Parler du mal de dos au bureau | Cours de danois en français

Danish lesson set in a contemporary Copenhagen everyday setting: At home after a desk-heavy day, two adults discuss back pain, screen position, gentle stretching, and when to seek professional help..

FR → DA / Niveau: B1

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À propos de cette leçon

Avec Parler du mal de dos au bureau, entraînez-vous aux expressions de conversation, à la prononciation, au vocabulaire, à la grammaire et aux quiz en danois.

Dialogue

A

Jeg har ondt i lænden efter at have siddet ved mit skrivebord hele dagen.

Yaï ha on i lèn-ne éfta é ha si-the véth mi sgri-ve-bor hé-le dè-yen. J'ai mal au bas du dos après être resté toute la journée à mon bureau.
B

Din stol giver dig måske ikke nok støtte.

Dèn stôl gui-ve daï mô-sgue è-gue nok steu-the. Ta chaise ne te soutient peut-être pas assez.
A

Jeg læner mig også frem, fordi min skærm er for langt væk.

Yaï lè-ne maï ô-sô frèm, fo-thi mi sgèrme è fo lan vègue. Je me penche aussi en avant parce que mon écran est trop loin.
B

Det kunne måske aflaste din ryg lidt at flytte skærmen tættere på.

Dé kou-ne mô-sgue aou-lès-de dine reu lite é fleu-the sgèr-men tè-the-re pô. Rapprocher l'écran pourrait réduire un peu la pression sur ton dos.
A

Jeg tænkte på at strække mig i korte pauser.

Yaï tèn-te pô é strè-gue maï i ko-te paou-se. Je pensais m'étirer pendant de courtes pauses.
B

Blide strækøvelser kan måske hjælpe, men stop, hvis de gør smerten værre.

Bli-e strè-gueu-vel-se kèn mô-sgue yèl-pe, mèn stôp, viss di gueur smèr-den vèr-e. Des étirements doux peuvent aider, mais arrête si la douleur augmente.
A

Hvis det fortsætter, bør jeg nok søge hjælp hos en fagperson.

Viss dé for-stè-the, beur yaï nok seu-ye yèl-pe hôs èn fè-peur-son. Si cela continue, je devrais probablement consulter un professionnel de santé.
B

Især hvis smerten breder sig eller begynder at påvirke din søvn.

I-sèr viss smèr-den brè-e saï èl-e be-yeu-ne é po-vèr-gue dine seun. Surtout si la douleur s'étend ou commence à perturber ton sommeil.
A

I denne uge kan jeg lave små ændringer og notere, om de hjælper.

I dè-ne ou-e kèn yaï lè-ve smo èn-re-nge ô no-tè-e, om di yèl-pe. Cette semaine, je peux faire de petits ajustements et noter s'ils m'aident.
B

Regelmæssige ændringer er som regel lettere at vurdere end én stor ændring.

Rè-gueul-mès-se èn-re-nge èr som rè-seul lè-te-re é vou-dè-e èn stôr éne èn-re-nge. Des changements réguliers sont généralement plus faciles à évaluer qu'un seul grand changement.

Explications des phrases

  1. Jeg har ondt i lænden efter at have siddet ved mit skrivebord hele dagen.

    J'ai mal au bas du dos après être resté toute la journée à mon bureau.

    Jeg
    je
    har ondt
    avoir mal
    lænden
    le bas du dos
    efter at have
    après avoir
    siddet
    être resté assis
    skrivebord
    bureau
    hele dagen
    toute la journée
    Explication détaillée

