Gérer l'anxiété à l'oral grâce à une structure souple | Cours de anglais en français

English lesson set in a contemporary everyday setting in the United States: During an academic tutoring session, a student and tutor discuss using notes, rehearsal, and flexible signposts to manage presentation anxiety..

FR → EN / Niveau: B2

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À propos de cette leçon

Avec Gérer l'anxiété à l'oral grâce à une structure souple, entraînez-vous aux expressions de conversation, à la prononciation, au vocabulaire, à la grammaire et aux quiz en anglais.

Dialogue

A

I know the material, but presenting makes my thinking scattered.

Aï no ze me-tiri-eul, beut pri-zen-ting meïks maï sine-king skatèrd. Je connais le contenu, mais le fait de le présenter rend ma pensée désordonnée.
B

Anxiety can disrupt the structure of a presentation, even when you are well prepared.

Ang-zaï-e-ti keun dis-reupt ze streuk-tcheur ov e pré-zèn-téï-cheun, i-veun wen you ar ouèl pri-pèrd. L'anxiété peut perturber la structure d'une présentation, même quand on s'est bien préparé.
A

I tend to rush through complex transitions.

Aï tend teu reuch srou keum-plèks tran-zi-cheunz. J'ai tendance à passer trop vite sur les transitions complexes.
B

Highlighting transitions in your notes may help.

Haï-laï-ting tran-zi-cheunz ine your nouts méï help. Mettre les transitions en évidence dans tes notes pourrait t'aider.
A

I could also rehearse only the difficult sections.

Aï keud ol-so eu-nli ze di-fi-keult sek-cheunz. Je pourrais aussi répéter uniquement les passages difficiles.
B

That is efficient, since not every part needs equal practice.

Zat iz i-fi-cheunt, sins not év-ri part nidz i-kou-eul prak-tiss. C'est efficace, car toutes les parties n'ont pas besoin d'être répétées autant.
A

I want to sound prepared without seeming memorized.

Aï ouont teu saound pri-pèrd wi-zaout si-ming mé-mo-raïzd. Je veux donner l'impression d'avoir bien préparé ma présentation sans donner l'impression de la réciter par cœur.
B

Aim for flexible signposts rather than fixed sentences.

Eïm for flèksi-beul saïne-pôsts ra-dheur zan fikst sèn-teun-siz. Vise des repères souples plutôt que des phrases figées.

Explications des phrases

  1. I know the material, but presenting makes my thinking scattered.

    Je connais le contenu, mais le fait de le présenter rend ma pensée désordonnée.

    know
    connaître, savoir
    material
    contenu, matière
    presenting
    le fait de présenter
    makes
    rend, fait devenir
    thinking
    pensée, réflexion
    scattered
    désordonné, dispersé
    Explication détaillée

    know signifie ici « connaître / maîtriser » un contenu ou une information. La forme de base est know; au présent, on a I know, mais he/she knows prend -s. Pour parler d’une connaissance en cours d’acquisition, on peut dire I am learning the material (« J’apprends le contenu »), ce qui n’a pas exactement le même sens que la maîtrise exprimée ici. material désigne ici le contenu à connaître, par exemple les informations ou le sujet d’une présentation. C’est généralement un nom indénombrable dans ce sens : I reviewed the material signifie « J’ai révisé le contenu ». Dans d’autres contextes, material peut désigner une matière ou un matériau, mais ce n’est pas le sens retenu dans cette phrase. presenting est la forme en -ing de present, employée ici comme une activité : « le fait de présenter ». Le groupe correspondant à cette activité est le sujet de la seconde partie. Comparez : Presenting takes practice. — « Présenter demande de la pratique. » Ce n’est pas le mot present au sens d’un cadeau. makes vient de make et signifie ici « rend » ou « fait devenir ». Il est à la troisième personne du singulier au présent parce que l’activité presenting fonctionne comme le sujet : Presenting makes.... La construction réutilisable est make + objet + adjectif : Noise makes me nervous. — « Le bruit me rend nerveux. » thinking désigne ici la pensée ou le processus de réflexion de la personne qui parle. Le possessif my indique que cette pensée appartient à cette personne. Thinking peut aussi être la forme en -ing de think dans une autre construction, comme I am thinking about it (« J’y réfléchis ») ; ici, c’est un nom dans my thinking. scattered est l’adjectif formé à partir de scatter et décrit une pensée qui manque d’organisation ou de continuité. Dans cette phrase, il est figuré : la pensée n’est pas littéralement dispersée dans l’espace. Le contraste utile est organized (« organisé ») / scattered (« désordonné, dispersé »). Exemple : My ideas become scattered under pressure. — « Mes idées deviennent désordonnées sous pression. » L’ensemble oppose deux faits avec but (« mais ») : I know the material signifie que la personne maîtrise le contenu, tandis que presenting makes my thinking scattered signifie que l’activité de le présenter rend sa pensée désordonnée. La structure générale est donc I know X, but doing Y makes my Z + adjective : la connaissance du contenu est maintenue, mais sa présentation a un effet sur l’organisation de la pensée. La phrase décrit cet effet sans affirmer que le contenu lui-même est désordonné.

