Cómo gestionar la ansiedad al presentar mediante una estructura flexible | Aprende inglés…

English lesson set in a contemporary everyday setting in the United States: During an academic tutoring session, a student and tutor discuss using notes, rehearsal, and flexible signposts to manage presentation anxiety..

ES → EN / Nivel: B2

Sobre esta lección

Con Cómo gestionar la ansiedad al presentar mediante una estructura flexible, practica expresiones de conversación, pronunciación, vocabulario, gramática y cuestionarios en inglés.

A

I know the material, but presenting makes my thinking scattered.

Ai nóu de matírial, bat prizéntin meiks mai zínkin اسکáterd. Conozco el material, pero al presentarlo se me desordenan las ideas.
B

Anxiety can disrupt the structure of a presentation, even when you are well prepared.

Angzáiəti can disrápt de strákcher ov a prez entéishon, íven uen iú ar uel pripérd. La ansiedad puede alterar la estructura de una presentación, incluso cuando te has preparado bien.
A

I tend to rush through complex transitions.

Ai tend tu rásh zru cómpleks tranzíshons. Suelo pasar demasiado rápido por las transiciones complejas.
B

Highlighting transitions in your notes may help.

Jáilaitin tranzíshons in ior nóuts mei jelp. Puede ayudarte a destacar las transiciones en tus notas.
A

I could also rehearse only the difficult sections.

Ai cud ólso rijérs óunli de dífikalt sékshons. También podría ensayar solo las partes difíciles.
B

That is efficient, since not every part needs equal practice.

Dat is ifíshent, sins not évri part níds íkwal práctis. Es eficiente, porque no todas las partes necesitan la misma práctica.
A

I want to sound prepared without seeming memorized.

Ai uánt tu sáund pripérd uidáut símin mémoraizd. Quiero sonar preparado sin que parezca que me lo he aprendido de memoria.
B

Aim for flexible signposts rather than fixed sentences.

Eim for fléksibol sáinpousts ráder dan fikst séntensis. Procura usar señales flexibles en lugar de frases fijas.