    Jeg signifie « je ». C’est le pronom personnel sujet à la première personne du singulier. Il reste le même comme sujet, tandis que les pronoms objets ont d’autres formes, par exemple mig (« me »). har ondt est la construction danoise usuelle pour exprimer une douleur : elle associe har (« avoir ») à ondt (« mal »). Ici, har est la forme de présent de have (« avoir »), et ondt appartient à cette expression ; on ne la remplace donc pas simplement par un verbe danois signifiant « être ». Exemple : Jeg har ondt i hovedet. — « J’ai mal à la tête. » lænden désigne le bas du dos. La forme de base est lænd, et lænden est sa forme définie au singulier, correspondant ici à « le bas du dos ». Le mot i (« dans/à ») introduit la partie du corps concernée ; dans la phrase complète, ondt i lænden signifie donc « mal au bas du dos ». efter at have introduit une action antérieure : « après avoir ». efter signifie « après », at marque ici l’infinitif, et have est l’infinitif de har. Cette suite n’exprime pas à elle seule l’action « être resté assis » : celle-ci est donnée par le mot suivant, siddet. siddet est la forme du participe passé de sidde (« être assis, être installé en position assise »). Avec at have, elle forme le parfait de l’infinitif : at have siddet signifie « avoir été assis » ou « être resté assis ». Après efter, efter at have siddet signifie donc « après être resté assis ». Exemple : Efter at have siddet længe, rejste hun sig. — « Après être restée assise longtemps, elle s’est levée. » skrivebord signifie « bureau », au sens de meuble de travail. Dans la phrase, mit skrivebord signifie « mon bureau » : mit est la forme possessive correspondant à un nom danois de genre neutre. Le texte source contient bien mit avant skrivebord, même si l’entrée de phrase sélectionnée porte seulement sur le nom. Exemple : Min computer står på skrivebordet. — « Mon ordinateur est sur le bureau. » hele dagen signifie « toute la journée ». hele renforce ici la durée complète, et dagen est la forme définie de dag (« jour »). Ensemble, ce groupe indique que le fait de rester assis a duré pendant la journée entière ; il ne signifie pas simplement « un jour ». Assemblage : Jeg har ondt i lænden signifie « J’ai mal au bas du dos ». efter at have siddet ved mit skrivebord situe cette douleur après le fait d’être resté assis à son bureau, et hele dagen précise « toute la journée ». L’énoncé complet signifie donc : « J’ai mal au bas du dos après être resté toute la journée à mon bureau. »

  2. Din stol giver dig måske ikke nok støtte.

    Ta chaise ne te soutient peut-être pas assez.

    Din
    ta
    stol
    chaise
    giver
    soutient
    dig
    te
    måske
    peut-être
    ikke
    ne… pas
    nok
    assez
    støtte
    soutien
    Explication détaillée

    Din signifie ici « ta » devant stol, « chaise ». C’est un possessif danois qui s’accorde avec le nom possédé : din s’emploie avec un nom singulier de genre commun, tandis que dit s’emploie avec un nom singulier neutre et dine au pluriel. Exemple : din bog = « ton livre », mais dit hus = « ta maison ». stol signifie « chaise ». Le nom est de genre commun en danois ; on peut donc dire en stol au singulier indéfini et stolen au singulier défini (« la chaise »). Ici, din stol signifie « ta chaise ». giver est la forme au présent de give, « donner ». Le présent danois ne varie pas selon la personne : jeg giver = « je donne », du giver = « tu donnes », de giver = « ils donnent ». Dans la construction give nogen noget, le verbe signifie donner quelque chose à quelqu’un ; ici, le complément dig désigne la personne à qui le soutien est donné. dig signifie « te » dans ce contexte. C’est la forme objet correspondant à du (« tu ») : du est le sujet, tandis que dig est utilisé après le verbe ou une préposition. Exemple : Jeg ser dig = « Je te vois ». måske signifie « peut-être ». Il introduit une possibilité, sans affirmer que le manque de soutien est certain. ikke est la négation « ne… pas ». Dans cette phrase, il nie le groupe verbal giver ... støtte ; avec måske, l’ensemble signifie « ne soutient peut-être pas ». nok signifie ici « assez » ou « suffisamment ». Il indique un degré jugé suffisant : nok støtte = « assez de soutien ». Il ne donne pas à lui seul une quantité précise. støtte signifie « soutien ». C’est ici le nom après give : littéralement, la chaise « donne assez de soutien » à la personne. Le verbe homographe støtte peut aussi signifier « soutenir », mais dans l’énoncé observé, støtte est un nom placé après giver. Assemblage : Din stol = « ta chaise » ; giver dig = « te donne » ; måske ikke nok støtte = « peut-être pas assez de soutien ». La phrase entière signifie donc : « Ta chaise ne te soutient peut-être pas assez. »