  2. Anxiety can disrupt the structure of a presentation, even when you are well prepared.

    L'anxiété peut perturber la structure d'une présentation, même quand on s'est bien préparé.

    Anxiety
    anxiété
    disrupt
    perturber
    structure
    structure
    presentation
    présentation
    even when
    même quand
    you are well prepared
    on est bien préparé
    Explication détaillée

    Anxiety désigne ici l’anxiété comme cause ou état susceptible d’avoir un effet. Le nom est indénombrable dans ce sens général : on dit anxiety, sans article, lorsqu’on parle de l’état en général. Exemple : Anxiety affects concentration. — « L’anxiété affecte la concentration. » disrupt signifie « perturber » ou « désorganiser » le fonctionnement ou la structure de quelque chose. C’est la base verbale ; dans la phrase, can disrupt exprime la possibilité ou la capacité de provoquer cet effet. Exemple : Noise can disrupt a meeting. — « Le bruit peut perturber une réunion. » Après can, le verbe reste à la base : can disrupt, et non une forme en -s ou au passé. structure est le nom désignant l’organisation interne ou la disposition des parties. Ici, il s’agit de l’organisation d’une présentation. Avec the, le nom est présenté comme une structure déterminée et identifiable dans la situation. Exemple : The structure is clear. — « La structure est claire. » presentation désigne ici une présentation orale ou organisée destinée à un public. Dans the structure of a presentation, of relie le tout à ce dont la structure fait partie : « la structure d’une présentation ». A introduit une présentation considérée comme une occurrence non spécifiée, sans affirmer à lui seul un nombre précis. even when introduit une condition qui pourrait normalement sembler empêcher le résultat, mais qui ne l’empêche pas ici : « même quand ». La proposition qui suit est you are well prepared. Exemple : She stays calm even when the task is difficult. — « Elle reste calme même quand la tâche est difficile. » you are well prepared signifie ici « on est bien préparé », conformément à la traduction fournie. Are est la forme du présent de be avec you; prepared est l’adjectif signifiant « préparé », et well le modifie pour signifier « bien préparé ». Dans cette phrase, you est le pronom de deuxième personne utilisé dans l’énoncé général ; la traduction française rend ce sens général par on, sans identifier une personne particulière. Exemple : You are well prepared for the exam. — « On est bien préparé pour l’examen. » L’ensemble se construit ainsi : Anxiety est le sujet ; can disrupt exprime qu’elle peut perturber ; the structure of a presentation précise ce qui est perturbé. Even when you are well prepared ajoute la condition concessive : le résultat reste possible même dans une situation de bonne préparation. L’énoncé complet signifie donc : « L’anxiété peut perturber la structure d’une présentation, même quand on s’est bien préparé. »

  3. I tend to rush through complex transitions.

    J'ai tendance à passer trop vite sur les transitions complexes.

    I tend to
    j’ai tendance à
    rush through
    passer trop vite sur
    complex
    complexe
    transitions
    transitions
    Explication détaillée

    I tend to exprime une habitude ou une tendance personnelle : la personne fait généralement ce qui suit, sans que cela signifie qu’elle le fait toujours. tend est le présent du verbe tend, dont la base est tend; avec I, cette forme ne prend pas de -s. Après tend, on emploie ici to + la base verbale : I tend to hesitate = « J’ai tendance à hésiter ». Avec he ou she, on aurait tends to. rush through est un verbe à particule : il signifie parcourir ou traiter quelque chose trop rapidement, en lui consacrant peu de temps. Le verbe de base est rush; through ajoute l’idée de progression à travers l’ensemble. Exemple : She rushed through the instructions. = « Elle a parcouru les instructions trop vite. » Cela ne signifie pas simplement se déplacer rapidement : l’expression concerne ici la manière de traiter un contenu. complex est un adjectif qui décrit quelque chose de composé de plusieurs éléments ou difficile à suivre. Il reste inchangé devant un nom pluriel en anglais : a complex problem et complex problems. Son contraire utile est simple : a simple explanation = « une explication simple ». transitions est le pluriel de transition, un nom qui désigne un passage d’une partie, d’une idée ou d’une étape à une autre. Le -s indique ici plusieurs transitions; le singulier est transition. Exemple : Clear transitions connect the sections. = « Des transitions claires relient les sections. » En assemblant les éléments, I tend to présente un comportement habituel, rush through décrit le fait de traiter trop rapidement, complex caractérise les transitions et transitions indique le contenu concerné. L’ensemble signifie donc que la personne a habituellement tendance à parcourir trop vite les passages entre des parties ou des idées complexes.

