Une routine quotidienne plus saine | Cours de anglais en français

Explications des phrases

1. I want a healthier daily routine.

   Je veux une routine quotidienne plus saine.

   want

   vouloir

   healthier

   plus sain(e)

   daily

   quotidien, quotidienne

   routine

   routine

   Explication détaillée

   want signifie ici « vouloir ». La forme observée est le présent à la première personne du singulier : I want. En anglais, want reste identique avec I, you, we et they, tandis qu’à la troisième personne du singulier on emploie wants. Il peut être suivi d’un nom, comme ici, ou de to et d’un verbe : “I want to rest.” = « Je veux me reposer. » healthier signifie « plus saine » dans cette phrase. C’est le comparatif de healthy (« sain, saine ») : healthy → healthier. La terminaison -ier s’emploie ici parce que healthy se termine par y; elle ne marque pas un genre en anglais. Le comparatif met la routine en relation avec une autre routine ou avec la routine actuelle, sans préciser exactement le point de comparaison. Exemple : “This meal is healthier.” = « Ce repas est plus sain. » daily signifie « quotidienne » et décrit routine. Cet adjectif anglais est invariable : il ne change ni selon le genre ni selon le nombre du nom. Il peut aussi être placé devant un autre nom : “a daily walk” = « une promenade quotidienne ». routine signifie « routine » ou « habitudes organisées ». C’est le nom central du groupe nominal a healthier daily routine. L’article a présente une routine particulière, mais ne donne pas à lui seul un nombre précis au-delà du caractère singulier exprimé par la construction anglaise. Exemple : “My morning routine is simple.” = « Ma routine du matin est simple. » L’ensemble I want + a healthier daily routine signifie « Je veux une routine quotidienne plus saine ». I est le sujet qui exprime le souhait, want le verbe de volonté, et le groupe nominal qui suit est ce qui est voulu. Le contexte suivant propose de commencer par de petits changements, mais la phrase elle-même exprime seulement ce souhait et ne précise pas encore quels changements seront faits.

2. Start with small changes you can stick with.

   Commence par de petits changements que tu peux garder.

   Start with

   commence par

   small

   petits

   changes

   changements

   you

   tu

   can

   peux

   stick with

   garder

   Explication détaillée

   Start with ouvre la phrase par un impératif : le verbe de base start devient Start à la forme impérative, sans sujet exprimé. with introduit ici le point de départ. Le modèle réutilisable est Start with + nom : « Commence par + nom ». Exemple : Start with one small step. = « Commence par un petit pas. » small décrit changes et signifie ici « de petite ampleur ». C’est la forme de base de l’adjectif ; la comparaison est smaller (« plus petit »), puis the smallest (« le plus petit »). Exemple : Choose a small goal. = « Choisis un petit objectif. » changes est le pluriel du nom change, « changement ». La phrase parle donc de plusieurs changements, sans préciser leur nombre. Le même mot peut aussi désigner l’action de changer, mais ici il désigne des modifications concrètes que l’on peut mettre en place. Exemple : These changes are easy. = « Ces changements sont faciles. » you est le pronom sujet correspondant à la personne à qui l’on s’adresse : « tu » dans la traduction fixe. En anglais, you garde la même forme pour le singulier et le pluriel. Exemple : You can start today. = « Tu peux commencer aujourd’hui. » can est un modal qui exprime ici la possibilité ou la capacité : « peux ». Il ne prend pas de -s avec you, et il est suivi directement de la base verbale : can stick, non can to stick. Exemple : You can choose. = « Tu peux choisir. » stick with est un verbe à particule prépositionnelle qui signifie ici « continuer à suivre », « s’en tenir à » ou « garder dans la durée ». La base est stick; après can, elle reste inchangée. Dans ce sens, stick with + nom indique que l’on continue avec quelque chose plutôt que de l’abandonner. Exemple : Stick with the plan. = « Tiens-toi au plan. » L’ensemble suit le modèle Start with + [petit point de départ] + [que tu peux maintenir]. small changes désigne le point de départ, puis you can stick with précise que ces changements sont suffisamment réalistes pour être maintenus. La phrase complète signifie donc : « Commence par de petits changements que tu peux garder. »

3. I can drink more water while I'm at work.

   Je peux boire plus d'eau quand je suis au travail.

