Retrouver sa concentration après une pause | Cours de néerlandais en français

Dutch lesson set in a contemporary Amsterdam everyday setting: After lunch at work, two adults discuss how to regain focus by reviewing notes, choosing the next priority, and reducing distractions..

FR → NL / Niveau: B1

À propos de cette leçon

Avec Retrouver sa concentration après une pause, entraînez-vous aux expressions de conversation, à la prononciation, au vocabulaire, à la grammaire et aux quiz en néerlandais.

Dialogue

A

Na de lunch voel ik me helemaal losgekoppeld van de taak.

Na de leuntch voul ik me hé-lé-mal losse-rhe-kopelt van de taak. Après le déjeuner, je me sens complètement déconnecté de la tâche.
B

Begin met een korte herhaling in plaats van meteen aan het moeilijkste deel te beginnen.

Be-rhine met eune korte heur-rha-ling im plats van me-téne an eut moïe-leukste déle te be-rhine. Commence par une petite révision au lieu de te lancer dans la partie la plus difficile.
A

Ik verloor mijn vaart omdat we midden in de analyse zijn gestopt.

Ik veur-lor maïne vaart om-dat we mide-in de a-na-li-ze zaïne rhe-stopt. J'ai perdu mon élan parce que nous nous sommes arrêtés au milieu de l'analyse.
B

Kijk naar de laatste notitie en kies de volgende prioriteit.

Keïk nar de laatste no-ti-tsi en kisse de vol-rheun-de pri-o-ri-tèïte. Regarde la dernière note et choisis la prochaine priorité.
A

De volgende stap is controleren of de cijfers overeenkomen met het bronbestand.

De vol-rheun-de stap is kon-tro-lé-re of de seï-feurs o-veur-éne-ko-me met eut bronne-be-stant. L'étape suivante consiste à vérifier si les chiffres correspondent au fichier source.
B

Zo heb je een duidelijk punt om weer verder te gaan.

Zo hép ye eune deuille-de-leuk peunt om vér vèr-deur te rhaane. Cela te donne un point de reprise clair.
A

Ik moet ook de chatapps sluiten, omdat ik steeds word afgeleid.

Ik mout ook de tchèt-èps sleuille-te, om-dat ik stéts vort af-rhe-lèïte. Je dois aussi fermer les applications de chat, parce que je me laisse sans cesse distraire.
B

Houd ze gesloten terwijl je zonder afleiding werkt en bekijk daarna je berichten.

Haout ze rhe-slo-te tè-rweïl ye zon-deur af-lèï-ding werkt en be-keïk dar-na ye be-rikhten. Garde-les fermées pendant que tu travailles sans être distrait, puis consulte tes messages.
A

Dat lijkt haalbaar. Ik kan mijn concentratie geleidelijk weer opbouwen.

Dat laïkt haal-bar. Ik kan maïne kon-sèn-tra-tsi rhe-léï-de-leuk vér op-ba-ou-e. Cela me semble faisable. Je peux retrouver ma concentration progressivement.
B

Begin daar, dan zou de rest minder zwaar moeten aanvoelen.

Be-rhine daar, dan zaou de rèst min-deur zwaar moute an-vou-le. Commence par là, et le reste devrait sembler moins lourd.

