Preparar comidas para una semana ocupada | Aprende alemán en español

German lesson set in a contemporary Berlin everyday setting: At home, two adults plan meal prep for a busy week by freezing portions and keeping lunches balanced..

ES → DE / Nivel: B1

Sobre esta lección

Con Preparar comidas para una semana ocupada, practica expresiones de conversación, pronunciación, vocabulario, gramática y cuestionarios en alemán.

A

Nächste Woche ist viel los, deshalb wäre es hilfreich, einige Mahlzeiten im Voraus zuzubereiten.

Néjste vóje ist fiil loos, désjalp vére es jílfráij, áiniga máaltsáiten im foráus tsutsuberáiten. La semana que viene parece ajetreada, así que ayudaría preparar algunas comidas con antelación.
B

Die Essensvorbereitung hilft, aber vermeide, jeden Tag dasselbe zu essen.

Di ésenforberáitung jilft, áber fermáide, yéden taak dáselbe tsu ésen. Preparar la comida con antelación ayudará, pero evita comer lo mismo todos los días.
A

Ich dachte daran, eine große Menge Gemüsecurry zu kochen.

Ij dájte daráan, áina gróosa ménga gümüsekúri tsu kójen. Estaba pensando en preparar una gran cantidad de curry de verduras.
B

Das klappt, wenn du es richtig portionierst und sicher aufbewahrst.

Das klapt, ven du es ríjtij portsioníirst unt síjer áufbewárst. Eso funciona si lo divides en porciones adecuadas y lo guardas de forma segura.
A

Soll ich einen Teil einfrieren und den Rest im Kühlschrank aufbewahren?

Sol ij áinen táil áinfríiren unt den rest im küulshrank áufbewaren? ¿Debería congelar una parte y guardar el resto en la nevera?
B

Friere ein paar Portionen ein.

Fríire áin paar portsiónen áin. Congela unas cuantas porciones.
B

Beschrifte jeden Behälter, damit du leicht auswählen kannst.

Beshrífte yéden bejélter, damít du láijt áusvélen kanst. Etiqueta cada recipiente para que sea fácil elegir.
A

Ich brauche zum Mittagessen auch etwas Ausgewogenes, nicht nur Reis.

Ij bráuje tsum mítag-ésen áuj étvas áusgebógenes, nijt nur rais. También necesito algo equilibrado para el almuerzo, no solo arroz.
B

Füge Eier, Bohnen oder Hühnchen hinzu, je nachdem, worauf du Lust hast.

Füuga áier, bóonen óder jüunjen jintsu, ye nadéem, voráuf du lust jast. Añade huevos, frijoles o pollo, según lo que te apetezca comer.
A

Wenn die Reste langweilig wirken, kann ich die Beilage ändern.

Ven di réste lángvailij vírken, kan ij di báilage éndern. Si las sobras resultan aburridas, puedo cambiar la guarnición.
B

Kleine Änderungen machen vorbereitete Mahlzeiten angenehmer.

Kláina énderungen májen forberáiteta máaltsáiten ángenémer. Los pequeños cambios hacen que las comidas preparadas sean más agradables.

