À propos de cette leçon
Avec Parler de l'épuisement au travail, entraînez-vous aux expressions de conversation, à la prononciation, au vocabulaire, à la grammaire et aux quiz en espagnol.
Dialogue
A
Creo que esta carga de trabajo me está agotando.
Kréo ké èsta karga dé trabaho mé èsta agotando. Je pense que cette charge de travail commence à m'épuiser.
B
¿Has estado haciendo pausas de verdad o solo has estado pasando de una tarea a otra?
As estado assièndo paou-sas dé berdad o solo as estado passando dé ouna taréa a otra. Est-ce que tu prends de vraies pauses, ou tu passes simplement d'une tâche à l'autre ?
A
Sobre todo pasando de una tarea a otra, y eso no parece realmente un descanso.
Sobré todo passando dé ouna taréa a otra, i éso no paréssé réalmenté oun désskanso. Surtout en passant d'une tâche à l'autre, et ça ne ressemble pas vraiment à du repos.
B
Eso explicaría por qué la presión sigue aumentando.
Éso éksplikaria por ké la présion sigé aoumentando. Cela expliquerait pourquoi la pression continue de monter.
A
Me siento culpable cuando paro y se acerca la fecha límite.
Mé siènto koulpablé kouando paro i sé assérka la fétcha limité. Je me sens coupable de m'arrêter quand la date limite approche.
B
Poner un límite no es pereza si te ayuda a recuperarte.
Poné oun limité no ès pérésa si té ayouda a rékoupérarté. Se fixer une limite, ce n'est pas de la paresse si cela t'aide à récupérer.
A
Tal vez debería decirle a mi jefe qué es realista antes de la fecha límite.
Tal bès débéria désirlé a mi réfé ké ès réalista avant dé la fétcha limité. Je devrais peut-être dire à mon responsable ce qui est réaliste avant la date limite.
B
Deja claro qué puedes terminar para entonces y qué necesita más tiempo.
Dé-rra klaro ké pwédèss terminár para entonss i ké néséssita mass tyémpo. Dis clairement ce que tu peux terminer d'ici là et ce qui demande plus de temps.
A
Hoy voy a comer lejos de mi escritorio.
Oi boi a komér lérross dé mi ésskritorio. Aujourd'hui, je prendrai mon déjeuner loin de mon bureau.
B
Es un paso pequeño pero útil para recuperar tu energía.
Ès oun passo pékégnio pérò outil para rékoupérar tou énér-ria. C'est une petite étape, mais elle est utile pour retrouver ton énergie.Mot par mot
Creo
«Creo» signifie «je pense» dans «Creo que esta carga de trabajo me está agotando». C’est la forme utilisée pour exprimer une opinion ou une impression personnelle. On peut réutiliser la structure «Creo que» devant une proposition.
que
Dans «Creo que esta carga de trabajo me está agotando», «que» introduit ce que la personne pense. Il relie «Creo» à la proposition qui suit. La structure «Creo que + proposition» est courante pour donner son avis.
esta
«Esta» signifie «cette» devant «carga de trabajo» et désigne la charge de travail dont on parle. Il accompagne ici un nom féminin singulier. On peut utiliser «esta» devant un autre élément féminin singulier que l’on montre ou que l’on vient de mentionner.
carga
«Carga» signifie ici «charge», dans «carga de trabajo». Avec «de trabajo», l’expression désigne la quantité de travail à gérer. On peut réutiliser «carga de trabajo» pour parler d’une charge professionnelle.
de
Dans «carga de trabajo», «de» relie «carga» à «trabajo» et précise le type de charge. Cette préposition est utilisée ici dans le sens de «de travail». Elle sert souvent à relier un nom à ce qui le précise.
trabajo
«Trabajo» signifie «travail» dans «carga de trabajo». Il précise de quelle charge il s’agit. L’expression «carga de trabajo» convient notamment pour parler du travail professionnel à gérer.
