Une routine quotidienne plus saine | Cours de néerlandais en français

Explications des phrases

1. Ik wil een gezondere dagelijkse routine.

   Je veux une routine quotidienne plus saine.

   Ik wil

   je veux

   gezondere

   plus saine

   dagelijkse

   quotidienne

   routine

   routine

   Explication détaillée

   Ik wil signifie ici « je veux ». wil est la forme au présent de willen (« vouloir ») avec ik : ik wil. Pour exprimer ce que l’on veut faire, le verbe d’action reste généralement à l’infinitif : Ik wil beginnen = « Je veux commencer ». Ici, ce qui est voulu est un groupe nominal, pas une action. gezondere signifie « plus saine ». C’est le comparatif de gezond (« sain ») : gezond → gezonder → gezondere. La forme observée porte -e parce que l’adjectif est placé devant le nom routine, qui est un nom en de, dans ce groupe nominal. Exemple : een gezondere maaltijd = « un repas plus sain ». dagelijkse signifie « quotidienne » dans cette phrase. Sa forme de base est dagelijks (« quotidien ») ; devant le nom routine, elle prend ici -e, comme adjectif placé avant ce nom en de. Exemple : een dagelijkse gewoonte = « une habitude quotidienne ». Cette forme décrit une fréquence habituelle ; elle ne signifie pas simplement « d’un jour ». routine signifie « routine ». Le mot est ici le nom désignant l’organisation habituelle des activités. Exemple : Mijn routine verandert. = « Ma routine change. » L’ensemble se construit ainsi : Ik wil (« je veux ») + een gezondere dagelijkse routine (« une routine quotidienne plus saine »). L’article een introduit le groupe nominal sans, à lui seul, affirmer un nombre précis. La phrase complète signifie donc : « Je veux une routine quotidienne plus saine. »

2. Begin met kleine veranderingen die je kunt volhouden.

   Commence par de petits changements que tu peux garder.

   Begin

   commence

   met

   avec / par

   kleine

   petits

   veranderingen

   changements

   die

   que

   je kunt

   tu peux

   volhouden

   maintenir / tenir

   Explication détaillée

   Begin est l’impératif de beginnen (« commencer »). Il sert ici à donner un conseil directement à une personne. La forme de l’infinitif est beginnen, tandis que Begin est la forme impérative correspondante. met introduit ici ce par quoi l’on commence : beginnen met signifie « commencer par ». Exemple : Begin met één oefening. — « Commence par un exercice. » kleine signifie ici « petits » et qualifie veranderingen. L’adjectif de base est klein (« petit ») ; devant ce nom pluriel, il prend la forme kleine. La taille ou l’importance réduite est attribuée aux changements, pas à l’action de commencer. veranderingen est le pluriel de verandering (« changement »). Le mot désigne ici des modifications que l’on peut maintenir. Exemple : Een verandering kost tijd. — « Un changement prend du temps. » die ouvre une proposition relative et reprend ici le groupe pluriel kleine veranderingen. Dans cette proposition, die signifie « que » et introduit ce que l’on peut maintenir. Pour un antécédent singulier neutre, on rencontre souvent dat, tandis que die s’emploie notamment avec un antécédent pluriel. je kunt signifie « tu peux ». kunt est une forme présente de l’infinitif kunnen (« pouvoir »), avec je comme sujet. Le verbe modal exprime ici la possibilité ou la capacité de maintenir ces changements ; il est distinct de moeten (« devoir »). Exemple : Je kunt vandaag beginnen. — « Tu peux commencer aujourd’hui. » volhouden signifie ici « maintenir » ou « tenir » dans la durée. C’est l’infinitif de la proposition relative ; après le verbe modal kunt, l’infinitif reste à la fin : je kunt ... volhouden. Le verbe met l’accent sur le fait de continuer malgré la durée ou la difficulté, plutôt que sur une simple conservation matérielle. L’ensemble se construit ainsi : Begin met (« commence par ») + kleine veranderingen (« de petits changements ») + die je kunt volhouden (« que tu peux maintenir dans la durée »). L’énoncé conseille donc de commencer par de petites modifications susceptibles d’être tenues dans le temps.

3. Ik kan meer water drinken als ik op mijn werk ben.

   Je peux boire plus d'eau quand je suis au travail.

