Ejercicio y mala calidad del aire | Aprende inglés en español

English lesson set in a contemporary everyday setting in the United States: On a day with poor air quality, two adults discuss replacing an outdoor run with indoor exercise and taking precautions outside..

ES → EN / Nivel: B1

Sobre esta lección

Con Ejercicio y mala calidad del aire, practica expresiones de conversación, pronunciación, vocabulario, gramática y cuestionarios en inglés.

A

The air feels heavy today, and air quality may be poor.

Dhi ér fíls jévi tudéi, and ér kuóliti méi bi púor. El aire se siente pesado hoy y la calidad del aire puede ser mala.
B

Outdoor exercise might not be a good idea, then.

Áutdor éksersaiz máit nat bi a gud aidía, den. Entonces, hacer ejercicio al aire libre quizá no sea buena idea.
A

I was planning to run in the park.

Ai wəz plánin tu ran in de park. Pensaba salir a correr al parque.
B

If pollution bothers you, choose an indoor workout instead.

If polúshən báders iu, chúz an índor wérkaut instéd. Si la contaminación te molesta, elige hacer ejercicio bajo techo.
A

I could use the gym, although it feels less relaxing than the park.

Ai kud iús de yim, oldhóu it fíls les riláksin dan de park. Podría usar el gimnasio, aunque se siente menos relajante que el parque.
B

Training indoors is healthier than breathing poor air.

Tréinin índorz is jélzier dan brídin púor ér. Entrenar bajo techo es más saludable que respirar aire contaminado.
A

Should I wear a mask if I need to walk outside?

Shud ai wér a mask if ai níid tu wok áutsaid? ¿Debería usar una mascarilla si necesito caminar al aire libre?
B

A mask can help, and local health advice may suggest extra precautions.

A mask kan jelp, and lóukal jelz adváis méi sagyést ékstra prikóshons. Una mascarilla puede ayudar y las recomendaciones locales de salud pueden sugerir precauciones adicionales.
A

Postponing the run until the air improves seems safer.

Postpóunin de ran antíl dhi ér imprúvz símz séifer. Parece más seguro posponer la carrera hasta que mejore el aire.
B

That keeps exercise from turning into another health problem.

Dat kíps éksersaiz from térnin intu anóder jelz próblem. Eso evita que el ejercicio se convierta en otro problema de salud.

