Joggen anpassen und Knie schonen | Lerne Niederländisch auf Deutsch

Satzerklärungen

1. Ik ben begonnen met joggen, maar mijn knieën doen na elke run pijn.

   Ich habe mit dem Joggen angefangen, aber meine Knie tun nach jedem Lauf weh.

   Ik ben begonnen

   Ich habe angefangen

   joggen

   joggen

   maar

   aber

   knieën

   Knie

   elke

   jeder, jede, jedes

   run

   Lauf

   doen … pijn

   wehtun

   Ausführliche Erklärung

   Ik ben begonnen bedeutet hier „ich habe angefangen“. Ik ist die Einzahlform für die sprechende Person. begonnen ist das Partizip von beginnen; die wichtige Formenkette lautet beginnen – begonnen. Das Perfekt von beginnen wird hier mit zijn gebildet: ik ben begonnen. Beispiel: Ik ben vroeg begonnen. – „Ich habe früh angefangen.“ joggen ist der Infinitiv und bezeichnet hier die Tätigkeit Joggen. Nach beginnen met steht für eine Tätigkeit typischerweise met plus Infinitiv: beginnen met joggen – „mit dem Joggen anfangen“. Beispiel: Zij begint met lezen. – „Sie beginnt zu lesen.“ maar verbindet zwei Aussagen mit einem Gegensatz: „aber“. Der zweite Satzteil stellt hier ein Problem trotz des Beginns mit dem Joggen dar. knieën bedeutet „Knie“ und ist die Pluralform von knie. Die zwei Punkte in ë zeigen, dass die Vokale in getrennten Silben gesprochen werden. Im Singular steht knie; im Plural knieën. mijn zeigt den Besitzbezug zur sprechenden Person und steht hier vor dem Pluralnomen. elke bedeutet hier „jeder/jede/jedes“ im Sinn einer Verteilung über einzelne Fälle. Es steht vor einem Nomen im Singular: elke run – „jeder Lauf“. Der Plural-Gegensatz ist meist alle, zum Beispiel alle runs – „alle Läufe“. In diesem Satz bezeichnet elke jeden einzelnen Lauf, nicht eine unbestimmte Anzahl von Läufen. run ist hier ein Nomen mit der Bedeutung „Lauf“ beziehungsweise eine Laufeinheit. Es ist ein englisches Lehnwort im Niederländischen; die Form bleibt in diesem Satz unverändert. Zusammen mit elke bezeichnet es jeweils einen einzelnen Lauf. doen pijn ist die niederländische feste Verbindung für „wehtun“ oder „schmerzen“. doen ist die gebeugte Präsensform zum Plural-Subjekt knieën; die Grundform ist doen. Das Nomen pijn bedeutet „Schmerz“. Bei einem Singular-Subjekt steht entsprechend doet pijn: Mijn knie doet pijn. – „Mein Knie tut weh.“ Bei einem Plural-Subjekt steht doen pijn: Mijn knieën doen pijn. – „Meine Knie tun weh.“ Zusammengebaut heißt der Satz: Ik ben begonnen met joggen – „Ich habe mit dem Joggen angefangen“ – und maar mijn knieën doen na elke run pijn – „aber meine Knie tun nach jedem Lauf weh“. Die Zeitangabe na elke run ordnet den Schmerz jeweils der Zeit nach einem einzelnen Lauf zu. Die vollständige Aussage ist: „Ich habe mit dem Joggen angefangen, aber meine Knie tun nach jedem Lauf weh.“

2. Misschien verhoog je je tempo of afstand te snel.

   Vielleicht erhöhst du dein Tempo oder deine Laufstrecke zu schnell.

