Le jogging comme loisir | Cours de néerlandais en français

Dutch lesson set in a contemporary Amsterdam everyday setting: During a personal conversation, one adult describes a new jogging routine around the park and a goal to keep running..

FR → NL / Niveau: A2

10 minutes gratuites chaque jour

Continuez les leçons audio dans l’app

Les explications des mots s’affichent automatiquement au rythme de l’audio.

Sans connexion · traductions synchronisées · lecture écran verrouillé

Choisissez votre langue d’apprentissage et ouvrez cette leçon dans l’app.

Leçon audio et notes de mots dans l’app Kotobridge

À propos de cette leçon

Avec Le jogging comme loisir, entraînez-vous aux expressions de conversation, à la prononciation, au vocabulaire, à la grammaire et aux quiz en néerlandais.

Dialogue

A

Ik ben na het werk begonnen met joggen.

ik bènn na eut wèrk beukhonne met djo-gheune J’ai commencé à faire du jogging après le travail.
B

Hoe gaat het tot nu toe?

hou khat eut tot nu tou ? Comment ça se passe jusqu’ici ?
A

Mijn tempo ligt laag, maar ik word beter.

mèïne tèmpo likht laakh, maar ik vort bétteur Mon rythme est lent, mais je m’améliore.
B

Heb je een vaste route?

hèp ye éne vaste route ? As-tu un parcours régulier ?
A

Meestal jog ik rond het park.

méstal djo-kh ik ront eut park D’habitude, je cours autour du parc.
B

Welk doel wil je bereiken?

vèlk doul vil ye be-rèïkeune ? Quel objectif veux-tu atteindre ?
A

Ik wil joggen zonder te stoppen.

ik vil djo-gheune zon-deur teu stoppeune Je veux faire du jogging sans m’arrêter.
B

Dat is realistisch als je het rustig opbouwt.

dat iss ré-a-lis-tiss als ye eut reusteukh op-baout C’est réaliste si tu progresses petit à petit.

Explications des phrases

  1. Ik ben na het werk begonnen met joggen.

    J’ai commencé à faire du jogging après le travail.

    Ik ben
    je suis
    na het werk
    après le travail
    begonnen
    commencé
    joggen
    faire du jogging
    Explication détaillée

    Ik ben forme le sujet et l’auxiliaire : ik signifie « je », et ben est la forme au présent de zijn (« être ») à la première personne du singulier. Avec le participe begonnen, cette combinaison forme le passé composé néerlandais ben begonnen, correspondant ici à « ai commencé ». L’auxiliaire ne signifie donc pas simplement « suis » dans l’ensemble de la phrase. na het werk signifie « après le travail ». na indique l’ordre temporel, tandis que het werk est le groupe nominal « le travail » ; het est la forme d’article employée avec ce nom dans cette expression. Le groupe entier situe le début de l’activité dans le temps. begonnen est le participe passé de beginnen, « commencer ». On peut retenir la chaîne beginnen → begonnen ; dans ben begonnen, le participe exprime l’action commencée et ben porte l’auxiliaire au présent. Cette forme ne signifie pas ici que le locuteur est simplement « commencé » : elle appartient à la construction verbale « avoir commencé ». joggen est l’infinitif « faire du jogging ». Après beginnen met, le néerlandais emploie met suivi de l’infinitif : beginnen met + infinitif. Par exemple : Ik begin met lezen. — « Je commence à lire. » En assemblant les éléments dans l’ordre, Ik ben begonnen met joggen signifie « j’ai commencé à faire du jogging », et na het werk précise que ce commencement a eu lieu après le travail. L’énoncé complet est donc : « J’ai commencé à faire du jogging après le travail. »

  2. Hoe gaat het tot nu toe?

    Comment ça se passe jusqu’ici ?

    Hoe gaat het
    Comment ça se passe ?
    tot nu toe
    jusqu’ici
    Explication détaillée

    Hoe gaat het est une construction interrogative néerlandaise très courante pour demander comment une situation évolue ou se déroule. Littéralement, hoe signifie « comment », gaat est la forme du présent de gaan (« aller ») à la troisième personne du singulier, et het est le pronom sujet neutre de la construction. Ici, l’ensemble signifie « comment cela se passe », sans identifier un référent plus précis pour het. Comparez : Hoe gaat het? — « Comment ça va ? / Comment ça se passe ? » tot nu toe signifie « jusqu’ici » ou « jusqu’à présent ». Cette expression situe la situation dans la période allant du début jusqu’au moment présent. Elle peut s’employer dans d’autres phrases : Tot nu toe gaat het goed. — « Jusqu’ici, ça se passe bien. » En assemblant les deux parties, Hoe gaat het tot nu toe? demande comment la situation se déroule jusqu’à maintenant : « Comment ça se passe jusqu’ici ? »

  3. Mijn tempo ligt laag, maar ik word beter.

    Mon rythme est lent, mais je m’améliore.

