关于本课
通过改善家庭办公环境，学习英语会话表达、发音、词汇、语法和测验。
对话
A
My shoulders hurt after working at this small table all day.
迈 肖尔德尔兹 赫特 艾夫特尔 沃尔金 艾特 泽斯 斯莫尔 泰布尔 奥尔 黛 我在这张小桌子旁工作了一整天后，肩膀很疼。
B
Your setup is hard on your body, especially with the monitor so low.
约尔 塞特阿普 伊兹 哈尔德 昂 约尔 巴迪 伊斯佩舍利 威泽 泽 马尼特尔 索 楼 你的办公设置对身体负担很大，尤其是显示器放得这么低。
A
I could raise it with books until I buy a proper stand.
艾 库德 瑞兹 伊特 威泽 布克斯 安提尔 艾 拜 阿 普拉珀 斯坦德 在买到合适的支架之前，我可以用书把它垫高。
B
That would help your posture.
泽特 沃德 赫尔普 约尔 帕斯彻尔 那会有助于改善你的姿势。
B
You should also check whether glare from the window is affecting the screen.
优 舒德 奥尔索 切克 威泽尔 格莱尔 弗拉姆 泽 温多 伊兹 阿费克廷 泽 斯克林 你还应该检查窗户的反光是否影响屏幕。
A
The afternoon sunlight makes the screen difficult to read.
泽 艾夫特努恩 森莱特 梅克斯 泽 斯克林 迪菲克尔特 特 瑞德 下午的阳光让屏幕很难看清。
B
Try moving the desk slightly, or use the curtain during calls.
特莱 穆文 泽 德斯克 斯莱特利 奥尔 尤兹 泽 柯尔滕 杜林 科尔兹 试着把桌子稍微挪一下，或者在通话时拉上窗帘。
A
If I feel more comfortable, I should be able to work better too.
伊夫 艾 菲尔 莫尔 康弗特布尔 艾 舒德 比 艾布尔 特 沃尔克 贝特尔 图 如果我感觉更舒服，我应该也能工作得更好。
B
Small adjustments matter when you repeat the same position for hours.
斯莫尔 阿贾斯特门茨 马特尔 温 尤 瑞皮特 泽 塞姆 波泽申 弗尔 奥尔兹 当你连续几个小时保持同一个姿势时，小调整也很重要。
A
I can try this layout first before buying anything.
艾 肯 特莱 泽斯 莱奥特 弗斯特 比弗尔 拜英 艾尼辛 在买任何东西之前，我可以先试试这个布局。
B
That makes sense, because the cheapest solution may be enough.
泽特 梅克斯 森斯 比考兹 泽 奇皮斯特 瑟卢申 梅 比 伊纳夫 这很有道理，因为最便宜的解决办法可能就够用了。逐词解析
My
在“My shoulders hurt”中，My表示“我的”，说明肩膀属于说话者。它放在名词shoulders前，构成所属关系；谈论自己的身体或物品时可以使用这种位置。
shoulders
在“My shoulders hurt”中，shoulders表示“肩膀”，指身体两侧连接手臂的部位。shoulders是shoulder的复数形式；描述身体不适时可以和hurt一起使用。
hurt
在“My shoulders hurt”中，hurt表示“疼、感到疼痛”。这里说明肩膀出现了疼痛感；谈论身体某个部位不舒服时，可以把身体部位放在hurt前。
after
在“after working at this small table all day”中，after表示“在……之后”，引出先发生的工作活动。它可以放在动词的-ing形式前，说明一个活动结束之后发生的情况。
working
在“after working at this small table all day”中，working表示“工作这一活动”，是work的-ing形式。after working说明工作之后；描述某项活动之后的结果时，可以使用after加-ing形式。
at
在“working at this small table”中，at表示工作所在的地点或位置。这里把工作和this small table这个具体位置连接起来；谈论在某处工作时，可以使用work或working at加地点。
this
在“this small table”中，this表示“这张、这个”，指说话者眼前或当前讨论的对象。它放在名词前，用来指明特定的单个对象；这里特指正在使用的桌子。
small
在“this small table”中，small表示“尺寸小的”，修饰table。它放在名词前；描述家具或其他物品的大小时可以采用相同位置。
table
在“this small table”中，table表示“桌子”，指用来工作的桌面家具。它与small连用描述工作地点；在家庭办公场景中可以用来指放置设备的桌子。
all
在“all day”中，all表示“整个的”，强调一整段时间。all放在day前构成“全天”的时间表达；也可以用来强调某个时间段没有中断地持续。
day
在“all day”中，day表示“一天”，这里指从白天开始到当天结束的时间段。它和all一起表示“整天”；描述活动持续多久时可以使用这种时间表达。
Your