Palabra por palabra

I En “I know the material”, significa “yo” y señala a la persona que habla. Se usa normalmente antes del verbo: “I know”, “I want”.
know En “I know the material”, significa conocer o dominar el contenido. Con frecuencia se usa con un objeto, como en “know the material” o “know the answer”.
the En “the material”, introduce un contenido concreto que ya está identificado en la situación. Se coloca antes de un sustantivo específico, como “the structure”.
material En “the material”, significa el contenido que la persona ha estudiado para la presentación. Puede usarse con “study” o “review” para hablar de contenido académico.
but En “I know the material, but presenting...”, introduce un contraste entre conocer el contenido y tener dificultades al presentarlo. Se coloca entre dos ideas relacionadas.
presenting En “presenting makes my thinking scattered”, significa presentar o exponer el material ante otras personas. La forma “presenting” nombra aquí la actividad y puede aparecer como sujeto de la oración.
makes En “presenting makes my thinking scattered”, expresa que una actividad provoca un resultado en otra cosa. La construcción es “makes + objeto + descripción”, como “makes the task easier” en un ejemplo nuevo.
my En “my thinking”, indica que el pensamiento pertenece a la persona que habla. Se coloca directamente antes del sustantivo: “my notes” en un ejemplo nuevo.
thinking En “my thinking”, se refiere a la forma en que la persona organiza sus ideas mentalmente. Puede usarse después de un posesivo, como “my thinking” o “your thinking”.
scattered En “my thinking scattered”, significa desordenado o poco concentrado como resultado de presentar. Después de “makes” describe el estado del objeto: “makes my thinking scattered”.
Anxiety En “Anxiety can disrupt...”, significa ansiedad y es el tema que puede afectar la presentación. Se usa aquí al comienzo de la oración como aquello que produce el posible efecto.
can En “Anxiety can disrupt...”, expresa que existe la posibilidad o capacidad de causar una alteración. Va seguido de un verbo en su forma básica, como “can help”.
disrupt En “can disrupt the structure”, significa alterar o interrumpir la organización de la presentación. Se usa con un objeto directo, como “disrupt the structure”.
structure En “the structure of a presentation”, significa la organización de la presentación. La pauta “the structure of + sustantivo” identifica la estructura de algo concreto.
of En “the structure of a presentation”, relaciona la estructura con aquello que organiza. La construcción “of a presentation” especifica de qué es la estructura.
a En “a presentation”, introduce una presentación no identificada previamente como una unidad concreta. Se coloca antes de un sustantivo singular, como “a section” en un ejemplo nuevo.
presentation En “a presentation”, significa una exposición oral organizada. Puede combinarse con verbos como “give” o “prepare” en expresiones nuevas.
even En “even when you are well prepared”, refuerza la idea de que algo ocurre pese a una circunstancia favorable. Se coloca antes de “when” para introducir esa condición inesperada.
when En “when you are well prepared”, introduce el momento o la circunstancia en que la ansiedad puede afectar la estructura. La pauta “when + sujeto + verbo” presenta una situación relacionada.
you En “when you are well prepared”, se refiere a la persona a la que habla el tutor. Es el sujeto de “are” y puede dirigirse a una persona en un contexto académico.
are En “you are well prepared”, expresa el estado de estar preparado. Se usa aquí con “you” y con una descripción posterior: “are well prepared”.
well En “well prepared”, intensifica la idea de estar preparado y significa adecuadamente o muy bien. Se coloca antes de “prepared” en esta expresión.
prepared En “you are well prepared”, significa listo porque se ha estudiado o practicado suficientemente. Se usa después de “are” para describir el estado de la persona.
tend En “I tend to rush”, significa tener la tendencia habitual a hacer algo. La pauta reutilizable es “tend to + verbo”, como “tend to worry” en un ejemplo nuevo.
to En “tend to rush”, marca el verbo que completa la pauta “tend to”. Aquí va antes de “rush” y no introduce un lugar.
rush En “rush through complex transitions”, significa avanzar demasiado rápido por las transiciones. Se usa con “through” y un objeto que representa el contenido recorrido.
through En “rush through complex transitions”, indica el recorrido por las distintas transiciones de la presentación. La pauta “through + sustantivo” señala aquello por lo que se avanza.
complex En “complex transitions”, describe transiciones que requieren más atención por su dificultad. Se coloca antes del sustantivo que describe.
transitions En “complex transitions”, significa los pasos que conectan una parte de la presentación con otra. Se usa en plural porque se habla de varias partes de la exposición.
Highlighting En “Highlighting transitions in your notes may help”, significa resaltar las transiciones en las notas. La forma “Highlighting” presenta esa actividad como el sujeto de “may help”.
in En “in your notes”, indica el lugar donde se resaltan las transiciones: dentro de las notas. Se usa con materiales escritos, como “in the document” en un ejemplo nuevo.
your En “your notes”, indica que las notas pertenecen a la persona a la que habla el tutor. Se coloca antes del sustantivo: “your presentation” en un ejemplo nuevo.
notes En “your notes”, significa los apuntes usados para apoyar la presentación. Puede usarse con verbos como “write” o “review” en situaciones académicas.
may En “may help”, expresa una posibilidad prudente: la acción quizá sea útil. Va seguido de la forma básica del verbo, como en “may improve” en un ejemplo nuevo.