me
Dans «me está agotando», «me» désigne la personne qui subit l’épuisement : «moi». Il indique à qui la situation fait un effet. On peut placer «me» devant un verbe lorsque l’action ou l’état concerne le locuteur.
está
Dans «me está agotando», «está» participe à l’expression d’un processus en cours : la charge est en train de m’épuiser. C’est la forme de «estar» utilisée avec «agotando». La structure «estar + forme en -ando» sert à présenter une action en cours.
agotando
«Agotando» signifie ici «en épuisant» dans «me está agotando». Avec «está», il décrit un épuisement qui se produit progressivement ou qui est en cours. La forme «estar + agotando» peut servir à parler d’une cause qui épuise actuellement quelqu’un.
Has
Dans «Has estado haciendo pausas», «Has» est la forme de «haber» qui accompagne «estado» pour parler d’une activité commencée avant le moment présent. Il s’adresse à «tu». La structure «Has estado + forme en -ando» permet de demander si une activité a été poursuivie jusqu’à présent.
estado
Dans «Has estado haciendo pausas», «estado» complète «Has» et participe à la construction qui présente une activité poursuivie. Il vient de «estar». On peut réutiliser «has estado» avec une activité décrite ensuite par une forme en -ando.
haciendo
«Haciendo» signifie «en faisant» dans «Has estado haciendo pausas». Il vient de «hacer» et décrit l’activité en cours ou répétée dans la période évoquée. On peut utiliser «haciendo» pour parler de ce que quelqu’un est en train de faire ou a continué à faire.
pausas
«Pausas» signifie «pauses» dans «haciendo pausas». Le pluriel indique plusieurs moments de repos pris pendant le travail. On peut employer «hacer pausas» pour parler de pauses régulières ou nécessaires.
verdad
Dans «pausas de verdad», «verdad» renforce l’idée de pauses véritables, et non d’un simple changement d’activité. L’expression complète signifie ici «de vraies pauses». «De verdad» peut aussi renforcer une affirmation dans d’autres contextes.
o
«O» relie deux possibilités dans la question : «haciendo pausas de verdad» ou «pasando de una tarea a otra». Il signifie «ou». On l’utilise pour proposer une alternative entre deux actions ou éléments.
solo
«Solo» signifie «seulement» dans «solo has estado pasando de una tarea a otra». Il limite ce que la personne a fait aux changements de tâche. On peut placer «solo» devant le groupe ou l’action que l’on veut limiter.
pasando
«Pasando» signifie ici «en passant» dans «pasando de una tarea a otra». Avec «de una tarea a otra», il décrit le fait de changer continuellement de tâche. La structure «pasar de ... a ...» sert à exprimer le passage d’un élément à un autre.
una
«Una» signifie «une» dans «una tarea». Il accompagne le nom féminin singulier «tarea». On peut utiliser «una» devant un nom féminin singulier non identifié précisément.
tarea
«Tarea» signifie «tâche» dans «una tarea». Dans le dialogue, il s’agit d’une tâche de travail. L’expression «pasar de una tarea a otra» permet de parler du passage d’une tâche à une autre.
a
Dans «de una tarea a otra», «a» marque le point d’arrivée du passage vers une autre tâche. La structure complète indique un changement entre deux tâches. On peut réutiliser «de ... a ...» pour exprimer le passage d’un élément à un autre.
otra
«Otra» signifie «une autre» dans «de una tarea a otra». Elle désigne une tâche différente de la première. On peut placer «otra» devant ou à la place d’un élément déjà compris dans le contexte.
