Crear una rutina saludable y realista | Aprende francés en español

Explicaciones de las frases

1. Je veux une routine plus saine, mais j'abandonne toujours après une semaine.

   Quiero una rutina más saludable, pero siempre abandono después de una semana.

   Je veux

   quiero

   une

   una

   routine

   rutina

   plus saine

   más saludable

   mais

   pero

   j'abandonne

   abandono

   toujours

   siempre

   après

   después de

   semaine

   semana

   Explicación detallada

   Je veux expresa “quiero”. veux es la forma de primera persona singular del presente de vouloir (“querer”): je veux, “yo quiero”. El sujeto je se convierte en j' delante de vocal, como en j'abandonne más adelante. Ejemplo: Je veux apprendre. = “Quiero aprender”. une es un determinante indefinido femenino singular. Concuerda con el género gramatical de routine; por sí solo no afirma una cantidad numérica concreta. Su forma masculina correspondiente es un. routine es un sustantivo femenino que significa “rutina”. En francés, el género del sustantivo se muestra aquí mediante une; conviene aprender el conjunto une routine, no deducir el género solo por el significado. Ejemplo: Ma routine change. = “Mi rutina cambia”. plus saine significa “más saludable”. saine es la forma femenina singular de sain (“saludable”); la terminación concuerda con routine. plus saine es el comparativo de superioridad: plus + adjetivo. La forma de base es sain/saine, y el opuesto útil es malsain/malsaine (“poco saludable” o “insalubre”). Ejemplo: Cette habitude est plus saine. = “Este hábito es más saludable”. mais enlaza dos partes en contraste y significa “pero”. Aquí contrapone el deseo de tener una rutina más saludable con el hecho de abandonarla después de una semana. Ejemplo: Je veux venir, mais je travaille. = “Quiero venir, pero trabajo”. j'abandonne significa “abandono” en esta oración. Es la primera persona singular del presente de abandonner (“abandonar”). je se elide ante la vocal inicial del verbo: je abandonne no es la forma usada; se escribe j'abandonne. El presente aquí describe el patrón habitual expresado por toujours, no un abandono necesariamente ocurrido en este instante. Ejemplo: J'abandonne ce projet. = “Abandono este proyecto”. toujours significa “siempre”. Es un adverbio que indica que el patrón se repite de manera constante o habitual. Su posición después del verbo es común en esta oración. Ejemplo: Je travaille toujours le matin. = “Siempre trabajo por la mañana”. après introduce lo que ocurre posteriormente y significa “después de”. En après une semaine, señala el momento en que sucede el abandono: después de una semana. Puede introducir una expresión temporal, como après le dîner (“después de la cena”). semaine es un sustantivo femenino que significa “semana”. En la expresión completa une semaine, el determinante une concuerda con él. Ejemplo: Après une semaine, je recommence. = “Después de una semana, vuelvo a empezar”. En conjunto, Je veux une routine plus saine significa “Quiero una rutina más saludable”. mais j'abandonne toujours añade el contraste: “pero siempre abandono”. Finalmente, après une semaine precisa el momento habitual: “después de una semana”. La oración completa significa: “Quiero una rutina más saludable, pero siempre abandono después de una semana.”

2. Tu essaies peut-être de changer trop de choses à la fois.

   Tal vez intentas cambiar demasiadas cosas a la vez.

