Una rutina diaria más saludable | Aprende francés en español

Sobre esta lección

Con Una rutina diaria más saludable, practica expresiones de conversación, pronunciación, vocabulario, gramática y cuestionarios en francés.

Diálogo

Je veux une routine quotidienne plus saine.

Zhe vö ün rutín kotidién plü sen. Quiero una rutina diaria más saludable.

Commence par de petits changements que tu peux maintenir.

Kománs par də pətí shanzhmán ke tü pö mantenír. Empieza con pequeños cambios que puedas mantener.

Je peux boire plus d’eau quand je suis au travail.

Zhe pö buár plü dö kan zhe süi o travay. Puedo beber más agua mientras estoy en el trabajo.

Ça peut t’aider à avoir plus d’énergie l’après-midi.

Sa pö tedé a avuár plü derenyi lapré-midí. Eso puede ayudarte a tener más energía por la tarde.

Est-ce que je devrais aussi faire de l’exercice après le dîner ?

Es ke zhe dəvré osí fer də legzersís apré lə diné? ¿También debería hacer ejercicio después de cenar?

Une courte promenade serait une bonne façon de commencer.

Ün kurt promenád səré ün bon fason də komansé. Un paseo corto sería una buena forma de empezar.

Je peux laisser mes chaussures près de la porte pour penser à sortir.

Zhe pö lesé me shosür pre də la port pur pansé a sortír. Puedo dejar mis zapatos junto a la puerta para acordarme de salir.

Ça semble réaliste et facile à maintenir.

Sa sambl realist e fasil a mantenír. Eso suena realista y fácil de mantener.

Palabra por palabra

Je En « Je veux », significa « yo » y señala a la persona que habla. Se usa delante de un verbo para expresar una acción, deseo o estado propio; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « Je travaille ».

veux En « Je veux », significa « quiero » y expresa el deseo de la persona que habla. La forma « veux » aparece con « Je » y puede reutilizarse con un complemento, como en un nuevo ejemplo: « Je veux du thé ».

une En « une routine », significa « una » y presenta un sustantivo femenino singular. Se coloca delante del sustantivo; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « une promenade ».

routine En « une routine quotidienne », significa « rutina », es decir, un conjunto habitual de actividades. Puede combinarse con un adjetivo, como « routine quotidienne », para describir qué tipo de rutina es.

quotidienne En « une routine quotidienne », significa « diaria » y describe una rutina que ocurre cada día. Aparece después de « routine » y concuerda con ella; este patrón se puede reutilizar con « une activité quotidienne » en un nuevo ejemplo.

plus En « plus saine », significa « más » y aumenta el grado de la cualidad expresada por « saine ». Se coloca delante del adjetivo en este uso; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « plus facile ».

saine En « une routine quotidienne plus saine », significa « saludable » y describe la rutina como mejor para la salud. La forma exacta « saine » aparece con « routine »; puede reutilizarse en un nuevo ejemplo: « une alimentation saine ».

Commence En « Commence par de petits changements », significa « empieza » y presenta una instrucción dirigida a otra persona. Aquí introduce la acción recomendada; puede reutilizarse con « Commence par… », seguido de algo que se hace primero.

par En « Commence par de petits changements », significa « con » o « empezando por » e indica el punto de partida. Se usa después de « Commence » para introducir aquello por lo que se empieza; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « Commence par une promenade ».

de En « de petits changements », introduce el grupo nominal que sigue a « Commence par » y equivale aquí a « unos ». La expresión « par de petits changements » conserva este orden y señala cambios pequeños como punto de partida.

petits En « de petits changements », significa « pequeños » y describe los cambios como limitados o de poca magnitud. Aparece antes de « changements » y concuerda con ese sustantivo; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « de petits efforts ».

changements En « de petits changements », significa « cambios », es decir, modificaciones de la rutina. Puede usarse después de « de petits » para hablar de varias modificaciones; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « des changements importants ».

que En « changements que tu peux maintenir », introduce la parte que describe esos cambios: son cambios que puedes mantener. Aquí conecta « changements » con « tu peux maintenir »; el mismo patrón puede reutilizarse con « une habitude que tu peux garder » en un nuevo ejemplo.

tu En « que tu peux maintenir », significa « tú » y señala a la persona capaz de mantener los cambios. Se coloca delante de « peux »; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « tu peux commencer ».

peux En « tu peux maintenir », significa « puedes » y expresa capacidad o posibilidad. La forma « peux » aparece con « tu » y va seguida de « maintenir »; este patrón se reutiliza con « tu peux » más una acción.

maintenir En « tu peux maintenir », significa « mantener » y se refiere a continuar con los cambios. Después de « peux » aparece en esta forma; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « tu peux maintenir cette habitude ».

