Rückenschmerzen beim langen Sitzen | Lerne Niederländisch auf Deutsch

Satzerklärungen

1. Mijn rugpijn wordt erger na lange vergaderingen.

   Meine Rückenschmerzen werden nach langen Besprechungen schlimmer.

   Mijn

   mein/meine

   rugpijn

   Rückenschmerzen

   wordt

   wird

   erger

   schlimmer

   na

   nach

   lange

   langen

   vergaderingen

   Besprechungen

   Ausführliche Erklärung

   Mijn steht vor dem Nomen und bedeutet hier „mein/meine“; die Form richtet sich nicht nach einer deutschen Übersetzung, sondern nach der niederländischen Nominalgruppe. Das Possessivpronomen bleibt vor einem Nomen wie rugpijn in dieser Form: mijn .... rugpijn bedeutet hier „Rückenschmerzen“ bzw. wörtlich „Rückenschmerz“. Es ist ein niederländisches zusammengesetztes Nomen aus rug („Rücken“) und pijn („Schmerz“). Die Übersetzung im Plural ist eine natürliche deutsche Wiedergabe; die niederländische Form selbst ist hier nicht als Plural markiert. wordt ist die Präsensform der dritten Person Singular von worden („werden“). Zusammen mit einer Zustands- oder Vergleichsangabe beschreibt worden eine Veränderung: Etwas wird zunehmend oder anders als zuvor. Der Vergleich ist zum Beispiel: De pijn wordt minder. – „Der Schmerz wird geringer.“ erger ist der Komparativ von erg („schlimm“): erg – erger – het ergst („schlimm“ – „schlimmer“ – „am schlimmsten“). Hier bezieht sich erger auf die Rückenschmerzen und sagt, dass sie stärker oder belastender werden. na ist eine Präposition mit der Bedeutung „nach“. Sie leitet hier einen Zeitpunkt beziehungsweise Zeitraum ein: Die Verschlimmerung tritt nach langen Besprechungen ein. Für „vor“ steht im Niederländischen voor. lange ist die gebeugte Form des Adjektivs lang („lang“). Vor dem Pluralnomen vergaderingen erhält das Adjektiv die Endung -e: lange vergaderingen bedeutet „lange Besprechungen“. Die Endung gehört zu lange, nicht zum Nomen. vergaderingen ist der Plural von vergadering („Besprechung“ oder „Sitzung“). Die Endung -en bildet hier den Plural: een vergadering – „eine Besprechung“, vergaderingen – „Besprechungen“. Das Nomen steht nach lange und bezeichnet die Besprechungen, nach denen die Veränderung eintritt. Zusammen ergeben die Teile: Mijn rugpijn („Meine Rückenschmerzen“) ist das Thema; wordt erger („werden schlimmer“) beschreibt die Veränderung; na lange vergaderingen („nach langen Besprechungen“) nennt deren zeitlichen Bezug. Der vollständige Sinn lautet daher: „Meine Rückenschmerzen werden nach langen Besprechungen schlimmer.“

2. Je stoel helpt je misschien niet om een goede houding te behouden.

   Dein Stuhl hilft dir vielleicht nicht dabei, eine gute Haltung zu bewahren.