   Tu

   tú

   essaies

   intentas

   peut-être

   tal vez

   changer

   cambiar

   trop

   demasiado

   choses

   cosas

   à la fois

   a la vez

   Explicación detallada

   Tu es el pronombre sujeto de segunda persona singular: «tú». En francés, el pronombre y la forma verbal deben concordar con esa persona. Ejemplo: Tu changes de méthode. = «Tú cambias de método». Aquí no se especifica nada más sobre el referente que esa segunda persona. essaies es el presente de indicativo de essayer, «intentar». La forma tu essaies significa «tú intentas»; en la escritura también existe la variante tu essayes. La terminación muestra la segunda persona singular. No hay que confundir este verbo con espérer, «esperar» en el sentido de tener esperanza. peut-être es un adverbio que expresa posibilidad: «tal vez» o «quizá». Modifica aquí la afirmación completa tu essaies de changer..., por lo que presenta el intento como posible, no como un hecho afirmado sin reserva. Ejemplo: Il viendra peut-être. = «Tal vez venga». changer es el infinitivo de «cambiar». Después de essayer, la construcción reutilizable es essayer de + infinitivo: J’essaie de comprendre. = «Intento entender». La preposición de pertenece a esta construcción y conecta essayer con la acción intentada. trop significa «demasiado» y expresa una cantidad excesiva. En trop de choses, aparece delante de de y del nombre plural; no significa simplemente «muchas». Ejemplo: Il y a trop de bruit. = «Hay demasiado ruido». choses es el plural de chose, «cosa». El plural se reconoce aquí por la -s escrita, aunque esa -s normalmente no se pronuncia. La expresión trop de choses significa «demasiadas cosas» en este contexto. à la fois es una expresión fija que significa «a la vez» o «al mismo tiempo». Se usa para presentar varias acciones o elementos como simultáneos. Ejemplo: Elle écoute et écrit à la fois. = «Ella escucha y escribe a la vez». En conjunto, tu essaies de changer expresa «intentas cambiar»; peut-être añade la posibilidad; trop de choses indica una cantidad excesiva de cosas; y à la fois señala que se consideran simultáneamente. Por eso la oración completa significa: «Tal vez intentas cambiar demasiadas cosas a la vez».

3. Je prévois généralement de faire de l'exercice, de cuisiner et de me coucher plus tôt en même temps.

   Yo suelo planear hacer ejercicio, cocinar y acostarme más temprano al mismo tiempo.

   Je

   yo

   prévois

   planeo

   généralement

   generalmente

   de faire

   hacer

   de l'exercice

   ejercicio

   de cuisiner

   cocinar

   de me coucher

   acostarme

   plus tôt

   más temprano

   en même temps

   al mismo tiempo

   Explicación detallada

   Je significa «yo». Es el pronombre personal de primera persona singular y funciona como sujeto. Ejemplo: Je cuisine. = «Yo cocino». prévois expresa aquí «planeo». Es la forma de presente para je del verbo prévoir, no el infinitivo. Una pauta reutilizable es je prévois de + infinitivo: Je prévois de partir demain. = «Planeo salir mañana». généralement modifica esta idea y presenta el plan como algo habitual o usual. de faire introduce la primera actividad planeada. faire es el infinitivo «hacer» y, después de prévoir, aparece con de: prévoir de faire. En de l'exercice, faire de l'exercice es la expresión habitual para «hacer ejercicio». l'exercice es el sustantivo «ejercicio»; de l' forma parte de la expresión y no afirma por sí mismo una cantidad concreta. de cuisiner añade otra actividad coordinada. cuisiner es el infinitivo «cocinar», también conectado con prévois mediante de. La pauta puede reutilizarse con varias actividades: Je prévois de lire et de cuisiner. = «Planeo leer y cocinar». de me coucher expresa «acostarme». coucher puede significar «acostar» o «acostarse» según la construcción; aquí me indica que la persona que realiza la acción y la que se acuesta son la misma: «yo me acuesto». me coucher es un infinitivo pronominal y de lo conecta con prévois. Ejemplo: Je prévois de me coucher tôt. = «Planeo acostarme temprano». plus tôt significa «más temprano». tôt significa «temprano» y plus tôt es su forma comparativa: indica una hora más temprana que otra referencia, sin exigir que la comparación sea con una persona. En me coucher plus tôt, modifica el momento de acostarse. en même temps significa «al mismo tiempo». même aporta la idea de «mismo» dentro de esta expresión fija. Aquí indica que las tres actividades se sitúan al mismo tiempo, conforme al significado de la traducción fija. En conjunto, Je prévois généralement de ... comunica «generalmente planeo ...». faire, cuisiner y me coucher son actividades coordinadas que dependen de prévois: «hacer ejercicio, cocinar y acostarme más temprano». La oración completa significa: «Yo suelo planear hacer ejercicio, cocinar y acostarme más temprano al mismo tiempo».

4. Choisis d'abord une habitude et regarde ce qui t'en empêche.

   Elige primero un hábito y mira qué te lo impide.

