Ejercicio y mala calidad del aire | Aprende inglés en español

Explicaciones de las frases

1. The air feels heavy today, and air quality may be poor.

   El aire se siente pesado hoy y la calidad del aire puede ser mala.

   air

   aire

   feels

   se siente

   heavy

   pesado

   today

   hoy

   quality

   calidad

   may be

   puede ser

   poor

   mala

   Explicación detallada

   air significa “aire”. Es un sustantivo normalmente incontable cuando hablamos del aire en general: se dice air, no normalmente an air con este sentido. En la oración aparece dos veces: primero como el sujeto de feels y después dentro de air quality, “calidad del aire”. Ejemplo: Fresh air helps me sleep. = “El aire fresco me ayuda a dormir”. feels viene de feel, “sentir” o “parecer al percibirse”. Aquí no expresa una acción deliberada de alguien, sino la impresión que produce el aire: “se siente”. Feels es la forma del presente para tercera persona singular; las demás formas principales son feel (I/you/we/they feel) y feels (he/she/it feels). Ejemplo: The water feels cold. = “El agua se siente fría”. heavy es un adjetivo que aquí describe la sensación del aire: “pesado”, posiblemente denso o incómodo. Su comparación regular es heavier (“más pesado”) y su superlativo es the heaviest (“el más pesado”). En feels heavy, el adjetivo va después de feel y describe al sujeto, the air; no modifica a today. today es un adverbio de tiempo: “hoy”. Sitúa la sensación en el día actual. Puede aparecer al final, como aquí, o al principio: Today, the air feels heavy. = “Hoy, el aire se siente pesado”. quality significa “calidad”. Es un sustantivo contable: quality puede referirse al nivel o estado de algo, y qualities a varias características. En air quality, air especifica de qué calidad se habla; la expresión completa significa “calidad del aire”. Ejemplo: The water quality is good. = “La calidad del agua es buena”. may be combina el modal may con la forma base be. Aquí expresa una posibilidad, no una afirmación segura: “puede ser” o “podría ser”. Después de may se usa la forma base, por eso se dice may be, no may is. Ejemplo: The road may be dangerous. = “La carretera puede ser peligrosa”. poor es un adjetivo que aquí significa “mala” o “deficiente” al hablar de la calidad. No se refiere necesariamente a pobreza económica. Su contrario útil en este contexto es good: good quality = “buena calidad”, poor quality = “mala calidad”. La primera parte, The air feels heavy today, presenta el aire como sujeto y describe la sensación que produce hoy: “El aire se siente pesado hoy”. Después, and air quality may be poor añade otra evaluación relacionada: la calidad del aire posiblemente es mala. And une ambas afirmaciones; may be mantiene la segunda como posibilidad. En conjunto: “El aire se siente pesado hoy y la calidad del aire puede ser mala.”

2. Outdoor exercise might not be a good idea, then.

   Entonces, hacer ejercicio al aire libre quizá no sea buena idea.

