Parler du jogging comme loisir | Cours de chinois en français

Explications des phrases

1. 我下班后开始慢跑。

   J'ai commencé à faire du jogging après le travail.

   我

   je

   下班后

   après le travail

   开始

   commencer

   慢跑

   faire du jogging

   Explication détaillée

   我 signifie ici « je », la personne qui commence l’activité. En chinois, ce pronom ne change pas selon le genre ou le nombre dans sa forme écrite ; le contexte détermine qui il désigne. 下班后 indique le moment : « après le travail » ou, plus précisément, « après avoir fini le travail ». 下班 signifie « finir sa journée de travail / quitter le travail », et 后 placé après un groupe nominal ou verbal signifie « après ». Le modèle réutilisable est X 后 (« après X »), par exemple : 吃饭后 = « après avoir mangé ». 开始 est le verbe « commencer ». Il peut être suivi directement d’une activité : 开始学习 signifie « commencer à étudier ». Le chinois n’ajoute pas ici de terminaison correspondant au passé français ; 开始 présente le début de l’action, tandis que le moment passé est compris d’après le sens fixé et le contexte. 慢跑 désigne l’activité de « faire du jogging » ou « courir lentement ». C’est un verbe composé utilisé comme activité ; il peut suivre 开始 sans préposition : 开始慢跑 = « commencer à faire du jogging ». Pour parler simplement de courir, on trouve aussi 跑, mais 慢跑 précise le type de course. L’ensemble suit le schéma 我 + [moment] + 开始 + [activité] : 我 est l’agent, 下班后 situe le début après la fin du travail, 开始 marque le commencement et 慢跑 est l’activité commencée. Ainsi, la phrase signifie : « J’ai commencé à faire du jogging après le travail. »

2. 到目前为止感觉怎么样？

   Comment ça se passe jusqu'à présent ?

   到目前为止

   jusqu’à présent

   感觉

   sembler ; se sentir

   怎么样

   comment ça va ?

   Explication détaillée

   到目前为止 signifie ici « jusqu’à présent ». C’est une expression temporelle placée au début pour limiter la question à la période écoulée jusqu’au moment où l’on parle. Elle est réutilisable avec une affirmation ou une question : 到目前为止，一切顺利。 = « Jusqu’à présent, tout se passe bien. » 感觉 signifie ici « sembler » ou « se sentir », selon le sujet et le contexte. Le mot peut décrire une impression ou un état ressenti ; dans cette phrase, le sujet n’est pas exprimé, car il est compris grâce au contexte de l’activité évoquée. Exemple : 我感觉很累。 = « Je me sens très fatigué(e). » 怎么样 demande comment est une situation ou quel est son état : « comment ça va ? », « comment est-ce ? ». C’est une tournure interrogative courante ; elle ne demande pas nécessairement une manière précise de faire quelque chose. Exemple : 你的工作怎么样？ = « Comment va ton travail ? » En combinant les éléments dans l’ordre, 到目前为止 fixe la période considérée, 感觉 demande quelle impression ou quel état est constaté, et 怎么样 demande une évaluation générale. L’utterance entière signifie donc : « Comment ça se passe jusqu’à présent ? » Dans le contexte fourni, la question porte sur l’expérience de jogging commencée après le travail.

3. 我的速度很慢，但是我在进步。

   Mon rythme est lent, mais je m'améliore.