   Misschien

   vielleicht

   verhoog

   erhöhst

   tempo

   Tempo

   of

   oder

   afstand

   Strecke

   te snel

   zu schnell

   Ausführliche Erklärung

   Misschien steht am Satzanfang und macht die Aussage vorsichtig: Es wird eine Möglichkeit genannt, keine sichere Feststellung. Als Satzadverb kann es auch an anderer Stelle stehen, zum Beispiel: Misschien regent het. – „Vielleicht regnet es.“ verhoog gehört zum Verb verhogen („erhöhen“). In diesem Satz ist es die Gegenwartsform für die zweite Person Singular mit je („du“). Bei einem vorangestellten Satzteil steht das gebeugte Verb vor dem Subjekt: verhoog je. In dieser Stellung steht bei je die Form ohne -t; das liegt an der Stellung des Subjekts nach dem Verb, nicht einfach daran, dass Misschien am Satzanfang steht. Beispiel: Morgen verhoog je het gewicht. – „Morgen erhöhst du das Gewicht.“ tempo bedeutet hier die Geschwindigkeit beziehungsweise das Lauftempo. Das Substantiv kann auch in anderen Tätigkeiten verwendet werden: een laag tempo – „ein langsames Tempo“. Zusammen mit dem vorangehenden je bedeutet je tempo „dein Tempo“; je zeigt hier den Bezug zur angesprochenen Person an. of verbindet zwei Alternativen: tempo of afstand heißt „Tempo oder Strecke“. Die Formulierung nennt diese beiden Größen als Alternativen; aus of allein folgt nicht, dass beide erhöht wurden. Beispiel: Wil je thee of koffie? – „Möchtest du Tee oder Kaffee?“ afstand bedeutet grundsätzlich „Entfernung“ oder „Strecke“. In diesem Laufkontext ist mit je afstand die eigene Laufstrecke gemeint, entsprechend der festen Übersetzung. Das Wort kann auch außerhalb des Sports eine räumliche Entfernung bezeichnen: De afstand is groot. – „Die Entfernung ist groß.“ te snel besteht aus te („zu“) und snel („schnell“). Zusammen bezeichnet es hier einen übermäßig hohen Grad der Steigerung, also „zu schnell“ beziehungsweise „zu rasch“. te gibt dabei einen als problematisch betrachteten Grad an, nicht ein Ziel oder eine Pflicht. Beispiel: Je gaat te snel. – „Du gehst zu schnell.“ In der Gesamtstruktur steht zuerst die vorsichtige Einschätzung Misschien. Danach folgt wegen der vorangestellten Satzkomponente die Umstellung verhoog je: „erhöhst du“. Die beiden möglichen Größen werden mit tempo of afstand verbunden, und te snel beschreibt, dass diese Steigerung übermäßig schnell erfolgt. Insgesamt bedeutet der Satz: „Vielleicht erhöhst du dein Tempo oder deine Laufstrecke zu schnell.“

3. Ik wilde snel beter worden en heb mezelf daarom te veel geforceerd.

   Ich wollte mich schnell verbessern und habe mich deshalb zu sehr angestrengt.