  3. Jeg læner mig også frem, fordi min skærm er for langt væk.

    Je me penche aussi en avant parce que mon écran est trop loin.

    læner mig
    me penche
    også
    aussi
    frem
    en avant
    fordi
    parce que
    min
    mon / ma
    skærm
    écran
    for
    trop
    langt væk
    loin
    Explication détaillée

    læner mig exprime ici le fait de « se pencher » : læner est le présent de læne, et mig est le pronom réfléchi correspondant au sujet jeg (« je »). Le verbe læne sig s’emploie souvent avec une indication de direction. Exemple : Jeg læner mig frem. — « Je me penche en avant. » også signifie « aussi » et ajoute cette action à une autre information déjà pertinente. Il reste généralement près de l’élément auquel il s’applique ; ici, il porte sur le fait de se pencher. frem indique la direction vers l’avant. Dans læne sig frem, il complète le verbe pour préciser la direction du mouvement. L’opposé utile est tilbage (« en arrière ») : Jeg læner mig tilbage. — « Je me penche en arrière. » fordi introduit la cause ou la raison de ce qui précède. Il correspond à « parce que » et introduit ici la proposition qui explique pourquoi la personne se penche. Exemple : Jeg bliver her, fordi jeg venter. — « Je reste ici parce que j’attends. » min signifie « mon » ou « ma » devant un nom singulier de genre commun. Sa forme est déterminée par le nom possédé, non par le genre du possesseur ; au pluriel, on emploie mine. Ici, min accompagne skærm, qui est un nom singulier de genre commun. Exemple : min stol — « ma chaise ». skærm signifie « écran ». C’est un nom de genre commun : en skærm, et sa forme définie est skærmen (« l’écran »). Exemple : Min skærm er her. — « Mon écran est ici. » for signifie « trop » lorsqu’il précède un adjectif ou un adverbe et marque un degré excessif. Dans cette phrase, il ne signifie donc pas « pour » : il renforce l’éloignement exprimé par langt væk. Exemple : Det er for dyrt. — « C’est trop cher. » langt væk est l’expression utilisée ici pour dire « loin », littéralement avec l’idée d’une grande distance et d’un éloignement. langt est lié à lang (« long »), mais dans cette expression il décrit la distance ; væk ajoute l’idée d’éloignement. Avec for, for langt væk signifie « trop loin ». Exemple : Butikken ligger langt væk. — « Le magasin est loin. » En assemblant les groupes, Jeg læner mig også frem signifie « Je me penche aussi en avant ». fordi min skærm er for langt væk donne la raison : « parce que mon écran est trop loin ». L’énoncé complet signifie donc : « Je me penche aussi en avant parce que mon écran est trop loin. »

  4. Det kunne måske aflaste din ryg lidt at flytte skærmen tættere på.

    Rapprocher l'écran pourrait réduire un peu la pression sur ton dos.

    Det kunne
    Cela pourrait
    måske
    peut-être
    aflaste
    soulager
    din
    ton / ta
    ryg
    dos
    lidt
    un peu
    flytte
    déplacer
    skærmen
    l’écran
    tættere
    plus près
    Explication détaillée