    Mijn
    mon / ma
    tempo
    rythme
    ligt
    est situé
    laag
    bas, lent
    ik
    je
    word
    deviens
    beter
    meilleur, mieux
    Explication détaillée

    Mijn signifie ici « mon » et se place devant le nom tempo. En néerlandais, cette forme possessive correspond à un possesseur singulier à la première personne ; elle ne marque pas le genre du possesseur. Exemple : mijn route = « mon parcours ». Tempo signifie « rythme », notamment la vitesse à laquelle une activité se déroule. C’est un nom neutre en néerlandais : on dit het tempo au singulier. Exemple : Het tempo is hoog. = « Le rythme est élevé. » Ligt est une forme du verbe liggen, « être situé » ou « se trouver ». Avec une mesure, un niveau ou une caractéristique comme tempo, liggen peut décrire le niveau auquel quelque chose se situe ; il ne faut donc pas le traduire ici par « être couché ». ligt est la forme du présent à la troisième personne du singulier : het tempo ligt. Laag signifie « bas ». Dans het tempo ligt laag, il décrit un rythme lent ou peu élevé. Son opposé utile est hoog, « haut/élevé » : Het tempo ligt hoog. = « Le rythme est élevé. » Ik est le pronom sujet de la première personne du singulier, « je ». Il indique ici que la personne qui parle est aussi le sujet de word. Word vient de worden, « devenir » ou « être en train de devenir ». C’est le présent à la première personne du singulier : ik word. Devant un adjectif, la construction ik word + adjectif exprime un changement progressif d’état. Elle se distingue de ik ben, « je suis », qui décrit un état sans mettre en avant son évolution. Exemple : Ik word sterker. = « Je deviens plus fort(e). » Beter est le comparatif de goed, « bon » ; dans ik word beter, il signifie « meilleur(e) » ou, plus naturellement avec une personne qui progresse, « mieux ». Il décrit une amélioration par rapport à un état antérieur ou à un niveau précédent. Exemple : Zij wordt beter. = « Elle s’améliore. » L’ensemble Mijn tempo ligt laag signifie « mon rythme est lent » : mijn identifie ce qui appartient à la personne qui parle, tempo désigne le rythme, et ligt laag le situe à un niveau bas. Maar signifie « mais » et relie cette constatation à une idée contrastée. Dans ik word beter, ik est le sujet, tandis que word ... beter exprime une progression vers un meilleur niveau. La phrase entière signifie donc : « Mon rythme est lent, mais je m’améliore. »

  4. Heb je een vaste route?

    As-tu un parcours régulier ?

    Heb je
    as-tu ?
    vaste
    régulier, fixe
    route
    parcours, itinéraire
    Explication détaillée

    Heb je correspond à « as-tu » : c’est l’inversion du verbe hebben (« avoir ») et du sujet je dans une question oui/non. La forme déclarative est je hebt (« tu as »), tandis que la question place le verbe avant le sujet : Heb je ...? Exemple : Heb je tijd? — « As-tu le temps ? ». vaste signifie ici « régulière, fixe » pour qualifier route. Il s’agit de la forme attributive de vast (« fixe, régulier ») placée avant ce nom. En néerlandais, l’adjectif prend généralement -e dans ce type de groupe nominal : een vaste route. La forme de base reste vast lorsqu’il n’est pas ainsi fléchi, par exemple dans De route is vast — « Le parcours est fixe. » Ici, vaste décrit une habitude ou un itinéraire stable ; il ne signifie pas à lui seul « fréquent ». route est un nom féminin en néerlandais, employé avec l’article défini de : de route. Dans cette phrase, il désigne un parcours ou un itinéraire. een est l’article indéfini correspondant à « un/une » ; il introduit ici un parcours non identifié, sans affirmer à lui seul un nombre précis. L’ensemble Heb je een vaste route? se construit ainsi : question avec hebben + sujet je, puis groupe nominal een vaste route. Le sens est donc « As-tu un parcours régulier ? ». La question porte sur l’existence, pour la personne à qui l’on parle, d’un itinéraire habituel ou fixe.

  5. Meestal jog ik rond het park.

    D’habitude, je cours autour du parc.