Mot par mot

Na « Na » signifie « après » dans « Na de lunch » et situe l’action dans le temps. Il s’emploie ici avant un groupe nominal pour indiquer ce qui vient après. Dans une nouvelle phrase, on peut utiliser « na » pour situer une action après un événement précis.
de Dans « de lunch » et « de taak », « de » est l’article défini néerlandais. Il accompagne le nom exact dans le groupe nominal, comme dans « de laatste notitie ». On le retrouve couramment devant de nombreux noms définis.
lunch « Lunch » désigne le repas de midi dans « Na de lunch ». Le mot est utilisé après l’article « de » pour parler de ce repas comme d’un moment précis. Il convient dans des situations professionnelles ou quotidiennes liées à la pause de midi.
voel « Voel » signifie ici « ressens » dans « voel ik me helemaal losgekoppeld ». La forme s’emploie avec « ik » et le pronom réfléchi « me » pour décrire son propre état. La structure « ik voel me ... » permet de dire comment on se sent.
ik « Ik » signifie « je » et désigne la personne qui parle dans « voel ik me ». Après le complément initial « Na de lunch », il apparaît après le verbe, conformément à l’ordre de la phrase. On l’utilise pour parler de soi.
me « Me » signifie ici « me » dans « ik voel me ». Il indique que la sensation décrite par « voel » concerne la personne qui parle. La structure réutilisable est « ik voel me ... » pour exprimer un état ou un ressenti.
helemaal « Helemaal » renforce « losgekoppeld » et signifie ici « complètement » dans « helemaal losgekoppeld ». Il se place devant l’élément qu’il renforce. Dans ce dialogue, il sert à exprimer un degré total de déconnexion par rapport à la tâche.
losgekoppeld « Losgekoppeld » décrit l’état d’une personne qui se sent déconnectée de la tâche dans « helemaal losgekoppeld van de taak ». La préposition « van » introduit ce dont on est déconnecté. Cette expression peut servir lorsqu’on a perdu le lien mental avec une activité.
van Dans « losgekoppeld van de taak », « van » introduit ce dont la personne est déconnectée et correspond ici à « de ». Il fait partie de la structure « losgekoppeld van ... ». On réutilise cette structure pour préciser l’activité ou le sujet dont on s’est éloigné.
taak « Taak » désigne la tâche dans « van de taak ». Il apparaît après « de » et après la préposition « van ». Le mot s’emploie pour parler d’un travail précis à accomplir.
Begin « Begin » signifie « commence » dans « Begin met een korte herhaling ». C’est une instruction directe adressée à une personne. La structure « Begin met ... » indique par quoi commencer.
met Dans « Begin met een korte herhaling », « met » introduit l’activité qui sert de point de départ et correspond ici à « avec ». Il suit le verbe « Begin » dans cette structure. On l’utilise pour indiquer ce par quoi une action commence.
een « Een » introduit « een korte herhaling » et correspond ici à « une ». C’est un article indéfini placé devant le groupe nominal. Il sert à présenter une révision particulière sans la définir davantage.
korte « Korte » signifie « courte » dans « een korte herhaling » et décrit la durée ou l’étendue limitée de la révision. Il se place devant le nom qu’il précise. Cette forme s’emploie ici pour recommander une reprise brève et facile à commencer.
herhaling « Herhaling » désigne une révision ou une répétition dans « een korte herhaling ». Le mot suit l’adjectif « korte » et constitue l’activité proposée comme point de départ. Il convient lorsqu’on reprend brièvement un contenu déjà vu.
in plaats van « In plaats van » signifie « au lieu de » dans « in plaats van meteen aan het moeilijkste deel te beginnen ». L’ensemble oppose la courte révision à l’action de commencer immédiatement la partie la plus difficile. « In » signifie littéralement « dans », « plaats » désigne la place ou le lieu, et « van » introduit ce qui est remplacé; ensemble, ils forment cette construction d’alternative.
meteen « Meteen » signifie « immédiatement » dans « meteen aan het moeilijkste deel te beginnen ». Il indique que l’action commencerait sans étape intermédiaire. Dans ce dialogue, il précise ce qu’il vaut mieux éviter au début du travail.
aan Dans « aan het moeilijkste deel te beginnen », « aan » fait partie de la construction qui indique le fait de commencer une partie ou une activité. Il ne se traduit pas isolément par un mouvement vers un lieu. La structure complète « aan ... te beginnen » garde l’élément commencé après « aan ».
het Dans « het moeilijkste deel », « het » est l’article défini qui accompagne « deel ». Il apparaît aussi dans la construction « het moeilijkste deel te beginnen ». On l’utilise ici pour désigner la partie précise et identifiée du travail.
moeilijkste « Moeilijkste » signifie « le plus difficile » dans « het moeilijkste deel ». Il désigne la partie présentée comme la plus exigeante parmi les parties du travail. La forme se place devant le nom « deel ».
deel « Deel » signifie « partie » dans « het moeilijkste deel ». Il désigne une section précise du travail, ici celle qui est la plus difficile. Le mot peut servir à parler d’une partie d’une tâche, d’une analyse ou d’un document.
