Gestionar la ansiedad al presentar mediante una estructura clara | Aprende neerlandés en…

Sobre esta lección

Con Gestionar la ansiedad al presentar mediante una estructura clara, practica expresiones de conversación, pronunciación, vocabulario, gramática y cuestionarios en neerlandés.

Diálogo

Ik ken de stof, maar tijdens het presenteren raken mijn gedachten versnipperd.

Ik ken de stof, maar tei-dens et pre-zen-TE-ren RAA-ken mein je-DAJ-ten fer-SNÍ-per(t). Conozco el material, pero al presentar se me dispersan las ideas.

Angst kan de structuur van een presentatie verstoren, ook als je goed bent voorbereid.

Anjst kan de stryk-TUUR fan un pre-zen-TAA-tsi fer-STOO-ren, ook als je goed bent foR-be-REIT. La ansiedad puede alterar la estructura de una presentación, incluso cuando te has preparado bien.

Ik ga meestal te snel door complexe overgangen heen.

Ik jaa MEIS-tal te snel door kom-PLEK-se OO-ver-jan-en jeen. Suelo pasar demasiado rápido por las transiciones complejas.

Het kan helpen om de overgangen in je aantekeningen te markeren.

Et kan jel-pen om de OO-ver-jan-en in je aan-te-KE-nen te mar-KE-ren. Resaltar las transiciones en tus notas podría ayudarte.

Ik zou ook alleen de moeilijke onderdelen kunnen oefenen.

Ik zau ook AL-leen de MOOI-le-ke ON-der-dee-len kunnen UU-fe-nen. También podría ensayar solo las partes difíciles.

Dat is efficiënt, want niet elk onderdeel heeft evenveel oefening nodig.

Dat is e-fi-SIÉNT, want nit elk ON-der-deel jeeft EE-ven-feel UU-fe-ning noo-dig. Eso es eficiente, ya que no todas las partes necesitan la misma cantidad de práctica.

Ik wil goed voorbereid klinken zonder dat het lijkt alsof ik alles uit mijn hoofd heb geleerd.

Ik wil goed foR-be-REIT KLIN-ken zon-der dat et leikt als-of ik AL-les oeit et jooft ep je-LEERT. Quiero que se note que me he preparado, sin parecer que recito de memoria.

Probeer flexibele structuurmarkeringen te gebruiken in plaats van vaste zinnen.

Probeer flek-si-BE-le stryk-TUUR-mar-KE-ren-en te je-BRUI-ken in plaatz fan VAS-te ZIN-nen. Intenta usar marcadores de estructura flexibles en lugar de frases fijas.

Palabra por palabra

Ik «Ik» significa «yo» y es quien conoce el material en «Ik ken de stof». Se usa como sujeto antes del verbo, por ejemplo en una frase nueva: «Ik oefen». También sirve para hablar de las propias acciones o experiencias.

ken «ken» expresa «conozco» en «Ik ken de stof»: indica familiaridad con el material. Es la forma usada con «Ik» en esta oración. Se reutiliza con personas, lugares o temas conocidos, por ejemplo en una frase nueva: «Ik ken deze theorie».

de «de» es el artículo definido de «de stof», que aquí significa «el material». Forma parte del grupo nominal y aparece delante de «stof». Se usa del mismo modo en una frase nueva como «de presentatie».

stof «stof» significa «material» o «materia» en «de stof», es decir, el contenido que la persona conoce. Aquí se refiere al contenido académico de la presentación. Puede usarse para hablar del contenido de una asignatura, por ejemplo en una frase nueva: «Ik leer de stof».

maar «maar» significa «pero» y contrapone conocer el material con tener pensamientos dispersos al presentar. Une dos partes de la misma oración. Se reutiliza para introducir una idea contrastante, por ejemplo en una frase nueva: «Ik ben voorbereid, maar ik ben zenuwachtig».

tijdens «tijdens» significa «durante» en «tijdens het presenteren» y sitúa la dispersión de los pensamientos en el momento de presentar. Va seguido aquí de «het presenteren». Se usa para indicar el periodo en que ocurre algo, por ejemplo en una frase nueva: «tijdens de les».