   Je

   dein

   stoel

   Stuhl

   helpt

   hilft

   je

   dir

   misschien niet

   vielleicht nicht

   goede

   gut

   houding

   Haltung

   behouden

   bewahren

   Ausführliche Erklärung

   Je steht hier vor stoel und bedeutet „dein“: Es ist die unbetonte Possessivform der zweiten Person Singular. In einer anderen Stellung kann je auch „du“ oder „dir/dich“ bedeuten; die Funktion ergibt sich aus dem Satz. stoel bedeutet hier „Stuhl“. Das Wort ist ein de-Wort: de stoel. helpt gehört zum Verb helpen („helfen“). Die Form helpt ist das Präsens bei hij/zij/het; im vorliegenden Satz ist der Stuhl derjenige, der hilft. Das Verb kann mit einer Person als Empfänger stehen: De stoel helpt je – „Der Stuhl hilft dir“. je bedeutet hier „dir“ und bezeichnet die angesprochene Person als Empfänger der Hilfe. Diese Form ist im Niederländischen sowohl für Singular als auch Plural gebräuchlich; der Kontext legt hier keine Anzahl der angesprochenen Personen fest. misschien niet verbindet die Möglichkeit „vielleicht“ mit der Verneinung „nicht“. Zusammen bedeutet es hier, dass der Stuhl möglicherweise nicht hilft; es wird keine sichere Behauptung über das Ergebnis gemacht. goede gehört zum Adjektiv goed („gut“). Vor dem de-Wort houding steht die Form goede: een goede houding – „eine gute Haltung“. Die Endung gehört also zum Adjektiv goede, nicht zum Substantiv. houding bedeutet in diesem Satz „Haltung“, genauer die Körper- oder Sitzhaltung. Das Wort kann je nach Zusammenhang auch eine Einstellung oder Haltung im übertragenen Sinn bezeichnen; hier bestätigt die feste Übersetzung die körperliche Bedeutung. behouden ist der Infinitiv von behouden und bedeutet „bewahren“ oder „beibehalten“. In om ... te behouden steht er in der niederländischen Infinitivkonstruktion om te; diese Konstruktion bezeichnet hier das Ziel oder den Inhalt der Hilfe: „um eine gute Haltung zu bewahren“. Zusammengesetzt ergibt Je stoel helpt je misschien niet om een goede houding te behouden: „Dein Stuhl hilft dir vielleicht nicht dabei, eine gute Haltung zu bewahren.“ Je stoel ist das handelnde Satzglied, helpt je bezeichnet die betroffene Person, und om ... te behouden nennt die Handlung, bei der die Hilfe möglicherweise ausbleibt.

3. Moet ik vaker korte pauzes nemen?

   Sollte ich öfter kurze Pausen machen?

   Moet ik

   Soll ich …?

   vaker

   öfter

   korte

   kurz

   pauzes

   Pausen

   nemen

   nehmen; machen

   Ausführliche Erklärung

   Moet ik bildet hier eine Entscheidungs- oder Ratschlagsfrage: „Soll ich …?“ Moet ist die Präsensform von moeten bei ik; in der Frage steht das finite Verb vor dem Subjekt. Moeten kann je nach Kontext Notwendigkeit ausdrücken, in diesem Satz aber eine Empfehlung oder Überlegung: Die sprechende Person fragt, ob sie etwas tun sollte. Zum Vergleich: Ik moet … bedeutet „Ich muss …“, während Moet ik …? „Soll ich …?“ oder je nach Kontext „Muss ich …?“ heißen kann. Beispiel: Moet ik wachten? – „Soll ich warten?“ Vaker bedeutet hier „öfter“ und ist die Vergleichsform von vaak („oft“): vaak – vaker – het vaakst („oft“ – „öfter“ – „am häufigsten“). Es vergleicht die Häufigkeit mit einer bisher nicht näher genannten Häufigkeit. Beispiel: Ik moet vaker rusten. – „Ich sollte mich öfter ausruhen.“ Korte beschreibt pauzes. Das Adjektiv ist die Form von kort („kurz“) vor einem Pluralwort; im Niederländischen steht dabei hier die Endung -e. Die Endung gehört zu korte, nicht zu pauzes. Beispiel: korte wandelingen – „kurze Spaziergänge“. Pauzes ist der Plural von pauze („Pause“): een pauze – „eine Pause“, pauzes – „Pausen“. Die feste, leicht übertragbare Verbindung een pauze nemen beziehungsweise pauzes nemen bedeutet wörtlich „eine Pause nehmen“ und natürlich „eine Pause machen“. Beispiel: We nemen een korte pauze. – „Wir machen eine kurze Pause.“ Nemen ist der Infinitiv von nemen („nehmen“). Nach dem finiten Modalverb moet steht der Infinitiv am Ende: Moet ik … nemen? Das niederländische nemen wird in der Verbindung mit pauze nicht mit einer unnatürlichen wörtlichen deutschen Konstruktion wiedergegeben, sondern mit „machen“ übersetzt. Zusammen ergibt Moet ik vaker korte pauzes nemen? die Frage: „Sollte ich öfter kurze Pausen machen?“ Die Struktur ist Moet ik + Häufigkeitsangabe vaker + nähere Beschreibung korte + Nomen pauzes + Infinitiv nemen. Sie lässt sich mit anderen Infinitiven wiederverwenden, zum Beispiel: Moet ik vaker oefenen? – „Soll ich öfter üben?“

