Le mal de dos après de longues réunions | Cours de néerlandais en français

À propos de cette leçon

Avec Le mal de dos après de longues réunions, entraînez-vous aux expressions de conversation, à la prononciation, au vocabulaire, à la grammaire et aux quiz en néerlandais.

Dialogue

Mijn rugpijn wordt erger na lange vergaderingen.

Mèï-ne reuk-peïn vort èr-reur naa lan-gueu veur-rha-deu-ring-eun. Mon mal de dos s'aggrave après de longues réunions.

Je stoel helpt je misschien niet om een goede houding te hebben.

Yeu stoul hèlpt yeu mis-rhïne nit om eun rhou-deu rouding teu hè-beu. Ta chaise ne t'aide peut-être pas à garder une bonne posture.

Moet ik vaker korte pauzes nemen?

Moute ik vaa-keur kor-teu paou-zeus né-meu(n) ? Devrais-je prendre plus de courtes pauses ?

Korte pauzes kunnen helpen.

Kor-teu paou-zeus keu-neu(n) hèl-peu(n). De courtes pauses peuvent aider.

Sta op en rek je voorzichtig uit.

Staa op ène rèk yeu voor-zikh-teukh euil-te. Lève-toi et étire-toi doucement.

Ik moet ook de hoogte van mijn scherm aanpassen.

Ik moute ook deu hôkh-teu van mèï-ne skhèrme aan-pa-sseu(n). Je dois aussi régler la hauteur de mon écran.

Dat kan je helpen om comfortabeler te zitten.

Dat kan yeu hèl-peu(n) om kom-for-taa-beu-leur teu zit-teu(n). Cela peut t'aider à t'asseoir plus confortablement.

Ik ga deze veranderingen deze week proberen.

Ik rha dé-zeu veur-an-deu-ring-eun dé-zeu véék pro-bé-reu(n). Je vais essayer ces changements cette semaine.

Praat met een zorgverlener als de pijn blijft.

Praat met eun zorkh-veur-lé-neur als deu pèï-ne blèïft. Consulte un professionnel de santé si la douleur continue.

Mot par mot

Mijn « Mijn » signifie « mon » ou « ma » et indique que le mal de dos appartient à la personne qui parle. Il se place devant un nom, comme dans « Mijn rugpijn ». On l’utilise pour parler de ses propres affaires ou sensations.

rugpijn « Rugpijn » désigne le mal de dos dans ce dialogue. Le mot nomme ici le problème physique dont parle la personne. On peut l’utiliser pour expliquer la raison d’une gêne ou d’une consultation médicale.

wordt Dans « wordt erger », « wordt » indique que quelque chose devient ou devient progressivement différent. Ici, il introduit l’évolution vers un état plus mauvais. La structure réutilisable est « iets wordt ... » pour décrire un changement.

erger « Erger » signifie « pire » ou « plus mauvais » et décrit l’aggravation du mal de dos. Il complète « wordt » dans « wordt erger ». On l’utilise pour comparer une situation actuelle avec une situation précédente.

na « Na » signifie « après » et situe l’aggravation dans le temps, après les longues réunions. Il se place devant un moment ou un événement, comme dans « na lange vergaderingen ». On l’utilise pour expliquer ce qui se passe après une activité.

lange « Lange » signifie « longues » et décrit les réunions dans le dialogue. Il se place directement devant « vergaderingen ». On peut l’utiliser devant un nom pour parler d’une durée importante.

vergaderingen « Vergaderingen » désigne les réunions, ici celles après lesquelles le mal de dos s’aggrave. Le mot est utilisé après « lange » dans « lange vergaderingen ». On l’emploie pour parler de réunions de travail ou d’autres réunions organisées.

