Una rutina diaria más saludable | Aprende inglés en español

English lesson set in a contemporary everyday setting in the United States: At home, two adults discuss small daily health changes, including drinking more water and taking a short walk..

ES → EN / Nivel: A2

Sobre esta lección

Con Una rutina diaria más saludable, practica expresiones de conversación, pronunciación, vocabulario, gramática y cuestionarios en inglés.

A

I want a healthier daily routine.

Ai uánt a jélzier déili rutín. Yo quiero una rutina diaria más saludable.
B

Start with small changes you can stick with.

Start uiz smól chéinyis iu ken stík uiz. Empieza con pequeños cambios que puedas mantener.
A

I can drink more water while I'm at work.

Ai ken drínk mor uórer uáil aim et uérk. Yo puedo beber más agua mientras estoy en el trabajo.
B

That may help your energy in the afternoon.

Dat mei jelp ior éneryi in di afternún. Eso puede ayudarte a tener más energía por la tarde.
A

Should I also exercise after dinner?

Shud ai ólso éksersáiz áfter díner? ¿También debería hacer ejercicio después de cenar?
B

A short walk would be a manageable start.

A shórt uók wud bi a mánayabol start. Una caminata corta sería un comienzo fácil de mantener.
A

I can put my shoes by the door so I remember to go.

Ai ken put mai shúz bai da dor sou ai rimémber tu gou. Yo puedo dejar mis zapatos junto a la puerta para acordarme de salir.
B

That sounds realistic and easy to keep up.

Dat saundz rialístik and ízi tu kíip ap. Eso suena realista y fácil de mantener.