te Dans « te beginnen », « te » marque l’infinitif qui dépend de la construction « aan ... te beginnen ». Il relie l’action de commencer à la structure exprimant ce que l’on entreprend. On le voit ici juste devant « beginnen ».
beginnen « Beginnen » signifie « commencer » dans « aan het moeilijkste deel te beginnen ». C’est l’action de se mettre à une partie du travail. La structure complète conserve l’objet après « aan » et place « te » juste avant « beginnen ».
verloor « Verloor » signifie « ai perdu » dans « Ik verloor mijn vaart ». Cette forme décrit la perte d’un élan pendant le travail. Elle correspond au verbe « verliezen » et s’emploie ici avec « mijn vaart » comme élément perdu.
mijn « Mijn » signifie « mon » dans « mijn vaart ». Il indique que l’élan appartient à la personne qui parle. Il se place directement devant le nom qu’il détermine.
vaart Dans « mijn vaart », « vaart » désigne l’élan ou le rythme de progression du travail. Il s’agit ici d’une progression mentale qui a été perdue après l’interruption de l’analyse. L’expression peut servir à parler du rythme que l’on a dans une activité.
omdat « Omdat » signifie « parce que » dans « omdat we midden in de analyse zijn gestopt ». Il introduit la cause de la perte d’élan. Une proposition introduite par « omdat » explique pourquoi la proposition principale se produit.
we « We » signifie « nous » dans « we midden in de analyse zijn gestopt ». Il désigne le groupe qui travaillait sur l’analyse. Cette forme courante sert à parler de soi avec une ou plusieurs autres personnes.
midden « Midden » signifie « milieu » dans « midden in de analyse ». Avec « in », il indique que l’arrêt a eu lieu au cours de l’analyse, avant sa fin. La structure « midden in ... » sert à situer une interruption au milieu d’une activité ou d’un processus.
in Dans « midden in de analyse », « in » signifie « dans » et situe l’action à l’intérieur de l’analyse. Il complète « midden » pour former l’expression « midden in ... ». Cette structure permet de préciser qu’un événement survient au cours d’une activité.
analyse « Analyse » désigne l’analyse dans « midden in de analyse ». Le mot indique le travail qui a été interrompu. Il s’emploie ici après « de » et après la structure « midden in ».
zijn Dans « zijn gestopt », « zijn » est l’auxiliaire utilisé avec « gestopt » pour raconter l’arrêt déjà survenu. Il s’accorde ici avec le sujet « we » dans cette forme composée. La structure complète « we zijn gestopt » sert à dire que nous nous sommes arrêtés.
gestopt « Gestopt » signifie « arrêté » dans « we zijn gestopt ». Avec « zijn », il décrit l’arrêt du travail au milieu de l’analyse. Il correspond au verbe « stoppen » sous la forme utilisée dans cette construction composée.
Kijk « Kijk » signifie « regarde » dans « Kijk naar de laatste notitie ». C’est une instruction directe qui demande de porter son attention sur une note précise. La structure « Kijk naar ... » indique ce que l’on doit regarder.
naar Dans « Kijk naar de laatste notitie », « naar » introduit l’élément vers lequel on dirige son regard et correspond ici à « vers » ou « à ». Il complète le verbe « Kijk ». La structure réutilisable est « Kijk naar ... » pour demander à quelqu’un d’examiner quelque chose.
laatste « Laatste » signifie « dernière » dans « de laatste notitie ». Il identifie la note la plus récente ou celle qui vient en dernier dans la série évoquée. Il se place devant le nom « notitie ».
notitie « Notitie » désigne la note dans « de laatste notitie ». Ici, il s’agit du dernier repère écrit à consulter pour reprendre le travail. Le mot convient pour une note de travail ou un rappel écrit.
en « En » signifie « et » dans « Kijk naar de laatste notitie en kies de volgende prioriteit ». Il relie deux instructions successives. Il permet ici d’enchaîner le fait de regarder la note et celui de choisir la priorité.
kies « Kies » signifie « choisis » dans « kies de volgende prioriteit ». C’est une instruction qui demande de sélectionner l’élément à traiter ensuite. La structure « kies ... » prend directement l’élément choisi après le verbe.
volgende « Volgende » signifie « suivante » dans « de volgende prioriteit ». Il désigne la priorité qui vient après celle qui est déjà en cours ou qui a été traitée. Il se place devant le nom « prioriteit ».
prioriteit « Prioriteit » désigne la priorité dans « de volgende prioriteit ». C’est l’élément de travail à sélectionner pour la suite. Le mot s’emploie ici avec « kiezen » dans l’idée de choisir une priorité.
stap « Stap » signifie « étape » dans « De volgende stap ». Il désigne l’action qui vient ensuite dans le processus de travail. L’expression « de volgende stap » sert à présenter la prochaine action à accomplir.
is « Is » signifie « est » dans « De volgende stap is controleren ». Il relie l’étape suivante à l’action qui la définit. La structure « de volgende stap is ... » permet d’annoncer la prochaine action.
controleren « Controleren » signifie « vérifier » dans « is controleren of de cijfers overeenkomen ». Il désigne l’action prévue comme prochaine étape. La structure « controleren of ... » sert à vérifier si une situation correspond à ce qui est attendu.