   Choisis

   elige

   d'abord

   primero

   habitude

   hábito

   regarde

   mira

   ce qui

   lo que

   t'en

   te lo

   empêche

   impide

   Explicación detallada

   Choisis es el imperativo de segunda persona singular de choisir («elegir»). Se usa para dar una instrucción directa a una sola persona: Choisis une option = «Elige una opción». La terminación observada pertenece al verbo choisir, no a habitude. d'abord significa «primero» o «en primer lugar» y organiza el orden de las acciones. Aquí indica que elegir un hábito debe preceder a la acción expresada por regarde. une habitude significa «un hábito». habitude es un sustantivo femenino; por eso aparece el artículo une. El artículo indefinido no expresa por sí solo una cantidad numérica: presenta un hábito como elemento no identificado previamente. Ejemplo: C'est une bonne habitude. = «Es un buen hábito». regarde es el imperativo de segunda persona singular de regarder («mirar»). En este verbo, el imperativo singular es regarde, mientras que el presente de indicativo con tu es tu regardes; la s final pertenece a la forma de presente, no a la forma imperativa observada. Ejemplo: Regarde ceci = «Mira esto». En esta oración, regarde introduce una segunda instrucción. ce qui equivale aquí a «lo que» o «aquello que». En esta construcción, qui funciona como sujeto del verbo que sigue: ce qui empêche... = «lo que impide...». Se distingue de ce que, que se usa cuando el elemento relativo funciona como objeto: Je comprends ce que tu dis = «Entiendo lo que dices». En t'en, t' es la forma contraída de te delante de vocal y señala a la persona afectada por el impedimento: «te». en retoma la acción o meta mencionada previamente —elegir ese hábito— y tiene aquí el sentido de «eso» o «lo». No hay que interpretar en como un sustantivo independiente. Una construcción reutilizable es empêcher quelqu'un de faire quelque chose («impedir que alguien haga algo»); cuando esa acción ya está identificada, en empêcher quelqu'un puede expresar «impedírselo a alguien». empêche es la tercera persona singular del presente de empêcher («impedir»). El sujeto es ce qui, es decir, «lo que» impide; por eso el verbo está en singular. La estructura quelque chose empêche quelqu'un de faire quelque chose expresa que algo bloquea la acción de alguien. Ejemplo: La fatigue m'empêche de travailler. = «El cansancio me impide trabajar». La oración combina las dos instrucciones: Choisis d'abord une habitude = «Elige primero un hábito», y regarde ce qui t'en empêche = «mira qué te lo impide». ce qui nombra aquello que causa el impedimento, t' señala a la persona afectada y en retoma la acción de elegir el hábito. En conjunto: «Elige primero un hábito y mira qué te lo impide».»

5. Le principal problème, c'est que j'ai peu d'énergie après le travail.

   El principal problema es que tengo poca energía después del trabajo.

   principal

   principal

   problème

   problema

   c'est que

   es que

   j'ai

   tengo

   peu

   poco

   d'énergie

   energía

   après

   después de

   travail

   trabajo

   Explicación detallada

   principal describe a problème: significa «principal» o «más importante». Es un adjetivo y concuerda con el sustantivo: principal en masculino singular, principale en femenino singular; por ejemplo, la raison principale = «la razón principal». problème es un sustantivo masculino que significa «problema». Su plural es problèmes: un problème = «un problema», des problèmes = «problemas». Aquí aparece como el tema que se va a explicar después de c'est que. c'est que presenta la explicación o el contenido de lo anterior: literalmente introduce algo equivalente a «es que». c'est es la forma de ce est usada en esta construcción, y que introduce la oración que explica cuál es el problema. El patrón reutilizable es Le problème, c'est que + oración = «El problema es que + oración». j'ai procede de avoir («tener»). Es la primera persona singular del presente: j'ai = «tengo». La e de je se elide delante de una vocal: je ai no es la forma escrita normal; se escribe j'ai. Por ejemplo, J'ai du temps significa «Tengo tiempo». peu expresa una cantidad pequeña: «poco». En peu d'énergie, indica que la cantidad de energía es reducida. No cambia aquí por género o número como si fuera un adjetivo; forma una expresión de cantidad seguida de de. d'énergie corresponde a «de energía». d' es la forma elidida de de delante de la vocal de énergie; no es una palabra independiente distinta. énergie es un sustantivo femenino: l'énergie = «la energía». La combinación peu d'énergie significa «poca energía» sin afirmar una cifra concreta. après significa «después de» y sitúa un hecho posterior a otro. Puede introducir un sustantivo, como en après le travail = «después del trabajo», o una oración, como en après avoir mangé = «después de haber comido». travail significa «trabajo» y es un sustantivo masculino: le travail. Su plural es travaux, una forma irregular en la escritura. En esta frase, le travail designa el trabajo como actividad o periodo general, no una cantidad específica de trabajo. La estructura completa es Le principal problème («el principal problema»), seguida de c'est que («es que»), y la explicación j'ai peu d'énergie après le travail («tengo poca energía después del trabajo»). Por tanto, la oración entera significa: «El principal problema es que tengo poca energía después del trabajo».

