Preparar comidas para una semana ocupada | Aprende francés en español

French lesson set in a contemporary Paris everyday setting: At home, two adults plan meal prep for a busy week by freezing portions and keeping lunches balanced..

ES → FR / Nivel: B1

Sobre esta lección

Con Preparar comidas para una semana ocupada, practica expresiones de conversación, pronunciación, vocabulario, gramática y cuestionarios en francés.

A

La semaine prochaine s'annonce chargée, alors préparer quelques repas à l'avance aiderait.

La smén proshén sanón sharyé, alór preparé kelk repá a laváns edré. La próxima semana parece ajetreada, así que ayudaría preparar algunas comidas con antelación.
B

Préparer les repas à l'avance aidera, mais évite de manger la même chose tous les jours.

Preparé le repá a laváns edrá, mé évit de manyé la mém shoz tu lé zhur. Preparar las comidas con antelación ayudará, pero evita comer lo mismo todos los días.
A

Je pensais préparer une grande quantité de curry de légumes.

Zhə pansé preparé ün grand kantité de kury de legüm. Estaba pensando en preparar una gran cantidad de curry de verduras.
B

Ça marche si tu le répartis correctement en portions et le conserves en toute sécurité.

Sa marsh si tü lə repartí korektamán an porsión é lə konsérv an tut seküjité. Eso funciona si lo repartes correctamente en porciones y lo conservas de forma segura.
A

Est-ce que je devrais en congeler une partie et garder le reste au réfrigérateur ?

Es kə zhə dəvré an kongelé ün partí é gardé lə rest o jefrijheratör? ¿Debería congelar una parte y guardar el resto en el frigorífico?
B

Congèle quelques portions.

Kongél kelk porsión. Congela algunas porciones.
B

Étiquette chaque récipient pour choisir facilement.

Etikét shak jesipián pur shuazír fasilmán. Etiqueta cada recipiente para elegir fácilmente.
A

J'ai aussi besoin de quelque chose d'équilibré pour le déjeuner, pas seulement de riz.

Zhé osí bəzuán də kelk shoz dekilibré pur lə dezhöné, pa sölmán də rí. También necesito algo equilibrado para el almuerzo, no solo arroz.
B

Ajoute des œufs, des haricots ou du poulet, selon ce que tu as envie de manger.

Azhút dé zö, dé arikó u dü pulé, sə lón sə kə tü a anv í də manyé. Añade huevos, frijoles o pollo, según lo que te apetezca comer.
A

Si les restes me semblent ennuyeux, je peux changer l'accompagnement.

Si lé rest mə sambl anüiyö, zhə pö shanzhé lakompañamán. Si las sobras me resultan aburridas, puedo cambiar la guarnición.
B

De petits changements rendent les repas préparés plus agréables.

Də pəti shanzhmán jand lé repá preparé plüz agเรjabl. Los pequeños cambios hacen que las comidas preparadas sean más agradables.

