设定可持续的工作节奏 | 用中文学习英语

English lesson set in a contemporary everyday setting in the United States: In a remote work discussion, two adults address an unsustainable pace by reducing priorities, delegating visible tasks, and defining stopping points..

ZH → EN / 级别: B2

关于本课

通过设定可持续的工作节奏，学习英语会话表达、发音、词汇、语法和测验。

对话

A

I have been productive, but the pace is becoming unsustainable.

艾 哈夫 宾 普若达克蒂夫,巴特 泽 佩斯 伊兹 比卡明 安萨斯泰讷伯尔。 我一直很有成效，但这个节奏正变得无法持续。
B

I appreciate you raising it before performance drops.

艾 阿普里希诶特 尤 瑞曾 伊特 比福尔 普尔福尔曼斯 德拉普斯。 我很感谢你在表现下降之前提出这个问题。
A

I can continue delivering, provided priorities are reduced.

艾 坎 康廷尤 迪利弗林,普若外达德 普赖奥里蒂兹 阿尔 瑞杜斯特。 只要减少优先事项，我就可以继续完成工作。
B

We need to distinguish urgent work from work done mainly for visibility.

威 尼德 图 迪斯廷圭希 厄尔真特 沃克 弗勒姆 沃克 丹 梅因利 福尔 维泽比利蒂。 我们需要把紧急工作和主要为了让人看见而做的工作区分开。
A

Some visible tasks consume energy without changing results.

萨姆 维泽伯尔 塔斯克斯 康苏姆 恩讷尔吉 威泽奥特 切因金 瑞扎尔茨。 有些显眼的任务会消耗精力，却不会改变结果。
B

Then we should cut or delegate them deliberately.

泽恩 威 许德 卡特 奥尔 德利盖特 泽姆 迪利伯热特利。 那么，我们应该有意识地删减或委派这些任务。
A

I would also benefit from clearer stopping points.

艾 沃德 奥尔索 贝内菲特 弗勒姆 克利尔尔 斯塔平 波因茨。 如果有更明确的停止点，我也会受益。
B

I can define completion criteria for each active task.