Je Dans « Je stoel », « Je » signifie « ta » ou « ton » et indique que la chaise appartient à la personne à qui l’on parle. Il se place devant le nom « stoel ». On l’utilise ainsi pour désigner les affaires de l’interlocuteur.

stoel « Stoel » signifie « chaise » et désigne ici la chaise utilisée pendant les réunions. Dans « Je stoel », il est précédé par le possessif « Je ». On peut l’utiliser pour parler d’une chaise à la maison, au bureau ou dans une salle.

helpt « Helpt » signifie « aide » dans « helpt je misschien niet ». Il indique qu’une chaise pourrait ne pas être utile pour maintenir une bonne posture. On peut réutiliser « iets helpt iemand » pour dire qu’une chose aide une personne.

misschien « Misschien » signifie « peut-être » et exprime une possibilité, sans présenter l’explication comme certaine. Ici, il atténue l’idée que la chaise n’aide pas. On l’utilise pour introduire une hypothèse ou une réponse prudente.

niet « Niet » signifie « ne... pas » et nie l’aide apportée par la chaise dans « helpt je misschien niet ». Il se place ici après le groupe verbal et avant « om ». On l’utilise pour rendre négative une information ou une action.

om Dans « om een goede houding te hebben », « om » introduit le but lié à l’aide de la chaise. Il fait partie de la construction « om ... te » avec l’infinitif qui suit. On utilise cette construction pour exprimer « afin de » ou « pour » faire quelque chose.

een « Een » correspond ici à « une » et introduit « goede houding ». Il présente cette posture comme une chose non encore spécifiée. On l’utilise devant un nom singulier non défini.

goede « Goede » signifie « bonne » et décrit la posture souhaitée dans le dialogue. Il se place devant « houding » dans « een goede houding ». On peut l’utiliser devant un nom pour évaluer positivement une qualité ou une manière de faire.

houding « Houding » signifie « posture » et désigne ici la façon de tenir son corps en position assise. Il apparaît dans « een goede houding te hebben ». On peut l’utiliser pour parler de la posture au travail, en position assise ou debout.

te Dans « te hebben », « te » marque l’infinitif dans la construction « om ... te ». Il relie l’objectif à l’action « hebben », sans porter à lui seul le sens de toute la construction. On le retrouve devant un infinitif dans ce type de structure.

hebben « Hebben » signifie « avoir » dans « een goede houding te hebben », c’est-à-dire avoir une bonne posture. Il complète la construction introduite par « om ». On peut réutiliser « iets hebben » pour indiquer qu’une personne possède ou présente quelque chose.

Moet « Moet » exprime ici la question de savoir si l’action est nécessaire ou conseillée. Dans « Moet ik vaker korte pauzes nemen? », il se place avant « ik » parce que la phrase est une question. On l’utilise pour demander si l’on doit faire quelque chose.

ik « Ik » signifie « je » et désigne la personne qui pose la question. Il apparaît après « Moet » dans « Moet ik ... nemen? ». On l’utilise pour parler de soi-même.

vaker « Vaker » signifie « plus souvent » et indique que les pauses devraient être prises avec une fréquence plus élevée. Il précise ici « korte pauzes nemen ». On l’utilise pour comparer la fréquence d’une action avec celle d’avant.

korte « Korte » signifie « courtes » et décrit les pauses dans « korte pauzes ». Il se place devant « pauzes ». On peut l’utiliser devant un nom pour indiquer qu’une durée ou une longueur est limitée.

pauzes « Pauzes » désigne les pauses que la personne envisage de prendre plus souvent. Le mot apparaît dans « korte pauzes nemen », une expression liée aux interruptions du travail. On peut l’utiliser pour parler d’un moment où l’on arrête temporairement une activité.

nemen « Nemen » signifie « prendre » dans l’expression « pauzes nemen », qui signifie prendre des pauses. Ici, il suit « Moet ik » dans une question sur une action à faire. On réutilise « ... nemen » avec un nom pour parler du fait de prendre quelque chose ou de faire une pause.

kunnen « Kunnen » signifie « pouvoir » ou « être capable de » et exprime ici une possibilité dans « kunnen helpen ». Les courtes pauses sont présentées comme susceptibles d’aider. On l’utilise devant un infinitif pour parler d’une possibilité ou d’une capacité.

helpen « Helpen » signifie « aider » dans « Korte pauzes kunnen helpen ». Il indique que les pauses peuvent apporter une amélioration, sans préciser exactement tout leur effet. On peut réutiliser « iets kan helpen » pour dire qu’une mesure peut être utile.