Palabra por palabra

La En «La semaine», significa «la» y presenta el sustantivo «semaine». «La semaine» es un patrón reutilizable para hablar de una semana concreta.
semaine «Semaine» significa «semana» en «La semaine prochaine». Se usa con expresiones de tiempo como «la semaine prochaine» para situar una actividad.
prochaine En «La semaine prochaine», «prochaine» indica que la semana viene después de la actual. Se coloca después de «semaine» en esta expresión para hablar de la próxima semana.
s'annonce «S'annonce» expresa que algo se perfila o parece ser de cierta manera; aquí, la semana se presenta como ocupada. Se usa con un adjetivo, como en «s'annonce chargée».
chargée En «s'annonce chargée», «chargée» significa «ajetreada» o «cargada» y describe la semana. Puede reutilizarse para hablar de un periodo con muchas tareas o actividades.
alors «Alors» introduce la consecuencia «así que» en «alors préparer quelques repas... aiderait». También puede conectar una situación con la acción que se propone a continuación.
préparer «Préparer» significa «preparar» y aparece en «préparer quelques repas». Es la forma usada para nombrar la actividad que ayudaría; se combina con aquello que se prepara, como «préparer un repas».
quelques «Quelques» significa «algunas» o «unos pocos» delante de «repas». Se usa antes de un sustantivo plural para indicar una cantidad pequeña no especificada.
repas «Repas» significa «comidas» en «quelques repas». Se usa para hablar de comidas concretas que se preparan, guardan o consumen.
à l'avance «À l'avance» significa «con antelación» en «préparer quelques repas à l'avance». La expresión completa indica que la preparación ocurre antes del momento en que se necesitarán las comidas; «à» y «l'avance» forman esta construcción fija.
aiderait «Aiderait» significa «ayudaría» y presenta la preparación como una solución útil para una semana ocupada. Se usa para expresar una consecuencia posible o una sugerencia, como en «préparer... aiderait».
les En «Préparer les repas», «les» significa «las» y presenta «repas» como las comidas de las que se está hablando. Se usa delante de un sustantivo plural definido.
aidera «Aidera» significa «ayudará» en «Préparer les repas à l'avance aidera». Se usa para presentar como futura la utilidad de preparar las comidas con antelación.
mais «Mais» introduce el contraste entre que preparar comida ayuda y que no conviene comer siempre lo mismo. Es útil para añadir una recomendación que limita o matiza la idea anterior.
évite «Évite» funciona aquí como una recomendación directa: «evita». En «évite de manger...», se combina con «de» y una actividad que se aconseja no hacer.
de En «évite de manger», «de» conecta la recomendación «évite» con la acción «manger». Este patrón se reutiliza para indicar qué acción debe evitarse.
manger «Manger» significa «comer» en «évite de manger la même chose». Después de «évite de», nombra la acción que la persona debe evitar.
même En «la même chose», «même» significa «la misma» y señala que se trata de una cosa idéntica a la mencionada o repetida. Se usa delante de «chose» dentro de esta expresión.
chose «Chose» significa «cosa» en «la même chose», es decir, la misma comida o elemento. La expresión reutilizable «la même chose» permite referirse a algo idéntico sin repetir su nombre.
tous En «tous les jours», «tous» contribuye al sentido de «todos» y expresa repetición completa. La expresión «tous les jours» se usa para decir «todos los días».
jours «Jours» significa «días» en «tous les jours». Junto con «tous les» forma una expresión temporal para hablar de una acción diaria.
Je «Je» significa «yo» y presenta a la persona que expresa su propia idea en «Je pensais». Se usa delante del verbo cuando la persona que habla es quien realiza o experimenta la acción.
pensais «Pensais» expresa «estaba pensando» en «Je pensais préparer». Aquí introduce una idea o plan que la persona tenía en mente; se combina con «préparer» para decir qué pensaba hacer.
une En «une grande quantité», «une» significa «una» y presenta la cantidad como una unidad. Se usa delante de un sustantivo femenino singular como «quantité».
grande «Grande» significa «grande» en «une grande quantité». Describe la cantidad y se coloca antes de «quantité» en esta expresión.
quantité «Quantité» significa «cantidad» en «une grande quantité de curry». Se combina con «de» y aquello que se mide o prepara, como una cantidad de comida.
curry «Curry» nombra el plato que la persona piensa preparar en «curry de légumes». Puede usarse después de una cantidad para especificar qué alimento se prepara.
légumes «Légumes» significa «verduras» en «curry de légumes». Después de «de», especifica el ingrediente o tipo de curry.
Ça «Ça» significa «eso» o «esto» y retoma la idea del curry en «Ça marche». Se usa para referirse de forma breve a una propuesta o situación ya mencionada.
marche En «Ça marche», «marche» significa «funciona» o «está bien». La expresión completa sirve para aceptar una propuesta o decir que una solución resulta adecuada.
si «Si» introduce la condición «si» en «si tu le répartis correctement». Se usa para presentar lo que debe cumplirse para que algo funcione.
tu «Tu» significa «tú» y señala a la persona a la que se da la recomendación. En esta conversación introduce la acción que esa persona debe realizar.
le En «tu le répartis», «le» significa «lo» y sustituye al alimento que se está repartiendo. Se coloca antes del verbo para referirse a ese elemento ya conocido.
répartis «Répartis» significa «repartes» en «tu le répartis... en portions». Describe dividir la comida en porciones; se combina con «en portions» para indicar el resultado de la división.
correctement «Correctement» significa «correctamente» y explica cómo se reparten las porciones. Puede colocarse junto al verbo para indicar que una acción se realiza de manera adecuada.
en En «en portions», «en» indica el resultado de dividir algo «en» porciones. La construcción «répartir quelque chose en portions» se usa para hablar de distribuir una cantidad en partes.
portions «Portions» significa «porciones» en «en portions». Nombra las partes en las que se divide la comida y aparece después de «en».
et «Et» significa «y» y une las dos acciones «répartis» y «conserves». Se usa para enlazar instrucciones o acciones relacionadas.
conserves «Conserves» significa «conservas» o «guardas» la comida en «le conserves en toute sécurité». Se usa para indicar cómo se mantiene un alimento después de prepararlo.
toute En «en toute sécurité», «toute» forma parte de la expresión que significa «con total seguridad». Junto con «sécurité», refuerza la idea de que la conservación debe hacerse de manera segura.
sécurité «Sécurité» significa «seguridad» en «en toute sécurité». La expresión completa «en toute sécurité» se usa para describir una acción realizada de forma segura.
Est-ce que «Est-ce que» introduce una pregunta directa, como en «Est-ce que je devrais... ?». La expresión completa marca la pregunta y «Est-ce» y «que» funcionan juntos, sin atribuir toda la función interrogativa a una sola parte.
devrais «Devrais» expresa «debería» en «je devrais en congeler». Se usa para pedir consejo o plantear si una acción sería conveniente.
