Une routine quotidienne plus saine | Cours de allemand en français

Explications des phrases

1. Ich möchte einen gesünderen Tagesablauf.

   Je veux une routine quotidienne plus saine.

   Ich möchte

   je veux

   gesünderen

   plus sain

   Tagesablauf

   routine quotidienne

   Explication détaillée

   Ich möchte signifie ici « je veux » ; cette formulation peut aussi adoucir le souhait et se traduire par « j’aimerais ». möchte est la forme de première personne du singulier employée avec ich pour exprimer ce souhait. Elle appartient au verbe mögen et sert ici à formuler une volonté, non une action en cours. Exemple : Ich möchte Wasser. — « Je voudrais de l’eau. » gesünderen signifie « plus sain » dans cette phrase. Sa forme de base est gesund (« sain ») et son comparatif est gesünder (« plus sain »). La forme observée ajoute la terminaison -en parce que l’adjectif précède le nom masculin à l’accusatif Tagesablauf, après einen. Exemple : Ich möchte einen gesünderen Snack. — « Je veux un en-cas plus sain. » Tagesablauf signifie « routine quotidienne » ou « déroulement de la journée ». C’est un nom masculin composé de Tag (« jour ») et de Ablauf (« déroulement ») ; son article défini est der Tagesablauf. Dans la phrase, einen est l’article indéfini masculin à l’accusatif : il marque notamment le complément direct, mais n’indique pas à lui seul un nombre précis. Le modèle réutilisable est Ich möchte + article indéfini approprié + adjectif comparatif + nom. Le choix de l’article et la terminaison de l’adjectif dépendent notamment du genre, du cas et du contexte grammatical ; einen gesünderen est la combinaison utilisée ici avec ce nom masculin à l’accusatif. Ainsi, Ich möchte einen gesünderen Tagesablauf. assemble « je veux » + « un déroulement de journée plus sain » et signifie : « Je veux une routine quotidienne plus saine. »

2. Fang mit kleinen Änderungen an, die du beibehalten kannst.

   Commence par de petits changements que tu peux garder.

   Fang … an

   commence

   mit

   avec

   kleinen

   petits

   Änderungen

   changements

   die

   que

   du

   tu

   beibehalten

   garder

   kannst

   peux

   Explication détaillée

   Fang … an est la forme familière de l’impératif singulier de anfangen (« commencer »). Ce verbe est séparable : au présent, an se détache et se place en fin de proposition principale. Dans l’ordre de la phrase, on a donc Fang au début et an après le groupe complément. Exemple : Fang heute an. — « Commence aujourd’hui. » mit introduit ici ce avec quoi l’on commence et demande le datif. Avec un nom pluriel, l’article et l’adjectif portent la forme correspondante : mit kleinen Änderungen signifie « avec de petits changements ». kleinen est la forme fléchie de l’adjectif klein (« petit ») au datif pluriel ; le pluriel est lié à Änderungen, pas à l’adjectif seul. Änderungen est le pluriel de Änderung (« changement »). La terminaison -en appartient ici au nom pluriel. Exemple : kleine Änderungen helfen. — « De petits changements aident. » die reprend grammaticalement le groupe nominal pluriel kleinen Änderungen et introduit la proposition relative. Dans cette proposition, il représente les changements comme objet de beibehalten; sa forme est donc l’accusatif pluriel. Pour le pluriel, la forme die est identique au nominatif et à l’accusatif : c’est sa fonction dans la proposition qui montre ici le rôle d’objet. du est le pronom sujet familier de deuxième personne du singulier (« tu »). Il est le sujet de kannst, et non l’objet de beibehalten. beibehalten signifie « garder » ou « maintenir » quelque chose tel quel. C’est un verbe à préfixe inséparable dans cette forme écrite, contrairement à anfangen dans Fang … an. Exemple : Du kannst diese Gewohnheit beibehalten. — « Tu peux garder cette habitude. » kannst est la forme de können à la deuxième personne du singulier au présent. Avec un sujet comme du, können devient kannst; le verbe complément reste à l’infinitif : du kannst … beibehalten. Dans la proposition relative, le verbe fini kannst vient à la fin, après l’infinitif beibehalten. L’ensemble se construit ainsi : Fang … an (« commence ») + mit kleinen Änderungen (« avec de petits changements ») + die du beibehalten kannst (« que tu peux garder »). La phrase complète signifie donc : « Commence par de petits changements que tu peux garder. »