4. Korte pauzes kunnen helpen.

   Kurze Pausen können helfen.

   Korte

   kurz

   pauzes

   Pausen

   kunnen

   können

   helpen

   helfen

   Ausführliche Erklärung

   Korte bedeutet hier „kurz“ und beschreibt pauzes. Die Form gehört zum Adjektiv kort; vor einem Plural steht es in dieser Form mit -e. Vergleich: kort – „kurz“, korter – „kürzer“, kortst – „am kürzesten“. Beispiel: Korte wandelingen zijn prettig. – „Kurze Spaziergänge sind angenehm.“ pauzes ist der Plural von pauze, „Pause“. Das Wort bezeichnet eine Unterbrechung einer Tätigkeit; die Pluralform macht deutlich, dass von mehreren Pausen die Rede ist. Beispiel: Ik neem een pauze. – „Ich mache eine Pause.“ kunnen ist hier die Präsensform von kunnen bei einem Plural-Subjekt: pauzes kunnen. Das Verb drückt hier die Möglichkeit oder potenzielle Wirkung aus, nicht eine sichere Wirkung. Im Singular steht beispielsweise Een pauze kan helpen. – „Eine Pause kann helfen.“ Nach kunnen folgt normalerweise ein Infinitiv. helpen steht als Infinitiv nach dem Modalverb kunnen und bedeutet „helfen“. Der Infinitiv bleibt nach kunnen unverändert: Pauzes kunnen helpen. – „Pausen können helfen.“ Ohne Modalverb würde das Verb sich nach dem Subjekt richten, zum Beispiel: Een pauze helpt. – „Eine Pause hilft.“ Zusammen ergibt Korte pauzes kunnen helpen. die Aussage „Kurze Pausen können helfen.“ Das Subjekt sind die kurzen Pausen; kunnen helpen beschreibt, dass sie möglicherweise hilfreich sind. Die Formulierung ist eine allgemeine, sachliche Aussage und legt weder eine bestimmte Anzahl von Pausen noch eine sichere Wirkung fest.

5. Sta op en rek je voorzichtig uit.

   Steh auf und dehne dich vorsichtig.