在“Your setup is hard on your body”中，Your表示“你的”，说明setup属于对方。它放在名词setup前表示所属；Your和your是同一个词的不同大小写形式。
setup
在“Your setup is hard on your body”中，setup表示办公设备、桌面和摆放方式组成的整体布置。它可以放在Your后面作为谈论的对象；讨论工作环境时可以用setup指整个配置。
is
在“Your setup is hard on your body”中，is表示setup处于“hard on your body”所描述的状态。它连接setup和后面的状态说明；描述单个对象当前的状况时可以使用is。
hard
在“hard on your body”中，hard表示“会造成身体负担的、让身体难受的”，不是“坚硬”。它和on your body组成说明身体受到负担的表达；谈论某种工作方式或环境对身体的影响时可以使用hard on加身体部位。
on
在“hard on your body”中，on表示影响落在your body上。它是hard on这一表达的一部分，不能单独承担“造成负担”的全部意思；描述某事对身体或某人不利时可以使用这种搭配。
body
在“hard on your body”中，body表示“身体”，是受到工作设置影响的对象。它放在your后面表示对方的身体；谈论姿势或工作环境造成的身体负担时可以使用body。
especially
在“especially with the monitor so low”中，especially表示“尤其”，把显示器太低这一情况突出出来。它用于从前面提到的整体情况中强调一个特别明显的原因或部分。
with
在“with the monitor so low”中，with引出显示器处于很低位置这一伴随情况。这里不是简单表示拥有，而是说明在这种设备状态下；描述某种情况伴随的条件时可以使用with加名词和状态说明。
the
在“the monitor”中，the表示特指当前讨论的显示器。它放在monitor前，说明双方知道是哪一个显示器；the和The是同一个词的不同大小写形式。
monitor
在“the monitor so low”中，monitor表示“显示器”，指电脑屏幕设备。它和so low一起说明显示器的位置；讨论办公设备的高度时可以使用monitor。
so
在“so low”中，so表示“这么、如此”，加强low所表达的程度。它放在形容词low前，用来强调某种状态达到的程度；这里突出显示器位置非常低。
low
在“the monitor so low”中，low表示显示器位置“低的”。它描述monitor的高度状态；谈论屏幕、桌面或其他物品的位置时可以使用low。
I
在“I could raise it with books”中，I表示“我”，指提出调整办法的说话者。它通常放在句首作为行动者；I和其他动词一起说明说话者能做什么。
could
在“I could raise it with books”中，could表示“可以考虑、能够”，语气比直接陈述更委婉，也带有提出可能办法的意味。它后面接动词原形raise；提出一个可行但尚未执行的建议时可以使用could。
raise
在“raise it with books”中，raise表示把显示器垫高或提高位置。它后面直接接it表示被提高的对象，并可用with books说明使用的工具；调整物品高度时可以使用raise加对象。
it
在“raise it with books”中，it指前面提到的monitor，即显示器。它代替已经明确的单个物品，避免重复monitor；谈论已经提到的设备时可以使用it。
books
在“with books”中，books表示用来垫高显示器的书。books是book的复数形式；with books说明书是完成raise这一调整所用的材料或工具。
until
在“until I buy a proper stand”中，until表示动作持续到买到合适支架为止。它后面接“I buy a proper stand”这一时间界限；说明临时做法会持续到某件事发生时，可以使用until加从句。
buy
在“until I buy a proper stand”中，buy表示购买合适的支架。它放在I后面，说明说话者要完成的动作；谈论获得某件物品时可以使用buy加物品。
a
在“a proper stand”中，a表示一个未特指的支架。它放在proper stand前，说明说话者还没有指定某一个具体支架；第一次提到一个单数可数物品时可以使用a。
proper
在“a proper stand”中，proper表示适合这个用途、符合需要的。它放在stand前，说明支架不是临时替代物，而是合适的支架；描述物品是否适合某个目的时可以使用proper。
stand
在“a proper stand”中，stand表示支架，指用来支撑或抬高显示器的物品。它与proper连用说明所需的设备；讨论显示器高度调整时可以使用stand。
That
在“That would help your posture”中，That指前一句提出的用书垫高显示器这一做法。它放在句首作为前面建议的指代；That和that是同一个词的不同大小写形式。
would
在“That would help your posture”中，would表示对前面做法可能产生的结果进行判断，即“那会有助于”。它和help一起说明假设采取该做法后的效果；评价建议可能带来的结果时可以使用would。
help
在“That would help your posture”中，help表示“有助于”，说明垫高显示器会改善姿势状况。它后面接your posture作为受益的对象；谈论某个做法对某人或某方面有帮助时，可以使用help加对象。