   Ik wilde

   ich wollte

   snel

   schnell

   beter

   besser

   worden

   werden

   mezelf

   mich selbst

   daarom

   deshalb

   te veel

   zu sehr

   geforceerd

   überanstrengt

   Ausführliche Erklärung

   Ik wilde: wilde ist die Vergangenheitsform der 1. Person Singular von willen („wollen“). Zusammen mit Ik bedeutet die Form hier „ich wollte“ und drückt einen früheren Wunsch oder eine Absicht aus. Beispiel: Ik wilde rusten. – „Ich wollte mich ausruhen.“ snel: Hier ist snel ein Adverb und bedeutet „schnell“. Es beschreibt, wie rasch die beabsichtigte Verbesserung eintreten sollte. Als Adjektiv kann snel auch ein Nomen näher bestimmen, zum Beispiel in een snelle auto – „ein schnelles Auto“. beter: beter ist der Komparativ von goed („gut“) und bedeutet „besser“. In beter worden bezeichnet es eine Verbesserung gegenüber dem bisherigen Zustand. Die Vergleichsformen sind goed – beter – het best („gut“ – „besser“ – „am besten“). Beispiel: Ik voel me beter. – „Ich fühle mich besser.“ worden: worden ist hier der Infinitiv von worden und bedeutet „werden“. Nach wilde steht der Infinitiv am Ende der Verbgruppe: beter worden = „besser werden“. Das Verb kann auch Veränderungen ausdrücken, etwa in Het wordt koud. – „Es wird kalt.“ mezelf: mezelf ist ein reflexives Pronomen der 1. Person Singular und bezeichnet dieselbe Person wie Ik; hier ist es das Objekt von geforceerd. zelf verstärkt den Bezug: „mich selbst“. Beispiel: Ik was verbaasd over mezelf. – „Ich war über mich selbst erstaunt.“ Für eine andere Person steht beispielsweise jezelf bei „du“. daarom: daarom bedeutet „deshalb“ oder „aus diesem Grund“ und stellt hier den Grund-Folge-Zusammenhang her: Die Absicht, schnell besser zu werden, erklärt die anschließende Handlung. Beispiel: Ik was moe; daarom ging ik naar huis. – „Ich war müde; deshalb ging ich nach Hause.“ te veel: In diesem Satz bedeutet die Verbindung „zu viel“ beziehungsweise „zu sehr“ und bezeichnet ein übermäßiges Maß der Handlung. Sie verstärkt hier geforceerd: Die eigene Anstrengung ging über das verträgliche Maß hinaus. te bedeutet dabei „zu“ im Sinn von „mehr als sinnvoll oder verträglich“, nicht einfach „sehr“. Beispiel: Ik heb te veel gewerkt. – „Ich habe zu viel gearbeitet.“ geforceerd: geforceerd ist das Partizip Perfekt von forceren („zwingen“ beziehungsweise „übermäßig beanspruchen“). Mit heb bildet es hier die vollendete Vergangenheit: heb ... geforceerd. Zusammen mit mezelf te veel bedeutet mezelf te veel geforceerd „mich selbst zu sehr angestrengt/überfordert“. Beispiel: Zij heeft zichzelf te veel geforceerd. – „Sie hat sich selbst zu sehr angestrengt.“ Insgesamt verbindet Ik wilde snel beter worden die frühere Absicht „ich wollte schnell besser werden“ mit en heb mezelf daarom te veel geforceerd: „und habe mich deshalb zu sehr angestrengt“. Ik ist sowohl die wollende Person als auch – in der reflexiven Form mezelf – die Person, die sich übermäßig beansprucht hat. Die vollständige Bedeutung lautet: „Ich wollte mich schnell verbessern und habe mich deshalb zu sehr angestrengt.“

4. Dat kan tot een blessure leiden als je lichaam zich nog niet heeft aangepast.

   Das kann zu einer Verletzung führen, wenn sich dein Körper noch nicht angepasst hat.