   Sta op

   Steh auf

   rek … je … uit

   dehne dich

   voorzichtig

   vorsichtig

   Ausführliche Erklärung

   Sta op ist hier eine Aufforderung: „Steh auf“. Das Verb opstaan bedeutet „aufstehen“ und ist trennbar. Im Imperativ steht sta vorn und op am Ende: Sta op! — „Steh auf!“ Zum Vergleich: Ik sta op bedeutet „Ich stehe auf“; sta ist die Form von staan, während op hier der abgetrennte Verbteil ist. rek ... uit bildet mit je die reflexive Verbindung zich uitrekken: sich dehnen oder strecken. rek ist der Imperativ von rekken („dehnen“), je ist hier das Reflexivpronomen („dich“), und uit ist der abgetrennte Verbteil. Die auseinandergezogene Form ist in diesem Hauptsatz die normale Stellung: Rek je uit! — „Dehne dich!“ Die Form je kann je nach Satz auch „du“ oder „dich“ bedeuten; hier ist sie das Reflexivpronomen der angesprochenen Person. Voorzichtig beschreibt hier, wie die Handlung ausgeführt werden soll: vorsichtig, also nicht hastig oder grob. Es ist hier ein Adverb und hat in dieser Verwendung dieselbe Form wie das Adjektiv voorzichtig. Beispiel: Doe het voorzichtig. — „Mach es vorsichtig.“ Zusammen ergeben die Teile zwei verbundene Aufforderungen: Sta op („Steh auf“) und rek je voorzichtig uit („Dehne dich vorsichtig“). En verbindet die beiden Handlungen, und voorzichtig gehört zur zweiten Aufforderung. Die gesamte Äußerung bedeutet daher: „Steh auf und dehne dich vorsichtig.“

6. Ik moet ook de hoogte van mijn scherm aanpassen.

   Ich muss auch die Höhe meines Bildschirms anpassen.

   Ik moet

   ich muss

   ook

   auch

   hoogte

   Höhe

   mijn

   mein/meine

   scherm

   Bildschirm

   aanpassen

   anpassen

   Ausführliche Erklärung

   Ik moet bedeutet hier „ich muss“. ik ist die 1. Person Singular. moet ist die Präsensform von moeten; bei einem einzelnen Subjekt lautet die Form ik moet, während zum Beispiel wij moeten steht. Als Modalverb verbindet moet sich mit einem weiteren Verb im Infinitiv: Ik moet rusten. – „Ich muss mich ausruhen.“ ook bedeutet „auch“ beziehungsweise „ebenfalls“. Es fügt diese Handlung zu einer bereits genannten oder mitgedachten Handlung hinzu. Die Position kann je nach Schwerpunkt variieren; hier steht ook direkt nach moet. hoogte bezeichnet hier die Höhe als messbare Einstellung des Bildschirms. Das Substantiv steht normalerweise mit de: de hoogte. Das verwandte Adjektiv ist hoog – „hoch“ –, aber hoogte ist das Substantiv und nicht die Adjektivform. Ein Beispiel: De hoogte is goed. – „Die Höhe ist gut.“ mijn ist das Possessivwort für „mein“ beziehungsweise „meine“. Es zeigt hier an, dass der Bildschirm der sprechenden Person zugeordnet wird. Vor einem Substantiv bleibt mijn bei Singular und Plural gleich: mijn scherm – „mein Bildschirm“, mijn schermen – „meine Bildschirme“. Es richtet sich also nicht wie deutsche Formen nach dem grammatischen Geschlecht. scherm bedeutet „Bildschirm“. Das Wort hat den Artikel het: het scherm; der Plural ist schermen. In mijn scherm bezeichnet es den Bildschirm, dessen Höhe angepasst werden soll. aanpassen bedeutet „anpassen“ oder „einstellen“. Es ist hier der Infinitiv, der nach dem Modalverb am Ende des Satzes steht. Das Verb ist trennbar: Ohne Modalverb heißt es beispielsweise Ik pas de hoogte aan. – „Ich passe die Höhe an.“ Mit moet bleibt der Infinitiv zusammen: Ik moet de hoogte aanpassen. – „Ich muss die Höhe anpassen.“ Zusammengesetzt ergibt Ik moet ook de hoogte van mijn scherm aanpassen wörtlich die Struktur „Ich muss auch die Höhe von meinem Bildschirm anpassen“. de hoogte van mijn scherm ist die Nominalgruppe „die Höhe meines Bildschirms“, und aanpassen nennt die Handlung, die nach moet ausgeführt werden muss. Die vollständige Bedeutung lautet: „Ich muss auch die Höhe meines Bildschirms anpassen.“

7. Dat kan je helpen om comfortabeler te zitten.

   Das kann dir helfen, bequemer zu sitzen.