6. Alors, commence par une courte marche avant le dîner.

   Entonces empieza con una caminata corta antes de cenar.

   Alors

   entonces

   commence

   empieza

   par

   con

   courte

   corta

   marche

   caminata

   avant

   antes de

   dîner

   cena

   Explicación detallada

   Alors introduce una consecuencia o una continuación: aquí equivale a «entonces». También puede abrir una propuesta o una conclusión según el contexto. Ejemplo: Alors, on commence. = «Entonces, empezamos». No expresa por sí solo quién actúa. commence significa «empieza» en esta frase. Es el imperativo de commencer para tu; el sujeto no aparece de forma independiente. La forma presente correspondiente es tu commences, con -s, mientras que el imperativo es commence. Ejemplo: Commence maintenant. = «Empieza ahora». par forma aquí el patrón reutilizable commencer par + infinitivo o sustantivo: indica el primer paso de una serie, «empezar por/con». En la frase, introduce la actividad que se recomienda hacer primero. Ejemplo: Je commence par lire. = «Empiezo por leer». courte significa «corta» y describe a marche. Es la forma femenina singular de court; concuerda con el sustantivo femenino singular marche. La comparación usa plus: plus courte = «más corta». Ejemplo: une pause courte = «una pausa corta». marche es el sustantivo femenino «caminata» o «paseo» en este contexto. No debe confundirse aquí con una forma verbal de marcher; el artículo une y el adjetivo courte muestran que funciona como sustantivo. Ejemplo: La marche est agréable. = «La caminata es agradable». avant significa «antes» y sitúa algo en el tiempo. Aquí aparece en el patrón avant + artículo + sustantivo: avant le dîner significa «antes de la cena». Cuando lo que sigue es un infinitivo, el patrón distinto es avant de + infinitivo, por ejemplo Avant de partir, je ferme la porte. = «Antes de salir, cierro la puerta». dîner es aquí el sustantivo «cena», porque está introducido por el artículo definido le en le dîner. El mismo escrito también puede ser el infinitivo «cenar», como en Nous allons dîner. = «Vamos a cenar», pero esa no es su función en esta frase. En conjunto, Alors, commence par une courte marche organiza la recomendación: «Entonces, empieza con una caminata corta». avant le dîner añade el momento, «antes de la cena», de modo que toda la frase significa: «Entonces empieza con una caminata corta antes de cenar». La estructura reutilizable es commencer par + actividad + avant le/la + sustantivo para indicar un primer paso y el momento anterior a otra actividad; con un infinitivo se usa avant de + infinitivo.

7. Ça semble réaliste et pas trop exigeant.

   Eso parece realista y no demasiado exigente.

   Ça

   eso

   semble

   parece

   réaliste

   realista

   pas trop

   no demasiado

   exigeant

   exigente

   Explicación detallada

   Ça es un pronombre demostrativo que aquí significa «eso», tal como fija la traducción. Puede retomar una situación, una propuesta o una idea ya identificada por el contexto; su referente concreto no se especifica en esta oración. Como pronombre, ça no cambia de forma según el referente. semble es la forma de tercera persona singular del presente de sembler, «parecer». La construcción reutilizable es ça semble + adjetivo: «eso parece + adjetivo». Ejemplo: Ça semble utile. = «Eso parece útil». Aquí semble presenta la valoración como una impresión o apariencia, no como una afirmación directa equivalente a «es». réaliste es el adjetivo «realista». En esta oración describe lo que retoma ça. Su forma singular escrita es igual para masculino y femenino; en plural aparece réalistes. Ejemplo: Cette idée semble réaliste. = «Esta idea parece realista». pas trop combina pas, que expresa la negación, y trop, que expresa un grado excesivo o «demasiado». En pas trop exigeant, la expresión significa «no demasiado exigente»: no elimina por completo la exigencia, sino que limita su grado. Ejemplo: Ce travail n’est pas trop difficile. = «Este trabajo no es demasiado difícil». exigeant es el adjetivo «exigente». La forma observada es singular masculina; la forma femenina singular es exigeante, y los plurales son exigeants y exigeantes. Sin embargo, ça no muestra un género identificable del referente, así que no debe afirmarse que la terminación de exigeant concuerda con un género concreto de ça. En esta construcción se observa la forma singular masculina usada después de ça semble. Ejemplo: L’exercice semble exigeant. = «El ejercicio parece exigente». En conjunto, Ça semble réaliste dice «Eso parece realista», y et pas trop exigeant añade una segunda valoración coordinada, con el verbo semble sobreentendido: «y no demasiado exigente». Por tanto, la oración completa significa «Eso parece realista y no demasiado exigente». La negación limita el grado de exigencia; no niega que exista toda valoración.