of « Of » signifie « si » dans « controleren of de cijfers overeenkomen ». Il introduit le contenu qui doit être vérifié. Dans cette structure, la proposition qui suit indique la condition ou le résultat recherché.
cijfers « Cijfers » désigne les chiffres dans « de cijfers ». Ce sont les valeurs que l’on compare au fichier source. Le mot apparaît ici comme le sujet de « overeenkomen ».
overeenkomen « Overeenkomen » signifie « correspondre » dans « de cijfers overeenkomen met het bronbestand ». Il exprime l’accord entre les chiffres et le fichier source. La structure « overeenkomen met ... » précise avec quoi les éléments concordent.
bronbestand « Bronbestand » désigne le fichier source dans « met het bronbestand ». Il sert de référence pour vérifier les chiffres. Le mot suit la préposition « met » dans la structure « overeenkomen met het bronbestand ».
Zo « Zo » signifie ici « ainsi » dans « Zo heb je een duidelijk punt ». Il présente la conséquence de l’action précédente: on dispose alors d’un point clair pour reprendre. En début de phrase, « Zo » peut introduire la manière ou le résultat d’une action.
heb « Heb » signifie « as » dans « Zo heb je een duidelijk punt ». Il exprime le fait de disposer d’un point de reprise. La structure « je hebt ... » sert à dire ce que quelqu’un possède ou a à sa disposition.
je « Je » signifie « tu » dans « heb je een duidelijk punt ». Il désigne la personne à qui le conseil est adressé. Après « Zo », il apparaît après le verbe dans cette phrase.
duidelijk « Duidelijk » signifie « clair » dans « een duidelijk punt ». Il indique que le point de reprise est facile à identifier. Il se place devant le nom « punt » pour le qualifier.
punt « Punt » signifie « point » dans « een duidelijk punt om weer verder te gaan ». Ici, il désigne un repère concret à partir duquel reprendre le travail. La structure « een punt om ... te gaan » présente un point destiné à une action donnée.
om Dans « om weer verder te gaan », « om » introduit le but ou la fonction du point mentionné. L’ensemble signifie « pour reprendre ensuite ». La structure « om ... te + infinitif » sert à exprimer le but d’une action.
weer « Weer » signifie « de nouveau » dans « weer verder te gaan ». Il indique que l’on reprend une activité déjà commencée. Il s’emploie ici avec « verder gaan » pour exprimer la reprise de la progression.
verder Dans « weer verder te gaan », « verder » indique la poursuite ou la continuation de la progression. Avec « gaan », il ne signifie pas simplement « plus loin » dans l’espace. L’expression « verder gaan » sert à dire que l’on continue une activité.
gaan « Gaan » signifie ici « aller » au sens de continuer dans « weer verder te gaan ». Avec « verder », il exprime la reprise de la progression à partir d’un point. La structure « verder gaan » s’utilise pour continuer un travail ou une action.
moet « Moet » signifie « dois » dans « Ik moet ook de chatapps sluiten ». Il exprime une nécessité personnelle: fermer les applications de chat. La structure « ik moet ... » est suivie de l’action nécessaire, ici « de chatapps sluiten ».
ook « Ook » signifie « aussi » dans « Ik moet ook de chatapps sluiten ». Il ajoute la fermeture des applications aux autres actions nécessaires. Il se place ici après « moet » et avant le groupe verbal qui suit.
chatapps « Chatapps » désigne les applications de chat dans « de chatapps sluiten ». Ce sont les applications que la personne doit fermer pour réduire les interruptions. Le mot est utilisé comme objet direct après « sluiten ».
sluiten « Sluiten » signifie « fermer » dans « de chatapps sluiten ». Il désigne l’action nécessaire pour ne plus être interrompu par les applications. Après « moet », il reste sous cette forme et indique l’action à accomplir.
steeds « Steeds » signifie « sans cesse » dans « steeds word afgeleid ». Il indique que la distraction se répète régulièrement. Il renforce ici l’idée d’un problème récurrent au travail.
word Dans « word afgeleid », « word » participe à la forme passive qui décrit le fait d’être distrait. La personne qui parle subit l’action plutôt qu’elle ne la réalise elle-même. La structure « word ... » permet ici de présenter une distraction répétée comme quelque chose qui lui arrive.
afgeleid « Afgeleid » signifie « distrait » dans « steeds word afgeleid ». Avec « word », il décrit le fait d’être détourné de son travail par des interruptions. Cette expression convient lorsqu’une personne n’arrive pas à maintenir son attention.
Houd « Houd » signifie « garde » dans « Houd ze gesloten ». C’est une instruction demandant de maintenir les applications dans un état fermé. La structure « Houd ... gesloten » sert à demander que quelque chose reste fermé.
ze « Ze » signifie « les » dans « Houd ze gesloten » et renvoie aux « chatapps » mentionnées juste avant. Il représente donc les applications comme l’objet de l’instruction. Cette forme pronominale permet d’éviter de répéter le nom déjà connu.
gesloten « Gesloten » signifie « fermés » dans « Houd ze gesloten ». Il décrit l’état que les applications doivent conserver. Avec « Houd ze », la structure exprime le maintien d’un objet dans cet état.
