Überlastung und gesunde Grenzen bei der Arbeit | Lerne Englisch auf Deutsch

Satzerklärungen

1. I think I am getting burned out from this workload.

   Ich glaube, dass ich durch diese Arbeitsbelastung langsam ausbrenne.

   I think

   ich glaube / ich denke

   I am getting burned out

   ich brenne langsam aus

   this

   diese(r/s)

   workload

   Arbeitsbelastung

   Ausführliche Erklärung

   I think leitet eine persönliche Einschätzung ein: Die Aussage wird als Einschätzung der sprechenden Person präsentiert, nicht als sichere Feststellung. Das Muster I think + Satz ist vielseitig wiederverwendbar, zum Beispiel: I think she is right. – „Ich glaube, dass sie recht hat.“ I am getting burned out beschreibt hier einen Prozess, bei dem die sprechende Person allmählich erschöpft wird. am getting ist die Verlaufsform von get und betont eine Veränderung, die gerade stattfindet. burned out bedeutet in diesem Zusammenhang „ausgebrannt“ beziehungsweise „durch anhaltende Belastung stark erschöpft“; es ist hier nicht einfach das Verb burn im Sinn von „verbrennen“. Vergleichbare Muster sind I am getting tired – „Ich werde müde“ – und I am burned out – „Ich bin ausgebrannt“; die erste Form betont die Entwicklung, die zweite den erreichten Zustand. this steht vor workload und verweist auf eine bestimmte Arbeitsbelastung, die im aktuellen Zusammenhang gemeint ist. Als Demonstrativbegleiter richtet sich this hier nach dem Singularwort workload; im Plural steht typischerweise these, zum Beispiel these tasks – „diese Aufgaben“. In diesem Satz ist this nicht als eigenständiges Pronomen gebraucht, sondern bestimmt das folgende Nomen näher. workload ist ein zusammengesetztes Nomen für die Menge oder das Ausmaß an Arbeit, die jemand bewältigen muss. Das Wort ist nicht einfach dasselbe wie work, denn workload hebt die Belastung durch die anfallende Arbeit hervor. Ein wiederverwendbares Beispiel ist: My workload is too high. – „Meine Arbeitsbelastung ist zu hoch.“ Zusammen ergibt I think + I am getting burned out die vorsichtige persönliche Einschätzung „Ich glaube, dass ich allmählich ausbrenne“. from this workload nennt anschließend den Auslöser beziehungsweise die Quelle dieser Erschöpfung: Sie entsteht durch die betreffende Arbeitsbelastung. Die vollständige Bedeutung ist daher: „Ich glaube, dass ich durch diese Arbeitsbelastung langsam ausbrenne.“

2. Have you been taking real breaks, or just switching between tasks?

   Hast du echte Pausen gemacht oder nur zwischen Aufgaben gewechselt?

   Have you

   Hast du …?