   I can

   je peux

   drink

   boire

   more

   plus

   water

   eau

   while I'm at work

   quand je suis au travail

   Explication détaillée

   I can exprime ici la capacité ou la possibilité de « je peux ». Can est un auxiliaire modal : avec I, il ne prend pas de terminaison, et le verbe qui suit reste à la base. Par exemple : I can help. — « Je peux aider. » À la forme négative, I can't help signifie « Je ne peux pas aider ». Dans la phrase donnée, can porte la modalité ; il ne marque pas le futur. drink signifie ici « boire ». Après can, on emploie la base verbale drink, et non une forme passée ou une forme en -s. La forme de base est drink, le passé est drank et le participe passé est drunk : I drank water yesterday. — « J'ai bu de l'eau hier. » more indique une quantité supérieure à une quantité de référence, exprimée ou comprise dans le contexte. Avec un nom de matière comme water, more water signifie « plus d'eau » ; cela ne signifie pas nécessairement « une quantité précise ». On peut comparer avec less water — « moins d'eau ». Exemple : Drink more water. — « Bois davantage d'eau. » water est le nom de la substance « eau ». En anglais, ce nom est généralement indénombrable quand on parle de l'eau comme substance, d'où more water plutôt que la forme plurielle waters dans cet emploi. Pour des unités distinctes, on peut dire two bottles of water — « deux bouteilles d'eau ». while I'm at work situe l'action dans le temps : « pendant que je suis au travail ». While relie deux situations qui se déroulent simultanément ; la traduction fixe emploie quand, qui convient ici. I'm est la contraction de I am. Dans I'm at work, am est la forme de be avec I, et at work signifie « au travail », c'est-à-dire dans la situation de travail, sans préciser un lieu particulier. Exemple : She reads while she is at work. — « Elle lit pendant qu'elle est au travail. » L'assemblage est le suivant : I can (« je peux ») + drink (« boire ») + more water (« plus d'eau ») + while I'm at work (« pendant que je suis au travail »). L'énoncé complet signifie donc : « Je peux boire plus d'eau quand je suis au travail. » Il présente la possibilité de boire une quantité supérieure d'eau pendant la période où le locuteur est au travail.

4. That may help your energy in the afternoon.

   Cela peut t'aider à avoir plus d'énergie l'après-midi.

   That

   Cela

   may

   peut

   help

   aider

   energy

   énergie

   in the afternoon

   l’après-midi

   Explication détaillée

   That est un pronom démonstratif : ici, il reprend un élément déjà identifié dans le contexte et signifie « cela ». Il ne précise pas lui-même la nature de cet élément. Exemple : « That looks useful. » = « Cela semble utile. » may est un modal placé avant la base verbale : may help, et non une forme conjuguée comme helps. Il exprime ici une possibilité, sans garantir le résultat. Pour une possibilité plus faible ou plus conditionnelle, l’anglais emploie souvent might : « It might help. » = « Cela pourrait aider. » help est la base du verbe « aider ». Après un modal comme may, le verbe reste à la base : may help. Le verbe peut prendre directement un complément, comme dans help your energy, ou une personne : help me. Une construction très courante est help someone (to) do something : « This can help you sleep. » = « Cela peut t’aider à dormir. » your energy désigne ici « ton énergie » : your indique le lien avec la personne à qui l’on parle, et energy est le nom principal. Energy est généralement non comptable dans ce sens ; on dit donc normalement more energy, et non un pluriel ordinaire pour parler de l’énergie en général. Dans la traduction fournie, « avoir plus d’énergie » rend le sens pratique de l’idée exprimée. in the afternoon est un complément de temps : in s’emploie ici avec une partie de la journée, et the afternoon signifie « l’après-midi ». On peut comparer in the morning (« le matin ») et in the evening (« le soir »). Exemple : « I work in the afternoon. » = « Je travaille l’après-midi. » L’ensemble se construit ainsi : That (« cela ») est le sujet, may help (« peut aider ») exprime l’aide possible, your energy indique ce qui est concerné, et in the afternoon précise le moment. La phrase signifie donc : « Cela peut t’aider à avoir plus d’énergie l’après-midi. »

5. Should I also exercise after dinner?

   Est-ce que je devrais aussi faire de l'exercice après le dîner ?

