Sobre esta lección
Con Una rutina diaria saludable, practica expresiones de conversación, pronunciación, vocabulario, gramática y cuestionarios en alemán.
Diálogo
A
Ich möchte eine gesündere tägliche Routine.
Ij mójte áine guezúndera téclije rutína. Quiero una rutina diaria más saludable.
B
Fang mit kleinen Veränderungen an, die du beibehalten kannst.
Fang mit cláinen ferénderunguen an, di du báibejálten kanst. Empieza con pequeños cambios que puedas mantener.
A
Ich kann bei der Arbeit mehr Wasser trinken.
Ij kan bái dea Ár-bait mea Vása trínken. Puedo beber más agua mientras estoy en el trabajo.
B
Das kann dir am Nachmittag mehr Energie geben.
Das kan dia am nájmitak mea energuí guében. Eso puede ayudarte a tener más energía por la tarde.
A
Soll ich nach dem Abendessen auch Sport machen?
Zol ij naj dem ábentésen auj shport májen? ¿Debería hacer también ejercicio después de cenar?
B
Ein kurzer Spaziergang wäre ein guter Anfang.
Áin kúrtser shpatsíagang vére áin gúta Ánfang. Un paseo corto sería un buen comienzo.
A
Ich kann meine Schuhe an die Tür stellen, damit ich daran denke, loszugehen.
Ij kan máine shúe an di tíua shtélen, damít ij daran dénke, lós-guéen. Puedo dejar los zapatos junto a la puerta para acordarme de salir.
B
Das klingt realistisch und leicht durchzuhalten.
Das clingt realístish unt láijt durjtsujálten. Eso suena realista y fácil de mantener.Palabra por palabra
Ich
Ich significa «yo» y es quien expresa el deseo en «Ich möchte eine gesündere tägliche Routine». Se usa como sujeto, por ejemplo en «Ich kann ...» para hablar de una capacidad propia.
möchte
möchte expresa aquí un deseo o una intención: «quiero» o «me gustaría». Aparece en «Ich möchte ...» seguido de aquello que se desea; también sirve para formular una petición de manera cortés.
eine
eine introduce aquí una rutina concreta: «una». Se combina con el sustantivo «Routine» en «eine ... Routine» y puede reutilizarse delante de un sustantivo cuando se presenta una cosa no especificada previamente.
gesündere
gesündere significa «más saludable» y describe la rutina deseada en «eine gesündere tägliche Routine». La forma compara esta rutina con la actual o con una rutina anterior; puede reutilizarse delante de otro sustantivo para expresar una opción más saludable.
tägliche
tägliche significa «diaria» y precisa que la rutina se repite cada día. En «tägliche Routine» describe directamente a «Routine»; este patrón sirve para describir hábitos diarios.
Routine
Routine significa «rutina», es decir, un conjunto habitual de acciones. En «eine gesündere tägliche Routine» nombra el hábito diario que la persona quiere mejorar; puede combinarse con adjetivos para describir distintos tipos de rutina.
Fang
Fang expresa la instrucción informal «empieza» en «Fang mit kleinen Veränderungen an». Junto con «an» forma la expresión separable para indicar el comienzo, y se usa al dar un consejo directo a una persona a la que se trata de du.
mit
mit introduce aquello con lo que se empieza: «con pequeños cambios» en «Fang mit kleinen Veränderungen an». Se reutiliza para indicar el medio, acompañamiento o punto de partida, como en «mit kleinen ...» seguido de un sustantivo.
kleinen
kleinen significa «pequeños» y describe los cambios de «mit kleinen Veränderungen». La forma aparece después de «mit» y puede reutilizarse en una estructura como «mit kleinen» más un sustantivo plural.
Veränderungen
Veränderungen significa «cambios» y nombra las modificaciones pequeñas que la persona puede mantener. En «mit kleinen Veränderungen» es aquello con lo que se empieza; puede usarse para hablar de cambios en hábitos, planes o situaciones.
an
an es la partícula que completa «Fang ... an» y señala el inicio de la acción. En los verbos separables aparece al final de la oración principal; aquí contribuye a expresar «empezar» junto con «Fang».
die
die introduce la oración relativa «die du beibehalten kannst» y se refiere a «Veränderungen»: «que puedes mantener». Este patrón conecta un sustantivo con información adicional sobre él.
du
du significa «tú» y señala a la persona a quien se da el consejo en «die du beibehalten kannst». Se usa como sujeto al hablar directamente con una sola persona de manera informal.
beibehalten
beibehalten significa «mantener» o «conservar» una acción, hábito o cambio en el tiempo. En «die du beibehalten kannst» aparece después de «kannst» y expresa que esos cambios se pueden seguir realizando; puede reutilizarse con un hábito o una decisión como objeto.
kannst
kannst expresa «puedes» y aquí indica que la persona tiene la posibilidad de mantener los cambios. Se combina con un infinitivo al final, como en «du ... beibehalten kannst»; sirve para hablar de capacidad o posibilidad dirigida a du.
kann
kann expresa aquí «puede» y presenta una posibilidad: «Das kann ... geben». Se combina con un infinitivo, en este caso «geben», y puede reutilizarse para indicar que algo puede producir un efecto.
bei
bei indica aquí el contexto «en el trabajo» dentro de «bei der Arbeit». Se usa en esta expresión para situar una acción en el entorno laboral y aparece delante de «der Arbeit».
der
der forma parte de la expresión «bei der Arbeit» y acompaña a «Arbeit» después de «bei». En esta combinación ayuda a expresar «en el trabajo»; conviene aprenderla como un grupo frecuente.