   been taking

   genommen haben

   real

   echt

   breaks

   Pausen

   switching

   wechseln

   tasks

   Aufgaben

   Ausführliche Erklärung

   Have you: have steht hier vor dem Subjekt und bildet mit been taking eine Frage im Present Perfect Progressive. Die Form fragt danach, ob etwas über einen Zeitraum bis jetzt wiederholt oder andauernd passiert ist. Das you ist die angesprochene Person. been taking: Die Grundform ist take; been taking gehört zur Struktur have been + -ing. Die Endung -ing stellt die Aktivität als Verlauf oder wiederholte Handlung dar. Bei take a break bedeutet take nicht einfach „nehmen“, sondern „eine Pause machen“: I have been taking short breaks. – „Ich habe kurze Pausen gemacht.“ real: Dieses Adjektiv bedeutet hier „wirklich“ beziehungsweise „tatsächlich erholsam“, nicht bloß scheinbar eine Pause. Das Adjektiv bleibt bei Singular und Plural unverändert: a real break, real breaks. breaks: Die Grundform ist break; breaks ist der regelmäßige Plural eines zählbaren Nomens. In take breaks bezeichnet es Pausen. Die feste Verbindung take a break steht für eine einzelne Pause, während take breaks mehrere oder wiederholte Pausen bezeichnet. switching: Die Grundform ist switch; switching ist die -ing-Form. Hier bedeutet es, die aktuelle Tätigkeit zu wechseln, nicht sich wirklich auszuruhen. Mit between wird häufig das Wechseln zwischen mehreren Tätigkeiten ausgedrückt: She keeps switching between tasks. – „Sie wechselt ständig zwischen Aufgaben.“ tasks: Die Grundform ist task; tasks ist der regelmäßige Plural. Das Wort bezeichnet einzelne Aufgaben oder Arbeitsaufträge. Im Ausdruck between tasks markiert es die Tätigkeiten, zwischen denen gewechselt wird. or just stellt die Alternative gegenüber: echte Pausen oder lediglich ein Wechsel von einer Aufgabe zur nächsten. between verbindet dabei die beiden Seiten des Wechsels; just schränkt die zweite Möglichkeit auf „nur“ ein. Die Zeitform aus Have you und been taking gilt für die ganze Frage, während switching die alternative Aktivität als Verlauf ausdrückt. Zusammengenommen fragt der Satz, ob die angesprochene Person in letzter Zeit wirklich Pausen gemacht hat oder lediglich zwischen Aufgaben gewechselt ist. Die Frage stellt also Erholung und Aufgabenwechsel als zwei mögliche Beschreibungen gegenüber.

3. Mostly switching tasks, which does not really feel like rest.

   Meistens habe ich nur die Aufgaben gewechselt, und das fühlt sich nicht wirklich wie Erholung an.

   Mostly

   meistens

   switching

   wechseln

   tasks

   Aufgaben

   feel like

   sich anfühlen wie

   rest

   Erholung

   Ausführliche Erklärung

   Mostly schränkt die Aussage ein: Es geht überwiegend darum, Aufgaben zu wechseln, nicht unbedingt ausschließlich. Es steht hier vor der gesamten Tätigkeit. Vergleich: mostly online bedeutet „größtenteils online“. switching kommt vom Verb switch und bedeutet hier „wechseln“. Die Form auf -ing benennt eine gerade beschriebene Tätigkeit; zusammen mit dem ausgelassenen Subjekt ergibt sich sinngemäß „ich wechsle“. Das passt zur Übersetzung und zum vorherigen Kontext. Grundform und wichtige Formen sind: switch – switched – switching. Beispiel: She is switching tasks. – „Sie wechselt die Aufgaben.“ tasks ist der Plural von task, also „Aufgaben“. Der Plural zeigt mehrere Aufgaben an; a task bezeichnet eine einzelne Aufgabe. Beispiel: I have three tasks. – „Ich habe drei Aufgaben.“ which leitet hier einen Zusatz über die zuvor beschriebene Situation ein. In diesem Satz bezieht es sich sinngemäß auf das Wechseln von Aufgaben als Ganzes, nicht auf ein einzelnes Wort isoliert. Der Relativsatz bewertet diese Situation: Sie fühlt sich nicht wirklich wie Erholung an. does not really feel like enthält das Verb feel in seiner Grundform nach dem Hilfsverb does; durch does not wird verneint. Das Muster feel like + Nomen bedeutet „sich wie etwas anfühlen“. really verstärkt hier die Aussage „wirklich“ und steht innerhalb der Verneinung: „nicht wirklich“. Im Präsens trägt bei einem Subjekt der dritten Person Singular das Hilfsverb die Endung: it does not feel, nicht it does not feels. Mit anderen Subjekten steht zum Beispiel They do not feel like resting. – „Sie haben nicht das Gefühl, sich auszuruhen.“ rest ist hier ein Nomen und bedeutet „Erholung“ beziehungsweise „Ruhe“. Es steht nach like, weil die verglichene Sache benannt wird. Das verwandte Verb ist rest im Sinn von „sich ausruhen“, aber im festen Satz ist die Nomenlesart gemeint. Beispiel: I need some rest. – „Ich brauche etwas Erholung.“ Zusammengesetzt bedeutet Mostly switching tasks sinngemäß „meistens Aufgaben wechseln“. Der anschließende Zusatz which does not really feel like rest sagt, dass diese Tätigkeit sich nicht wirklich wie Erholung anfühlt. Die vollständige Aussage lautet daher: „Meistens habe ich nur die Aufgaben gewechselt, und das fühlt sich nicht wirklich wie Erholung an.“ Die englische Äußerung ist als kurze, kontextabhängige Antwort formuliert; das Subjekt der Tätigkeit wird aus dem festen Kontext als „ich“ verstanden.