congeler «Congeler» significa «congelar» en «en congeler une partie». Se usa con un alimento o una parte de él para indicar que se guarda mediante congelación.
partie «Partie» significa «parte» en «une partie». Aquí designa una parte de la comida, en contraste con «le reste»; puede usarse para hablar de una porción de un conjunto.
garder «Garder» significa «guardar» o «conservar» en «garder le reste». Se combina con «le reste» para indicar que la parte que queda se mantiene almacenada.
reste En «le reste», «reste» significa «el resto», es decir, la parte que no se congela. La expresión se reutiliza para referirse a lo que queda después de separar una parte.
au En «au réfrigérateur», «au» significa «en el» o «al» y forma la expresión que indica el lugar donde se guarda algo. Se usa delante de «réfrigérateur» para señalar ese lugar.
réfrigérateur «Réfrigérateur» significa «frigorífico» o «refrigerador» en «au réfrigérateur». La expresión «garder quelque chose au réfrigérateur» se usa para hablar de conservar comida allí.
Congèle «Congèle» es una instrucción directa: «congela». En «Congèle quelques portions», se combina con el objeto que debe congelarse.
Étiquette «Étiquette» es una instrucción directa: «etiqueta». En «Étiquette chaque récipient», indica que hay que poner una etiqueta en cada recipiente.
chaque «Chaque» significa «cada» en «chaque récipient». Presenta los recipientes uno por uno y se usa delante de un sustantivo singular.
récipient «Récipient» significa «recipiente» en «chaque récipient». Nombra el objeto que se etiqueta y puede combinarse con «chaque» para hablar de cada envase individual.
pour En «pour choisir facilement», «pour» introduce la finalidad «para elegir fácilmente». Se usa delante de un infinitivo para explicar el objetivo de una acción.
choisir «Choisir» significa «elegir» en «pour choisir facilement». Después de «pour», expresa la finalidad de etiquetar los recipientes.
facilement «Facilement» significa «fácilmente» y describe cómo se puede elegir la comida. Se coloca junto al infinitivo «choisir» para expresar la manera de realizarlo.
J'ai «J'ai» significa «tengo» en «J'ai aussi besoin». Presenta una necesidad de la persona que habla; se usa con «besoin de» para decir qué necesita.
aussi «Aussi» significa «también» en «J'ai aussi besoin». Añade esta necesidad a lo que ya se ha mencionado y suele colocarse cerca del verbo.
besoin En «avoir besoin de», «besoin» forma la expresión «necesitar». Aquí aparece en «J'ai... besoin de quelque chose»; el patrón completo se usa seguido de aquello que se necesita.
quelque En «quelque chose», «quelque» contribuye al significado de «algo». La expresión completa «quelque chose» se usa para referirse a una cosa no especificada.
d'équilibré «D'équilibré» significa «equilibrado» dentro de «quelque chose d'équilibré». La construcción completa indica que se necesita algo que tenga un carácter equilibrado, como una comida.
déjeuner «Déjeuner» significa «almuerzo» en «pour le déjeuner». Se usa después de «pour» para indicar la comida del día para la que se necesita algo.
pas En «pas seulement de riz», «pas» participa en la negación «no solo». Aquí limita la idea de que el almuerzo consista únicamente en arroz.
seulement «Seulement» significa «solo» en «pas seulement de riz». La expresión «pas seulement...» se usa para decir que algo no es la única opción o componente.
riz «Riz» significa «arroz» en «pas seulement de riz». Después de «de», nombra el alimento que no debería ser el único componente del almuerzo.
Ajoute «Ajoute» es una instrucción directa que significa «añade». En «Ajoute des œufs, des haricots ou du poulet», introduce los alimentos que se recomienda incorporar.
des En «des œufs» y «des haricots», «des» presenta alimentos en plural sin especificar una cantidad concreta. Se usa delante de nombres plurales en una recomendación sobre ingredientes.
œufs «Œufs» significa «huevos» en «des œufs». Nombra uno de los ingredientes que se pueden añadir al almuerzo.
haricots «Haricots» significa «frijoles» o «judías» en «des haricots». Aparece como otra opción de ingrediente después de «Ajoute».
ou «Ou» significa «o» y separa las opciones «des œufs», «des haricots» y «du poulet». Se usa para presentar alternativas.
du En «du poulet», «du» presenta una cantidad no especificada de pollo. Se usa delante de este alimento cuando se propone añadir parte de él.
poulet «Poulet» significa «pollo» en «du poulet». Es la tercera opción de ingrediente que se puede añadir al almuerzo.
selon «Selon» significa «según» o «dependiendo de» en «selon ce que tu as envie de manger». Introduce el criterio que determina qué ingrediente elegir.
ce En «ce que tu as envie de manger», «ce» contribuye a la expresión «lo que». La construcción completa permite referirse a aquello que la otra persona desea comer.
que En «ce que tu as envie de manger», «que» forma con «ce» la expresión «lo que». No debe interpretarse por separado como el significado completo de toda la construcción.
as «As» significa «tienes» en «tu as envie de manger». Forma parte de «avoir envie de», una expresión que indica deseo o ganas de hacer algo.
envie En «avoir envie de manger», «envie» forma la expresión «tener ganas de comer». Se usa con «de» y un infinitivo para expresar lo que alguien desea hacer.
restes «Restes» significa «sobras» en «les restes». Se refiere a la comida que queda de una preparación anterior y puede aparecer con el artículo plural «les».
me En «les restes me semblent ennuyeux», «me» significa «me» y señala a la persona a la que le parecen aburridas las sobras. Se coloca antes de «semblent» en esta estructura.
semblent «Semblent» significa «parecen» en «les restes me semblent ennuyeux». La estructura «quelque chose me semble...» se usa para expresar cómo le resulta algo a una persona.
ennuyeux En «me semblent ennuyeux», «ennuyeux» significa «aburridos» y describe cómo resultan las sobras. Se usa después de «semblent» para expresar una valoración sobre algo.
peux «Peux» significa «puedo» en «je peux changer». Expresa que la persona tiene la posibilidad de hacer ese cambio.
changer «Changer» significa «cambiar» en «je peux changer l'accompagnement». Después de «peux», nombra la acción que la persona puede realizar.
l'accompagnement «L'accompagnement» significa «la guarnición» o «el acompañamiento» en «changer l'accompagnement». Nombra el elemento que se puede modificar para que las sobras resulten menos aburridas.
petits «Petits» significa «pequeños» en «De petits changements». Describe cambios de poca importancia o alcance y se coloca antes de «changements».
changements «Changements» significa «cambios» en «De petits changements». Nombra las modificaciones que hacen que las comidas preparadas sean más agradables.
rendent «Rendent» significa «hacen» o «vuelven» en «rendent les repas préparés plus agréables». Se usa con algo que cambia de cualidad y con la cualidad resultante.
préparés En «les repas préparés», «préparés» describe las comidas que ya se han preparado. Se combina con «repas» para identificar este tipo de comidas.
plus «Plus» significa «más» en «plus agréables». Aumenta el grado de la cualidad expresada por «agréables».
agréables «Agréables» significa «agradables» o «disfrutables» en «plus agréables». La estructura «rendre quelque chose plus agréable» se usa para decir que una acción mejora la experiencia de algo.