Sta « Sta » donne l’instruction de se mettre debout dans « Sta op ». C’est une consigne directe adressée à une personne. On l’utilise pour conseiller à quelqu’un de se lever, notamment pendant une pause.

op Dans « Sta op », « op » complète l’instruction et indique le mouvement pour se lever. Il ne signifie pas ici une action indépendante : il fait partie de « Sta op ». On peut reprendre cette expression pour demander à quelqu’un de se mettre debout.

en « En » signifie « et » et relie les deux consignes « Sta op » et « rek je voorzichtig uit ». Il sert à enchaîner deux actions. On l’utilise pour relier des mots, des groupes de mots ou des instructions.

rek « Rek » donne l’instruction de s’étirer dans « rek je voorzichtig uit ». Il s’agit d’une consigne liée à la détente du corps après être resté assis. On peut l’utiliser dans une instruction invitant quelqu’un à s’étirer doucement.

voorzichtig « Voorzichtig » signifie ici « doucement » ou « avec précaution » et précise la manière de s’étirer. Il se place dans « rek je voorzichtig uit ». On l’utilise pour conseiller une action prudente, surtout lorsqu’un mouvement pourrait provoquer une gêne.

uit Dans « rek je voorzichtig uit », « uit » complète l’action de s’étirer et indique que l’étirement est effectué jusqu’au bout. Il fait partie de l’expression entière, avec « rek ». On peut reprendre cette expression pour donner une consigne d’étirement.

ook « Ook » signifie « aussi » et ajoute le réglage de la hauteur de l’écran aux autres changements proposés. Il apparaît dans « Ik moet ook ... aanpassen ». On l’utilise pour ajouter une information ou une action supplémentaire.

de « De » signifie « la » dans « de hoogte », en introduisant le nom défini « hoogte ». Il indique que l’on parle d’une hauteur précise, celle de l’écran. On l’utilise devant certains noms définis en néerlandais.

hoogte « Hoogte » signifie « hauteur » et désigne ici la position verticale de l’écran. Il apparaît dans le groupe « de hoogte van mijn scherm ». On peut l’utiliser pour parler de la hauteur d’un écran, d’une table ou d’un autre objet.

van « Van » relie « de hoogte » à « mijn scherm » et signifie ici « de » ou « du » dans le sens de « la hauteur de mon écran ». Il sert à préciser à quel objet une chose appartient ou se rapporte. On l’utilise dans la structure « de ... van ... ».

scherm « Scherm » signifie « écran » et désigne ici l’écran que la personne doit régler. Il apparaît après « van mijn » dans « de hoogte van mijn scherm ». On peut l’utiliser pour parler d’un écran d’ordinateur ou d’un autre appareil.

aanpassen « Aanpassen » signifie « ajuster » ou « adapter » et désigne ici le réglage de la hauteur de l’écran. Il suit « moet » dans « Ik moet ook ... aanpassen ». On peut l’utiliser avec un objet lorsque l’on modifie sa position ou ses réglages pour mieux l’utiliser.

Dat « Dat » signifie « cela » et renvoie ici au réglage de la hauteur de l’écran mentionné juste avant. Il est le sujet de « Dat kan je helpen ». On l’utilise pour reprendre une action, une idée ou une situation déjà évoquée.

kan « Kan » signifie « peut » et exprime ici la possibilité que le changement aide la personne à s’asseoir plus confortablement. Il est suivi de « je helpen » puis de « om ... te zitten ». On l’utilise devant un infinitif pour parler de ce qui est possible ou utile.

zitten « Zitten » signifie « être assis » ou « s’asseoir » dans « comfortabeler te zitten ». Ici, il décrit la manière dont la personne sera assise après le changement. On peut l’utiliser avec un adverbe pour préciser comment on est assis.

comfortabeler « Comfortabeler » signifie « plus confortablement » et décrit une amélioration de la position assise. Il précise « te zitten » dans « comfortabeler te zitten ». On l’utilise pour comparer le confort de deux façons de s’asseoir ou de faire une activité.

ga Dans « Ik ga deze veranderingen deze week proberen », « ga » sert à annoncer une action que la personne prévoit de faire. Il est suivi de l’infinitif « proberen ». On utilise « Ik ga ... » pour parler d’une intention ou d’un projet proche.

deze « Deze » signifie « ces » et désigne les changements qui viennent d’être évoqués. Il se place devant « veranderingen » dans « deze veranderingen ». On l’utilise pour montrer des éléments précis liés à la situation présente.

