À propos de cette leçon
Avec Une routine quotidienne plus saine, entraînez-vous aux expressions de conversation, à la prononciation, au vocabulaire, à la grammaire et aux quiz en allemand.
Dialogue
A
Ich möchte einen gesünderen Tagesablauf.
Iç meurté aï-neun gue-zuen-deurn ta-gue-z-aouf. Je veux une routine quotidienne plus saine.
B
Fang mit kleinen Änderungen an, die du beibehalten kannst.
Fanng mit claï-neun èn-deu-roung-eun an, di dou baï-be-hal-teun canst. Commence par de petits changements que tu peux garder.
A
Ich kann bei der Arbeit mehr Wasser trinken.
Iç kan baï dair ar-baït mèr vasser tring-keun. Je peux boire plus d'eau quand je suis au travail.
B
Das kann dir am Nachmittag mehr Energie geben.
Das kan dir am nakh-mi-tak mèr é-nèr-gui gué-beun. Cela peut t'aider à avoir plus d'énergie l'après-midi.
A
Soll ich nach dem Abendessen auch Sport machen?
Zol iç nakh dèm a-beunt-èsseun a-oukh chport ma-kheun. Est-ce que je devrais aussi faire de l'exercice après le dîner ?
B
Ein kurzer Spaziergang wäre ein guter Anfang.
Aïn kour-tseur chpa-tsi-ir-gang vèr-eu aïn gou-teur an-fang. Une courte promenade serait un bon début.
A
Ich kann meine Schuhe an die Tür stellen, damit ich nicht vergesse loszugehen.
Iç kan maï-ne chou-eu an di tur chtèl-leun, da-mit iç niçt fer-guès-seu lôs-gué-eun. Je peux mettre mes chaussures près de la porte pour ne pas oublier de partir.
B
Das klingt realistisch und leicht durchzuhalten.
Das klingt réalistich ount laïçt dourç-tsou-hal-teun. Cela semble réaliste et facile à maintenir.Mot par mot
Ich
«Ich» signifie «je» et désigne la personne qui parle. Il s’emploie comme sujet, par exemple dans «Ich möchte» ou «Ich kann».
möchte
«möchte» exprime ici le souhait de vouloir une routine plus saine, avec une formulation polie et moins directe que «je veux». La forme de référence est «mögen» ; on peut réutiliser «Ich möchte» avant ce que l’on souhaite.
einen
«einen» est l’article indéfini masculin correspondant à «un» devant «Tagesablauf» dans cette phrase. Il s’emploie directement avant le nom et son adjectif, comme dans «einen gesünderen Tagesablauf».
gesünderen
«gesünderen» signifie «plus sain» et décrit «Tagesablauf». La forme de référence est «gesund» ; ici, elle prend une terminaison adaptée au groupe «einen ... Tagesablauf».
Tagesablauf
«Tagesablauf» désigne la routine ou le déroulement de la journée. C’est un nom composé formé autour de l’idée de la journée et de son organisation ; on peut l’employer pour parler de ses habitudes quotidiennes.
Fang
«Fang» signifie «commence» dans une consigne adressée à une seule personne de manière informelle. La forme de référence est «anfangen» ; son préfixe «an» apparaît séparément à la fin de la phrase.
mit
«mit» signifie ici «avec» et introduit les petits changements par lesquels commencer. Il s’emploie souvent avec un groupe nominal pour indiquer ce qui accompagne une action ou le point de départ choisi.
kleinen
«kleinen» signifie «petits» et décrit «Änderungen». La forme de référence est «klein» ; après «mit», l’adjectif prend ici cette forme dans le groupe nominal.
Änderungen
«Änderungen» signifie «changements», ici de petites modifications de la routine. Le singulier de référence est «Änderung» ; on peut employer ce nom pour parler de changements concrets dans une habitude.
an
«an» est ici le préfixe séparé du verbe «anfangen» et complète «Fang» pour exprimer le début d’une action. Il est placé à la fin de la proposition principale dans cette consigne.
die
«die» signifie ici «que» et reprend «Änderungen» pour introduire la proposition relative «die du beibehalten kannst». Il sert à relier le nom à l’information qui précise quels changements sont concernés.
du
«du» signifie «tu» et désigne la personne à qui l’on parle de manière informelle. Il s’emploie ici comme sujet avec «kannst», par exemple pour parler de ce que cette personne peut faire.
kannst
«kannst» signifie «peux» dans «que tu peux maintenir». La forme de référence est «können» ; cette forme s’emploie avec «du» pour exprimer une possibilité ou une capacité.
beibehalten
«beibehalten» signifie ici «maintenir» ou «garder» les changements dans la durée. C’est l’infinitif de référence et il apparaît après «kannst» ; on peut l’utiliser pour parler d’une habitude que l’on continue.
kann
«kann» signifie ici «peut» et indique que l’action peut aider. La forme de référence est «können» ; dans «Das kann ... geben», elle est suivie d’un infinitif placé à la fin.
bei
«bei» signifie ici «à» dans l’expression «bei der Arbeit», c’est-à-dire pendant le travail ou sur le lieu de travail. Cette préposition s’emploie notamment avec des situations ou des lieux où l’on se trouve.
der
«der» signifie ici «la» dans «bei der Arbeit». C’est la forme de l’article défin qui apparaît après «bei» devant «Arbeit» ; on peut mémoriser l’ensemble «bei der Arbeit» comme une expression courante.
