Dolor de espalda y postura frente al escritorio | Aprende francés en español

Explicaciones de las frases

1. J'ai mal au bas du dos après être resté assis à mon bureau toute la journée.

   Me duele la parte baja de la espalda después de estar sentado en mi escritorio todo el día.

   J'ai mal

   me duele

   bas

   parte baja

   dos

   espalda

   après

   después de

   resté

   permanecí

   assis

   sentado

   bureau

   escritorio

   toute la journée

   todo el día

   Explicación detallada

   J'ai mal es la construcción francesa para expresar dolor físico: literalmente se organiza con avoir («tener»), pero se traduce naturalmente como «me duele» o «tengo dolor». En J'ai, ai es la forma de avoir para la primera persona singular. El patrón reutilizable es J'ai mal à + zona del cuerpo: por ejemplo, J'ai mal à la tête = «Me duele la cabeza». bas es un adjetivo que aquí significa «bajo» y describe la parte inferior de algo. En au bas du dos, au combina à y le, y toda la expresión identifica la zona baja de la espalda. El adjetivo concuerda con el sustantivo que describe; no es el sustantivo dos. dos es el sustantivo «espalda». Su forma es la misma en singular y plural en la escritura: un dos = «una espalda» y des dos = «espaldas». En esta oración aparece dentro de du dos, donde du combina de y le. après introduce algo posterior: «después de». Delante de un verbo, puede aparecer en après + infinitivo pasado, como en après être resté..., para expresar que una acción ocurrió antes que otra. No debe confundirse con avant («antes de»). resté es el participio pasado de rester («quedarse», «permanecer»). Aquí forma, junto con être, el infinitivo pasado être resté: «haber permanecido» o, de manera natural en esta traducción, «haber estado». Como se usa être, el participio puede concordar con el sujeto: resté corresponde aquí a un sujeto masculino singular; con una hablante femenina sería restée. assis significa «sentado». En este contexto funciona como una forma adjetival que describe el estado del sujeto mientras permanecía en esa posición. También concuerda con el sujeto: assis es masculino singular y assise femenino singular. Por ejemplo, Elle est assise significa «Ella está sentada». bureau es el sustantivo «escritorio» en mon bureau. mon significa «mi» y acompaña aquí a un sustantivo masculino singular. La preposición à en à mon bureau sitúa al sujeto en ese lugar o puesto de trabajo; no forma parte del significado aislado de bureau. toute la journée significa «todo el día». toute es la forma femenina singular de tout porque concuerda con journée, un sustantivo femenino singular. El patrón tout/toute + sustantivo expresa la totalidad o duración completa: por ejemplo, toute la matinée = «toda la mañana». Aquí journée se refiere al día considerado como un período completo. La oración reúne los bloques J'ai mal au bas du dos («Me duele la parte baja de la espalda») y après être resté assis à mon bureau toute la journée («después de haber estado sentado en mi escritorio todo el día»). Así, expresa dolor en la zona baja de la espalda y relaciona ese dolor temporalmente con haber permanecido sentado durante todo el día.

2. Ta chaise ne te soutient peut-être pas assez.

   Puede que tu silla no te dé suficiente apoyo.

   Ta

   tu

   chaise

   silla

   te

   te

   soutient

   sostiene; da apoyo

   peut-être

   quizá; puede que

   pas assez

   no lo suficiente

   Explicación detallada

   Ta acompaña a chaise: es un posesivo de segunda persona singular y significa «tu». En francés, el posesivo concuerda con el sustantivo poseído, no con la persona propietaria; por eso aparece ta ante el sustantivo femenino singular chaise. La forma masculina correspondiente ante un sustantivo masculino singular es ton. chaise significa «silla». Es un sustantivo femenino: se dice une chaise («una silla»). El género gramatical de este sustantivo explica la elección de ta, aunque la silla pueda pertenecer a cualquier persona. te es un pronombre átono de segunda persona singular. Aquí representa a la persona que recibe el apoyo de la silla; con soutenir, esa persona funciona como objeto del verbo. Compáralo con vous, usado para varias personas o para una sola persona en el trato formal: La chaise vous soutient («La silla le da apoyo a usted / les da apoyo a ustedes»). soutient es la forma de presente de soutenir para la tercera persona singular: il/elle soutient. En este contexto significa «sostiene» o «da apoyo». La forma cambia según la persona: je soutiens, pero il soutient; la terminación escrita de la tercera persona no lleva s final. Ejemplo: Cette ceinture soutient le dos. — «Este cinturón sostiene la espalda». peut-être significa «quizá» o «puede que». Presenta la afirmación como posibilidad, no como hecho seguro. Se forma con peut, de pouvoir, y être, pero funciona aquí como un adverbio fijo. En esta oración modifica la afirmación completa: quizá la silla no dé suficiente apoyo. pas assez significa «no lo suficiente». assez expresa una cantidad o grado suficiente, y pas forma la negación junto con ne: ne ... pas assez = «no ... lo suficiente». Aquí ne aparece antes del grupo pronominal y verbal (ne te soutient) y pas assez después del verbo. Ejemplo: Elle ne dort pas assez. — «Ella no duerme lo suficiente». En conjunto, Ta chaise identifica la silla de la persona interlocutora; ne te soutient dice que esa silla no le da apoyo a esa persona; peut-être marca la posibilidad, y pas assez indica que el grado de apoyo es insuficiente. La oración completa significa: «Puede que tu silla no te dé suficiente apoyo». La negación francesa ne ... pas rodea el grupo verbal, mientras que peut-être se inserta antes de pas assez en esta formulación.