4. That would explain why the pressure keeps building.

   Das würde erklären, warum der Druck immer weiter zunimmt.

   That

   Das

   explain

   erklären

   why

   warum

   pressure

   Druck

   keeps building

   nimmt weiter zu

   Ausführliche Erklärung

   That steht hier für den zuvor genannten Sachverhalt oder die vorherige Situation. Als Demonstrativpronomen kann es auf eine einzelne Sache oder auf ein Ereignis bzw. eine Aussage verweisen. In diesem Kontext ist die Übersetzung „Das“ passend; ein bestimmtes einzelnes Nomen wird dadurch nicht festgelegt. explain bedeutet hier „erklären“. Die Form ist der Grundform entsprechend; nach would steht im Englischen die Grundform: would explain, nicht etwa eine gebeugte Vergangenheitsform. would stellt die Erklärung als mögliche oder hypothetische Folge dar. Beispiel: That would explain the delay. – „Das würde die Verzögerung erklären.“ why leitet einen Nebensatz mit dem Grund für etwas ein: explain why ... entspricht „erklären, warum …“. Es fragt hier nicht selbstständig nach einer Information, sondern verbindet die Erklärung mit dem folgenden Sachverhalt. Beispiel: I understand why she left. – „Ich verstehe, warum sie gegangen ist.“ pressure bedeutet hier „Druck“, insbesondere den empfundenen oder bestehenden Druck in der Situation. Das Wort kann je nach Kontext auch physischen Druck bezeichnen. Als zählbares Nomen kann es außerdem eine einzelne Druckquelle oder Belastung bezeichnen, aber hier ist es eine allgemeine Belastung. keeps building beschreibt, dass etwas weiter zunimmt. keeps ist die dritte Person Singular von keep; das Subjekt ist the pressure. Nach keep steht hier die Form auf -ing: keep building = „weiter zunehmen“. building bedeutet in diesem Zusammenhang nicht „bauen“, sondern „sich aufbauen / zunehmen“. Vergleich: The tension keeps building. – „Die Spannung nimmt weiter zu.“ Zusammen ergibt That would explain „Das würde erklären“. Der von why eingeleitete Nebensatz nennt, was erklärt werden könnte: the pressure keeps building – „der Druck nimmt immer weiter zu“. Der ganze Satz bedeutet daher: „Das würde erklären, warum der Druck immer weiter zunimmt.“

5. I feel guilty stopping when the deadline is close.

   Ich fühle mich schuldig, wenn ich aufhöre, während der Abgabetermin näher rückt.