   Dat

   das

   kan

   kann

   tot

   zu

   een

   ein/eine

   blessure

   Verletzung

   leiden

   führen

   als

   wenn

   je

   dein/deine

   lichaam

   Körper

   zich

   sich

   nog niet

   noch nicht

   heeft

   hat

   aangepast

   angepasst

   Ausführliche Erklärung

   Dat bedeutet hier „das“ und verweist auf die gemeinte mögliche Folge. Als hinweisendes Pronomen kann es am Satzanfang stehen. Dit bedeutet ebenfalls „dies“, wird aber für einen anderen, typischerweise näher eingeordneten Bezug verwendet. kan ist hier die Präsensform von kunnen für die 1. oder 3. Person Singular und drückt Möglichkeit aus: „kann“. Nach einem Modalverb steht das folgende Verb im Infinitiv. Beispiel: Dat kan helpen. – „Das kann helfen.“ tot ... leiden ist eine gut wiederverwendbare Verbindung im Sinn von „zu etwas führen“. leiden ist hier der Infinitiv von leiden; es ist nicht das niederländische lijden („leiden, Schmerzen ertragen“). Das Muster lautet: iets kan tot X leiden – „etwas kann zu X führen“. tot bezeichnet in dieser Verbindung das Ergebnis oder die Folge. Danach steht een blessure: een ist der unbestimmte Artikel. Er macht das folgende Substantiv nicht näher bestimmt, behauptet aber für sich allein keine bestimmte Anzahl. blessure ist ein Substantiv und bedeutet „Verletzung“. Das verwandte Adjektiv blessuregevoelig bedeutet „verletzungsanfällig“, ist aber nicht die Form aus dem Satz. Zusammen bedeutet tot een blessure leiden hier „zu einer Verletzung führen“. als leitet hier eine Bedingung ein und bedeutet „wenn“. Beispiel: Als je rust, herstel je. – „Wenn du dich ausruhst, erholst du dich.“ je ist vor lichaam ein Possessivdeterminer und bedeutet hier „dein“. In dieser Verwendung bleibt die Form bei unterschiedlicher Zahl des folgenden Substantivs gleich: je hand – „deine Hand“, je benen – „deine Beine“. Die Übersetzung macht hier ausdrücklich den Körper der angesprochenen Person zum Bezug. lichaam ist das Substantiv „Körper“. Mit je entsteht je lichaam – „dein Körper“. Der Plural lautet lichamen: een lichaam – „ein Körper“, twee lichamen – „zwei Körper“. zich ist hier das reflexive Pronomen innerhalb der Verbindung zich aanpassen. Das Subjekt je lichaam wird dabei als dasjenige dargestellt, das sich anpasst; zich stimmt nicht wie ein Adjektiv mit dem Substantiv ab. Beispiel: Het kind past zich aan. – „Das Kind passt sich an.“ nog niet bedeutet zusammen „noch nicht“. Die Anpassung ist zum genannten Zeitpunkt also noch nicht abgeschlossen. nog allein bedeutet häufig „noch“, während niet die Verneinung bildet. heeft ist die Präsensform von hebben für die 3. Person Singular. Hier ist es das Hilfsverb zur Bildung der vollendeten Zeitform mit aangepast. Im Nebensatz steht es vor dem Partizip aangepast. aangepast ist das Partizip Perfekt von aanpassen („anpassen“). Zusammen mit heeft bildet es in zich heeft aangepast die Form „sich angepasst hat“. Die Grundform enthält aan-: aanpassen; sie ist nicht einfach das Verb passen mit derselben Bedeutung. Beispiel: Mijn lichaam heeft zich aangepast. – „Mein Körper hat sich angepasst.“ Insgesamt verbindet der Satz die mögliche Folge Dat kan tot een blessure leiden („Das kann zu einer Verletzung führen“) mit der Bedingung als je lichaam zich nog niet heeft aangepast („wenn sich dein Körper noch nicht angepasst hat“). Im Nebensatz steht die Verbgruppe mit heeft vor dem Partizip aangepast. Der vollständige Sinn lautet: „Das kann zu einer Verletzung führen, wenn sich dein Körper noch nicht angepasst hat.“

5. Moet ik mijn trainingsschema minder zwaar maken en rekoefeningen toevoegen?

   Sollte ich mein Training leichter machen und Dehnübungen hinzufügen?

   Moet ik

   Soll ich …?