3. Je me penche aussi vers l'avant parce que mon écran est trop loin.

   También me inclino hacia delante porque mi monitor está demasiado lejos.

   me penche

   me inclino

   aussi

   también

   vers l'avant

   hacia delante

   parce que

   porque

   écran

   pantalla o monitor

   trop

   demasiado

   loin

   lejos

   Explicación detallada

   me penche aparece con Je: Je me penche significa «me inclino». El verbo base es se pencher, un verbo pronominal; en presente, con je, se usa me: je me penche. Penche es la forma de presente correspondiente a la primera persona singular. Ejemplo: Je me penche pour mieux voir. = «Me inclino para ver mejor». aussi añade la idea de «también» a la acción de inclinarse. Su posición después del grupo verbal me penche es habitual. Ejemplo: Je travaille aussi ici. = «Yo también trabajo aquí». vers l'avant indica la dirección: «hacia delante». Vers introduce una dirección y l'avant nombra la parte delantera o el frente; l' es la forma elidida del artículo definido ante una palabra que empieza por vocal. El patrón reutilizable es se pencher vers + dirección. Ejemplo: Elle se penche vers la droite. = «Ella se inclina hacia la derecha». parce que introduce la causa o explicación: «porque». Une una oración principal con la razón correspondiente. Ejemplo: Je reste ici parce qu'il pleut. = «Me quedo aquí porque llueve». écran significa «pantalla»; en esta oración, la traducción fija lo concreta como «monitor». Es un sustantivo masculino: por eso aparece mon écran, «mi pantalla/monitor». Mon es un posesivo que aquí concuerda en género y número con écran, el elemento poseído, no con la persona poseedora. Ejemplo: Mon écran est allumé. = «Mi pantalla está encendida». trop significa «demasiado» y aquí intensifica la distancia expresada por loin: señala un grado excesivo para la situación. Ejemplo: La fenêtre est trop loin. = «La ventana está demasiado lejos». loin expresa distancia: «lejos». En est trop loin, indica que el monitor se encuentra a una distancia excesiva. No cambia por género o número en este uso. Su contrario habitual es près, «cerca». Ejemplo: Le téléphone est loin. = «El teléfono está lejos». En conjunto, Je me penche aussi vers l'avant comunica «también me inclino hacia delante». Después, parce que mon écran est trop loin da la causa: «porque mi monitor está demasiado lejos». La oración completa significa: «También me inclino hacia delante porque mi monitor está demasiado lejos».

4. Rapprocher l'écran pourrait réduire un peu la pression sur ton dos.

   Acercar la pantalla podría aliviar un poco la presión de tu espalda.