   I feel

   ich fühle mich

   guilty

   schuldig

   stopping

   aufzuhören

   deadline

   Abgabetermin

   close

   nahe bevorstehend

   Ausführliche Erklärung

   I feel bezeichnet hier den eigenen empfundenen Zustand: „ich fühle mich“. Das Muster feel + Adjektiv beschreibt, wie jemand sich fühlt, zum Beispiel: “I feel tired.” – „Ich fühle mich müde.“ I ist die Form für die erste Person Singular; bei anderen Subjekten ändert sich das Verb: you feel, she feels. guilty ist ein Adjektiv und bedeutet hier, dass die sprechende Person beim Aufhören ein Schuldgefühl hat. Es beschreibt den empfundenen Zustand, nicht eine rechtliche Feststellung. Das verwandte Adjektiv innocent bedeutet in passenden Zusammenhängen „unschuldig“; es ist nicht einfach ein grammatisches Gegenstück für jede Situation. stopping ist die -ing-Form des Verbs stop („aufhören“ beziehungsweise „anhalten“). Nach feel guilty kann diese Form die Handlung benennen, wegen der das Schuldgefühl entsteht: feel guilty stopping = „sich beim Aufhören schuldig fühlen“. Als eigenständiges Beispiel: “Stopping for a break is useful.” – „Für eine Pause aufzuhören ist nützlich.“ Die Form stopping kann je nach Satz auch „anhalten“ bedeuten; hier geht es um das Aufhören mit einer laufenden Tätigkeit. deadline ist ein Nomen für einen festgelegten letzten Termin, bis zu dem etwas erledigt oder eingereicht werden soll. Der Plural lautet deadlines. Das Wort bezeichnet den Termin selbst, nicht automatisch die Aufgabe, die bis dahin erledigt werden muss. Beispiel: “The deadline is Friday.” – „Der Abgabetermin ist am Freitag.“ close ist hier ein beschreibendes Adjektiv und bedeutet „nah“ beziehungsweise „kurz bevorstehend“. In the deadline is close beschreibt es die zeitliche Nähe des Termins. Die Vergleichsformen sind close, closer, closest; closer bedeutet also „näher“, etwa: “The deadline is closer now.” – „Der Abgabetermin ist jetzt näher.“ Hier steht close nach is, weil es den Zustand des Termins beschreibt. Zusammen ergibt I feel guilty „ich fühle mich schuldig“, stopping benennt das Aufhören als Auslöser dieses Gefühls, und when the deadline is close grenzt die Situation zeitlich ein: Das Schuldgefühl tritt auf, wenn der Abgabetermin kurz bevorsteht. Die gesamte Aussage bedeutet daher: „Ich fühle mich schuldig, wenn ich aufhöre, während der Abgabetermin näher rückt.“

6. A boundary is not laziness if it helps you recover.

   Eine Grenze zu setzen ist keine Faulheit, wenn sie dir hilft, dich zu erholen.

   boundary

   Grenze

   is not

   ist nicht

   laziness

   Faulheit

   if

   wenn

   helps

   hilft

   recover

   sich erholen

   Ausführliche Erklärung

   boundary bezeichnet hier eine Grenze, also eine gesetzte Begrenzung dessen, was man tut oder akzeptiert. Das Wort ist ein zählbares Substantiv: a boundary steht im Singular; der unbestimmte Artikel sagt hier nicht ausdrücklich eine bestimmte Anzahl aus. Wiederverwendbares Muster: set a boundary = eine Grenze setzen. is not verbindet das Subjekt mit einer Verneinung. is ist die Präsensform von be für ein einzelnes Subjekt; not verneint die folgende Aussage. Das Muster X is not Y bedeutet „X ist nicht Y“. laziness ist das Substantiv für Faulheit oder fehlende Bereitschaft, etwas zu tun. Es bezeichnet hier nicht die Grenze selbst als Handlung, sondern weist die Bewertung zurück, dass eine Grenze Faulheit sei. Das Adjektiv dazu ist lazy = faul; laziness ist die Substantivform. if leitet eine Bedingung ein: Die Aussage im Hauptsatz gilt unter der genannten Voraussetzung. Das Muster if X, Y kann mit „wenn X, Y“ wiedergegeben werden. helps bedeutet hier „hilft“. Die Grundform ist help; helps steht im Präsens mit einem einzelnen Subjekt. In diesem Satz bezieht sich it auf die zuvor genannte Grenze, und deshalb steht das Verb in der Form helps. Nach help kann ein Objekt plus Verb stehen: help you recover = dir helfen, dich zu erholen. recover bedeutet hier, sich zu erholen beziehungsweise wieder zu Kräften zu kommen. In diesem Satz folgt es nach help in der Grundform ohne to: help me recover. Englisch erlaubt nach help außerdem auch die Variante mit to, etwa help me to recover; die Form im festen Satz ist jedoch die Variante ohne to. Das Subjekt von recover ist dabei you, nicht die Grenze. Zusammen ergeben die Teile: A boundary is not laziness weist die Bewertung zurück, dass eine gesetzte Grenze Faulheit sei. Die feste deutsche Übersetzung macht mit „Eine Grenze zu setzen“ die Handlung explizit. if it helps you recover nennt die Bedingung dafür; it nimmt die Grenze wieder auf. Die vollständige Bedeutung ist daher: Eine Grenze zu setzen ist keine Faulheit, wenn sie dir hilft, dich zu erholen.