Palabra por palabra

Nächste En «Nächste Woche», significa «la próxima» y sitúa la semana que viene. Aquí acompaña a «Woche» y se reutiliza en la expresión «Nächste Woche» para hablar de la semana siguiente.
Woche «Woche» nombra un periodo de siete días; aquí se refiere a la semana que viene. Aparece en «Nächste Woche» para situar una actividad en el tiempo.
ist «ist» expresa que algo es o se encuentra de una determinada manera; aquí presenta la situación de la semana. Es una forma de «sein» y se usa con expresiones que describen una situación, como «ist viel los».
viel En «viel los», «viel» aporta la idea de mucha actividad o de que ocurren muchas cosas. La expresión completa «viel los» sirve para describir un periodo con mucha actividad.
los En «viel los», «los» forma parte de una expresión que indica que están pasando muchas cosas. Puede reutilizarse dentro de «viel los» al hablar de un día, una semana o un lugar con mucha actividad.
deshalb «deshalb» introduce la consecuencia de lo dicho antes: por eso o por esa razón. Aquí conecta «Nächste Woche ist viel los» con la propuesta de preparar comida y se usa para enlazar una causa con su resultado.
wäre «wäre» presenta como hipotéticamente útil la preparación anticipada. Es una forma de «sein» usada aquí para expresar una sugerencia o valoración no afirmada como hecho; aparece en «wäre es hilfreich».
es En «wäre es hilfreich», «es» ocupa el lugar formal de aquello que sería útil: preparar algunas comidas. La estructura «es + adjetivo» sirve para valorar una acción expresada después.
hilfreich «hilfreich» significa que algo ayuda o resulta útil; aquí describe como útil preparar comidas con antelación. Se usa para valorar una acción o medida concreta, como en «es hilfreich, ... zuzubereiten».
einige «einige» indica una cantidad no especificada de comidas, equivalente a «algunas». Aquí acompaña a «Mahlzeiten» y se usa delante de un sustantivo plural cuando no se precisa el número.
Mahlzeiten «Mahlzeiten» significa comidas entendidas como ocasiones o raciones de alimentación. Aquí es el objeto de «zuzubereiten» y se usa para hablar de varias comidas planificadas.
im En «im Voraus», «im» aporta la relación «en» y forma la contracción de «in dem». La expresión «im Voraus» se usa para indicar que algo se hace antes del momento previsto.
Voraus En «im Voraus», «Voraus» contribuye al significado «con antelación». La expresión completa se usa al hablar de una acción realizada antes, como preparar algo con tiempo.
zuzubereiten «zuzubereiten» significa preparar y aquí nombra la acción que sería útil realizar. Es la forma con «zu» de «zubereiten» y aparece después de «es hilfreich» para expresar la acción valorada.
Die «Die» introduce «Essensvorbereitung», presentada como la preparación de comidas ya mencionada. Como artículo definido, se coloca delante del sustantivo al hablar de algo concreto.
Essensvorbereitung «Essensvorbereitung» nombra la preparación de comida por adelantado. Aquí es el tema de la frase «Die Essensvorbereitung hilft» y puede usarse para referirse a organizar o preparar comidas.
hilft «hilft» significa que algo ayuda; aquí afirma que la preparación de comida facilita la semana. Es una forma de «helfen» y se usa con aquello que recibe la ayuda o con la situación beneficiada.
aber «aber» introduce una reserva o contraste: la preparación ayuda, pero no conviene comer siempre lo mismo. Se usa para unir una afirmación con una recomendación que la limita.
vermeide «vermeide» da la instrucción de evitar una acción, concretamente comer lo mismo cada día. Es una forma de «vermeiden» dirigida a una persona y se reutiliza con una acción que se quiere evitar.
jeden En «jeden Tag», «jeden» indica que la acción se repite en cada día. Aquí acompaña a «Tag» y la expresión completa sirve para hablar de una frecuencia diaria.
Tag «Tag» significa día; en «jeden Tag» señala cada día de la semana. Se usa con expresiones de frecuencia para situar una acción en los días sucesivos.
dasselbe «dasselbe» significa «lo mismo» y aquí se refiere a la misma comida o cosa que se come. Se usa para evitar repetir el nombre de algo ya conocido, como en «dasselbe zu essen».
zu En «dasselbe zu essen», «zu» marca la acción en infinitivo que se quiere evitar. La estructura «zu + infinitivo» permite expresar una acción relacionada con otro verbo, aquí «vermeide».
essen «essen» significa comer y aquí nombra la acción de comer siempre lo mismo. Es un infinitivo que aparece después de «zu» en «dasselbe zu essen».
Ich «Ich» identifica a la persona que propone preparar el curry. Es el pronombre de primera persona y se usa como sujeto cuando quien habla describe su propio pensamiento o necesidad.
dachte «dachte» expresa que la persona tenía en mente una idea: preparar una gran cantidad de curry. Es una forma pasada de «denken» y aparece con «daran» en «Ich dachte daran».
daran En «Ich dachte daran», «daran» remite a la acción que se menciona después: preparar el curry. Se usa con «denken» para referirse a una idea o acción que alguien tiene en mente.
eine «eine» introduce una cantidad concreta pero no determinada de «Menge»: una gran cantidad. Aquí acompaña a «Menge» y funciona como determinante de un sustantivo femenino.
große «große» describe la cantidad como grande. Aquí acompaña a «Menge» en «eine große Menge» y se usa para indicar el tamaño o volumen de algo.