艾 坎 迪法因 康普利申 克赖蒂里娅 福尔 伊奇 艾克蒂夫 塔斯克。 我可以为每项进行中的任务定义完成标准。

逐词解析

I “I”在这段对话中指说话者本人，表示“我”。它通常放在句首作为动作或状态的主体，例如“I have been productive”中的“I”就是正在说明自己工作状态的人。
have “have”在“I have been productive”中是助动词，帮助表达从之前延续到现在的状态。它常与过去分词一起使用，后面可接“been”或其他过去分词。
been “been”在“I have been productive”中表示一直处于某种状态，是“be”的过去分词。它与“have”连用，说明这种状态持续到现在；例如“have been + 形容词”可表示一直很……。
productive “productive”在这里表示工作有成效、产出良好，而不只是忙碌。它放在“been”之后说明说话者一直处于有成效的工作状态，也可以用来描述一个人的工作方式或一段工作时间。
but “but”在“I have been productive, but the pace...”中表示转折，把“有成效”和“节奏无法持续”这两个不同方面连接起来。它常放在两个分句之间，用来引出限制、问题或相反信息。
the “the”在“the pace”中指当前讨论中的那个具体工作节奏，表示“这个”或“该”。它通常放在名词前，用来指双方已经知道或正在谈论的对象。
pace “pace”在这里表示工作的推进速度或整体节奏，而不是单个动作的速度。“the pace”可以用来讨论工作、学习或活动进行得快不快以及是否能长期保持。
is “is”在“the pace is becoming unsustainable”中连接“the pace”和它正在呈现的变化状态。它与单数主语“the pace”搭配，也常用于“主语 + is + 形容词”或“主语 + is + becoming...”的结构。
becoming “becoming”在“is becoming unsustainable”中表示逐渐变得，强调状态正在发生变化。它与“is”连用，后面接“unsustainable”等形容词，构成“正在变得……”的表达。
unsustainable “unsustainable”在这里表示无法长期维持，指当前的工作节奏继续下去会难以承受。它可以放在“becoming”后面，描述某种安排、速度或工作量正在变得无法持续。
appreciate “appreciate”在“I appreciate you raising it...”中表示感谢对方提出这个问题，语气比单纯说“thank”更正式一些。它可以接“人 + raising...”这样的结构，说明感谢对方做出的具体行为。
you “you”在“I appreciate you raising it”中指提出这个问题的对方，即“你”。这里它位于“appreciate”之后，作为后面“raising it”这一行为的执行者。
raising “raising”在“you raising it”中表示提出或提起某个问题，而不是把物体举起来。它与“it”连用，构成“raising it”，指把正在讨论的问题提出来；“appreciate + 人 + raising...”可用于感谢对方提出某事。
it “it”在“raising it”中指前面所说的工作节奏和工作负担问题。它用来代替已经明确的单数事项，常放在动词后作对象。
before “before”在“before performance drops”中表示“在……之前”，引出表现下降这一较晚发生的情况。它后面可以接完整分句，也可以接名词，说明某个行动发生的时间界限。
performance “performance”在这里表示工作表现或绩效，而不是表演。它是“performance drops”中的主语，可以和“drop”搭配表示表现下降。
drops “drops”在“performance drops”中表示表现下降。这里的“-s”与单数主语“performance”搭配；“performance drops”可用于说明工作质量或绩效变差。
can “can”在“I can continue delivering”中表示有能力或有条件继续完成工作。它后面接动词原形，如“can continue”，常用于说明能力、可能性或可行条件。
continue “continue”在“continue delivering”中表示继续进行原来的工作。它后面接“-ing”形式“delivering”，构成“continue + 动词-ing”的常见结构。
delivering “delivering”在“continue delivering”中表示持续交付成果、完成应交的工作。它不是单指送东西；在工作语境中可以和“results”“work”或“a project”搭配，表示把工作完成并交付出来。
provided “provided”在“provided priorities are reduced”中表示“只要”，引出能够继续工作的条件。这里使用“provided + 完整分句”的结构，说明前面的情况成立需要满足什么条件。
priorities “priorities”在这里表示需要优先处理的事项，使用复数表示不止一项优先事项。它是“priorities are reduced”中的对象，常用于讨论安排、排序或需要先完成的工作。
are “are”在“priorities are reduced”中与复数主语“priorities”搭配，连接优先事项和“reduced”所表示的状态。它也常用于“复数主语 + are + 过去分词”的结构，说明这些事项受到某种处理。
reduced “reduced”在“priorities are reduced”中表示优先事项被减少，范围或数量变小。它与“are”连用，说明“priorities”是被减少的对象；“reduce + 名词”可用于表达减少工作量、成本或范围。
We “We”在“We need to distinguish...”中指说话者和对方共同组成的“我们”，包括双方一起讨论并采取行动。它位于句首作为“need”的主语，也可以在工作讨论中代表一个共同负责的团队。
need “need”在“We need to distinguish...”中表示有必要做某事。它后面接“to + 动词原形”，如“need to distinguish”，用于说明当前需要完成的行动。
to “to”在“need to distinguish”中是不定式标记，不表示移动方向“去”。它放在“need”后并连接动词原形，形成“need to + 动词”的常见用法。
distinguish “distinguish”在这里表示把两类工作区分开，明确它们的不同。它常与“distinguish A from B”搭配，表示把A和B区分开来。
urgent “urgent”在“urgent work”中表示需要尽快处理的、紧急的。它放在名词“work”前作限定，常用于描述任务、请求或问题的紧迫程度。
work 第一个“work”在“urgent work”中表示工作这一类活动或事项，和“urgent”组成“紧急工作”。它既可以表示整体工作，也可以指需要处理的一部分工作。
from “from”在“distinguish urgent work from work done...”中与“distinguish”搭配，表示把前一类工作和后一类工作区分开。常见结构是“distinguish A from B”，其中“from”后面放被拿来比较和区分的另一方。