Palabra por palabra

I En «I want a healthier daily routine», «I» significa «yo» y señala a la persona que habla. Se usa normalmente antes del verbo: «I can drink more water».
want En «I want a healthier daily routine», «want» expresa que la persona desea algo. Se reutiliza con un objeto, como en «I want more water»; nuevo ejemplo.
a En «a healthier daily routine», «a» presenta una rutina no especificada como una unidad. Se coloca antes de un sustantivo singular contable, como «a short walk».
healthier En «a healthier daily routine», «healthier» significa «más saludable» y compara la rutina deseada con la actual. Se coloca antes del sustantivo que describe: «a healthier routine»; nuevo ejemplo.
daily En «a healthier daily routine», «daily» indica que la rutina ocurre cada día. Se coloca antes del sustantivo, como en «daily exercise»; nuevo ejemplo.
routine En «a healthier daily routine», «routine» significa una serie habitual de actividades. Se usa con palabras que indican el tipo o la frecuencia, como «a daily routine».
Start En «Start with small changes», «Start» invita a comenzar con algo. Se usa al principio de una instrucción y puede seguirse de «with» más aquello que se toma como punto de partida.
with En «Start with small changes», «with» introduce aquello con lo que se comienza. El patrón reutilizable es «start with» más un sustantivo, como «start with one change»; nuevo ejemplo.
small En «small changes», «small» describe cambios de poca magnitud. Se coloca antes del sustantivo y ayuda a presentar una acción manejable, como «small steps»; nuevo ejemplo.
changes En «small changes», «changes» significa modificaciones en la rutina. Aquí se refiere a varias modificaciones, y puede usarse después de «make», como en «make small changes»; nuevo ejemplo.
you En «changes you can stick with», «you» se refiere a la persona a la que se habla. Puede funcionar como sujeto antes de un verbo, como en «you can start»; nuevo ejemplo.
can En «you can stick with» y «I can drink more water», «can» expresa posibilidad o capacidad. Va seguido directamente de un verbo en su forma básica: «can drink».
stick En «you can stick with», «stick» forma con «with» la idea de mantenerse fiel a algo y continuar con ello. El patrón completo es «stick with» más un plan, hábito o decisión.
drink En «I can drink more water», «drink» significa beber. Después de «can» aparece en esta forma básica, y puede llevar una bebida como objeto: «drink water».
more En «drink more water», «more» indica una cantidad mayor de agua. Se coloca antes de un sustantivo no contable como «water»; nuevo ejemplo: «more energy».
water En «drink more water», «water» significa agua, la bebida que la persona quiere consumir en mayor cantidad. Se usa después de verbos como «drink» para nombrar lo que se bebe.
while En «while I'm at work», «while» introduce el período durante el cual ocurre otra acción. El patrón es «while» seguido de una oración, como «while I study»; nuevo ejemplo.
I'm En «while I'm at work», «I'm» significa «estoy» y es la forma contraída de «I am». Aquí enlaza a la persona con el lugar o situación «at work».
at En «at work», «at» indica el lugar o la situación en la que se encuentra la persona. La expresión reutilizable es «at» más un lugar o actividad, como «at home»; nuevo ejemplo.
work En «I'm at work», «work» se refiere al trabajo como lugar o situación. Después de «at», forma la expresión «at work», usada para decir que alguien está trabajando o en su lugar de trabajo.
That En «That may help your energy», «That» se refiere a la idea mencionada antes, como beber más agua. Puede usarse al inicio para retomar una acción o propuesta ya conocida.
may En «That may help your energy», «may» indica que existe una posibilidad, sin asegurar el resultado. Va seguido de un verbo en forma básica, como «may help».
help En «may help your energy», «help» expresa que algo puede contribuir a mejorar una situación. Se usa con la persona o cosa beneficiada y el resultado, como «help your energy».
your En «your energy», «your» indica que la energía pertenece a la persona a la que se habla. Se coloca antes del sustantivo: «your routine»; nuevo ejemplo.
energy En «your energy», «energy» significa la energía o vitalidad de la persona. Se combina con expresiones sobre el momento del día, como «energy in the afternoon».
in En «in the afternoon», «in» sitúa algo dentro de un período del día. Se usa con períodos amplios, como «in the morning»; nuevo ejemplo.
the En «the afternoon», «the» presenta una parte del día concreta o reconocible en el contexto. Aparece antes del sustantivo «afternoon» en esta expresión temporal.
afternoon En «in the afternoon», «afternoon» significa la tarde. La expresión completa se usa para indicar cuándo ocurre algo: «I work in the afternoon»; nuevo ejemplo.
Should En «Should I also exercise after dinner?», «Should» se usa para pedir consejo sobre si conviene hacer algo. En una pregunta aparece antes de la persona y del verbo: «Should I exercise?».
also En «Should I also exercise after dinner?», «also» significa «también» y añade el ejercicio a otra acción saludable ya mencionada. Suele colocarse antes del verbo principal, como en «also drink water»; nuevo ejemplo.
exercise En «Should I also exercise after dinner?», «exercise» significa hacer ejercicio. Después de «should» aparece en su forma básica y puede usarse para hablar de una actividad saludable.
after En «after dinner», «after» indica que una acción ocurre posteriormente a otra. Se coloca antes de un sustantivo o momento, como en «after work»; nuevo ejemplo.
dinner En «after dinner», «dinner» significa la cena o la comida de la noche. Después de «after», indica el momento que sirve como referencia temporal.
short En «A short walk», «short» describe una caminata de poca duración o distancia. Se coloca antes del sustantivo «walk» y puede describir otras actividades breves, como «a short break»; nuevo ejemplo.
walk En «A short walk», «walk» significa una caminata o paseo. Se usa después de un adjetivo y del artículo, como en «a short walk», para nombrar la actividad propuesta.
would En «A short walk would be a manageable start», «would» presenta la caminata como una propuesta o posibilidad considerada. Va seguido de un verbo en forma básica, como «would be».
be En «would be a manageable start», «be» conecta la caminata con la descripción «a manageable start». Después de «would» conserva la forma básica «be».
manageable En «a manageable start», «manageable» indica que el comienzo resulta fácil de realizar y mantener. Se coloca antes de un sustantivo, como en «a manageable change»; nuevo ejemplo.
put En «I can put my shoes by the door», «put» significa colocar algo en un lugar. El patrón reutilizable es «put» más el objeto y el lugar, como «put the book on the table»; nuevo ejemplo.
my En «my shoes», «my» indica que los zapatos pertenecen a la persona que habla. Se coloca antes del sustantivo: «my routine»; nuevo ejemplo.
shoes En «my shoes», «shoes» significa zapatos. Aquí nombra el objeto que la persona coloca «by the door» para recordar salir.
by En «by the door», «by» indica que algo está junto a o cerca de un lugar. El patrón es «by» más un punto de referencia, como «by the window»; nuevo ejemplo.
door En «by the door», «door» significa puerta. Después de «by», identifica el lugar junto al cual se colocan los zapatos.
so En «so I remember to go», «so» introduce el propósito de colocar los zapatos: recordar salir. Aquí conecta una acción con una oración que explica para qué se hace.
remember En «I remember to go», «remember» significa recordar hacer algo. El patrón «remember to» va seguido de un verbo en forma básica, como «remember to call»; nuevo ejemplo.
to En «to go», «to» marca el infinitivo que completa «remember». El patrón «remember to» más un verbo expresa que alguien no olvida realizar una acción.
go En «remember to go», «go» significa ir o salir según el contexto de la caminata. Después de «to» aparece en su forma básica y completa la acción que se debe recordar.
sounds En «That sounds realistic», «sounds» expresa la impresión que produce una idea al escucharla. Se usa con un adjetivo después, como «sounds easy»; nuevo ejemplo.
realistic En «sounds realistic», «realistic» describe una idea que parece posible de llevar a cabo. Después de «sounds», funciona como la descripción de la propuesta.
and En «realistic and easy to keep up», «and» une dos descripciones de la misma idea. Se usa para conectar palabras o grupos con una relación de suma.
easy En «easy to keep up», «easy» indica que mantener la rutina no resulta difícil. El patrón es «easy to» más un verbo, como «easy to follow»; nuevo ejemplo.
keep En «easy to keep up», «keep» forma con «up» la expresión «keep up», que aquí significa continuar o mantener una rutina. Se usa después de «easy to» en la estructura «easy to keep up».
up En «keep up», «up» es la partícula que completa la expresión verbal y aporta la idea de continuar algo. Debe conservarse junto con «keep»: «keep up a routine»; nuevo ejemplo.