Menge «Menge» significa cantidad y aquí se refiere a una cantidad grande de curry. Se usa con adjetivos y con «von» o un sustantivo para precisar qué cantidad se considera.
Gemüsecurry «Gemüsecurry» nombra el plato de curry preparado con verduras. Aquí es aquello que la persona piensa cocinar y se usa como nombre de un plato concreto.
kochen «kochen» significa cocinar y aquí describe la acción prevista para preparar el curry. Es el infinitivo que aparece después de «zu» en «zu kochen».
Das En «Das klappt», «Das» señala la propuesta o el plan mencionado antes. Se usa para referirse a una idea, acción o situación completa ya conocida.
klappt «klappt» indica que algo funciona o puede salir bien; aquí el plan funciona si se cumplen ciertas condiciones. Es una forma de «klappen» y se usa para valorar si un plan tiene éxito.
wenn «wenn» introduce la condición bajo la cual el plan funciona o la situación se produce. Aquí aparece en «wenn du es richtig portionierst» y también en «Wenn die Reste ... wirken», para formular una condición.
du «du» identifica a la persona a la que se dirige la recomendación. Es el pronombre de segunda persona singular y aparece como sujeto de acciones como «portionierst» y «aufbewahrst».
richtig «richtig» indica que la comida debe dividirse de manera correcta o adecuada. Aquí modifica las acciones «portionierst» y se usa para señalar que un procedimiento se realiza correctamente.
portionierst «portionierst» significa divides algo en porciones; aquí se refiere a repartir el curry en cantidades individuales. Es una forma de «portionieren» con «du» y se usa con el objeto que se reparte.
und «und» conecta dos acciones relacionadas: dividir la comida y guardarla. Se usa para unir palabras, grupos o acciones que forman parte del mismo plan.
sicher «sicher» indica que la comida se guarda de una manera segura. Aquí modifica «aufbewahrst» y se usa para describir la forma cuidadosa o protegida de realizar una acción.
aufbewahrst «aufbewahrst» significa guardas o conservas la comida; aquí se refiere a almacenar el curry de forma segura. Es una forma de «aufbewahren» con «du» y se usa con alimentos, objetos o provisiones.
Soll En «Soll ich ...?», «Soll» presenta una pregunta sobre si conviene o corresponde realizar la acción. Es una forma de «sollen» y se usa para pedir consejo o instrucciones.
einen En «einen Teil», «einen» introduce una parte concreta de la comida sin especificar cuál. Aquí acompaña a «Teil» y forma la expresión «einen Teil» para hablar de una porción de un conjunto.
Teil «Teil» significa parte; aquí se refiere a una parte del curry que podría congelarse. Se usa en «einen Teil» para separar una porción de un conjunto mayor.
einfrieren «einfrieren» significa congelar y aquí nombra la acción que se propone realizar con una parte de la comida. Es el infinitivo que sigue a «Soll ich» y se usa para conservar alimentos mediante congelación.
den En «den Rest», «den» introduce el resto concreto de la comida que queda después de separar una parte. Es el artículo definido que acompaña a «Rest» en esta expresión.
Rest «Rest» significa la parte que queda después de separar otra cantidad; aquí es la comida que no se congela. La expresión «den Rest» se usa para referirse a lo que queda de un conjunto.
Kühlschrank «Kühlschrank» significa frigorífico o nevera; aquí es el lugar donde se guardará el resto de la comida. Se usa para hablar de conservar alimentos en frío.
aufbewahren «aufbewahren» significa guardar o conservar y aquí se refiere a mantener el resto en el frigorífico. Es el infinitivo coordinado con «einfrieren» después de «Soll ich».
Friere En «Friere ein paar Portionen ein», «Friere» da la instrucción de congelar. Es una forma imperativa de «einfrieren» y aparece separada de «ein» al final de la oración.
ein En «ein paar», «ein» forma junto con «paar» una expresión de cantidad pequeña no exacta. Aquí no designa por sí solo una porción concreta, sino que contribuye a «ein paar Portionen».
paar En «ein paar Portionen», «paar» indica una cantidad pequeña de porciones. La expresión «ein paar» se usa para referirse a algunas unidades sin especificar el número exacto.
Portionen «Portionen» significa porciones o cantidades individuales de comida. Aquí es el objeto de «Friere ... ein» y se usa para hablar de varias raciones separadas.
Beschrifte «Beschrifte» da la instrucción de poner una etiqueta o información escrita en cada recipiente. Es una forma imperativa de «beschriften» y se usa con el objeto que se quiere identificar.
Behälter «Behälter» significa recipiente o contenedor; aquí se refiere a los recipientes donde se guardan las porciones. Se usa para nombrar objetos destinados a contener algo.
damit «damit» introduce la finalidad de etiquetar los recipientes: poder elegir con facilidad. Aquí conecta una acción con el resultado que se pretende conseguir.
leicht «leicht» significa fácilmente en «leicht auswählen» y describe que elegir no requiere esfuerzo. Aquí modifica «auswählen» y se usa para indicar la facilidad con que se realiza una acción.
auswählen «auswählen» significa elegir o seleccionar; aquí se refiere a escoger una porción entre los recipientes etiquetados. Es el infinitivo que aparece después de «kannst».
kannst «kannst» expresa que la persona tiene la posibilidad de elegir fácilmente. Es una forma de «können» con «du» y aparece con el infinitivo «auswählen».
brauche «brauche» expresa la necesidad de algo para el almuerzo, concretamente una opción equilibrada. Es una forma de «brauchen» con «ich» y se usa con aquello que se necesita.