   Outdoor

   al aire libre

   exercise

   ejercicio

   might not

   quizá no

   good

   buena

   idea

   idea

   then

   entonces

   Explicación detallada

   Outdoor describe una actividad que se realiza fuera, no en un espacio interior. Aquí modifica a exercise en la combinación outdoor exercise, «hacer ejercicio al aire libre». Como patrón reutilizable, outdoor + sustantivo puede describir otras actividades o lugares: outdoor dining significa «comer al aire libre». Es un adjetivo y no cambia por singular o plural en inglés. exercise es aquí un sustantivo incontable con el sentido general de «ejercicio físico», no una repetición concreta. En este uso no necesita artículo: Exercise is important significa «Hacer ejercicio es importante». También existe como verbo: I exercise every day = «Hago ejercicio todos los días». might not combina el modal might con la negación not. Presenta la posibilidad de que algo no ocurra o no sea cierto; en esta oración afecta a toda la valoración posterior. Después de might, el verbo va en su forma base: might not be, no might not is. La forma might no cambia según la persona: I might, she might, they might. good es un adjetivo que expresa una valoración positiva. En a good idea, califica a idea; no es una forma del sustantivo. Su comparación habitual es good – better – best: This plan is better = «Este plan es mejor». Aquí good aparece en la expresión valorativa a good idea. idea es un sustantivo contable: una propuesta, plan o posibilidad que alguien considera. Por eso, cuando se habla de una idea singular no especificada, aparece a: That is a good idea = «Esa es una buena idea». El artículo a no expresa por sí solo una cantidad concreta; marca aquí un sustantivo singular contable. then al final funciona como marcador discursivo y significa «entonces» o «en ese caso». Conecta esta valoración con la información anterior sobre la posible mala calidad del aire; no forma parte del grupo nominal a good idea. En otra posición, también puede referirse al tiempo: I lived there then = «Vivía allí entonces». La estructura completa es Outdoor exercise might not be a good idea, then: el grupo nominal Outdoor exercise es aquello que se evalúa; might not be expresa que la valoración negativa es posible, no segura; y a good idea aporta la valoración «una buena idea». Así, la oración significa «Entonces, hacer ejercicio al aire libre quizá no sea buena idea». El contexto permite entender que la posible mala calidad del aire motiva la duda, mientras que might mantiene la afirmación como posibilidad.

3. I was planning to run in the park.

   Pensaba salir a correr al parque.

   I was planning to

   pensaba / tenía pensado

   run

   correr

   park

   parque

   Explicación detallada

   I was planning to: Aquí I es el sujeto, y was planning es el pasado continuo de plan (plan → planned). La construcción was planning to + verbo expresa un plan o una intención que existía en ese momento pasado; no afirma por sí sola que el plan se llevara a cabo. El verbo que sigue a to aparece en su forma básica: to run. Ejemplo: I was planning to study. = «Pensaba estudiar». run: En esta oración significa «correr», como actividad física. Es un verbo irregular: run (presente) → ran (pasado) → run (participio pasado). Después de to, se usa la forma básica run, no ran. Ejemplo: They run every morning. = «Corren todas las mañanas». park: Es un sustantivo contable que significa «parque». En the park, the presenta un parque identificable en el contexto; no expresa una cantidad numérica. La preposición in indica que correr tendría lugar dentro del parque o en su espacio. Ejemplo: We walked in the park. = «Caminamos en el parque». En conjunto, I was planning to + run + in the park forma «Pensaba salir a correr al parque». La oración presenta, desde un momento pasado, la intención de la persona hablante de correr en ese parque. In the park expresa el lugar de la actividad, mientras que was planning to run expresa el plan; la oración no asegura que finalmente se haya realizado.

4. If pollution bothers you, choose an indoor workout instead.

   Si la contaminación te molesta, elige hacer ejercicio bajo techo.

