Sobre esta lección
Con Ajustar la intensidad y mejorar la recuperación, practica expresiones de conversación, pronunciación, vocabulario, gramática y cuestionarios en coreano.
Diálogo
A
운동 계획은 힘들지만, 요즘은 회복하기가 어려웠어요.
un-dong gui-jue-gun jim-deul-yi-man, yo-um-eun jwe-bo-ka-gi-ga o-ryo-wos-so-yo El plan de entrenamiento es exigente, pero últimamente me ha costado recuperarme.
B
지금 일정에 비해 운동량이 너무 많을 수도 있어요.
yi-geum il-jjong-e bi-je un-dong-nyang-i neo-mu ma-neul su-do i-sseo-yo Puede que el volumen de entrenamiento sea demasiado alto para tu horario actual.
A
저는 세션을 끝낼 수 있지만, 끝나고 나면 기운이 다 빠져요.
jo-neun se-syeo-neul keun-nael ssu i-ji-man, keun-na-go na-myeon gi-u-ni ta ppa-jyeo-yo Yo puedo terminar las sesiones, pero después me quedo sin energía.
B
세션을 끝내는 것만큼 회복도 중요해요.
se-syeo-neul keun-nae-neun geon-man-keum jwe-bok-tto jung-yo-hae-yo La recuperación importa tanto como completar las sesiones.
A
우리 강도를 낮추면서도 운동 습관을 꾸준히 유지할 수 있을까요?
u-ri gang-do-reul nat-chu-myeon-seo-do un-dong seup-kkwa-neul ku-yun-hi yu-ji-hal su i-sseul-kka-yo ¿Podríamos bajar la intensidad y mantener el hábito constante?
B
그렇게 할 수 있어요. 매번 무리하는 것보다 꾸준히 하는 게 더 중요해요.
ku-reo-ke hal ssu i-sseo-yo. mae-beon mu-ri-ha-neun geot-ppo-da ku-yun-hi ha-neun ge deo jung-yo-hae-yo Podemos hacerlo; la constancia importa más que esforzarse al máximo en cada sesión.
A
완전히 그만두게 되느니 천천히 발전하는 편이 낫겠어요.
wan-jeon-hi ku-man-du-ge dwe-nu-ni cheon-cheon-hi bal-jeon-ha-neun pyeo-ni nat-kke-sseo-yo Prefiero avanzar poco a poco que acabar dejándolo por completo.
B
그러면 훈련을 계속하기가 더 쉬워질 거예요.
ku-ro-myeon hun-ryeo-neul gye-so-ka-gi-ga deo swi-wo-jil geo-ye-yo Eso debería facilitar que mantengas el entrenamiento a largo plazo.Palabra por palabra
운동
En «운동 계획은», «운동» significa ejercicio y especifica qué tipo de plan es. Se usa delante de palabras como «계획» para indicar una actividad física.
계획은
«계획은» presenta «el plan» como tema de la oración. En «운동 계획은 힘들지만», se habla del plan de entrenamiento antes de añadir el contraste con «힘들지만».
힘들지만
En este diálogo, «힘들지만» significa «aunque es difícil» o «es difícil, pero». «지만» conecta esta dificultad con una información contrastiva; también puede usarse con otras descripciones, como en un nuevo ejemplo «비싸지만 좋아요» («es caro, pero es bueno»).
요즘은
«요즘은» significa «últimamente» y presenta este periodo como tema temporal. En «요즘은 회복하기가 어려웠어요», señala que la dificultad para recuperarse ocurre recientemente.
회복하기가
«회복하기가» expresa «recuperarse» como aquello que resulta difícil. La acción «회복하기» se combina con «가» en patrones como «회복하기가 어려워요» («recuperarse es difícil»).
어려웠어요
Aquí «어려웠어요» significa «fue difícil» y describe la dificultad de recuperarse. La forma se usa para presentar esa dificultad como algo experimentado recientemente en «회복하기가 어려웠어요».
지금
«지금» significa «ahora» o «en este momento». En «지금 일정», sitúa el horario en el momento actual y puede aparecer delante de expresiones temporales o nombres relacionados con el presente.
