Über Rückenschmerzen sprechen | Lerne Niederländisch auf Deutsch

Dutch lesson set in a contemporary Amsterdam everyday setting: At home, two adults talk about a sore back, sitting more comfortably, and standing up slowly..

DE → NL / Stufe: A1

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Über diese Lektion

Mit Über Rückenschmerzen sprechen übst du Gesprächsausdrücke, Aussprache, Wortschatz, Grammatik und Quizfragen auf Niederländisch.

Dialog

A

Mijn rug doet pijn.

Mäin rüch dut päin. Mein Rücken tut weh.
B

Probeer rechtop te zitten.

Probeer rech-top tə sitten. Versuch, aufrecht zu sitzen.
A

Ik heb vandaag te lang gezeten.

Ick hepp wandaag tə lang che-seeten. Ich habe heute zu lange gesessen.
B

Rek je langzaam uit als je kunt.

Rek jə langsaam öit als jə künt. Dehne dich langsam, wenn du kannst.
A

Deze stoel zit beter.

Deese s-tul sitt beetər. Auf diesem Stuhl sitzt es sich besser.
B

Blijf daar een paar minuten.

Bläif daar ən paar minüten. Bleib dort ein paar Minuten.
A

Een korte rustpauze zou moeten helpen.

Ən korte rüstpauze sau mutən helfen. Eine kurze Pause sollte helfen.
B

Beweeg langzaam als je opstaat.

Beweech langsaam als jə opstaat. Bewege dich langsam, wenn du aufstehst.

Satzerklärungen

  1. Mijn rug doet pijn.

    Mein Rücken tut weh.

    Mijn
    mein
    rug
    Rücken
    doet pijn
    tut weh
    Ausführliche Erklärung

    Mijn bedeutet hier „mein“ und zeigt an, dass der Rücken zur sprechenden Person gehört. Die Form ist ein niederländisches Possessivwort der ersten Person Singular und bleibt vor dem Nomen unverändert: mijn rug = „mein Rücken“. Beispiel: mijn hand = „meine Hand“. rug bedeutet „Rücken“. Das Wort ist ein Substantiv; sein bestimmter Artikel ist de: de rug. Mit einem anderen Possessivwort kann man zum Beispiel sagen: je rug = „dein Rücken“. doet pijn ist die feste niederländische Verbindung für „tut weh“ beziehungsweise „verursacht Schmerzen“. doet ist die Präsensform von doen („tun“) in der dritten Person Singular; das Subjekt ist hier mijn rug. pijn bedeutet „Schmerz“ und steht in dieser Verbindung ohne Artikel. Beispiel: Mijn hoofd doet pijn. = „Mein Kopf tut weh.“ Zusammen ergibt Mijn rug doet pijn. wörtlich eine Aussage darüber, dass der eigene Rücken Schmerzen verursacht; die natürliche deutsche Bedeutung ist: „Mein Rücken tut weh.“

  2. Probeer rechtop te zitten.

    Versuch, aufrecht zu sitzen.

    Probeer
    versuch
    rechtop
    aufrecht
    zitten
    sitzen
    Ausführliche Erklärung

    Probeer ist hier die Aufforderungsform von proberen („versuchen“). Die Form fordert die angesprochene Person auf; das Subjekt wird im Niederländischen dabei normalerweise nicht ausgesprochen. Eine nützliche Formenkette ist: proberen – probeert („versucht“, bei hij/zij/u) – probeer! („versuch!“). Beispiel: Probeer rustig te ademen. – „Versuch, ruhig zu atmen.“ rechtop beschreibt hier die aufrechte Körperhaltung. Es ist ein Adverb und verändert sich in dieser Verwendung nicht nach der Person. Beispiel: Zit rechtop. – „Sitz aufrecht.“ te zitten besteht aus te plus dem Infinitiv zitten („sitzen“). Nach proberen wird dieses Muster verwendet: proberen te + Infinitiv. zitten bezeichnet hier die Tätigkeit bzw. Haltung des Sitzens; die Zeitform wird nicht am Infinitiv selbst ausgedrückt. Beispiel: Ik probeer te staan. – „Ich versuche zu stehen.“ Zusammen ergibt Probeer rechtop te zitten die Aufforderung: „Versuch, aufrecht zu sitzen.“ Probeer bezeichnet den Versuch, rechtop die Art der Haltung und te zitten die Handlung, auf die sich der Versuch richtet.