Sobre
Dans «Sobre todo pasando de una tarea a otra», «Sobre todo» signifie «surtout» et introduit ce qui correspond principalement à la situation. «Sobre» contribue ici à cette expression avec «todo». On peut utiliser «sobre todo» pour mettre un élément en avant parmi plusieurs possibilités.
todo
Dans «Sobre todo», «todo» participe à l’expression qui signifie «surtout». L’ensemble «Sobre todo» indique que le changement de tâches est la situation principale. Cette expression peut servir à insister sur l’élément le plus important d’une réponse.
y
«Y» relie deux informations dans «pasando de una tarea a otra, y eso no parece realmente un descanso». Il signifie «et». On l’utilise pour ajouter une conséquence, une observation ou une information à ce qui vient d’être dit.
eso
«Eso» signifie «cela» dans «y eso no parece realmente un descanso» et renvoie au fait de passer d’une tâche à l’autre. Il reprend une situation déjà mentionnée. On peut utiliser «eso» pour commenter une action ou une idée évoquée juste avant.
no
Dans «no parece realmente un descanso», «no» nie l’idée que la situation ressemble réellement à un repos. Il se place devant «parece». On utilise «no» devant le verbe pour former une négation.
parece
«Parece» signifie «semble» dans «eso no parece realmente un descanso». Il présente l’évaluation ou l’impression de la personne sur la situation. On peut réutiliser «parece» devant un nom ou une proposition pour exprimer une apparence ou une impression.
realmente
«Realmente» signifie «réellement» ou «vraiment» dans «no parece realmente un descanso». Il renforce l’évaluation négative : cette activité ne ressemble pas vraiment à un repos. On peut placer «realmente» près de l’expression que l’on veut renforcer.
un
«Un» signifie «un» dans «un descanso». Il accompagne le nom masculin singulier «descanso». On peut l’utiliser devant un nom masculin singulier présenté comme un élément parmi d’autres.
descanso
«Descanso» signifie «repos» dans «no parece realmente un descanso». Le mot désigne ici une vraie pause permettant de se reposer, par opposition au changement de tâches. On peut utiliser «un descanso» pour parler d’un moment de repos.
explicaría
«Explicaría» signifie «expliquerait» dans «Eso explicaría por qué la presión sigue aumentando». La forme présente une explication possible de la situation observée. On peut utiliser «explicaría» pour proposer la cause probable d’un fait.
por
Dans «por qué la presión sigue aumentando», «por» fait partie de l’expression interrogative indirecte «por qué», qui signifie «pourquoi». L’ensemble introduit la raison recherchée. On utilise «por qué» après un verbe comme «explicar» pour demander ou présenter une cause.
qué
«Qué» apparaît dans «por qué la presión sigue aumentando» et dans «qué es realista». Dans le premier cas, il participe à «por qué» pour demander la raison ; dans le second, il introduit ce qui est réaliste. Il sert à introduire une question indirecte ou un élément à identifier.
la
«La» signifie «la» devant «presión» dans «la presión sigue aumentando». Il accompagne un nom féminin singulier déjà déterminé dans la situation. On utilise «la» lorsque l’on parle d’un élément précis.
presión
«Presión» signifie «pression» dans «la presión sigue aumentando». Le dialogue parle de la pression liée à la charge de travail. On peut utiliser «presión» avec «aumentar» pour décrire une pression qui devient plus forte.
sigue
Dans «la presión sigue aumentando», «sigue» signifie «continue de». Il indique que l’augmentation n’est pas terminée. La structure «seguir + forme en -ando» sert à dire qu’une action ou une évolution se poursuit.
aumentando
«Aumentando» signifie «en augmentant» dans «la presión sigue aumentando». Avec «sigue», il décrit une évolution qui continue. On peut utiliser cette structure pour parler d’un niveau, d’une quantité ou d’une situation qui monte encore.