   trainingsschema

   Trainingsplan

   minder zwaar

   weniger intensiv

   maken

   machen

   rekoefeningen

   Dehnübungen

   toevoegen

   hinzufügen

   Ausführliche Erklärung

   Moet ik ist die niederländische Frageform von moeten mit dem Pronomen ik: „Soll ich …?“ beziehungsweise je nach Zusammenhang „Muss ich …?“. In diesem Satz zeigt die feste Übersetzung eine Empfehlung oder Überlegung, nicht eine festgestellte Pflicht. Bei einer Frage steht das finite Verb vor dem Subjekt: Moet ik ...?; in einem Aussagesatz heißt es Ik moet .... trainingsschema bedeutet hier „Trainingsplan“. Das Wort ist ein zusammengesetztes Substantiv aus training und schema; im Niederländischen werden solche Bestandteile häufig zu einem Wort verbunden. Mit dem Possessiv mijn bedeutet mijn trainingsschema „mein Trainingsplan“. Mijn bezeichnet hier den Besitzbezug, nicht die grammatische Person des Plans. minder zwaar bedeutet hier „weniger intensiv“ beziehungsweise „weniger belastend“. Zwaar ist die Grundform „schwer“; minder zwaar ist die Vergleichsform für eine geringere Intensität oder Belastung. Das Vergleichswort minder steht vor dem Adjektiv. Beispiel: Deze oefening is minder zwaar. – „Diese Übung ist weniger anstrengend.“ maken ist die Grundform „machen“. Nach dem finiten Modalverb moet bleibt das folgende Verb im Infinitiv und steht im niederländischen Hauptsatz typischerweise am Ende des betreffenden Verbteils: mijn trainingsschema minder zwaar maken – „meinen Trainingsplan weniger intensiv machen“. Dabei wird der Trainingsplan als das verändert, was weniger belastend werden soll. rekoefeningen bedeutet „Dehnübungen“. Das Wort ist ein Plural; die Einzahl lautet rekoefening („Dehnübung“). Der Bestandteil rek- bezieht sich hier auf Dehnen, und oefening bedeutet „Übung“. Beispiel: Ik doe rekoefeningen na het lopen. – „Ich mache nach dem Laufen Dehnübungen.“ toevoegen ist die Grundform „hinzufügen“. Nach moet bleibt auch dieses Verb im Infinitiv. Zusammen mit rekoefeningen ergibt es rekoefeningen toevoegen, also „Dehnübungen hinzufügen“. Durch en werden die beiden vorgeschlagenen Maßnahmen verbunden: den Trainingsplan weniger intensiv machen und Dehnübungen hinzufügen. Die ganze Frage Moet ik mijn trainingsschema minder zwaar maken en rekoefeningen toevoegen? lautet daher: „Sollte ich meinen Trainingsplan weniger intensiv machen und Dehnübungen hinzufügen?“ Das Muster ist wiederverwendbar: Moet ik [etwas] [Infinitiv] en [etwas] [Infinitiv]? – „Soll ich [etwas] tun und [etwas] tun?“

6. Rustdagen en kortere runs zouden je lichaam tijd geven om te herstellen.

   Ruhetage und kürzere Läufe würden deinem Körper Zeit zur Erholung geben.

   Rustdagen

   Ruhetage

   kortere

   kürzere

   runs

   Läufe

   zouden

   würden

   lichaam

   Körper

   tijd

   Zeit

   geven

   geben

   herstellen

   sich erholen

   Ausführliche Erklärung

   Rustdagen bedeutet hier „Ruhetage“. Das Wort ist der Plural von rustdag („Ruhetag“); -en markiert in dieser Form den Plural. Zusammen mit en („und“) bildet es den ersten Teil der Aufzählung: rustdagen en .... kortere bedeutet „kürzere“ und steht bei runs. Es ist die Komparativform von kort („kurz“): kort – korter – kortere. Vor einem Substantiv im Plural hat der Komparativ hier die Endung -e. Beispiel: kortere pauzes = „kürzere Pausen“. runs bedeutet hier „Läufe“ beziehungsweise Laufeinheiten. Das ist der Plural von run; die Form erhält hier die Pluralendung -s. Die Kombination kortere runs bezeichnet also Laufeinheiten von kürzerer Dauer. zouden bedeutet hier „würden“. Es ist die Vergangenheitsform von zullen und bildet mit dem Infinitiv eine hypothetische oder vorsichtig vorgeschlagene Aussage. In diesem Satz steht es mit geven: zouden ... geven = „würden ... geben“. Anders als eine bloße Präsensaussage stellt diese Form die Folge als Möglichkeit oder Empfehlung dar. je lichaam bedeutet „deinem Körper“. lichaam ist ein sächliches Substantiv; sein Plural ist lichamen. Das vorangestellte je ist hier das unbetonte Possessivwort „dein/deinem“ und bezeichnet den Körper der angesprochenen Person. Die Form je selbst verändert sich dabei nicht nach dem Geschlecht von lichaam; die deutsche Endung in „deinem“ gehört zur deutschen Übersetzung. tijd bedeutet „Zeit“. Es steht hier ohne bestimmten Artikel in der festen Wendung iemand tijd geven („jemandem Zeit geben“). In je lichaam tijd geven ist je lichaam der Empfänger und tijd das, was gegeben wird. Beispiel: Geef jezelf tijd. = „Gib dir Zeit.“ geven bedeutet „geben“. Der Infinitiv steht nach zouden: zou/zouden ... geven. Das Verb kann die Struktur iemand iets geven bilden, also „jemandem etwas geben“; hier wird dem Körper Zeit gegeben. Das Subjekt der Verbgruppe ist die Aufzählung rustdagen en kortere runs, deshalb steht zouden im Plural. herstellen bedeutet hier „sich erholen“ beziehungsweise „wieder zu Kräften kommen“. Es ist der Infinitiv nach te in om te herstellen. In dieser Verwendung bezeichnet das Verb den Vorgang, für den der Körper Zeit bekommen soll. Das niederländische herstellen enthält hier kein eigenes Reflexivpronomen; das zich in der deutschen Übersetzung „sich erholen“ ist eine Eigenschaft des deutschen Verbs. Beispiel: Het lichaam moet herstellen. = „Der Körper muss sich erholen.“ Die ganze Struktur lautet sinngemäß rustdagen en kortere runs zouden je lichaam tijd geven om te herstellen: „Ruhetage und kürzere Läufe würden deinem Körper Zeit zur Erholung geben.“ om te herstellen schließt an tijd geven an und erklärt, wofür die Zeit benötigt wird. Die Aussage formuliert somit eine mögliche Trainingsanpassung und deren erwarteten Zweck, nicht eine bereits eingetretene Tatsache.

