Límites saludables y descanso para evitar el agotamiento | Aprende japonés en español

Sobre esta lección

Con Límites saludables y descanso para evitar el agotamiento, practica expresiones de conversación, pronunciación, vocabulario, gramática y cuestionarios en japonés.

Diálogo

この仕事量で、燃え尽きてきた気がします。

kono shigatoryoo de, moetsukite kita ki ga shimasu. Creo que me estoy agotando por esta carga de trabajo.

本当に休憩を取っていますか。それとも、ただ作業を切り替えているだけですか。

hontoo ni kyuukee o totte imasu ka. soretomo, tada sagyoo o kirikaete iru dake desu ka. ¿Has estado tomando descansos de verdad o solo cambiando de tarea?

ほとんど作業を切り替えていて、それでは本当に休んだ気がしません。

hotondo sagyoo o kirikaete ite, sore de wa hontoo ni yasunda ki ga shimasen. Sobre todo cambio de tarea, y eso no se siente realmente como descansar.

それなら、プレッシャーが高まり続ける理由も分かります。

sore nara, puresshaa ga takamari tsudzukeru riyuu mo wakarimasu. Eso explicaría por qué la presión sigue aumentando.

締め切りが近いと、作業を止めるのが申し訳なく感じます。

shimekiri ga chikai to, sagyoo o tomeru no ga mooshiwakenaku kanjimasu. Me siento culpable por parar cuando se acerca la fecha límite.

自分の仕事の境界を決めることは、回復に役立つなら怠けではありません。

jibun no shigoto no kyooukai o kimeru koto wa, kaifuku ni yakudatsu nara namake de wa arimasen. Poner un límite no es pereza si te ayuda a recuperarte.

締め切りの前に、現実的に何ができるかを上司に伝えたほうがよいかもしれません。

shimekiri no mae ni, genjitsuteki ni nani ga dekiru ka o joushi ni tsutaeta hoo ga yoi ka mo shiremasen. Tal vez debería decirle a mi gerente qué se puede hacer de forma realista antes de la fecha límite.

その時までに何を終えられるか、何にもっと時間が必要かをはっきり伝えてください。

sono toki made ni nani o oerareru ka, nani ni motto jikan ga hitsuyoo ka o hakkiri tsutaete kudasai. Deja claro qué puedes terminar para entonces y qué necesita más tiempo.

今日は机を離れて昼食を取ります。

kyoo wa tsukue o hanarete chuushoku o torimasu. Hoy almorzaré lejos de mi escritorio.

それは、元気を取り戻すための小さいけれど役に立つ一歩です。

sore wa, genki o torimodosu tame no chiisai keredo yaku ni tatsu ippo desu. Es un paso pequeño, pero útil, para recuperar tu energía.

Palabra por palabra

この En «この仕事量», significa «esta» y señala una cantidad de trabajo concreta. Se coloca delante de un sustantivo, como en el nuevo ejemplo «この問題» («este problema»). Puede usarse al hablar de algo cercano o relevante para la situación actual.

仕事量 En el diálogo, «仕事量» significa la cantidad de trabajo que tiene una persona. Se usa para hablar del volumen de tareas, como en el nuevo ejemplo «仕事量が多い» («hay mucho trabajo»). Es útil al explicar que una carga laboral afecta al cansancio o al tiempo disponible.

で En «この仕事量で», «で» indica la condición o circunstancia que causa el estado descrito: con esta cantidad de trabajo. Después de un sustantivo puede señalar el medio, la condición o el contexto, como en el nuevo ejemplo «この方法で» («con este método»). Aquí conecta la carga de trabajo con sentirse agotado.

燃え尽きて En «燃え尽きてきた», «燃え尽きて» expresa que la persona se está agotando por completo, especialmente por el trabajo. Es la forma que conecta este estado con «きた» para mostrar un cambio progresivo. Puede usarse para describir un agotamiento intenso cuando las exigencias continúan.