    Det kunne : det est ici un sujet formel anticipant la proposition en at; il ne désigne pas un participant précis. Kunne est la forme au passé de kan et exprime ici une possibilité : « pourrait ». Après un modal comme kunne, le verbe suivant se met à l’infinitif sans at. Exemple : Det kan hjælpe. — « Cela peut aider. » måske ajoute l’incertitude ou la possibilité : « peut-être ». Il porte ici sur la possibilité présentée par l’ensemble de la phrase. aflaste signifie « soulager » ou « décharger ». C’est un infinitif ; sa forme de base est aussi aflaste. Ici, le verbe prend din ryg comme ce qui est soulagé. Exemple : En pause kan aflaste ryggen. — « Une pause peut soulager le dos. » din signifie « ton/ta » devant un nom singulier de genre commun. Le choix de din dépend du nom possédé, ici ryg, et non du genre de la personne à qui l’on s’adresse. Pour un nom neutre singulier, on trouve dit, et pour plusieurs choses dine. ryg signifie « dos ». C’est le nom singulier indéfini ; la forme définie est ryggen, « le dos ». Dans la phrase, din ryg forme le groupe nominal « ton dos ». lidt signifie « un peu » et indique ici le faible degré du soulagement. Exemple : Det hjælper lidt. — « Cela aide un peu. » flytte signifie « déplacer » ou « bouger quelque chose ». Il est à l’infinitif dans la proposition at flytte ..., introduite par at. Le complément direct est skærmen : on déplace donc l’écran. Exemple : Jeg vil flytte stolen. — « Je veux déplacer la chaise. » skærmen signifie « l’écran ». La base est skærm, « écran » ; la terminaison -en marque ici le singulier défini, « l’écran ». Il s’agit de l’objet déplacé dans cette phrase. tættere est le comparatif de tæt, « proche/près » : tæt → tættere → tættest, « proche » → « plus près » → « le plus près ». Avec på, l’expression tættere på signifie « plus près », avec une référence de proximité comprise dans le contexte, sans qu’elle soit nommée ici. L’ensemble at flytte skærmen tættere på est la proposition qui décrit l’action envisagée. Elle vient après Det kunne måske aflaste din ryg lidt : la structure commence par le sujet formel det, puis présente cette action à la fin comme le contenu de ce qui pourrait produire l’effet. Ainsi, kunne måske présente une possibilité, aflaste din ryg lidt en donne l’effet limité, et l’action proposée est de déplacer l’écran plus près. L’énoncé suggère cette possibilité sans la présenter comme certaine.

  5. Jeg tænkte på at strække mig i korte pauser.

    Je pensais m'étirer pendant de courtes pauses.

    Jeg
    je
    tænkte
    pensais
    på
    à
    at strække mig
    m’étirer
    i
    pendant
    korte
    courtes
    pauser
    pauses
    Explication détaillée

    Jeg signifie ici « je » et est le pronom sujet à la première personne du singulier. Il reste jeg lorsqu’il est sujet, tandis que la forme objet correspondante est mig, visible plus loin dans strække mig. tænkte est le passé de tænke, « penser ». Dans cette phrase, il exprime une pensée ou une intention envisagée dans le passé, d’où « je pensais ». Exemple : Jeg tænkte på det = « J’y pensais / Je pensais à cela ». Le présent est tænker : Jeg tænker på det = « J’y pense ». på signifie ici « à » dans la construction tænke på : penser à quelque chose ou envisager de faire quelque chose. Avec une action, le schéma réutilisable est tænke på at + infinitif. Il ne faut pas donner à på seul le sens de toute la construction : le sens « envisager de » vient de son association avec tænke. at strække mig signifie « m’étirer ». strække est l’infinitif, introduit par at, et mig est la forme objet de première personne ; ici, il renvoie à la même personne que Jeg, avec une valeur réflexive. Exemple : Jeg prøver at strække mig = « J’essaie de m’étirer ». Le verbe strække peut aussi être employé avec un autre objet, mais ce n’est pas le sens de cette forme dans la phrase donnée. i signifie ici « pendant » et introduit une durée ou une période : i korte pauser = « pendant de courtes pauses ». Selon le contexte, i peut aussi avoir un sens spatial, mais la présence de pauser rend ici le sens temporel pertinent. korte signifie « courtes ». C’est la forme de comparaison non marquée par le degré de l’adjectif kort, « court », employée ici avec le nom pluriel pauser. La forme de base au singulier indéfini est kort : en kort pause = « une courte pause ». Au pluriel, on a korte pauser = « de courtes pauses ». L’adjectif korte décrit pauser ; il ne s’agit pas d’une forme du nom. pauser signifie « pauses ». C’est le pluriel indéfini de pause ; le singulier est pause, et le pluriel défini serait pauserne, « les pauses ». Ici, le pluriel présente des pauses en général, sans les identifier comme des pauses précises. L’ensemble suit le schéma Jeg + passé de tænke + på at + infinitif : Jeg tænkte på at strække mig signifie « Je pensais à m’étirer ». Le groupe temporel i korte pauser précise quand cette action était envisagée : « pendant de courtes pauses ». La phrase complète signifie donc : « Je pensais m’étirer pendant de courtes pauses. »

  6. Blide strækøvelser kan måske hjælpe, men stop, hvis de gør smerten værre.

    Des étirements doux peuvent aider, mais arrête si la douleur augmente.