   Should I

   Devrais-je

   also

   aussi

   exercise

   faire de l’exercice

   after

   après

   dinner

   dîner

   Explication détaillée

   Should I place le modal should avant le sujet I dans une question. Ici, il sert à demander si l’action est recommandée ou appropriée : « Est-ce que je devrais… ? ». Dans une phrase affirmative, l’ordre redevient I should ... : « Je devrais… ». Should est suivi de la base verbale, sans to : Should I exercise? signifie « Devrais-je faire de l’exercice ? ». also signifie « aussi » et ajoute cette action à une autre possibilité ou activité déjà évoquée. Il se place souvent avant le verbe principal : I also exercise (« Je fais aussi de l’exercice »). Dans la question, il ne porte pas sur le moment after dinner ; il ajoute l’idée de faire également cette activité. exercise est ici un verbe : « faire de l’exercice ». Après should, il reste à la base, sans terminaison : should exercise, et non should exercises ou should exercising. Le même mot peut aussi être un nom dans d’autres phrases, par exemple Exercise is useful (« Faire de l’exercice est utile »), mais sa fonction ici est verbale. after introduit le moment qui suit un événement. La construction réutilisable est after + nom : after dinner (« après le dîner »). Il peut aussi introduire une proposition complète : after I eat (« après que je mange »). dinner est le nom du repas du soir. Dans after dinner, il désigne ce repas comme repère temporel, sans article. Avec un repas particulier ou décrit, on peut dire after the dinner dans des contextes spécifiques, mais la tournure courante pour parler du repas du soir est after dinner. En réunissant les éléments, Should I forme la question de recommandation, also exercise ajoute l’activité, et after dinner précise le moment : « Est-ce que je devrais aussi faire de l’exercice après le dîner ? ».

6. A short walk would be a manageable start.

   Une petite promenade serait un bon début, facile à suivre.

   short

   court·e / petite

   walk

   promenade

   would be

   serait

   manageable

   facile à suivre / à réaliser

   start

   début

   Explication détaillée

   short signifie ici « de courte durée ou distance ». C’est un adjectif, placé avant le nom walk en anglais. Exemple : a short meeting = « une réunion courte ». Son contraire courant est long. walk désigne ici une promenade ou une marche, donc un nom. Le même mot peut aussi être un verbe : I walk every day signifie « Je marche tous les jours ». Dans a short walk, l’article a et l’adjectif short montrent que walk est employé comme nom ; a marque ici un nom singulier comptable, sans affirmer à lui seul une quantité précise ni que la promenade est déjà identifiée. would be exprime ici une évaluation hypothétique : « serait ». would est le modal, et be est sa forme de base ; après un modal, le verbe reste à la base, sans to. Exemple : It would be useful = « Ce serait utile ». It is useful = « C’est utile ». manageable décrit quelque chose que l’on peut gérer ou accomplir sans que cela paraisse excessif. Ici, il qualifie le début proposé comme facile à suivre ou à réaliser, conformément à la traduction donnée. Il est lié à manage (« gérer, réussir à faire ») avec le suffixe -able, mais il faut l’apprendre comme l’adjectif manageable. Exemple : The task is manageable = « La tâche est réalisable / facile à gérer ». start est ici un nom : « début » ou « première étape ». Dans a manageable start, il désigne le commencement de l’activité. Le même mot peut aussi être le verbe start : We start today = « Nous commençons aujourd’hui ». Sa forme ne change pas, mais sa fonction dépend de son emploi dans la phrase. En réunissant les éléments, a short walk signifie « une petite promenade », et would be présente cette possibilité comme une évaluation. a manageable start signifie que cette promenade constituerait un début facile à suivre ou à réaliser. L’ensemble veut donc dire : « Une petite promenade serait un bon début, facile à suivre. »

7. I can put my shoes by the door so I remember to go.

   Je peux mettre mes chaussures près de la porte pour me souvenir de sortir.