Palabra por palabra

The En "The air feels heavy today", introduce el sustantivo específico "air": el aire. Es la forma del artículo definido que aparece antes de "air"; el mismo artículo también aparece en "the park" y "the air improves". Un patrón reutilizable es "the + sustantivo" para hablar de algo identificado.
air En "The air feels heavy today", significa "aire", el aire que se percibe en el entorno. Aquí aparece después de "The" y como sujeto de "feels". Puedes reutilizarlo en expresiones como "air quality" para hablar de la calidad del aire.
feels En "The air feels heavy today", indica que el aire da una determinada impresión o sensación: se siente pesado. La forma "feels" concuerda con el sujeto singular "The air". Un patrón útil es "something feels + adjetivo", como en "The room feels cold"; este es un ejemplo nuevo.
heavy En "The air feels heavy today", describe el aire como pesado, probablemente por la sensación que produce al respirar. Aparece después de "feels" para completar la descripción. Se puede reutilizar "feels heavy" para describir una atmósfera o un objeto; este patrón es un ejemplo nuevo.
today En "The air feels heavy today", significa "hoy" y sitúa la observación en el día actual. Se coloca al final de la oración en este diálogo. Puedes usar "today" para indicar cuándo ocurre una situación, como en el ejemplo nuevo "I am working today".
and En "The air feels heavy today, and air quality may be poor", une dos afirmaciones relacionadas: el aire se siente pesado y la calidad puede ser mala. Sirve para añadir información sin cambiar la relación básica entre las dos partes. Un patrón reutilizable es "A, and B".
quality En "air quality may be poor", significa "calidad" y se refiere al estado del aire. Forma la expresión "air quality" junto con "air". Puedes reutilizar "the quality of + sustantivo" para hablar del estado de algo; este es un ejemplo nuevo.
may En "air quality may be poor", expresa una posibilidad: la calidad del aire puede ser mala. Va seguido de "be" y de la descripción "poor". Un patrón reutilizable es "may be + adjetivo" para presentar una posibilidad, como en el ejemplo nuevo "It may be difficult".
be En "air quality may be poor", conecta "air quality" con la descripción "poor": puede ser mala. Aparece después del modal "may" en la forma "may be". Un uso reutilizable es "may be + descripción" para hablar de una posibilidad.
poor En "air quality may be poor", significa "mala" o deficiente y describe la calidad del aire. Aquí completa la expresión "may be poor". Puedes usar "poor quality" para indicar que algo tiene una calidad deficiente; este es un ejemplo nuevo.
Outdoor En "Outdoor exercise might not be a good idea, then", significa "al aire libre" y describe el ejercicio realizado fuera. Aparece antes de "exercise" para formar "Outdoor exercise". Un patrón reutilizable es "outdoor + actividad", como en el ejemplo nuevo "outdoor activities".
exercise En "Outdoor exercise might not be a good idea, then", significa "ejercicio" y se refiere a la actividad física al aire libre. Aquí funciona como el tema de la oración y aparece después de "Outdoor". Puedes reutilizar "do exercise" para hablar de hacer ejercicio; este es un ejemplo nuevo.
might En "Outdoor exercise might not be a good idea, then", expresa una posibilidad prudente: quizá no sea una buena idea. Va seguido de "not" y de la expresión "be a good idea". Un patrón útil es "might be + descripción" para hacer una valoración menos segura.
not En "might not be a good idea", niega la posibilidad expresada por "might": quizá no sea una buena idea. Se coloca entre "might" y "be". Puedes reutilizar "might not + verbo" para expresar una posibilidad negativa, como en el ejemplo nuevo "It might not work".
a En "a good idea", significa "una" e introduce la idea como una unidad contable. Aparece antes de "good idea"; en el diálogo también aparece con mayúscula al inicio de "A mask". Un patrón reutilizable es "a/an + sustantivo singular", según el sonido inicial.
good En "a good idea", describe la idea como conveniente o adecuada: una buena idea. Aparece antes de "idea". Puedes reutilizar "a good + sustantivo" para valorar algo positivamente, como en el ejemplo nuevo "a good plan".
idea En "not be a good idea", significa "idea" y se refiere a una posible decisión o acción. Forma la expresión "be a good idea", usada aquí para valorar hacer ejercicio al aire libre. Un patrón reutilizable es "It is a good idea to + verbo"; este es un ejemplo nuevo.
then Al final de "Outdoor exercise might not be a good idea, then", significa "entonces" y conecta la conclusión con la información anterior sobre la calidad del aire. Su posición final da a la frase un sentido de conclusión. Puedes usar "then" para señalar una consecuencia, como en el ejemplo nuevo "Let’s wait, then".
I En "I was planning to run in the park", significa "yo" y señala a la persona que tenía el plan. Aparece como sujeto antes de "was planning". En inglés, "I" siempre se escribe con mayúscula, incluso dentro de una oración.
was En "I was planning to run in the park", ayuda a expresar que el plan existía en un momento anterior: estaba planeando. Aparece después de "I" y antes de "planning". Un patrón reutilizable es "I was planning to + verbo" para hablar de una intención anterior.
planning En "I was planning to run in the park", expresa que la persona tenía previsto correr: estaba planeando hacerlo. Forma con "was" la estructura "was planning to run". Puedes reutilizar "was planning to + verbo" para explicar un plan anterior; este uso mantiene el verbo después de "to".
to En "planning to run", introduce la acción planeada y conecta "planning" con el verbo "run". Aquí funciona como marcador del infinitivo, no como una dirección. Un patrón reutilizable es "plan to + verbo", como en el ejemplo nuevo "They plan to travel".
run En "to run in the park", significa "correr" y nombra la actividad planeada. Aparece después de "to" en la estructura "planning to run". Puedes reutilizar "run in + lugar" para indicar dónde corres, como en el ejemplo nuevo "run in the morning" si el complemento expresa tiempo.
in En "run in the park", significa "en" e indica que la actividad ocurre dentro del parque. Aparece antes de "the park". Un patrón reutilizable es "in + lugar" para situar una acción, como en el ejemplo nuevo "work in an office".