veranderingen « Veranderingen » désigne les changements proposés concernant les pauses, les mouvements et la hauteur de l’écran. Le mot apparaît dans « deze veranderingen ». On peut l’utiliser pour parler de modifications apportées à une habitude ou à une manière de travailler.

week « Week » signifie « semaine » et situe le projet dans la période actuelle indiquée par « deze week ». Il apparaît dans l’expression de temps « deze week ». On l’utilise pour parler d’une période de sept jours ou de la semaine en cours.

proberen « Proberen » signifie « essayer » et indique que la personne va tester les changements. Il suit « Ik ga » dans « Ik ga deze veranderingen deze week proberen ». On peut réutiliser « iets proberen » pour parler du fait de tester une action ou une solution.

Praat « Praat » donne la consigne de parler avec un professionnel de santé dans « Praat met een zorgverlener ». C’est une recommandation directe lorsque la douleur continue. On l’utilise pour inviter quelqu’un à discuter avec une personne précise.

met « Met » signifie « avec » et introduit ici la personne à consulter : « een zorgverlener ». Il relie l’action de parler à son interlocuteur dans « Praat met een zorgverlener ». On l’utilise après « praten » pour indiquer avec qui l’on parle.

zorgverlener « Zorgverlener » désigne un professionnel de santé auquel on peut parler en cas de douleur persistante. Le mot apparaît après « met » dans « Praat met een zorgverlener ». On l’utilise pour recommander une consultation ou un échange avec un professionnel qui fournit des soins.

als « Als » signifie « si » et introduit la condition « als de pijn blijft ». La recommandation de parler à un professionnel dépend donc de la persistance de la douleur. On l’utilise pour relier une condition à ce qui doit être fait dans cette situation.

pijn « Pijn » signifie « douleur » et désigne ici le mal ressenti par la personne. Il apparaît dans la condition « als de pijn blijft ». On peut l’utiliser pour décrire une douleur et expliquer qu’elle continue ou nécessite des soins.

blijft « Blijft » signifie ici « continue » ou « persiste » et décrit une douleur qui ne disparaît pas. Il apparaît dans « de pijn blijft ». On l’utilise pour parler de quelque chose qui reste dans le même état ou qui continue dans le temps.

Points de Grammaire

wordt + comparatif

Rugpijn wordt erger.

Reuk-peïn vort èr-reur.

Le mal de dos devient pire.

« Wordt » est la forme de « worden » à la troisième personne du singulier. Il signifie « devient ».

comparatif en -er

comfortabeler zitten

Kom-for-taa-beu-leur zit-teu(n)

être assis plus confortablement

On forme souvent le comparatif néerlandais avec « -er ». « Comfortabeler » signifie « plus confortablement » ici.

Vocabulaire Néerlandais

erger Adjectif

èr-reur pire

Mijn rugpijn wordt erger.

helpt Verbe

hèlpt aide

Je stoel helpt je misschien niet.

houding Nom

haou-ding posture

een goede houding

korte Adjectif

kor-teu courtes

korte pauzes

misschien Adverbe

mis-rhïne peut-être

Je stoel helpt je misschien niet.

pauzes Nom

paou-zeus pauses

korte pauzes

rugpijn Nom

reuk-peïn mal de dos

Mijn rugpijn wordt erger.

Sta op Verbe

staa op lève-toi

Sta op en rek je voorzichtig uit.

stoel Nom

stoul chaise

Je stoel helpt je misschien niet.

vaker Adverbe

vaa-keur plus souvent

Moet ik vaker korte pauzes nemen?

vergaderingen Nom

veur-rha-deu-ring-eun réunions

na lange vergaderingen

wordt Verbe

vort devient

Mijn rugpijn wordt erger.

Quiz

Réorganiser

Placez les mots dans le bon ordre.

Devrais-je prendre plus de courtes pauses ?

Voir la Réponse

Moet ik vaker korte pauzes nemen?

De courtes pauses peuvent aider.

Voir la Réponse

Korte pauzes kunnen helpen.

Orthographe

Appuyez sur les lettres pour épeler le mot.

plus souvent

Voir la Réponse

vaker

aide

Voir la Réponse

helpt

mal de dos

Voir la Réponse

rugpijn

devient

Voir la Réponse

wordt