きた En «燃え尽きてきた», «きた» indica que el estado de agotamiento ha ido apareciendo hasta el momento actual. Conecta una forma en て con un cambio que se ha desarrollado progresivamente. En un nuevo ejemplo, «慣れてきた» significa «me he ido acostumbrando».

気 En «気がします», «気» se refiere a una sensación o impresión interna. La construcción «気がします» permite expresar «tener la sensación de que» algo es así. Se usa, por ejemplo, cuando alguien describe cómo percibe su propio estado sin afirmarlo de forma absoluta.

が En «気がします», «が» marca «気», la sensación que se percibe. Esta partícula aparece en la construcción «気がします», que significa «tengo la sensación de que». Es una forma útil para expresar una impresión personal.

します En «気がします», «します» forma con «気が» la expresión «parecer» o «dar la sensación». Aquí no significa simplemente «hacer», sino expresar cómo se siente o se percibe algo. Puede reutilizarse en un nuevo ejemplo como «変な気がします» («tengo una sensación extraña»).

本当に En «本当に休憩を取っていますか», «本当に» significa «realmente» y pregunta si el descanso es genuino. Modifica la acción que sigue y añade énfasis, como en el nuevo ejemplo «本当に大丈夫ですか» («¿de verdad está bien?»). Es útil para distinguir un descanso real de un simple cambio de actividad.

休憩 En «休憩を取っていますか», «休憩» significa descanso o pausa durante el trabajo. Se combina con «を取る» para expresar «tomar un descanso», como en el nuevo ejemplo «休憩を取る» («tomar una pausa»). Se usa al hablar de pausas planificadas para recuperar energía.

を En «休憩を取っていますか», «を» marca «休憩» como aquello que se toma. La estructura reutilizable es «休憩を取る», con el objeto colocado antes de «取る». También puede marcar otros objetos de una acción en un nuevo ejemplo, como «昼食を取る».

取って En «休憩を取っていますか», «取って» significa «tomar» y enlaza la acción con «います» para preguntar por una acción en curso. La expresión completa «休憩を取る» significa «tomar un descanso». Puede reutilizarse con objetos como «昼食を取る» («almorzar»).

います En «休憩を取っていますか», «います» completa «取って» y presenta la acción como algo que se está haciendo. La estructura «verbo en て + います» se usa para describir una acción en curso o una situación continuada. Aquí sirve para preguntar si la persona está tomando descansos de verdad.

か En «休憩を取っていますか», «か» convierte la frase en una pregunta cortés. Se coloca al final de la oración, después de la información que se quiere confirmar. Puede reutilizarse en preguntas nuevas como «大丈夫ですか» («¿está bien?»).

それとも «それとも» significa «o bien» y presenta la segunda opción de una pregunta alternativa. En «本当に休憩を取っていますか。それとも、ただ作業を切り替えているだけですか», introduce la alternativa de cambiar de tarea. La expresión funciona como un bloque: «それ» aporta la referencia a lo anterior y «とも» ayuda a presentar la otra opción.

ただ En «ただ作業を切り替えているだけですか», «ただ» significa «simplemente» y limita la acción a cambiar de tarea. Refuerza la idea de que no se está haciendo algo más, como descansar de verdad. Puede usarse antes de otra acción en un nuevo ejemplo, como «ただ聞いているだけ» («solo estoy escuchando»).

作業 En «作業を切り替えている», «作業» significa tarea o trabajo que se está realizando. Se combina con «を切り替える» para hablar de pasar de una tarea a otra. Es útil en contextos laborales cuando se describen actividades concretas.

切り替えて En «作業を切り替えている», «切り替えて» expresa cambiar o alternar una tarea. La forma enlaza con «いる» en la estructura «作業を切り替えている», que describe el cambio de actividad como algo que ocurre actualmente. Puede reutilizarse con un nuevo objeto, como «気持ちを切り替える» («cambiar de actitud»).