het «het» es el artículo que aparece en «het presenteren», la actividad de presentar. Junto con «presenteren» forma la expresión que indica esa actividad como situación. También aparece delante de otras palabras con artículo «het», por ejemplo en una frase nueva: «het onderdeel».

presenteren «presenteren» significa «presentar» en «het presenteren». Después de «het» nombra la actividad durante la cual se dispersan los pensamientos. Se reutiliza para hablar de una exposición, por ejemplo en una frase nueva: «Ik moet morgen presenteren».

raken «raken» expresa aquí «quedar» o «volverse» en «raken mijn gedachten versnipperd»: los pensamientos pasan a estar fragmentados. En esta oración aparece con «mijn gedachten» como sujeto y «versnipperd» como resultado. Se usa con frecuencia para indicar que algo llega a un estado, por ejemplo en una frase nueva: «De planning raakt verstoord».

mijn «mijn» significa «mis» en «mijn gedachten» y señala que los pensamientos pertenecen a la persona que habla. Va delante del sustantivo «gedachten». Se reutiliza con otros nombres, por ejemplo en una frase nueva: «mijn aantekeningen».

gedachten «gedachten» significa «pensamientos» y, en este contexto, se refiere a las ideas de la persona durante la presentación. Es el sujeto de «raken» en «mijn gedachten raken versnipperd». Puede usarse para hablar de ideas o pensamientos, por ejemplo en una frase nueva: «Mijn gedachten zijn duidelijk».

versnipperd «versnipperd» significa «disperso» o «fragmentado» en «mijn gedachten raken versnipperd». Describe el estado en que quedan los pensamientos cuando la persona presenta. Se usa para describir algo dividido o poco cohesionado, por ejemplo en una frase nueva: «De informatie is versnipperd».

Angst «Angst» significa «ansiedad» o «miedo» y es el factor que puede alterar la estructura de la presentación. En «Angst kan...» aparece como el sujeto de la oración. Se usa para nombrar una emoción o estado de temor, por ejemplo en una frase nueva: «Angst beïnvloedt mijn spreken».

kan «kan» significa «puede» en «Angst kan de structuur ... verstoren» y expresa que existe esa posibilidad. Aparece antes de «verstoren», que queda al final de la oración. Se reutiliza para indicar capacidad o posibilidad, por ejemplo en una frase nueva: «Dat kan helpen».

structuur «structuur» significa «estructura» y aquí se refiere a la organización de una presentación. Aparece en el grupo «de structuur van een presentatie». Puede usarse para hablar de la organización de un texto, una charla o un plan, por ejemplo en una frase nueva: «De structuur is duidelijk».

van «van» introduce en «van een presentatie» la relación que en español se expresa como «de»: la estructura pertenece a una presentación. Va seguido de «een presentatie». Se reutiliza para relacionar un sustantivo con otro, por ejemplo en una frase nueva: «de titel van het boek».

een «een» significa «un» o «una» en «een presentatie» y presenta una presentación no especificada. Aparece delante del sustantivo «presentatie». Se usa para introducir un elemento nuevo o no determinado, por ejemplo en una frase nueva: «een moeilijke overgang».

presentatie «presentatie» significa «presentación» y aquí nombra la exposición cuya estructura puede verse afectada. Aparece después de «een» en «een presentatie». Se reutiliza para hablar de una exposición académica o profesional, por ejemplo en una frase nueva: «Mijn presentatie begint om negen uur».

verstoren «verstoren» significa «alterar» o «perturbar» en «kan de structuur ... verstoren». Nombra el efecto posible de la ansiedad sobre la estructura. Se usa con algo que resulta afectado, por ejemplo en una frase nueva: «Lawaai kan de concentratie verstoren».

ook «ook» significa «también» en «ook als je goed bent voorbereid» y añade una condición que sigue siendo válida. Aquí introduce el caso de estar bien preparado. Se reutiliza para añadir información, por ejemplo en una frase nueva: «Ik oefen ook thuis».

als «als» significa «aunque» o «cuando» en «ook als je goed bent voorbereid» y introduce la situación de estar bien preparado. Aquí conecta esa situación con la posibilidad de que la ansiedad altere la estructura. Se usa para introducir una condición o circunstancia, por ejemplo en una frase nueva: «als ik tijd heb».