done “done”在“work done mainly for visibility”中表示已经做出的或被完成的工作，用来修饰前面的“work”。它放在名词后构成“work done...”这样的结构，后面还可以继续说明这些工作主要出于什么目的。
mainly “mainly”在“done mainly for visibility”中表示主要地，说明这些工作最主要的目的。它放在“for visibility”前，修饰后面的目的说明，也可以放在动词附近表示某行为的主要原因或范围。
for “for”在“for visibility”中表示目的，即“为了让人看见”。它可以放在名词前构成目的短语，例如“for visibility”说明某项工作主要是为了达到怎样的效果。
visibility “visibility”在这里表示工作的可见程度，也就是是否容易被别人看见或注意到。它位于“for”之后，构成“for visibility”，用于说明做某些工作的主要目的在于让工作被看见。
Some “Some”在“Some visible tasks...”中表示有一些，但不是全部，后面接复数名词“tasks”。“some + 复数可数名词”常用于从一个较大的范围中指出部分对象。
visible “visible”在“visible tasks”中表示容易被别人看见、注意到或感知到的。它放在“tasks”前修饰任务；这里强调任务的可见性，而不是任务本身是否紧急。
tasks “tasks”在这里表示具体的工作任务，使用复数指多项任务。它是“Some visible tasks consume energy”中的主语，也常和“complete”“delegate”等动词搭配。
consume “consume”在“tasks consume energy”中表示消耗精力，使可用的精力减少。它后面直接接被消耗的对象“energy”，也可以用来描述工作消耗时间、资源或注意力。
energy “energy”在这里表示处理工作所需要的精力，而不是电能。它是“consume”的对象；“consume energy”可用于说明某项活动很耗费精力。
without “without”在“without changing results”中表示没有进行后面的动作，说明某些任务消耗了精力却没有改变结果。它后面接“-ing”形式，构成“without + 动词-ing”的常见结构。
changing “changing”在“without changing results”中表示改变结果这一动作。它放在“without”之后，说明这些任务在消耗精力的同时没有带来结果变化；“without changing + 名词”可用于描述未产生某种改变的行为。
results “results”在这里表示工作的结果或产出，使用复数指一项工作可能带来的整体成果。它是“changing”的对象；“change results”表示改变结果。
Then “Then”在这里表示“那么”，承接前面关于任务价值的判断，并引出接下来的建议。它常放在句首，用于根据前面的情况提出下一步行动。
should “should”在“We should cut or delegate them”中表示建议或认为某事是适当的，而不是强制命令。它后面接动词原形，如“should cut”，常用于工作讨论中的行动建议。
cut “cut”在“cut or delegate them”中表示削减或删去这些任务，而不是物理上的切割。它直接接对象“them”，可用于表达减少任务、成本、范围或工作量。
or “or”在“cut or delegate”中连接两个可选择的行动：削减任务，或者把任务委派出去。它常用于列出替代方案，连接词、短语或分句。
delegate “delegate”在这里表示把任务交给其他人负责处理，同时保留对任务安排的管理意图。它可以使用“delegate + 任务 + to + 人”的结构，说明把什么交给谁。
them “them”在“cut or delegate them”中指前面提到的“visible tasks”，即那些显眼的任务。它是“cut”和“delegate”的宾语，代替已经明确的复数对象。
deliberately “deliberately”在这里表示有意识地、经过考虑地采取削减或委派行动，强调这不是随意发生的。它放在“cut or delegate them”之后，修饰整个行动；也可以用来说明某个决定是有意作出的。
would “would”在“I would also benefit...”中表示在提出的安排成立时，说话者会从中受益，语气带有条件或设想。它常与“benefit from + 名词”连用，用来表达某种安排会带来的好处。
also “also”在“I would also benefit...”中表示“也”，说明除了前面讨论的调整之外，说话者还有另一项需求。它通常放在情态动词或助动词之后、主要动词之前。
benefit “benefit”在“I would also benefit from clearer stopping points”中表示从更明确的停止点中受益。常见结构是“benefit from + 名词”，其中“from”后面说明带来好处的事物。
clearer “clearer”在“clearer stopping points”中表示比目前更明确、更容易判断的。它修饰“stopping points”，说明这些停止点需要有更清楚的界限或定义。
stopping “stopping”在“stopping points”中表示停止工作的动作，说明这些点与何时停下来有关。它和“points”组成“stopping points”，可用于讨论工作或活动的结束界限。
points “points”在“stopping points”中表示具体的时点或界限，而不是一般的要点。它与“stopping”组成“stopping points”，指可以据此停止工作的明确节点。
define “define”在“I can define completion criteria”中表示明确规定或确定完成工作的标准。它后面直接接“completion criteria”，常用于说明要为任务设定清楚的判断条件。
completion “completion”在“completion criteria”中表示完成这一状态或过程。它放在“criteria”前，与其组成名词短语“completion criteria”，指判断任务是否完成的标准。
criteria “criteria”在“completion criteria for each active task”中表示判断任务是否完成时所依据的标准。它是复数形式，和“completion”组成“完成标准”；“criteria for + 名词”可用于说明某事项适用的判断标准。
each “each”在“each active task”中表示每一项，强调任务中的每个个体。它放在单数名词“task”前，构成“each + 单数名词”的常见结构。
active “active”在“active task”中表示正在进行、尚未结束的任务，而不是已经停止的任务。它放在“task”前作限定，也可以用来描述当前仍在处理的项目或工作。
task “task”在“each active task”中表示一项具体的工作任务，使用单数是因为它受“each”限定。这个词常和“complete”“define criteria for”或“delegate”搭配，用于说明可被安排和检查的工作事项。