posture
在“That would help your posture”中，posture表示身体姿势，尤其是工作时身体保持的姿势。它放在your后面表示对方的姿势；讨论坐姿、站姿或办公姿势时可以使用posture。
You
在“You should also check”中，You表示“你”，指正在接受建议的人。它放在should前作为建议的对象；You和you是同一个词的不同大小写形式。
should
在“You should also check”中，should表示“应该”，用于提出建议或认为某个检查值得做。它后面接动词原形check；给别人提供温和的行动建议时可以使用should。
also
在“You should also check”中，also表示“还、也”，说明这是除前面调整显示器高度之外的另一项建议。它放在should和check之间，补充新的行动；列出额外建议时可以使用also。
check
在“You should also check whether glare from the window is affecting the screen”中，check表示检查或确认某种情况。它后面接whether从句，具体说明要确认的内容；检查某事是否造成影响时可以使用check whether。
whether
在“check whether glare from the window is affecting the screen”中，whether表示“是否”，引出需要确认的情况。它连接check和完整的判断内容；当结果可能是“是”或“不是”时，可以使用whether引出从句。
glare
在“glare from the window”中，glare表示影响屏幕观看的刺眼反光或眩光。它和from the window连用说明光线来源；讨论屏幕被强光干扰时可以使用glare。
from
在“glare from the window”中，from表示眩光来自window。它放在glare后面引出来源；说明光线、声音或其他事物来自某处时可以使用from。
window
在“from the window”中，window表示窗户，是眩光的来源。它放在the后面指当前房间里的特定窗户；描述自然光进入房间的来源时可以使用window。
affecting
在“is affecting the screen”中，affecting表示正在对屏幕产生影响，是affect的-ing形式。它和is一起说明影响处于发生状态；描述某个因素影响设备或工作结果时，可以使用affect加对象。
screen
在“affecting the screen”中，screen表示电脑屏幕，是受到眩光影响的对象。它放在the后面指当前的屏幕；谈论屏幕是否清晰或受到光线影响时可以使用screen。
afternoon
在“The afternoon sunlight”中，afternoon表示“下午的”，限定阳光出现的时间。它放在sunlight前组成时间限定；说明某种光线或活动发生在下午时可以使用afternoon。
sunlight
在“The afternoon sunlight”中，sunlight表示阳光，指下午从窗户照入的自然光。它与afternoon连用说明光线的时间特征；讨论光线造成的视觉影响时可以使用sunlight。
makes
在“makes the screen difficult to read”中，makes表示“使得”，说明阳光造成屏幕变得难以看清。makes是make的形式，后面接对象the screen和结果difficult to read；描述某个因素导致某物变得怎样时，可以使用make加对象和结果说明。
difficult
在“difficult to read”中，difficult表示“不容易的、难以……的”，这里说明屏幕内容难以看清。它和to read连用说明困难的具体动作；描述某项活动做起来困难时，可以使用difficult to加动作。
to
在“difficult to read”中，to连接difficult和read，说明具体难以完成的动作。这里与read组成to read；在形容词后说明某个动作时，可以使用形容词加to和动词原形。
read
在“difficult to read”中，read表示阅读屏幕上的内容，这里更具体地指看清文字。它放在to后面使用动词原形；谈论文字、屏幕或信息是否容易看清时可以使用read。
Try
在“Try moving the desk slightly”中，Try表示建议对方尝试移动桌子。它位于建议的开头，后面接moving；给出一个可以先试试的解决办法时，可以使用Try加动作。
moving
在“Try moving the desk slightly”中，moving表示移动桌子这一尝试，是move的-ing形式。Try moving表示“试着做某事”；提出先尝试某个动作的建议时，可以使用Try加-ing形式。
desk
在“moving the desk slightly”中，desk表示办公桌或书桌，是被移动的物品。它放在the后面指当前使用的桌子；讨论工作空间调整时可以使用desk。
slightly
在“move the desk slightly”中，slightly表示“稍微”，限制移动的幅度很小。它放在动作move后面说明移动程度；建议进行小幅度调整时可以使用slightly。
or
在“slightly, or use the curtain”中，or连接两个可选择的做法：移动桌子或使用窗帘。它用于提供替代方案；提出两种不同解决办法供选择时可以使用or。