je «je» significa «tú» en «je goed bent voorbereid» y se refiere a la persona a la que habla el tutor. Aquí funciona como sujeto de «bent». También aparece en «uit je hoofd», donde se refiere a la misma persona como poseedora de «hoofd».

goed «goed» significa «bien» en «goed bent voorbereid» y refuerza la idea de estar bien preparado. Modifica el estado expresado por «voorbereid». Se reutiliza para valorar cómo se hace algo, por ejemplo en una frase nueva: «Je spreekt goed».

bent «bent» expresa «estás» en «je goed bent voorbereid», dentro de la descripción del estado de preparación. Es la forma que aparece con «je» en esta oración. Se usa para describir estados o situaciones, por ejemplo en una frase nueva: «Je bent klaar».

voorbereid «voorbereid» significa «preparado» en «goed bent voorbereid». Describe que la persona ha realizado la preparación necesaria, aunque la ansiedad todavía pueda afectar la presentación. Se reutiliza para hablar de estar listo para una tarea, por ejemplo en una frase nueva: «Ik ben voorbereid op het gesprek».

ga «ga» significa «voy» en «Ik ga meestal te snel door complexe overgangen heen», pero con «te snel ... heen» expresa la tendencia a pasar demasiado rápido por algo. Aparece con «Ik» y con la construcción «door ... heen». Se reutiliza para describir cómo se atraviesa o aborda algo, por ejemplo en una frase nueva: «Ik ga rustig door de tekst heen».

meestal «meestal» significa «normalmente» o «por lo general» y señala que la persona suele pasar demasiado rápido por las transiciones. Modifica la acción completa de «ga ... door». Se usa para hablar de una frecuencia habitual, por ejemplo en una frase nueva: «Ik oefen meestal 's avonds».

te «te» significa «demasiado» en «te snel» y muestra que la velocidad supera lo conveniente. Aquí no es la partícula de infinitivo: forma la combinación «te snel». Se reutiliza delante de un adjetivo o adverbio para indicar exceso, por ejemplo en una frase nueva: «te moeilijk».

snel «snel» significa «rápido» en «te snel» y describe la velocidad con la que se recorren las transiciones. Con «te» expresa que esa velocidad es excesiva. Se usa para describir la rapidez de una acción, por ejemplo en una frase nueva: «Spreek niet zo snel».

door «door» significa «por» o «a través de» en «door complexe overgangen heen» y presenta aquello que la persona recorre demasiado rápido. Aquí forma una construcción junto con «heen». Se reutiliza para indicar recorrido a través de algo, por ejemplo en una frase nueva: «door de tekst».

complexe «complexe» significa «complejas» y describe las transiciones por las que la persona pasa demasiado rápido. Aparece delante de «overgangen» en «complexe overgangen». Se reutiliza para describir tareas o ideas difíciles de organizar, por ejemplo en una frase nueva: «complexe ideeën».

overgangen «overgangen» significa «transiciones» y aquí se refiere a los cambios entre partes de la presentación. Es el elemento que aparece después de «door» y antes de «heen». Se usa para hablar de pasos de una sección a otra, por ejemplo en una frase nueva: «de overgangen tussen de onderdelen».

heen «heen» completa «door ... heen» en «door complexe overgangen heen» y refuerza la idea de recorrer algo de principio a fin. No aporta por sí solo todo el significado de la construcción. Se reutiliza con «door» para indicar un recorrido, por ejemplo en una frase nueva: «door het document heen».

helpen «helpen» significa «ayudar» en «Het kan helpen om ... te markeren» y expresa que marcar las transiciones puede resultar útil. Aquí va seguido de «om ... te» para indicar la acción que ayuda. Se reutiliza con una persona o una acción útil, por ejemplo en una frase nueva: «Deze tip kan helpen».

om «om» introduce la acción en «om de overgangen ... te markeren», una construcción equivalente a «para marcar». Aquí aparece junto con «te» y con el infinitivo «markeren». Se reutiliza para presentar la finalidad o acción relacionada con «helpen», por ejemplo en una frase nueva: «Het helpt om rustig te spreken».