    Blide
    doux, douces
    strækøvelser
    étirements
    kan måske
    peuvent peut-être
    hjælpe
    aider
    stop
    arrête
    hvis
    si
    gør
    font, rendent
    smerten
    la douleur
    værre
    pire
    Explication détaillée

    Blide est la forme plurielle de blid (« doux »), accordée ici avec strækøvelser, qui est au pluriel. Au singulier indéfini, on trouve par exemple blid avec un nom commun et blidt avec un nom neutre ; blide sert notamment au pluriel et après une détermination définie. Exemple : blide bevægelser signifie « des mouvements doux ». Strækøvelser signifie ici « étirements ». C’est le pluriel de strækøvelse, un exercice d’étirement. Il s’agit d’un nom composé qu’il est utile d’apprendre comme tel. Kan måske combine kan, présent de kunne (« pouvoir »), et måske (« peut-être »). Ensemble, ils expriment une possibilité prudente : « peuvent peut-être ». Après kan, le verbe suivant reste à l’infinitif. Exemple : Det kan hjælpe signifie « Cela peut aider ». Hjælpe est l’infinitif de hjælpe (« aider »). Ici, il suit le modal kan. Le présent est hjælper, comme dans Øvelsen hjælper (« L’exercice aide »). Stop est l’impératif de stoppe (« s’arrêter » ou « arrêter »). Ici, l’instruction s’adresse directement à la personne qui fait les exercices : « arrête ». Exemple : Stop nu! signifie « Arrête maintenant ! ». Hvis introduit une condition et signifie « si ». Exemple : Hvis det gør ondt, stop signifie « Si cela fait mal, arrête ». Gør est le présent de gøre (« faire »). Dans gøre noget værre, il signifie « rendre quelque chose pire », et non simplement « faire » au sens général. Exemple : Det gør problemet værre signifie « Cela aggrave le problème ». Smerten signifie « la douleur ». C’est la forme définie singulière de smerte (« douleur ») : smerte parle d’une douleur sans la définir, tandis que smerten signifie « la douleur » identifiée dans la situation. Værre est le comparatif de dårlig (« mauvais ») : dårlig – værre – værst (« mauvais – pire – le pire »). Dans gøre smerten værre, il indique que la douleur devient plus intense qu’auparavant ou qu’à un niveau de référence. Il ne s’accorde pas ici comme un adjectif attributif ordinaire avec smerten ; il complète la construction qui signifie « rendre la douleur pire ». L’ensemble se construit ainsi : Blide strækøvelser (« des étirements doux ») est le sujet, et kan måske hjælpe (« peuvent peut-être aider ») exprime une possibilité. Men (« mais ») introduit ensuite l’instruction stop (« arrête »). La condition hvis de gør smerten værre signifie « si ces étirements rendent la douleur pire » : de reprend les étirements, et gør ... værre forme la construction « rendre ... pire ». L’énoncé complet signifie donc : « Des étirements doux peuvent peut-être aider, mais arrête si ces étirements aggravent la douleur. »

  7. Hvis det fortsætter, bør jeg nok søge hjælp hos en fagperson.

    Si cela continue, je devrais probablement consulter un professionnel de santé.

    Hvis
    si
    det
    cela
    fortsætter
    continue
    bør jeg
    je devrais
    nok
    probablement
    søge
    chercher
    hjælp
    aide
    fagperson
    professionnel
    Explication détaillée