   pollution

   contaminación

   bothers

   molesta

   you

   te

   choose

   elige

   indoor

   bajo techo

   workout

   sesión de ejercicio

   instead

   en su lugar

   Explicación detallada

   pollution significa «contaminación». Es un sustantivo normalmente incontable cuando habla de contaminación en general: Pollution is harmful = «La contaminación es perjudicial». En esta oración funciona como sujeto de bothers. bothers viene de bother, «molestar». La forma observada está en presente y termina en -s porque el sujeto pollution es singular: pollution bothers. Con un sujeto plural, se usa bother: Loud noises bother me = «Los ruidos fuertes me molestan». you es el pronombre que representa a la persona a quien se habla y aquí recibe la acción de bothers: «te». En inglés, you sirve tanto para una persona como para varias y no cambia por género ni por su función de objeto en este caso. choose significa «elegir». Aquí es un imperativo: expresa la opción o instrucción «elige», con un sujeto you entendido. El presente también puede aparecer con otros sujetos: They choose the indoor option = «Ellos eligen la opción bajo techo». indoor es un adjetivo que describe algo realizado dentro de un edificio o espacio cerrado. Modifica a workout en indoor workout, «sesión de ejercicio bajo techo». Su opuesto habitual es outdoor, «al aire libre»: an outdoor workout = «una sesión de ejercicio al aire libre». workout es un sustantivo que significa «sesión de ejercicio» o «entrenamiento». Se escribe como una sola palabra cuando es el sustantivo. No hay que confundirlo con work out, escrito en dos palabras, que es el verbo «hacer ejercicio»: I work out indoors = «Hago ejercicio bajo techo». instead es un adverbio que significa «en su lugar» y señala que se elige esta opción como sustituta de otra. No nombra por sí solo la opción reemplazada; aquí conecta el entrenamiento bajo techo con la alternativa de hacer ejercicio al aire libre. La estructura completa es If + situación, imperativo + opción + instead: If pollution bothers you significa «Si la contaminación te molesta» y presenta la condición. choose an indoor workout da la instrucción de escoger una sesión de ejercicio bajo techo; instead añade «en su lugar». Por tanto, el significado completo es: «Si la contaminación te molesta, elige hacer ejercicio bajo techo».

5. I could use the gym, although it feels less relaxing than the park.

   Podría usar el gimnasio, aunque se siente menos relajante que el parque.

   I could

   yo podría

   use

   usar

   gym

   gimnasio

   although

   aunque

   it feels

   se siente

   less relaxing

   menos relajante

   than

   que

   park

   parque

   Explicación detallada

   I could combina el pronombre I («yo») con el modal could. Aquí expresa una posibilidad u opción: «yo podría». Después de un modal, el verbo siguiente va en su forma base, sin to ni una terminación de tercera persona. Contrasta I could use... («podría usar...») con I can use... («puedo usar...»), que presenta la posibilidad como más directamente disponible. use significa «usar» en este contexto. Su forma base aparece porque sigue a could; no es pasado ni una forma especial de tercera persona. Ejemplo: You could use this room. — «Podrías usar esta habitación.» gym es el sustantivo «gimnasio». En the gym, the presenta ese lugar como identificable en la situación; no expresa por sí solo una cantidad. El sustantivo puede aparecer en plural: gyms — «gimnasios». although introduce una información que contrasta con la posibilidad anterior y se traduce aquí como «aunque». Une la idea de poder usar el gimnasio con una evaluación menos favorable. Ejemplo: Although it is small, the gym is useful. — «Aunque es pequeño, el gimnasio es útil.» it feels contiene feels, la forma de tercera persona singular en presente de feel, «sentirse» aquí. El sujeto it es una referencia no especificada de manera independiente por el pronombre; en esta oración se evalúa cómo se percibe el lugar o la situación mencionada. Con otros sujetos, el presente cambia: I feel, you feel, pero it feels. less relaxing es una comparación. relaxing describe algo que produce relajación, y less relaxing significa «menos relajante». La estructura reutilizable es less + adjetivo: This room is less relaxing. — «Esta habitación es menos relajante.» No debe confundirse con less relaxed, que describe a quien está menos relajado, no algo que produce menos relajación. than introduce el segundo elemento de la comparación y aquí equivale a «que». La estructura completa es less relaxing than X («menos relajante que X»). Ejemplo: The office is less quiet than the library. — «La oficina es menos silenciosa que la biblioteca.» park es el sustantivo «parque». En the park, el artículo the presenta un parque identificable para los participantes, mientras que a park presentaría uno no identificado. El sustantivo puede aparecer en plural: parks — «parques». En conjunto, I could use the gym expresa la posibilidad de que la persona use el gimnasio. although introduce el contraste, y it feels less relaxing than the park indica que el lugar o la situación evaluada se percibe como menos relajante que el parque. Por tanto, el sentido completo es: «Podría usar el gimnasio, aunque se siente menos relajante que el parque.»

6. Training indoors is healthier than breathing poor air.

   Entrenar bajo techo es más saludable que respirar aire contaminado.