   Dat

   das

   kan

   kann

   je

   dir

   helpen

   helfen

   om … te

   um … zu

   comfortabeler

   bequemer

   zitten

   sitzen

   Ausführliche Erklärung

   Dat bedeutet hier „das“ und steht als hinweisendes Pronomen für etwas zuvor Genanntes beziehungsweise für den vorausgehenden Sachverhalt. Im gegebenen Zusammenhang kann damit die erwähnte Anpassung gemeint sein. Als niederländisches Demonstrativpronomen steht dat unter anderem bei einem einzelnen het-Wort oder bei einem ganzen Sachverhalt; die Form selbst nennt keine Person. kan ist die Singularform im Präsens von kunnen („können“). Das Modalverb steht hier vor dem selbstständigen Verb helpen; nach einem Modalverb steht das folgende Verb im Infinitiv ohne te. Vergleich: Ik kan helpen. – „Ich kann helfen.“ je ist hier das unbetonte Personalpronomen der zweiten Person Singular und bedeutet als Objekt „dir“. Es bezeichnet also die angesprochene Person. In anderen Sätzen kann je auch andere Funktionen haben, etwa „du“ als Subjekt oder „dein“ als Possessivform; seine Funktion ergibt sich aus dem Satz. helpen bedeutet hier „helfen“. Die Form ist der Infinitiv; die Grundform lautet ebenfalls helpen. Ein nützliches Muster ist iets helpt iemand („etwas hilft jemandem“): Dat helpt je. – „Das hilft dir.“ Die getrennten Wörter om und te bilden hier zusammen mit dem Infinitiv die Konstruktion om ... te zitten, also „um ... zu sitzen“. Sie schließen den Zweck beziehungsweise das Ziel an das vorherige helpen an. Das Verb bleibt dabei im Infinitiv: om rustig te werken – „um ruhig zu arbeiten“. comfortabeler bedeutet hier „bequemer“ und ist die Vergleichsform von comfortabel („bequem“). Die Endung -er macht den Komparativ: comfortabel → comfortabeler; die Vergleichsform kann auch ohne ausdrücklich genannten Vergleichspartner stehen, wenn eine Verbesserung gemeint ist. zitten bedeutet „sitzen“ beziehungsweise „sich in sitzender Position befinden“. Es ist hier der Infinitiv nach te. Beispiel: Ik probeer comfortabel te zitten. – „Ich versuche, bequem zu sitzen.“ Zusammen ergibt Dat kan je helpen „Das kann dir helfen“. Daran schließt om comfortabeler te zitten an: Es wird genauer erklärt, wobei die Hilfe besteht, nämlich darin, bequemer zu sitzen. Der ganze Satz bedeutet daher: „Das kann dir helfen, bequemer zu sitzen.“

8. Ik ga deze veranderingen deze week proberen.

   Ich werde diese Änderungen diese Woche ausprobieren.

   Ik ga

   ich werde (etwas tun)