    Hvis introduit ici une condition et se traduit par « si ». Il sert à construire un schéma réutilisable : Hvis + proposition, proposition principale. Exemple : Hvis det regner, bliver vi hjemme. — « S’il pleut, nous restons à la maison. » det signifie ici « cela » et reprend une situation ou un phénomène déjà compris dans le contexte. C’est un pronom singulier neutre ; sa forme ne permet pas, à elle seule, d’identifier précisément ce qu’il désigne. Il ne faut donc pas le confondre avec den, autre pronom singulier employé avec certains noms de genre commun. fortsætter vient du verbe fortsætte, « continuer ». C’est la forme du présent ; en danois, le verbe ne change pas selon la personne, donc jeg fortsætter, det fortsætter et de fortsætter ont la même forme verbale. Exemple : Arbejdet fortsætter. — « Le travail continue. » bør jeg combine le modal bør, « devoir / être censé », avec le sujet jeg, « je ». bør est la forme présente de burde et est suivi d’un infinitif sans at : jeg bør søge — « je devrais chercher ». Dans la proposition principale, bør précède jeg, conformément à l’ordre des mots danois après la proposition conditionnelle placée en tête. nok signifie ici « probablement » ou « sans doute ». Placé après le groupe verbal modal, il nuance le conseil : la personne présente l’action comme vraisemblable ou probablement appropriée, et non comme une certitude. søge est l’infinitif de søge, « chercher ». Dans søge hjælp, il prend le sens usuel de « chercher à obtenir de l’aide » ; avec hos et une personne ou un professionnel, l’ensemble peut se traduire naturellement par « consulter quelqu’un » ou « demander de l’aide à quelqu’un ». Exemple : Hun søger råd hos en ekspert. — « Elle demande conseil à une experte. » hjælp est le nom « aide ». Il s’emploie souvent sans article lorsqu’il désigne l’aide comme une ressource générale : Jeg har brug for hjælp. — « J’ai besoin d’aide. » Dans l’expression søge hjælp, il complète søge et désigne l’aide recherchée, sans préciser une quantité. fagperson est un nom composé formé de fag (« domaine professionnel ») et person (« personne ») ; il signifie « professionnel ». C’est un nom de genre commun, généralement introduit par en au singulier : en fagperson. Ici, le contexte et la traduction fixe précisent qu’il s’agit d’un professionnel de santé. Le groupe hos en fagperson signifie littéralement « auprès d’un professionnel » et indique la personne auprès de laquelle l’aide est recherchée. L’ensemble se construit ainsi : Hvis det fortsætter (« si cela continue ») pose la condition ; bør jeg nok (« je devrais probablement ») exprime un conseil modalisé ; søge hjælp hos en fagperson (« chercher de l’aide auprès d’un professionnel ») indique l’action et la personne consultée. La phrase complète signifie donc : « Si cela continue, je devrais probablement consulter un professionnel de santé. »

  8. Især hvis smerten breder sig eller begynder at påvirke din søvn.

    Surtout si la douleur s'étend ou commence à perturber ton sommeil.

    Især
    surtout
    hvis
    si
    smerten
    la douleur
    breder sig
    s’étend
    eller
    ou
    begynder
    commence
    påvirke
    perturber
    din
    ton/ta
    søvn
    sommeil
    Explication détaillée

    Især signifie « surtout » ou « particulièrement ». Il met l’accent sur la condition qui suit. Exemple : Jeg er træt, især om morgenen. — « Je suis fatigué, surtout le matin. » Hvis introduit une condition et correspond ici à « si ». La structure réutilisable est hvis + proposition, par exemple : Hvis det regner, bliver jeg hjemme. — « S’il pleut, je reste chez moi. » Smerten signifie « la douleur » dans cette phrase. Le nom de base est smerte ; la terminaison -en forme ici le singulier défini. C’est ce groupe nominal qui sert de sujet aux deux actions coordonnées ensuite. Breder sig signifie « s’étend » ou « se propage ». Il s’agit de la forme présente de brede sig, une expression avec sig qui indique que le phénomène s’étend lui-même. Exemple : Rødmen breder sig i ansigtet. — « La rougeur s’étend sur le visage. » Eller relie deux possibilités et signifie « ou ». Ici, il coordonne breder sig et begynder at påvirke : le même sujet, smerten, est associé aux deux possibilités. Begynder est le présent de begynde, « commencer ». En danois, le présent ne varie pas selon la personne ou le nombre comme en français. Pour exprimer « commencer à faire quelque chose », on emploie couramment begynder at + infinitif. Exemple : Hun begynder at læse. — « Elle commence à lire. » Påvirke est l’infinitif « perturber » ou « affecter ». Dans la construction begynder at påvirke, il complète begynder et désigne l’action qui commence. Exemple : Mangel på søvn kan påvirke humøret. — « Le manque de sommeil peut affecter l’humeur. » Din est le possessif de la deuxième personne du singulier, « ton/ta ». Il s’accorde avec le nom possédé, et non avec la personne qui possède : din s’emploie avec un nom singulier de genre commun, dit avec un nom singulier neutre et dine au pluriel. Ici, din accompagne søvn. Søvn signifie « sommeil ». Dans din søvn, le groupe signifie « ton sommeil ». Exemple : Jeg har brug for mere søvn. — « J’ai besoin de plus de sommeil. » L’ensemble Især hvis smerten breder sig eller begynder at påvirke din søvn signifie donc : « Surtout si la douleur s’étend ou commence à perturber ton sommeil. » Især hvis met cette condition en relief ; après hvis, la douleur est présentée comme le sujet de deux possibilités reliées par eller : elle peut s’étendre, ou commencer à perturber ton sommeil. La formulation est neutre et convient à une conversation courante.