일정에
En «지금 일정에 비해», «일정에» significa «en relación con el horario» y lleva «에» antes de la comparación. El patrón reutilizable es «A에 비해 B» («B en comparación con A»).
비해
«비해» introduce una comparación: «en comparación con». En «일정에 비해 운동량이 너무 많을 수도 있어요», compara la cantidad de ejercicio con el horario; se usa con «에», como en el patrón «작년에 비해» («en comparación con el año pasado»).
운동량이
«운동량이» significa «la cantidad de ejercicio» y marca esa cantidad como sujeto de la posibilidad. «운동량» puede combinarse con expresiones que indican que es demasiado o insuficiente.
너무
En «운동량이 너무 많을 수도 있어요», «너무» significa «demasiado» y modifica «많을». Se coloca normalmente delante de la palabra o descripción cuya intensidad aumenta, como en un nuevo ejemplo «너무 피곤해요» («estoy demasiado cansado»).
많을
«많을» expresa «ser mucho» dentro de la posibilidad «많을 수도 있어요». La forma aparece antes de «수도 있다» para decir que algo puede ser así, como en «시간이 많을 수도 있어요» («puede que haya mucho tiempo»).
수도
En «많을 수도 있어요», «수도» contribuye al significado «también puede ser posible» o «podría». Forma parte del patrón «-을 수도 있어요», que presenta una posibilidad sin afirmarla con certeza.
있어요
Aquí «있어요» completa la construcción «-을 수도 있어요» y expresa que existe la posibilidad de que algo ocurra o sea cierto. En «많을 수도 있어요», no significa simplemente «haber», sino «podría ser mucho».
저는
«저는» significa «yo» como tema de la oración. En «저는 세션을 끝낼 수 있지만», introduce la capacidad de la persona que habla y después añade un contraste.
세션을
«세션을» significa «las sesiones» y marca el objeto de «끝낼 수 있다», «poder terminar». La partícula «을» señala aquello que se termina, como en «수업을 끝내다» («terminar la clase») en un nuevo ejemplo.
끝낼
En «세션을 끝낼 수 있지만», «끝낼» significa «terminar» como acción posible. Aparece delante de «수» en el patrón «끝낼 수 있다», que expresa poder terminar algo.
수
En «끝낼 수 있지만», «수» representa la posibilidad o capacidad de realizar la acción anterior. El patrón «동사-(으)ㄹ 수 있다» se usa para decir que alguien puede hacer algo, y aquí el objeto es «세션을».
있지만
«있지만» significa «aunque puedo» en «끝낼 수 있지만». Conecta la capacidad de terminar las sesiones con la consecuencia contrastiva «기운이 다 빠져요».
끝나고
En «끝나고 나면», «끝나고» significa «después de terminar» y conecta una acción con la siguiente. Se usa para enlazar acciones en secuencia, como en un nuevo ejemplo «식사하고 쉬어요» («como y descanso»).
나면
«나면» completa «끝나고 나면» y señala el momento posterior a que termine algo: «cuando termina, después». El patrón «-고 나면» se usa para hablar de lo que ocurre después de completar una acción.
기운이
«기운이» significa «la energía» y es el sujeto de «다 빠져요». En «기운이 다 빠지다», describe que la energía de una persona se agota.
다
En «기운이 다 빠져요», «다» significa «por completo» y refuerza que no queda energía. Se coloca delante del verbo o expresión afectada, como en un nuevo ejemplo «다 먹었어요» («lo comí todo»).
빠져요
Aquí «빠져요» expresa que la energía «se agota» o «desaparece». En la expresión «기운이 다 빠져요», se usa con «기운이» para describir el cansancio después de la sesión.
끝내는
En «세션을 끝내는 것만큼», «끝내는» presenta «terminar» como una acción que se puede comparar. La forma «동사-는 것» convierte una acción en «el hecho de hacerla», y aquí conserva el objeto «세션을».
것만큼
«것만큼» significa «tanto como el hecho de» y forma la comparación «세션을 끝내는 것만큼». El patrón «A만큼 B» permite expresar que B tiene el mismo grado o importancia que A.