use
在“use the curtain during calls”中，use表示使用窗帘来减少通话时的光线干扰。它后面接the curtain说明使用的物品；提出利用某件物品解决问题时，可以使用use加物品。
curtain
在“use the curtain during calls”中，curtain表示窗帘，是用来遮挡光线的物品。它和during calls连用说明使用时机；讨论控制房间光线时可以使用curtain。
during
在“during calls”中，during表示“在通话期间”，说明使用窗帘的时间范围。它后面接名词calls；描述某个动作发生在一段活动进行期间时，可以使用during加活动。
calls
在“during calls”中，calls表示通话，指进行中的通话活动。calls是call的复数形式；谈论工作或日常安排中的多次通话时可以使用calls。
If
在“If I feel more comfortable”中，If表示“如果”，引出一个条件。这里的条件是感觉更舒服，后面接可能产生的结果；说明某个结果取决于某种情况时可以使用If。
feel
在“If I feel more comfortable”中，feel表示感觉到自己的身体状态。它和more comfortable连用，说明说话者感觉更舒服；描述个人感受时可以使用feel加形容词。
more
在“more comfortable”中，more表示“更加”，加强comfortable的程度。它放在comfortable前表示比现在更舒服；描述状态有所改善时可以使用more加形容词。
comfortable
在“feel more comfortable”中，comfortable表示身体或工作状态“舒服的”。它放在feel后面说明感受；谈论座位、环境或身体感觉时可以使用feel加comfortable。
be
在“be able to work better”中，be与able to一起表示处于能够做某事的状态。它放在should后面，因为should后接动词原形；表达能否完成某个动作时可以使用be able to加动作。
able
在“be able to work better”中，able表示“能够的”，与be和to work组成“能够工作”。它后面接to和动词原形；说明某人具备完成某项行动的能力时可以使用be able to。
work
在“able to work better”中，work表示工作，指在调整后的办公环境中工作。它放在to后面使用动词原形，并由better修饰效果；谈论完成工作任务时可以使用work。
better
在“work better”中，better表示“更好地”，说明工作效果或状态得到改善。它放在work后面修饰工作方式；比较调整前后的工作表现时可以使用work better。
too
在“work better too”中，too表示“也”，补充说明除了感觉更舒服之外，工作也会变好。它放在句末表示附加信息；在口语中补充“也一样”的结果时常放在句末。
adjustments
在“Small adjustments matter”中，adjustments表示对工作环境作出的微小调整，是adjustment的复数形式。它和small连用指多个小改动；谈论桌子、屏幕或光线的细小改变时可以使用adjustments。
matter
在“Small adjustments matter”中，matter表示“重要、要紧”，说明小调整也会产生价值。它放在主语后说明主语的重要性；表达某个因素值得重视时可以使用名词加matter。
when
在“when you repeat the same position for hours”中，when表示“当……时”，引出小调整特别重要的时间情况。它后面接完整从句；说明某件事在特定情况下成立时可以使用when。
repeat
在“repeat the same position for hours”中，repeat表示长时间反复保持同一个姿势或位置。它后面接the same position说明反复的内容；谈论某个动作或姿势一再出现时可以使用repeat加对象。
same
在“the same position”中，same表示“相同的”，强调每次保持的是同一个姿势或位置。它通常和the一起放在名词前；指出前后没有变化的对象时可以使用the same加名词。
position
在“the same position”中，position表示身体保持的姿势或位置。这里与repeat和for hours连用，说明长时间维持同一姿势；讨论坐姿、站姿或设备位置时可以使用position。
for
在“for hours”中，for表示动作持续的时间长度。它后面接hours，说明保持同一姿势持续了数小时；表达某个状态持续多久时可以使用for加时间段。
hours
在“for hours”中，hours表示数小时，是hour的复数形式。它和for一起表示持续时间；说明工作或某个状态持续很久时可以使用for hours。
can
在“I can try this layout first”中，can表示说话者有能力或可以先尝试这个布局。它后面接动词原形try；表达当前可以采取的行动时可以使用can加动作。
layout
在“this layout”中，layout表示桌子、显示器等物品的整体摆放布局。它和this连用指当前提出的摆放方案；讨论工作区如何安排时可以使用layout。
first
在“try this layout first”中，first表示“先、首先”，说明购买物品之前先试用当前布局。它放在动作try后面，表示行动顺序；安排多个步骤时可以使用first说明先做的事。
