Preparar comidas para una semana ocupada | Aprende chino en español

Chinese lesson set in a contemporary Shanghai everyday setting: At home, two adults plan meal prep for a busy week by freezing portions and keeping lunches balanced..

ES → ZH / Nivel: B1

Sobre esta lección

Con Preparar comidas para una semana ocupada, practica expresiones de conversación, pronunciación, vocabulario, gramática y cuestionarios en chino.

A

下周看起来会很忙,所以提前准备一些饭菜会有帮助。

Xià zhōu kàn qǐlái huì hěn máng, suǒyǐ tíqián zhǔnbèi yìxiē fàncài huì yǒu bāngzhù. La próxima semana parece ocupada, así que ayudaría preparar algunas comidas con antelación.
B

提前准备饭菜会有帮助,但要避免每天吃同样的东西。

Tíqián zhǔnbèi fàncài huì yǒu bāngzhù, dàn yào bìmiǎn měitiān chī tóngyàng de dōngxi. Preparar las comidas ayudará, pero evita comer lo mismo todos los días.
A

我在考虑做一大锅蔬菜咖喱。

Wǒ zài kǎolǜ zuò yí dà guō shūcài kālǐ. Estaba pensando en preparar una gran cantidad de curry de verduras.
B

如果你把它分成合适的份量并安全地保存,那就可以。

Rúguǒ nǐ bǎ tā fēn chéng héshì de fènliàng bìng ānquán de bǎocún, nà jiù kěyǐ. Eso funciona si lo divides en porciones adecuadas y lo guardas de forma segura.
A

我应该冷冻一些,把剩下的放在冰箱里吗?

Wǒ yīnggāi lěngdòng yìxiē, bǎ shèngxià de fàng zài bīngxiāng lǐ ma? ¿Debería congelar una parte y guardar el resto en el frigorífico?
B

冷冻几份。

Lěngdòng jǐ fèn. Congela algunas porciones。
B

给每个容器贴上标签,这样挑选起来更容易。

Gěi měi ge róngqì tiē shàng biāoqiān, zhèyàng tiāoxuǎn qǐlái gèng róngyì. Pon una etiqueta en cada recipiente para que sea fácil elegir.
A

我午餐还需要一些营养均衡的东西,不能只有米饭。

Wǒ wǔcān hái xūyào yìxiē yíngyǎng jūnhéng de dōngxi, bùnéng zhǐ yǒu mǐfàn. También necesito algo equilibrado para el almuerzo, no solo arroz.
B

根据你想吃什么,加入鸡蛋、豆子或鸡肉。

Gēnjù nǐ xiǎng chī shénme, jiā rù jīdàn, dòuzi huò jīròu. Añade huevos, frijoles o pollo, según lo que te apetezca comer.
A

如果剩菜吃起来很单调,我可以换一道配菜。

Rúguǒ shèngcài chī qǐlái hěn dāndiào, wǒ kěyǐ huàn yí dào pèicài. Si las sobras resultan aburridas, puedo cambiar la guarnición.
B

小小的改变会让准备好的饭菜更有滋味。

Xiǎoxiǎo de gǎibiàn huì ràng zhǔnbèi hǎo de fàncài gèng yǒu zīwèi. Los pequeños cambios hacen que las comidas preparadas sean más agradables.