aantekeningen «aantekeningen» significa «apuntes» o «notas» y aquí son el lugar donde conviene marcar las transiciones. Aparece en «de overgangen in je aantekeningen». Se usa para hablar de notas tomadas durante el estudio o una reunión, por ejemplo en una frase nueva: «Ik lees mijn aantekeningen».

markeren «markeren» significa «marcar» o «resaltar» en «te markeren» y nombra la acción recomendada para destacar las transiciones en los apuntes. Aparece después de «om ... te». Se reutiliza para señalar información importante, por ejemplo en una frase nueva: «Ik markeer de belangrijkste woorden».

zou «zou» expresa «podría» en «Ik zou ook ... kunnen oefenen» y presenta una posibilidad o propuesta personal. Aparece junto con «kunnen» y el infinitivo «oefenen». Se reutiliza para formular una opción, por ejemplo en una frase nueva: «Ik zou morgen kunnen komen».

alleen «alleen» significa «solo» o «solamente» y limita la práctica a las partes difíciles en «alleen de moeilijke onderdelen». Se coloca delante del grupo que queda limitado. Se reutiliza para excluir otras opciones, por ejemplo en una frase nueva: «Ik oefen alleen dit onderdeel».

moeilijke «moeilijke» significa «difíciles» y describe los «onderdelen» que requieren práctica específica. Aparece delante del sustantivo en «de moeilijke onderdelen». Se reutiliza para describir partes o tareas exigentes, por ejemplo en una frase nueva: «de moeilijke vragen».

onderdelen «onderdelen» significa «partes» o «secciones» y aquí se refiere a las secciones difíciles de la presentación. Es el objeto de «oefenen» en «de moeilijke onderdelen ... oefenen». Se reutiliza para dividir un conjunto en partes, por ejemplo en una frase nueva: «De presentatie heeft drie onderdelen».

kunnen «kunnen» expresa «poder» en «zou ... kunnen oefenen» y presenta la posibilidad de practicar solo ciertas partes. Después de «zou» aparece como verbo modal y deja «oefenen» al final. Se reutiliza para expresar posibilidad o capacidad, por ejemplo en una frase nueva: «Ik kan dit uitleggen».

oefenen «oefenen» significa «practicar» o «ensayar» en «alleen de moeilijke onderdelen ... oefenen». Aquí se refiere a ensayar las secciones difíciles de la presentación. Se reutiliza con una habilidad, actividad o parte concreta, por ejemplo en una frase nueva: «Ik oefen mijn presentatie».

Dat «Dat» significa «eso» y en «Dat is efficiënt» retoma la propuesta de practicar solo las partes difíciles. Funciona como sujeto de la valoración que sigue. Se reutiliza para referirse a una idea o acción mencionada, por ejemplo en una frase nueva: «Dat klinkt goed».

is «is» significa «es» en «Dat is efficiënt» y enlaza «Dat» con la valoración «efficiënt». Es la forma usada aquí para describir esa propuesta. Se reutiliza para identificar o valorar algo, por ejemplo en una frase nueva: «Dat is duidelijk».

efficiënt «efficiënt» significa «eficiente» y valora como bien aprovechada la práctica selectiva. Aparece después de «is» en «Dat is efficiënt». Se reutiliza para describir un método que ahorra tiempo o esfuerzo, por ejemplo en una frase nueva: «Deze aanpak is efficiënt».

want «want» significa «porque» o «ya que» y explica por qué es eficiente practicar solo algunas partes. Introduce la justificación «niet elk onderdeel heeft evenveel oefening nodig». Se usa para añadir una razón, por ejemplo en una frase nueva: «Ik stop, want ik ben moe».

niet «niet» significa «no» en «niet elk onderdeel» y niega que cada parte necesite la misma cantidad de práctica. Está colocado delante del grupo que se niega. Se reutiliza para negar una acción o afirmación, por ejemplo en una frase nueva: «Ik weet het niet».