회복도
«회복도» significa «la recuperación también» y añade la recuperación a lo que se considera importante. «도» tiene aquí el sentido de «también», como en un nuevo ejemplo «휴식도 중요해요» («el descanso también es importante»).
중요해요
«중요해요» significa «es importante». En «회복도 중요해요», afirma que la recuperación tiene importancia además de terminar las sesiones.
우리
«우리» significa «nosotros» o «nuestro» según el contexto. En «우리 강도를 낮추면서도», incluye a la persona que habla y a su interlocutor en la propuesta.
강도를
«강도를» significa «la intensidad» y marca el objeto de «낮추다», «bajar». El patrón reutilizable es «강도를 낮추다» («bajar la intensidad»), especialmente al hablar de una actividad o entrenamiento.
낮추면서도
En «강도를 낮추면서도», significa «aunque reduzcamos la intensidad» o «mientras la reducimos y aun así». «-면서도» conecta una acción con otra situación que se mantiene a pesar de ella, aquí mantener el hábito de forma constante.
습관을
«습관을» significa «el hábito» y marca el objeto de «유지하다», «mantener». En este diálogo se refiere al hábito de hacer ejercicio, pero el mismo patrón puede usarse con otros hábitos.
꾸준히
«꾸준히» significa «de manera constante» o «con regularidad». En «꾸준히 유지할 수 있을까요», modifica «mantener» y destaca que el hábito debe continuar sin interrupciones.
유지할
«유지할» significa «mantener» como acción posible en «유지할 수 있을까요». Se usa delante de «수 있다» con un objeto, aquí «습관을», para expresar que se puede conservar algo.
있을까요
En «유지할 수 있을까요», «있을까요» convierte la posibilidad en una pregunta cortés: «¿podríamos mantenerlo?» o «¿sería posible mantenerlo?». El patrón «-을 수 있을까요?» sirve para preguntar si una acción es posible.
그렇게
«그렇게» significa «de esa manera» y retoma la propuesta anterior de bajar la intensidad y mantener el hábito. Se usa para referirse a una forma de actuar ya mencionada, como en un nuevo ejemplo «그렇게 해 보세요» («prueba a hacerlo así»).
할
En «그렇게 할 수 있어요», «할» significa «hacer» como acción posible y se refiere a la propuesta anterior. Aparece antes de «수 있어요» en el patrón «할 수 있다», «poder hacerlo».
매번
«매번» significa «cada vez» o «en cada ocasión». En «매번 무리하는 것», indica que esforzarse demasiado ocurre en todas las sesiones, no solo una vez.
무리하는
En «매번 무리하는 것보다», «무리하는» significa «esforzarse demasiado» o «exigirse más de lo conveniente». Con «것보다» convierte esa acción en el punto de comparación: «en vez de forzarse demasiado cada vez».
것보다
«것보다» significa «en vez de la acción de» o «más que el hecho de». En «매번 무리하는 것보다 꾸준히 하는 게 더 중요해요», compara dos maneras de entrenar.
하는
En «꾸준히 하는 게», «하는» expresa «hacer» como una acción habitual, concretamente hacer ejercicio de forma constante. La forma «-는 것» permite presentar esa actividad como algo que puede ser importante o preferible.
게
Aquí «게» es la forma hablada de «것이» y presenta «꾸준히 하는» como sujeto de «더 중요해요». En la oración completa significa «el hecho de hacerlo de forma constante».
더
«더» significa «más» y marca una comparación de importancia. En «더 중요해요», indica que la constancia tiene más importancia que esforzarse al máximo en cada sesión.
완전히
«완전히» significa «completamente» y modifica «그만두다» para indicar que se deja algo por entero. En «완전히 그만두게 되느니», refuerza el resultado que la persona quiere evitar.
그만두게
En «그만두게 되느니», «그만두게» expresa «llegar a dejarlo» o «terminar abandonándolo». La construcción «-게 되다» presenta un resultado o cambio de situación, aquí acabar dejando el entrenamiento.
되느니
«되느니» introduce la alternativa que se prefiere evitar: «en vez de acabar siendo o llegando a». En «완전히 그만두게 되느니 천천히 발전하는 편이 낫겠어요», contrapone abandonar por completo con progresar lentamente.