7. Maybe I should tell my manager what is realistic before the deadline.

   Vielleicht sollte ich meiner Führungskraft vor dem Abgabetermin sagen, was realistisch ist.

   Maybe

   vielleicht

   I should

   ich sollte

   tell

   sagen; mitteilen

   my

   mein/meine

   manager

   Führungskraft

   what is realistic

   was realistisch ist

   before

   vor

   the deadline

   dem Abgabetermin

   Ausführliche Erklärung

   Maybe macht die Aussage vorsichtig: Die sprechende Person stellt den Vorschlag nicht als sicher fest. Es steht hier am Anfang des Satzes. Beispiel: Maybe we should wait. – „Vielleicht sollten wir warten.“ I should besteht aus dem Pronomen I („ich“) und dem Modalverb should. Should drückt hier eine überlegte Empfehlung der sprechenden Person aus. Nach should steht das Verb in der Grundform: I should tell, nicht I should tells. Beispiel: I should tell her. – „Ich sollte es ihr sagen.“ Tell bedeutet hier „sagen“ oder „mitteilen“. Die Grundform steht nach dem Modalverb should. Häufige Muster sind tell someone something („jemandem etwas sagen“) und tell someone what ... („jemandem sagen, was ...“). Beispiel: Tell me what you need. – „Sag mir, was du brauchst.“ My zeigt Zugehörigkeit aus der Perspektive der sprechenden Person an: „mein“ beziehungsweise „meine“. Die Form my bleibt im Englischen unabhängig von Genus und Numerus des folgenden Nomens gleich: my manager, my managers. Beispiel: I called my colleague. – „Ich habe meine Kollegin oder meinen Kollegen angerufen.“ Manager bezeichnet hier die Führungskraft, der die sprechende Person etwas sagen möchte. Das englische Nomen hat im Singular die Form manager und im Plural managers; der Plural wird mit -s gebildet. Je nach Kontext kann das Wort allgemein eine leitende Person bezeichnen. Beispiel: My manager approved the plan. – „Meine Führungskraft genehmigte den Plan.“ What is realistic ist ein eingebetteter Fragesatz und bezeichnet den Inhalt dessen, was mitgeteilt werden soll: „was realistisch ist“. In diesem eingebetteten Satz steht what am Anfang; is realistic folgt in der normalen Aussagewortstellung. Beispiel: We need to decide what is realistic. – „Wir müssen entscheiden, was realistisch ist.“ Before bedeutet „vor“ und ordnet hier zwei Zeitpunkte: Das Sagen soll vor dem genannten Termin geschehen. Es kann eine Zeitangabe einleiten, etwa before the meeting („vor dem Treffen“), oder einen ganzen Nebensatz: before we start („bevor wir anfangen“). Beispiel: Please tell me before Friday. – „Bitte sag es mir vor Freitag.“ The deadline bezeichnet den bestimmten Abgabe- oder Endtermin. The markiert, dass ein identifizierbarer Termin gemeint ist; es drückt nicht selbst eine Anzahl aus. Deadline ist ein Nomen und bedeutet „Frist“ oder „Abgabetermin“. Der Plural lautet deadlines. Beispiel: The deadline is tomorrow. – „Die Frist ist morgen.“ Zusammengesetzt ergibt sich: Maybe schwächt den Vorschlag ab; I should tell my manager bedeutet „ich sollte meiner Führungskraft sagen“; what is realistic nennt den Inhalt der Mitteilung; before the deadline legt fest, dass dies vor dem Abgabetermin geschehen soll. Die vollständige Bedeutung lautet daher: „Vielleicht sollte ich meiner Führungskraft vor dem Abgabetermin sagen, was realistisch ist.“

8. Be clear about what you can finish by then, and what needs more time.

   Sag klar, was du bis dahin schaffen kannst und was mehr Zeit braucht.