  9. I denne uge kan jeg lave små ændringer og notere, om de hjælper.

    Cette semaine, je peux faire de petits ajustements et noter s'ils m'aident.

    I denne uge
    cette semaine
    kan jeg
    je peux
    lave
    faire
    små
    petits
    ændringer
    changements
    notere
    noter
    om
    si
    de
    ils/elles
    hjælper
    aident
    Explication détaillée

    I denne uge signifie « cette semaine ». uge est le nom « semaine » ; son pluriel est uger. denne est un démonstratif qui accompagne ici le nom singulier uge, de genre commun. Exemple : denne dag signifie « ce jour-ci ». kan jeg combine le modal kan et le pronom sujet jeg : « je peux ». kan est le présent de kunne (« pouvoir, savoir faire ») et ne varie pas selon la personne. Après un modal danois, le verbe suivant reste à l'infinitif. Exemple : Jeg kan vente signifie « Je peux attendre ». lave est l'infinitif de lave, qui signifie ici « faire ». Avec kan, il forme kan jeg lave : « je peux faire ». små signifie « petits » et qualifie ici le nom pluriel ændringer. Sa forme de base est lille (« petit ») : lille s'emploie au singulier, tandis que små s'emploie au pluriel. Exemple : en lille ændring signifie « une petite modification », tandis que små ændringer signifie « de petites modifications ». ændringer signifie ici « changements » ou « ajustements ». C'est le pluriel indéfini de ændring (« changement, modification »). La phrase ne précise pas la nature de ces ajustements ; elle indique seulement qu'ils sont petits. notere est l'infinitif de notere, « noter, relever ». Il est coordonné à lave par og : kan ... lave og notere signifie « pouvoir faire ... et noter ... ». Les deux verbes dépendent du même kan et restent donc à l'infinitif. Exemple : Jeg kan notere resultatet signifie « Je peux noter le résultat ». om introduit ici une proposition indirecte portant sur la question de savoir si quelque chose se produit : « si » au sens de « whether ». Dans notere, om ..., il introduit ce qui est à noter, et non une condition en « si ... alors ». de est un pronom sujet pluriel. Ici, la traduction fixe et le contenu de la phrase l'interprètent comme reprenant les ajustements : « ils/elles ». Sa forme indique le pluriel, mais pas le genre. hjælper signifie ici « aident ». C'est le présent de hjælpe (« aider »). Le présent danois ne varie pas selon la personne : jeg hjælper signifie « j'aide », tandis que de hjælper signifie « ils/elles aident ». L'ensemble s'assemble ainsi : I denne uge situe l'action dans le temps ; kan jeg lave små ændringer signifie « je peux faire de petits ajustements » ; puis og notere, om de hjælper ajoute « et noter s'ils m'aident ». La phrase entière signifie donc : « Cette semaine, je peux faire de petits ajustements et noter s'ils m'aident. »

  10. Regelmæssige ændringer er som regel lettere at vurdere end én stor ændring.

    Des changements réguliers sont généralement plus faciles à évaluer qu'un seul grand changement.