Arbeit
«Arbeit» signifie «travail» et désigne ici le moment ou le lieu où la personne boit davantage d’eau. Le singulier de référence est «Arbeit» ; l’expression «bei der Arbeit» signifie «au travail».
mehr
«mehr» signifie «plus de» et indique une quantité d’eau supérieure à auparavant. Il se place directement avant le nom ou le groupe nominal concerné, comme dans «mehr Wasser».
Wasser
«Wasser» signifie «eau», la boisson que la personne veut consommer davantage. On peut employer ce nom avec une quantité, par exemple «mehr Wasser trinken».
trinken
«trinken» signifie «boire» et complète «kann» dans «mehr Wasser trinken». C’est l’infinitif de référence ; on peut l’utiliser après un verbe modal pour indiquer ce que l’on peut boire.
Das
«Das» signifie ici «cela» et reprend l’idée de boire davantage d’eau au travail. Il sert de sujet dans «Das kann ... geben» pour commenter toute la proposition précédente.
dir
«dir» signifie «à toi» et indique la personne à qui le bénéfice est destiné. Il s’emploie avec des verbes comme «geben» selon le modèle «donner quelque chose à quelqu’un».
am
«am» situe l’action dans l’après-midi, dans l’expression «am Nachmittag». Il s’agit de la contraction de «an dem» ; cette forme est courante pour indiquer un moment de la journée.
Nachmittag
«Nachmittag» signifie «après-midi» et précise le moment où l’énergie pourrait augmenter. Le nom s’emploie ici après «am» pour former l’expression temporelle «am Nachmittag».
Energie
«Energie» signifie «énergie», ici la vitalité que l’eau pourrait apporter à la personne. On peut employer ce nom avec «mehr» pour parler d’une quantité plus importante d’énergie.
geben
«geben» signifie «donner» et indique ici que l’action peut apporter davantage d’énergie. C’est l’infinitif de référence après «kann» ; le modèle utilisé est «jemandem etwas geben», donner quelque chose à quelqu’un.
Soll
«Soll» signifie ici «devrais-je» dans une question demandant un conseil. La forme de référence est «sollen» ; dans «Soll ich ...?», elle sert à demander si l’on devrait faire l’action proposée.
nach
«nach» signifie «après» et situe le sport dans le temps, après le dîner. Il s’emploie ici avant le groupe nominal «dem Abendessen» pour exprimer une succession temporelle.
dem
«dem» correspond ici à «le» dans «nach dem Abendessen». C’est la forme de l’article employée après «nach» devant «Abendessen» ; l’ensemble indique le moment qui suit le dîner.
Abendessen
«Abendessen» signifie «dîner» ou «repas du soir». Le nom désigne ici le repas après lequel la personne envisage de faire du sport ; on peut l’utiliser après une préposition temporelle comme «nach».
auch
«auch» signifie «aussi» et ajoute le sport aux autres changements déjà évoqués. Il sert à marquer qu’une nouvelle action vient s’ajouter à une proposition précédente.
Sport
«Sport» signifie ici «sport» ou «exercice physique» dans l’expression «Sport machen». Cette expression s’emploie pour parler de la pratique d’une activité physique.
machen
«machen» signifie «faire» et forme avec «Sport» l’expression «Sport machen», faire du sport. C’est l’infinitif placé après «Soll ich» dans la question.
Ein
«Ein» signifie «un» et introduit «Spaziergang», une promenade. Il s’agit de l’article indéfini placé au début de la phrase ; il accompagne ici un nom masculin.
kurzer
«kurzer» signifie «court» et décrit «Spaziergang». La forme de référence est «kurz» ; dans «Ein kurzer Spaziergang», l’adjectif prend cette forme devant le nom.
Spaziergang
«Spaziergang» signifie «promenade» et désigne ici une marche courte proposée comme première étape. Le nom peut s’employer avec un adjectif de durée ou de taille, comme «ein kurzer Spaziergang».
wäre
«wäre» signifie «serait» et présente la promenade comme une suggestion ou une possibilité raisonnable. La forme de référence est «sein» ; elle sert ici à formuler une appréciation hypothétique ou atténuée.
guter
«guter» signifie «bon» et qualifie «Anfang». La forme de référence est «gut» ; dans «ein guter Anfang», l’adjectif prend cette forme devant le nom.