   Be clear

   Sei klar

   what

   was

   finish

   schaffen; beenden

   by then

   bis dahin

   needs

   braucht

   more time

   mehr Zeit

   Ausführliche Erklärung

   Be clear ist hier eine Aufforderung: be ist die Grundform von be, die im Imperativ ohne ausgesprochenes Subjekt steht, und clear beschreibt den Zustand, den die angesprochene Person haben soll. Das Muster Be + Adjektiv ist wiederverwendbar, zum Beispiel: Be careful. – „Sei vorsichtig.“ what leitet hier einen inhaltlichen Nebensatz ein: what you can finish by then bedeutet „was du bis dahin schaffen kannst“. In dieser Verwendung fragt what nicht nach einer einzelnen Person, sondern bezieht sich auf die Sache oder die Aufgaben, die jemand schaffen kann. Zum Vergleich: what = „was“, who = „wer“. finish bedeutet in diesem Satz „fertigstellen“ oder „schaffen“. Die beobachtete Form ist die Grundform; nach can steht im Englischen die Grundform ohne to: can finish. Das Muster can + Grundform bezeichnet eine Möglichkeit oder Fähigkeit. Beispiel: I can finish this today. – „Ich kann das heute fertigstellen.“ by then gibt einen spätesten Zeitpunkt an: „bis dahin“. by bedeutet hier, dass etwas spätestens zu dem genannten Zeitpunkt abgeschlossen ist; then verweist auf einen Zeitpunkt, der aus dem Kontext bekannt ist. Beispiel: Please finish it by Friday. – „Bitte stelle es bis Freitag fertig.“ needs bedeutet hier „braucht“. Die Grundform ist need; needs steht bei einem Subjekt der dritten Person Singular, hier bei what, also bei dem, was mehr Zeit braucht. Vergleiche: I need more time, aber It needs more time. Das -s gehört zu needs, nicht zu time. more time bedeutet „mehr Zeit“. more ist die Vergleichsform von much bei nicht zählbaren Mengen; time wird hier als nicht zählbare Zeitmenge verwendet. more time bezeichnet also eine größere benötigte Zeitmenge, ohne eine genaue Anzahl anzugeben. Beispiel: This task needs more time. – „Diese Aufgabe braucht mehr Zeit.“ Die beiden mit what eingeleiteten Teile werden durch and verbunden: what you can finish by then – „was du bis dahin schaffen kannst“ – und what needs more time – „was mehr Zeit braucht“. Zusammen fordert der Satz dazu auf, klar anzugeben, welche Aufgaben bis zu diesem Zeitpunkt fertig werden können und welche darüber hinaus Zeit benötigen.

9. I will take lunch away from my desk today.

   Ich werde heute meine Mittagspause nicht am Schreibtisch verbringen.

   I will

   ich werde

   take

   nehmen

   lunch

   Mittagspause

   away from

   weg von

   desk

   Schreibtisch

   today

   heute

   Ausführliche Erklärung

   I will kündigt hier eine Handlung in der Zukunft an: will steht mit der Grundform des Verbs, also will take, nicht mit einer gebeugten Verbform. Das Subjekt I bezeichnet die sprechende Person. Beispiel: I will call tomorrow. – „Ich werde morgen anrufen.“ take bedeutet hier nicht einfach „etwas von einem Ort wegnehmen“. In der Verbindung take lunch bedeutet es, zu Mittag zu essen beziehungsweise eine Mittagspause zu machen. Die Grundform ist take; nach will bleibt sie unverändert. In anderen Zeiten erscheint zum Beispiel took für die Vergangenheit: I took lunch at noon. – „Ich habe mittags gegessen.“ lunch bezeichnet hier die Mittagsmahlzeit beziehungsweise die Mittagspause. Das Wort ist normalerweise ein nicht zählbares Mahlzeitenwort, wenn die Mahlzeit allgemein gemeint ist: We had lunch. – „Wir haben zu Mittag gegessen.“ away from beschreibt eine Entfernung oder Trennung von einem Ort: etwas findet nicht an diesem Ort statt oder wird von ihm weg verlagert. Das folgende from nennt den Bezugspunkt. In diesem Satz bezieht sich die Ortsangabe auf den Schreibtisch und damit auf die Entscheidung, die Mittagspause nicht dort zu verbringen. desk bedeutet „Schreibtisch“ oder „Arbeitsplatz mit Schreibtisch“. Nach from steht es in der festen Ortsgruppe from my desk; my zeigt dabei den Bezug zur sprechenden Person an. Beispiel: She works at her desk. – „Sie arbeitet an ihrem Schreibtisch.“ today bedeutet „heute“ und legt den Zeitpunkt der angekündigten Handlung fest. Es bezieht sich hier auf das Essen beziehungsweise die Mittagspause, nicht auf eine allgemeine Gewohnheit. Beispiel: I will start today. – „Ich werde heute anfangen.“ Zusammengesetzt ergibt I will take lunch die Ankündigung, zu Mittag zu essen beziehungsweise eine Mittagspause zu machen. away from my desk ergänzt, dass dies nicht am eigenen Schreibtisch geschehen soll, und today setzt die Handlung auf heute. Die vollständige Bedeutung ist daher: „Ich werde heute meine Mittagspause nicht am Schreibtisch verbringen.“