3. Ich kann bei der Arbeit mehr Wasser trinken.

   Je peux boire plus d'eau quand je suis au travail.

   Ich kann

   je peux

   bei

   à / chez

   Arbeit

   travail

   mehr

   plus

   Wasser

   eau

   trinken

   boire

   Explication détaillée

   Ich kann signifie ici « je peux ». kann est la forme au présent de können avec ich; ce verbe modal exprime la possibilité ou la capacité. Après un verbe modal comme können, l'autre verbe reste à l'infinitif et se place généralement à la fin de la proposition : Ich kann ... trinken = « je peux ... boire ». Exemple : Ich kann heute kommen. — « Je peux venir aujourd'hui. » bei signifie ici « à / au » dans l'expression d'un lieu ou d'une situation. Il se construit avec le datif. Dans bei der Arbeit, der est donc la forme datif du déterminant féminin singulier correspondant à die Arbeit. bei peut aussi apparaître dans des expressions comme bei Freunden — « chez des amis ». Arbeit signifie « travail ». C'est un nom féminin : die Arbeit. Dans le groupe bei der Arbeit, le datif requis par bei donne der Arbeit. Ici, le groupe désigne la situation où l'action a lieu, rendue naturellement par « quand je suis au travail » dans la traduction fournie. mehr signifie « plus ». Ici, il porte sur la quantité de Wasser, et non sur le fait de pouvoir boire : mehr Wasser = « plus d'eau ». C'est la forme comparative liée à viel (« beaucoup ») ; on peut retenir la chaîne viel → mehr → am meisten (« beaucoup » → « plus » → « le plus »). Exemple : Ich trinke mehr Wasser. — « Je bois plus d'eau. » Wasser signifie « eau ». C'est un nom neutre : das Wasser. Employé sans déterminant dans mehr Wasser, il désigne ici une quantité non comptée d'eau ; la phrase ne précise pas combien de verres ou de bouteilles. trinken signifie « boire ». C'est l'infinitif placé après le modal kann. Le verbe se conjugue autrement lorsqu'il est le verbe principal : Ich trinke Wasser. — « Je bois de l'eau. » L'ensemble s'assemble ainsi : Ich kann (« je peux ») + bei der Arbeit (« au travail ») + mehr Wasser (« plus d'eau ») + trinken (« boire »). Le sens complet est donc : « Je peux boire plus d'eau quand je suis au travail. »

4. Das kann dir am Nachmittag mehr Energie geben.

   Cela peut t'aider à avoir plus d'énergie l'après-midi.