   deze

   diese

   veranderingen

   Änderungen

   deze week

   diese Woche

   proberen

   ausprobieren

   Ausführliche Erklärung

   Ik ga bedeutet hier zusammen mit dem späteren Infinitiv „ich werde … / ich habe vor, …“. ga ist die Ich-Form von gaan; in der Verbindung gaan + Infinitiv wird eine zukünftige oder beabsichtigte Handlung ausgedrückt. Der Infinitiv bleibt unverändert: Ik ga lezen = „Ich werde lesen“. deze weist auf etwas Nahes oder im Gespräch Bestimmtes hin. In deze veranderingen steht es bei einem Plural; dieselbe Form steht auch bei Singularwörtern mit de, zum Beispiel deze stoel („dieser Stuhl“). Bei einem Singularwort mit het steht dagegen dit, zum Beispiel dit boek („dieses Buch“). veranderingen bedeutet hier „Änderungen“. Die Singularform ist verandering, der Plural lautet veranderingen; die Endung -en ist eine häufige niederländische Pluralendung. Das Wort bezeichnet eine Veränderung oder Änderung, nicht etwa eine Handlung des Ausprobierens. deze week bedeutet „diese Woche“. week ist ein Substantiv mit dem bestimmten Artikel de, daher passt hier deze; außerdem bezeichnet die Wortgruppe einen Zeitraum. Beispiel: Deze week werk ik thuis. – „Diese Woche arbeite ich zu Hause.“ proberen bedeutet hier „ausprobieren“ beziehungsweise „versuchen“. Es ist die Grundform und steht nach ga als Infinitiv am Satzende. Häufig folgt auf proberen eine Handlung mit te: Ik probeer te slapen. – „Ich versuche zu schlafen.“ Das ist eine andere Konstruktion als Ik ga slapen – „Ich werde schlafen“. Zusammen ergeben die Teile: Ik ga markiert die beabsichtigte zukünftige Handlung, deze veranderingen bezeichnet das, was ausprobiert werden soll, deze week nennt den Zeitraum, und proberen vervollständigt die gaan + Infinitiv-Konstruktion. Die feste Gesamtbedeutung ist daher: „Ich werde diese Änderungen diese Woche ausprobieren.“

9. Ga naar een zorgverlener als de pijn aanhoudt.

   Geh zu einer medizinischen Fachkraft, wenn die Schmerzen anhalten.

   Ga naar

   Geh zu / gehe zu

   een zorgverlener

   eine medizinische Fachkraft

   de pijn

   der Schmerz

   aanhoudt

   anhält

   Ausführliche Erklärung

   Ga naar bedeutet hier „Geh zu“. Ga ist der Imperativ von gaan („gehen“). Im Niederländischen ist der Imperativ bei einem einzelnen angesprochenen Gegenüber oft formgleich mit der Verbform ohne -en: gaan → ga. Das Muster Ga naar + Ort/Person ist wiederverwendbar, zum Beispiel: Ga naar huis. – „Geh nach Hause.“ een zorgverlener bedeutet „eine medizinische Fachkraft“. zorgverlener ist ein zusammengesetztes Substantiv aus zorg („Versorgung/Pflege“) und verlener („Anbieter/Gewährender“); als Ganzes bezeichnet es eine Person, die medizinische Versorgung leistet. een ist hier der unbestimmte Artikel und bezeichnet nicht automatisch eine bestimmte Anzahl. Zum Vergleich steht de zorgverlener für „die medizinische Fachkraft“. de pijn bedeutet hier „der Schmerz“. pijn ist ein Substantiv; der bestimmte Artikel de zeigt die bestimmte Form an. Das Wort kann je nach Zusammenhang allgemein Schmerz oder eine konkrete Schmerzempfindung bezeichnen. Ein wiederverwendbares Muster ist de + Substantiv, zum Beispiel de klacht – „die Beschwerde“. aanhoudt bedeutet hier „anhält“ oder „fortbesteht“. Die Grundform ist aanhouden; in diesem Satz steht die Form aanhoudt im Präsens für die dritte Person Singular, weil sich das Verb auf de pijn bezieht. Im niederländischen Nebensatz mit als („wenn/falls“) steht das konjugierte Verb am Ende: als de pijn aanhoudt – „wenn der Schmerz anhält“. Das ist nicht dieselbe Form wie der Imperativ houd aan („halte an“), obwohl beide Formen mit dem Bestandteil houden verbunden sind. Zusammen ergibt Ga naar een zorgverlener die Aufforderung „Geh zu einer medizinischen Fachkraft“. als de pijn aanhoudt nennt die Bedingung „wenn der Schmerz anhält“. Der ganze Satz bedeutet daher: „Geh zu einer medizinischen Fachkraft, wenn der Schmerz anhält.“