Hablar de un dolor de espalda | Aprende neerlandés en español

Dutch lesson set in a contemporary Amsterdam everyday setting: At home, two adults talk about a sore back, sitting more comfortably, and standing up slowly..

ES → NL / Nivel: A1

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Sobre esta lección

Con Hablar de un dolor de espalda, practica expresiones de conversación, pronunciación, vocabulario, gramática y cuestionarios en neerlandés.

A

Mijn rug doet pijn.

Mein rüg dut pein. Me duele la espalda.
B

Probeer rechtop te zitten.

Pruur réjtop te síten. Intenta sentarte con la espalda recta.
A

Ik heb vandaag te lang gezeten.

Ik jev fəndáj te lang jeséten. Hoy estuve sentado demasiado tiempo.
B

Rek je langzaam uit als je kunt.

Rek yə lángsam aut als yə kunt. Estírate despacio si puedes.
A

Deze stoel zit beter.

Déze stul sit béter. Esta silla me resulta más cómoda.
B

Blijf daar een paar minuten.

Bleif dar eən par minüten. Quédate ahí unos minutos.
A

Een korte rustpauze zou moeten helpen.

Eən kórte rüstpausa saut móten jélpen. Un breve descanso debería ayudar.
B

Beweeg langzaam als je opstaat.

Beféj lángsam als yə opstát. Muévete despacio cuando te levantes.

Explicaciones de las frases

  1. Mijn rug doet pijn.

    Me duele la espalda.

    Mijn
    mi
    rug
    espalda
    doet pijn
    duele
    Explicación detallada

    Mijn significa «mi» y es el posesivo de la primera persona singular. Se coloca delante de un sustantivo: mijn rug = «mi espalda». En esta posición, mijn no cambia según el género o el número del sustantivo poseído. rug significa «espalda». Es un sustantivo; su plural es ruggen («espaldas»). Ejemplo: Mijn rug is recht. = «Mi espalda está recta». doet pijn expresa «duele» en esta oración. doet es la forma de tercera persona singular de doen («hacer»), y pijn significa «dolor». Con una parte del cuerpo como sujeto, la construcción iets doet pijn se traduce naturalmente como «algo duele». Ejemplo: Mijn hoofd doet pijn. = «Me duele la cabeza». No hay que confundirla con ik heb pijn, que significa «tengo dolor». En conjunto, Mijn rug doet pijn. significa «Me duele la espalda». La estructura reutilizable es Mijn [parte del cuerpo] doet pijn, que permite expresar que duele una parte del cuerpo; en español, normalmente se traduce con el artículo definido: «Me duele la espalda», «Me duele la cabeza», etc.

  2. Probeer rechtop te zitten.

    Intenta sentarte con la espalda recta.

    Probeer
    intenta
    rechtop
    erguido; con la espalda recta
    te zitten
    sentarse
    Explicación detallada

    Probeer es la forma de proberen (“intentar”) dirigida a una persona. En esta frase funciona como imperativo: “intenta”. El presente de segunda persona singular también tiene la forma je probeert (“intentas”), mientras que el imperativo pierde la terminación: Probeer! (“¡Intenta!”). rechtop indica una posición vertical o erguida. Aquí modifica la manera de sentarse y, junto con el contexto de la espalda, se entiende como “con la espalda recta”. Es un adverbio, no una forma del sustantivo relacionado con la espalda. te zitten combina te con el infinitivo zitten, “sentarse” o “estar sentado”, según el contexto. Después de proberen, el patrón reutilizable es proberen te + infinitivo: Ik probeer te lezen significa “Intento leer”. La forma zitten no muestra por sí sola quién se sienta; esa persona se recupera del sujeto de Probeer. En conjunto, Probeer rechtop te zitten significa “Intenta sentarte con la espalda recta”. Probeer expresa la exhortación, rechtop describe la postura y te zitten expresa la acción que se intenta realizar.

  3. Ik heb vandaag te lang gezeten.

    Hoy estuve sentado demasiado tiempo.