8. Tu pourras ajouter des repas équilibrés plus tard, quand la marche te semblera naturelle.

   Puedes añadir comidas equilibradas más adelante, cuando caminar te resulte natural.

   Tu pourras

   podrás

   ajouter

   añadir

   repas

   comidas

   équilibrés

   equilibradas

   plus tard

   más adelante

   quand

   cuando

   marche

   caminar

   semblera

   parecerá

   naturelle

   natural

   Explicación detallada

   Tu pourras: aquí significa «podrás». Es la segunda persona singular de pouvoir en futuro: tu peux = «puedes» en presente, tu pourras = «podrás». Pouvoir va seguido normalmente de un infinitivo: Tu pourras ajouter.... ajouter: significa «añadir» y es un infinitivo. Después de pourras, nombra la acción que será posible; el infinitivo no cambia según la persona. Ejemplo: Vous pourrez ajouter du lait. = «Podrán añadir leche» o «Podrá añadir leche», según el referente de vous. repas: significa «comidas» o «comidas principales» en este contexto. Es el plural de repas; esta palabra tiene la misma forma escrita en singular y en plural: un repas / des repas. Aquí aparece con des, que marca el plural, aunque no por sí solo una cantidad concreta. équilibrés: significa «equilibradas» y describe a repas. Su base es el adjetivo équilibré; la terminación -s marca aquí el plural, y la forma masculina plural concuerda con el sustantivo masculino plural repas. La forma femenina plural sería équilibrées, por ejemplo en des assiettes équilibrées = «unos platos equilibrados». plus tard: significa «más adelante» o «más tarde». Es una expresión temporal reutilizable: Je le ferai plus tard. = «Lo haré más tarde». En la oración fija sitúa la posibilidad de añadir esas comidas en un momento posterior. quand: introduce una subordinada temporal: «cuando». La cláusula que sigue indica el momento en que se contempla la acción principal. Ejemplo: Quand tu seras prêt, nous commencerons. = «Cuando estés listo, empezaremos». marche: forma parte de la marche, que aquí significa «caminar» o «la acción de caminar». Es un sustantivo femenino singular, no un verbo conjugado. Por eso el artículo y el adjetivo de la construcción son femeninos: la marche ... naturelle. En otro contexto, marche también puede ser una forma del verbo marcher, pero aquí la muestra que se trata del sustantivo. semblera: significa «parecerá» o «resultará». Es la tercera persona singular del futuro de sembler, y concuerda con el sujeto femenino singular la marche: la marche semblera.... En presente sería la marche semble... = «caminar parece...». La construcción sembler + adjetivo expresa cómo se percibe algo: Cela semble simple. = «Eso parece sencillo». naturelle: significa «natural» en femenino singular. Su base es naturel; aquí adopta la forma femenina singular para concordar con marche, que es un sustantivo femenino singular. No describe directamente a repas; la relación es la marche semblera naturelle, «caminar resultará natural». En conjunto, Tu pourras ajouter des repas équilibrés expresa «podrás añadir comidas equilibradas». plus tard añade el momento posterior, y quand la marche te semblera naturelle significa «cuando caminar te resulte natural». La estructura completa es: Tu pourras + infinitivo ..., quand + sujeto + semblera + adjetivo: «Podrás hacer algo cuando esa actividad te resulte de cierta manera». Por tanto, la traducción compatible es: «Puedes añadir comidas equilibradas más adelante, cuando caminar te resulte natural».

9. Suivre cela trois fois par semaine semble mieux que d'essayer tous les jours.

   Llevar un registro de esto tres veces por semana suena mejor que intentarlo todos los días.