Siento
«Siento» signifie «je me sens» dans «Me siento culpable». Il exprime l’état ou le sentiment de la personne qui parle. La structure «me siento + adjectif» permet de décrire son état émotionnel.
culpable
«Culpable» signifie «coupable» dans «Me siento culpable». Il décrit le sentiment ressenti lorsqu’on s’arrête alors que la date limite approche. On peut utiliser «sentirse culpable» pour parler d’un sentiment de culpabilité lié à une action ou à une décision.
cuando
«Cuando» signifie «quand» dans «cuando paro y se acerca la fecha límite». Il introduit le moment ou la situation dans lesquels le sentiment apparaît. On peut utiliser «cuando» devant une action ou un événement qui sert de repère temporel.
paro
«Paro» signifie «je m’arrête» dans «cuando paro». Il décrit l’action de cesser momentanément de travailler. On peut utiliser «paro» pour parler du moment où l’on arrête une activité.
se
Dans «se acerca la fecha límite», «se» fait partie du verbe «acercarse» et indique que la date limite approche. Il ne se traduit pas séparément ici. La structure «se acerca + élément» sert à dire qu’un moment ou un événement devient proche.
acerca
Dans «se acerca la fecha límite», «acerca» signifie «approche». Avec «se», il décrit la date limite qui devient proche. On peut utiliser «se acerca» avec une date, une échéance ou un événement.
fecha
«Fecha» signifie «date» dans «la fecha límite». Avec «límite», l’expression désigne la date à laquelle quelque chose doit être terminé. On peut utiliser «fecha» pour parler d’un jour précis ou d’une échéance.
límite
«Límite» signifie «limite» dans «fecha límite». L’expression «fecha límite» désigne la date finale à respecter. On peut réutiliser cette expression pour parler d’un délai professionnel ou personnel.
Poner
«Poner» signifie «mettre» ou «poser» dans «Poner un límite». Ici, l’expression complète signifie «fixer une limite». L’infinitif permet de présenter cette action comme une idée générale ou un principe.
es
«Es» signifie «est» dans «no es pereza» et «Es un paso pequeño». Il sert à relier le sujet à une identification ou à une caractérisation. On peut utiliser «es» pour dire ce qu’est une chose ou comment on la décrit.
pereza
«Pereza» signifie «paresse» dans «Poner un límite no es pereza». Le dialogue précise que fixer une limite ne doit pas être considéré comme de la paresse si cela aide à récupérer. On peut utiliser «pereza» pour nommer le fait de ne pas vouloir faire un effort.
si
«Si» signifie «si» dans «si te ayuda a recuperarte» et introduit la condition qui justifie la limite. Il relie cette condition à l’idée que ce n’est pas de la paresse. On peut utiliser «si» pour présenter la condition nécessaire à une conséquence.
te
Dans «te ayuda a recuperarte», «te» désigne la personne aidée : «toi». Il indique à qui l’action de «ayuda» profite. On peut placer «te» devant un verbe lorsque l’action concerne la personne à qui l’on parle.
ayuda
«Ayuda» signifie «aide» dans «te ayuda a recuperarte» : la limite aide la personne à récupérer. La structure «ayudar a + infinitif» indique l’action facilitée ou rendue possible. On peut l’utiliser pour dire qu’une mesure aide quelqu’un à faire quelque chose.
recuperarte
«Recuperarte» signifie «récupérer» ou «te remettre» dans «te ayuda a recuperarte». Il vient de «recuperar» avec «te» attaché à l’infinitif, car l’action concerne la personne à qui l’on parle. La structure «ayuda a recuperarte» exprime ce qui aide quelqu’un à retrouver son énergie ou son équilibre.