7. Misschien moet mijn doel regelmaat zijn en niet snelheid.

   Vielleicht sollte mein Ziel Regelmäßigkeit sein und nicht Geschwindigkeit.

   Misschien

   vielleicht

   moet

   sollte; muss

   mijn

   mein

   doel

   Ziel

   regelmaat

   Regelmäßigkeit

   zijn

   sein

   en

   und

   niet

   nicht

   snelheid

   Geschwindigkeit

   Ausführliche Erklärung

   Misschien bedeutet hier „vielleicht“ und macht die Aussage vorsichtig bzw. unsicher. Es steht am Satzanfang. Beispiel: Misschien komt hij morgen. – „Vielleicht kommt er morgen.“ moet ist die Form von moeten für die Gegenwart bei hij/zij/het sowie bei einem Singular-subjekt; bei mijn doel passt diese Form. Zusammen mit misschien wird die Aussage hier als „sollte vielleicht“ verstanden, nicht als strikte Pflicht. Der Infinitiv nach moet ist zijn: Het moet rustig zijn. – „Es muss ruhig sein.“ mijn ist das Possessivwort „mein“. Vor einem Substantiv bleibt diese Form in diesem Gebrauch unverändert; sie markiert hier die Zugehörigkeit von doel zum Sprecher. Beispiel: mijn plan – „mein Plan“. doel bedeutet „Ziel“. Das Wort kann ein angestrebtes Ergebnis oder einen Zweck bezeichnen. Der Plural lautet doelen. Beispiel: Mijn doel is rustiger lopen. – „Mein Ziel ist, ruhiger zu laufen.“ regelmaat bedeutet hier „Regelmäßigkeit“, also ein regelmäßiges, gleichmäßiges Vorgehen. Es ist ein nicht gezähltes Substantiv; die Form bezeichnet hier nicht einzelne gezählte Einheiten. Beispiel: Regelmaat helpt bij het trainen. – „Regelmäßigkeit hilft beim Trainieren.“ zijn ist der Infinitiv von ben/is/zijn, dem Verb „sein“. Nach einem Modalverb wie moeten steht es im Infinitiv: Het moet eenvoudig zijn. – „Es muss einfach sein.“ In diesem Satz verbindet es das Ziel mit der genannten Eigenschaft bzw. dem gewünschten Maßstab. en bedeutet „und“ und verbindet die beiden Teile, die als Zielmaßstäbe gegenübergestellt werden. niet ist die Negation „nicht“. Hier verneint es snelheid im zweiten Teil der Gegenüberstellung; es bedeutet daher „nicht Geschwindigkeit“ und nicht etwa „kein Ziel“. snelheid bedeutet „Geschwindigkeit“. Es ist von snel („schnell“) abgeleitet und bezeichnet hier das Tempo. Beispiel: Snelheid is vandaag niet belangrijk. – „Geschwindigkeit ist heute nicht wichtig.“ Zusammen ergibt mijn doel regelmaat zijn die Aussage „mein Ziel soll Regelmäßigkeit sein“. en niet snelheid stellt dem die verneinte Alternative gegenüber: „und nicht Geschwindigkeit“. Mit misschien moet wird die gesamte Aussage vorsichtig formuliert: „Vielleicht sollte mein Ziel Regelmäßigkeit sein und nicht Geschwindigkeit.“

8. Dat is realistischer voor een beginnende hardloper.

   Das ist für einen neuen Läufer realistischer.