语法要点

provided + 主语 + 动词

Provided priorities stay clear, we can continue delivering.

普若外达德 普赖奥里蒂兹 斯泰 克利尔,威 坎 康廷尤 迪利弗林。

只要优先事项保持清晰，我们就可以继续完成工作。

provided 引导条件从句，表示“只要……就……”，比普通的 if 条件更正式。

continue + 动词-ing

We can continue delivering.

威 坎 康廷尤 迪利弗林。

我们可以继续完成工作。

continue 后接动词-ing，表示持续进行某项活动；deliver 变为 delivering。

英语词汇

appreciate 动词
阿普里希诶特 感谢;感激

I appreciate you raising it before performance drops.

continue 动词
康廷尤 继续

I can continue delivering, provided priorities are reduced.

deliver 动词
迪利弗尔 交付;完成(工作) delivering

I can continue delivering, provided priorities are reduced.

drop 动词
德拉普 下降 drops

I appreciate you raising it before performance drops.

pace 名词
佩斯 节奏;速度

I have been productive, but the pace is becoming unsustainable.

performance 名词
普尔福尔曼斯 表现;工作表现

I appreciate you raising it before performance drops.

priority 名词
普赖奥里蒂 优先事项 priorities

I can continue delivering, provided priorities are reduced.

productive 形容词
普若达克蒂夫 有成效的;高效的

I have been productive, but the pace is becoming unsustainable.

provided 连词
普若外达德 只要;在......条件下

I can continue delivering, provided priorities are reduced.

raise 动词
瑞兹 提出(问题或事项) raising

I appreciate you raising it before performance drops.

reduce 动词
瑞杜斯 减少;降低 reduced

I can continue delivering, provided priorities are reduced.

unsustainable 形容词
安萨斯泰讷伯尔 无法持续的

I have been productive, but the pace is becoming unsustainable.

测验

拼写

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下降

显示答案drops

节奏;速度

显示答案pace

表现;工作表现

显示答案performance

感谢;感激

显示答案appreciate