Puntos Gramaticales

put + object + place

Put your shoes by the door.

Put ior shúz bai da dor.

Pon tus zapatos junto a la puerta.

En inglés, put suele ir seguido del objeto y del lugar: put + cosa + lugar.

stick with + noun

Stick with your daily routine.

Stík uiz ior déili rutín.

Sigue con tu rutina diaria.

stick with significa continuar con algo; después lleva directamente la cosa o actividad.

Vocabulario Inglés

afternoon Sustantivo
afternún tarde
changes Sustantivo
chéinyis cambios
daily Adjetivo
déili diario

a healthier daily routine

drink Verbo
drínk beber

I can drink more water

energy Sustantivo
éneryi energía
exercise Verbo
éksersáiz hacer ejercicio
healthier Adjetivo
jélzier más saludable

a healthier daily routine

manageable Adjetivo
mánayabol fácil de mantener; manejable
routine Sustantivo
rutín rutina
short walk Frase
shórt uók caminata corta
stick with Frase
stík uiz mantener; seguir con

changes you can stick with

water Sustantivo
uórer agua

Cuestionario

Ordenar

Ordena las palabras correctamente.

Yo quiero una rutina diaria más saludable.

Ver RespuestaI want a healthier daily routine.

¿También debería hacer ejercicio después de cenar?

Ver RespuestaShould I also exercise after dinner?

Ortografía

Toca las letras para deletrear la palabra.

energía

Ver Respuestaenergy

agua

Ver Respuestawater

más saludable

Ver Respuestahealthier

diario

Ver Respuestadaily