   I can

   je peux

   put

   mettre

   shoes

   chaussures

   by the door

   près de la porte

   remember

   se souvenir

   go

   sortir

   Explication détaillée

   I can exprime ici la capacité ou la possibilité du locuteur : « je peux ». Can est un auxiliaire modal ; il est suivi de la base verbale, sans to : I can put, et non I can to put. Il ne change pas selon la personne : I can, she can, they can. Exemple : I can help. = « Je peux aider. » put signifie ici « mettre » ou « poser » quelque chose à un endroit. Sa base et ses formes principales sont identiques : put (présent), put (passé), put (participe passé). Après can, on emploie la base put. Exemple : She puts the keys on the table. = « Elle met les clés sur la table. » shoes désigne les chaussures. Le singulier est shoe, et le pluriel régulier est shoes. Ici, my indique que les chaussures appartiennent au locuteur ; shoes est donc le nom placé après ce déterminant possessif. Exemple : My shoes are wet. = « Mes chaussures sont mouillées. » by the door indique l’emplacement choisi : « près de la porte » ou « à côté de la porte ». By sert ici à exprimer la proximité spatiale, tandis que the door désigne une porte identifiée dans la situation. Exemple : The bag is by the door. = « Le sac est près de la porte. » remember signifie « se souvenir » ou « penser à ne pas oublier ». Dans remember to go, il est suivi de to et de la base verbale go : cette structure présente l’action de partir comme quelque chose dont il faut se souvenir. Elle se distingue de remember going, qui signifie « se souvenir d’être parti » ou « se rappeler le fait d’être parti ». Exemple : Remember to call me. = « Pense à m’appeler. » go signifie généralement « aller », mais dans cette phrase la traduction fixe précise le sens « sortir » : l’action prévue est donc de sortir. Après to, il reste à la base : to go. Le verbe est irrégulier : go au présent, went au passé, gone comme participe passé. Exemple : They went out early. = « Ils sont sortis tôt. » L’ensemble suit le schéma réutilisable I can + verbe + objet + lieu + so I remember to + verbe. Le locuteur peut mettre ses chaussures près de la porte afin que cette disposition l’aide à se souvenir de sortir. So introduit ici le but ou le résultat recherché ; la phrase complète signifie donc : « Je peux mettre mes chaussures près de la porte pour me souvenir de sortir. »

8. That sounds realistic and easy to keep up.

   Cela semble réaliste et facile à continuer.

   That

   cela

   sounds

   semble

   realistic

   réaliste

   easy

   facile

   to keep up

   continuer

   Explication détaillée

   That est ici un pronom démonstratif singulier : il renvoie à l’idée ou à l’action évoquée juste avant, notamment le fait de mettre les chaussures près de la porte pour penser à sortir. Il signifie « cela » dans cette phrase. Il ne fonctionne pas ici comme un déterminant placé devant un nom. sounds vient de sound. Avec that, sujet singulier, le présent prend la forme sounds ; avec I, on dit sound. Ici, sound ne décrit pas nécessairement un son audible : dans That sounds realistic, il signifie « sembler d’après l’impression donnée ». Exemple : That sounds useful. = « Cela semble utile. » realistic est un adjectif qui signifie « réaliste », c’est-à-dire compatible avec la réalité ou avec ce qu’on peut effectivement faire. Il ne change pas selon le singulier ou le pluriel du nom. Exemple : This is a realistic plan. = « C’est un plan réaliste. » easy est un adjectif signifiant « facile ». La structure easy + to permet de dire qu’une action est facile à réaliser : easy to understand = « facile à comprendre ». Ici, easy décrit l’action exprimée par to keep up, et non un nom voisin. to keep up est le verbe à l’infinitif après easy. Le verbe composé keep up peut signifier « continuer » ou « maintenir le rythme » ; dans cette phrase, il s’agit de continuer à appliquer l’action ou l’habitude évoquée. Après to, on emploie la forme de base keep, et non keeps. Exemple : This routine is easy to keep up. = « Cette routine est facile à continuer. » L’ensemble suit le schéma réutilisable That sounds + adjectif, puis adjectif + to + verbe : That sounds realistic signifie « Cela semble réaliste », et and easy to keep up ajoute que cette idée ou cette action est facile à poursuivre. L’énoncé complet signifie donc : « Cela semble réaliste et facile à continuer. » Le registre est neutre et courant.