Palabra por palabra

下周 En este diálogo, «下周» significa «la semana que viene» y señala la semana posterior a la actual. Se usa delante de una descripción o una acción, como en «下周看起来会很忙».
En «看起来», «看» contribuye a la idea de parecer o verse de cierta manera. La construcción reutilizable es «看起来 + adjetivo», por ejemplo, «看起来很容易» en un ejemplo nuevo.
起来 En «看起来», «起来» completa la expresión que significa «parecer» o «dar la impresión». Aquí no indica levantarse; se usa junto con «看» en «看起来 + descripción».
En «会很忙», «会» indica que algo probablemente ocurrirá o será así en el futuro. Se coloca antes del verbo o adjetivo, como en «明天会下雨» en un ejemplo nuevo.
En «很忙», «很» intensifica la descripción y significa «muy». Se coloca normalmente delante de un adjetivo, como en «很容易».
En «会很忙», «忙» describe una situación con muchas actividades u obligaciones. Puede usarse después de «很» para decir «estar muy ocupado», como en «今天很忙» en un ejemplo nuevo.
所以 «所以» introduce la consecuencia de lo dicho antes: «así que» o «por eso». Un patrón reutilizable es «原因,所以结果», como en «今天下雨,所以我不出门» en un ejemplo nuevo.
提前 En «提前准备», «提前» significa hacer algo con antelación, antes del momento previsto. Se coloca delante de la acción, como en «提前买票» en un ejemplo nuevo.
准备 En «提前准备一些饭菜», «准备» significa preparar comida para usarla después. Puede combinarse con un objeto, como en «准备早餐» en un ejemplo nuevo.
一些 En «一些饭菜», «一些» indica una cantidad no especificada: «algo de» o «algunas». Se coloca delante del sustantivo, como en «一些水果» en un ejemplo nuevo.
饭菜 «饭菜» se refiere aquí a la comida y los platos preparados para comer. Puede usarse con verbos como «准备饭菜» y «吃饭菜» según el contexto.
En «会有帮助», «有» expresa que existe o se obtiene una ayuda. La combinación reutilizable es «有帮助», como en «这个建议很有帮助» en un ejemplo nuevo.
帮助 En «会有帮助», «帮助» significa ayuda o beneficio para resolver una situación. «有帮助» se usa para decir que algo resulta útil, como en «练习很有帮助» en un ejemplo nuevo.
«但» introduce una condición o idea que contrasta con lo anterior: «pero». Conecta dos partes de una frase, como en «我想去,但今天很忙» en un ejemplo nuevo.
En «要避免», «要» indica que se da una instrucción o recomendación: «hay que evitar». Se coloca delante del verbo, como en «要小心» en un ejemplo nuevo.
避免 «避免吃同样的东西» significa evitar comer lo mismo. «避免» se coloca delante de la acción o situación que se quiere evitar, como en «避免迟到» en un ejemplo nuevo.
每天 En «每天吃», «每天» significa «cada día» y señala la frecuencia de la acción. Se coloca normalmente antes del verbo, como en «每天喝水» en un ejemplo nuevo.
En «吃同样的东西», «吃» significa comer y tiene como objeto «同样的东西». Puede combinarse con alimentos o comidas, como en «吃午餐».
同样 En «同样的东西», «同样» indica que algo es igual o el mismo tipo. Aquí modifica a «东西» mediante «的»: «同样的东西».
En «同样的东西», «的» une la descripción «同样» con el sustantivo «东西». El patrón reutilizable es «descripción + 的 + sustantivo», como en «新买的书» en un ejemplo nuevo.
东西 En «同样的东西», «东西» significa «cosa» y, en este contexto de comida, se refiere a lo que se come. Puede aparecer después de una descripción, como en «好吃的东西» en un ejemplo nuevo.
«我» es la persona que habla y significa «yo» en «我在考虑». Se coloca antes de la acción o del estado que se quiere expresar.
En «在考虑», «在» indica que la acción de considerar está en curso. Se coloca delante del verbo, como en «我在学习» en un ejemplo nuevo.
考虑 En «我在考虑做一大锅蔬菜咖喱», «考虑» significa estar pensando en una posibilidad o plan. Puede ir seguido de una acción, como en «考虑换时间» en un ejemplo nuevo.
En «做一大锅蔬菜咖喱», «做» significa hacer o preparar, concretamente cocinar ese plato. Se usa delante de la comida que se va a preparar, como en «做晚饭» en un ejemplo nuevo.
En «一大锅», «一» indica la cantidad de una unidad: «una». Aquí aparece delante del clasificador o medida «大锅», formando «una olla grande».
大锅 En «一大锅蔬菜咖喱», «大锅» significa una olla grande y expresa una cantidad abundante preparada en esa olla. Se usa después de una cantidad, como en «一大锅汤» en un ejemplo nuevo.
蔬菜 «蔬菜» significa verduras y especifica el tipo de comida en «蔬菜咖喱». Puede colocarse delante del nombre de un plato o alimento, como en «蔬菜汤» en un ejemplo nuevo.
咖喱 «咖喱» significa curry, el plato que se propone preparar. Puede combinarse con el ingrediente principal en expresiones como «鸡肉咖喱» en un ejemplo nuevo.