    Ik heb
    yo he
    vandaag
    hoy
    te lang
    demasiado tiempo
    gezeten
    estado sentado
    Explicación detallada

    Ik heb introduce el pasado compuesto: ik significa «yo» y heb es la forma de presente de hebben («tener») para ik. Aquí funciona como auxiliar, no expresa posesión. El patrón reutilizable es ik heb + participio pasado: «he + …». Ejemplo: Ik heb gewerkt. = «He trabajado». vandaag significa «hoy» y sitúa la acción en el día actual. Es un adverbio de tiempo y puede colocarse en distintas posiciones según el énfasis; aquí aparece después del auxiliar. te lang expresa una duración excesiva: lang significa «largo» o, referido al tiempo, «durante mucho tiempo», y te delante de un adjetivo o adverbio significa «demasiado». No es lo mismo que lang sin te, que solo indica una duración larga. Ejemplo: Ik wacht te lang. = «Espero demasiado tiempo». gezeten es el participio pasado de zitten, «estar sentado» o «sentarse» según el contexto. En esta oración, la traducción fija indica el estado de estar sentado. La cadena útil es zitten → zat (pasado singular) → gezeten (participio pasado). Con el auxiliar hebben, el participio aparece al final: ik heb gezeten. Ejemplo: Zij heeft lang gezeten. = «Ella ha estado sentada mucho tiempo». En este ejemplo, heeft concuerda con zij; el participio gezeten no cambia por esa persona. En conjunto, Ik heb + vandaag + te lang + gezeten significa «Hoy estuve sentado demasiado tiempo» —literalmente, «he estado sentado demasiado tiempo hoy». La oración presenta esa experiencia pasada en relación con el día de hoy; te lang indica que la duración superó lo conveniente o esperado.

  4. Rek je langzaam uit als je kunt.

    Estírate despacio si puedes.

    Rek … je … uit
    estírate
    langzaam
    despacio, lentamente
    als je kunt
    si puedes
    Explicación detallada

    Rek je uit expresa la acción de estirarse. Es el verbo separable zich uitrekken: en el imperativo, rek aparece al principio y la partícula uit al final. je es aquí el pronombre reflexivo de segunda persona: la persona que estira es también quien recibe la acción. Ejemplo: Rek je even uit. — «Estírate un momento». En una orden dirigida a varias personas o en un registro formal, pueden aparecer otras formas de pronombre, pero la construcción separable sigue siendo ... uitrekken. Langzaam modifica la manera de realizar la acción: «despacio». Es un adverbio y no cambia de forma. Ejemplo: Loop langzaam. — «Camina despacio». Als je kunt introduce la condición «si puedes». Als significa «si» en esta construcción; je es el sujeto de la subordinada, y kunt es la forma de segunda persona del presente de kunnen, «poder» o «ser capaz de». Ejemplo: Kom als je kunt. — «Ven si puedes». En conjunto, Rek je uit da la orden de estirarte, langzaam indica que debes hacerlo despacio y als je kunt limita la orden a la posibilidad de hacerlo: «Estírate despacio si puedes».

  5. Deze stoel zit beter.

    Esta silla me resulta más cómoda.

    Deze
    esta
    stoel
    silla
    zit
    está sentado/a; se sienta
    beter
    mejor; más cómodamente
    Explicación detallada