   Rapprocher

   acercar

   l'écran

   la pantalla

   pourrait

   podría

   réduire

   reducir o aliviar

   un peu

   un poco

   la pression

   la presión

   sur

   sobre / en

   ton dos

   tu espalda

   Explicación detallada

   Rapprocher significa «acercar» y aquí es un infinitivo usado como sujeto: «Acercar la pantalla…». El infinitivo nombra la acción sin marcar quién la realiza. Su forma verbal es rapprocher; el verbo relacionado se rapprocher significa «acercarse», pero no es la forma observada aquí. l'écran significa «la pantalla». l' es la forma escrita que resulta de la elisión de le o la delante de una palabra que empieza por vocal. En este caso, como écran es masculino, corresponde a le: le écran se escribe l'écran. El artículo no expresa por sí mismo una cantidad. écran es un sustantivo masculino: un écran, l'écran. pourrait significa «podría» en esta oración. Es una forma de pouvoir («poder»): el condicional presente de tercera persona singular. El condicional presenta el efecto como posible o hipotético, no como un resultado seguro. Ejemplo: Cela pourrait aider. = «Eso podría ayudar». réduire significa «reducir» y está en infinitivo después de pourrait: pourrait réduire, «podría reducir». La acción expresada por Rapprocher l'écran funciona como sujeto de la propuesta completa; no se introduce aquí otro actor. En este contexto, «reducir» la presión produce naturalmente el sentido de «aliviarla». un peu significa «un poco» y limita la cantidad de reducción. Es una expresión de cantidad, no una parte del verbo réduire. la pression significa «la presión». pression es un sustantivo femenino: une pression, la pression. Aquí designa la presión que afecta a la espalda; el artículo la concuerda con este sustantivo. sur introduce la zona afectada y aquí significa «sobre» o «en»: la presión afecta a la espalda. No conviene traducirlo automáticamente como «encima de» en todos los contextos; su traducción depende de la relación expresada. ton dos significa «tu espalda». ton es el posesivo de segunda persona singular usado aquí ante un sustantivo masculino singular: un dos, ton dos. dos es masculino y significa «espalda». El posesivo concuerda con el sustantivo poseído en género y número; ton expresa la relación de segunda persona singular, no el género de quien posee. La estructura completa es Rapprocher l'écran + pourrait réduire + un peu + la pression + sur ton dos: «Acercar la pantalla podría reducir un poco la presión sobre tu espalda». La oración propone esa acción como una posible manera de aliviar la presión, sin afirmar que el resultado sea seguro.

5. Je pensais m'étirer pendant de courtes pauses.

   Estaba pensando en estirar durante los descansos cortos.

   pensais

   pensaba; estaba pensando

   m'étirer

   estirarme

   pendant

   durante

   courtes

   cortas

   pauses

   pausas

   Explicación detallada

   pensais es una forma de penser («pensar»). Aquí está en imperfecto y, con je, significa «pensaba» o «estaba pensando»; el imperfecto presenta el pensamiento como algo en curso o como un estado en ese momento. Ejemplo: Je pensais partir. = «Pensaba irme». No es el futuro penserai («pensaré»). m'étirer es el infinitivo pronominal s'étirer («estirarse»), con me reducido a m' delante de una vocal. El pronombre me remite a la misma persona que je, así que la acción es «estirarme», no «estirar a otra persona». En esta oración, penser seguido directamente de un infinitivo presenta la acción como algo que la persona estaba considerando o tenía en mente: Je pensais partir. = «Pensaba irme». La construcción penser à también existe, pero esa preposición no aparece en el texto fijo y no debe añadirse al analizarlo. pendant introduce el período en que ocurre una acción y aquí significa «durante». Puede combinarse con un grupo nominal: pendant la pause = «durante la pausa». En esta oración introduce de courtes pauses. courtes es el femenino plural de court («corto»). Concuerda con pauses, que es femenino plural: une courte pause, de courtes pauses. La forma masculina plural es courts, como en de courts exercices («ejercicios cortos»); la diferencia pertenece al adjetivo, no al sustantivo. pauses es el plural de pause («pausa»). En de courtes pauses, designa pausas breves o de poca duración. de aparece aquí ante un adjetivo plural en una expresión indefinida; no afirma por sí solo una cantidad numérica concreta. Ejemplo: Je fais cela pendant de courtes pauses. = «Hago eso durante pausas cortas». En conjunto, Je pensais presenta un pensamiento en curso; m'étirer nombra la acción reflexiva que la persona consideraba; y pendant de courtes pauses indica cuándo pensaba hacerlo. La oración completa significa: «Estaba pensando en estirarme durante los descansos cortos».

6. Des étirements doux peuvent aider, mais arrête si la douleur augmente.

   Los estiramientos suaves pueden ayudar, pero para si aumentan el dolor.