    Regelmæssige
    réguliers
    ændringer
    changements
    som regel
    généralement, en règle générale
    lettere
    plus faciles
    at vurdere
    évaluer
    end
    que, comparé à
    én
    un seul
    stor
    grand
    ændring
    changement
    Explication détaillée

    Regelmæssige signifie ici « réguliers » et qualifie ændringer au pluriel. Sa forme de base est regelmæssig; la terminaison -e marque notamment le pluriel de l’adjectif en danois. Exemple : regelmæssige møder = « des réunions régulières ». ændringer signifie « changements » dans cette phrase. C’est le pluriel de ændring (« changement »). Exemple : Vi laver ændringer = « Nous faisons des changements. » som regel est une construction figée qui signifie « généralement » ou « en règle générale ». Elle présente une tendance habituelle, sans affirmer que cela vaut absolument dans chaque cas. Exemple : Som regel kommer hun tidligt = « En général, elle arrive tôt. » lettere est le comparatif de let, « facile ». Il signifie donc « plus facile » ici; le mot compare la facilité d’évaluer les changements réguliers avec celle d’évaluer le changement mentionné ensuite. Le comparatif danois lettere ne prend pas ici une forme différente selon le pluriel de ændringer. Exemple : Det er lettere nu = « C’est plus facile maintenant. » at vurdere signifie « évaluer ». at introduit ici l’infinitif, et vurdere est le verbe à l’infinitif. Après un adjectif comme lettere, la structure lettere at vurdere signifie « plus facile à évaluer ». Exemple : Det er svært at vurdere resultatet = « Il est difficile d’évaluer le résultat. » end introduit le second élément d’une comparaison et se traduit ici par « que ». Le modèle réutilisable est lettere end ... : « plus facile que ... ». én signifie « un seul » dans cet énoncé. L’accent distingue le nombre explicitement mis en relief de l’article indéfini en; il ne faut donc pas comprendre én comme un simple article. Exemple : én dag = « un seul jour » lorsque l’unicité est soulignée. stor signifie « grand » et qualifie ici ændring, qui est au singulier. Sa forme de base est stor; avec un nom neutre, on rencontre la forme stort, et au pluriel ou dans certaines formes définies, store. Exemple : et stort hus = « une grande maison »; store huse = « de grandes maisons ». ændring signifie « changement » au singulier. C’est la forme de base correspondant au pluriel ændringer observé plus tôt. Dans én stor ændring, il désigne un changement unique et de grande importance ou dimension selon le contexte, sans que la phrase précise davantage ce que signifie « grand ». L’ensemble suit le modèle A er som regel lettere at V end én B: « A est généralement plus facile à V qu’un seul B ». Ainsi, Regelmæssige ændringer est le premier élément comparé, er som regel lettere at vurdere indique qu’il est généralement plus facile de les évaluer, et end én stor ændring fournit le second élément de comparaison. La phrase complète signifie donc : « Des changements réguliers sont généralement plus faciles à évaluer qu’un seul grand changement. »

Points de Grammaire

begynder at + infinitiv

Smerten begynder at påvirke søvn.

Smèr-den be-yeu-ne é po-vèr-gue seun.

La douleur commence à affecter le sommeil.

Après « begynder », le verbe suivant se met à l’infinitif avec « at ».

tænke på + nom

Jeg tænkte på korte pauser.

Yaï tèn-te pô ko-te paou-se.

J’ai pensé à de courtes pauses.

Le verbe « tænke » se construit avec la préposition « på » pour exprimer ce à quoi l’on pense.

Vocabulaire Danois

aflaste Verbe
aou-lès-de soulager
flytte Verbe
fleu-the déplacer
have ondt Expression
ha on avoir mal
langt væk Adverbe
lan vègue loin
lænden Nom
lèn-ne le bas du dos
læner mig frem Expression
lè-ne maï frèm me pencher en avant
siddet Verbe
si-the être assis
skrivebord Nom
sgri-ve-bor bureau
skærm Nom
sgèrme écran
stol Nom
stôl chaise
støtte Nom
steu-the soutien
tættere på Adverbe
tè-the-re pô plus près

Quiz

Orthographe

Appuyez sur les lettres pour épeler le mot.

chaise

Voir la Réponsestol

le bas du dos

Voir la Réponselænden

être assis

Voir la Réponsesiddet

soutien

Voir la Réponsestøtte