park En "in the park", significa "parque" y es el lugar donde la persona planeaba correr. Aparece después de "the". Puedes reutilizar "in the park" para hablar de otras actividades que ocurren allí.
If En "If pollution bothers you, choose an indoor workout instead", introduce una condición: si la contaminación te molesta, elige otra opción. La oración que sigue a "If" presenta la situación que activa la recomendación. Un patrón reutilizable es "If + situación, recomendación".
pollution En "If pollution bothers you", significa "contaminación" y es la causa que puede molestar a la persona. Aparece como sujeto de "bothers". Puedes reutilizar "air pollution" para hablar específicamente de la contaminación del aire; este es un ejemplo nuevo.
bothers En "If pollution bothers you", significa que la contaminación te molesta o te causa incomodidad. La forma aparece con "pollution" como sujeto y "you" como persona afectada. Un patrón reutilizable es "something bothers someone", como en el ejemplo nuevo "The noise bothers me".
you En "pollution bothers you", significa "te" o "a ti", la persona afectada por la contaminación. Aparece después de "bothers" como la persona que experimenta la molestia. También aparece en patrones como "If you need..." para dirigirse directamente a alguien.
choose En "choose an indoor workout instead", significa "elige" y presenta una recomendación directa: escoger un entrenamiento en interior. Aparece antes del objeto "an indoor workout". Un patrón reutilizable es "choose + opción", como en el ejemplo nuevo "Choose a quieter place".
an En "an indoor workout", significa "un" e introduce el sustantivo singular "workout". Se usa "an" porque la palabra siguiente comienza con un sonido vocálico. Un patrón reutilizable es "an + sustantivo singular" cuando corresponde por el sonido inicial.
indoor En "an indoor workout", significa "de interior" o "bajo techo" y describe un entrenamiento que se realiza dentro. Aparece antes de "workout". Puedes reutilizar "indoor + actividad o espacio", como en el ejemplo nuevo "indoor training".
workout En "an indoor workout", significa "entrenamiento" y se refiere a una sesión de ejercicio. Aquí aparece después de "indoor" como la alternativa al ejercicio exterior. Puedes reutilizar "do a workout" para hablar de realizar una sesión de entrenamiento; este es un ejemplo nuevo.
instead En "choose an indoor workout instead", significa "en cambio" o "en lugar de eso" y señala que se elige el entrenamiento interior en lugar de correr fuera. Aparece al final de la recomendación. Un patrón reutilizable es "instead of + sustantivo o verbo en -ing"; este es un ejemplo nuevo.
could En "I could use the gym", expresa una posibilidad o una opción disponible: podría usar el gimnasio. Va seguido de "use" en su forma base. Un patrón reutilizable es "could + verbo" para proponer una posibilidad, como en el ejemplo nuevo "We could stay home".
use En "I could use the gym", significa "usar" y se refiere a utilizar el gimnasio como lugar para entrenar. Aparece después de "could" sin cambiar de forma. Puedes reutilizar "use + objeto o lugar" para indicar qué recurso aprovechas.
gym En "use the gym", significa "gimnasio" y es la alternativa interior que la persona considera. Aparece después de "the" como objeto de "use". Puedes reutilizar "go to the gym" para hablar de ir al gimnasio; este es un ejemplo nuevo.
although En "although it feels less relaxing than the park", introduce una reserva o contraste: aunque el gimnasio se siente menos relajante. Conecta esta idea con la posibilidad de usar el gimnasio. Un patrón reutilizable es "although + oración" para añadir una concesión.
it En "although it feels less relaxing than the park", se refiere al gimnasio mencionado justo antes. Funciona como sujeto de "feels" dentro de la oración de contraste. Puedes usar "it" para retomar una cosa o lugar ya identificado; aquí no introduce una persona.
less En "feels less relaxing than the park", significa "menos" y reduce el grado de "relaxing": menos relajante. Forma una comparación con "than the park". Un patrón reutilizable es "less + adjetivo + than" para comparar dos cosas.
relaxing En "feels less relaxing than the park", describe algo que produce una sensación de relajación. Aquí se compara la sensación del gimnasio con la del parque. Puedes reutilizar "a relaxing + sustantivo" para describir una actividad o lugar, como en el ejemplo nuevo "a relaxing walk".
than En "less relaxing than the park", introduce el segundo elemento de la comparación: el parque. Completa la estructura "less ... than". Un patrón reutilizable es "more/less + adjetivo + than + comparación".
Training En "Training indoors is healthier than breathing poor air", significa "entrenar" o "el entrenamiento" y presenta la actividad interior como tema de la oración. La forma aparece al inicio y funciona como nombre de la actividad. Un patrón reutilizable es "Training + lugar o modo + is..." para valorar una actividad.
indoors En "Training indoors", significa "en el interior" o "bajo techo" y señala dónde se realiza el entrenamiento. Aparece después de "Training" como información sobre el lugar. Puedes reutilizar "work indoors" para decir que alguien trabaja dentro; este es un ejemplo nuevo.
is En "Training indoors is healthier", conecta la actividad de entrenar en el interior con la valoración "healthier": es más saludable. Aparece después del sujeto "Training indoors". Un patrón reutilizable es "actividad + is + descripción".
healthier En "Training indoors is healthier than breathing poor air", significa "más saludable" y compara dos opciones. La comparación se completa con "than breathing poor air". Un patrón reutilizable es "is healthier than + actividad o cosa".
breathing En "than breathing poor air", significa "respirar" y nombra la actividad con la que se compara el entrenamiento interior. Aparece después de "than" y antes de "poor air". Puedes reutilizar "breathing + sustantivo" para hablar de qué se respira, como en el ejemplo nuevo "breathing fresh air".
Should En "Should I wear a mask if I need to walk outside?", introduce una pregunta sobre lo recomendable: ¿debería usar una mascarilla? Aparece al principio y va seguido del sujeto "I". Un patrón reutilizable es "Should I + verbo...?" para pedir consejo.