  3. Ik heb vandaag te lang gezeten.

    Ich habe heute zu lange gesessen.

    Ik heb
    ich habe
    vandaag
    heute
    te lang
    zu lange
    gezeten
    gesessen
    Ausführliche Erklärung

    Ik heb bildet hier den Anfang des niederländischen Perfekts: hebben steht in der 1. Person Singular, passend zum Subjekt ik. Das folgende Partizip macht die Handlung vergangen und abgeschlossen. Das Muster ist wiederverwendbar: Ik heb + Partizip, zum Beispiel: Ik heb gewerkt. – „Ich habe gearbeitet.“ vandaag bedeutet „heute“ und setzt die Handlung zeitlich in den heutigen Tag. Es kann an verschiedenen Stellen stehen, ohne seine Zeitbedeutung zu verlieren; hier steht es direkt nach dem Perfektanfang. te lang bedeutet hier „zu lange“. te vor einem Adjektiv oder Adverb zeigt ein Übermaß an: Etwas überschreitet die angemessene oder gewünschte Dauer beziehungsweise das passende Maß. Zum Vergleich: lang bedeutet „lange“, te lang dagegen „zu lange“. gezeten ist das Partizip von zitten („sitzen“). Die wichtige Formenkette lautet: zitten – zat – gezeten („sitzen“ – „saß“ – „gesessen“). Im Perfekt steht es zusammen mit hebben: Ik heb gezeten. – „Ich habe gesessen.“ Das Partizip gezeten darf hier nicht durch das regelmäßige Muster einer anderen Verbklasse ersetzt werden. Zusammen ergeben die Teile: Ik heb („ich habe“) + vandaag („heute“) + te lang („zu lange“) + gezeten („gesessen“). Der ganze Satz bedeutet: „Ich habe heute zu lange gesessen.“ Er beschreibt rückblickend eine abgeschlossene Sitzdauer am heutigen Tag und bewertet sie als länger als angemessen oder gewünscht.

  4. Rek je langzaam uit als je kunt.

    Dehne dich langsam, wenn du kannst.

    Rek … je … uit
    dehne dich / strecke dich
    langzaam
    langsam
    als je kunt
    wenn du kannst
    Ausführliche Erklärung

    Rek ... uit gehört zum trennbaren Verb zich uitrekken und bedeutet hier „sich dehnen/strecken“. Im Imperativ steht der Verbstamm rek am Anfang, während der abgetrennte Teil uit am Satzende steht. je ist hier das Reflexivpronomen und bezieht sich auf die angesprochene Person; zusammen mit dem Verb entspricht es dem „dich“ der Übersetzung. Beispiel: Rek je uit. – „Dehne dich.“ langzaam beschreibt, wie die Handlung ausgeführt werden soll: langsam. Als Adverb bezieht es sich hier auf uitrekken, nicht auf eine Person oder ein Nomen. Beispiel: Loop langzaam. – „Geh langsam.“ als je kunt bildet einen Bedingungssatz: „wenn du kannst“. als leitet die Bedingung ein; je ist das Subjekt; kunt ist die 2. Person Singular von kunnen („können“). Die Form kunt steht hier bei je; in anderen Zusammenhängen kommt auch kan vor, aber die feste Äußerung verwendet kunt. Beispiel: Kom als je kunt. – „Komm, wenn du kannst.“ Zusammengesetzt ergibt Rek je langzaam uit die Aufforderung „Dehne dich langsam“, und als je kunt schränkt sie ein: Die angesprochene Person soll das tun, sofern sie dazu in der Lage ist. Die vollständige Bedeutung ist daher: „Dehne dich langsam, wenn du kannst.“

  5. Deze stoel zit beter.

    Auf diesem Stuhl sitzt es sich besser.