before
在“before buying anything”中，before表示“在……之前”，说明尝试布局先于购买任何东西。它后面接buying这一-ing形式；表达一个行动发生在另一个行动之前时，可以使用before加-ing形式。
buying
在“before buying anything”中，buying表示购买这一活动，是buy的-ing形式。before buying说明购买发生在后面；谈论某项活动之前先做另一件事时，可以使用before加-ing形式。
anything
在“buying anything”中，anything表示“任何东西”，指没有限定具体种类的物品。它放在buying后面作为购买对象；谈论是否购买任何物品时可以使用buy anything。
sense
在“That makes sense”中，sense表示“道理、合理性”，与makes一起表达“这很有道理”。这个表达常用于回应一个听起来合理的想法或解释；这里指先试布局再买东西是合理的。
because
在“because the cheapest solution may be enough”中，because表示“因为”，引出“That makes sense”的原因。它后面接完整从句；说明某个判断为什么成立时可以使用because。
cheapest
在“the cheapest solution”中，cheapest表示“最便宜的”，是cheap的最高级形式。它放在solution前，表示在可选办法中价格最低的那个；比较多个选择的价格时可以使用the cheapest加名词。
solution
在“the cheapest solution”中，solution表示解决当前办公问题的办法。它和cheapest连用，指价格最低但可能足够有效的办法；讨论解决问题的具体方案时可以使用solution。
may
在“may be enough”中，may表示“可能”，说明最便宜的方案是否足够还不完全确定。它后面接be和enough；表达一种尚未确认的可能结果时可以使用may。
enough
在“may be enough”中，enough表示“足够”，说明最便宜的解决办法可能已经能满足需要。它放在be后面说明程度是否达到要求；判断某种资源、办法或数量是否够用时可以使用be enough。
语法要点
adjective + to-infinitive
The monitor is difficult to read.
泽 马尼特尔 伊兹 迪菲克尔特 特 瑞德这个显示器很难看清。
“difficult to read”表示“难以阅读”，形容词后接不定式说明做某事的难易程度。
the + superlative adjective + noun
The cheapest solution makes sense.
泽 奇皮斯特 瑟卢申 梅克斯 森斯最便宜的解决方案说得通。
“the cheapest”是形容词最高级，表示在多个方案中最便宜的一个，最高级前通常用the。
英语词汇
glare
名词
格莱尔
刺眼的反光
You should also check whether glare from the window is affecting the screen.
hard on
短语
哈尔德 昂
对......造成负担;使......难受
Your setup is hard on your body, especially with the monitor so low.
hurt
动词
赫特
疼;感到疼痛
My shoulders hurt after working at this small table all day.
low
形容词
楼
低的;位置低
Your setup is hard on your body, especially with the monitor so low.
monitor
名词
马尼特尔
显示器
Your setup is hard on your body, especially with the monitor so low.
posture
名词
帕斯彻尔
姿势;坐姿
That would help your posture.
proper
形容词
普拉珀
合适的;适当的
I could raise it with books until I buy a proper stand.
raise
动词
瑞兹
抬高;提高
I could raise it with books until I buy a proper stand.
setup
名词
塞特阿普
设置;布置
Your setup is hard on your body, especially with the monitor so low.
shoulders
名词
肖尔德尔兹
肩膀
My shoulders hurt after working at this small table all day.
stand
名词
斯坦德
支架
I could raise it with books until I buy a proper stand.
working
动词
沃尔金
工作
My shoulders hurt after working at this small table all day.
测验
排序
请将单词按正确顺序排列。
那会有助于改善你的姿势。
显示答案
That would help your posture.拼写
点击字母拼出单词。
肩膀
显示答案
shoulders抬高;提高
显示答案
raise疼;感到疼痛
显示答案
hurt设置;布置