Tal
Dans «Tal vez debería decirle a mi jefe», «Tal» participe à l’expression «tal vez», qui signifie «peut-être». L’expression introduit une possibilité envisagée sans certitude. On peut utiliser «tal vez» devant une proposition ou un verbe.
vez
Dans «Tal vez», «vez» participe à l’expression qui signifie «peut-être» ; il ne signifie pas ici «fois» séparément. L’ensemble «tal vez» atténue la certitude de la proposition. On peut le placer avant une idée que l’on envisage.
debería
«Debería» signifie «je devrais» dans «Tal vez debería decirle a mi jefe». Il exprime une action que la personne considère comme souhaitable ou raisonnable. On peut utiliser «debería + infinitif» pour formuler un conseil ou une décision envisagée.
decirle
«Decirle» signifie «lui dire» dans «debería decirle a mi jefe». Il est formé de «decir» et de «le», qui indique la personne à qui l’on parle. On peut utiliser «decirle a + personne» pour introduire le destinataire de ce que l’on dit.
mi
«Mi» signifie «mon» devant «jefe» dans «mi jefe». Il indique que le responsable appartient au contexte professionnel de la personne qui parle. On peut placer «mi» devant un nom singulier pour exprimer la possession ou le lien avec le locuteur.
jefe
«Jefe» signifie «chef» ou «responsable» dans «mi jefe». Il désigne ici le supérieur auquel la personne envisage de parler de la charge réaliste. On peut utiliser «jefe» pour parler de son supérieur au travail.
realista
«Realista» signifie «réaliste» dans «qué es realista». Il qualifie ce qui peut raisonnablement être terminé avant la date limite. On peut utiliser «ser realista» pour évaluer une possibilité en fonction des circonstances.
antes
«Antes» signifie «avant» dans «antes de la fecha límite». Avec «de», il situe l’action avant une date précise. La structure «antes de + nom» sert à indiquer qu’une action doit avoir lieu plus tôt qu’un moment donné.
Deja
Dans «Deja claro qué puedes terminar», «Deja» signifie ici «rends» ou «fais en sorte que ce soit». Avec «claro», l’expression demande de présenter les informations clairement. On peut utiliser «dejar claro + information» pour demander ou affirmer qu’un point doit être explicite.
claro
Dans «Deja claro», «claro» signifie «clair» et décrit la manière dont l’information doit apparaître. L’expression complète signifie «rends clair» ou «fais comprendre clairement». On peut réutiliser «dejar claro» avant une information ou une limite.
puedes
«Puedes» signifie «tu peux» dans «qué puedes terminar». Il présente ce que la personne est capable de terminer avant le moment indiqué. La structure «puedes + infinitif» sert à parler d’une possibilité ou d’une capacité.
terminar
«Terminar» signifie «terminer» dans «puedes terminar». Il désigne l’achèvement des tâches avant la date limite. On peut réutiliser «puedes terminar + objet» pour préciser ce que l’on peut achever.
para
Dans «para entonces», «para» indique le moment avant lequel ou au plus tard auquel quelque chose doit être fait. Il contribue à situer l’achèvement par rapport à la date limite. On peut utiliser «para + moment» pour fixer une échéance.
entonces
Dans «para entonces», «entonces» signifie «à ce moment-là» ou «d’ici là» et renvoie au moment de la date limite. Il reprend un moment déjà compris dans le contexte. L’expression «para entonces» sert à parler de ce qui devra être fait au plus tard à ce moment.
necesita
«Necesita» signifie «a besoin de» dans «qué necesita más tiempo». Il indique qu’un élément ne peut pas être terminé sans durée supplémentaire. On peut utiliser «necesita + nom» pour préciser ce qui est requis.
más
«Más» signifie «plus» dans «necesita más tiempo». Il indique une quantité supplémentaire par rapport au temps déjà disponible. On peut placer «más» devant un nom pour demander ou décrire une quantité plus importante.
tiempo
«Tiempo» signifie «temps» dans «necesita más tiempo». Ici, il s’agit du temps supplémentaire nécessaire pour terminer quelque chose. On peut utiliser «necesitar más tiempo» pour dire qu’une tâche ou une décision ne peut pas encore être achevée.