   我的

   mon / ma

   速度

   rythme ; vitesse

   慢

   lent

   但是

   mais

   我在

   je suis en train de

   进步

   progresser ; s’améliorer

   Explication détaillée

   我的 signifie ici « mon/ma » : 我 est le pronom « je » et 的 relie le possesseur au nom qui suit. Le chinois ne marque pas le genre du possesseur ; le français choisit mon ou ma selon le nom français. 速度 signifie « vitesse » ou, dans cette phrase, « rythme ». C’est un nom composé de deux caractères, et il peut servir de sujet ou de complément. Exemple : 速度很快。 — « La vitesse est rapide. » 慢 signifie « lent ». Ici, il décrit 速度 dans une phrase prédicative : X 很慢 signifie « X est très lent » ou, selon le contexte, simplement « X est lent ». 很 est placé devant l’adjectif ; il rend la formulation naturelle et n’a pas nécessairement la force de « très » en français. Le contraire courant de 慢 est 快 (« rapide »). 但是 introduit une opposition et signifie « mais ». Il relie ici l’évaluation négative du rythme à l’information suivante, plus positive. 我在 forme ici le début d’une construction progressive : 在 placé avant un verbe indique qu’une action ou un processus est en cours. 我 est le sujet « je » ; 在 ne signifie donc pas ici « être situé à ». Exemple : 我在学习。 — « Je suis en train d’étudier. » 进步 signifie « progresser » ou « s’améliorer ». C’est le verbe placé après 在 dans la construction 在 + verbe, d’où 我在进步 : « je suis en train de progresser / je m’améliore ». Le mot peut aussi s’employer sans 在 lorsque l’on parle simplement d’un progrès : 他进步了。 — « Il a progressé. » L’ensemble se construit ainsi : 我的速度 (« mon rythme ») est le sujet, 很慢 (« est lent ») en donne la caractéristique, puis 但是 (« mais ») introduit 我在进步 (« je suis en train de progresser »). La phrase complète signifie donc : « Mon rythme est lent, mais je m’améliore. »

4. 你有固定的路线吗？

   Tu as un parcours régulier ?

   你

   tu

   有

   avoir

   固定的

   régulier, fixe

   路线

   parcours, itinéraire

   吗

   particule de question

   Explication détaillée

   你 signifie ici « tu ». C’est le pronom de deuxième personne du singulier ; il ne marque pas le genre. Exemple : 你好吗？ — « Comment vas-tu ? » 有 signifie ici « avoir » au sens de posséder ou disposer de quelque chose. La forme ne change pas selon la personne : 我有 signifie « j’ai », 你有 « tu as », et 他们有 « ils ont ». Exemple : 我有时间。 — « J’ai le temps. » 固定的 décrit quelque chose de stable, habituel ou régulier. 固定 est la base verbale ou descriptive « fixer / être fixe » ; 的 relie cette description au nom qui suit et forme ici un groupe nominal descriptif. Dans 固定的路线, le parcours est donc présenté comme régulier ou fixe. Exemple : 固定的时间 — « une heure fixe ». 路线 signifie « parcours » ou « itinéraire ». Il s’agit du trajet suivi, et non de la vitesse ou de la fréquence du déplacement. Exemple : 这条路线很长。 — « Cet itinéraire est long. » 吗 est une particule placée en fin de phrase pour transformer une phrase déclarative en question fermée, à laquelle on peut répondre par oui ou non. Elle ne signifie pas elle-même « est-ce que » comme un mot autonome dans la phrase. L’ordre 你 + 有 + 固定的 + 路线 construit l’idée « tu as un parcours régulier ». Le groupe 固定的路线 signifie littéralement « un parcours qui est fixe/régulier », puis 吗 transforme l’ensemble en question. Ainsi, 你有固定的路线吗？ signifie : « Tu as un parcours régulier ? »

5. 我通常在公园周围跑步。

   Je cours généralement autour du parc.

   我

   je

   通常

   généralement

   公园

   parc

   周围

   autour

   跑步

   courir

   Explication détaillée

   我 signifie ici « je ». C’est le pronom de première personne du singulier ; en chinois, il ne change pas selon le genre ou la fonction grammaticale. Exemple : 我是学生。 — « Je suis étudiant(e). » 通常 signifie « généralement, d’habitude ». Cet adverbe indique une habitude ou une fréquence habituelle et se place couramment avant le groupe verbal : 我通常跑步。 — « Je cours généralement. » Il ne signifie pas que l’action a lieu à chaque occasion. 公园 signifie « parc ». C’est un nom composé de 公 et 园, mais il faut apprendre 公园 comme le mot courant pour « parc » ; 园 ne signifie pas ici, à lui seul, exactement la même chose. Exemple : 公园很大。 — « Le parc est grand. » 周围 signifie « autour de, dans les environs de ». Il sert à exprimer une zone située autour d’un lieu ou d’un objet. Dans 公园周围, le nom 公园 est suivi de 周围 pour former « autour du parc ». Exemple : 学校周围有商店。 — « Il y a des magasins autour de l’école. » 跑步 signifie « courir, faire de la course à pied ». C’est un verbe ou une activité verbale ; sa forme ne change pas selon la personne. 跑 peut aussi signifier « courir », tandis que 跑步 désigne plus précisément l’activité de courir ou de faire du jogging. Exemple : 她每天跑步。 — « Elle court tous les jours. » Dans l’ensemble, 在 introduit ici le lieu, 公园周围 signifie « autour du parc », et 跑步 exprime l’activité. L’ordre est donc : sujet 我 + adverbe d’habitude 通常 + lieu 在公园周围 + verbe 跑步 : « Je cours généralement autour du parc. »