   Das

   cela

   kann

   peut

   dir

   à toi

   am Nachmittag

   l’après-midi

   mehr

   plus

   Energie

   énergie

   geben

   donner

   Explication détaillée

   Das signifie ici « cela ». C’est un pronom démonstratif de forme neutre singulière ; la phrase et sa traduction n’identifient pas plus précisément son référent. Cette forme ne désigne donc pas nécessairement le nom le plus proche. Dans un autre contexte, das peut aussi accompagner un nom neutre comme déterminant démonstratif. kann est la forme de können à la troisième personne du singulier au présent. Dans cette phrase, können exprime une possibilité ou une capacité : « peut ». À la première personne, on a par exemple ich kann (« je peux »). La forme kann ne porte pas à elle seule le sens de « devoir » ; sollen sert notamment à exprimer cette autre idée. dir est le pronom personnel à la deuxième personne du singulier au datif : « à toi » ou « pour toi ». Avec geben, la personne qui reçoit ou à qui profite quelque chose peut être au datif : Das gibt dir Energie signifie « Cela te donne de l’énergie ». Le pronom sujet correspondant est du, mais après geben, la forme pertinente ici est dir. am Nachmittag est une indication de temps signifiant « l’après-midi ». am est la contraction de an dem; dans cette expression temporelle, l’allemand emploie cette forme contractée. On peut réutiliser le même modèle avec am Morgen (« le matin ») et am Abend (« le soir »). mehr signifie « plus de » devant le nom Energie. Il indique ici une quantité supérieure, sans préciser de nombre exact. Il peut aussi comparer deux quantités dans d’autres phrases : mehr Wasser signifie « plus d’eau ». Energie est le nom signifiant « énergie ». C’est un nom féminin en allemand, comme le montre notamment l’article die dans die Energie; après mehr, aucun article n’apparaît ici. Exemple : Ich brauche Energie. — « J’ai besoin d’énergie. » geben est l’infinitif « donner ». Après un verbe modal comme kann, le verbe lexical reste à l’infinitif et se place à la fin de la proposition : kann ... geben. Le verbe geben peut donc se construire avec une chose donnée et une personne au datif : Sie gibt ihm Wasser. — « Elle lui donne de l’eau. » Assemblage : Das fournit le sujet (« cela »), kann exprime la possibilité, dir indique la personne qui bénéficie de l’action, am Nachmittag situe cette possibilité dans l’après-midi, mehr Energie désigne une quantité d’énergie supérieure, et geben complète le verbe modal. L’ensemble signifie : « Cela peut te donner plus d’énergie l’après-midi. »

5. Soll ich nach dem Abendessen auch Sport machen?

   Est-ce que je devrais aussi faire de l'exercice après le dîner ?

   Soll ich

   Devrais-je… ?

   nach dem Abendessen

   après le dîner

   auch

   aussi

   Sport machen

   faire du sport

   Explication détaillée

   Soll ich ouvre une question avec sollen à la première personne du singulier. Ici, la personne demande si elle devrait faire quelque chose; ce n’est pas une affirmation qu’elle doit le faire. Le verbe modal sollen se place en première position dans cette question fermée, tandis que son sujet ich vient juste après. À la forme déclarative, on aurait Ich soll ... (« je suis censé(e) ... » ou « je devrais ... »). Avec un verbe modal, le verbe principal reste généralement à l’infinitif en fin de proposition. nach dem Abendessen signifie « après le dîner ». nach exprime ici le moment postérieur et commande le datif. Abendessen est un nom neutre: sa forme de base avec l’article défini est das Abendessen, et après nach, elle devient dem Abendessen. Le mot composé Abendessen désigne le repas du soir; il ne faut pas analyser dem comme un marqueur de quantité. auch ajoute l’idée d’« aussi » à l’action proposée. Sa portée exacte dépend de la phrase, mais ici il associe également la pratique du sport à ce qui est envisagé. Exemple: Ich lese auch am Abend. — « Je lis aussi le soir. » Sport machen est une manière courante de dire « faire du sport ». machen est le verbe lexical à l’infinitif dans cette phrase, placé à la fin parce qu’il dépend de soll. Sport est le nom utilisé dans cette construction; il ne reçoit pas d’article ici. Exemple: Ich mache jeden Morgen Sport. — « Je fais du sport chaque matin. » Au présent déclaratif, machen devient mache avec ich; après sollen, on conserve l’infinitif machen. En assemblant les éléments, Soll ich demande si l’action est recommandée, nach dem Abendessen la situe après le repas du soir, auch l’ajoute à une autre possibilité, et Sport machen nomme l’action. L’ensemble signifie donc: « Est-ce que je devrais aussi faire de l’exercice après le dîner ? »

6. Ein kurzer Spaziergang wäre ein guter Anfang.

   Une courte promenade serait un bon début.