elk «elk» significa «cada» en «elk onderdeel» y considera las partes una por una. Junto con «niet» expresa que no todas necesitan la misma práctica. Se reutiliza delante de un sustantivo en singular para hablar de cada elemento, por ejemplo en una frase nueva: «elk hoofdstuk».

onderdeel «onderdeel» significa «parte» o «componente» en «elk onderdeel» y nombra cada sección individual de la presentación. Aquí aparece en singular después de «elk». Se usa para hablar de una unidad dentro de un conjunto, por ejemplo en una frase nueva: «Dit onderdeel is belangrijk».

heeft «heeft» significa «tiene» en «elk onderdeel heeft evenveel oefening nodig», dentro de la expresión que indica que algo necesita práctica. Aquí su sujeto es «elk onderdeel». Se reutiliza con «nodig» para expresar necesidad, por ejemplo en una frase nueva: «Deze taak heeft tijd nodig».

evenveel «evenveel» significa «la misma cantidad» en «evenveel oefening» y compara la cantidad de práctica necesaria para las distintas partes. Va delante de «oefening». Se reutiliza para comparar cantidades, por ejemplo en una frase nueva: «niet iedereen heeft evenveel tijd».

oefening «oefening» significa «práctica» en «evenveel oefening nodig» y se refiere al entrenamiento de cada parte de la presentación. Forma parte de la expresión «oefening nodig hebben». Se reutiliza para hablar de entrenamiento, por ejemplo en una frase nueva: «Deze zin vraagt oefening».

nodig «nodig» significa «necesario» o «que hace falta» en «oefening nodig», dentro de la idea de que una parte necesita práctica. Aparece después de aquello que se necesita y junto con «heeft». Se reutiliza en «iets nodig hebben», por ejemplo en una frase nueva: «Ik heb meer tijd nodig».

wil «wil» significa «quiero» en «Ik wil goed voorbereid klinken» y expresa el objetivo de la persona que habla. Introduce los infinitivos «klinken» y «lijken» en la oración completa. Se reutiliza para expresar una intención, por ejemplo en una frase nueva: «Ik wil rustig spreken».

klinken «klinken» significa «sonar» en «goed voorbereid klinken» y describe la impresión que quiere dar la persona al hablar. Después de «wil» aparece como infinitivo. Se reutiliza para valorar cómo suena una voz, idea o presentación, por ejemplo en una frase nueva: «Dat klinkt natuurlijk».

zonder «zonder» significa «sin» en «zonder dat het lijkt alsof...» y introduce la condición que la persona quiere evitar. Aquí va seguido de «dat» y de una oración completa. Se reutiliza para indicar ausencia o una acción que no debe ocurrir, por ejemplo en una frase nueva: «zonder veel tekst».

lijkt «lijkt» significa «parece» en «het lijkt alsof...» y presenta la impresión de que la persona ha memorizado todo. Su sujeto es «het» en esta construcción. Se reutiliza para expresar una apariencia, por ejemplo en una frase nueva: «Het lijkt moeilijk».

alsof «alsof» significa «como si» en «alsof ik alles uit mijn hoofd heb geleerd» e introduce una apariencia o comparación no afirmada directamente. Va seguido de una oración completa. Se reutiliza para describir cómo parece una situación, por ejemplo en una frase nueva: «Hij doet alsof hij het weet».

alles «alles» significa «todo» en «alles uit je hoofd heb geleerd» y abarca todo el contenido que la persona podría haber memorizado. Es el objeto de «heb geleerd». Se reutiliza para referirse a un conjunto completo, por ejemplo en una frase nueva: «Ik heb alles gelezen».

uit je hoofd «uit je hoofd» significa «de memoria» en «alles uit je hoofd heb geleerd» y describe que el contenido se ha aprendido sin depender de las notas. La expresión completa aporta este significado: «uit» indica procedencia, «je» se refiere a la persona y «hoofd» es la cabeza. Se reutiliza con verbos de aprender o recitar, por ejemplo en una frase nueva: «Ik ken het uit mijn hoofd».

heb «heb» es la forma de «hebben» que aparece con «ik» en «ik ... heb geleerd» y forma, junto con «geleerd», la idea de haber aprendido. Aquí funciona como auxiliar dentro de la oración introducida por «alsof». Se reutiliza para formar expresiones con algo aprendido o hecho, por ejemplo en una frase nueva: «Ik heb geoefend».

geleerd «geleerd» significa «aprendido» en «alles uit je hoofd heb geleerd». Indica el resultado de aprender todo el contenido de memoria. Se reutiliza con «hebben» para hablar de algo aprendido, por ejemplo en una frase nueva: «Ik heb veel geleerd».