いる En «作業を切り替えている», «いる» completa la forma «切り替えている» y muestra que la acción está en curso. La estructura «verbo en て + いる» sirve para describir lo que alguien está haciendo. Aquí indica que la persona está alternando tareas en vez de descansando.

だけ En «切り替えているだけです», «だけ» significa «solamente» y limita lo que la persona está haciendo a cambiar de tarea. La estructura «verbo + だけ» expresa que no hay otra acción relevante. Puede reutilizarse en un nuevo ejemplo como «見るだけ» («solo mirar»).

です En «切り替えているだけです», «です» da un tono cortés y presenta la explicación como una afirmación. Aquí cierra la estructura «〜だけです», «es solamente que...». Puede usarse después de un sustantivo o de una explicación para hablar con cortesía.

ほとんど En «ほとんど作業を切り替えていて», «ほとんど» significa «principalmente» o «casi todo el tiempo». Indica que cambiar de tarea es lo que ocurre en la mayoría de los casos. Puede colocarse delante de la acción o situación principal, como en el nuevo ejemplo «ほとんど毎日» («casi todos los días»).

いて En «作業を切り替えていて», «いて» enlaza la situación de estar cambiando de tarea con la consecuencia que sigue. Procede de «いる» y mantiene la idea de una acción en curso. La forma en て puede conectar dos partes relacionadas de una explicación.

それ En «それでは本当に休んだ気がしません», «それ» significa «eso» y se refiere a la situación de cambiar de tarea mencionada antes. Sirve para retomar una situación completa, no solo una palabra. Puede reutilizarse para señalar algo ya mencionado, como en el nuevo ejemplo «それは難しいです» («eso es difícil»).

は En «それでは», «は» marca «それ» como el tema sobre el que se hace la valoración. La estructura presenta «eso» como la situación que no produce una sensación de descanso. También se usa para destacar el tema de una oración en contextos cotidianos.

休んだ En «休んだ気がしません», «休んだ» expresa la acción de haber descansado y modifica «気». La construcción completa significa «no tengo la sensación de haber descansado». Se usa para hablar de una experiencia pasada que la persona no siente como un descanso real.

しません En «休んだ気がしません», «しません» niega la expresión «気がします» y significa que no se tiene esa sensación. Aquí no significa simplemente «no hacer», sino «no sentir que». Puede reutilizarse en un nuevo ejemplo como «分かりません» («no lo entiendo»), aunque la construcción exacta depende del verbo.

なら En «それなら», «なら» significa «si es así» o «entonces» y toma como punto de partida la situación anterior. Introduce una conclusión sobre la presión que sigue aumentando. Puede usarse para responder a una información previa, como en el nuevo ejemplo «それなら大丈夫です» («entonces está bien»).

プレッシャー En «プレッシャーが高まり続ける», «プレッシャー» significa presión, especialmente la presión que se siente ante el trabajo o una fecha límite. Se combina aquí con «が» y con la expresión «高まり続ける». Puede usarse al hablar de presión laboral, como en el nuevo ejemplo «プレッシャーを感じる» («sentir presión»).

高まり En «プレッシャーが高まり続ける», «高まり» expresa que la presión se intensifica o aumenta. Se combina con «続ける» para mostrar que el aumento continúa. Aquí describe una presión que no deja de crecer mientras la persona sigue trabajando.

続ける En «高まり続ける», «続ける» significa «continuar» y muestra que el aumento de la presión sigue. Se coloca después de la forma de enlace de otro verbo, como en «働き続ける» en un nuevo ejemplo («seguir trabajando»). Sirve para describir una acción o cambio que no se detiene.

理由 En «高まり続ける理由», «理由» significa la razón por la que la presión sigue aumentando. El elemento anterior, «高まり続ける», especifica qué situación tiene esa razón. Puede reutilizarse en una explicación con «理由は〜です» («la razón es...»).