   Training

   entrenar

   indoors

   bajo techo

   healthier

   más saludable

   breathing

   respirar

   poor

   contaminado, de mala calidad

   air

   aire

   Explicación detallada

   Training es la forma en -ing de train («entrenar»). Aquí funciona como un sustantivo de acción y es el sujeto de la oración: «Entrenar…». El mismo patrón permite decir: Reading is useful. = «Leer es útil». No expresa por sí solo un tiempo progresivo; ese uso depende de aparecer con una forma de be. indoors es un adverbio que significa «bajo techo» o «en un espacio interior». Modifica la actividad de entrenar. Se contrasta con outdoors, «al aire libre». healthier es el comparativo de healthy («saludable»): healthy → healthier → healthiest. La terminación -er expresa la comparación con otra opción, introducida aquí por than: Walking is healthier than driving. = «Caminar es más saludable que conducir». La palabra que se compara es el adjetivo healthy; no es una forma del sustantivo que aparece después. breathing también es una forma en -ing, derivada de breathe («respirar»). En este segmento funciona como otra acción presentada como sustantivo: «respirar aire contaminado». Al añadir -ing, la e final de breathe se elimina: breathe → breathing. No debe confundirse con breath, que es el sustantivo «aliento» o «respiración». poor modifica a air. En esta oración significa «de mala calidad» y, según la traducción fija, se entiende como «contaminado». En otros contextos puede significar «pobre» o «deficiente», por lo que el sentido concreto depende del sustantivo y de la situación. Un ejemplo es poor water quality = «mala calidad del agua». air es el sustantivo «aire». Es incontable en este sentido, por lo que normalmente no lleva un artículo indefinido para hablar del aire en general. En poor air, poor lo describe como aire de mala calidad. La estructura completa es Training indoors is healthier than breathing poor air: la actividad de entrenar bajo techo se presenta como más saludable que respirar aire de mala calidad. is conecta el sujeto Training indoors con la comparación healthier than breathing poor air; no afirma que la persona esté realizando ambas actividades ahora, sino que compara las dos acciones en general. En el contexto dado, la comparación se relaciona con usar un gimnasio frente a exponerse al aire exterior contaminado.

7. Should I wear a mask if I need to walk outside?

   ¿Debería usar una mascarilla si necesito caminar al aire libre?

   Should I

   ¿Debería…?

   wear

   usar; llevar puesto

   a mask

   una mascarilla

   if

   si

   need to

   necesitar tener que

   walk

   caminar

   outside

   al aire libre

   Explicación detallada

   Should I forma una pregunta para pedir consejo o preguntar si una acción sería conveniente: “¿Debería…?”. Should es un modal y no cambia según la persona; después de él va el verbo en forma base: Should I wear...? No expresa por sí solo una obligación tan fuerte como must. wear significa llevar puesta una prenda o un objeto, y aquí se refiere a usar una mascarilla puesta. Su forma base aparece después de should; en otros contextos, wear tiene las formas wear (presente), wore (pasado) y worn (participio). No es igual que put on, que destaca la acción de ponerse algo. Ejemplo: She wears glasses. — «Ella lleva gafas». a mask nombra el objeto que se llevaría puesto. Mask es el sustantivo; a es el artículo indefinido y no afirma por sí solo una cantidad numérica concreta. El plural es masks: I wear a mask. — «Llevo una mascarilla»; They wear masks. — «Llevan mascarillas». if introduce la condición bajo la cual se plantea la pregunta: “si…”. La estructura reutilizable es if + sujeto + verbo: If it rains, I walk inside. — «Si llueve, camino dentro». need to expresa necesidad o necesidad práctica de hacer algo. Need es el verbo principal y to introduce el verbo siguiente, que permanece en forma base: I need to rest. — «Necesito descansar». En tercera persona singular del presente, need pasa a needs: She needs to leave. — «Ella necesita irse». walk significa caminar. Aquí aparece en forma base porque sigue a need to; no lleva la terminación de tercera persona ni una marca de pasado. Ejemplo: We walk every morning. — «Caminamos todas las mañanas». outside indica el exterior o un lugar al aire libre. En esta oración especifica dónde se caminaría. Puede funcionar como adverbio sin un sustantivo después: The children are playing outside. — «Los niños están jugando afuera». En conjunto, Should I wear a mask pregunta si conviene llevar puesta una mascarilla. if I need to walk outside establece la condición: la necesidad de caminar al aire libre. La oración completa significa «¿Debería usar una mascarilla si necesito caminar al aire libre?». La combinación Should I + verbo base...? es reutilizable para pedir consejo sobre otra acción.