terwijl « Terwijl » signifie « pendant que » dans « terwijl je zonder afleiding werkt ». Il relie le travail à la période pendant laquelle les applications restent fermées. Il introduit ici une action qui se déroule en parallèle d’une autre.
zonder « Zonder » signifie « sans » dans « zonder afleiding ». Il indique que le travail se fait en l’absence de distraction. Il introduit directement le nom « afleiding » dans ce groupe.
afleiding « Afleiding » désigne la distraction dans « zonder afleiding ». Ici, il s’agit de ce qui détourne l’attention pendant le travail. La structure « zonder afleiding werken » décrit le fait de travailler sans interruption distrayante.
werkt « Werkt » signifie « travailles » dans « terwijl je zonder afleiding werkt ». La forme est utilisée avec « je » pour décrire le travail de la personne à qui l’on parle. La structure « je werkt ... » permet de préciser dans quelles conditions cette personne travaille.
bekijk « Bekijk » signifie « consulte » ou « regarde » dans « bekijk daarna je berichten ». C’est une instruction qui demande de consulter les messages après la période de travail concentré. La structure « bekijk je berichten » prend directement ce que l’on consulte.
daarna « Daarna » signifie « ensuite » dans « bekijk daarna je berichten ». Il indique que la consultation des messages vient après le travail sans distraction. Il sert à ordonner clairement deux actions successives.
berichten « Berichten » désigne les messages dans « je berichten ». Ce sont les messages que la personne consultera après avoir travaillé. Le mot apparaît après le déterminant possessif « je ».
Dat « Dat » signifie « cela » dans « Dat lijkt haalbaar ». Il renvoie à la méthode proposée juste avant: garder les applications fermées pendant le travail puis consulter les messages. Il sert ici de sujet pour donner une appréciation sur cette méthode.
lijkt « Lijkt » signifie « semble » dans « Dat lijkt haalbaar ». Il présente l’évaluation personnelle de la personne qui parle. La structure « dat lijkt ... » permet de dire comment une situation paraît.
haalbaar « Haalbaar » signifie « faisable » dans « Dat lijkt haalbaar ». Il indique que la méthode paraît réalisable sans être trop difficile. Il se place après « lijkt » pour qualifier la situation.
kan « Kan » signifie « peux » dans « Ik kan mijn concentratie geleidelijk weer opbouwen ». Il exprime ici la possibilité de reconstruire progressivement sa concentration. Il est suivi d’un infinitif, « opbouwen », qui indique l’action possible.
concentratie « Concentratie » désigne la concentration dans « mijn concentratie ». C’est l’attention que la personne veut retrouver et renforcer. Le mot est déterminé par « mijn » et constitue l’objet de « opbouwen ».
geleidelijk « Geleidelijk » signifie « progressivement » dans « geleidelijk weer opbouwen ». Il décrit une reconstruction qui se fait par étapes plutôt que d’un seul coup. Il se place devant le groupe verbal pour préciser la manière de reconstruire la concentration.
opbouwen « Opbouwen » signifie ici « reconstruire » ou « renforcer » dans « mijn concentratie geleidelijk weer opbouwen ». Il exprime le fait de retrouver peu à peu une capacité déjà présente auparavant. Après « kan », il indique l’action que la personne pense pouvoir réaliser.
daar « Daar » signifie « là » dans « Begin daar ». Il renvoie au point de départ proposé juste avant, à savoir la reprise par une petite étape. Dans une instruction, « daar » peut désigner un endroit ou un point déjà identifié dans le contexte.
dan « Dan » signifie « alors » dans « dan zou de rest minder zwaar moeten aanvoelen ». Il introduit la conséquence attendue si l’on commence par le point indiqué. Il relie ici le conseil à son effet probable sur la suite du travail.
zou « Zou » contribue à exprimer une conséquence attendue mais formulée avec prudence dans « zou de rest minder zwaar moeten aanvoelen ». Il rend l’affirmation moins catégorique qu’une certitude. La structure complète présente ce qui devrait probablement se produire après le conseil.
rest « Rest » signifie « reste » dans « de rest ». Il désigne tout ce qui demeure à faire après la première étape. Le mot apparaît ici avec « de » et devient le sujet de « aanvoelen ».
minder « Minder » signifie « moins » dans « minder zwaar ». Il réduit le degré exprimé par « zwaar ». Ici, il indique que la suite du travail devrait paraître moins pénible.
zwaar « Zwaar » signifie « lourd » dans « minder zwaar aanvoelen ». Il décrit ici la difficulté ressentie du reste du travail, plutôt qu’un poids matériel. Avec « minder », il exprime une charge perçue comme plus faible.
moeten « Moeten » signifie « devoir » dans « zou de rest minder zwaar moeten aanvoelen ». Il fait partie de la structure qui exprime ce qui est attendu comme conséquence. Après « zou », il garde cette forme et se combine avec « aanvoelen ».
aanvoelen « Aanvoelen » signifie ici « sembler » ou « être ressenti comme » dans « minder zwaar moeten aanvoelen ». Il décrit la manière dont le reste du travail devrait être perçu par la personne. Avec un adjectif comme « zwaar », la structure « ... aanvoelen » sert à exprimer une impression ou une sensation.