boire En « Je peux boire plus d’eau », significa « beber » y nombra la acción posible. Va después de « peux » y antes de lo que se bebe; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « Je peux boire un café ».

d’eau En « boire plus d’eau », significa « de agua » y completa la cantidad o sustancia que se bebe. La forma « d’eau » aparece después de « plus »; puede reutilizarse en un nuevo ejemplo: « un verre d’eau ».

quand En « quand je suis au travail », significa « cuando » e introduce el momento o la situación en que se realiza la acción. Va seguido de « je suis au travail »; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « quand je suis à la maison ».

suis En « je suis au travail », significa « estoy » y sitúa a la persona que habla en el trabajo. Aparece con « je » y delante de una expresión de lugar o situación; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « je suis à la maison ».

au En « au travail », significa « en el » y forma la expresión que indica estar en el trabajo. Se coloca delante de « travail »; puede reutilizarse en un nuevo ejemplo: « au bureau ».

travail En « au travail », significa « trabajo » y nombra el lugar o contexto laboral. La expresión « être au travail » se usa para indicar que alguien está trabajando o se encuentra en ese contexto.

Ça En « Ça peut t’aider », significa « eso » y retoma la idea anterior, beber más agua. Se coloca al principio de la oración como aquello que puede producir un efecto; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « Ça semble utile ».

peut En « Ça peut t’aider », significa « puede » y expresa una posibilidad o un efecto posible. Aparece después de « Ça » y antes de « t’aider »; este patrón se reutiliza con « Ça peut » más una acción.

t’aider En « Ça peut t’aider », significa « ayudarte » y expresa que algo puede prestar ayuda a la persona interlocutora. La forma une « t’ » con « aider » y aparece después de « peut »; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « Je peux t’aider ».

à En « t’aider à avoir plus d’énergie », introduce la acción o resultado relacionado con la ayuda: tener más energía. Se coloca entre « aider » y « avoir »; este patrón se reutiliza con « aider à » seguido de una acción.

avoir En « avoir plus d’énergie », significa « tener » y nombra el resultado que puede favorecer la acción anterior. Aparece después de « à » y delante de « plus d’énergie »; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « avoir plus de temps ».

d’énergie En « avoir plus d’énergie », significa « de energía » y nombra aquello que se puede tener en mayor cantidad. Aparece después de « plus »; puede reutilizarse en un nuevo ejemplo: « beaucoup d’énergie ».

l’après-midi En « l’après-midi », significa « la tarde » y sitúa el momento en que puede aumentar la energía. Se usa como expresión temporal; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « Je travaille l’après-midi ».

Est-ce que « Est-ce que » es una construcción completa que convierte « je devrais aussi faire de l’exercice après le dîner » en una pregunta. « Est-ce » y « que » forman juntos este marcador, que se coloca al principio de una pregunta; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « Est-ce que tu viens ? ».

devrais En « je devrais aussi faire de l’exercice », significa « debería » y presenta una acción considerada como recomendación o posibilidad. Aparece con « je » y va seguido de « faire »; este patrón se reutiliza con « je devrais » más una acción.

aussi En « je devrais aussi faire de l’exercice », significa « también » y añade el ejercicio a las acciones ya consideradas. Se coloca aquí entre « devrais » y « faire »; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « Je veux aussi essayer ».

faire En « faire de l’exercice », significa « hacer » y forma con « de l’exercice » la acción de hacer ejercicio. Aparece después de « devrais »; puede reutilizarse con otra actividad, como en un nuevo ejemplo: « faire une promenade ».

l’exercice En « faire de l’exercice », significa « ejercicio » y nombra la actividad física propuesta. La expresión completa « faire de l’exercice » se usa para hablar de realizar ejercicio.

après En « après le dîner », significa « después de » y sitúa una acción posteriormente a la cena. Va seguido de « le dîner »; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « après le travail ».

le En « le dîner », significa « el » y presenta el sustantivo « dîner ». Se coloca delante de ese sustantivo; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « le travail ».

dîner En « après le dîner », significa « cena » y nombra la comida que sirve como referencia temporal. La expresión « après le dîner » indica que algo ocurre después de cenar.

courte En « une courte promenade », significa « corta » y describe la duración o extensión reducida del paseo. Aparece antes de « promenade » y concuerda con ella; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « une courte pause ».

promenade En « une courte promenade », significa « paseo » y nombra la actividad propuesta como comienzo manejable. Puede combinarse con una duración o cualidad, como « une courte promenade ».

serait En « Une courte promenade serait une bonne façon de commencer », significa « sería » y presenta el paseo como una opción o propuesta. Aparece después del sujeto « Une courte promenade » y antes de « une bonne façon »; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « Ce serait utile ».