如果 «如果» introduce una condición: «si». El patrón reutilizable es «如果 + condición,resultado», como en «如果下雨,我就不去» en un ejemplo nuevo.
«你» se refiere a la persona a la que habla B y significa «tú». Aparece delante de las acciones «分成» y «保存».
En «把它分成合适的份量», «把» presenta el objeto que se va a manipular y destaca el resultado de la acción sobre él. El patrón es «把 + objeto + verbo + resultado», como en «把门关上» en un ejemplo nuevo.
En «把它分成», «它» se refiere a la comida o al curry mencionado antes y significa «lo» o «ello». Se coloca después de «把» cuando ese objeto va a ser manipulado.
分成 «分成合适的份量» significa dividir algo en porciones adecuadas. «分成» se usa delante del resultado de la división, como en «分成三组» en un ejemplo nuevo.
合适 En «合适的份量», «合适» describe una cantidad apropiada para el propósito. Se coloca delante del sustantivo con «的», como en «合适的时间» en un ejemplo nuevo.
份量 En «分成合适的份量», «份量» se refiere a la cantidad de comida de cada porción. Puede usarse con «合适的» para hablar de una cantidad adecuada.
En «分成……并安全地保存», «并» conecta dos acciones relacionadas y significa «y además». Une aquí «分成» y «保存» dentro de la misma instrucción.
安全 En «安全地保存», «安全» indica que la acción de conservar debe hacerse de forma segura. Con «地» puede colocarse delante del verbo para describir la manera de realizarlo.
En «安全地保存», «地» convierte «安全» en una descripción de la manera de guardar algo. El patrón es «descripción + 地 + verbo», como en «认真地工作» en un ejemplo nuevo.
保存 En «安全地保存», «保存» significa guardar o conservar la comida para usarla después. Puede combinarse con un objeto, como en «保存食物» en un ejemplo nuevo.
En «那就可以», «那» retoma la condición anterior y significa «entonces» o «en ese caso». Se usa al comienzo de la consecuencia, antes de «就可以».
En «那就可以», «就» señala la consecuencia directa de la condición mencionada: «entonces». Suele aparecer en el patrón «如果……,就……», como en «如果方便,就来吧» en un ejemplo nuevo.
可以 En «那就可以», «可以» indica que algo está bien o resulta posible: «se puede» o «está bien». Puede usarse después de una condición para confirmar un plan.
应该 En «我应该冷冻一些», «应该» expresa una duda o recomendación sobre lo que conviene hacer: «debería». Se coloca delante del verbo, como en «我应该早点睡» en un ejemplo nuevo.
冷冻 En «冷冻一些» y «冷冻几份», «冷冻» significa congelar la comida. Puede llevar delante una cantidad y después el alimento o la porción que se congela.
剩下 En «剩下的», «剩下» se refiere a lo que queda después de separar una parte. Con «的» puede funcionar como «lo que queda», como en «剩下的时间» en un ejemplo nuevo.
En «放在冰箱里», «放» significa poner o dejar algo en un lugar. El patrón reutilizable es «放在 + lugar», como en «放在桌子上» en un ejemplo nuevo.
冰箱 «冰箱» significa frigorífico o nevera, el lugar donde se guarda el resto de la comida. Puede aparecer después de «放在» para indicar dónde se coloca algo.
En «冰箱里», «里» indica el interior de un lugar: «dentro de». Se coloca después del nombre del lugar, como en «房间里» en un ejemplo nuevo.
«吗» convierte «我应该冷冻一些,把剩下的放在冰箱里» en una pregunta de sí o no. Se coloca al final de la oración interrogativa.
En «几份», «几» indica una cantidad pequeña no especificada: «unos pocos». Se coloca delante del clasificador, como en «几个人» en un ejemplo nuevo.
En «几份», «份» es el clasificador usado para porciones o raciones. El patrón es «número o cantidad + 份», como en «两份米饭» en un ejemplo nuevo.
En «给每个容器贴上标签», «给» introduce el destinatario o elemento al que se aplica la acción: «a cada recipiente». Se usa delante de la persona o cosa afectada, como en «给孩子做饭» en un ejemplo nuevo.
每个 En «每个容器», «每个» significa «cada» y distribuye la acción individualmente entre los recipientes. Se coloca delante del sustantivo, como en «每个房间» en un ejemplo nuevo.
容器 «容器» significa recipiente o contenedor; aquí se refiere a cada recipiente de comida. Puede usarse con «每个» para indicar todos los recipientes uno por uno.
En «贴上标签», «贴» significa pegar o colocar una etiqueta sobre algo. Puede combinarse con «标签» y «上» para expresar que la etiqueta queda colocada.
En «贴上标签», «上» completa la acción de colocar la etiqueta y señala que queda aplicada sobre el recipiente. Aquí forma parte de la expresión «贴上标签».
标签 «标签» significa etiqueta, el elemento que se coloca en cada recipiente para identificarlo. Puede usarse con «贴» en el patrón «贴标签».
这样 En «这样挑选起来更容易», «这样» significa «de esta manera» y enlaza la acción de etiquetar con su resultado. Puede introducir una consecuencia práctica después de una explicación.