    Deze acompaña aquí a stoel. Es la forma demostrativa singular que se usa con un sustantivo de tipo común, como de stoel; su significado es «esta». En plural se usa deze también, mientras que dit se usa con sustantivos singulares de tipo neutro. Ejemplo: Deze tafel is groot. = «Esta mesa es grande». La elección depende del tipo gramatical y del número del sustantivo, no solo de la cercanía. stoel significa «silla». Es un sustantivo contable: een stoel = «una silla», twee stoelen = «dos sillas». Su plural es stoelen, formado con -en; la vocal oe se conserva. Ejemplo: De stoel staat daar. = «La silla está allí». zit es una forma de presente de zitten, «estar sentado» o «sentarse», según la construcción. Aquí, con stoel como sujeto y beter como comparación, la construcción expresa que sentarse en esa silla resulta más cómodo. La forma observada zit corresponde al singular del presente; con ik, jij, hij, zij singular y het también aparece zit, mientras que con wij, jullie y zij plural aparece zitten. Ejemplo: Ik zit op de stoel. = «Estoy sentado/a en la silla». beter es el comparativo de goed («bien» o «bueno»), y aquí expresa una experiencia mejor, es decir, «más cómodamente». La comparación indica una ventaja frente a otra opción o a una situación previa, aunque la frase no especifica cuál. Cadena útil: goed → beter → het best («bien» → «mejor» → «lo mejor»). La comparación pertenece a beter, no al sustantivo stoel. Ejemplo: Deze stoel zit beter dan die stoel. = «Esta silla resulta más cómoda que aquella silla». Juntos, Deze stoel significa «esta silla», zit presenta cómo resulta al sentarse en ella y beter expresa la comparación favorable. Por eso Deze stoel zit beter. significa «Esta silla me resulta más cómoda». En neerlandés, esta construcción centrada en la silla expresa de manera natural la comodidad que proporciona al sentarse.

  6. Blijf daar een paar minuten.

    Quédate ahí unos minutos.

    Blijf
    quédate
    daar
    ahí
    een paar
    unos pocos
    minuten
    minutos
    Explicación detallada

    Blijf es la forma imperativa de blijven, «quedarse» o «permanecer». Aquí da una instrucción a una persona, con el sujeto omitido. La misma forma blijf también puede usarse al dirigirse a varias personas o de manera formal; el contexto y la traducción fija indican aquí «tú». Ejemplo: Blijf hier. significa «Quédate aquí». daar es un adverbio de lugar que significa «ahí» o «allí». Aquí indica el lugar donde debe permanecer la persona y no expresa por sí mismo movimiento. Ejemplo: Wacht daar. significa «Espera ahí». een paar es una expresión cuantificadora que significa «unos pocos» o «un par de». Con unidades de tiempo, como aquí, een paar minuten se entiende normalmente como «unos minutos»; no siempre presenta una cantidad exacta de dos. Suele colocarse delante de un sustantivo plural: een paar dagen significa «unos días». minuten es el plural de minuut, «minuto». Su plural termina en -en: minuut → minuten. En esta oración designa las unidades de la duración indicada por een paar. Juntos, Blijf daar forma la instrucción «Quédate ahí», y een paar minuten indica durante cuánto tiempo debe mantenerse esa situación. Por eso Blijf daar een paar minuten. significa «Quédate ahí unos minutos». Como patrón reutilizable, una instrucción puede combinar Blijf + lugar + duración, por ejemplo Blijf daar een uur. («Quédate ahí una hora»).

  7. Een korte rustpauze zou moeten helpen.

    Un breve descanso debería ayudar.

    korte
    breve, corto/a
    rustpauze
    pausa de descanso
    zou moeten
    debería
    helpen
    ayudar
    Explicación detallada

    korte significa aquí «breve» y describe a rustpauze. Su forma base es kort, «corto/breve»; delante de este sustantivo aparece la forma atributiva korte. rustpauze es un sustantivo de género común (con artículo de), y por eso el adjetivo lleva -e incluso después del artículo indefinido een. Ejemplo: een korte wandeling = «un paseo breve». rustpauze nombra una pausa para descansar: rust aporta la idea de descanso y pauze, la de pausa. Aquí es un sustantivo compuesto y funciona como el sujeto de la oración. Ejemplo: De rustpauze helpt. = «La pausa de descanso ayuda». zou moeten expresa aquí «debería». zou es una forma de zullen y moeten es el verbo modal «deber/tener que»; juntos presentan la ayuda como esperada, sin expresarla como una certeza absoluta. Después de esta construcción, el verbo principal aparece en infinitivo. Ejemplo: Dat zou moeten werken. = «Eso debería funcionar». helpen significa «ayudar». Es el infinitivo que completa zou moeten; el infinitivo no muestra aquí una marca de persona o número. Con otros sujetos, el verbo puede aparecer flexionado: De oefening helpt. = «El ejercicio ayuda»; De oefeningen helpen. = «Los ejercicios ayudan». En conjunto, Een korte rustpauze significa «un breve descanso»; zou moeten presenta como esperado que algo ocurra, y helpen indica la acción. Por tanto, Een korte rustpauze zou moeten helpen. significa «Un breve descanso debería ayudar». La oración presenta el descanso como una medida que se espera que sea útil, sin garantizar el resultado.