    Deze
    dieser/diese
    stoel
    Stuhl
    zit
    sitzt
    beter
    besser
    Ausführliche Erklärung

    Deze steht vor stoel und bedeutet hier „dieser“. Im Niederländischen lautet der Demonstrativbegleiter bei einem de-Wort im Singular deze; bei einem het-Wort im Singular wäre es dit. Im Plural steht ebenfalls deze. Beispiel: Deze stoel is vrij. – „Dieser Stuhl ist frei.“ stoel bedeutet „Stuhl“. Das Wort ist ein de-Wort: de stoel. Zusammen mit deze bezeichnet es hier einen bestimmten, durch die Situation identifizierbaren Stuhl; die genaue Entfernung oder Lage wird dadurch nicht näher festgelegt. zit ist die Präsensform von zitten („sitzen“) in der dritten Person Singular. Die Form gehört hier grammatisch zu stoel: Wörtlich ist der Stuhl das Subjekt. Im Niederländischen kann ein Möbelstück in dieser Konstruktion ausdrücken, wie bequem man darauf sitzt. Beispiel: Deze bank zit comfortabel. – „Auf diesem Sofa sitzt man bequem.“ beter ist der Komparativ von goed („gut“): goed – beter – best („gut“ – „besser“ – „am besten“). Es vergleicht hier den Sitzkomfort mit einer anderen, im Satz nicht genannten Möglichkeit. Beter ist also nicht die Steigerungsform von stoel und trägt selbst keine Zahl- oder Geschlechtsmarkierung. Zusammen ergeben die Teile Deze stoel + zit + beter die niederländische Konstruktion „Auf diesem Stuhl sitzt es sich besser.“ Der Stuhl wird als Subjekt dargestellt, während beter den Vergleich des Sitzens beziehungsweise Sitzkomforts ausdrückt. Die Aussage legt nicht fest, womit genau verglichen wird; sie sagt nur, dass diese Möglichkeit besser ist als eine andere relevante Möglichkeit. Diese Formulierung ist eine gebräuchliche, knappe Art, eine Sitzgelegenheit zu bewerten.

  6. Blijf daar een paar minuten.

    Bleib dort ein paar Minuten.

    Blijf
    Bleib
    daar
    dort
    een paar
    ein paar; einige
    minuten
    Minuten
    Ausführliche Erklärung

    Blijf ist hier der Imperativ von blijven („bleiben“). Nach der festen Übersetzung richtet sich die Aufforderung an eine einzelne Person. Beispiel: Blijf hier. – „Bleib hier.“ daar ist ein Ortsadverb und bedeutet „dort“. Es bezeichnet einen Ort, ohne selbst Zahl oder Geschlecht eines Nomens anzuzeigen. Zum Vergleich: hier bedeutet „hier“. een paar bezeichnet eine kleine, nicht genau festgelegte Anzahl: „ein paar“. Es ist hier keine exakte Zahlenangabe. Beispiel: Wacht een paar seconden. – „Warte ein paar Sekunden.“ minuten ist der Plural von minuut („Minute“). Nach een paar steht das gezählte Nomen im Plural: een minuut, aber een paar minuten. Zusammen ergibt Blijf daar een paar minuten. die Aufforderung: „Bleib dort ein paar Minuten.“ Die Struktur ist Imperativ + Ort + Zeitdauer: Die angesprochene Person soll an diesem Ort bleiben, und zwar für eine kurze, nicht genau bestimmte Dauer.

  7. Een korte rustpauze zou moeten helpen.

    Eine kurze Pause sollte helfen.

    korte
    kurze
    rustpauze
    Pause
    zou moeten
    sollte
    helpen
    helfen
    Ausführliche Erklärung

    korte gehört zum Grundwort kort („kurz“). Vor dem Substantiv steht hier die Form mit -e: rustpauze ist ein de-Substantiv, daher heißt es een korte rustpauze. Zum Vergleich: een kort moment („ein kurzer Moment“) zeigt die andere Form bei einem het-Substantiv. Beispiel: een korte wandeling – „ein kurzer Spaziergang“. rustpauze ist ein zusammengesetztes Substantiv aus rust („Ruhe“) und pauze („Pause“); im Satz bezeichnet es hier eine Pause zur Erholung. Das Pluralwort ist rustpauzes. Beispiel: Neem een rustpauze. – „Mach eine Pause.“ zou moeten ist eine feste Kombination aus zou, der Singularform der Vergangenheitsform von zullen, und dem Infinitiv moeten („müssen/sollen“). Zusammen drückt sie hier eine erwartete oder empfohlene Wirkung aus: „sollte“. Das folgende Verb bleibt im Infinitiv. Beispiel: Dat zou moeten werken. – „Das sollte funktionieren.“ helpen bedeutet hier „helfen“ beziehungsweise „eine hilfreiche Wirkung haben“. Es ist der Infinitiv, weil es nach zou moeten steht. Das Verb kann auch mit einer Person als Empfänger stehen: Ik help je. – „Ich helfe dir.“ Zusammen ergibt Een korte rustpauze zou moeten helpen.: Een korte rustpauze bedeutet „eine kurze Pause“, und zou moeten helpen bedeutet „sollte helfen“. Die vollständige Bedeutung ist: „Eine kurze Pause sollte helfen.“

  8. Beweeg langzaam als je opstaat.

    Bewege dich langsam, wenn du aufstehst.