Puntos Gramaticales

avoir envie de + infinitif

J'ai envie de préparer un repas.

Zhé anv í də preparé an repá.

Tengo ganas de preparar una comida.

Después de «avoir envie de» se usa un verbo en infinitivo; «de» se mantiene delante del verbo.

conditionnel présent : aiderait

Cela aiderait à préparer les repas à l'avance.

Səla edré a preparé lé repá a laváns.

Eso ayudaría a preparar las comidas con antelación.

«Aiderait» expresa una posibilidad o una consecuencia hipotética, equivalente a «ayudaría».

Vocabulario Francés

à l'avance Frase
a laváns con antelación
aider Verbo
edé ayudar aiderait
chargé Adjetivo
sharzhé ajetreado chargée

La semaine prochaine s'annonce chargée

éviter Verbo
evité evitar évite
légume Sustantivo
legüm verdura

curry de légumes

même Adjetivo
mém mismo

la même chose

portion Sustantivo
porsión porción
préparer Verbo
preparé preparar
quantité Sustantivo
kantité cantidad
répartir Verbo
jepartír repartir répartis
repas Sustantivo
repá comida

préparer quelques repas

semaine Sustantivo
smén semana

La semaine prochaine

Cuestionario

Ordenar

Ordena las palabras correctamente.

Congela algunas porciones.

Ver RespuestaCongèle quelques portions.

Etiqueta cada recipiente para elegir fácilmente.

Ver RespuestaÉtiquette chaque récipient pour choisir facilement.

Ortografía

Toca las letras para deletrear la palabra.

mismo

Ver Respuestamême

comida

Ver Respuestarepas

evitar

Ver Respuestaévite

preparar

Ver Respuestapréparer