zum En «zum Mittagessen», «zum» aporta el sentido de «para el» o «en el» almuerzo y es la contracción de «zu dem». La expresión «zum Mittagessen» se usa para situar algo en la comida del mediodía.
Mittagessen «Mittagessen» significa almuerzo o comida del mediodía. Aquí indica para qué momento necesita la persona algo equilibrado.
auch «auch» añade una necesidad más: además de lo ya mencionado, hace falta algo equilibrado. Se usa para incorporar información adicional a una afirmación.
etwas «etwas» significa algo y aquí deja sin especificar qué alimento equilibrado se necesita. Se usa para referirse de forma general a una cosa o cantidad no concretada.
Ausgewogenes «Ausgewogenes» significa algo equilibrado, en este caso una comida con una composición más variada que solo arroz. Es un adjetivo usado como sustantivo y aquí funciona como aquello que la persona necesita.
nicht «nicht» niega o limita la afirmación relacionada con el arroz. Aquí aparece en «nicht nur Reis» para indicar que no se quiere únicamente arroz.
nur «nur» limita el alcance a una sola cosa: solo arroz. La estructura «nicht nur ...» sirve para señalar que algo no debe reducirse a ese único elemento.
Reis «Reis» significa arroz y aquí nombra el alimento que no debería constituir por sí solo el almuerzo. Se usa como nombre de un alimento o ingrediente.
Füge En «Füge Eier, Bohnen oder Hühnchen hinzu», «Füge» da la instrucción de añadir ingredientes. Es una forma imperativa de «hinzufügen» y necesita el componente «hinzu» al final de la oración.
Eier «Eier» significa huevos y aquí enumera uno de los alimentos que se pueden añadir. Aparece como objeto de «Füge ... hinzu» dentro de una lista de opciones.
Bohnen «Bohnen» significa judías o frijoles y aquí es otra opción de alimento para completar el almuerzo. Se coordina con «Eier» y «Hühnchen» en la lista introducida por «oder».
oder «oder» presenta alternativas entre huevos, judías o pollo. Se usa para unir opciones cuando no se proponen necesariamente todas a la vez.
Hühnchen «Hühnchen» significa pollo y aquí nombra una de las opciones que se pueden añadir al almuerzo. Se usa como nombre de un alimento dentro de una enumeración.
hinzu En «Füge ... hinzu», «hinzu» completa el verbo separable «hinzufügen» y aporta la idea de añadir algo a lo que ya hay. La expresión completa se usa para incorporar un ingrediente u objeto.
je En «je nachdem», «je» forma parte de una expresión que introduce una elección condicionada por otra información. Aquí prepara la explicación de que el ingrediente depende de lo que apetezca comer.
nachdem En «je nachdem, worauf du Lust hast», «nachdem» contribuye a la idea de «dependiendo de». La expresión completa se usa para indicar que una decisión cambia según una condición o preferencia.
worauf En «worauf du Lust hast», «worauf» introduce aquello que a la persona le apetece comer. Se usa para preguntar o referirse a la cosa relacionada con una preferencia expresada mediante «Lust haben».
Lust En «Lust haben», «Lust» expresa ganas o apetencia; aquí se refiere a lo que la persona tiene ganas de comer. La expresión «Lust haben» se usa para hablar de una preferencia o deseo en una situación concreta.
hast En «worauf du Lust hast», «hast» expresa que la persona tiene cierta apetencia. Es una forma de «haben» con «du» y completa la expresión «Lust haben».
Reste «Reste» significa sobras o restos de comida; aquí se refiere a las comidas preparadas que quedan. Se usa para hablar de alimentos conservados de una comida anterior.
langweilig «langweilig» describe las sobras como aburridas o poco interesantes para comer. Aquí aparece con «wirken» para expresar una impresión, no una afirmación absoluta sobre su sabor.
wirken «wirken» significa parecer o dar la impresión de ser; aquí indica que las sobras parecen aburridas. Se usa con un adjetivo, como en «langweilig wirken», para describir la impresión que produce algo.
kann «kann» expresa que la persona tiene la posibilidad de cambiar la guarnición. Es una forma de «können» con «ich» y aparece con el infinitivo «ändern».
Beilage «Beilage» significa guarnición o acompañamiento de un plato. Aquí es el elemento que se puede cambiar para que las sobras resulten menos monótonas.
ändern «ändern» significa cambiar o modificar; aquí se refiere a sustituir o variar la guarnición. Es el infinitivo que aparece después de «kann».
Kleine En «Kleine Änderungen», «Kleine» describe los cambios como pequeños o de poca magnitud. Aquí acompaña a «Änderungen» y muestra que no hacen falta modificaciones grandes.
Änderungen «Änderungen» significa cambios o modificaciones; aquí se refiere a variar pequeños elementos de las comidas preparadas. Es el sujeto de la estructura «Kleine Änderungen machen ... angenehmer».
machen En «Kleine Änderungen machen vorbereitete Mahlzeiten angenehmer», «machen» expresa que los cambios producen un resultado: las comidas se vuelven más agradables. Se usa con un objeto y un adjetivo para describir el efecto de una acción o cambio.
vorbereitete «vorbereitete» describe las comidas como ya preparadas con antelación. Es una forma adjetival relacionada con «vorbereiten» y acompaña a «Mahlzeiten».
angenehmer «angenehmer» significa más agradable y expresa el resultado positivo de hacer pequeños cambios. Es la forma comparativa de «angenehm» y aparece después de «machen» para indicar cómo quedan las comidas.