6. 你正在努力实现什么目标？

   Quel objectif essaies-tu d'atteindre ?

   你

   tu

   正在

   être en train de

   努力

   s’efforcer de

   实现

   atteindre

   什么

   quel

   目标

   objectif

   Explication détaillée

   你 signifie ici « tu ». C’est le pronom de deuxième personne du singulier en chinois ; il ne marque pas le genre. Exemple : 你喜欢茶吗？ — « Est-ce que tu aimes le thé ? » 正在 indique qu’une action est en cours au moment considéré. Il se place avant le groupe verbal : 我正在学习。 — « Je suis en train d’étudier. » Il ne porte pas à lui seul l’idée d’effort ; cette idée vient de 努力. 努力 signifie ici « s’efforcer de » et modifie le verbe qui suit. Il peut aussi fonctionner comme verbe dans d’autres phrases, par exemple 他很努力。 — « Il travaille très dur / il est très assidu. » Dans la phrase source, 努力实现 forme donc « s’efforcer d’atteindre ». 实现 est le verbe « réaliser, atteindre » lorsqu’il s’agit d’un objectif, d’un projet ou d’un souhait. Dans 实现目标, il prend pour complément 目标. Il ne faut pas le confondre avec 到达, qui s’emploie surtout pour arriver à un lieu. Exemple : 她实现了自己的计划。 — « Elle a réalisé son projet. » 什么 sert ici à demander quelle est l’identité ou la sélection du nom qui suit. Dans 什么目标, il correspond à « quel objectif ». Comparaison utile : 什么书？ — « quel livre ? » ; 谁 demande plutôt quelle personne, tandis que 什么 accompagne ici un nom de chose ou de catégorie. 目标 est le nom « objectif, but ». Dans 实现目标, il désigne ce que l’on cherche à réaliser. Exemple : 我的目标是每天跑步。 — « Mon objectif est de courir tous les jours. » L’ordre chinois est 你 + 正在 + 努力 + 实现 + 什么目标 : sujet, action en cours, effort, verbe « atteindre », puis le groupe interrogatif « quel objectif ». L’ensemble 正在努力实现 signifie donc « être actuellement en train de s’efforcer d’atteindre », et la question complète 你正在努力实现什么目标？ signifie « Quel objectif essaies-tu d’atteindre ? ».

7. 我想不停下来一直慢跑。

   Je veux faire du jogging sans m'arrêter.

   我想

   je veux

   不停下来

   sans s’arrêter

   一直

   continuellement

   慢跑

   faire du jogging

   Explication détaillée

   我想 signifie ici « je veux ». 想 est le verbe « vouloir » ou « avoir envie de » ; il est suivi directement de l’action souhaitée. Dans cette phrase, 我 est le sujet « je » et 想 ne marque pas le futur à lui seul. Exemple : 我想休息。 — « Je veux me reposer. » 不停下来 exprime l’idée de ne pas s’arrêter. 停 signifie « s’arrêter », tandis que 下来 forme ici un complément qui présente l’arrêt comme l’interruption de l’action en cours. La négation 不 porte sur l’ensemble 停下来 : 不停下来 = « ne pas s’arrêter », et non « s’arrêter sans… ». Ce segment ne précise pas la personne qui s’arrête séparément ; elle se comprend dans la construction comme le sujet de l’action. Exemple : 他不停下来。 — « Il ne s’arrête pas. » 一直 signifie « continuellement », « sans cesser » ou « tout le temps » pendant la période concernée. Placé avant 慢跑, il indique que l’action de faire du jogging se poursuit. Il renforce donc l’idée de continuité, tandis que 不停下来 formule explicitement l’absence d’arrêt. Exemple : 她一直学习。 — « Elle étudie sans arrêt / continuellement. » 慢跑 signifie « faire du jogging » ou « courir lentement ». 慢 signifie « lent » et 跑 « courir », mais 慢跑 fonctionne ici comme une expression verbale pour désigner le jogging ; il ne faut pas traiter 慢 comme une inflexion de 跑. Exemple : 我每天慢跑。 — « Je fais du jogging tous les jours. » En assemblant les segments, 我想 introduit l’action désirée, puis 不停下来一直慢跑 décrit cette action comme un jogging poursuivi sans arrêt. L’ensemble signifie donc : « Je veux faire du jogging sans m’arrêter. »