    Beweeg
    Bewege dich
    langzaam
    langsam
    als
    wenn
    je
    du
    opstaat
    aufstehst
    Ausführliche Erklärung

    Beweeg ist hier der Imperativ von bewegen: Die Anweisung an eine einzelne angesprochene Person lautet „Bewege dich“. Der Imperativ steht ohne ausgesprochenes Subjekt. Das Verb bewegen kann je nach Zusammenhang „bewegen“ oder „sich bewegen“ bedeuten; hier ergibt sich die Aufforderung, den eigenen Körper langsam zu bewegen. langzaam bedeutet hier „langsam“ und beschreibt, wie die Bewegung ausgeführt werden soll. In dieser Stellung wird es adverbial verwendet und beschreibt die Handlung. als leitet hier einen zeitlichen Nebensatz ein: „wenn“. Es verbindet die Handlung mit dem Zeitpunkt, an dem jemand aufsteht. In diesem Gebrauch ist es nicht das Vergleichswort „als“ im Sinn von „wie“. je ist die nicht betonte Form des Singularpronomens „du“ und ist hier das Subjekt von opstaat. Die betonte Form ist jij; in einer neutralen Aussage ist je sehr häufig. opstaat gehört zum trennbaren Verb opstaan („aufstehen“). Im Präsens lautet die Form mit je: je staat op. In einem Nebensatz mit als steht der Verbteil wieder zusammen: als je opstaat. Mit je bezeichnet die Verbform hier die zweite Person Singular; die Form staat selbst ist dabei nicht ausschließlich auf diese Person festgelegt, denn sie ist zum Beispiel auch die Form der dritten Person Singular. op ist in der selbstständigen Satzstellung der abgetrennte Verbteil. Zusammen ergeben die Teile: Beweeg langzaam = „Bewege dich langsam“ und als je opstaat = „wenn du aufstehst“. Der ganze Satz bedeutet daher: „Bewege dich langsam, wenn du aufstehst.“ Das Muster ist wiederverwendbar: Imperativ + Art und Weise + als + Subjekt + Verb, zum Beispiel: Loop rustig als je naar buiten gaat. – „Geh ruhig, wenn du nach draußen gehst.“

Grammatikpunkte

te + infinitief

te lang zitten

tə lang sitten

zu lange sitzen

te + Infinitiv bedeutet „zu ...“ und steht vor dem Infinitiv.

Rek je ... uit

Rek je langzaam uit

Rek jə langsaam öit

Dehne dich langsam

Bei einem reflexiven Imperativ steht je nach dem Verb; uit gehört als abtrennbarer Teil zum Verb.

Niederländisch Vokabeln

deze Artikel
deese dieser; diese; dieses
doet pijn Phrase
dut päin tut weh; schmerzt
langzaam Adverb
langsaam langsam
pijn Substantiv
päin Schmerz
Probeer Verb
Probeer versuch
rechtop Adverb
rech-top aufrecht
Rek je langzaam uit Phrase
Rek jə langsaam öit dehne dich langsam
rug Substantiv
rüch Rücken
stoel Substantiv
s-tul Stuhl
te lang Phrase
tə lang zu lange
vandaag Adverb
wandaag heute
zitten Verb
sitten sitzen

Quiz

Wörter ordnen

Ordne die Wörter in der richtigen Reihenfolge.

Mein Rücken tut weh.

Antwort zeigenMijn rug doet pijn.

Versuch, aufrecht zu sitzen.

Antwort zeigenProbeer rechtop te zitten.

Ich habe heute zu lange gesessen.

Antwort zeigenIk heb vandaag te lang gezeten.

Rechtschreibung

Tippe auf die Buchstaben, um das Wort zu buchstabieren.

Schmerz

Antwort zeigenpijn

versuch

Antwort zeigenProbeer

aufrecht

Antwort zeigenrechtop

sitzen

Antwort zeigenzitten