wear En "Should I wear a mask", significa "llevar" o "usar" una mascarilla puesta. Aparece después de "Should I" en su forma base. Un patrón reutilizable es "wear + prenda o accesorio", como en el ejemplo nuevo "wear a hat".
mask En "wear a mask", significa "mascarilla" y es el objeto que la persona pregunta si debe llevar. Aparece después del artículo "a". Puedes reutilizar "wear a mask" para hablar de llevar una mascarilla en una situación concreta.
need En "if I need to walk outside", significa "necesitar" y expresa que la persona tiene que caminar afuera. Aparece después de "I" y antes de "to walk". Un patrón reutilizable es "need to + verbo" para indicar una necesidad.
walk En "need to walk outside", significa "caminar" y es la actividad que puede requerir salir. Aparece después de "to" en la estructura "need to walk". Puedes reutilizar "walk outside" para hablar de caminar al aire libre.
outside En "walk outside", significa "afuera" o "al aire libre" y señala dónde se realiza la caminata. Aparece después de "walk". Puedes reutilizar "go outside" para hablar de salir al exterior; este es un ejemplo nuevo.
can En "A mask can help", expresa una posibilidad o capacidad: una mascarilla puede ayudar. Va seguido de "help" en su forma base. Un patrón reutilizable es "something can + verbo" para explicar un posible efecto.
help En "A mask can help", significa "ayudar" y describe el posible beneficio de la mascarilla. Aparece después de "can". Puedes reutilizar "help someone + verbo" o "help with + sustantivo" según la ayuda que quieras describir; estos son patrones nuevos.
local En "local health advice", significa "local" y limita el consejo a la zona o comunidad cercana. Aparece antes de "health advice" para describir su alcance. Un patrón reutilizable es "local + sustantivo", como en el ejemplo nuevo "local rules".
health En "local health advice", significa "salud" y especifica que el consejo trata de cuestiones sanitarias. Forma la expresión "health advice" junto con "advice". Puedes reutilizar "health + sustantivo" para hablar de temas relacionados con la salud.
advice En "local health advice", significa "consejo" o "recomendación" y se refiere a la orientación de las autoridades o fuentes locales de salud. Aparece después de "health" como núcleo de la expresión. Puedes reutilizar "follow advice" para decir que sigues una recomendación; este es un ejemplo nuevo.
suggest En "health advice may suggest extra precautions", significa "sugerir" y expresa que las recomendaciones pueden proponer medidas adicionales. Aparece después de "may" en su forma base. Un patrón reutilizable es "suggest + sustantivo" para presentar una recomendación.
extra En "extra precautions", significa "adicionales" y señala que las precauciones se suman a las medidas habituales. Aparece antes de "precautions". Puedes reutilizar "extra + sustantivo" para hablar de algo añadido, como en el ejemplo nuevo "extra time".
precautions En "extra precautions", significa "precauciones" y se refiere a medidas tomadas para reducir un riesgo. La forma plural indica que se habla de varias medidas. Puedes reutilizar "take precautions" para hablar de adoptar medidas preventivas; este es un ejemplo nuevo.
Postponing En "Postponing the run until the air improves seems safer", significa "posponer" y presenta esa acción como el tema que parece más seguro. Aparece al inicio de la oración antes de "the run". Un patrón reutilizable es "Postponing + actividad + until..." para hablar de retrasar algo.
until En "until the air improves", significa "hasta que" y marca el momento límite para posponer la carrera. Introduce la condición temporal "the air improves". Un patrón reutilizable es "wait until + oración" para indicar hasta cuándo esperar.
improves En "until the air improves", significa "mejora" y describe el cambio esperado en el aire. La forma aparece después de "the air" y dentro de la expresión temporal con "until". Puedes reutilizar "until + algo improves" para esperar a que una situación mejore.
seems En "seems safer", significa "parece" y presenta la valoración como una impresión o conclusión. Aparece antes de "safer". Un patrón reutilizable es "something seems + adjetivo", como en el ejemplo nuevo "The plan seems practical".
safer En "Postponing the run ... seems safer", significa "más seguro" y compara posponer la carrera con hacerla cuando el aire es malo. Aparece después de "seems" como la valoración de esa opción. Un patrón reutilizable es "seems safer to + verbo"; este es un ejemplo nuevo.
That En "That keeps exercise from turning into another health problem", significa "eso" y retoma la decisión de posponer la carrera mencionada antes. Funciona como sujeto de "keeps". Puedes usar "That" para referirte a una acción o situación ya identificada.
keeps En "That keeps exercise from turning into another health problem", expresa que esa decisión evita que el ejercicio se convierta en un problema adicional. Forma la estructura "keep something from + verbo en -ing". Un patrón reutilizable es "keep someone from doing something" para impedir una acción.
from En "keeps exercise from turning into another health problem", introduce lo que se evita: que el ejercicio se convierta en otro problema de salud. Aquí forma parte de "keep ... from turning". Un patrón reutilizable es "keep + objeto + from + verbo en -ing".
turning En "from turning into another health problem", significa "convirtiéndose" y describe el cambio del ejercicio a otra situación. Aparece después de "from" en la estructura "keep ... from turning into...". Puedes reutilizar "turn into + resultado" para hablar de una transformación.
into En "turning into another health problem", significa "en" y señala el resultado de la transformación. Completa la expresión "turn into" junto con "turning". Un patrón reutilizable es "turn into + sustantivo" para decir en qué se convierte algo.
another En "another health problem", significa "otro" y presenta un problema adicional, distinto del problema inicial. Aparece antes de "health problem". Puedes reutilizar "another + sustantivo singular" para añadir una opción o elemento más.
problem En "another health problem", significa "problema" y se refiere a una dificultad relacionada con la salud. Aparece después de "another" como el resultado que se quiere evitar. Puedes reutilizar "a health problem" para hablar de un problema sanitario; este es un ejemplo nuevo.