も En «理由も分かります», «も» añade la razón a algo que también resulta comprensible: «también se entiende la razón». Se coloca después del elemento que se incorpora a la afirmación. Puede expresar «también» o «incluso» según el contexto, pero aquí añade la razón.

分かります En «理由も分かります», «分かります» significa que la razón queda clara o se entiende. Aquí la conclusión es comprensible a partir de lo que se acaba de explicar. Puede reutilizarse con una información, como en el nuevo ejemplo «意味が分かります» («entiendo el significado»).

締め切り En «締め切りが近いと», «締め切り» significa fecha límite de una tarea. Se usa con «が近い» para indicar que esa fecha se aproxima. Es una palabra práctica en conversaciones sobre trabajo, entregas y plazos.

近い En «締め切りが近いと», «近い» significa que la fecha límite está próxima. Con «と» introduce la situación que provoca la reacción descrita después. Puede usarse con otros momentos o lugares, como en el nuevo ejemplo «駅が近い» («la estación está cerca»).

と En «締め切りが近いと», «と» conecta la condición o situación «cuando la fecha límite está cerca» con la consecuencia posterior. Presenta una relación que se considera natural en este contexto. Puede reutilizarse en un patrón como «春になると» («cuando llega la primavera»).

止める En «作業を止めるのが申し訳なく感じます», «止める» significa detener o dejar de hacer la tarea. La estructura «作業を止める» conserva el objeto «作業» antes del verbo. Se usa cuando alguien habla de interrumpir una actividad, especialmente antes de terminarla.

の En «作業を止めるのが申し訳なく感じます», «の» convierte la acción «作業を止める» en aquello que se siente de cierta manera. La estructura permite decir que detener el trabajo resulta difícil o produce una emoción. Aquí introduce la acción que la persona considera «申し訳ない».

申し訳なく En «作業を止めるのが申し訳なく感じます», «申し訳なく» expresa que la persona se siente culpable o siente que está molestando al detener el trabajo. Se combina con «感じます» para presentar esa emoción como una percepción personal. Es útil en situaciones en las que alguien teme causar inconvenientes o no cumplir con una expectativa.

感じます En «申し訳なく感じます», «感じます» significa «sentir» y describe la reacción interna de la persona. La forma «〜と感じます» también puede introducir una impresión en un nuevo ejemplo. Aquí explica cómo se percibe la acción de parar antes de la fecha límite.

自分 En «自分の仕事の境界», «自分» significa «uno mismo» y, con «の», indica que el trabajo y sus límites pertenecen a la propia persona. La estructura «自分の + sustantivo» expresa «el propio...». Puede usarse al hablar de decisiones o responsabilidades personales.

仕事 En «自分の仕事の境界», «仕事» significa trabajo y especifica qué tipo de frontera se está estableciendo. Se combina con «の» para modificar «境界». Puede aparecer en expresiones laborales nuevas como «仕事の時間» («horario de trabajo»).

境界 En «自分の仕事の境界», «境界» significa límite o frontera, aquí referido a los límites del propio trabajo. Se combina con «決める» para expresar que esos límites se establecen. Puede usarse al hablar de separar responsabilidades o tiempos.

決める En «境界を決めること», «決める» significa decidir o establecer algo de manera concreta. El objeto «境界» aparece antes del verbo en la estructura «境界を決める». Puede reutilizarse con otros objetos, como en el nuevo ejemplo «時間を決める» («fijar una hora»).

こと En «境界を決めることは», «こと» convierte la acción de establecer límites en un tema que puede valorarse. La estructura «verbo + こと» nominaliza una acción. Aquí permite afirmar que establecer límites no equivale a ser perezoso.

回復 En «回復に役立つ», «回復» significa recuperación, especialmente recuperar el estado o la energía después del cansancio. Se combina con «に役立つ» para indicar aquello para lo que algo resulta útil. Puede usarse en contextos de descanso o recuperación física y mental.