  8. Beweeg langzaam als je opstaat.

    Muévete despacio cuando te levantes.

    Beweeg
    muévete
    langzaam
    despacio
    als je
    cuando tú
    opstaat
    te levantas
    Explicación detallada

    Beweeg es el imperativo de bewegen, «moverse» o «mover». Aquí funciona como una instrucción dirigida a la persona singular informal, algo que se reconoce por je en la subordinada; la forma imperativa por sí sola no marca necesariamente toda esa información. Beweeg rustig. = «Muévete con calma». langzaam significa «despacio» en esta oración y modifica la manera de moverse. Aquí funciona como adverbio. También puede funcionar como adjetivo: Een langzaam voertuig = «Un vehículo lento»; Rijd langzaam. = «Conduce despacio». als je introduce aquí la subordinada temporal «cuando tú», según el sentido fijado por la traducción. je es el pronombre sujeto informal de segunda persona singular en este contexto. Als je moe bent, rust je. = «Cuando estás cansado, descansas». En otros contextos, als puede introducir una condición con el sentido de «si». opstaat pertenece al verbo separable opstaan, «levantarse». Es la forma de segunda persona singular del presente con je: en una oración principal se separa, je staat op; después de als, la subordinada coloca el verbo al final y sus partes aparecen unidas: als je opstaat. Aquí expresa «te levantes»; op es una partícula del verbo separable, no una preposición independiente en esta construcción. La estructura completa es Beweeg langzaam + als je opstaat: primero se da la instrucción de moverse despacio y después se indica cuándo debe aplicarse, al levantarse. Por eso, Beweeg langzaam als je opstaat. significa «Muévete despacio cuando te levantes».

Puntos Gramaticales

doet pijn

rug doet pijn

rüg dut pein

duele la espalda

En neerlandés se usa literalmente «hacer dolor»: la parte del cuerpo es el sujeto y «doet pijn» expresa «duele».

Rek ... uit

Rek langzaam uit.

Rek lángsam aut

Estira despacio.

«Rekken» es un verbo separable: en el imperativo, «rek» y «uit» aparecen separados.

Vocabulario Neerlandés

beter Adverbio
béter mejor, más cómodo

Deze stoel zit beter.

doet Verbo
dut duele

Mijn rug doet pijn.

gez eten Verbo
jə-séten estado sentado gezeten

Ik heb vandaag te lang gezeten.

langzaam Adverbio
lángsam despacio, lentamente

Rek je langzaam uit als je kunt.

pijn Sustantivo
pein dolor

Mijn rug doet pijn.

probeer Verbo
prûr intenta

Probeer rechtop te zitten.

rechtop Adverbio
réjtop erguido, con la espalda recta

Probeer rechtop te zitten.

rekken Verbo
réken estirar Rek ... uit

Rek je langzaam uit als je kunt.

rug Sustantivo
rüg espalda

Mijn rug doet pijn.

stoel Sustantivo
stul silla

Deze stoel zit beter.

vandaag Adverbio
fəndáj hoy

Ik heb vandaag te lang gezeten.

zitten Verbo
síten sentarse, estar sentado

Probeer rechtop te zitten.

Cuestionario

Ordenar

Ordena las palabras correctamente.

Me duele la espalda.

Ver RespuestaMijn rug doet pijn.

Intenta sentarte con la espalda recta.

Ver RespuestaProbeer rechtop te zitten.

Hoy estuve sentado demasiado tiempo.

Ver RespuestaIk heb vandaag te lang gezeten.

Ortografía

Toca las letras para deletrear la palabra.

erguido, con la espalda recta

Ver Respuestarechtop

duele

Ver Respuestadoet

sentarse, estar sentado

Ver Respuestazitten

dolor

Ver Respuestapijn