Puntos Gramaticales

although + clause

Although outdoor exercise is healthier, indoor workouts are safer.

Oldhóu áutdor éksersaiz is jélzier, índor wérkauts ar séifer.

Aunque el ejercicio al aire libre es más saludable, los entrenamientos en interiores son más seguros.

Although introduce una idea contrastante. La oración principal y la subordinada tienen sujeto y verbo propios.

adjective + -er

Indoor workouts are safer.

Índor wérkauts ar séifer.

Los entrenamientos en interiores son más seguros.

En inglés, muchos adjetivos cortos forman el comparativo con -er; en español normalmente se usa «más» + adjetivo.

Vocabulario Inglés

air quality Frase
ér kuóliti calidad del aire
although Conjunción
oldhóu aunque
bothers Verbo
báders molesta
exercise Sustantivo
éksersaiz ejercicio; hacer ejercicio
healthier Adjetivo
jélzier más saludable
indoor Adjetivo
índor bajo techo; en interiores
outdoor Adjetivo
áutdor al aire libre
planning Verbo
plánin planear; tener previsto
pollution Sustantivo
polúshən contaminación
poor Adjetivo
púor malo; de mala calidad
relaxing Adjetivo
riláksin relajante
workout Sustantivo
wérkaut entrenamiento; sesión de ejercicio

Cuestionario

Ortografía

Toca las letras para deletrear la palabra.

planear; tener previsto

Ver Respuestaplanning

bajo techo; en interiores

Ver Respuestaindoor

al aire libre

Ver Respuestaoutdoor

molesta

Ver Respuestabothers