8. A mask can help, and local health advice may suggest extra precautions.

   Una mascarilla puede ayudar y las recomendaciones locales de salud pueden sugerir precauciones adicionales.

   mask

   mascarilla

   can help

   puede ayudar

   local

   local

   health

   salud

   advice

   recomendaciones

   may suggest

   puede sugerir

   extra

   adicionales

   precautions

   precauciones

   Explicación detallada

   mask significa «mascarilla» en esta oración. Es un sustantivo contable: puede aparecer en singular (a mask) o en plural (masks). Ejemplo: I wear a mask. = «Llevo una mascarilla». El artículo a presenta una mascarilla, pero no expresa por sí solo una cantidad numérica concreta. can help combina can con el verbo base help. Aquí comunica que una mascarilla tiene la posibilidad o capacidad de ayudar; can no cambia según la persona: I can help, she can help. Después de can se usa el verbo base, no helps ni to help. Ejemplo: A mask can help. = «Una mascarilla puede ayudar». local describe algo relacionado con el lugar o la comunidad de que se habla. En local health advice, modifica a health advice, no a mask. El adjetivo no cambia por singular o plural en inglés: local advice y local recommendations. health aquí funciona como modificador nominal de advice: especifica que el consejo se refiere a la salud. El sustantivo health significa «salud» y normalmente no se usa como un sustantivo contable en este sentido. En health advice, el primer sustantivo precisa el tipo del segundo. Ejemplo: health information = «información de salud». advice significa «consejo» o «recomendaciones» en este contexto. Es un sustantivo no contable en inglés: se dice some advice o a piece of advice, no normalmente an advice para una recomendación. El verbo y el sentido global permiten traducirlo aquí como recomendaciones de salud. may suggest combina may con el verbo base suggest. Aquí expresa una posibilidad prudente: las recomendaciones pueden sugerir algo, sin afirmar que necesariamente lo harán. Como can, may no cambia según la persona y va seguido del verbo base. Suggest significa «sugerir»; por ejemplo, The doctor may suggest rest. = «El médico puede sugerir reposo». extra modifica a precautions y expresa que son medidas adicionales a las ya consideradas. En este uso es un adjetivo invariable: extra precaution y extra precautions. No debe confundirse con el sustantivo extra, que puede tener otros usos. precautions es el plural de precaution, «precaución» o «medida preventiva». La forma plural indica más de una precaución o precauciones consideradas como conjunto; el singular es a precaution. Ejemplo: Take extra precautions. = «Toma precauciones adicionales». En conjunto, A mask can help afirma de forma modal que una mascarilla puede ser útil. Después, local health advice may suggest extra precautions indica que las recomendaciones locales de salud podrían sugerir medidas preventivas adicionales. And une las dos afirmaciones; la oración completa mantiene una formulación cautelosa mediante can y may.

9. Postponing the run until the air improves seems safer.

   Parece más seguro posponer la carrera hasta que mejore el aire.