   étirements

   estiramientos

   doux

   suaves

   peuvent

   pueden

   aider

   ayudar

   arrête

   para

   douleur

   dolor

   augmente

   aumenta

   Explicación detallada

   étirements significa «estiramientos». Es el plural de étirement, «estiramiento», un sustantivo masculino. La terminación -s marca aquí el plural. Ejemplo: Un étirement doux peut aider. = «Un estiramiento suave puede ayudar». doux significa «suaves» en este contexto. Es el adjetivo masculino plural de doux; concuerda con étirements. La forma femenina singular es douce y la femenina plural, douces. Ejemplo: des mouvements doux = «movimientos suaves». peuvent significa «pueden». Es la forma de tercera persona plural del presente de pouvoir, «poder». Aquí concuerda con el sujeto plural Des étirements doux. La construcción peuvent + infinitivo expresa posibilidad o capacidad: Ils peuvent aider = «Pueden ayudar». aider significa «ayudar». Es el infinitivo que sigue a peuvent; por eso peuvent aider forma «pueden ayudar». Su base es aider. Ejemplo: Le repos peut aider. = «El descanso puede ayudar». arrête significa «para» en esta frase. Es el imperativo dirigido a una sola persona de arrêter, «parar» o «detenerse». El imperativo se usa aquí para dar una instrucción directa. No hay que confundirlo con arrête usado como presente de indicativo con el sentido «[él/ella] para», cuya interpretación depende del contexto. Ejemplo: Arrête maintenant. = «Para ahora». douleur significa «dolor». Es un sustantivo femenino singular; su plural es douleurs. En la douleur, el artículo definido la presenta el dolor como una referencia identificada en la situación, sin que el sustantivo cambie de forma por género. Ejemplo: La douleur diminue. = «El dolor disminuye». augmente significa «aumenta». Es la tercera persona singular del presente de augmenter, «aumentar», y concuerda con la douleur. En la cláusula introducida por si, el presente describe la condición: si la douleur augmente = «si aumenta el dolor». Ejemplo: Si le bruit augmente, ferme la fenêtre. = «Si aumenta el ruido, cierra la ventana». La primera parte, Des étirements doux peuvent aider, combina un sintagma nominal plural —«unos estiramientos suaves»— con peuvent aider, «pueden ayudar». Des presenta los estiramientos sin afirmar por sí solo una cantidad numérica concreta. Después, mais introduce un contraste: arrête da la instrucción «para», y si la douleur augmente indica la condición que la activa, «si aumenta el dolor». En conjunto: «Los estiramientos suaves pueden ayudar, pero para si aumentan el dolor».

7. Si la douleur continue, je devrais probablement consulter un professionnel.

   Si el dolor continúa, probablemente debería consultar a un profesional.

   Si

   si

   douleur

   dolor

   continue

   continúa

   je devrais

   debería

   probablement

   probablemente

   consulter

   consultar

   professionnel

   profesional

   Explicación detallada

   Si introduce una condición: presenta lo que tendría que ocurrir para que se aplique el resto de la oración. El patrón reutilizable es Si + presente, ...; por ejemplo: Si tu viens, je serai content. = «Si vienes, estaré contento». Aquí Si no significa «sí» afirmativo. douleur significa «dolor». Es un sustantivo femenino; en la oración, el género se ve en el determinante la: la douleur. El plural es les douleurs. El contexto confirma que se habla del dolor mencionado anteriormente, pero la palabra douleur por sí sola nombra el dolor en general. continue es la forma de presente de continuer para una tercera persona singular: la douleur continue = «el dolor continúa». La terminación corresponde al sujeto singular la douleur, no a je. Continuer también puede aparecer con un infinitivo: Il continue à travailler. = «Sigue trabajando». je devrais contiene je y la forma condicional presente devrais de devoir. Su base es devoir; en esta oración, la secuencia je devrais corresponde a la primera persona singular y expresa una recomendación o lo que sería conveniente hacer: «debería». La forma devrais también puede aparecer con tu, por lo que la primera persona se identifica aquí por je, no por la forma aislada devrais. No es el futuro je devrai, que presenta la acción como algo que tendré que hacer. La construcción reutilizable es je devrais + infinitivo: Je devrais me reposer. = «Debería descansar». probablement significa «probablemente» y modifica la valoración de la acción: presenta la recomendación como probable, sin expresarla como una certeza absoluta. Puede colocarse con otros verbos: Elle viendra probablement. = «Probablemente vendrá». consulter es un infinitivo que significa «consultar» o «acudir a consultar». Después de devoir, el verbo siguiente aparece en infinitivo: je devrais consulter. El infinitivo no cambia según la persona; la información de primera persona está en je devrais. En este contexto, consulter un professionnel significa consultar a un profesional. professionnel es aquí un sustantivo masculino singular: «profesional». El determinante un y la forma masculina indican esa forma nominal; una variante femenina posible es une professionnelle, cuando corresponde a una mujer. En un professionnel, professionnel no describe a otro sustantivo: nombra a la persona consultada. En conjunto, Si la douleur continue establece la condición «si el dolor continúa». Después, je devrais probablement consulter un professionnel expresa la recomendación probable de consultar a un profesional. La oración completa significa: «Si el dolor continúa, probablemente debería consultar a un profesional». La estructura reutilizable es Si + presente, sujeto + devoir en condicional + infinitivo.