Puntos Gramaticales

worauf du Lust hast

Je nachdem, worauf du Lust hast.

Ye nadéem, voráuf du lust jast.

Según lo que te apetezca.

«worauf» combina la preposición «auf» con «was» y aparece en una pregunta indirecta; el verbo va al final.

je nachdem, ...

Je nachdem, worauf du Lust hast.

Ye nadéem, voráuf du lust jast.

Dependiendo de lo que te apetezca.

Introduce una condición variable. La oración subordinada mantiene el verbo al final.

Vocabulario Alemán

aufbewahren Verbo
áufbewaren guardar; conservar aufbewahrst
dasselbe Pronombre
dáselbe lo mismo
Essensvorbereitung Sustantivo
ésensforberáitung preparación de comidas
Gemüsecurry Sustantivo
gümüsekúri curry de verduras
im Voraus Adverbio
im foráus con antelación

einige Mahlzeiten im Voraus zuzubereiten

klappen Verbo
klápen funcionar; salir bien klappt
Mahlzeit Sustantivo
máaltsáit comida Mahlzeiten
Menge Sustantivo
ménga cantidad
portionieren Verbo
portsioníiren dividir en porciones portionierst
vermeiden Verbo
fermáiden evitar vermeide
viel los Frase
fiil loos haber mucho ajetreo

Nächste Woche ist viel los.

zubereiten Verbo
tsuberáiten preparar zuzubereiten

Cuestionario

Ordenar

Ordena las palabras correctamente.

Congela unas cuantas porciones.

Ver RespuestaFriere ein paar Portionen ein.

Los pequeños cambios hacen que las comidas preparadas sean más agradables.

Ver RespuestaKleine Änderungen machen vorbereitete Mahlzeiten angenehmer.

Ortografía

Toca las letras para deletrear la palabra.

curry de verduras

Ver RespuestaGemüsecurry

preparar

Ver Respuestazuzubereiten

cantidad

Ver RespuestaMenge

evitar

Ver Respuestavermeide