に En «回復に役立つ», «に» indica el objetivo para el que algo es útil: para la recuperación. La estructura reutilizable es «sustantivo + に役立つ». Aquí conecta establecer límites con el beneficio de recuperarse.

役立つ En «回復に役立つ», «役立つ» significa ser útil o ayudar a lograr una recuperación. Se combina con «に» para indicar el propósito o ámbito en el que algo ayuda. Puede reutilizarse con «仕事に役立つ» («ser útil para el trabajo»).

怠け En «怠けではありません», «怠け» significa pereza o el hecho de estar actuando con pereza. Se presenta como aquello que se niega en la frase. Aquí se aclara que establecer límites para recuperarse no debe considerarse pereza.

ありません En «怠けではありません», «ありません» completa la negación cortés «ではありません» y significa «no es». Niega que establecer límites sea pereza. Puede reutilizarse con un sustantivo en un nuevo ejemplo como «問題ではありません» («no es un problema»).

前 En «締め切りの前に», «前» significa «antes» y señala el momento previo a la fecha límite. La estructura «sustantivo の前に» expresa «antes de...». Aquí indica que la conversación con el superior debe ocurrir antes del plazo.

現実的 En «現実的に何ができるか», «現実的» significa realista y describe una manera práctica de evaluar lo que puede hacerse. Con «に» modifica la acción de comunicar o considerar las posibilidades. Se usa cuando se habla de límites, planes o resultados posibles.

何 En «何ができるか», «何» significa «qué» o «qué cosa». Pregunta por las tareas concretas que pueden completarse antes de la fecha límite. Puede usarse antes de «が» para preguntar qué elemento realiza o puede realizar una acción.

できる En «何ができるか», «できる» significa que algo se puede hacer o completar. Con «何が» pregunta qué tareas son posibles antes del plazo. Puede reutilizarse con un objeto o actividad en un nuevo ejemplo, como «今日はできる» («hoy se puede hacer»), si el contexto ya deja claro qué se hará.

上司 En «上司に伝えたほうがよい», «上司» significa superior o jefe, la persona a quien se comunica la situación laboral. Se combina con «に» para marcar el destinatario de «伝える». Puede usarse al hablar de plazos, prioridades o carga de trabajo.

伝えた En «上司に伝えたほうがよいかもしれません», «伝えた» significa comunicar o transmitir la información al superior. Forma parte de «伝えたほうがよい», una recomendación de que conviene comunicar algo. Puede reutilizarse conservando el destinatario con «人に伝える» («comunicarlo a una persona»).

ほう En «伝えたほうがよい», «ほう» presenta la acción de comunicar como la opción preferible. La estructura completa «verbo en pasado + ほうがよい» significa «sería mejor hacer...». Se usa para dar un consejo práctico, como en el nuevo ejemplo «早く寝たほうがよい» («sería mejor acostarse pronto»).

よい En «伝えたほうがよい», «よい» significa que la opción recomendada es conveniente o buena. Junto con «ほうが» forma una expresión de consejo. Aquí indica que comunicar los límites al superior sería preferible.

かも En «よいかもしれません», «かも» forma parte de la expresión «かもしれません» y añade la idea de posibilidad: «quizá» o «puede que». Suaviza el consejo para no presentarlo como una certeza absoluta. Puede usarse después de una afirmación posible en un nuevo ejemplo.

しれません En «よいかもしれません», «しれません» completa «かもしれません», que expresa una posibilidad. Aquí significa que quizá sea mejor hablar con el superior. La expresión se usa para dar una opinión o predicción con cautela.

その En «その時までに», «その» significa «ese» y señala un momento ya mencionado: la fecha límite. Se coloca delante de «時» para referirse a ese momento concreto. Puede usarse delante de otros sustantivos ya conocidos, como en el nuevo ejemplo «その仕事» («ese trabajo»).