   Ik kan

   je peux

   meer

   plus

   water

   eau

   drinken

   boire

   als

   quand

   op mijn werk

   au travail

   ben

   suis

   Explication détaillée

   Ik kan signifie ici « je peux » : kan est la forme au présent de kunnen avec ik. Cette construction exprime une possibilité ou une capacité : Ik kan zwemmen. = « Je sais / peux nager. » Avec un autre sujet, la forme peut changer : jij kunt et hij kan. meer signifie « plus » et se place ici avant le nom water. Il sert à comparer une quantité avec une autre, sans préciser laquelle : Ik drink meer thee. = « Je bois plus de thé. » Son contraire utile est minder (« moins »). water signifie « eau ». C'est un nom qui désigne généralement une substance non comptée unité par unité. Pour une quantité précise, on peut dire par exemple een glas water = « un verre d'eau ». drinken signifie « boire ». C'est l'infinitif employé après le verbe modal kan : après Ik kan, le verbe d'action reste à l'infinitif. Exemple : Ik kan koffie drinken. = « Je peux boire du café. » als introduit ici la condition temporelle « quand / lorsque ». Il relie l'action principale à la situation où elle se produit : Ik lees als ik tijd heb. = « Je lis quand j'ai le temps. » Dans la proposition introduite par als, le verbe conjugué vient à la fin ; on le voit avec ben dans la suite de la phrase. op mijn werk signifie « au travail », plus littéralement « sur / à mon travail ». mijn est le déterminant possessif « mon / ma » ; il ne donne pas ici une information sur le nombre de personnes. La même structure apparaît dans op mijn school = « à mon école ». ben signifie « suis » dans ik ben, la première personne du singulier du présent de zijn (« être »). Dans la proposition als ik op mijn werk ben, ben est placé à la fin parce que la proposition commence par als. Le sujet ik est le même locuteur que dans la proposition principale. L'ensemble se construit ainsi : Ik kan (« je peux ») + meer water drinken (« boire plus d'eau ») + als ik op mijn werk ben (« quand je suis au travail »). La phrase complète signifie donc : « Je peux boire plus d'eau quand je suis au travail. » Elle exprime une possibilité du locuteur dans cette situation, sans affirmer une quantité précise d'eau.

4. Dat kan je 's middags helpen om meer energie te hebben.

   Cela peut t'aider à avoir plus d'énergie l'après-midi.

   Dat

   cela

   kan

   peut

   je

   te / toi

   's middags

   l’après-midi

   helpen

   aider

   om

   pour

   meer

   plus de

   energie

   énergie

   te hebben

   avoir

   Explication détaillée

   Dat signifie ici « cela » et fonctionne comme le sujet de la proposition. Comme sa référence précise n'est pas donnée dans la phrase, on retient seulement ce rôle démonstratif. En néerlandais, dat peut aussi introduire une proposition dans d'autres constructions, mais ce n'est pas sa fonction ici. kan est la forme au présent de kunnen avec un sujet à la troisième personne du singulier : dat kan. Le sens est « peut » ou « est capable de ». Le mot qui impose ici le singulier est dat, et non je. Exemple : Dat kan werken. — « Cela peut fonctionner. » je signifie « te/toi » dans cette phrase : c'est le complément de helpen, et non le sujet. Le même mot peut avoir d'autres fonctions selon la phrase ; par exemple, dans Je kunt komen, je est le sujet et signifie « tu ». Ici, l'ordre kan je helpen place le complément entre le verbe modal et l'infinitif. 's middags est une expression temporelle qui signifie « l'après-midi », plus précisément pendant l'après-midi. L'apostrophe et l'espace font partie de la forme observée. Exemple : Ik werk 's middags. — « Je travaille l'après-midi. » helpen est l'infinitif de « aider ». Après un verbe modal comme kan, l'infinitif reste normalement sans te : kan helpen, « peut aider ». Dans cette phrase, je est la personne aidée et dat est ce qui peut aider. om introduit ici le but ou le résultat visé par helpen, dans la construction helpen om ... te .... Cette construction peut se réutiliser avec un autre infinitif : Dit helpt om beter te slapen. — « Cela aide à mieux dormir. » meer signifie « plus de » devant le nom non comptable energie. Il exprime une quantité supérieure, sans donner de nombre précis. Pour une comparaison de quantité, on oppose souvent meer à minder (« moins de »). Exemple : Ik wil meer water. — « Je veux plus d'eau. » energie est le nom « énergie ». Dans meer energie, il désigne une quantité accrue d'énergie ; meer modifie donc ce nom. Exemple : Ik heb weinig energie. — « J'ai peu d'énergie. » te hebben est l'infinitif hebben (« avoir ») précédé de te. Après om, la structure om ... te hebben signifie ici « pour avoir ». te ne fait pas partie du lemme : le lemme est hebben. Exemple : Ik probeer genoeg tijd te hebben. — « J'essaie d'avoir assez de temps. » En assemblant les éléments, Dat kan je helpen signifie « Cela peut t'aider ». 's middags précise le moment, tandis que om meer energie te hebben indique le résultat visé : « à avoir plus d'énergie ». L'énoncé complet signifie donc : « Cela peut t'aider à avoir plus d'énergie l'après-midi. »

5. Moet ik na het avondeten ook sporten?

   Est-ce que je devrais aussi faire de l'exercice après le dîner ?

