos: en ny bog = «un libro nuevo»; et nyt mål = «un objetivo nuevo». Løber significa aquí «corredor» o «persona que corre» y es un sustantivo singular indefinido; løbere es su plural. La misma secuencia de letras también puede ser una forma verbal en otro contexto: Han løber hver dag. = «Él corre todos los días». El artículo en y el adjetivo ny muestran que en la frase fija løber es un sustantivo. En conjunto, Det er mere realistisk evalúa una idea como más realista, y for en ny løber especifica que lo es para una persona principiante en la carrera. Por tanto, la oración completa significa: «Eso es más realista para alguien que acaba de empezar a correr».

9. Et roligere tempo med gåpauser ville være en bedre plan.

   Un ritmo más suave, con pausas para caminar, sería un plan mejor.

   roligere

   más suave

   tempo

   ritmo

   gåpauser

   pausas para caminar

   ville være

   sería

   bedre

   mejor

   plan

   plan

   Explicación detallada

   roligere es la forma comparativa de rolig, «tranquilo/suave». Aquí describe tempo y expresa que el ritmo es más suave que otro ritmo tomado como referencia. La forma base es rolig; la comparación correspondiente es roligere («más suave»), y el superlativo es roligst («el más suave»). En danés, este comparativo no cambia por género o número. tempo significa «ritmo» o «velocidad de una actividad». Es un sustantivo de género neutro: por eso aparece el artículo et en Et roligere tempo. Ejemplo: Et langsommere tempo hjælper. = «Un ritmo más lento ayuda». Aquí langsommere también es un comparativo y modifica al sustantivo sin cambiar por género. gåpauser es un compuesto: gå («caminar») + pauser («pausas»). En esta oración significa «pausas para caminar». pauser es el plural indefinido de pause; la terminación -er marca ese plural. Ejemplo: Jeg tager gåpauser. = «Hago pausas para caminar». El compuesto presenta esas pausas como parte del plan, no como una acción atribuida a una persona concreta. ville være forma aquí «sería». ville es una forma de vil usada con un infinitivo para expresar una situación hipotética o propuesta, y være es el infinitivo «ser/estar». El patrón reutilizable es ville + infinitivo: Det ville hjælpe. = «Eso ayudaría». La elección de ville være aporta la modalidad de posibilidad o propuesta; no afirma que el plan ya sea mejor como hecho actual. bedre es el comparativo irregular de god («bueno»): god → bedre («mejor») → bedst («el mejor»). En en bedre plan, compara este plan con otra posibilidad implícita. No es una forma de plan; bedre es el adjetivo que describe al sustantivo. plan significa «plan». Es un sustantivo común singular, como muestra el artículo en en en bedre plan. El artículo indefinido indica que se introduce un plan, pero por sí solo no especifica una cantidad numérica. Ejemplo: Det er en god plan. = «Es un buen plan». En conjunto, Et roligere tempo presenta «un ritmo más suave»; med gåpauser añade «con pausas para caminar»; y ville være en bedre plan dice que esa opción «sería un plan mejor». La oración completa significa: «Un ritmo más suave, con pausas para caminar, sería un plan mejor».

10. En hobby bør støtte din sundhed, ikke skade den.

    Una afición debería favorecer tu salud, no perjudicarla.

    hobby

    afición

    bør

    debería

    støtte

    favorecer; apoyar

    din

    tu

    sundhed

    salud

    ikke

    no

    skade

    perjudicar; dañar

    den

    la

    Explicación detallada

    hobby significa «afición» aquí. Es un sustantivo de género común: en hobby es «una afición» y hobbyen es «la afición». El plural es hobbyer. bør expresa que algo se considera recomendable o que debería ocurrir. Es la forma de presente del verbo modal bør; no cambia según la persona. Con un infinitivo, como støtte o skade, forma una construcción equivalente a «debería + infinitivo»: du bør hvile significa «deberías descansar». La forma burde puede expresar una recomendación o expectativa en pasado o de manera más hipotética. støtte significa «favorecer» o «apoyar» en este contexto. Es el infinitivo; una forma de presente es støtter y el pasado es støttede. Puede usarse tanto con apoyo concreto como con apoyo a una condición o un objetivo. Ejemplo: Motion støtter kroppen. = «El ejercicio favorece al cuerpo». din significa «tu» y concuerda con un sustantivo singular de género común, no con la persona poseedora. Con un sustantivo singular neutro se usa dit, y con un sustantivo plural, dine: din plan, dit mål, dine vaner («tu plan», «tu objetivo», «tus hábitos»). sundhed significa «salud». Es un sustantivo de género común: en sundhed es la forma indefinida y sundheden, la definida («la salud»). En din sundhed, el posesivo hace que no aparezca el artículo indefinido. ikke es la negación «no». Aquí niega la segunda acción de la construcción con bør: la afición debería favorecer la salud, pero no dañarla. skade significa «perjudicar» o «dañar». Es el infinitivo, coordinado con støtte después de bør; el presente correspondiente es skader y el pasado skadede. Ejemplo: Rygning skader sundheden. = «Fumar perjudica la salud». den es un pronombre de objeto de género común y significa aquí «la», con referencia a sundhed, ya que la traducción fija expresa «perjudicarla». Reemplaza al sustantivo para no repetirlo: støtte din sundhed, ikke skade den equivale a «favorecer tu salud, no perjudicarla». La expresión inicial En hobby presenta una afición singular e indefinida; en es el artículo correspondiente y no expresa por sí solo una cantidad numérica. Después, bør introduce dos infinitivos coordinados: støtte din sundhed («favorecer tu salud») y ikke skade den («no perjudicarla»). En conjunto, la oración afirma que una afición debería beneficiar la salud de la persona destinataria y no causarle daño.