時 En «その時までに», «時» significa momento o entonces y se refiere al plazo mencionado anteriormente. Con «までに» indica el límite temporal para completar algo. Puede reutilizarse en expresiones como «その時に» («en ese momento»).

まで En «その時までに», «まで» marca el punto final del periodo: hasta ese momento. Con «に», la estructura «までに» significa «para antes de ese momento». Aquí establece la fecha límite para terminar las tareas.

終えられる En «何を終えられるか», «終えられる» significa poder terminar algo. Se combina con «何を» para preguntar qué tareas pueden completarse antes del plazo. Es útil al hablar de una capacidad o posibilidad concreta dentro de un tiempo limitado.

もっと En «もっと時間が必要», «もっと» significa «más» y señala que hace falta una cantidad adicional. Modifica «時間» y muestra que el tiempo disponible no basta. Puede reutilizarse delante de otros sustantivos o acciones, como en el nuevo ejemplo «もっと休む» («descansar más»).

時間 En «もっと時間が必要», «時間» significa tiempo y es aquello cuya cantidad adicional se necesita. La estructura «時間が必要» expresa que se necesita tiempo. Aquí se refiere al tiempo necesario para completar una tarea.

必要 En «もっと時間が必要», «必要» significa necesario y describe la necesidad de disponer de más tiempo. Se combina con «が» para marcar lo que hace falta. Puede reutilizarse en un nuevo ejemplo como «休憩が必要です» («necesito un descanso»).

はっきり En «はっきり伝えてください», «はっきり» significa claramente y pide que la información se comunique sin ambigüedad. Modifica «伝えて» y señala la manera de hablar. Se usa cuando es importante dejar claros los límites, plazos o detalles.

伝えて En «はっきり伝えてください», «伝えて» significa comunicar o explicar algo y enlaza con «ください» para formar una petición cortés. La estructura completa conserva la información que debe comunicarse, como «何ができるかを伝える». Aquí se pide hablar claramente sobre lo que puede terminarse y lo que necesita más tiempo.

ください En «伝えてください», «ください» convierte «伝えて» en una petición cortés: «por favor, comuníquelo». Se coloca después de la forma en て del verbo. Puede reutilizarse para pedir otras acciones, como en el nuevo ejemplo «待ってください» («espere, por favor»).

今日 En «今日は机を離れて昼食を取ります», «今日» significa hoy y sitúa la decisión en el día actual. Con «は» se convierte en el tema temporal de la oración. Puede usarse para anunciar planes o acciones del día.

机 En «机を離れて», «机» significa escritorio o mesa, concretamente el lugar de trabajo que la persona va a dejar. Se combina con «を離れる» para expresar alejarse del escritorio. Aquí ayuda a marcar una separación física del puesto durante el almuerzo.

離れて En «机を離れて昼食を取ります», «離れて» significa alejarse o separarse del escritorio y enlaza con la acción de almorzar. La estructura completa conserva «机を離れる», «alejarse del escritorio». Puede usarse en un nuevo ejemplo como «席を離れる» («alejarse del asiento»).

昼食 En «昼食を取ります», «昼食» significa almuerzo o comida del mediodía. Se combina con «を取る» para expresar «tomar el almuerzo». Aquí se presenta como una pausa que se hará lejos del escritorio.

取ります En «昼食を取ります», «取ります» significa tomar y, con «昼食を», expresa «almorzar» o «tomar el almuerzo». La forma cortés se usa para anunciar la decisión de la persona. La misma estructura «sustantivo を取ります» puede aparecer con «休憩» para decir que se toma un descanso.

元気 En «元気を取り戻す», «元気» significa energía, vitalidad o buen estado, aquello que se quiere recuperar. Se combina con «を取り戻す» para expresar volver a tener energía. Aquí se refiere a recuperarse después del cansancio laboral.

取り戻す En «元気を取り戻す», «取り戻す» significa recuperar algo que se había perdido o reducido. El objeto «元気» aparece antes del verbo, formando «recuperar la energía». Puede reutilizarse con otro objeto en un nuevo ejemplo, como «自信を取り戻す» («recuperar la confianza»).