   kurzer

   court

   Spaziergang

   promenade

   wäre

   serait

   guter

   bon

   Anfang

   début

   Explication détaillée

   kurzer vient de l’adjectif kurz (« court »). Ici, sa terminaison -er indique qu’il décrit un nom masculin singulier au nominatif après l’article indéfini ein : ein kurzer .... Ce n’est donc pas la seule singularité qui impose cette forme. Exemple : ein kurzer Weg — « un chemin court ». Spaziergang signifie « promenade » ou « balade ». C’est un nom masculin : der Spaziergang; son pluriel est Spaziergänge. Dans l’énoncé, il forme avec Ein kurzer le groupe sujet Ein kurzer Spaziergang, « une courte promenade ». wäre est le Konjunktiv II de sein (« être »). Il correspond ici à « serait » et présente la promenade comme une possibilité ou une proposition envisagée. Comparez ist (« est ») et wäre (« serait »). Exemple : Das wäre hilfreich. — « Ce serait utile. » guter vient de l’adjectif gut (« bon »). Comme kurzer, il porte la terminaison -er parce qu’il décrit le nom masculin singulier Anfang au nominatif après ein : ein guter Anfang. L’adjectif lui-même a pour base gut; sa forme comparative est besser (« meilleur »). Pour le superlatif, on rencontre notamment am besten (« le mieux ») dans un emploi adverbial et der beste (« le meilleur ») devant un nom. Exemple : Das ist ein guter Plan. — « C’est un bon plan. » Anfang signifie « début » ou « commencement ». C’est un nom masculin : der Anfang; son pluriel est Anfänge. Dans ein guter Anfang, l’article ein introduit le groupe nominal, mais n’exprime pas à lui seul un nombre précis. L’ensemble Ein kurzer Spaziergang signifie « une courte promenade ». Le verbe wäre relie ce sujet à ein guter Anfang, « un bon début » : la phrase complète signifie donc « Une courte promenade serait un bon début. »

7. Ich kann meine Schuhe an die Tür stellen, damit ich nicht vergesse loszugehen.

   Je peux mettre mes chaussures près de la porte pour ne pas oublier de partir.