Probeer «Probeer» significa «intenta» en «Probeer flexibele structuurmarkeringen te gebruiken» y da una recomendación directa al interlocutor. Aquí introduce «te gebruiken». Se reutiliza para aconsejar que alguien haga algo, por ejemplo en una frase nueva: «Probeer rustig te blijven».

flexibele «flexibele» significa «flexibles» y describe las marcaciones de estructura que permiten adaptarse durante la presentación. Aparece delante de «structuurmarkeringen». Se reutiliza para describir métodos o planes adaptables, por ejemplo en una frase nueva: «een flexibele aanpak».

structuurmarkeringen «structuurmarkeringen» significa «marcadores de estructura» y aquí se refiere a expresiones que orientan al público entre las partes de una presentación. Es el objeto de «gebruiken». Se reutiliza para hablar de señales lingüísticas que organizan una explicación, por ejemplo en una frase nueva: «Ik gebruik structuurmarkeringen in mijn presentatie».

gebruiken «gebruiken» significa «usar» en «structuurmarkeringen te gebruiken» y nombra la acción recomendada con esos marcadores. Aparece después de «te» en la construcción introducida por «Probeer». Se reutiliza con una herramienta, método o recurso, por ejemplo en una frase nueva: «Ik gebruik mijn aantekeningen».

in plaats van «in plaats van» significa «en lugar de» en «in plaats van vaste zinnen» y contrasta los marcadores flexibles con las frases fijas. La expresión completa conserva sus tres componentes: «in», «plaats» y «van». Se reutiliza para elegir una opción y excluir otra, por ejemplo en una frase nueva: «Ik schrijf een samenvatting in plaats van een lang verslag».

Puntos Gramaticales

bijvoeglijk naamwoord + -e

complexe overgang

kom-PLEK-se OO-ver-janj

transición compleja

En neerlandés, el adjetivo suele recibir -e delante de un sustantivo con de o een, como en «complexe overgang».

in plaats van + zelfstandig naamwoord

in plaats van structuurmarkeringen

in plaatz fan stryk-TUUR-mar-KE-ren-en

en lugar de marcadores de estructura

«In plaats van» expresa sustitución y va seguido de un sustantivo o una acción nominalizada.

Vocabulario Neerlandés

angst Sustantivo

anjst ansiedad, miedo Angst

Angst kan de structuur verstoren.

complex Adjetivo

kom-PLEKS complejo complexe

complexe overgangen

gedachte Sustantivo

je-DAJ-te pensamiento, idea mijn gedachten

mijn gedachten raken versnipperd

meestal Adverbio

MEIS-tal normalmente, generalmente

Ik ga meestal te snel.

overgang Sustantivo

OO-ver-janj transición overgangen

door complexe overgangen heen

presentatie Sustantivo

pre-zen-TAA-tsi presentación een presentatie

de structuur van een presentatie

presenteren Verbo

pre-zen-TE-ren presentar het presenteren

tijdens het presenteren

stof Sustantivo

stof material de stof

Ik ken de stof.

structuur Sustantivo

stryk-TUUR estructura de structuur

de structuur van een presentatie

versnipperd Adjetivo

fer-SNÍ-per(t) disperso, fragmentado

mijn gedachten raken versnipperd

verstoren Verbo

fer-STOO-ren alterar, perturbar

een presentatie verstoren

voorbereid Adjetivo

foR-be-REIT preparado

goed voorbereid

Cuestionario

Ortografía

Toca las letras para deletrear la palabra.

preparado

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voorbereid

alterar, perturbar

Ver Respuesta

verstoren

ansiedad, miedo

Ver Respuesta

Angst

disperso, fragmentado

Ver Respuesta

versnipperd