Arbeit
Arbeit significa «trabajo» y en «bei der Arbeit» se refiere al lugar o contexto laboral. Esta expresión se usa para indicar que algo ocurre mientras se está trabajando.
mehr
mehr significa «más» y aquí indica una cantidad mayor de agua: «mehr Wasser trinken». Se coloca delante de aquello cuya cantidad aumenta y puede reutilizarse con bebidas, tiempo, energía u otras cantidades.
Wasser
Wasser significa «agua», la bebida que la persona quiere consumir en mayor cantidad. En «mehr Wasser trinken» funciona como aquello que se bebe; el mismo patrón sirve con otra bebida.
trinken
trinken significa «beber» y aparece como infinitivo después de «kann» en «mehr Wasser trinken». Puede reutilizarse con una bebida como objeto, por ejemplo dentro de un plan para beber más agua.
Das
Das significa «eso» y se refiere a la idea anterior de beber más agua. En «Das kann dir ... geben» retoma una acción o propuesta completa como sujeto; este uso sirve para comentar algo que acaba de mencionarse.
dir
dir significa «te» o «a ti» y señala a quién puede beneficiar el efecto en «Das kann dir ... geben». Aparece junto a «geben» para indicar el destinatario; puede reutilizarse en la estructura «dir etwas geben».
am
am sitúa algo en un momento del día y en «am Nachmittag» significa «por la tarde». Es una forma contraída usada en expresiones temporales; puede aprenderse junto con el período del día que sigue.
Nachmittag
Nachmittag significa «tarde», especialmente el período posterior al mediodía. En «am Nachmittag» indica cuándo podría aumentar la energía; esta expresión se usa para situar una acción en ese momento.
Energie
Energie significa «energía» y es aquello que la persona podría recibir en mayor cantidad en «mehr Energie geben». Puede combinarse con «mehr» para hablar de un aumento de energía durante el día.
geben
geben significa «dar» y en «mehr Energie geben» expresa que algo produce o proporciona más energía a alguien. Aparece después de «kann» como infinitivo; puede reutilizarse para indicar que una persona o acción proporciona algo a otra persona.
Soll
Soll introduce una pregunta sobre lo que conviene hacer: «¿debería...?». En «Soll ich ...?» pide consejo o confirmación sobre una acción y se combina con un sujeto y un infinitivo.
nach
nach significa «después de» y sitúa la actividad en relación con «dem Abendessen». Se usa para ordenar dos momentos, como en «nach dem Abendessen»; puede reutilizarse con otra actividad o momento.
dem
dem acompaña a «Abendessen» en la expresión temporal «nach dem Abendessen». Forma parte del grupo que significa «después de la cena» y aparece después de «nach» en este uso.
Abendessen
Abendessen significa «cena» y nombra la comida después de la cual se plantea hacer deporte. En «nach dem Abendessen» sirve como punto de referencia temporal para otra acción.
auch
auch significa «también» y añade el ejercicio a los cambios ya mencionados. En «auch Sport machen» presenta esta actividad como una posibilidad adicional; puede colocarse para agregar otra acción o propuesta.
Sport
Sport se refiere aquí al ejercicio físico dentro de «Sport machen». Esta combinación significa «hacer ejercicio» y se usa para hablar de actividad física sin especificar un deporte concreto.
machen
machen significa «hacer» y completa la expresión «Sport machen», «hacer ejercicio». Aquí aparece como infinitivo después de «Soll»; puede reutilizarse con «Sport» para hablar de actividad física.
Ein
Ein introduce una opción concreta pero no especificada: «un» en «Ein kurzer Spaziergang». Se coloca delante del grupo nominal y puede reutilizarse para presentar una actividad o cosa nueva.
kurzer
kurzer significa «corto» y describe la duración del paseo en «Ein kurzer Spaziergang». Aparece antes del sustantivo y puede reutilizarse para proponer una actividad de duración limitada.
Spaziergang
Spaziergang significa «paseo», especialmente una caminata tranquila. En «Ein kurzer Spaziergang» es la actividad propuesta como comienzo manejable; puede usarse para hablar de una caminata concreta.
wäre
wäre significa «sería» y presenta el paseo como una sugerencia o posibilidad: «wäre ein guter Anfang». Se usa para formular una valoración hipotética o amable, y puede combinarse con una descripción de la opción propuesta.
guter
guter significa «buen» y valora el paseo como un comienzo adecuado en «ein guter Anfang». Se coloca antes del sustantivo «Anfang» y puede reutilizarse para valorar positivamente un punto de partida.