   Suivre

   llevar un registro

   cela

   esto

   trois fois

   tres veces

   semaine

   semana

   semble

   parece; suena

   mieux

   mejor

   d'essayer

   intentar

   tous les jours

   todos los días

   Explicación detallada

   Suivre está en infinitivo y funciona como sujeto de semble: aquí, según la traducción fijada, significa llevar un registro de esto. El infinitivo puede ocupar el lugar de un nombre o de una acción: Suivre un plan peut aider = «Seguir un plan puede ayudar». No debe confundirse automáticamente con cualquier uso de «seguir»; en esta oración se entiende con el sentido indicado por la traducción. Cela es un pronombre demostrativo que significa «esto» o «eso». Aquí retoma la actividad o asunto ya mencionado, sin que el texto identifique un referente nominal más específico. En francés, ce suele acompañar a un sustantivo (ce plan), mientras que cela puede funcionar solo como pronombre. Trois fois expresa una frecuencia de tres ocasiones. Trois es el número cardinal «tres» y fois significa «vez»; el plural aparece porque se habla de más de una ocasión. La expresión completa trois fois par semaine significa «tres veces por semana»: par semaine distribuye esas ocasiones dentro de cada semana. Semaine es el sustantivo «semana». Su forma plural sería semaines, pero aquí aparece en singular después de par, dentro de la expresión de frecuencia par semaine. Semble es una forma de sembler, «parecer». Es presente, tercera persona singular, y concuerda con el sujeto Suivre cela, una acción expresada por infinitivo. Sembler puede introducir una impresión o evaluación: Cette solution semble simple = «Esta solución parece sencilla». Mieux es el comparativo adverbial de bien: bien → mieux («bien» → «mejor»). Modifica la manera en que se considera la acción y no al sustantivo semaine. En la estructura semble mieux que..., presenta una opción como mejor que otra. El comparativo correspondiente de un adjetivo sería distinto, por ejemplo plus facile = «más fácil». D'essayer contiene de más el infinitivo essayer («intentar»); de se convierte en d' delante de una palabra que empieza por vocal. Después de que, esta parte nombra la acción con la que se compara la primera: mieux que d'attendre = «mejor que esperar». El infinitivo essayer no lleva aquí una persona explícita; el pronombre o referente de la acción se recupera del sentido de la oración y la traducción la expresa como «intentarlo». Tous les jours es una expresión de frecuencia que significa «todos los días». Tous concuerda en masculino plural con jours; no es una forma del verbo. Compárese toutes les semaines, donde toutes concuerda con el sustantivo femenino plural semaines. En conjunto, Suivre cela trois fois par semaine presenta como sujeto la acción de llevar un registro de esto con una frecuencia de tres veces por semana. semble mieux que d'essayer tous les jours la compara con intentarlo todos los días y la evalúa como una opción mejor. Por tanto, la oración completa significa: «Llevar un registro de esto tres veces por semana suena mejor que intentarlo todos los días».

10. Les objectifs flexibles sont plus faciles à tenir au fil du temps.

    Los objetivos flexibles son más fáciles de mantener con el tiempo.

    objectifs

    objetivos

    flexibles

    flexibles

    plus faciles

    más fáciles

    tenir

    mantener

    au fil du temps

    con el tiempo

    Explicación detallada

    objectifs significa aquí «objetivos». Es el plural de objectif; la terminación -s marca el plural escrito. Ejemplo: un objectif = «un objetivo» y des objectifs = «unos objetivos/objetivos». En esta frase es el sustantivo al que se refiere flexibles. flexibles describe a objectifs y concuerda con él en masculino plural: flexible en singular, flexibles en plural. La forma escrita del adjetivo no cambia entre masculino y femenino en este caso; lo que se ve aquí es el plural. Ejemplo: des règles flexibles = «unas reglas flexibles». plus faciles expresa la comparación «más fáciles». faciles es el plural de facile, y concuerda con objectifs; plus señala el grado comparativo. La cadena útil es facile → plus facile → le plus facile («fácil» → «más fácil» → «el más fácil»). Ejemplo: Cette méthode est plus facile. = «Este método es más fácil». tenir es un infinitivo que aquí significa «mantener» unos objetivos. Su forma de infinitivo es tenir; no debe confundirse con una forma conjugada como je tiens («mantengo»). En faciles à tenir, la construcción être facile à + infinitivo indica que realizar la acción resulta fácil: C’est facile à comprendre. = «Es fácil de entender». au fil du temps es una expresión que significa «con el tiempo» o «a lo largo del tiempo». Señala el transcurso del tiempo, sin presentar necesariamente un momento puntual. Ejemplo: Les habitudes changent au fil du temps. = «Los hábitos cambian con el tiempo». En conjunto, Les objectifs flexibles presenta los objetivos como flexibles. sont plus faciles à tenir afirma que mantenerlos resulta más fácil, y au fil du temps sitúa esa comparación a lo largo del tiempo. Por tanto, la oración completa significa: «Los objetivos flexibles son más fáciles de mantener con el tiempo».