Anfang
«Anfang» signifie «début» et désigne ici une première étape facile à gérer. Le nom peut s’employer avec «ein guter» pour évaluer le point de départ d’une action.
meine
«meine» signifie «mes» et indique que les chaussures appartiennent à la personne qui parle. Cette forme possessive se place avant le nom pluriel «Schuhe».
Schuhe
«Schuhe» signifie «chaussures» et désigne les objets que la personne place près de la porte. Le singulier de référence est «Schuh» ; on peut employer ce nom avec un verbe de placement comme «stellen».
Tür
«Tür» signifie «porte» et indique l’endroit près duquel les chaussures sont placées. Le nom apparaît ici dans le groupe «an die Tür», qui indique une direction ou un emplacement près de la porte.
stellen
«stellen» signifie ici «mettre» ou «placer» les chaussures à un endroit. C’est l’infinitif de référence après «kann» ; il s’emploie pour placer quelque chose, comme dans «Schuhe an die Tür stellen».
damit
«damit» signifie «afin que» et introduit le but du placement des chaussures. Il ouvre une proposition subordonnée dans laquelle le verbe conjugué est placé à la fin.
nicht
«nicht» marque la négation et signifie ici «ne ... pas» dans «je n’oublie pas de partir». Il se place devant l’élément ou l’action que l’on veut nier.
vergesse
«vergesse» signifie «oublie» dans «damit ich nicht vergesse loszugehen». La forme de référence est «vergessen» ; elle s’emploie ici avec «ich» pour parler du fait de ne pas oublier une action.
loszugehen
«loszugehen» signifie «partir» ou «se mettre en route» et désigne l’action que la personne veut ne pas oublier. La forme de référence est «losgehen» ; ici, elle apparaît avec «zu» après «vergesse».
klingt
«klingt» signifie ici «semble» ou «sonne» dans l’évaluation «Das klingt realistisch». La forme de référence est «klingen» ; on l’emploie avec «Das» pour donner son impression sur une idée ou une proposition.
realistisch
«realistisch» signifie «réaliste» et décrit la routine proposée. Cet adjectif peut suivre «klingen» pour évaluer si une idée paraît réalisable.
und
«und» signifie «et» et relie les deux appréciations «realistisch» et «leicht durchzuhalten». Il sert à coordonner deux éléments de même fonction dans la phrase.
leicht
«leicht» signifie ici «facile» et décrit le fait de maintenir la routine dans la durée. Il s’emploie avec un infinitif, comme dans «leicht durchzuhalten», pour indiquer que l’action ne semble pas difficile.
durchzuhalten
«durchzuhalten» signifie «tenir sur la durée» ou «maintenir». La forme de référence est «durchhalten» ; ici, elle complète «leicht» pour parler d’une routine que l’on peut continuer à suivre.
Points de Grammaire
wäre + Adjektiv
Ein Spaziergang wäre realistisch.
Aïn chpa-tsi-ir-gang vèr-eu réalistich.Une promenade serait réaliste.
« wäre » est le Konjunktiv II de « sein » ; il exprime ici une possibilité ou une suggestion atténuée.
zu + Infinitiv
Wasser zu trinken hilft.
Vasser tsou tring-keun h-ilft.Boire de l’eau aide.
Après « helfen », l’action peut être exprimée avec « zu » suivi de l’infinitif.
Vocabulaire Allemand
Änderung
Nom
èn-deu-roung
changement
Änderungen
anfangen
Verbe
an-fang-eun
commencer
Fang
Arbeit
Nom
ar-baït
travail
beibehalten
Verbe
baï-be-hal-teun
maintenir, conserver
Energie
Nom
é-nèr-gui
énergie
gesund
Adjectif
gue-zount
sain
gesünderen
einen gesünderen Tagesablauf
helfen
Verbe
hèl-feun
aider
Nachmittag
Nom
nakh-mi-tak
après-midi
am Nachmittag
Sport machen
Expression
chport ma-kheun
faire du sport
Tagesablauf
Nom
ta-gue-z-aouf
routine quotidienne
trinken
Verbe
tring-keun
boire
Wasser
Nom
vasser
eau
Quiz
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Placez les mots dans le bon ordre.
Je veux une routine quotidienne plus saine.
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Ich möchte einen gesünderen Tagesablauf.Cela semble réaliste et facile à maintenir.
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Das klingt realistisch und leicht durchzuhalten.Orthographe
Appuyez sur les lettres pour épeler le mot.
maintenir, conserver
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beibehalteneau
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Wasserboire
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trinkenaider