   Ich kann

   je peux

   meine

   mes

   Schuhe

   chaussures

   an die Tür

   près de la porte

   stellen

   mettre

   damit

   afin que

   nicht

   ne…pas

   vergesse

   j’oublie

   loszugehen

   partir

   Explication détaillée

   Ich kann associe le pronom Ich (« je ») au modal kann, forme de können à la première personne du singulier. Ici, können exprime la possibilité ou la capacité : « pouvoir ». Avec un modal, le verbe lexical reste à l’infinitif et se place généralement à la fin de la proposition : Ich kann ... stellen (« je peux ... mettre »). Exemple : Ich kann heute kommen. — « Je peux venir aujourd’hui. » meine est la forme du possessif correspondant à « mes » devant le nom pluriel Schuhe. Elle indique que les chaussures appartiennent au locuteur ou sont les siennes dans le contexte ; elle ne porte pas à elle seule l’idée d’un nombre précis. Avec un nom masculin singulier à l’accusatif, on aurait par exemple meinen Schuh (« ma chaussure »), mais au pluriel meine convient ici. Schuhe est le pluriel de Schuh (« chaussure »). Dans meine Schuhe, le groupe est à l’accusatif, car il désigne ce qui est placé. Exemple : Ich putze meine Schuhe. — « Je nettoie mes chaussures. » an die Tür indique ici la destination du placement des chaussures : vers ou auprès de la porte. Après stellen, le déplacement ou le placement vers un endroit est marqué par l’accusatif die Tür; Tür signifie « porte ». Comparez Die Schuhe stehen an der Tür. — « Les chaussures sont près de la porte. » Dans cette phrase de position, an der Tür est au datif, tandis que an die Tür présente le placement comme une destination. stellen signifie ici « mettre » ou « placer », avec l’idée de déposer quelque chose dans une position déterminée. C’est l’infinitif placé à la fin de la proposition principale parce qu’il dépend de kann. Il ne faut pas le confondre avec stehen, qui signifie « être debout » ou « se trouver » et décrit plutôt une position : Ich stelle die Schuhe an die Tür. — « Je mets les chaussures près de la porte. » damit introduit une proposition de but, rendue ici par « afin que » ou « pour que ». La proposition qui suit donne le résultat recherché par le placement des chaussures. Contrairement à un simple infinitif de but, damit introduit une proposition avec un sujet et un verbe conjugué. nicht marque la négation de vergesse loszugehen : le locuteur veut ne pas oublier de partir. vergesse est la première personne du singulier du présent de vergessen, « oublier ». Le sujet exprimé est ich, et la forme signifie ici « j’oublie ». L’infinitif qui suit est loszugehen : ce qui ne doit pas être oublié est le fait de partir. Exemple : Ich vergesse den Termin nicht. — « Je n’oublie pas le rendez-vous. » Dans la proposition introduite par damit, le verbe conjugué est placé après le sujet et la négation, avant le groupe infinitif : damit ich nicht vergesse loszugehen. On peut aussi écrire damit ich nicht vergesse, loszugehen pour détacher ce groupe infinitif. loszugehen est l’infinitif avec zu du verbe séparable losgehen (« partir », « se mettre en route »). Dans cet infinitif, zu s’insère entre le préfixe los- et le verbe : loszugehen. Il ne s’agit donc pas d’un verbe simple formé à partir de gehen dans cette phrase ; losgehen ajoute l’idée de commencer à avancer ou de partir. Exemple : Es ist Zeit, loszugehen. — « Il est temps de partir. » L’ensemble suit cette structure : Ich kann (« je peux ») + meine Schuhe an die Tür stellen (« mettre mes chaussures près de la porte ») + damit ich nicht vergesse loszugehen (« afin que je n’oublie pas de partir »). La phrase signifie donc : « Je peux mettre mes chaussures près de la porte pour ne pas oublier de partir. »

8. Das klingt realistisch und leicht durchzuhalten.

   Cela semble réaliste et facile à maintenir.

   klingt

   semble

   realistisch

   réaliste

   leicht

   facile

   durchzuhalten

   à maintenir dans la durée

   Explication détaillée

   klingt vient de klingen et signifie ici « semble » lorsqu’il est employé avec un adjectif ou un groupe adjectival : Das klingt realistisch = « Cela semble réaliste ». C’est la forme du présent à la troisième personne du singulier ; le sujet est Das, qui reprend ici le contenu évoqué dans la phrase précédente. Exemple : Das klingt gut. — « Cela semble bien. » realistisch est un adjectif signifiant « réaliste ». Dans cette phrase, il décrit l’impression produite par le contenu évoqué. Exemple : Der Plan klingt realistisch. — « Le plan semble réaliste. » leicht signifie ici « facile ». Dans leicht durchzuhalten, il indique que le maintien dans la durée ne demande pas beaucoup d’effort ; il ne signifie pas ici « léger » au sens du poids. Exemple : Die Übung ist leicht zu machen. — « L’exercice est facile à faire. » durchzuhalten vient du verbe durchhalten, qui signifie ici « tenir » ou « maintenir dans la durée ». C’est son infinitif avec zu : pour ce verbe à préfixe séparable, zu s’insère entre le préfixe et la base verbale : durchhalten → durchzuhalten. La structure réutilisable leicht/schwer + zu + infinitif signifie « facile/difficile à… ». Exemple : Der Plan ist schwer durchzuhalten. — « Il est difficile de maintenir le plan dans la durée. » L’ensemble se construit ainsi : Das est le sujet, klingt indique l’impression, realistisch donne une première caractéristique, et leicht durchzuhalten en ajoute une seconde. L’énoncé complet signifie donc : « Cela semble réaliste et facile à maintenir. »