   Dat is

   Das ist

   realistischer

   realistischer

   voor

   für

   beginnende

   beginnend; Anfänger-

   hardloper

   Läufer

   Ausführliche Erklärung

   Dat is bedeutet hier „Das ist“. Dat ist ein hinweisendes Pronomen im Neutrum Singular. Hier nimmt es eine aus dem Kontext bekannte Sache oder Aussage auf; der genaue Bezug wird im Satz selbst nicht benannt. is ist die Präsensform der dritten Person Singular von zijn („sein“). Zum Vergleich: ik ben („ich bin“), jij bent („du bist“), wij zijn („wir sind“). realistischer ist die Vergleichsform von realistisch („realistisch“): realistisch – realistischer – het meest realistisch beziehungsweise realistischst („am realistischsten“). Die Vergleichsform bewertet etwas als realistischer als eine andere Möglichkeit; welcher Vergleich genau gemeint ist, ergibt sich hier aus dem Zusammenhang. Beispiel: Dit plan is realistischer. – „Dieser Plan ist realistischer.“ voor bedeutet hier „für“ und bezeichnet die Person, für die etwas gilt oder passend ist. Beispiel: Dit schema is voor beginners. – „Dieser Plan ist für Anfänger.“ beginnende beschreibt hier eine Person, die mit dem Laufen anfängt oder noch am Anfang steht. Die Grundform ist beginnend; in der attributiven Nominalgruppe een beginnende hardloper steht die Form mit -e. Das unbestimmte een führt dabei einen nicht näher bestimmten Läufer ein und behauptet nicht allein eine bestimmte Anzahl. hardloper ist hier ein Substantiv im Singular für eine Person, die läuft beziehungsweise Laufsport betreibt. Der Plural lautet hardlopers. Das Wort bezeichnet als Ganzes einen Läufer; es ist nicht bloß die allgemeine Bezeichnung für irgendeine gehende Person. Zusammen bedeutet Dat is realistischer voor een beginnende hardloper: „Das ist für einen neuen Läufer realistischer.“ Dat nimmt die aus dem Kontext bekannte Sache oder Aussage auf, realistischer bewertet sie im Vergleich, und voor een beginnende hardloper nennt die Person, für die diese Bewertung gilt.

9. Een lager tempo met wandelpauzes zou een beter plan zijn.

   Ein langsameres Tempo mit Gehpausen wäre ein besserer Plan.