  4. Highlighting transitions in your notes may help.

    Mettre les transitions en évidence dans tes notes pourrait t'aider.

    Highlighting
    mettre en évidence
    transitions
    transitions
    notes
    notes
    may
    pourrait
    help
    aider / être utile
    Explication détaillée

    Highlighting vient du verbe highlight, « mettre en évidence ». Ici, cette forme en -ing ouvre un groupe qui fonctionne comme le sujet : l'action de mettre en évidence est présentée comme ce qui pourrait être utile. Comparez : Highlight the transitions. = « Mettez les transitions en évidence. » Dans cet exemple, highlight est l'impératif, tandis que Highlighting présente l'action comme un sujet. transitions désigne ici des transitions au pluriel. Le singulier est transition, le pluriel transitions. Le mot peut désigner un passage ou un changement entre deux parties ; dans cette phrase, la traduction fixe confirme le sens de passages à mettre en évidence. Exemple : The transition is difficult. = « La transition est difficile. » notes est le pluriel de note, au sens de notes écrites. Le groupe your notes signifie « tes notes » : your indique le possesseur, sans marquer à lui seul le nombre de possesseurs. Exemple : I reviewed my notes. = « J’ai relu mes notes. » may est un auxiliaire modal placé avant help. Ici, il présente l'aide comme possible, sans l'affirmer avec certitude ; il reste may avec un sujet à la troisième personne du singulier, sans terminaison supplémentaire. Might peut aussi exprimer une possibilité, souvent de façon plus prudente ou hypothétique. Exemple : This may help. = « Cela pourrait aider. » help est le verbe « aider » ou, dans cet emploi sans complément exprimé, « être utile ». Après may, il apparaît sous sa forme de base : may help, et non may helps. Exemple : These notes help me. = « Ces notes m’aident. » En assemblant les éléments, Highlighting transitions in your notes forme le sujet : « mettre les transitions en évidence dans tes notes ». May help ajoute l'idée d'une possibilité. Dans le texte anglais, le complément de help n'est pas exprimé ; la traduction fixe rend l'interprétation destinée à l'interlocuteur par « t'aider ». L'ensemble signifie donc : « Mettre les transitions en évidence dans tes notes pourrait t'aider. » La structure réutilisable est : [activité en -ing] may help [personne], avec un complément de personne qui peut aussi rester sous-entendu lorsque le contexte le permet.

  5. I could also rehearse only the difficult sections.

    Je pourrais aussi répéter uniquement les passages difficiles.

    I could
    je pourrais
    also
    aussi
    rehearse
    répéter
    only
    uniquement
    difficult
    difficiles
    sections
    passages
    Explication détaillée

    I could associe le sujet I à could, un modal qui reste inchangé avec les différentes personnes. Ici, il exprime une possibilité ou une option envisagée — « je pourrais » — et non un fait passé obligatoire. Pour parler d’une capacité générale au présent, on emploie plutôt can : I can rehearse this part signifie « Je peux répéter cette partie ». Après could, le verbe reste à sa forme de base : could rehearse, et non une forme avec to ou une terminaison personnelle. also ajoute cette possibilité à une autre action déjà pertinente : « aussi », « également ». Sa place est fréquente avant le verbe lexical : I could also rehearse.... Exemple : She could also review the introduction. — « Elle pourrait aussi revoir l’introduction. » rehearse est le verbe de base qui signifie « répéter », notamment un texte, une scène, un exposé ou une partie préparée. Il s’agit ici d’une répétition ciblée, comme le confirme le complément qui suit. Au présent, la troisième personne du singulier prend -s : He rehearses the speech, tandis que I rehearse ne prend pas cette terminaison. only restreint ce qui suit dans la phrase. Placé avant the difficult sections, il signifie que la répétition porte uniquement sur ces passages, et non sur l’ensemble. Exemple : We practise only the final scene. — « Nous répétons uniquement la scène finale. » difficult est l’adjectif « difficile ». Il décrit ici les sections qui demandent davantage de travail. Il ne porte pas de marque de pluriel en anglais : on dit a difficult section et difficult sections. Son contraire courant est easy : an easy section — « un passage facile ». sections est le pluriel de section, un nom désignant ici des parties ou des passages distincts d’un ensemble. Le pluriel régulier se forme avec -s : one section, two sections. Le déterminant the dans the difficult sections présente ces passages comme identifiables dans la situation, sans indiquer combien il y en a. L’ensemble suit le schéma réutilisable I could also + verbe de base + only + groupe nominal. Ainsi, I could also rehearse présente une possibilité supplémentaire, only en limite la portée, et the difficult sections désigne les passages identifiables qui sont difficiles. L’énoncé complet signifie donc : « Je pourrais aussi répéter uniquement les passages difficiles. »