8. Surtout si la douleur se propage ou commence à perturber ton sommeil.

   Especialmente si el dolor se extiende o empieza a afectar a tu sueño.

   Surtout

   sobre todo; especialmente

   si

   si

   la douleur

   el dolor

   se propage

   se extiende

   commence

   empieza

   perturber

   afectar; alterar

   ton

   tu

   sommeil

   sueño

   Explicación detallada

   Surtout significa «especialmente» o «sobre todo» y sirve para destacar una condición o un caso. En la frase introduce la importancia particular de lo que sigue. si introduce una condición: «si...». La estructura reutilizable es si + oración; aquí presenta dos posibles señales relacionadas mediante ou («o»). la douleur significa «el dolor». douleur es un sustantivo femenino singular, por eso aparece con la. En francés, el artículo debe concordar con el género y el número del sustantivo: la douleur (femenino singular), les douleurs (plural). Aquí se refiere al dolor ya identificado por el contexto. se propage significa «se extiende» o «se propaga» en este contexto. Es una forma de se propager; se forma parte del verbo pronominal y propage está en presente, tercera persona singular, concordando con la douleur. Ejemplo: La fumée se propage rapidement. — «El humo se extiende rápidamente.» commence significa «empieza» y es la forma de presente de commencer para il, elle o on; aquí concuerda con la douleur. La construcción commencer à + infinitif expresa el inicio de una acción: commence à perturber = «empieza a afectar/alterar». Ejemplo: Le bruit commence à déranger les voisins. — «El ruido empieza a molestar a los vecinos.» perturber es un infinitivo que aquí significa «afectar» o «alterar» el sueño, no «empezar». Después de commencer à, el verbo siguiente permanece en infinitivo: commencer à + perturber. En otros contextos puede significar «interrumpir» o «trastornar» una actividad. ton expresa «tu» delante de un sustantivo masculino singular. Aquí acompaña a sommeil, que es masculino singular. La forma del posesivo depende de la persona poseedora y también del género y número del sustantivo poseído: ton sommeil = «tu sueño». Para una posesión expresada con vous, puede aparecer votre sommeil = «su sueño» o «vuestro sueño», según el contexto. sommeil significa «sueño» y es un sustantivo masculino singular. La expresión perturber ton sommeil significa literalmente «alterar tu sueño» y, en esta frase, se entiende como «afectar a tu sueño». En conjunto, Surtout si destaca una condición importante: la douleur se propage («el dolor se extiende») o commence à perturber ton sommeil («empieza a afectar a tu sueño»). La traducción completa es: «Especialmente si el dolor se extiende o empieza a afectar a tu sueño». La frase presenta esas dos situaciones como condiciones alternativas dentro de la misma oración.

9. Cette semaine, je peux faire de petits ajustements et voir s'ils aident.

   Esta semana, puedo hacer pequeños ajustes y comprobar si ayudan.