천천히
«천천히» significa «lentamente» y describe el ritmo de «발전하는», progresar. Se usa cuando una acción se realiza a un ritmo pausado, como en un nuevo ejemplo «천천히 배우고 있어요» («estoy aprendiendo lentamente»).
발전하는
«발전하는» significa «progresar» o «desarrollarse» y aquí describe una mejora gradual en el entrenamiento. En «천천히 발전하는 편», presenta progresar lentamente como una opción.
편이
En «발전하는 편이 낫겠어요», «편이» presenta una opción o manera de actuar para compararla con otra. El patrón «A하는 편이 낫다» significa que es mejor optar por hacer A.
낫겠어요
«낫겠어요» significa «sería mejor» y expresa una valoración o recomendación atenuada. Aquí indica que progresar lentamente sería preferible a acabar abandonando por completo.
그러면
«그러면» significa «entonces» y señala la consecuencia de la propuesta anterior. En «그러면 훈련을 계속하기가 더 쉬워질 거예요», introduce el resultado esperado.
훈련을
«훈련을» significa «el entrenamiento» y marca el objeto de «계속하다», «continuar». El patrón «훈련을 계속하다» se usa para expresar que se sigue con el entrenamiento.
계속하기가
«계속하기가» expresa «continuar» como aquello que se vuelve fácil. La acción «계속하기» se combina con «가» en el patrón «계속하기가 쉬워지다» («volverse fácil continuar»).
쉬워질
En «쉬워질 거예요», «쉬워질» significa «volverse más fácil». Se usa antes de «거예요» para presentar ese cambio como un resultado esperado.
거예요
Aquí «거예요» expresa «será» o «se espera que sea» y completa la predicción «쉬워질 거예요». El patrón «-ㄹ/을 거예요» se usa para hablar de una expectativa o resultado futuro.
Puntos Gramaticales
동사-기가 어렵다
회복하기가 어려웠어요.
jwe-bo-ka-gi-ga o-ryo-wos-so-yoFue difícil recuperarse.
La forma -기가 convierte el verbo en sujeto de 어렵다, equivalente a «ser difícil + infinitivo».
-(으)ㄹ 수도 있다
운동량이 많을 수도 있어요.
un-dong-nyang-i ma-neul su-do i-sseo-yoEs posible que el volumen de entrenamiento sea mucho.
Expresa una posibilidad: «puede que…». 수도 añade el sentido de posibilidad a la forma -(으)ㄹ.
Vocabulario Coreano
기운
Sustantivo
gi-un
energía
끝내다
Verbo
keun-nae-da
terminar
끝낼 수 있지만
많다
Adjetivo
man-ta
ser mucho
많을 수도 있어요
빠지다
Verbo
ppa-yi-da
agotarse o desaparecer
빠져요
세션
Sustantivo
se-syeon
sesión
어렵다
Adjetivo
o-ryeop-tta
ser difícil
어려웠어요
요즘
Adverbio
yo-um
últimamente
운동 계획
Sustantivo
un-dong gui-jueg
plan de entrenamiento
운동량
Sustantivo
un-dong-nyang
volumen de entrenamiento
일정
Sustantivo
il-jjong
horario
회복하다
Verbo
jwe-bo-ka-da
recuperarse
회복하기가
힘들다
Adjetivo
jim-deul-da
ser difícil o exigente
힘들지만
Cuestionario
Ordenar
Ordena las palabras correctamente.
El plan de entrenamiento es exigente, pero últimamente me ha costado recuperarme.
Ver Respuesta
운동 계획은 힘들지만, 요즘은 회복하기가 어려웠어요.La recuperación importa tanto como completar las sesiones.
Ver Respuesta
세션을 끝내는 것만큼 회복도 중요해요.Eso debería facilitar que mantengas el entrenamiento a largo plazo.
Ver Respuesta
그러면 훈련을 계속하기가 더 쉬워질 거예요.Ortografía
Toca las letras para deletrear la palabra.
recuperarse
Ver Respuesta
회복하기가ser difícil o exigente
Ver Respuesta
힘들지만ser difícil
Ver Respuesta
어려웠어요horario