Points de Grammaire

in plaats van + te + infinitief

In plaats van meteen te stoppen, begin ik met herhaling.

Im plats van me-téne te stoppe, be-rhine ik met heur-rha-ling.

Au lieu de m’arrêter tout de suite, je commence la révision.

Après « in plaats van », on utilise souvent « te » suivi de l’infinitif pour exprimer une alternative.

de + adjectif en -ste + zelfstandig naamwoord

de moeilijkste taak

De moïe-leukste taak

la tâche la plus difficile

Le superlatif néerlandais se forme généralement avec « -ste », au lieu de « le plus » en français.

Vocabulaire Néerlandais

analyse Nom
a-na-li-ze analyse

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beginnen Verbe
be-rhine commencer Begin

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herhaling Nom
heur-rha-ling révision

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in plaats van Expression
im plats van au lieu de

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losgekoppeld Adjectif
losse-rhe-kopelt déconnecté

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lunch Nom
leuntch déjeuner

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meteen Adverbe
me-téne tout de suite

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midden in Expression
mide-in au milieu de

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moeilijk Adjectif
moïe-leuk difficile moeilijkste

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stoppen Verbe
stoppe s'arrêter gestopt

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taak Nom
taak tâche

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vaart Nom
vaart élan

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Quiz

Orthographe

Appuyez sur les lettres pour épeler le mot.

tâche

Voir la Réponsetaak

déjeuner

Voir la Réponselunch

commencer

Voir la RéponseBegin

élan

Voir la Réponsevaart