挑选 En «挑选起来», «挑选» significa elegir o seleccionar entre varias opciones. Puede combinarse con «起来» para describir que realizar esa elección resulta de cierta manera.
En «更容易», «更» indica un grado mayor: «más». Se coloca delante del adjetivo o descripción que se compara, como en «更方便» en un ejemplo nuevo.
容易 En «挑选起来更容易», «容易» significa fácil, y describe que elegir las porciones requiere menos esfuerzo. Puede usarse con «更» para decir «más fácil».
午餐 «午餐» significa almuerzo y especifica la comida del día para la que se necesita algo equilibrado. Puede usarse con «吃» o «准备», como en «准备午餐» en un ejemplo nuevo.
En «我午餐还需要», «还» añade otra necesidad y significa «también» o «además». Se coloca antes del verbo, como en «我还想喝茶» en un ejemplo nuevo.
需要 En «还需要一些营养均衡的东西», «需要» significa necesitar algo. Se coloca delante del objeto necesario, como en «我需要帮助» en un ejemplo nuevo.
营养 En «营养均衡的东西», «营养» se refiere al valor nutritivo de la comida. Junto con «均衡», forma una descripción de algo nutricionalmente equilibrado.
均衡 En «营养均衡的东西», «均衡» significa equilibrado y describe la distribución adecuada de los nutrientes. Aparece después de «营养» en la expresión «营养均衡».
不能 En «不能只有米饭», «不能» indica que algo no debe o no puede ser así: «no puede». Aquí introduce el límite de que la comida no consista únicamente en arroz.
只有 En «只有米饭», «只有» significa «solo» y limita el contenido a un único elemento. Puede usarse delante de lo que queda como única opción o contenido, como en «只有一个问题» en un ejemplo nuevo.
米饭 «米饭» significa arroz cocido, el alimento que no debería ser lo único del almuerzo. Puede aparecer después de cantidades o de verbos relacionados con comer y preparar.
根据 En «根据你想吃什么», «根据» significa «según» y presenta el criterio que determina la elección. El patrón es «根据 + criterio + decisión o acción», como en «根据天气安排» en un ejemplo nuevo.
En «你想吃什么», «想» expresa lo que alguien quiere o tiene ganas de hacer. Se coloca delante de la acción, como en «想喝咖啡» en un ejemplo nuevo.
什么 En «你想吃什么», «什么» pregunta qué alimento quiere comer la otra persona. Se coloca después del verbo o de la acción a la que se refiere.
加入 En «加入鸡蛋、豆子或鸡肉», «加入» significa añadir o incorporar ingredientes a la comida. Se coloca delante de los ingredientes que se agregan, como en «加入一点盐» en un ejemplo nuevo.
鸡蛋 «鸡蛋» significa huevo y es uno de los ingredientes que se pueden añadir. Puede aparecer después de verbos como «加入» o «吃».
豆子 «豆子» significa judías o frijoles y aparece como otra posible adición al plato. Puede coordinarse con otros alimentos mediante «或».
En «鸡蛋、豆子或鸡肉», «或» presenta una alternativa: «o». Se coloca entre las opciones, especialmente en una enumeración de posibilidades.
鸡肉 «鸡肉» significa carne de pollo y es la tercera opción de ingrediente mencionada. Puede usarse con «加入», como en «加入鸡肉» en este contexto.
剩菜 «剩菜» significa sobras o comida que ha quedado de una comida anterior. Aquí es el objeto que puede resultar monótono y cuya guarnición se puede cambiar.
单调 En «剩菜吃起来很单调», «单调» describe algo repetitivo y poco variado, aquí la experiencia de comer las sobras. Con «吃起来» expresa cómo resulta algo al comerlo.
En «换一道配菜», «换» significa cambiar una opción por otra. Puede usarse con «一道配菜» para indicar que se sustituye una guarnición.
一道 En «一道配菜», «一道» indica una preparación o plato individual y aquí significa «una guarnición». El clasificador «道» se usa delante de ciertos platos, como en «一道汤» en un ejemplo nuevo.
配菜 «配菜» significa guarnición o plato que acompaña al principal. En «换一道配菜», es el elemento que se sustituye para variar las sobras.
小小 En «小小的改变», «小小» presenta el cambio como pequeño o leve, sin gran magnitud. Se coloca delante de «的改变» para describir ese cambio.
改变 En «小小的改变», «改变» significa un cambio que modifica algo de la comida preparada. Puede usarse con una descripción delante, como en «一个小改变» en un ejemplo nuevo.
En «让准备好的饭菜更有滋味», «让» introduce el resultado que una acción produce en algo: «hacer que». El patrón es «让 + objeto + descripción o acción», como en «让房间更亮» en un ejemplo nuevo.
En «准备好的饭菜», «好» indica que la preparación ya está completada y describe la comida como preparada. Se coloca después del verbo «准备» y antes de «的饭菜».
滋味 En «更有滋味», «滋味» se refiere al sabor o disfrute que tiene la comida. La expresión «有滋味» describe algo con sabor o interés, y aquí «更有滋味» significa que resulta más sabroso o agradable.