  6. That is efficient, since not every part needs equal practice.

    C'est efficace, car toutes les parties n'ont pas besoin d'être répétées autant.

    That
    cela
    efficient
    efficace
    not every part
    toutes les parties ne… pas
    needs
    a besoin de
    equal
    égal(e)
    practice
    entraînement
    Explication détaillée

    That est ici un démonstratif sujet. Dans ce contexte, il reprend l’idée ou l’approche évoquée juste avant, plutôt qu’une personne. En anglais, that peut ainsi désigner une idée, une situation ou une proposition déjà identifiable. Exemple : That sounds useful. = « Cela semble utile. » efficient est un adjectif qui signifie ici « efficace » : l’approche permet de travailler utilement sans traiter chaque partie de la même manière. L’adjectif anglais ne varie ni en genre ni en nombre : an efficient method et efficient methods gardent la même forme. not every part combine la négation not avec every part. Le sens est « pas chaque partie » ou, plus naturellement dans cette phrase, « toutes les parties ne… pas » : la phrase ne présente donc pas toutes les parties comme ayant le même besoin. Every s’emploie avec un nom singulier dénombrable, d’où every part, et le groupe se comporte comme un sujet singulier. needs est le présent de need, avec la terminaison de la troisième personne du singulier après every part. need signifie « avoir besoin de » lorsqu’il introduit un complément : This section needs more practice. = « Cette section a besoin de davantage d’entraînement. » Avec un sujet pluriel, on aurait all the parts need, sans -s. equal est un adjectif qui signifie « égal » ou « de même niveau/quantité ». Ici, il décrit practice : il ne signifie pas que l’entraînement lui-même est « égal » à un autre objet, mais que la quantité ou l’intensité d’entraînement peut être la même pour les différentes parties. Exemple : The two exercises need equal attention. = « Les deux exercices nécessitent la même attention. » practice est ici un nom, généralement indénombrable, qui signifie « entraînement » ou « pratique ». Il se distingue du verbe practise dans l’orthographe britannique ; en anglais américain, le nom et le verbe s’écrivent tous deux practice. Exemple : Regular practice improves pronunciation. = « Une pratique régulière améliore la prononciation. » Dans l’ensemble, That is efficient évalue comme efficace l’approche déjà évoquée. La suite introduite par since donne la raison : not every part needs equal practice signifie que toutes les parties ne nécessitent pas la même quantité d’entraînement. L’énoncé complet veut donc dire : « C’est efficace, car toutes les parties n’ont pas besoin d’être répétées autant. »

  7. I want to sound prepared without seeming memorized.

    Je veux donner l'impression d'avoir bien préparé ma présentation sans donner l'impression de la réciter par cœur.

    want
    vouloir
    sound
    sembler ; donner l’impression de
    prepared
    préparé
    without
    sans
    seeming
    sembler ; paraître
    memorized
    appris par cœur
    Explication détaillée