help En “may help”, significa ser útil o ayudar a resolver la dificultad. La pauta “help + objeto” también permite decir “help the speaker” en un ejemplo nuevo.
could En “I could also rehearse...”, expresa una posibilidad o propuesta que la persona considera para sí misma. Va seguido de un verbo en forma básica, como “could practice” en un ejemplo nuevo.
also En “I could also rehearse”, añade otra posibilidad a lo que ya se ha mencionado. Suele colocarse antes del verbo principal, como aquí antes de “rehearse”.
rehearse En “rehearse only the difficult sections”, significa practicar una presentación antes de realizarla. Se usa con aquello que se practica, como “rehearse a speech” en un ejemplo nuevo.
only En “only the difficult sections”, limita la práctica a las secciones difíciles. Se coloca antes del grupo que queda limitado: “only the difficult sections”.
difficult En “the difficult sections”, describe las secciones que presentan mayor dificultad. Se coloca antes del sustantivo “sections”.
sections En “the difficult sections”, significa las partes de la presentación que requieren práctica. El plural indica que se consideran varias partes concretas.
That En “That is efficient”, se refiere a la propuesta de ensayar solo las partes difíciles. Puede usarse para retomar una idea completa ya mencionada.
is En “That is efficient”, conecta la propuesta con la descripción “efficient”. Se usa después de “That” para expresar cómo se valora esa propuesta.
efficient En “That is efficient”, significa que la estrategia aprovecha bien el tiempo y el esfuerzo. Puede describir un método, un plan o una forma de trabajar.
since En “since not every part needs equal practice”, introduce la razón por la que la estrategia es eficiente. Aquí equivale a “ya que” y va seguido de una oración completa.
not En “not every part”, niega la idea de que todas las partes necesiten lo mismo. Se coloca antes de “every” para limitar esa afirmación.
every En “every part”, presenta las partes una por una dentro de una afirmación general. Se usa antes de un sustantivo singular, como “every section” en un ejemplo nuevo.
part En “every part”, significa cada parte de la presentación. Después de “every” aparece en singular: “every part”.
needs En “every part needs equal practice”, significa necesita y expresa el requisito de cada parte. La forma “needs” aparece con “every part” y lleva después aquello que se necesita.
equal En “equal practice”, significa la misma cantidad o grado de práctica. Se coloca antes de “practice” para describir que la distribución debe ser equivalente.
practice En “equal practice”, significa práctica o tiempo dedicado a practicar. Aquí se usa como nombre de la actividad y puede combinarse con “need”.
want En “I want to sound prepared”, expresa el deseo de lograr una determinada impresión. La pauta es “want to + verbo”, como “want to improve” en un ejemplo nuevo.
sound En “sound prepared”, significa parecer o dar la impresión de estar preparado, no producir un sonido específico. La pauta “sound + descripción” expresa la impresión que causa una persona.
without En “without seeming memorized”, introduce algo que se quiere evitar mientras se logra el objetivo principal. Va seguido aquí de una forma terminada en “-ing”.
seeming En “without seeming memorized”, significa dar la impresión de algo. Después de “without” nombra la acción o impresión que no se desea producir.
memorized En “seeming memorized”, significa aprendido de memoria, como si se repitiera un texto fijo. Describe la impresión que la presentación no debería dar.
Aim En “Aim for flexible signposts”, funciona como una indicación para procurar o intentar conseguir algo. Se usa con “for” y con el objetivo que se busca.
for En “Aim for flexible signposts”, introduce el objetivo que se debe buscar. La pauta “aim for + sustantivo” expresa aquello a lo que se aspira.
flexible En “flexible signposts”, describe señales que pueden adaptarse durante la presentación. Se coloca antes del sustantivo que caracteriza.
signposts En “flexible signposts”, significa expresiones o señales que orientan al público sobre la estructura del discurso. Se usa en plural porque una presentación puede incluir varias señales.
rather En “rather than fixed sentences”, forma con “than” una elección a favor de una opción y no de otra. La expresión completa “rather than” introduce la alternativa que se evita.
than En “rather than fixed sentences”, completa la construcción “rather than”, que contrasta dos opciones. Aquí introduce “fixed sentences”, la opción menos recomendable.
fixed En “fixed sentences”, significa establecidas de antemano y poco adaptables. Se coloca antes de “sentences” para describir el tipo de frases que se deben evitar.
sentences En “fixed sentences”, significa frases completas preparadas de forma rígida para la presentación. El plural se refiere a varias frases que podrían memorizarse.

Puntos Gramaticales

rather than + noun phrase

Aim for flexible signposts rather than fixed sentences.

Eim for fléksibol sáinpousts ráder dan fikst séntensis.

Procura usar señales flexibles en lugar de frases fijas.

rather than introduce una alternativa o contraste y suele traducirse como «en lugar de».

Vocabulario Inglés

anxiety Sustantivo
angzáiəti ansiedad
complex Adjetivo
cómpleks complejo
disrupt Verbo
disrápt alterar
highlighting Verbo
jáilaitin destacar
material Sustantivo
matírial material
presentation Sustantivo
prezentéishon presentación
presenting Verbo
prizéntin presentar
rush through Frase
rásh zru pasar rápidamente por
scattered Adjetivo
skáterd desordenado
structure Sustantivo
strákcher estructura
transitions Sustantivo
tranzíshons transiciones
well prepared Frase
uel pripérd bien preparado

Cuestionario

Ortografía

Toca las letras para deletrear la palabra.

presentación

Ver Respuestapresentation

desordenado

Ver Respuestascattered

material

Ver Respuestamaterial

alterar

Ver Respuestadisrupt