Puntos Gramaticales

根据 + 名词

根据份量挑选配菜。

Gēnjù fènliàng tiāoxuǎn pèicài.

Elegir la guarnición según la cantidad de cada ración.

根据 introduce el criterio o la base para realizar una acción; equivale a «según» o «basándose en».

剩下的 + 名词

冷冻剩下的饭菜。

Lěngdòng shèngxià de fàncài.

Congelar la comida que sobra.

的 convierte 剩下 en una expresión que describe al sustantivo siguiente: «la comida que queda».

Vocabulario Chino

安全地 Adverbio
ānquán de de forma segura
避免 Verbo
bìmiǎn evitar
饭菜 Sustantivo
fàncài comida; platos preparados
分成 Verbo
fēn chéng dividir en
份量 Sustantivo
fènliàng porción; cantidad por ración
冷冻 Verbo
lěngdòng congelar
剩下的 Pronombre
shèngxià de lo que queda; el resto
蔬菜咖喱 Sustantivo
shūcài kālǐ curry de verduras
提前 Adverbio
tíqián con antelación
同样 Adjetivo
tóngyàng igual; lo mismo
一大锅 Frase
yí dà guō una olla grande
有帮助 Frase
yǒu bāngzhù ser útil; ayudar

Cuestionario

Ortografía

Toca las letras para deletrear la palabra.

curry de verduras

Ver Respuesta蔬菜咖喱

congelar

Ver Respuesta冷冻

dividir en

Ver Respuesta分成

porción; cantidad por ración

Ver Respuesta份量