    Meestal
    d’habitude
    jog
    faire du jogging
    ik
    je
    rond
    autour de
    park
    parc
    Explication détaillée

    Meestal signifie ici « d’habitude » ou « généralement ». Il se place souvent au début pour annoncer la fréquence. Exemple : Meestal werk ik thuis. — « D’habitude, je travaille à la maison. » jog est la forme présente de première personne du singulier du verbe joggen (« faire du jogging ») : ik jog, jij jogt, hij jogt. La terminaison -t apparaît donc avec jij et hij, mais pas avec ik. Ici, le sens est celui de l’activité pratiquée par le locuteur, rendu par « je cours » dans la traduction fixée. ik est le pronom sujet de première personne du singulier, « je ». Exemple : Ik jog elke ochtend. — « Je fais du jogging chaque matin. » rond signifie « autour de » lorsqu’il introduit un lieu. Il forme ici le groupe spatial rond het park, « autour du parc ». Exemple : We lopen rond het meer. — « Nous marchons autour du lac. » park est le nom « parc ». Dans het park, het est l’article défini employé avec ce nom ; il ne signifie pas à lui seul une quantité. Le groupe complet rond het park indique le lieu autour duquel l’activité se déroule. L’ordre Meestal jog ik ... place l’adverbe de fréquence en tête. Comme le verbe conjugué reste en deuxième position, le sujet ik vient après jog : c’est l’ordre néerlandais correspondant ici à « D’habitude, je ... ». L’ensemble signifie donc : « D’habitude, je cours autour du parc. »

  6. Welk doel wil je bereiken?

    Quel objectif veux-tu atteindre ?

    Welk
    quel
    doel
    objectif
    wil je
    veux-tu
    bereiken
    atteindre
    Explication détaillée

    Welk signifie ici « quel » et accompagne doel, un nom en het : welk doel. Le choix de welk correspond donc à un nom singulier de ce type ; devant un nom en de, on emploie généralement welke, par exemple : Welke film kies je? — « Quel film choisis-tu ? » doel signifie « objectif » ou « but ». Son pluriel est doelen : Mijn doel is duidelijk. — « Mon objectif est clair. » wil je combine le verbe willen (« vouloir ») avec le pronom je (« tu »). Dans une question néerlandaise, le verbe conjugué vient avant le sujet : Wil je...? — « Veux-tu...? » Wil est la forme au présent observée ici ; à la première personne, on a aussi ik wil (« je veux »). Pour exprimer ce que l’on veut faire, willen est suivi d’un infinitif : Ik wil leren. — « Je veux apprendre. » bereiken signifie « atteindre ». C’est l’infinitif placé après wil ; il reste donc non conjugué, tandis que wil porte la conjugaison. On peut réutiliser le verbe avec un objectif concret : Zij wil haar doel bereiken. — « Elle veut atteindre son objectif. » L’ordre est welk doel (« quel objectif »), puis wil je (« veux-tu »), puis l’infinitif bereiken (« atteindre »). L’ensemble forme la question « Quel objectif veux-tu atteindre ? ».

  7. Ik wil joggen zonder te stoppen.

    Je veux faire du jogging sans m’arrêter.

    Ik wil
    je veux
    joggen
    faire du jogging
    zonder te
    sans
    stoppen
    s’arrêter
    Explication détaillée

    Ik wil signifie ici « je veux ». wil est la forme du présent de willen à la première personne du singulier : ik wil, tandis que l’infinitif est willen. Avec willen, le verbe qui suit reste généralement à l’infinitif sans te : Ik wil rusten. = « Je veux me reposer. » Ne pas confondre cette construction avec Ik wilde, qui exprime le passé ou une volonté formulée au passé. joggen est l’infinitif néerlandais correspondant à « faire du jogging ». Dans cette phrase, il suit wil et désigne donc l’action voulue. Exemple : Zij wil joggen. = « Elle veut faire du jogging. » zonder te introduit ici une action exclue : « sans faire… ». Après zonder, un verbe se construit avec te et l’infinitif : zonder te praten = « sans parler ». Cette structure se distingue de om te, qui introduit généralement un but, comme dans om te trainen = « pour s’entraîner ». stoppen est l’infinitif « s’arrêter » ou « arrêter ». Dans zonder te stoppen, il désigne le fait de s’arrêter, et le sujet compris de cette action est normalement le même que celui de l’action principale. Le néerlandais n’ajoute pas ici un pronom réfléchi correspondant directement à « me » dans la traduction française. Exemple : Hij loopt zonder te stoppen. = « Il marche sans s’arrêter. » L’ensemble se construit ainsi : Ik wil (« je veux ») + joggen (« faire du jogging ») + zonder te stoppen (« sans m’arrêter »). La phrase signifie donc « Je veux faire du jogging sans m’arrêter » : wil porte la volonté, joggen nomme l’action voulue, et zonder te stoppen précise qu’elle doit se dérouler sans interruption.