bonne En « une bonne façon de commencer », significa « buena » y valora positivamente la manera de empezar. Aparece antes de « façon » y concuerda con ella; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « une bonne idée ».

façon En « une bonne façon de commencer », significa « manera» o « forma » y nombra el modo de empezar. La estructura « une façon de » va seguida de una acción, como « une façon de travailler » en un nuevo ejemplo.

commencer En « une bonne façon de commencer », significa « empezar » y completa la estructura que expresa una manera de iniciar algo. Aparece después de « de »; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « une façon de continuer ».

laisser En « Je peux laisser mes chaussures », significa « dejar » y expresa colocar los zapatos en un lugar. Aparece después de « peux » y antes de « mes chaussures »; este patrón se reutiliza con « laisser » más un objeto y un lugar.

mes En « mes chaussures », significa « mis » y muestra que los zapatos pertenecen a la persona que habla. Se coloca delante de « chaussures »; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « mes clés ».

chaussures En « laisser mes chaussures près de la porte », significa « zapatos » y nombra el objeto que se deja junto a la puerta. Puede usarse con un posesivo y una ubicación, como « mes chaussures près de la porte ».

près En « près de la porte », significa « cerca » e indica una ubicación próxima. En esta expresión va seguido de « de » y del lugar; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « près de la fenêtre ».

porte En « près de la porte », significa « puerta » y nombra el lugar junto al que se dejan los zapatos. La expresión « près de la porte » indica que algo está cerca de la puerta.

pour En « pour penser à sortir », significa « para » e introduce el propósito de dejar los zapatos allí. Va seguido de « penser à sortir »; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « pour gagner du temps ».

penser En « pour penser à sortir », significa « pensar » y aquí expresa acordarse de salir gracias a una señal visible. Después de « pour » aparece en esta forma y se combina con « à » más una acción; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « penser à appeler ».

sortir En « penser à sortir », significa « salir » y nombra la acción que la persona quiere recordar. Aparece después de « à »; este patrón se reutiliza con « penser à » más una acción.

semble En « Ça semble réaliste », significa « parece » y presenta una valoración basada en la impresión del hablante. Aparece después de « Ça » y antes de « réaliste »; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « Ça semble simple ».

réaliste En « Ça semble réaliste », significa « realista » y valora la propuesta como posible de llevar a cabo. Aparece después de « semble »; puede reutilizarse en un nuevo ejemplo: « un objectif réaliste ».

et En « réaliste et facile », significa « y » y une dos características de la propuesta. Se coloca entre « réaliste » y « facile »; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « simple et utile ».

facile En « facile à maintenir », significa « fácil » y describe el esfuerzo necesario para mantener la rutina. La estructura « facile à » se combina aquí con « maintenir »; por ejemplo, en un nuevo ejemplo: « facile à comprendre ».

Puntos Gramaticales

penser à + infinitif

penser à sortir

pansé a sortír

acordarse de salir

Después de penser à se usa un verbo en infinitivo para expresar que uno se acuerda de hacer algo.

adjectif + à + infinitif

facile à maintenir

fasil a mantenír

fácil de mantener

En francés, ciertos adjetivos se combinan con à y un infinitivo; en español suele corresponder a «de» + infinitivo.

Vocabulario Francés

aider Verbo

edé ayudar t’aider

Ça peut t’aider à avoir plus d’énergie.

au travail Frase

o travay en el trabajo

Je suis au travail.

boire Verbo

buár beber

Je peux boire plus d’eau.

commence Verbo

kománs empieza

Commence par de petits changements.

de petits changements Sustantivo

də pətí shanzhmán pequeños cambios

Commence par de petits changements que tu peux maintenir.

énergie Sustantivo

enerzhí energía d’énergie

Ça peut t’aider à avoir plus d’énergie.

faire de l’exercice Frase

fer də legzersís hacer ejercicio

Je devrais aussi faire de l’exercice après le dîner.

l’après-midi Sustantivo

lapré-midí por la tarde

Plus d’énergie l’après-midi.

maintenir Verbo

mantenír mantener

Tu peux maintenir ces changements.

plus d’eau Sustantivo

plü do más agua

Je peux boire plus d’eau quand je suis au travail.

plus saine Adjetivo

plü sen más saludable

Je veux une routine quotidienne plus saine.

routine quotidienne Sustantivo

rutín kotidién rutina diaria

Je veux une routine quotidienne plus saine.

Cuestionario

Ortografía

Toca las letras para deletrear la palabra.

mantener

Ver Respuesta

maintenir

beber

Ver Respuesta

boire

empieza

Ver Respuesta

commence