10. That is a small but useful step toward getting your energy back.

    Das ist ein kleiner, aber hilfreicher Schritt, um deine Energie zurückzubekommen.

    That is

    Das ist

    small

    klein

    useful

    hilfreich

    step

    Schritt

    toward

    auf … zu; in Richtung

    getting … back

    zurückbekommen; wiedererlangen

    energy

    Energie

    Ausführliche Erklärung

    That is bedeutet hier „Das ist“ und bildet den Anfang einer Bewertung oder Einordnung. That ist ein singuläres Demonstrativpronomen. Die genaue Sache, auf die es sich bezieht, wird in den festgelegten Daten nicht ausdrücklich benannt; die Form allein legt keinen bestimmten Referenten fest. Is ist die Präsensform von be bei einem singulären Subjekt. Beispiel: That is helpful. – „Das ist hilfreich.“ small bedeutet hier „klein“ und beschreibt step. Die Grundform ist small; für Vergleiche lautet die Kette small – smaller – the smallest („klein – kleiner – am kleinsten/der kleinste“). Beispiel: This is a smaller step. – „Das ist ein kleinerer Schritt.“ useful bedeutet „hilfreich“ oder „nützlich“. Das Adjektiv bleibt in dieser Form unverändert, auch wenn das beschriebene Nomen seine Form wechselt. Zusammen mit but stellt es eine hilfreiche Eigenschaft der geringen Größe gegenüber: „klein, aber hilfreich“. Beispiel: The advice is useful. – „Der Rat ist hilfreich.“ step bedeutet hier „Schritt“, also eine einzelne Maßnahme oder einen begrenzten Fortschritt. Der Plural ist steps. Beispiel: Every step helps. – „Jeder Schritt hilft.“ toward zeigt hier das Ziel oder die Richtung einer Entwicklung an: „auf … zu“ beziehungsweise „in Richtung“. Im Englischen kann auch towards verwendet werden. In toward getting ... folgt darauf eine -ing-Form, die die Tätigkeit oder den Prozess als Ziel bezeichnet. Beispiel: They are working toward finding a solution. – „Sie arbeiten darauf hin, eine Lösung zu finden.“ getting und back gehören hier zur Konstruktion get ... back, obwohl sie durch your energy getrennt sind. Get ... back bedeutet „etwas zurückbekommen“ oder „etwas wiedererlangen“. Getting ist die -ing-Form von get; nach toward bezeichnet sie den Prozess, auf den der Schritt hinführt. Beispiel: She is getting her confidence back. – „Sie gewinnt ihr Selbstvertrauen zurück.“ energy bedeutet „Energie“ oder „Kraft“. In dieser Äußerung ist your energy die Energie der angesprochenen Person; your markiert diesen Bezug. Energy ist normalerweise ein nicht zählbares Nomen, wenn allgemeine körperliche oder geistige Kraft gemeint ist. Beispiel: I need more energy today. – „Ich brauche heute mehr Energie.“ Zusammengesetzt bedeutet That is a small but useful step toward getting your energy back.: Etwas wird als a small but useful step, also als „ein kleiner, aber hilfreicher Schritt“, eingeordnet. Toward getting your energy back erklärt das Ziel dieses Schritts: „um deine Energie zurückzubekommen“. Die vollständige Bedeutung lautet: „Das ist ein kleiner, aber hilfreicher Schritt, um deine Energie zurückzubekommen.“