8. 如果你慢慢增加训练量，这个目标是可以实现的。

   C'est réaliste si tu progresses petit à petit.

   如果

   si

   你

   tu / vous

   慢慢

   petit à petit

   增加

   augmenter

   训练量

   volume d’entraînement

   这个

   ce / cet

   目标

   objectif

   可以

   pouvoir ; être possible

   实现

   réaliser ; atteindre

   Explication détaillée

   如果 introduit une condition : « si… ». Le modèle réutilisable est 如果 + proposition conditionnelle, puis la conséquence. Exemple : 如果你有时间，就来吧。 — « Si tu as le temps, viens. » 你 est le pronom de deuxième personne : « tu » ou « vous » selon la relation entre les interlocuteurs. Ici, la traduction s’adresse à la personne qui progresse. Il ne varie pas selon le genre ; le contexte détermine le niveau de familiarité de la traduction française. 慢慢 est un adverbe qui signifie ici « petit à petit ». Il indique que l’augmentation se fait progressivement et se place avant 增加. Exemple : 慢慢学习。 — « Apprendre petit à petit. » 增加 est un verbe qui signifie « augmenter » ou « accroître ». Sa forme ne marque pas ici le temps par une conjugaison comme en français ; le contexte et d’autres éléments indiquent la progression. Le modèle 增加 + nom permet de dire ce qui augmente, par exemple 增加时间 — « augmenter le temps ». 训练量 est un nom composé signifiant « volume d’entraînement » ou « quantité d’entraînement ». 训练 renvoie à l’entraînement et 量 à la quantité ou au volume ; ensemble, ils désignent la charge globale d’entraînement. Dans la phrase, 增加训练量 signifie donc « augmenter le volume d’entraînement ». 这个 est un démonstratif qui signifie « ce », « cet », « cette » ou « ceci » selon le contexte et la traduction française. 这 porte le sens démonstratif et 个 est le classificateur employé ici. Le groupe démonstratif précède 目标. 目标 est un nom : « objectif » ou « but ». Le groupe 这个目标 signifie « cet objectif ». Exemple : 我的目标很清楚。 — « Mon objectif est très clair. » 可以 exprime ici la possibilité ou la faisabilité : « pouvoir » ou « être possible ». Dans 可以实现, il indique que l’objectif peut être réalisé, et non que la personne demande une permission. À la différence de 应该 (« devoir / être censé »), 可以 porte ici sur la possibilité. 实现 est un verbe qui signifie « réaliser » ou « atteindre » lorsqu’il s’agit d’un objectif, d’un projet ou d’un résultat. Ici, 这个目标 est le sujet grammatical de la proposition : le sens est « cet objectif peut être réalisé », et non « le verbe prend cet objectif comme objet ». Exemple : 他实现了自己的目标。 — « Il a atteint son objectif. » Dans cet exemple, 了 présente la réalisation comme accomplie ; il n’apparaît pas dans la phrase fournie. La conséquence contient la structure 这个目标是可以实现的, qui exprime ici qu’un objectif est réalisable : « cet objectif est réalisable » ou « il est possible d’atteindre cet objectif ». La proposition complète suit le schéma 如果 + 你 + 慢慢增加训练量, puis 这个目标是可以实现的 : « Si tu augmentes progressivement ton volume d’entraînement, cet objectif est réalisable. »