   Cette semaine

   esta semana

   je peux

   puedo

   faire

   hacer

   petits

   pequeños

   ajustements

   ajustes

   voir

   comprobar

   s'ils

   si ayudan

   aident

   ayudan

   Explicación detallada

   Cette semaine significa «esta semana». cette es la forma femenina singular del demostrativo ce/cet/cette/ces; aquí acompaña a semaine, que es un sustantivo femenino. La expresión sitúa la acción en la semana actual. je peux combina el pronombre je («yo») con peux, la forma de primera persona singular del presente de pouvoir («poder»). pouvoir suele ir seguido de un infinitivo: Je peux venir significa «Puedo venir». La forma peux expresa aquí posibilidad o capacidad, no una orden. faire es el infinitivo de «hacer». Después de peux, el infinitivo permanece sin conjugar: je peux faire = «puedo hacer». En esta frase introduce la acción que es posible realizar. petits significa «pequeños» y modifica a ajustements. Es el plural masculino de petit; concuerda con ese sustantivo en género y número. En singular masculino sería petit, mientras que el femenino singular es petite. ajustements es el plural de ajustement, «ajuste» o «modificación pequeña». El conjunto faire de petits ajustements significa «hacer pequeños ajustes». En francés, tras expresiones de cantidad o grado como de petits, el artículo indefinido plural habitual des aparece como de delante del adjetivo; esto no cambia el hecho de que ajustements sea plural. voir es el infinitivo de «ver», pero en la construcción voir si significa «comprobar si» o «ver si». Por ejemplo, Je vais voir si cela fonctionne significa «Voy a comprobar si funciona». Aquí voir depende de la coordinación con faire: se pueden hacer ajustes y comprobar su efecto. s'ils en la frase aparece exactamente como s'ils (sin espacio inicial en el texto); corresponde a si + ils. si introduce aquí una interrogación indirecta de respuesta sí/no, y no una condición del tipo «si ocurre X». ils es el pronombre sujeto masculino plural; con el significado fijado por la traducción, se refiere a los pequeños ajustes mencionados. aident es la forma de tercera persona plural del presente de aider («ayudar»). El sujeto es ils, por eso aparece en plural: ils aident. La secuencia s'ils aident significa «si ayudan»; el objeto de la ayuda no se especifica en esta oración. Por ejemplo, Je vérifie s'ils aident significa «Compruebo si ayudan». En conjunto, Cette semaine establece el momento; je peux faire de petits ajustements expresa que la persona puede realizar cambios pequeños, y et voir s'ils aident añade la comprobación de si esos ajustes ayudan. La oración completa significa: «Esta semana, puedo hacer pequeños ajustes y comprobar si ayudan».

10. Les changements faits régulièrement sont généralement plus faciles à évaluer qu'un seul grand changement.

    Los cambios que se hacen de forma constante suelen ser más fáciles de evaluar que un cambio grande.

    changements

    cambios

    faits

    hechos

    régulièrement

    regularmente

    sont

    son / están

    généralement

    generalmente

    plus faciles

    más fáciles

    à évaluer

    de evaluar

    qu'un seul

    que un solo

    grand

    grande

    Explicación detallada

    changements significa «cambios». Es el plural de changement, un sustantivo masculino: un changement / des changements. Aquí funciona como sujeto de sont, por eso el verbo aparece en tercera persona del plural. faits viene de faire («hacer») y aquí es un participio pasado que describe a changements. Su forma masculina plural concuerda con ese sustantivo: un changement fait, des changements faits. La secuencia changements faits régulièrement equivale a «cambios hechos con regularidad»; también puede entenderse como una forma reducida de changements qui sont faits régulièrement. régulièrement es un adverbio formado a partir de régulier y modifica la manera o frecuencia de faits: indica que los cambios se hacen de forma regular. Compáralo con rarement («raramente») en otro contexto. sont es la forma de presente de être («ser/estar») para ils/elles y concuerda con el sujeto plural les changements. En esta oración introduce la característica que se atribuye a esos cambios: «son más fáciles...». généralement significa «por lo general» y matiza la afirmación. No describe un cambio concreto, sino la tendencia expresada por toda la comparación. plus faciles significa «más fáciles». facile es el adjetivo base; plus facile expresa el comparativo de superioridad y plus faciles lleva -s porque concuerda en plural con les changements. La estructura reutilizable es plus + adjetivo + que: Ce chemin est plus facile que l’autre («Este camino es más fácil que el otro»). à évaluer significa «de evaluar». évaluer es el infinitivo («evaluar»), y à évaluer completa el sentido de faciles: algo puede ser «fácil de evaluar». No debe confundirse el infinitivo con una forma conjugada como évalue. qu’un seul introduce el segundo término de la comparación: «que un solo». qu’ es la forma elidida de que ante un; seul añade la idea de «uno solo». En esta oración, un seul sí expresa explícitamente una unidad, a diferencia de un artículo indefinido aislado. La construcción es plus ... que ... («más ... que ...»). grand significa «grande» y describe a changement, que aparece después: un seul grand changement, «un solo cambio grande». Es la forma masculina singular; el femenino correspondiente es grande, como en une grande modification. Aquí grand no modifica a changements, sino al sustantivo singular changement del término comparado. En conjunto, Les changements faits régulièrement presenta como sujeto unos cambios que se realizan de forma regular. sont généralement plus faciles à évaluer dice que, por lo general, resulta más fácil evaluarlos, y qu’un seul grand changement establece la comparación con un único cambio grande. La oración completa significa: «Los cambios que se hacen de forma constante suelen ser más fáciles de evaluar que un cambio grande».