   lager

   langsamer

   tempo

   Tempo

   wandelpauzes

   Gehpausen

   zou … zijn

   wäre

   beter

   besser

   plan

   Plan

   Ausführliche Erklärung

   lager ist hier die Vergleichsform von laag: laag – lager – laagst („niedrig“ – „niedriger“ – „am niedrigsten“). In dieser Nominalgruppe bedeutet es „langsamer“. Die Form steht vor dem sächlichen Singularsubstantiv tempo nach dem unbestimmten Artikel een; unter diesen Bedingungen erhält das Adjektiv keine Endung -e, daher lager und nicht lagere. Beispiel: Een lager tempo helpt. – „Ein langsameres Tempo hilft.“ tempo bezeichnet hier die Geschwindigkeit beziehungsweise das Bewegungstempo. Das Wort ist ein Substantiv; sein Plural ist tempo's. Beispiel: Het tempo is hoog. – „Das Tempo ist hoch.“ wandelpauzes ist der Plural von wandelpauze, also „Gehpause“. Das zusammengesetzte Wort verbindet wandel- mit pauze; der Plural von pauze lautet pauzes. Nach met („mit“) steht hier die Nominalgruppe wandelpauzes. Beispiel: Ik neem korte wandelpauzes. – „Ich mache kurze Gehpausen.“ zou ... zijn bildet hier eine nicht als Tatsache dargestellte Bewertung: zou ist eine Präteritumform von zullen, die sowohl bei Singular als auch bei Plural verwendet wird, und zijn ist der Infinitiv „sein“. In dieser Konstruktion steht der Infinitiv am Ende; zusammen entspricht das hier dem deutschen „wäre“. Beispiel: Dat zou een goed idee zijn. – „Das wäre eine gute Idee.“ beter ist die unregelmäßige Vergleichsform von goed: goed – beter – best („gut“ – „besser“ – „am besten“). Hier bewertet beter den vorgeschlagenen Plan im Vergleich zu einer nicht ausdrücklich genannten Alternative. Beispiel: Dit plan is beter. – „Dieser Plan ist besser.“ plan bedeutet „Plan“ und ist ein zählbares Substantiv. In een beter plan steht es im Singular nach dem unbestimmten Artikel een; een wird hier nicht als eigenständige Mengenangabe erklärt. Beispiel: We maken een plan. – „Wir machen einen Plan.“ Zusammen bezeichnet Een lager tempo met wandelpauzes einen langsameren Bewegungsrhythmus, der Gehpausen einschließt. zou ... zijn stellt anschließend die Bewertung als „wäre“ dar, und een beter plan bezeichnet diesen Vorschlag als eine bessere Option. Insgesamt bedeutet der Satz: „Ein langsameres Tempo mit Gehpausen wäre ein besserer Plan.“

10. Een hobby moet je gezondheid ondersteunen en niet schaden.

    Ein Hobby sollte deine Gesundheit unterstützen und ihr nicht schaden.

    hobby

    Hobby

    moet

    sollte

    je

    deine

    gezondheid

    Gesundheit

    ondersteunen

    unterstützen

    niet

    nicht

    schaden

    schaden

    Ausführliche Erklärung

    hobby bezeichnet hier eine Freizeitbeschäftigung. Im Niederländischen ist es ein de-Wort: de hobby; der Plural lautet hobby’s. moet ist die Präsensform von moeten. Diese Form kann bei einem Singularsubjekt stehen; hier ist Een hobby das Subjekt, nicht je. Im festen Satz gibt die Übersetzung die Bedeutung „sollte“ als Empfehlung wieder. Nach moeten steht das weitere Verb im Infinitiv. Beispiel: Je moet rusten. – „Du musst dich ausruhen.“ Dort ist je dagegen das Subjekt. je ist hier ein unbetontes Possessivwort und bedeutet „deine“. Als selbstständiges Pronomen kann je je nach Satzbau auch „du“ oder „dich“ bedeuten. Die betonte Possessivform ist jouw: jouw gezondheid – „deine Gesundheit“. gezondheid bedeutet „Gesundheit“ und ist ein Substantiv. Es gehört zur Wortfamilie von gezond („gesund“); die beobachtete Form selbst ist jedoch das Substantiv. Beispiel: Gezondheid is belangrijk. – „Gesundheit ist wichtig.“ ondersteunen ist der Infinitiv und bedeutet „unterstützen“ oder „fördern“. Er steht hier nach moet und ist deshalb nicht als Präsensform gebeugt. Beispiel: Deze gewoonte ondersteunt je gezondheid. – „Diese Gewohnheit unterstützt deine Gesundheit.“ niet verneint hier den zweiten Verbteil schaden. Die beiden Tätigkeiten sind durch en verbunden: unterstützen, aber nicht schaden. schaden ist der Infinitiv und bedeutet hier, jemandem oder etwas Schaden zuzufügen. Auch dieser Infinitiv steht nach moet. Beispiel: Roken schaadt je gezondheid. – „Rauchen schadet deiner Gesundheit.“ Zusammen ergeben Een hobby, moet je gezondheid ondersteunen und en niet schaden die Aussage: „Ein Hobby sollte deine Gesundheit unterstützen und ihr nicht schaden.“ Een führt dabei ein nicht näher bestimmtes Hobby ein; der Satz behauptet nicht, dass genau ein Hobby vorhanden ist.