   Moet ik

   dois-je

   na

   après

   avondeten

   dîner

   ook

   aussi

   sporten

   faire de l’exercice

   Explication détaillée

   Moet ik signifie ici « devrais-je » dans une question sur l’opportunité de faire quelque chose. moet est la forme au présent de moeten avec ik : ik moet; avec un sujet pluriel, on a wij moeten. Dans une question oui/non, le verbe conjugué précède le sujet : Moet ik ...? (« Dois-je… ? »). Le modal porte l’idée de nécessité ou, selon le contexte, de conseil ; la traduction fixe indique ici le conseil. na est une préposition qui introduit ce qui vient après dans le temps. Elle se combine notamment avec une expression nominale : na het werk (« après le travail »). Elle ne signifie pas ici « derrière » au sens spatial. avondeten est un nom composé signifiant le repas du soir, donc « le dîner » dans cette phrase. Le mot complet est le nom à retenir ; avec l’article défini, on dit het avondeten. Comme d’autres noms néerlandais en het, il est neutre, mais sa forme ne change pas ici selon le nombre. ook est un adverbe qui ajoute l’idée de « aussi ». Sa portée dépend de ce qu’on met en parallèle ; ici, il ajoute le fait de faire du sport à une activité envisagée après le dîner. Exemple : Ik lees ook. — « Je lis aussi. » sporten est l’infinitif « faire du sport / faire de l’exercice ». Après un verbe modal comme moeten, l’infinitif vient généralement sans te : Ik moet sporten. — « Je dois faire du sport. » Le présent de sporten peut aussi être employé pour une action habituelle, par exemple Ik sport elke week. — « Je fais du sport chaque semaine. » L’ensemble suit le schéma réutilisable Moet ik + infinitif ? : « Est-ce que je devrais / dois-je + verbe ? ». na het avondeten situe l’action dans le temps, ook ajoute cette activité à une autre possibilité, et sporten indique l’action concernée. La phrase entière signifie donc : « Est-ce que je devrais aussi faire de l’exercice après le dîner ? »

6. Een korte wandeling zou een haalbaar begin zijn.

   Une courte promenade serait un début facile à gérer.

   korte

   courte

   wandeling

   promenade

   zou … zijn

   serait

   haalbaar

   faisable

   begin

   début

   Explication détaillée

   korte signifie ici « courte » et décrit wandeling. La forme de base de l’adjectif est kort; placé avant un nom, il prend ici la terminaison -e parce que wandeling est un nom singulier de genre commun et que l’adjectif est attributif. Ce n’est donc pas l’article indéfini een à lui seul qui impose cette terminaison. Comparez een korte wandeling (« une courte promenade ») et, par exemple, een kort verhaal (« une courte histoire »), où le nom neutre singulier entraîne une autre forme. wandeling signifie « promenade » ou « marche ». Le nom a pour pluriel wandelingen. Exemple : Een wandeling helpt. = « Une promenade aide. » zou et zijn forment ici « serait ». zou est une forme de zullen employée avec l’infinitif zijn (« être ») pour présenter une possibilité ou une proposition de manière conditionnelle et atténuée. La construction réutilisable est zou ... zijn = « serait ... ». Exemple : Dat zou nuttig zijn. = « Ce serait utile. » zou ne signifie pas ici que l’action a déjà eu lieu. haalbaar signifie « faisable », « réalisable » ou, dans cette phrase, « facile à gérer ». Cet adjectif décrit quelque chose qui peut être réalisé dans les circonstances considérées. Exemple : Een klein doel is haalbaar. = « Un petit objectif est réalisable. » begin signifie « début » ou « commencement ». C’est ici un nom désignant le point de départ d’une activité ou d’une démarche. Exemple : Dit is een goed begin. = « C’est un bon début. » En assemblant les éléments, een korte wandeling désigne « une courte promenade ». zou ... een haalbaar begin zijn présente cette promenade comme un début réalisable : « Une courte promenade serait un début facile à gérer. » Dans le contexte fourni, la phrase propose donc cette activité comme point de départ possible pour commencer à faire de l’exercice.

7. Ik kan mijn schoenen bij de deur zetten, zodat ik eraan denk om te gaan.

   Je peux mettre mes chaussures près de la porte pour me rappeler de sortir.