ため En «元気を取り戻すための一歩», «ため» introduce el objetivo: un paso para recuperar la energía. La estructura «verbo en forma de diccionario + ための + sustantivo» expresa «un sustantivo con el fin de...». Aquí explica el propósito del paso de alejarse del escritorio para almorzar.

小さい En «小さいけれど役に立つ一歩», «小さい» significa pequeño y describe el tamaño o alcance del paso mencionado. Se conecta con «けれど» para contrastarlo con su utilidad. Aquí no significa que el paso carezca de valor, sino que es una medida modesta.

けれど En «小さいけれど役に立つ», «けれど» significa «pero» y conecta dos características contrastantes: el paso es pequeño, pero útil. Puede unir dos partes de una descripción o afirmación. Se usa para introducir una segunda idea que matiza la primera.

役に立つ En «役に立つ一歩», «役に立つ» significa ser útil o servir de ayuda. La expresión completa incluye «役», «に» y «立つ»: literalmente presenta algo que «sirve para un propósito», y en conjunto describe un paso que ayuda a recuperar la energía. Puede reutilizarse con un ámbito, como «仕事に役に立つ» en un nuevo ejemplo, para decir que algo es útil para el trabajo.

一歩 En «一歩», significa un paso y se usa de forma figurada para presentar una acción concreta que acerca a una meta. Aquí es un pequeño paso hacia recuperar la energía. Puede reutilizarse en expresiones como «一歩前に進む» («avanzar un paso») en un nuevo ejemplo.

Puntos Gramaticales

〜続ける

プレッシャーが高まり続けています。

puresshaa ga takamari tsudzukete imasu.

La presión sigue aumentando.

Se une a la raíz verbal para expresar que una acción o un estado continúa.

〜てください

現実的にはっきり伝えてください。

genjitsuteki ni hakkiri tsutaete kudasai.

Comuníquelo claramente de forma realista, por favor.

Se usa después de la forma て para pedir algo de manera educada.

Vocabulario Japonés

プレッシャー Sustantivo

puresshaa presión

プレッシャーが高まり続ける理由も分かります。

回復 Sustantivo

kaifuku recuperación

回復に役立つなら怠けではありません。

休んだ気がしません Frase

yasunda ki ga shimasen no sentir que se ha descansado

それでは本当に休んだ気がしません。

休憩 Sustantivo

kyuukee descanso

本当に休憩を取っていますか。

境界 Sustantivo

kyooukai límite

自分の仕事の境界を決めることは、回復に役立つなら怠けではありません。

高まり続ける Verbo

takamari tsudzukeru seguir aumentando

プレッシャーが高まり続ける理由も分かります。

作業を切り替えている Verbo

sagyoo o kirikaete iru estar cambiando de tarea

ただ作業を切り替えているだけですか。

仕事量 Sustantivo

shigatoryoo carga de trabajo

この仕事量で、燃え尽きてきた気がします。

上司 Sustantivo

joushi jefe o superior

現実的に何ができるかを上司に伝えたほうがよいかもしれません。

申し訳なく感じます Frase

mooshiwakenaku kanjimasu sentirse culpable o mal por algo

作業を止めるのが申し訳なく感じます。

締め切り Sustantivo

shimekiri fecha límite

締め切りが近いと、作業を止めるのが申し訳なく感じます。

燃え尽きてきた Verbo

moetsukite kita estar empezando a agotarse

この仕事量で、燃え尽きてきた気がします。

Cuestionario

Ortografía

Toca las letras para deletrear la palabra.

seguir aumentando

Ver Respuesta

高まり続ける

fecha límite

Ver Respuesta

締め切り

no sentir que se ha descansado

Ver Respuesta

休んだ気がしません

sentirse culpable o mal por algo

Ver Respuesta

申し訳なく感じます