Hoy
«Hoy» signifie «aujourd’hui» dans «Hoy voy a comer lejos de mi escritorio». Il situe l’action le jour où l’on parle. On peut placer «hoy» au début de la phrase pour annoncer ce qui est prévu ce jour-là.
voy
Dans «voy a comer», «voy» participe à la construction qui exprime une action prévue ou imminente. Avec «a comer», l’ensemble signifie «je vais manger». On peut utiliser «ir a + infinitif» pour parler d’une intention ou d’un projet proche.
comer
«Comer» signifie «manger» dans «voy a comer lejos de mi escritorio». Il décrit l’action prévue pendant la pause déjeuner. La structure «voy a comer» sert à annoncer ce que l’on va faire prochainement.
lejos
«Lejos» signifie «loin» dans «comer lejos de mi escritorio». Il indique que l’action aura lieu à distance du bureau. La structure «lejos de + nom» permet de préciser de quoi ou de quel lieu on s’éloigne.
escritorio
«Escritorio» signifie «bureau» dans «lejos de mi escritorio». Ici, il s’agit du poste de travail auquel la personne veut cesser de rester pendant le déjeuner. On peut utiliser «lejos de mi escritorio» pour parler d’une pause prise à l’écart du poste de travail.
paso
«Paso» signifie «étape» dans «Es un paso pequeño pero útil». Il désigne une action concrète qui contribue à améliorer la situation. On peut utiliser «un paso» pour parler d’une mesure ou d’une avancée vers un objectif.
pequeño
«Pequeño» signifie «petit» dans «un paso pequeño». Il indique que l’action est limitée ou modeste, sans dire qu’elle est inutile. On peut placer «pequeño» après un nom pour décrire une mesure de faible ampleur.
pero
«Pero» signifie «mais» dans «pequeño pero útil». Il oppose la petite taille de l’étape à son utilité. On peut utiliser «pero» pour relier deux caractéristiques dont la seconde nuance la première.
útil
«Útil» signifie «utile» dans «un paso pequeño pero útil». Il indique que l’étape apporte une aide réelle malgré son caractère modeste. On peut utiliser «útil para + infinitif» pour préciser à quoi sert une action.
recuperar
«Recuperar» signifie «récupérer» dans «para recuperar tu energía». Il désigne ici le fait de retrouver son énergie après la fatigue. La structure «para + infinitif» indique le but de l’étape.
tu
«Tu» signifie «ton» devant «energía» dans «tu energía». Il indique que l’énergie appartient à la personne à qui l’on parle. Placé devant un nom, «tu» exprime le lien ou la possession avec cette personne.
energía
«Energía» signifie «énergie» dans «recuperar tu energía». Le dialogue parle de retrouver l’énergie diminuée par la pression et la fatigue au travail. On peut utiliser «recuperar energía» pour parler du retour de ses forces.
Points de Grammaire
agotando / pasando
agotando, pasando
agotando, passandoen épuisant, en passant
La terminaison -ando forme le gérondif espagnol et indique une action en cours ou simultanée.
explicaría
explicaría
éksplikariail/elle expliquerait
La terminaison -ía marque le conditionnel présent, souvent utilisé pour exprimer une possibilité ou une hypothèse.
Vocabulaire Espagnol
agotar
Verbe
agotár
épuiser
agotando
carga de trabajo
Expression
karga dé trabaho
charge de travail
culpable
Adjectif
koulpablé
coupable
de verdad
Expression
dé berdad
pour de vrai
descanso
Nom
désskanso
repos
explicar
Verbe
éksplikár
expliquer
explicaría
parar
Verbe
parár
s'arrêter
paro
pasar
Verbe
passár
passer
pasando
pausa
Nom
paou-sa
pause
pausas
presión
Nom
présion
pression
sobre todo
Adverbe
sobré todo
surtout
tarea
Nom
taréa
tâche
Quiz
Orthographe
Appuyez sur les lettres pour épeler le mot.
tâche
Voir la Réponse
tareapasser
Voir la Réponse
pasandopause
Voir la Réponse
pausasexpliquer