    want exprime ici le désir ou l’intention du locuteur. C’est la base verbale; après I, on emploie want, et non une forme marquée pour une autre personne. Le schéma réutilisable est want to + verbe : I want to learn. — « Je veux apprendre. » sound signifie ici « sembler » ou « donner une certaine impression », et non produire un son. Dans sound + adjectif, il décrit l’impression créée par le sujet. Exemple : You sound confident. — « Tu sembles sûr(e) de toi. » prepared est l’adjectif qui signifie « préparé ». Sa forme vient du participe passé de prepare, mais elle décrit ici un état ou une impression après sound. Le groupe sound prepared signifie donc « sembler préparé », sans faire de prepared le verbe principal de la phrase. without introduit ce qui est évité ou absent : « sans ». Il peut être suivi d’un nom ou d’une forme en -ing quand on décrit une action ou une manière d’agir. Ici, il ouvre la seconde partie de l’intention du locuteur. seeming est la forme en -ing de seem, « sembler » ou « paraître ». Après without, elle forme without seeming ..., c’est-à-dire « sans sembler... ». Le sujet compris de cette action reste le même que dans la proposition principale. Exemple : She left without seeming worried. — « Elle est partie sans sembler inquiète. » memorized signifie ici « appris par cœur », comme pour un texte récité mécaniquement. C’est la forme en -ed de memorize, utilisée comme adjectif après seeming. Elle ne signifie pas simplement « préparé » : elle oppose l’impression d’une préparation maîtrisée à celle d’un contenu mémorisé mot à mot. L’ensemble suit le schéma I want to + impression recherchée + without + impression évitée. I want to sound prepared signifie « Je veux donner l’impression d’être bien préparé(e) », tandis que without seeming memorized ajoute « sans donner l’impression que c’est appris par cœur ». La phrase complète exprime donc le souhait de paraître préparé tout en évitant de paraître réciter mécaniquement.

  8. Aim for flexible signposts rather than fixed sentences.

    Vise des repères souples plutôt que des phrases figées.

    Aim for
    viser
    flexible
    souples
    signposts
    repères
    rather than
    plutôt que
    fixed
    figées
    sentences
    phrases
    Explication détaillée

    Aim for est ici un impératif : il donne le conseil de viser ou de rechercher quelque chose. Le verbe de base est aim; avec for et un objectif nominal, on obtient le modèle réutilisable aim for + objectif. Exemple : Aim for clarity. = « Vise la clarté. » flexible décrit ici des repères capables de s’adapter, et non des formulations à reproduire exactement. C’est un adjectif anglais invariable : il ne change ni au pluriel ni selon le genre. Son contraire utile dans ce contexte est fixed, « fixe » ou « figé ». signposts est le pluriel de signpost, un nom qui désigne littéralement un panneau indicateur et, ici, des repères pour structurer une présentation ou un discours. Le singulier est a signpost, le pluriel signposts. Exemple : Use clear signposts in your presentation. = « Utilise des repères clairs dans ta présentation. » rather than introduit l’option préférée par opposition à une autre : A rather than B signifie « A plutôt que B ». Cette construction marque ici un choix entre des repères adaptables et des phrases toutes faites. Exemple : Use keywords rather than full sentences. = « Utilise des mots-clés plutôt que des phrases complètes. » fixed qualifie ici les phrases comme étant figées, donc préparées sous une forme immuable. C’est l’adjectif de base; il reste invariable en anglais, même lorsque le nom est pluriel. Dans d’autres contextes, fixed peut aussi signifier « réparé » ou « fixé », mais le sens « figé » est celui qui convient ici. sentences est le pluriel de sentence, « phrase ». Le mot désigne ici des unités formulées en toutes lettres, par opposition à de simples repères. Exemple : Write short sentences. = « Écris des phrases courtes. » L’ensemble suit le modèle impératif Aim for + [objectif] + rather than + [alternative]. Aim for flexible signposts conseille donc de rechercher des repères souples; rather than fixed sentences oppose à cette stratégie le fait d’utiliser des phrases figées. La phrase complète signifie : « Vise des repères souples plutôt que des phrases figées. »

Points de Grammaire

sound + adjective

You sound prepared.

You saound pripèrd.

Tu donnes l’impression d’être préparé(e).

Après sound, on emploie un adjectif pour décrire l’impression produite, comme dans sound prepared.

rush through + noun

Don’t rush through the presentation.

Dôunt reuch srou ze pré-zèn-téï-cheun.

Ne passe pas trop vite sur la présentation.

Rush through signifie parcourir quelque chose trop rapidement ; il est suivi directement d’un nom.

Vocabulaire Anglais

anxiety Nom
ang-zaï-e-ti anxiété
complex Adjectif
keum-plèks complexe
disrupt Verbe
dis-reupt perturber
highlighting Verbe
haï-laï-ting mettre en évidence
material Nom
me-tiri-eul contenu
presentation Nom
pré-zèn-téï-cheun présentation
presenting Verbe
pri-zen-ting présenter
rush through Expression
reuch srou passer trop vite sur
scattered Adjectif
skatèrd désordonné
structure Nom
streuk-tcheur structure
transitions Nom
tran-zi-cheunz transitions
well prepared Adjectif
ouèl pri-pèrd bien préparé

Quiz

Orthographe

Appuyez sur les lettres pour épeler le mot.

présentation

Voir la Réponsepresentation

désordonné

Voir la Réponsescattered

contenu

Voir la Réponsematerial

perturber

Voir la Réponsedisrupt