   Ik kan

   je peux

   schoenen

   chaussures

   bij

   près de

   deur

   porte

   zetten

   mettre

   zodat

   pour que

   eraan denk

   m’en souvenir

   om te gaan

   sortir

   Explication détaillée

   Ik kan signifie ici « je peux » et forme un début de construction très réutilisable : ik kan + infinitif, pour exprimer la possibilité ou la capacité. Le verbe kan est une forme de kunnen au présent, à la première personne du singulier. Le verbe principal reste à l’infinitif : Ik kan komen = « Je peux venir ». Dans la phrase, cet infinitif est zetten. schoenen signifie « chaussures ». C’est le pluriel de schoen (« chaussure »). Le groupe complet mijn schoenen signifie « mes chaussures » : mijn indique le possesseur de première personne et ne varie pas ici avec le nombre du nom. Exemple : Mijn schoenen zijn nat. = « Mes chaussures sont mouillées. » bij introduit ici une position proche : « près de, à côté de ». Avec de deur, bij de deur signifie donc « près de la porte ». deur est le nom « porte », avec le pluriel deuren. La préposition bij peut aussi s’employer dans d’autres relations de proximité, mais son effet concret ici est spatial. zetten est l’infinitif de zetten, « mettre » ou « poser » quelque chose à un endroit. Après kan, il reste à l’infinitif. Le choix de zetten présente les chaussures comme placées debout ou déposées à un endroit ; le néerlandais peut employer d’autres verbes selon la manière exacte de placer un objet. Exemple : Ik zet de tas bij de deur. = « Je mets le sac près de la porte. » zodat introduit le résultat ou le but visé par la proposition précédente, ici « pour que ». Il ouvre une proposition subordonnée. Dans cette proposition, ik eraan denk place le verbe conjugué denk après les autres éléments de la proposition : zodat ik eraan denk = « pour que je m’en souvienne / pour que j’y pense ». eraan denk est une construction en deux éléments. denk est la forme de première personne du singulier de denken, « penser » ; dans eraan denken, elle signifie « penser à cela » ou « y penser ». eraan est un adverbe pronominal qui reprend une chose ou une situation déjà évoquée, sans que son référent grammatical soit un nom masculin ou féminin précis. Exemple : Denk eraan! = « N’oublie pas ! » ou, littéralement, « Pense-y ! » Ici, la construction exprime le fait de se rappeler l’action à accomplir. om te gaan est une construction infinitive : om te introduit l’infinitif gaan. gaan signifie « aller » ; dans le sens fixé par la traduction, il s’agit de « sortir », c’est-à-dire aller dehors. denken om te gaan signifie ici « penser à sortir ». Exemple : Ik probeer om op tijd te gaan. = « J’essaie de partir à l’heure. » L’ensemble s’assemble ainsi : Ik kan présente une possibilité personnelle, mijn schoenen bij de deur zetten décrit le fait de placer ses chaussures près de la porte, et zodat ik eraan denk om te gaan donne le résultat recherché : ce placement doit aider la personne à se rappeler de sortir. La phrase signifie donc : « Je peux mettre mes chaussures près de la porte pour me rappeler de sortir. »

8. Dat klinkt realistisch en makkelijk vol te houden.

   Ça a l'air réaliste et facile à maintenir.

   Dat

   cela

   klinkt

   a l’air

   realistisch

   réaliste

   makkelijk

   facile

   vol te houden

   à maintenir

   Explication détaillée

   Dat signifie ici « cela / ça » et sert de sujet démonstratif. Sa forme ne précise pas à elle seule une personne ou un objet particulier ; c’est le contenu évalué dans l’énoncé qui est repris. Exemple : Dat is duidelijk. — « C’est clair. » klinkt est la forme au présent de klinken (« sonner », « avoir l’air ») à la troisième personne du singulier. Dans cette phrase, il introduit l’impression donnée par le contenu repris par Dat : « ça a l’air de… ». Exemple : Dat klinkt goed. — « Ça a l’air bien. » realistisch est un adjectif signifiant « réaliste ». Il décrit ici le contenu repris par Dat. Employé ainsi comme attribut après un verbe d’état ou d’apparence, il reste sous cette forme, sans terminaison exprimant le nombre ou le genre. Exemple : Het plan is realistisch. — « Le plan est réaliste. » makkelijk signifie « facile ». Ici, il qualifie l’action exprimée par vol te houden : cette action est présentée comme facile à réaliser. Dans d’autres contextes, il peut aussi qualifier directement une chose ou une action : Dat is makkelijk. — « C’est facile. » vol te houden est la forme avec te de l’infinitif séparable volhouden, qui signifie ici « maintenir » ou « tenir dans la durée ». Avec te, la particule séparable vol et la base verbale houden apparaissent séparées : volhouden devient vol te houden. Exemple : Het is moeilijk vol te houden. — « Il est difficile de tenir cela dans la durée. » L’ensemble relie deux évaluations coordonnées par en (« et »). Dat klinkt realistisch signifie « Ça a l’air réaliste », puis makkelijk vol te houden signifie « facile à maintenir / à tenir dans la durée ». La phrase complète est donc : « Ça a l’air réaliste et facile à maintenir. »