  8. Dat is realistisch als je het rustig opbouwt.

    C’est réaliste si tu progresses petit à petit.

    Dat
    ça / c’
    is
    est
    realistisch
    réaliste
    als je
    si tu
    het
    le / cela
    rustig
    progressivement, calmement
    opbouwt
    augmentes progressivement
    Explication détaillée

    Dat est un pronom démonstratif neutre singulier. Ici, il reprend l’idée évaluée et signifie « c’ » dans « c’est ». Sa forme ne donne pas à elle seule le référent concret. is est la forme du présent de zijn (« être ») à la troisième personne du singulier. On retrouve par exemple Dat is goed : « C’est bien. » realistisch est un adjectif signifiant « réaliste ». Il ne porte ici aucune marque visible de genre ou de nombre : après is, il décrit l’évaluation de la situation entière. Son opposé utile est onrealistisch, « irréaliste ». als je introduit la condition « si tu ». je est ici le pronom sujet non accentué de la deuxième personne du singulier. La structure réutilisable est als je ..., « si tu ... » ; le mot als peut aussi avoir d’autres fonctions selon le contexte, mais ici il introduit clairement une condition. het est un pronom personnel neutre singulier employé comme complément direct de opbouwt. Dans cette phrase, il représente ce que l’on augmente ou construit progressivement ; la traduction fixe le rend naturellement par « progresses », sans nommer ce complément. Il ne faut donc pas comprendre het comme un article devant un nom : il est ici autonome. rustig signifie ici « calmement, progressivement », avec l’idée de ne pas aller trop vite. C’est un adjectif employé adverbialement : il précise la manière dont l’action se fait. Exemple : Doe het rustig. — « Fais-le calmement. » opbouwt vient du verbe séparable opbouwen, « construire ou augmenter progressivement ». C’est le présent à la deuxième personne du singulier : je bouwt op dans une phrase principale, mais dans la proposition introduite par als, le verbe apparaît à la fin sous la forme opbouwt. Exemple : Je bouwt de afstand langzaam op. — « Tu augmentes progressivement la distance. » L’ensemble se construit ainsi : Dat is realistisch (« C’est réaliste ») + als je het rustig opbouwt (« si tu progresses petit à petit »). La proposition conditionnelle explique à quelle condition cette possibilité est réaliste. L’énoncé complet signifie donc : « C’est réaliste si tu progresses petit à petit. »

Points de Grammaire

zonder te + infinitief

zonder te stoppen

zon-deur teu stoppeune

sans s’arrêter

Après zonder, on utilise te avec l’infinitif pour exprimer l’absence d’une action.

als + proposition

Als je rustig opbouwt, wordt het beter.

als ye reusteukh op-baout, vورت eut bétteur

Si tu augmentes progressivement, cela devient meilleur.

Als introduit une condition. Dans la proposition principale, le verbe conjugué vient directement après la virgule.

Vocabulaire Néerlandais

beginnen Verbe
beukhineune commencer begonnen

Ik ben na het werk begonnen met joggen.

beter Adjectif
bétteur meilleur; mieux
hebben Verbe
hèbeune avoir heb
joggen Verbe
djo-gheune faire du jogging
laag Adjectif
laakh lent; bas
liggen Verbe
likheune être situé; se trouver ligt

Mijn tempo ligt laag.

na Préposition
na après
tempo Nom
tèmpo rythme
tot nu toe Expression
tot nu tou jusqu’ici
vast Adjectif
vasse fixe; régulier vaste

een vaste route

werk Nom
wèrk travail

na het werk

worden Verbe
vordeune devenir word

ik word beter

Quiz

Réorganiser

Placez les mots dans le bon ordre.

Comment ça se passe jusqu’ici ?

Voir la RéponseHoe gaat het tot nu toe?

As-tu un parcours régulier ?

Voir la RéponseHeb je een vaste route?

D’habitude, je cours autour du parc.

Voir la RéponseMeestal jog ik rond het park.

Orthographe

Appuyez sur les lettres pour épeler le mot.

commencer

Voir la Réponsebegonnen

être situé; se trouver

Voir la Réponseligt

lent; bas

Voir la Réponselaag

rythme

Voir la Réponsetempo