Anfang
Anfang significa «comienzo» o «inicio». En «ein guter Anfang» describe el paseo como el primer paso de una rutina saludable; puede usarse para hablar del inicio de una actividad, plan o cambio.
meine
meine significa «mis» y señala que los zapatos pertenecen a la persona que habla en «meine Schuhe». Se coloca delante del sustantivo plural y puede reutilizarse para indicar posesión de varios objetos.
Schuhe
Schuhe significa «zapatos» y es el objeto que la persona piensa colocar junto a la puerta. En «meine Schuhe an die Tür stellen» forma parte de una acción concreta para recordar el paseo; puede usarse para hablar de un par de zapatos.
Tür
Tür significa «puerta» y en «an die Tür» indica el lugar hacia el que se colocan los zapatos. La expresión completa sirve para situar un objeto junto a la puerta o en su entorno inmediato.
stellen
stellen significa «poner» o «colocar» y aquí describe dejar los zapatos en posición junto a la puerta. En «meine Schuhe an die Tür stellen» aparece como infinitivo después de «kann»; puede reutilizarse con un objeto y un lugar.
damit
damit introduce la finalidad de colocar los zapatos: «para que yo recuerde ponerme en marcha» en «damit ich daran denke, loszugehen». Introduce una oración subordinada y expresa qué objetivo tiene la acción anterior.
daran
daran señala aquello que la persona debe recordar en «daran denke, loszugehen». Junto con «denken» forma «daran denken», «acordarse de ello», y puede reutilizarse para referirse a una acción o asunto mencionado.
denke
denke expresa aquí «recuerde» dentro de «daran denke, loszugehen». Se combina con «daran» para indicar que la persona tiene presente una acción pendiente; puede reutilizarse para hablar de recordar algo o pensar en ello.
loszugehen
loszugehen significa «salir» o «ponerse en marcha» y expresa la acción que la persona quiere recordar en «daran denke, loszugehen». Es una forma con zu usada después de «daran denken»; esta expresión sirve para recordar que hay que iniciar una actividad o salir.
klingt
klingt significa «suena» y aquí introduce la valoración de la propuesta en «Das klingt realistisch». Se usa para decir cómo parece una idea, un plan o una afirmación, y suele combinarse con una descripción.
realistisch
realistisch significa «realista» y valora el plan como posible de llevar a cabo. En «klingt realistisch» describe cómo parece la propuesta; puede reutilizarse para evaluar un objetivo, horario o plan.
und
und significa «y» y conecta dos valoraciones en «realistisch und leicht durchzuhalten». Se usa para unir palabras o grupos con la misma función, como dos características de un plan.
leicht
leicht significa «fácil» y aquí indica que el plan no resulta difícil de mantener en «leicht durchzuhalten». Puede colocarse delante de una forma con zu para valorar la dificultad de realizar una acción.
durchzuhalten
durchzuhalten expresa «mantener» o «seguir con ello» a lo largo del tiempo y completa «leicht durchzuhalten». La forma con zu aparece después de «leicht» y se usa para hablar de un hábito, esfuerzo o plan que se puede continuar.
Puntos Gramaticales
Fang ... an
Fang mit kleinen Veränderungen an.
Fang mit cláinen ferénderunguen an.Empieza con pequeños cambios.
anfangen es un verbo separable: el prefijo an va al final en la oración principal.
zu + Infinitiv
Es ist leicht, durchzuhalten.
Es ist láijt, durjtsujálten.Es fácil perseverar.
Después de «es ist leicht», el verbo aparece en infinitivo con zu: durchzuhalten.
Vocabulario Alemán
anfangen
Verbo
ánfangen
empezar
Fang ... an
Fang mit kleinen Veränderungen an
Arbeit
Sustantivo
árbait
trabajo
bei der Arbeit
beibehalten
Verbo
báibejálten
mantener
Energie
Sustantivo
energuí
energía
gesund
Adjetivo
guezúnt
saludable
gesündere
eine gesündere tägliche Routine
klein
Adjetivo
cláin
pequeño
kleinen
mit kleinen Veränderungen
mehr
Determinante
mea
más
mehr Wasser
Nachmittag
Sustantivo
nájmitak
tarde
am Nachmittag
Routine
Sustantivo
rutína
rutina
täglich
Adjetivo
téclij
diario
tägliche
eine gesündere tägliche Routine
trinken
Verbo
trínken
beber
Veränderung
Sustantivo
ferénderung
cambio
Veränderungen
Cuestionario
Ordenar
Ordena las palabras correctamente.
Quiero una rutina diaria más saludable.
Ver Respuesta
Ich möchte eine gesündere tägliche Routine.Eso suena realista y fácil de mantener.
Ver Respuesta
Das klingt realistisch und leicht durchzuhalten.Ortografía
Toca las letras para deletrear la palabra.
trabajo
Ver Respuesta
Arbeitbeber
Ver Respuesta
trinkenmantener
Ver Respuesta
beibehaltensaludable