   Postponing

   posponer

   run

   carrera

   until

   hasta que

   air

   aire

   improves

   mejora

   seems

   parece

   safer

   más seguro

   Explicación detallada

   Postponing es la forma en -ing de postpone («posponer»). Aquí funciona como un sustantivo verbal: toda la acción de posponer la carrera es el sujeto de la oración. Patrón reutilizable: -ing + objeto + verbo principal, como en Waiting helps. («Esperar ayuda»). run aquí es un sustantivo y significa «carrera», no el verbo «correr». El artículo definido the presenta la carrera como una actividad específica o identificable para los participantes, sin indicar por sí solo cómo se identifica. Como verbo, run puede significar «correr»: They run every morning. («Corren todas las mañanas»). until introduce el límite temporal: la acción se pospone hasta el momento en que ocurre lo expresado después. En until the air improves, ese momento se vincula con una mejora del aire. Ejemplo: Stay inside until the rain stops. («Quédate dentro hasta que pare la lluvia»). air es el sustantivo «aire». En esta oración se refiere al aire relevante para decidir si es conveniente hacer ejercicio, sin que la forma inglesa marque por sí sola una especificación más concreta. Ejemplo: The air feels cold today. («El aire se siente frío hoy»). improves viene del verbo base improve («mejorar»). La terminación -s marca la tercera persona singular del presente: the air improves; no pertenece a air. En una cláusula temporal como esta, el presente puede situar una mejora futura respecto del momento actual: Call me when the weather improves. («Llámame cuando mejore el tiempo»). seems viene de seem («parecer») y expresa una valoración o impresión, no una afirmación absoluta. En Postponing ... seems, el sujeto es la acción completa expresada por Postponing the run until the air improves, por eso aparece seems, en tercera persona singular. Ejemplo: This plan seems reasonable. («Este plan parece razonable»). safer es el comparativo de safe («seguro»): safe → safer → safest. El comparativo presenta la opción como más segura que otra opción o que un punto de comparación implícito; no especifica cuál es ese punto. Aquí seems safer significa «parece más seguro». Ejemplo: Taking a break is safer than continuing. («Tomarse un descanso es más seguro que continuar»). En conjunto, Postponing the run convierte la acción de posponer la carrera en el tema de la oración. until the air improves indica cuándo termina ese aplazamiento, y seems safer la evalúa como una opción más segura. Por tanto, la oración completa significa: «Parece más seguro posponer la carrera hasta que mejore el aire».

10. That keeps exercise from turning into another health problem.

    Eso evita que el ejercicio se convierta en otro problema de salud.

    That

    eso

    keeps

    evita

    exercise

    ejercicio

    turning

    convirtiéndose

    another

    otro

    health

    salud

    problem

    problema

    Explicación detallada

    That es un pronombre demostrativo: aquí retoma una situación o acción ya mencionada y significa «eso». Su referencia exacta depende del contexto; la traducción fija confirma ese valor, no una persona concreta. keeps es la forma de tercera persona singular del presente de keep. En esta construcción, keep + objeto + from + verbo en -ing significa impedir que algo llegue a ocurrir. Ejemplo: Regular breaks keep work from becoming exhausting. = «Los descansos regulares evitan que el trabajo se vuelva agotador». exercise es un sustantivo que aquí significa «ejercicio» como actividad física. Puede funcionar también como verbo: I exercise every day. = «Hago ejercicio todos los días». turning es la forma en -ing de turn, «convertirse» o «volverse» en este contexto. Después de from se usa esta forma para nombrar la situación que se evita: They prevented the water from turning cloudy. = «Evitaron que el agua se volviera turbia». another significa «otro» o «uno adicional y diferente». Modifica a problem y presenta ese problema de salud como uno más, además de cualquier problema ya considerado; no afirma por sí solo un número concreto de problemas previos. health es un sustantivo usado delante de otro sustantivo para especificar el ámbito: health problem es «problema de salud». No es la palabra que lleva la idea principal de «problema»; esa función corresponde a problem. problem es un sustantivo que significa «problema», una dificultad o situación perjudicial. health problem combina el tipo de problema con su campo: la salud. En conjunto, That keeps exercise from turning into another health problem sigue el patrón reutilizable That keeps X from becoming Y: «Eso evita que X se convierta en Y». Aquí That es lo que evita el resultado, exercise es lo que podría convertirse en otra cosa, y another health problem es el resultado evitado. La oración completa significa: «Eso evita que el ejercicio se convierta en otro problema de salud».